Ризотто с брокколи Рабе

Микроволны могут сэкономить время, но найти полезные рецепты, чтобы воспользоваться ими, может быть непросто. Не парься! Мы вас прикрыли. Если вы ищете здоровую пищу для микроволновой печи или вам просто нужно быстро приготовить десерт, вот несколько полезных рецептов для вашей микроволновой печи.

Начать слайд-шоу

1 из 16

Жареный цыпленок с сальсой из манго и тыквой-спагетти

3759271.jpg

Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке

Быстрая сальса из манго придает этому простому рецепту ужина из курицы пикантный тропический вкус. Щедрая порция тыквенных спагетти завершает здоровую трапезу.

Реклама

Реклама

2 из 16

Картофель, запеченный в сметане и травах

6541752.jpg

Посмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке Тогурт из кислого молока и кислого молока

23 90 веселая начинка для этого полезного печеного картофеля. Добавьте несколько нарезанных помидоров сбоку, чтобы украсить тарелку, и полейте их соусом.

3 из 16

Сладкий картофель с теплым салатом из черной фасоли

Просмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке микроволновка. Ароматная начинка из фасоли и помидоров добавляет протеина. Обязательно ешьте кожуру, которая также богата клетчаткой.

Реклама

4 из 16

Чашка лапши с куриным карри

Просмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке

Приготовьте чашку супа быстрого приготовления дома по этому рецепту куриного карри зудл (лапши из цуккини в форме спирали). Упакуйте сразу несколько банок, чтобы брать с собой на работу легкие обеды в течение недели.

5 из 16

Быстрая ягодная начинка

Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке

Замороженная ягодная смесь почти мгновенно превращается в фруктовую начинку в микроволновой печи. Подавайте с тортом «Ангельская еда» или йогуртом в греческом стиле.

6 из 16

Юго-западный соус из многослойной фасоли

Посмотреть рецепт, ссылка открывается в новой вкладке Многослойный соус Mex. Мы используем обезжиренную сметану вместе с жирным (и ароматным) сыром, чтобы сделать соус более легким, не ставя под угрозу отличный вкус. Убедитесь, что у вас под рукой много запеченных чипсов из тортильи, когда вы подаете его.

Реклама

Реклама

Реклама

7 из 16

Картофельные чипсы, приготовленные в микроволновой печи

Посмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке Смешиваем тонко нарезанный картофель с небольшим количеством оливкового масла, ставим в микроволновку и вуаля! Хрустящие, хрустящие домашние картофельные чипсы, на порцию которых на 8 грамм меньше жира, чем в обычных чипсах.

8 из 16

Клубника в шоколаде

Просмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке

Рецепт этого полезного десерта — быстрый и полезный способ удовлетворить вашу тягу к шоколаду.

9 из 16

Быстрое яблочное пюре

Просмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке

Этот быстрый домашний рецепт яблочного пюре станет здоровой закуской или фруктовым десертом для детей. Яблочное пюре также является великолепным дополнением к картофельным оладьям или латке.

Реклама

Реклама

Реклама

10 из 16

Irene’s Winter Salad

Рецепт View And Sauled с новым вкладками. отличная альтернатива зеленому салату или овощному гарниру на пару.

11 из 16

Лапша со свининой и спагетти, тыквой и арахисовым соусом

4331479.jpg

Посмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке

В этом рецепте тыквы-спагетти с азиатским вкусом тонкие ломтики нежирной свиной вырезки маринуются с лемонграссом, имбирем, коричневым сахаром и соевым соусом. Затем ароматный маринад готовится с арахисовым маслом и кокосовым молоком, чтобы получился вкусный соус для этой низкоуглеводной миски с лапшой.

12 из 16

Пюре из сладкого картофеля с кокосовым молоком

Посмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке

Это блюдо из трех ингредиентов, известное на Гавайях как piele, невероятно простое. Кокосовое молоко — иногда баловство из-за насыщенного жира — придает богатый вкус.

Реклама

Реклама

Реклама

13 из 16

The Feewell Taco

3756519.jpg

View Рецепт. мясо, сверху сыр, вообще без сыра? Это всего лишь наша рекомендация.

14 из 16

Сливочное пюре из цветной капусты

Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке

Это сливочное пюре из цветной капусты является идеальной низкоуглеводной заменой картофельного пюре. Здесь мы берем простое пюре из цветной капусты и смешиваем его с чесноком, пахтой и небольшим количеством масла, чтобы создать ароматный гарнир, который содержит около четверти калорий типичного картофельного пюре.

Posted in Разное

Жаркое по-домашнему в микроволновке — рецепт с фотографиями

	N. Anrieta Среда, 20 декабря 2017 Подписаться Категория Мясо Кухня Домашние рецепты Время 30 мин Способ Классический Порции 2 Описание рецепта Готовим быстро и вкусно жаркое по-домашнему в микроволновке! После обжарки всех компонентов приготовление в микроволновой печи займет лишь 15 минут вашего времени! И аппетитный обед или ужин исходит парами и ароматами у вас на столе! Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г Белки 7. 17 г Жиры 7.17 г Углеводы 7.47 г Узнать больше Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android 122 килокалории и 12 нравится 71 добавил себе  Мне нравится Добавить себе Ингредиенты: Свинина 200 г Лук репчатый 40 г Подсолнечное масло 20 г Перец черный молотый 0.5 г Кориандр (семена) 0.1 г Кориандр молотый 0.1 г Лавровый лист сушеный 0. 1 г Тмин 0.5 г Перец красный острый хлопьями 0.1 г Картофель 180 г Морковь 50 г Капуста белокочанная 80 г Помидоры (томат) 60 г Соль 8 г Шаг 1: Возьмите свинину, картошку, морковь, капусту, репчатый лук, немного масла и пряности. Шаг 2: Свинина 200 г Свинину нарежьте кусочками. Шаг 3: Лук репчатый 40 г Порежьте крупно репчатый лук. Шаг 4: Подсолнечное масло 20 г На масле немного обжарьте лук. Шаг 5: Добавьте кусочки свинины и продолжите обжарку. Количество масла регулируйте жирностью свинины — иногда может и совсем масло не пригодиться, достаточно будет вытопившегося свиного жира. Шаг 6: Выложите обжаренную свинину с луком с кастрюлю для микроволновки. Шаг 7: Перец черный молотый 0.5 г Поперчите. Шаг 8: Кориандр (семена) 0.1 г Кориандр молотый 0.1 г Лавровый лист сушеный 0.1 г Тмин 0. 5 г Перец красный острый хлопьями 0.1 г Добавьте любые специи для свинины или набор отдельных пряностей. Шаг 9: Картофель 180 г очистите и крупными кубиками порежьте пару картофелин. Шаг 10: Морковь 50 г Крупно порежьте половинку моркови. Шаг 11: На той же сковороде в том же масле обжарьте слегка картофель. Шаг 12: Добавьте морковь и продолжите обжарку. Шаг 13: Капуста белокочанная 80 г Затем добавьте крупно нарезанную капусту. Обжаривайте все овощи минут 5. Шаг 14: Обжаренные овощи переложите в кастрюлю к мясу и поставьте в микроволновку на максимальную мощность на 10 минут. Шаг 15: Помидоры (томат) 60 г Добавьте разрезанный на четыре части помидор и еще готовьте 5 минут в том же режиме. Шаг 16: Дайте блюду минуты три постоять после отключения звукового сигнала. Шаг 17: Соль 8 г Посолите по вкусу и осторожно перемешайте овощи с мясом. Шаг 18: Подавайте жаркое по-домашнему в микроволновке на обед или ужин. Шаг 19: Вкусное, ароматное жаркое по-домашнему в микроволновке готово! Приятного аппетита! Это стоит попробовать Жаркое по-домашнему из баранины с овощами Жаркое по домашнему Мясо по-французски в микроволновке Жаркое по-пекински ЖАРКОЕ По-Домашнему из молодой ГОВЯДИНЫ и БАТАТА Жаркое из кролика в мультиварке Буженина по-домашнему Жаркое из свинины в духовке	😞	😄	😛	😳	💣	👋	😎
😢	😜	💃	😈	🍻	🎮	😇	💝
🌹	👍	💀	🙋	😊	😠	💋	💏
😆	👽	😍	😏	🎧	🙅	😳	😂
😟	😶	😲	😴	😊	😳	😐	🚑
😉	🙌	✊

14 простых блюд в микроволновой печи, которые могут приготовить даже подростки

Приготовление в микроволновой печи — практически идеальный лайфхак для обучения кулинарии.

Научиться готовить для себя — важный жизненный навык, которым должны владеть все подростки. Если ваш подросток ненавидит готовить еду, микроволновая печь — хорошее место для начала.

Независимо от того, хотят ли ваши подростки приготовить себе еду и закуски дома или отправляются в колледж и хотят приготовить простые блюда в общежитии, важно научиться пользоваться микроволновой печью. Лучше всего то, что рецепты для микроволновки часто легко составить, и их можно приготовить из обычных ингредиентов.

Если вы хотите приготовить основные блюда, такие как макароны и буррито, гарниры, такие как овощи и запеченный картофель, или забавные рецепты десертов в кружке, существует множество способов приготовить еду всего за несколько минут с помощью микроволновой печи.

Вот 14 простых рецептов и лайфхаков для микроволновки, к которым может прибегнуть ваш подросток, когда у него мало времени, но он очень голоден.

1. Лосось, приготовленный в микроволновке 

Лосось — один из самых полезных продуктов для подростков из-за высокого содержания жирных кислот, но его не всегда легко приготовить. Этот вариант приготовления в микроволновой печи занимает всего пять минут и имеет прекрасный вкус.

Ингредиенты:

• Филе лосося, порция
• Свежие ломтики лимона
• Одна столовая ложка петрушки
• Соль и перец

Инструкции:

1. Поместите лосося кожей вниз в контейнер, пригодный для использования в микроволновой печи, и приправьте солью и перцем
2.  Сверху выложите ломтики лимона и петрушку, накройте полиэтиленовой пленкой, пригодной для использования в микроволновой печи, и поставьте в микроволновую печь на высокую мощность на 3,5 минуты.

2. Вегетарианская пицца с английскими маффинами

Не ходите в пиццерию и приготовьте пиццу дома!

Ингредиенты:

• Английский маффин
• 1 ст.л. соуса маринара
• Сыр моцарелла
• Любимые овощи вашего подростка
• Пепперони из индейки

Инструкции:

1. Поджарьте английский кекс в тостере.
2. Сверху полейте соусом маринара и сыром моцарелла.
3. Нарежьте несколько овощей, например, зеленый перец, грибы или оливки, и выложите на поджаренный английский кекс. (При желании добавьте пепперони.)
4.  Поместите на посуду, пригодную для использования в микроволновой печи, и готовьте в микроволновой печи на высокой мощности в течение 30–40 секунд, пока сыр не расплавится.

3. Макароны с сыром и овощами

Какой подросток не любит липкую тарелку макарон с сыром? Бонус: добавление овощей добавляет в это легкое блюдо дополнительные витамины и питательные вещества.

Ингредиенты:

• 1/3 стакана локтевых макарон (обычных, макарон из нута или без глютена)
• 1/2 стакана воды
• 1/3 стакана тертого сыра (или 1/3 стакана пюре из сладкого картофеля для безмолочного варианта)
• 1/4 стакана замороженных овощей
• Столовая ложка молока

Инструкции:

1. Смешайте макароны из локтя с водой и замороженными овощами и поставьте в микроволновую печь на 6 минут, помешивая на полпути.
2. Добавьте тертый сыр чеддер и поставьте в микроволновую печь еще на 30–45 секунд, чтобы сыр расплавился.
3. Добавьте молоко и хорошо перемешайте.

4. Гранола для гурманов 

Блюда, приготовленные в микроволновой печи, подходят не только для ужина. Эта восхитительная гранола поднимает завтрак на ступеньку выше.

Ингредиенты:

• 4 стакана овсяных хлопьев
• 1/2 стакана кокосовой стружки
• 2 стакана орехов, таких как миндаль, пекан или арахис
• 1 чашка изюма или сухофруктов
• 1/2 стакана сливочного масла
• 3/4 стакана коричневого сахара
• 1/2 стакана меда
• 1/4 стакана воды
• Соль и корица по вкусу

Инструкции:

1. Смешайте масло, коричневый сахар, мед, воду, соль и корицу в большой стеклянной миске.
2. Готовьте в микроволновой печи при высокой мощности в течение 8 минут, помешивая в середине процесса.
3. Добавьте овсяные хлопья по старинке, кокосовую стружку и орехи и готовьте в микроволновой печи на высокой мощности в течение 4 минут, помешивая на полпути.
4. Достаньте из микроволновой печи и добавьте изюм или сухофрукты по выбору.

Микроволновая печь — отличный инструмент, который поможет научить вашего подростка некоторым начальным кулинарным навыкам и тому, как быстро приготовить себе сытную еду.

5. Печеный картофель

В зависимости от размера и типа печеный картофель подросткам легко приготовить в микроволновой печи. Красный картофель, желтый картофель или сладкий картофель — все это отличные варианты. Ваш подросток может выбрать свои любимые начинки, такие как авокадо, масло, сыр или ломтики бекона, чтобы завершить этот обед или сытную закуску.

Ингредиенты:

• Одна большая запеченная картофелина с надрезами для выхода пара
• 1/4 ст.л. сливочного масла
• Дополнительные начинки: 1/4 стакана тертого сыра, щепотка кусочков бекона, щепотка перца, пюре из авокадо

Инструкции:

1. Поместите картофель прямо в микроволновую печь и готовьте в течение 3,5 минут.
2.  Переверните картофель и нагревайте еще 3,5 минуты. Добавьте еще минуту, если картофель не мягкий.
3. После приготовления достаньте прихваткой и положите на тарелку.
4. Добавить масло и другие начинки.

6. Начос, приготовленный в микроволновке 

Чипсы и сыр чеддер являются строительными блоками этого универсального вегетарианского блюда или закуски, но добавление овощей может добавить в это легкое блюдо дополнительные питательные вещества и витамины.

 Предлагаемые начинки включают черную фасоль, смешанную с приправой для тако (которую можно добавить перед приготовлением в микроволновой печи, чтобы расплавить сыр), нарезанные кубиками помидоры или пико де гальо, оливки, нарезанный болгарский перец или халапеньо и все, что нравится вашему подростку.

Ингредиенты:

• Горсть тортильи
• 1 1/2 чашки сыра колби джек или тако
• Черная фасоль или фасоль пинто
• 1/4 чайной ложки тмина
• 1/4 чайной ложки порошка чили
• 1/4 чайной ложки чеснока
• 1/4 чайной ложки порошка
• 1/4 стакана нарезанных кубиками помидоров черри или рома
• Дополнительные начинки: оливки, перец, кукуруза, острый соус, сальса, сметана

Инструкции:

1. Положите чипсы на тарелку, пригодную для использования в микроволновой печи. В небольшую миску добавьте банку фасоли и смешайте с приправами и оливковым маслом.
2. Посыпьте начос 1/4 стакана приправленной фасоли и поставьте в микроволновую печь примерно на 1 минуту (время зависит от мощности. Добавляйте 20-секундные интервалы, пока сыр не расплавится).
3. Осторожно достаньте блюдо из микроволновой печи и добавьте помидоры и дополнительную начинку

7. Буррито с фасолью в микроволновке 

Буррито может быть простым, но сытным и полезным блюдом, приготовленным в основном из ингредиентов длительного хранения. Используя в качестве начинки консервированную жареную фасоль или консервированную черную фасоль, буррито быстро готовят в микроволновой печи и являются экономичным и настраиваемым основным продуктом питания для подростков и студентов колледжей.

Ингредиенты:

• Мучные или кукурузные лепешки
• 1/4 стакана черной фасоли, фасоли пинто или жареной фасоли
• Дополнительно: сыр, острый соус
№

Инструкции:

1. Равномерно распределите обжаренную фасоль или черную фасоль по середине тортильи.
2.  Добавить острый соус или сыр и любую другую начинку по выбору, затем поставить в микроволновую печь примерно на 30 секунд.
3.  Если буррито не приготовится полностью из-за мощности, добавляйте по 10 секунд за раз. Обратите внимание, что начинка может иметь горячие точки, поэтому хорошо дать ей немного постоять перед едой.

8. Кесадильи с сыром (с фасолью, перцем или помидорами) 

Кесадильи легко приготовить в микроволновой печи, и их можно приготовить из любых ингредиентов, которые нравятся вашему ребенку.

Ингредиенты:

• Мучные лепешки
• 1/2 чашки сыра тако или чеддера, тертого
• Консервированные или свежие помидоры, нарезанные кубиками
• Консервированная черная фасоль, фасоль пинто или жареная фасоль
• Болгарский перец нарезанный

Инструкции:

1. Положите тортилью плоской стороной на тарелку, пригодную для использования в микроволновой печи. Добавьте половину сыра с одной стороны, равномерно распределив его, затем добавьте другие желаемые начинки, включая фасоль, перец или помидоры.
2.  Сверху посыпьте сыром и заверните лепешку с другой стороны.
3. Готовьте в микроволновой печи в течение одной минуты, добавляя 10-секундные интервалы, пока сыр не расплавится.
4. Дайте остыть и наслаждайтесь любимой сальсой со сметаной.

9. Жареный рис с овощами

Используя рис быстрого приготовления или остатки белого риса из еды на вынос, соевый соус с низким содержанием натрия и консервированные или замороженные овощи по своему выбору, ваш ребенок-подросток или старше может приготовить «жареный» рис в микроволновой печи для начинки и здорового блюда или гарнира.

Ингредиенты:

• 1 стакан риса, приготовленного
• 1/4 стакана овощей
• 3 чайные ложки соевого соуса с низким содержанием натрия
• 1 яйцо
• Дополнительные начинки: шрирача, нарезанный ломтиками зеленый лук (нарезать кулинарными ножницами), горсть кинзы

Инструкции:

1. В кружке смешайте 1 ч. л. оливкового масла и яйцо и готовьте в течение одной минуты.
2. Достаньте и перемешайте, готовьте дольше с 10-секундными интервалами, если необходимо, чтобы взбить. Отложите.
3. Приготовьте рис в соответствии с инструкциями, если используете рис быстрого приготовления. Также можно использовать остатки вареного белого риса.
4. Чтобы приготовить рис, поместите его в контейнер, пригодный для использования в микроволновой печи, с 3 чайными ложками соевого соуса с низким содержанием натрия и 1/4 стакана замороженных или консервированных овощей (если они заморожены, подогрейте перед добавлением).
5. Нагревать еще 30 секунд, затем добавить яичницу-болтунью.

10. Подставка для фрикаделек

Фрикадельки, которые можно разогревать в микроволновой печи, можно использовать для многих блюд, но для вашего подростка это простая идея — подставка с фрикадельками. Это легкое и успокаивающее блюдо удовлетворяет многие потребности в питательных веществах, таких как белок, кальций и железо (если добавить базилик и шпинат).

Ингредиенты:

• Замороженные фрикадельки на выбор
• Вспомогательные булочки/выпечка
• Соус маринара или соус для пиццы
• Сыр моцарелла
• Дополнительные начинки: тертый пармезан , базилик, шпинат.

Инструкции:

1. Разогрейте замороженные фрикадельки в миске, пригодной для использования в микроволновой печи, в соответствии с указаниями.
2. Добавьте соус маринара или соус для пиццы и нагревайте еще 30 секунд, чтобы соус стал теплее.
3. Миска может быть горячей, поэтому дети должны использовать кухонную прихватку, чтобы вынуть ее, а затем выложить фрикадельки и соус на булочку.
4. Подавайте с картофельными чипсами или фруктами для более сытного обеда.

11. BLT Sandwich 

Единственный элемент этого классического Сэмми, который нужно приготовить, – это бекон. Большинство людей, вероятно, думают, что весь бекон нужно готовить на плите, но большинство видов бекона (индейка или свинина) можно приготовить в микроволновой печи.

Ингредиенты:

• Два ломтика бекона
• Один-два кусочка салата айсберг
• Один ломтик бифштекса или помидор рома
• чайная ложка майонеза
• два ломтика хлеба на выбор
• Дополнительно: индейка и/или сыр

Инструкции:

1. Подготовьте бекон в микроволновой печи в соответствии с инструкциями на упаковке, готовя на тарелке, пригодной для использования в микроволновой печи, накрытой бумажным полотенцем. Примечание: Полностью приготовленный бекон требует меньше времени, чем сырой бекон.
2. Медленно достаньте тарелку из духовки и, пока бекон остывает, выложите слоями майонез, листья салата и помидоры. Для дополнительного белка и кальция можно добавить индейку и сыр.

12. Омлет в кружке

Яичница-болтунья в микроволновой печи — это быстрый способ приготовить богатое белком блюдо. С яйцами и сыром, а также, при желании, с овощами, ваш подросток может быстро приготовить сытный омлет на завтрак, обед или ужин.

Ингредиенты:

• Одно яйцо
• Брызги молока
• Оливковое масло 1/8 или оливковое масло с антипригарным покрытием спрей/масло
• Посыпка соли
• Дополнительные надстройки: Овощи ; пеппер джек, фета или сыр чеддер ; острый соус

Инструкции:

1. Подготовьте кружку, добавив 1/2 столовой ложки сливочного масла, оливкового масла или антипригарного спрея из оливкового масла.
2. Разбейте одно яйцо прямо в чашку и добавьте немного молока.
3. Взбейте венчиком и перелейте в подготовленную кружку.
4. Добавьте овощи и сыр, накройте бумажным полотенцем и поставьте в микроволновку примерно на одну минуту.
5. Выньте, взбейте вилкой и посыпьте солью.

13. S’mores в микроволновке

Если у вашего подростка есть друзья в вашем доме или он тусуется с новыми друзьями в общежитии, он может разогреть зефир в качестве забавного угощения — s’mores! Просто положите зефир на крекер

Ингредиенты для каждого смора:

• 1 крекер, разломанный пополам
• Один зефир
• Половинка батончика Hershey’s (или другая плитка шоколада)

Инструкции:

1. Положите половину крекера на тарелку, пригодную для использования в микроволновой печи.
2. Сверху положите половину плитки шоколада и один зефир.
3. Поставьте в микроволновку примерно на 20 секунд.
4. Выньте и положите сверху вторую половинку крекера. Повторяйте по мере необходимости для большего количества людей (или большего количества закусок).

14. Кружка для приготовления брауни в микроволновой печи

Пирожные — отличный способ для подростков подкрепиться шоколадом. И вместо того, чтобы делать целый поднос, этот рецепт брауни в кружке дает ровно столько, сколько нужно для одной порции.

Ингредиенты:

• 1/4 стакана шоколадных чипсов
• 1/4 стакана коричневого сахара
• 1 столовая ложка какао-порошка
• 4 столовые ложки муки на выбор
• 1 столовая ложка масла на выбор
• Щепотка соли
• 4 столовые ложки воды
• Дополнительный топпинг: шоколадная стружка и ванильное мороженое.

Инструкции:

Смешайте все ингредиенты в кружке и поставьте в микроволновую печь на 1 минуту, добавляя 10-секундные интервалы, пока вилка не будет выходить чистой. Время приготовления зависит от мощности микроволновки.

Еще больше простых и легких рецептов, которые может приготовить каждый, см.: 4 быстрых и легких блюда в одной кастрюле, которые понравятся всей вашей семье!

5 вкусных блюд, которые можно приготовить с помощью микроволновой печи

От дополнительной работы на тарелке до опоздания на футбольную тренировку, в некоторые дни приготовить еду с нуля просто невозможно. В такие дни на помощь приходит удобная микроволновка!

В 50-х и 60-х годах телевизионные ужины в пластиковой упаковке, возможно, создали плохую репутацию блюдам, приготовленным в микроволновой печи, но в наши дни существует множество способов приготовить здоровую и вкусную еду, используя только микроволновую печь. Это особенно верно, если у вас есть одна из последних моделей микроволновых печей, которые поставляются в комплекте с конвекционной технологией не только для приготовления в микроволновой печи, но и для полноценного приготовления пищи! Но даже если у вас есть стандартная микроволновая печь, есть много сытных блюд, которые вы можете быстро приготовить, не беспокоясь о предварительном разогреве и приготовлении. Вот лишь некоторые из наших любимых!

1. Кружка Mac & Cheese

Весь восхитительный вкус макарон с сыром, приготовленный еще быстрее, чем в коробках! Вы можете приготовить свой собственный домашний мак всего за пять минут с помощью микроволновой печи и любимой кружки. Используйте ракушки, локти, даже пенне, если вы чувствуете себя смелым — ваша любимая паста может быстро превратиться во вкусную и сытную еду в кратчайшие сроки.

2. Спагетти с тыквой и пармезаном с травами

Полезно, вкусно и просто — не возражаете, если мы это сделаем! Сквош-спагетти — идеальное легкое блюдо, и его можно приготовить в соответствии с любой диетой в вашем доме! Этот конкретный рецепт уже является одновременно вегетарианским и безглютеновым, но его можно даже сделать веганским, заменив пармезан ароматизатором сыра на основе кешью. Как бы вы ни решили его приготовить, это блюдо получается ароматным, так как готовится быстро, так что вы сможете насладиться вкусной едой, независимо от того, насколько вы заняты.

3. Омлет в кружке

Время завтрака становится обломом? Сделайте свое утро максимально эффективным с помощью этого простого решения для приема пищи!

Ничто не сравнится с едой, приготовленной в кружке, по легкости, простоте и чистому китчу, и этот легкий омлет в кружке может быть лучшим из всех. Это полезный, практически не содержащий масла способ сделать ваш любимый завтрак более легким, свежим и вкусным, чем когда-либо. И это делается всего за две минуты. Два! Это маленькое блюдо почти не нуждается в очистке, кроме ополаскивания кружки, из которой вы ели.

4. Ужин с лососем

Кто сказал, что в микроволновке можно приготовить только простые блюда? Иногда одного небольшого блюда недостаточно, чтобы подавить голод после долгого дня, но то, что у вас мало времени, не означает, что вам нужно выйти из дома, чтобы пообедать! Это вкусное блюдо из лосося тому пример. Это вкусно, стильно, то, что вам не стыдно подать на первом свидании, и все, что вам нужно, это несколько минут в микроволновой печи. Он даже включает гарнир из картофеля для дополнительного сытного обеда!

5. Микроволновая печь Jambalaya

Если вы хотите немного разнообразить еду, эта микроволновая печь jambalaya — то, что вам нужно! Пряная и пикантная, с небольшим количеством сладкой кукурузы, джамбалайя — вкусное и сытное блюдо, независимо от того, как оно приготовлено, но тот факт, что этот рецепт настолько прост, безусловно, свидетельствует в его пользу! Джамбалая требует немного больше времени, чем некоторые рецепты, которые мы представили, но это все же идеальный вариант для студентов или людей, не имеющих доступа к традиционной плите и духовке, которые все еще хотят комфорта высококачественной домашней еды.

Ваша микроволновая печь гораздо более универсальна, чем кажется на первый взгляд, так что используйте ее по максимуму! Эти вкусные блюда наверняка придутся по вкусу в любой вечер недели, и, что самое приятное, время приготовления вписывается даже в самый загруженный график.