Мясной салат с киви изумрудный простой рецепт салата на ужин и обед! смотреть онлайн видео от Здоровый Сон и Релаксация ❤ в хорошем качестве.

12+

21 день назад

Здоровый Сон и Релаксация ❤

Мясной салат с киви изумрудный Ну очень простой рецепт салата на праздничный стол хоть на ужин хоть на обед! С этим новогодним салатом ваш праздничный ужин будет красивым, невероятно вкусным и запомнится навсегда! Он уже пленил тысячи любителей пикантных, сытных и одновременно нежных блюд, насыщенных полезными для здоровья витаминами и микроэлементами. Блюдо не дешевое, а элитное! Оно мгновенно привлекает внимание окружающих нарядным внешним видом. Изысканное сочетание говядины, корейской моркови, киви и яблок покоряет даже опытных гурманов! Удивите гостей нестандартным новогодним мясным салатом! Приятного Вам аппетита! Приятного аппетита Вам! А как приготовить салат с киви в домашних условиях смотрим https://youtu.be/k68vBlwcF_8 ✅Еда на ура просто магия вкуса — едим дома, готовим дома! Хочешь узнать, как научиться готовить и варить вкусно на праздничный стол?! Подписываемся на мой кулинарный канал НАЙДИ СВОЙ РЕЦЕПТ — домашняя еда и кухня с Еленой Машнич! https://goo.

gl/L9of7E 📖Готовим с Еленой Машнич – Сибирячка готовит быстро и вкусно! Наши рецепты — это кулинария для начинающих и опытных, поэтому следи за пополнением новых блюд! https://www.youtube.com/playlist?list=PLCiygQNnKpG_lwQZM1DZJXLajpo3uZpPJ ▶️МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:👀👇 🍩Сладкая выпечка к чаю на скорую руку! Булочки, баранки, кексы, пироги, печенье, пряники, вся сдоба: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCiygQNnKpG-86vGkKKm4ORK4VMaxzxLp 🥐Несладкая выпечка к чаю на скорую руку, если любишь быстрый перекус! Самса, чебуреки, пирожки, плюшки, лепешки: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCiygQNnKpG8l7gfXSoFmXG6q-LfXky25 🍣Праздничные блюда и закуски из мяса и рыбы: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCiygQNnKpG_99b4ofHTNGrf613T5iNPT 🍲Блюда на первое с бульоном – супы, пельмени, вареники, манты, хинкали: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCiygQNnKpG-Yfdl0ICQvAav7soGRm6-y 🍗Мясные блюда на второе! Вкусные и простые рецепты — русской, кавказской и узбекской кухни: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCiygQNnKpG9u9P2eGxe75mWo47W50k_p 🐟Блюда из рыбы: https://www. youtube.com/playlist?list=PLCiygQNnKpG-BOz4R_VnfM0w33csnnV4z 🍰Что приготовить на праздник! Рецепты тортов на день рождения, как с выпечкой бисквита, так и без выпечки: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCiygQNnKpG_TuqcpLgNd1VFk-9RLU0sH 🥗Вкусные, простые, праздничные салаты и закуски на каждый день: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCiygQNnKpG_zHWsuQNEoA_q6mlXKs45x 🍳Что приготовить на завтрак: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCiygQNnKpG9hHygInQW_PX2lvZcE0udb 🥘Что приготовить на обед: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCiygQNnKpG8_xaIXUgRpi2rDuMaHrsvy 🍝Что приготовить на ужин: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCiygQNnKpG8IoWaUp-n-fW8XAQ4jjiLq 🥫Консервация, салаты и закуски — заготовка на зиму: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCiygQNnKpG8VuG67jkHie7Y6E-zzDNIN ⭐Мы на Яндекс Дзен https://vk.cc/9nsgo0 📃Ингредиенты на рецепт салата: Яйцо 5-6 шт. Яблоко 2 шт. Отварная говядина 350 гр. Киви 5 +2 на украшение. Морковь по корейски 150 гр. Фисташки 70 гр. На соус к салату: Майонез 180 гр. Сметана 80 гр. Чеснок 2 зуб. #салат #готовимселеной #сибирячка #рецепты #рецепт #еда #завтрак #кулинария #ужин #вкусно #обед #какприготовить #простойрецепт #чтоприготовить

Быстрые салаты из капусты, с авокадо и консервированной фасолью

Холодные закуски являются, пожалуй, единственной гастрономической группой, имеющей такое многообразие разновидностей и рецептов. Мясные и рыбные, овощные и грибные, теплые и фруктовые, изысканные и быстрые салаты – здесь открываются безграничные возможности для экспериментов.

Приготовить легкие салаты на скорую руку можно в считанные минуты. Они прекрасно подойдут и просто к ужину в будний день, и станут прекрасным вариантом закуски к столу для внезапно нагрянувших гостей. Учитывая простоту, вкус у быстрой закуски просто потрясающий.

1. Овощной вкусный салат на скорую руку прекрасно дополнит любое мясное блюдо. Его можно подать в качестве гарнира к отбивным или стейкам, не требующим более насыщенного соседства.
2. Если имеется в запасе баночка маринованных лесных грибов то, подобрав им очень простое овощное сопровождение, можно приготовить простой, но невероятно вкусный и быстрый салат на ужин.
3. Быстрые салаты к торжественному случаю не отличаются низкокалорийностью. Снизить жирность закусок можно, заменив майонезные соусы сметаной или йогуртом.
4. Подавать можно на одной большой тарелке или сделать порционные закуски. Для оформления применяют специальное формовочное кольцо, или подают быстрые салаты в креманках.
5. Вкусные и сытные закуски на основе мяса очень понравятся мужской аудитории. Они выходят сытным, пикантными и в меру острыми, такое угощение сможет качественно утолить голод до момента подачи горячего на стол.

Быстрый салат из капусты

Вкусный, простой овощной легкий салат на скорую руку готовится накануне подачи и не предполагает длительного настаивания, которое может повлечь отделение чрезмерного количества сока и как следствие водянистость закуски. Заправить можно майонезом, или многокомпонентной заправкой на основе растительного масла или сметаны. Подобная закуска – лучший способ наполнить организм недостающими витаминами.

Ингредиенты:

• капуста белокочанная – 0,5 вилка;
• морковь – 0,5-1 шт.;
• зеленый лук – 2 стебля;
• зелень – 0,5 пучка;
• масло растительное – 2 ст. ложки;
• лимонный сок – 1 ст. ложка;
• сахар – 0,5 ч. ложки.

Приготовление

1. Измельчить соломкой капусту.
2. Морковь очистить и перетереть на терке.
3. Нарезать зелень и стебли зеленого лука.
4. Соединить овощи в салатнике, заправить смесью из масла, сока лимона, соли и сахара, перемешать.
5. Через 5-10 мин. салат настоится и будет готов к подаче.

Салат из лапши быстрого приготовления

Закуска из лапши быстрого приготовления – недорогой салат на скорую руку, который станет идеальным дополнением, как к праздничному столу, так и к повседневному.

Приготовить его не составит труда даже ребенку. Рецепт настолько простой, что не верится в положительный результат. Его можно готовить каждый день, меняя и экспериментируя с ингредиентами.

Ингредиенты:

• лапша яичная – 2 упаковки;
• морковь – 1 шт.;
• яйца куриные – 4 шт.;
• чеснок – 1 зубок;
• репчатый лук – 1 шт.;
• копченое куриное филе – 1 шт.;
• сметана – 5 ст. ложек;
• майонез – 3 ст. ложки.

Приготовление

1. Лапшу размять руками на мелкие кусочки.
2. Сметану и майонез смешать и добавить пропущенный через пресс чеснок.
3. Перемешать вермишель с полученным соусом и оставить на 30 мин.
4. Мелко нарезать лук и морковь, спассеровать на сливочном масле.
5. Копченую курятину разобрать на волокна.
6. Смешать все ингредиенты с разбухшей лапшой и подавать к столу, после охлаждения.

Быстрый салат с консервированной фасолью

Домашние питательные быстрые и сытные салаты могут быть очень питательными и стать основой обеденного перекуса. В основу закуски великолепно вписывается консервированная фасоль белая или красная. С составом можно безгранично экспериментировать, добавляя отваренное мясо, копчености или колбасу, чеснок, сухарики или всевозможные другие компоненты.

Ингредиенты:

• консервированная фасоль – 1 банка;
• морковь и лук репчатый – по 1 шт.;
• лук зеленый – 2 стебля;
• яйца – 2 шт.;
• укроп – 1 пучок;
• соль, перец, майонез, растительное масло.

Приготовление

1. Нарезать лук, измельчить морковь, спассеровать до мягкости в масле.
2. Отварить и нашинковать яйца, соединить с поджаркой, измельченным зеленым луком, укропом и майонезом.
3. Заправить быстрый салат с фасолью майонезом, добавив по вкусу соль и перец, перемешать.

Простой и быстрый салат с авокадо – рецепт

Любителям легких и полезных закусок понравятся быстрые коктейль-салаты, которые состоят из креветок, авокадо и овощного набора. При желании соевый соус в заправке можно заменить изысканным и ароматным песто, а лук-порей зеленым луком и листиками базилика, которые идеально впишутся в общую палитру вкуса.

Ингредиенты:

• креветки – 0,5 кг;
• авокадо – 1 шт.;
• помидоры – 2 шт.;
• огурец – 1 шт.;
• соевый соус и оливковое масло – по 3 ст. ложки;
• лимон – 1 шт.;
• перец, лук-порей.

Приготовление

1. Креветки отварить до готовности, очистить.
2. Авокадо порезать пластинами или брусочками, полить соком лимона, перемешать.
3. Нарезать помидоры и огурцы.
4. Уложить креветки, авокадо и овощи слоями в креманки.
5. Полить простой и быстрый салат с авокадо заправкой из масла, соевого соуса и перца, украсить нарезанным пореем.

Быстрый салат с курицей

Всегда найдет своих поклонников быстрый салат с куриной грудкой, особенно если приготовить его с вяленым черносливом. Приятный пикантный и насыщенный акцент закуске придадут обжаренные измельченные грецкие орехи. В майонез перед использованием можно вмешать выдавленный через пресс чеснок, что привнесет дополнительного вкуса блюду.

Ингредиенты:

• куриное филе – 200 г;
• чернослив – 100 г;
• орехи грецкие – 100 г;
• огурец – 1 шт.;
• яйца – 2 шт.;
• укроп – 1 пучок;
• соль, перец, майонез.

Приготовление

1. Отварить курятину, нарезать, разложить по креманкам.
2. Следующим выложить нарезанный огурец, а затем яйца, не забывая про майонез.
3. Завершить оформление слоями из чернослива и укропа.
4. Посыпать измельченными орехами и подать сразу к столу.

Быстрый салат с корейской морковью

Порядок закладки слоев закуски всегда определяет итоговый ее вкус. Так, салат на быструю руку из суховатой сваренной куриной грудки пропитается соками спелого киви, а белки прекрасно гармонируют с кисло-сладким яблоком. Корейская морковь вносит яркую ноту пикантности и несколько преображает внешний вид простенького салата.

Ингредиенты:

• киви – 1 шт.;
• яйца – 3 шт.;
• куриное филе – 300 г;
• морковь по-корейски – 150 г;
• сыр – 150 г;
• яблоко – 1 шт.;
• майонез, соль.

Приготовление

1. Куриное филе отварить в подсоленной воде, нарезать.
2. Измельчить на терке сыр, яблоко, отдельно белки и желтки.
3. В форму слоями, промазывая майонезом, выложить курицу, киви, белки, яблоко, сыр, корейскую морковь и желтки.
4. Украсить салат корейской морковкой по вкусу.

Быстрый и легкий салат с вареной колбасой

Самый простой и быстрый салат – с ветчиной и сыром. В данном случае состав закуски дополняется огурцом, сладким болгарским перцем и отваренными яйцами, вместо которых можно взять помидоры, отваренную морковь, картофель, другие овощи. Зелень подойдет не только для украшения, но и в качестве добавки при прослойке салата.

Ингредиенты:

• ветчина – 100 г;
• сыр – 100 г;
• сладкий перец – 1 шт.;
• огурец – 1 шт.;
• яйца – 2 шт.;
• соль, перец, майонез, зелень.

Приготовление

1. Нарезать соломкой или кубиками ветчину, сладкий перец, яйца и огурец.
2. Слоями распределить на блюде, промазывая майонезом, ветчину, огурец, яйца, сладкий перец и тертый сыр.
3. Украсить салат зеленью и ломтиками овощей.

Быстрый салат с крабовыми палочками

Легко и просто готовится из доступных ингредиентов быстрый крабовый салат. Состав закуски может дополняться консервированной кукурузой, нарезанными свежими помидорами, мякотью апельсина или киви. Ярче и пикантнее вкус блюда получается с участием зеленого лука или чеснока, который вмешивают в заправку.

Ингредиенты:

• крабовые палочки – 100 г;
• яйца – 3 шт.;
• огурец – 1 шт.;
• сыр – 100 г;
• лук – 0,5 шт.;
• соль, перец, майонез, зелень.

Приготовление

1. Отварить яйца, перетереть на терке, как и сыр с огурцами.
2. Нарезать соломкой или кубиками крабовые палочки и лук.
3. Выложить в креманки, пропитывая майонезом, лук, огурец, крабовые палочки, яйца и тертый сыр.
4. Украсить салат зеленью и подавать к столу.

Быстрый салат с креветками

Легкие, вкусные и очень быстрые салаты на праздничный стол – с мидиями и креветками, дополненные пикантной заправкой. Составляющие можно просто перемешать или эффектно выложить на блюдо с листьями салата, получив не только вкусную, но и потрясающе красивую закуску, способную украсить торжественное застолье.

Ингредиенты:

• мидии – 250 г;
• креветки – 250 г;
• авокадо – 0,5-1 шт. ;
• перепелиные яйца – 3-5 шт.;
• помидор – 1 шт.;
• соевый соус и оливковое масло – по 50 мл;
• дижонская горчица – 2 ч. ложки;
• соль, перец, зелень, салат латук.

Приготовление

1. Мидии и очищенные креветки обжарить на масле 2 мин., добавив в конце жарки ложку соевого соуса.
2. На салатные листья выложить морепродукты, нарезанную кубиками мякоть авокадо, дольки помидор, поливая составляющие заправкой из соевого соуса, масла и дижонской горчицы.
3. Декорировать разрезанными на дольки отваренными перепелиными яйцами и подать к столу.

Салат с семгой слабосоленой на скорую руку

Достойным вкуснейшим решением для любителей рыбы станет вкусный и простой салат на быструю руку с семгой. Использовать можно также слабосоленое или копченое филе форели, горбуши. Если нет времени или желания возиться с маринованием репчатого лука, его заменяют нарезанными зелеными перьями или красным сладким салатным луком.

Ингредиенты:

• филе семги – 200 г;
• лук – 1 шт.;
• яйца – 4 шт.;
• сыр – 150 г;
• красная икра – 100 г;
• уксус – 2 ч. ложки;
• сахар – 1 ч. ложка;
• вода – 3 ст. ложки;
• соль, перец, майонез, зелень.

Приготовление

1. Смешать воду, уксус и сахар, залить смесью нарезанный лук на 30 мин.
2. Отварить яйца, перетереть отдельно белки и желтки.
3. Нарезать рыбное филе, перетереть сыр.
4. В форму слоями, промазывая майонезом, выложить белки, половину сыра, рыбу, отжатый лук, оставшийся сыр и желтки.
5. Верхним слоем распределить икру.
6. Украсить салат, дать ему пропитаться.

Быстрый салат с тунцом

Простые в приготовлении классические рецепты салатов на скорую руку – с консервированным тунцом с отварными яйцами и помидорами. Его можно сделать более питательным, добавив картофель, или исполнить в вариации с салатными листьями и огурцами. Заправка здесь – масло из банки, но не лишним в составе будет соевый соус и лимонный сок, который можно добавить в салат по вкусу.

Ингредиенты:

• консервированный тунец – 1 банка;
• огурцы свежие – 2 шт.;
• помидоры – 2 шт.;
• яйца – 2 шт.;
• листья салата – 1 пучок.

Приготовление

1. Листья салата сполоснуть, обсушить, порвать на части руками.
2. Нарезать кружками или полукружками огурцы и дольками помидоры.
3. Отварить яйца, очистить, нарезать, добавить к овощам с зеленью.
4. Ввести мякоть тунца вместе с маслом.
5. Перемешать аккуратно, подать к столу.

Простой и быстрый салат из кальмаров

Очень интересный, простой, быстрый и недорогой салат – из консервированных кальмаров. Представленный набор продуктов можно дополнять консервированной кукурузой, сочетать с горошком, свежим или соленым огурцом, оттенять вкус блюда мелко нарубленным укропом, петрушкой. Сыр и яйца здесь для массы, главный вкус должен оставаться за моллюсками.

Ингредиенты:

• консервированные кальмары – 1 банка;
• сыр – 150 г;
• яйца – 3 шт.;
• лук – 0,5 шт.;
• майонез – по вкусу;
• соль, перец.

Приготовление

1. Кальмары нарезать соломкой, отваренные яйца кубиками, а сыр перетереть на терке.
2. Репчатый лук нашинковать полукольцами, залить кипятком или маринадом с уксусом на 5 мин., отжать.
3. Заправить смешанные составляющие майонезом, посолив и поперчив по вкусу.

Быстрый салат с шампиньонами

Невероятно вкусными и сытными выходят грибные салаты на быструю руку в домашних условиях. Их можно готовить с отваренной говядиной, свининой или, как в данном случае, с более легким куриным филе. Состав можно дополнять нарезанной ветчиной, всевозможными копченостями и чесноком, которым заменяют добавляемый в исходном варианте зеленый или репчатый лук.

Ингредиенты:

• консервированные грибы – 250 г;
• куриное филе – 400 г;
• сыр – 250 г;
• яйца – 3 шт.;
• лук зеленый – 1 пучок;
• майонез – 100 г;
• соль, перец.

Приготовление

1. Отварить, остудить и нарезать кубиками куриное филе.
2. Нашинковать тем же манером твердый сыр, сваренные вкрутую яйца и пластинами консервированные грибы.
3. Добавить измельченный зеленый лук, майонез, соль и перец.
4. Перемешать салат, подавать в салатнике или на блюде, украсив по вкусу.

Быстрый салат с ананасом

Современные кулинарные тенденции все чаще предлагают едокам з рецепты быстрых салатов с аппетитным контрастом соленого и сладкого. Подобные сочетания оригинальны, необычны и зачастую невероятно вкусны. Одним из таковых кулинарных творений является салат с консервированными ананасами, который дополняют отваренным языком или куриным филе.

Ингредиенты:

• консервированная кукуруза – 1 банка;
• консервированные ананасы – 1 банка;
• куриное филе – 0,5 кг;
• зеленый лук – 1 пучок;
• майонез, соль и перец.

Приготовление

1. Курятину отварить, после остывания нарезать кубиками.
2. Добавить кукурузу, кубики ананаса, измельченный зеленый лук.
3. Заправить салат майонезом, сдобрить по вкусу солью и перцем, перемешать.

Быстрый салат с кукурузой

Отличным дополнением и украшением новогоднего или другого праздничного стола станут быстрые салаты из простых продуктов, оригинально оформленные на блюде. Оригинальная подача в сочетании с изумительным наполнением закуски производит фурор среди дегустаторов, а блюдо записывается в фавориты торжественного меню.

Ингредиенты:

• консервированная кукуруза – 1 банка;
• чернослив – 150 г;
• сыр – 150 г;
• яйца – 3 шт. ;
• чеснок – 1 зубок;
• лук зеленый – 1 пучок;
• майонез – 50-60 г;
• соль, перец.

Приготовление

1. Чернослив залить кипятком на 10 мин., обсушить, нарезать.
2. Натереть на терке сыр и отваренные яйца.
3. Смешать сыр, яйца, чернослив, чеснок, 1/3 банки кукурузы, майонез, соль, перец, перемешать.
4. Укладывают закуску на блюде, декорировать оставшейся кукурузой и зеленым луком.

 

20 лучших рецептов зеленых салатов на обед или ужин

• Поделиться
• Электронная почта

Эти вкусные и оригинальные рецепты зеленых салатов не оставят равнодушными даже самых привередливых едоков.

Прошли времена скучных, безвкусных салатов.

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Примечание: для этого контента требуется JavaScript.

Эти рецепты содержат свежую зелень, разноцветные овощи и всевозможные вкусные начинки и заправки.

Они обязательно поразят ваши вкусовые рецепторы.

Любите ли вы пикантные, сладкие или пикантные блюда, для вас обязательно найдется зеленый салат.

Так что, даже если вы не большой любитель зелени, вам обязательно понравятся эти рецепты.

Это идеальный вкусный способ получить суточную дозу питательных веществ и витаминов.

Этот салат из зеленой богини стал хитом TikTok!

Простой салат из капусты со сливочно-зеленой заправкой.

Это интересный и вкусный способ подкрепиться овощами.

Капуста хрустящая и освежающая, а огурцы добавляют приятный хруст.

Кроме того, он очень универсален. Вы можете есть его отдельно, с чипсами из тортильи или в качестве начинки. Ням!

Перейти к рецепту

Хотите попробовать что-то новое? Этот салат из сливочного масла — настоящая мечта!

Состоит из нежных листьев салата с маслом, соленых зеленых оливок и соленого сыра Манчего.

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Примечание: для этого контента требуется JavaScript.

Масляный салат — необычный, часто упускаемый из виду ингредиент, который идеально подходит для салатов.

Обладает сладким маслянистым вкусом, благодаря чему отлично сочетается с острыми и солеными ингредиентами.

Вкус этого зеленого салата свежий, освежающий и всего понемногу!

Перейти к рецепту

В этом салате с мандаринами есть что полюбить. Он просто разрывается от свежего фруктового вкуса!

Заправка изготовлена ​​из свежевыжатого апельсинового и лимонного сока и цедры для придания интенсивного цитрусового вкуса.

Также отлично подходит для других фруктовых салатов!

Кроме того, засахаренный миндаль придает удивительный хруст и сладость каждому кусочку.

Перейти к рецепту

Если вы ищете очень быстрый и легкий гарнир, попробуйте этот зеленый салат с бальзамическим уксусом!

Приготовление занимает всего 10 минут, и это полезное дополнение к любому блюду.

Вы хотите использовать свежую местную зелень и добавлять начинки с разными вкусами и текстурами. Таким образом, каждый кусочек будет вкусным.

Добавьте немного хрустящих орехов, сыра и сладких сушеных или свежих фруктов, таких как клюква или яблоки.

Вы даже можете добавить травы для дополнительного вкуса.

Перейти к рецепту

Этот простой зеленый салат незаменим на любом столе! Он сделан из свежей весенней зелени и вкусной кленовой бальзамической заправки.

Этот салат хорош как сам по себе, так и с дополнительными начинками, такими как козий сыр, орехи, семечки, сухофрукты или другие овощи.

Или попробуйте большие сухарики для сытного обеда. Наслаждаться!

Перейти к рецепту

Захотелось брускетты? Я тоже! Этот бальзамический салат из брускетты просто идеален.

Его легко приготовить, он готовится менее чем за 30 минут, и что самое приятное? Это более здоровый вариант классической брускетты.

Вы получите все любимые вкусы, такие как хрустящие гренки, сладкие помидоры и много чеснока.

Кроме того, вам не будет казаться, что вы съели целый багет.

Перейти к рецепту

Этот маленький зеленый салат обязательно станет вашим новым любимым гарниром.

Это очень просто и готовится из рукколы, лимонного уксуса, пармезана и жареных орехов.

Но вы всегда можете добавить несколько дополнений.

Попробуйте этот салат с пастой, песто, пиццей или брускеттой. Это даже здорово с курицей, рыбой или стейком.

Перейти к рецепту

Ищете новый рецепт салата? Салат с рукколой простой и вкусный!

Он сделан из рукколы, сухофруктов, овощей и фруктов, что делает его идеальным гарниром к любому приему пищи.

Этот салат отлично подходит для приготовления пищи.

Вы можете смешать и хранить в холодильнике для быстрого и вкусного салата в течение всей недели.

И не волнуйтесь, если у вас нет под рукой всех ингредиентов.

Этот салат очень гибкий. Просто используйте то, что у вас есть, и сделайте это своим!

Перейти к рецепту

Этот салат из капусты зеленой богини с курицей обязательно нужно попробовать!

Он полон мелко нарезанной капусты, зеленого лука, огурцов, авокадо, зеленого лука, сливочной заправки и, конечно же, курицы!

Это вариант того же вирусного рецепта, который был создан и опубликован Baked by Melissa в TikTok.

Если вам нравится вкус заправки «Зеленая богиня», вам обязательно понравится этот салат.

Вы можете подавать его как гарнир или даже использовать как соус для чипсов или крекеров. Попробуйте и узнайте, почему это стало вирусным!

Перейти к рецепту

Лето не за горами? Тогда вам нужно , чтобы сделать этот зеленый салат из мяты и базилика!

Этот салат очень вкусный, с такими ингредиентами, как имбирь, чеснок и лайм, он очень свежий и хрустящий.

Кроме того, готовится очень быстро.

Этот легкий салат представляет собой идеальное сочетание быстрого, легкого, свежего, полезного и ароматного. Вам понравится каждый кусочек!

Перейти к рецепту

Этот салат из шпината идеален, если вы любите простые салаты.

Состоит из нарезанных яблок, поджаренных грецких орехов, сыра фета и заправки из меда и яблочного сидра.

Это вкусный и легко адаптируемый салат, который хорошо сочетается практически с чем угодно.

Один укус, и вы захотите запомнить и делать это снова и снова.

Перейти к рецепту

Этот классический яблочный салат со шпинатом очень прост в приготовлении.

Просто смешайте шпинат, яблоки, поджаренные грецкие орехи, козий сыр, клюкву и красный лук.

Затем быстро сбрызните яблочным уксусом.

Он отлично подходит в качестве гарнира, или вы можете добавить немного курицы-гриль или фарро, чтобы сделать блюдо более сытным.

Идеально подходит для прохладных осенних дней. Наслаждаться!

Перейти к рецепту

Этот смешанный зеленый салат полон вкусных ингредиентов. Он полон орехов пекан, сушеной клюквы, козьего сыра и красного болгарского перца.

С вкусным медово-горчичным бальзамическим уксусом. Не стесняйтесь проявлять творческий подход и использовать всевозможные дополнительные начинки.

Я люблю молодой шпинат, масляный салат, дольки апельсина и грецкие орехи.

Это универсальный и вкусный салат, который вы можете приготовить по своему вкусу. Попробуйте!

Перейти к рецепту

Как только вы попробуете домашнюю заправку «Цезарь» по этому рецепту, вам больше не захочется возвращаться к магазинной заправке!

Этот салат готовится из листьев салата романо, чеснока, пармезана и домашних гренок из поджаренных ломтиков багета.

Домашние гренки вызывают серьезное привыкание. Этот салат точно понравится всем!

Перейти к рецепту

Попробуйте этот вкусный вариант классического салата «Цезарь»! Вместо салата он сделан из сезонной зеленой фасоли.

Это идеальный гарнир в любое время года, а также прекрасно подходит для приготовления пищи. Бланшированная зеленая фасоль будет оставаться хрустящей всю неделю.

Домашние гренки просто необходимы, их очень легко приготовить из нескольких ингредиентов.

Попробуйте и добавьте изюминку на свой стол!

Перейти к рецепту

Ищете простой и вкусный гарнир, который подойдет к чему угодно?

Не ищите ничего, кроме этого простого салата с лимонным уксусом! Готовится всего за 10 минут.

Сначала возьмите любимую зелень. Затем добавьте некоторые овощи, такие как тертая морковь, нарезанные помидоры и лук или лук-шалот.

Затем приготовьте заправку, смешав масло, лимонный сок, кленовый сироп, соль, перец и лук-шалот.

Подавайте салат с заправкой и наслаждайтесь!

Перейти к рецепту

Этот простой рецепт зеленого салата станет идеальным гарниром. А вкуснейшая заправка из лимона и пармезана делает его еще лучше.

Чтобы приготовить заправку, используйте микроплан, чтобы мелко натереть чеснок и пармезан в небольшую миску.

Затем добавьте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец.

Полейте салат заправкой, перемешайте и подавайте. Вот и все!

Не стесняйтесь добавлять немного овощей, стружку пармезана или кедровые орехи для дополнительного аромата.

Перейти к рецепту

Вы ищете вкусный, полезный и красочный веганский салат? Не смотрите дальше!

Этот полезный зеленый салат с арахисовой заправкой Шрирача — то, что вам нужно.

Вам понравится сочетание арахисового масла и шрирачи.

Это серьезная пара, заключенная на небесах. Кроме того, этот салат очень легко приготовить по своему вкусу.

Вы можете заменить арахисовое масло маслом кешью или использовать свою любимую заправку, купленную в магазине. Насколько это легко?

Перейти к рецепту

Здоровое питание еще никогда не было таким простым! Этот легкий салат из капусты наполнен свежими овощами и домашней лимонной заправкой.

Ароматный и хрустящий, он отлично подходит для приготовления еды.

Кроме того, домашнюю лимонную заправку можно быстро приготовить, и она намного вкуснее, чем купленная в магазине.

Поверьте мне, этот салат превратит любого в любителя капусты!

Перейти к рецепту

Этот простой зеленый салат легко приготовить, он красив на вид и обязательно понравится всем.

Весенняя зелень, яблоки Гренни Смит, сушеная клюква и козий сыр.

И все это заправлено простым яблочным уксусом. Ням!

Совет профессионала: не забудьте нарезать яблоки непосредственно перед тем, как смешать все вместе. Это помогает предотвратить их потемнение!

Перейти к рецепту

20 лучших рецептов зеленых салатов на обед или ужин

Эти рецепты зеленых салатов сделают ваши блюда более яркими! От смешанной зелени до рукколы, мяты и базилика — есть множество вкусных салатов, которые можно подать.

Ингредиенты

• Салат «Зеленая богиня»

• Простой салат с маслом и листьями салата

• Салат с мандаринами и апельсинами

• Зеленый салат с бальзамическим уксусом

• Простой зеленый салат

9 0003

Салат с бальзамической брускеттой

• Салат «Маленький зеленый»

• Лучшее Салат из рукколы

• Салат из капусты «Зеленая богиня»

• Легкий зеленый салат с мятой и базиликом

• Легкий салат из шпината с яблоками, грецкими орехами и фетой

• Яблочный салат со шпинатом

• Зеленый салат с орехами пекан и медом, горчицей и винегретом

• Салат «Цезарь»

• Green Be Салат «Цезарь»

• Простой зеленый салат с лимонным уксусом

• Easy Green Салат с лимонной заправкой из пармезана

• Полезный зеленый салат с заправкой из арахиса Шрирача

• Легкий салат из капусты с заправкой из свежего лимона

• Зеленый салат с яблоками, клюквой и тыквой

Схема проезда

• Выберите свой любимый рецепт.
• Подготовьте все необходимые ингредиенты.
• Приготовьте зеленый салат менее чем за 30 минут!

Понравился рецепт?

Нажмите на звездочку, чтобы оценить!

Средняя оценка 5 / 5. Всего голосов: 2

Голосов пока нет! Будьте первым, кто оценит этот пост.

Сожалеем, что этот пост не был вам полезен!

Давайте улучшим этот пост!

Расскажите, как мы можем улучшить этот пост?

• Поделиться
• Электронная почта

Наш любимый легкий салат из тунца (ужин за 10 минут)

Этот легкий салат из тунца — одно из наших любимых блюд для здорового питания круглый год. Просто возьмите банку тунца. Затем добавьте острый сыр и нарезанный лук, хрустящий и сочный салат, огурец и помидоры, сливочный авокадо, маринованную свеклу и сверху немного хрустящих орехов или семечек. Невероятно вкусно для такого простого салата! Лучшая часть? Ужин подается всего за 10 минут!

Я знаю, о чем вы думаете. Кому нужен такой простой рецепт салата из консервированного тунца?

Ну, если вы похожи на меня, то иногда вам просто нужны ИДЕИ. Что приготовить на ужин, когда у вас нет времени на покупки и максимум полчаса, чтобы подать еду на стол.

Почему вам это понравится

• Это может быть легкой (и здоровой!) едой круглый год (Мистер Скрамми говорит, что он был бы счастлив есть это блюдо каждую ночь!) .

• Используйте любые ингредиенты для сезонного салата, которые уже есть в вашем холодильнике. У вас есть банка тунца, сыра и других ингредиентов для салата? Вы можете идти.

• Контраст простых вкусов и текстур удивительно вкусный! В нем есть хрустящая корочка, резкий запах, свежесть, кремовость и хруст. М-м-м!

• Вы можете подать его на стол примерно через 10-15 минут , в зависимости от того, как быстро вы сможете открыть банку тунца и достать все остальное из кладовой и холодильника!

• Это удивительно сытное блюдо . Вам нужно всего лишь немного каждого ингредиента, чтобы сделать гигантский салат из тунца!

• Используйте остатки для приготовления бутербродов с салатом из тунца или роллов на следующий день.

• Это может быть простой рецепт, но это довольно красочный ужин – вам не кажется? 😉

Об ингредиентах

Хотите знать, что добавить в салат с тунцом на ужин? Я делал некоторые версии этого десятки раз (по крайней мере!). Вот что, я думаю, вы должны включить для максимальной вкусности:

Небольшая подушка из зеленых листьев (любых на ваше усмотрение): Салат айсберг, молодой шпинат и салатная смесь — все это хороший выбор.

Консервированный тунец: Я обычно беру тунца в воде или иногда в оливковом масле. Подойдут либо куски, либо твердый тунец, но я обычно ищу устойчивого тунца. Альбакор или скипджек могут быть хорошим выбором, но устойчивые типы будут различаться в зависимости от того, где вы живете.

Авокадо: Если у вас в холодильнике есть идеально сливочный авокадо, обязательно включите его!

Нарезанные помидоры и огурцы: Для свежести и хруста.

Нарезанный (сырой) лук: Посыпать сверху или перемешать с тунцом. Я обычно выбираю красный лук или зеленый лук (лук-шалот), так как он мягче, но подойдет любой тип.

Вареная свекла: Вкусная и маринованная. В качестве альтернативы любой вид солений или маринованных огурцов добавляет такой же вкусовой контраст.

Сыр: Обычно я просто добавляю горсть твердого тертого чеддера из предварительно натертого пакета или раскрошенную фету, но подойдет любой сыр.

Орехи или семечки: Я люблю немного хруста, который это добавляет. Я предпочитаю поджаренные кедровые орехи, грецкие орехи или смешанные дробленые орехи и семена. В качестве варианта без орехов попробуйте купленные в магазине гренки или этот вкусный хрустящий нут.

Натертая или мелко нарезанная морковь : я не всегда включаю это, но это приятно иметь.

Майонез или греческий йогурт: Это необязательно. Вы можете добавить его в салат или смешать с тунцом. Иногда я смешиваю майонез и йогурт 50:50, чтобы немного осветлить.

Альтернативы

Не волнуйтесь, если у вас нет одного, двух или более ингредиентов, предложенных выше. Просто пропустите их, или вы можете добавить альтернативы, такие как:

• вяленые помидоры или артишоки из банки
• горсть вареного нута
• гренки для дополнительной хрустящей корочки
• несколько ломтиков яблока
• кусочки винограда или ананаса (или и то, и другое!), которые так хорошо сочетаются с сыром
• сырой сладкий перец / стручковый перец
• оливки
• хрустящая азиатская лапша
• яйца вкрутую

Как это сделать

Первое, что я делаю, конечно же, сливаю тунца. У вас может быть любимый способ сделать это, но я обычно сливаю жидкость над раковиной, прижимая открытую крышку к рыбе.

Вот как я собираю свою простую салатницу с тунцом:

Я начинаю с салата или зеленых листьев. Затем я добавляю маленькие горки всего остального поверх зелени. Я люблю посыпать нарезанным луком тунец и помидоры. В конце посыпают хрустящие семечки или орехи.

Мне кажется, это выглядит красивее, чем смешать все ингредиенты вместе, не так ли?

Заправка

Какая заправка подойдет для такой салатницы с тунцом?

Чтобы все было очень просто, я всегда просто сбрызгиваю немного оливкового масла хорошего качества и немного бальзамической глазури или бальзамического уксуса .

Если хотите, можете использовать свою любимую заправку для салата или любую другую, что есть в холодильнике. Или как насчет того, чтобы украсить свой салат этой действительно вкусной (но простой) заправкой из тахини за 5 минут?

Иногда я вообще забываю добавить в этот салат какую-либо заправку, а он все равно очень вкусный.

Я также обычно добавляю немного майонеза в свою тарелку. Или вы можете заменить его греческим йогуртом , как описано выше!

Лучшие советы от Хелен

• Я всегда стараюсь включать в свой салат сыр, орехи или семечки, авокадо и свеклу . Если что-то из этого отсутствует в моем салате с тунцом, он просто не кажется таким вкусным!

• Оставьте тунца в чистом виде или почему бы не смешать его с майонезом, греческим йогуртом или даже этим 10-минутным греческим цацики? Добавьте нарезанный лук, нарезанный сельдерей, маринованные огурцы (или сладкие маринованные огурцы), горчицу или лимонный сок, если вам нравится классический рецепт салата с тунцом (по-американски).

• Эта «формула салата», конечно же, подходит и для других белков! Попробуйте измельченную курицу-гриль, копченого или вареного лосося, качественную ветчину или кусочки халлуми.

Как подавать

Я обычно собираю этот салат в отдельные миски , что хорошо, если у вас есть привередливые едоки, которые не хотят лук, заправку и т. д. (без упоминания имен!).

Однако нет никаких причин, по которым вы не могли бы подать его как один гигантский салат , чтобы каждый мог себе помочь! Это может быть простой летний ужин для всей семьи, или вы даже можете взять его с собой на вечеринку или застолье.

Я никогда не забуду подавать этот салат с моими двухминутными тостами с оливковым маслом и солью. Другими «вариантами хлеба» для подачи могут быть:

• этот простой хлеб для фокаччи без замеса (его можно приготовить заранее примерно за час)
• запеченные чипсы из лаваша (приготовьте их сами или возьмите в магазине) или хлебные палочки
• сдобные крекеры
• ваш любимый свежий булочный хлеб!

Есть остатки? Наслаждайтесь обедом как есть, приготовьте бутерброды или роллы с салатом из тунца или перемешайте пасту и приготовьте салат из пасты из тунца!

Часто задаваемые вопросы о рецептах

Как долго хранится этот салат?

Этот салат легко приготовить свежим всего за 10 минут. Тем не менее, вы определенно можете приготовить его на день вперед и хранить в холодильнике. После этого некоторые ингредиенты, такие как салат, могут испортиться. Остатки все еще вкусны на следующий день, или вы можете сделать из них бутерброд или обертку.

Полезен ли консервированный тунец?

Да, это так! Он содержит мало жира и калорий и является отличным источником высококачественного белка. Он также содержит омега-3 жирные кислоты, витамины, такие как A и D, и минералы, такие как железо и селен.

Что можно положить к тунцу вместо майонеза?

Лучшая альтернатива майонезу с тунцом — простой греческий йогурт. Вы можете смешать его с небольшим количеством майонеза или добавить капельку яблочного уксуса и/или горчицы для дополнительной остроты. Другие варианты: соус цацики, сметана или крем-фреш. Варианты «дикой карты» включают песто, пюре из авокадо, оливковое масло или луковый соус.

Другие салаты из основных блюд

• Этот салат из киноа с хрустящим нутом безумно вкусный, если говорить о том, что он сделан из очень простых ингредиентов (и к тому же вегетарианский!)

• Этот салат из тыквы, чоризо и феты наполнен вкусом умами и подходит для быстрого и легкого основного приема пищи в любое время года.

• Этот восхитительный салат с черникой и шпинатом поразит вас. Идеальная легкая еда или обед, когда вы настроены на что-то немного другое.

• Этот салат из свеклы и феты с грецкими орехами невероятно вкусный, но его очень легко приготовить из готовой свеклы.

Более легкие рыбные обеды

• Этот лосось в лимонном масле с картофелем и спаржей — еще один популярный рецепт в блоге. Если спаржа не в сезон, просто замените ее брокколи!

• Поклонник средиземноморских вкусов? Вы должны попробовать эту греческую запеченную рыбу!

• Чтобы приготовить эти хрустящие рыбные котлеты из лосося, вам понадобится только картофель, рыба и несколько свежих вкусных приправ. Вкусный!

• И последнее, но не менее важное: попробуйте этот рецепт спагетти с лимонным тунцом, который понравится всем.

Или просмотрите все простые рецепты рыбного ужина.

ЕСЛИ ВЫ СДЕЛАЛИ ЭТОТ РЕЦЕПТ, ДАЙТЕ МНЕ ЗНАТЬ, ЧТО У ВАС ДЕЛАЕТСЯ, ОСТАВИВ КОММЕНТАРИЙ И ОЦЕНИВ НИЖЕ… И НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОДПИСАТЬСЯ, ЧТОБЫ ПОЛУЧАТЬ ВСЕ МОИ НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ ПО ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЕ!

Наш любимый легкий салат из тунца (10-минутный ужин)

Я готовлю этот легкий салат из тунца уже много лет. Это полезно и вкусно, и приготовлено из самых простых салатных ингредиентов, которые, вероятно, почти всегда есть в вашем холодильнике. Попробуйте — думаю, вы не разочаруетесь!

4.67 от 6 голосов

Время приготовления 10 минут минут

Кухня британская

Количество порций (нажмите, чтобы изменить) 2

Автор Елена

• ▢ 900 10 больших салатников

чашек/унций – граммов/мл

• ▢ 6 горстей салата или похожих свежих зеленых листьев
• ▢ 6,5 унций тунца в воде (консервированного)
• ▢ 2 нарезанных помидора
• ▢ ¼ нарезанного огурца
• ▢ 10 ломтики свеклы (можно консервированной или в банках)
• ▢ 2 горсти тертого сыра или используйте другой вкусный сыр – какой у вас есть
• ▢ ½ авокадо
• ▢ ½ тертой или мелко нарезанной моркови (по желанию)
• ▢ 4 ломтика лука (сырого) Я люблю красный лук.
• ▢ 2 горсти измельченных грецких орехов (или поджаренных кедровых орехов, или смеси дробленых орехов и семян)

для заправки

• ▢ 2 столовые ложки оливкового масла первого холодного отжима
• ▢ 1 столовая ложка бальзамической глазури

для обслуживания (опционально )

• ▢ поджаренный хлеб с оливковым маслом и морской солью
• ▢ майонез (или греческий йогурт)

• Сначала положите свежие зеленые листья на дно 2 больших широких мисок.

  6 горстей салата

• Разложите тунец по 2 мискам, затем добавьте все остальные ингредиенты (кроме грецких орехов и лука) рядом друг с другом небольшими стопками.

  6 горстей салата, 6,5 унций тунца в воде, 2 помидора, ¼ огурца, 10 ломтиков свеклы, 2 горсти тертого сыра, ½ авокадо, ½ моркови

• Посыпьте луком тунца и грецкими орехами поверх всех ингредиентов в мисках.