Топ 10 простых и вкусных салатов с грибами на каждый день
Представляем вам нашу подборку рецептов салатов с грибами — Топ 10 салатов с грибами для вашего праздничного стола . Грибы универсальны, легко готовятся и питательны. Сделайте грибной салат в качестве нового дополнения к любимому блюду. Те, кому надоели салаты из капусты или огурцов и помидоров, часто ищут рецепты салатов из куриного филе или грибов. Эти продукты более питательны, чем капуста или огурцы. Поэтому в составе салатов из грибов желательно разбавлять небольшим количеством овощей или курицы.
Ингредиенты:
- 2-3 вареных куриных филе,
- 3 вареных вкрутую яйца,
- 2 свежих огурца,
- 1 небольшая луковица,
- 1 небольшая банка консервированных шампиньонов,
- 100 г сыра, майонез
Приготовление:
Куриное филе, огурцы, луковицу порезать кубиками.
Из шампиньонов слить воду, при необходимости — порезать. Сыр натереть на мелкой терке. Из яиц вынуть желтки, а белки порезать соломкой. Выкладывать в салатник слоями — белки, куриное филе, луковицу, огурцы, грибы, сыр, при необходимости, промазывая майонезом. Сверху промазать майонезом и засыпать тертыми яичными желтками.
Приятного аппетита!
Этот салат очень сытный и вкусный, выкладываем слоями, промазывая майонезом.
● 3 вареных картошки порезать кубиками, промазать майонезом,
● выложить на нее жареные с луком грибы ( любые: свежие, отваренные сухие или консервированные ), этот слой я не мазала майонезом,
● 4 яйца, мелко порезанные, майонез,
● копченая колбаса или ветчина, майонез,
● 2 вареных моркови, майонез,
● сыр на терке.
Он очень вкусный, нежный и ароматный!!!
Приготовление:
- Режем тонкими полукольцами 2-3 луковицы
- Обжариваем до золотистого цвета на растительном масле
- Режем кубиками грамм 250-300 шампиньонов
- Обжариваем до корочки и солим
- Упаковку крабовых палочек (12шт.
) режем лапшой - Тоже обжариваем
- Режем кубиками 1-2 отварных моркови
- Мелко рубим большой пучок укропа
- Всё перемешиваем
- Заправляем майонезом
- Раскладываем по порциям (или в общий салатник), украшаем желтком, морковью, грибами, укропом и салатом.
) режем лапшой● 500 г. грибов,
● 1-2 головки репчатого лука,
● 3-4 вареные картофелины,
● зеленый лук,
● 3-4 яйца,
● несколько соленых огурцов,
● сыр твердый грамм 200,
● майонез
Грибы перебираем, моем, режем и жарим на сковородке и репчатым луком. Вареный картофель, яйца, соленые огурцы,
сыр трем на крупной терке.
Выкладываем слоями:
1 слой — жареные грибы с луком
2 слой — вареный картофель
3 слой — зеленый лук,
4 слой — майонез
5 слой — соленые огурцы
6 слой — яйца
7 слой — майонез
8 слой — тертый сыр
Украшаем по своему усмотрению.
Ингредиенты:
● Филе куриной грудки — 400г
● Помидоры черри — 250г (можно взять обычные, но с черри, на мой взгляд, вкуснее)
● Сыр — 200г
● Шампиньоны — 250г
● Майонез
● Соль
Приготовление:
Куриное филе отварить, вынуть из бульона, остудить.
Шампиньоны помыть, порезать на небольшие кусочки, обжарить в минимальном количестве масла, остудить. Филе порезать небольшими кусочками.
Сыр порезать кубиками 5х5мм, помидорки на четвертинки. Курицу, сыр, грибы и помидоры смешать в емкости.
Заправить майонезом, посолить по вкусу, переложить в салатник и подавать. Приятного аппетита!
Ингредиенты:
● 300 грамм шампиньонов,
● 300 грамм куриного филе,
● 150 грамм сметаны,
● 100 грамм сыра,
● три яйца,
● маленькая банка ананасов,
● один киви,
● одна луковица и
● майонез
Приготовление:
Нарезаем грибы и лук, и обжариваем их в сметане. Даем остыть и выкладываем салатницу. Это у нас будет первый слой. Отвариваем в подсоленной воде куриное филе, даем остыть и нарезаем кусочками. Выкладываем филе на грибы и смазываем майонезом. Второй слой готов.
Третий слой — сваренные яйца натираем на крупную терку (можно мелко порезать кубиками). Смазываем слой майонезом.
Нарезаем консервированные ананасы мелкими кубиками, выкладываем на яичный слой и смазываем майонезом. Последний слой — сыр, протертый на средней терке.
Салат украшаем кусочками киви и подаем на стол.
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
● Копченый окорочок – 2 штуки;
● Яйца куриные – 5 штук;
● Шампиньоны – 500 грамм;
● Лук репчатый – 2 головки;
● Соленые огурцы – 3 штуки;
● Морковь по-корейски.
Приготовление:
Яйца отварить, шампиньоны и лук мелко порубить и обжарить на растительном масле. Салат выложить слоями, смазав каждый слой майонезом.
1-й слой – нарезанный копченый окорочок:
2-й слой – жареные грибы;
3-й слой – пассированный лук;
4-й слой – мелко рубленые яйца;
5-й слой – порезанные кубиками соленые огурцы;
6-й слой – корейская морковь.
Украсить на свой вкус.
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
● Болгарский перец — 1 шт.
● Сыр — 150 г
● Консервированные грибы — 400 г
● Куриная грудка — 1 шт.
● Соль, перец — по вкусу
● Сметана для заправки
Приготовление:
Перец порезать тонкими ломтиками.
Грибы порезать тонкими пластинками.
Куриную грудку отварить. Мелко порезать.
Сыр натереть на терке.
Все ингредиенты смешать. Заправить сметаной. Посолить, поперчить.
Ингредиенты:
● 400 г куриной грудки
● 300 г шампиньонов
● 200 г чернослива
● 200 г сыра
● 2-3 картофелины
● 2-3 яйца
● 1 огурец
● майонез для заправки
Приготовление:
1. Предварительно отвариваем до готовности куриную грудку, яйца и картофель. Чернослив заливаем кипятком на 15 минут. Шампиньоны обжариваем на растительном масле.
2. В разъемную форму выкладываем послойно, вначале порезанный средними кусочками чернослив
3. Затем отварную куриную грудку, порезанную кусочками. Слой майонеза.
4. Затем картофель, нарезанный кубиками. Слой майонеза.
5. Затем слой жаренных грибов. Майонез после грибов не добавлять!
6. Затем идет в салат слой тертых яиц на мелкой терке. Слой майонеза.
7. Следующий слой — сыр, натертый на крупной терке.
8. На верх нашего венецианского салата натираем огурец на средней терке или нарезаем тонкими кольцами. Украшаем салат на свое усмотрение.
Ингредиенты:
● 500 г шампиньонов свежих
● 500 г куриного филе
● 500 г моркови
● 300 г сыра
● 4 вареных яйца
● 2 шт. картофеля
● 2 шт. лука
● 2 упаковки майонеза
Приготовление:
Грибочки порезать, поджарить на маленьком количестве растительного масла, поперчить и посолить.
Морковь перетереть на терке, поджарить до готовности, посолить. Куриное филе сварить до готовности в подсоленной воде с лавровым листом, поперчив. Картофель отварить,
Сыр, яйца и картофель потереть на терке, лук мелко нарезать и поджарить.
Салат выкладывается слоями : картофель, потом грибы, майонезная сетка, курица кусочками, лук, морковь, майонез, яйца, сыр, майонезная сетка. Перед подачей на стол украсить салат грибами и зеленью или по желанию, охладить, и можно подавать.
Приятного аппетита!
Салаты с грибами рецепты простые и вкусные – 77 рецептов с фото, готовим Салаты с грибами рецепты простые и вкусные пошагово, ингредиенты
Добавить рецептвернуться назад
Сбросить все
салаты с грибами рецепты простые и вкусные
Фильтры
Сбросить все
Подборки
Рецепты дня
Рецепты месяца
Быстрые рецепты
Правильное питание (пп-рецепты)
Овсяное печенье
Мясное меню
Ароматный согревающий чай
Ингредиенты
Добавить к поиску
и или
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
показать
77
Рецепты
Салат с маринованными маслятами
Это простой постный салат из маринованных грибочков.
Очень вкусный, полезный, ароматный, приготовленный из самых простых продуктов. Если заправить
mizuko
Реклама
Реклама
Рецепты
Вкусный и простой в приготовлении, такой салат подойдет на все случаи жизни. Легкий рецепт порадует самую занятую хозяйку.
mizuko
Рецепты
Рецепт салата с маринованными груздями
Чаще всего маринованные грузди подают на стол в качестве самостоятельного блюда, приправив их луком, чесноком, маслом или густой сметаной. Эта старинная русская закуска, которая и по сей день очень
Едим Дома
Рецепты
Рецепт салата «Грибы под шубой»
Салаты с грибами — классика домашней кухни, их часто готовят на праздники.
Кстати, салат «Грибы под шубой» хорош тем, что с его ингредиентами достаточно легко экспериментировать. Салат можно дополнить
Едим Дома
Рецепт дня
Теплый салат из шампиньонов с семечками
daiquiri
Рецепты
Теплый салат с печенью
Сытный и очень вкусный теплый салат. Прекрасное сочетание свежих овощей и теплых кусочков печени. Отличный вариант праздничного блюда! А подала бы я этот салат на изящных тарелках белого цвета из
@portnova_yulia
Рецепты
Салат «Ежик»
Новый год — время волшебства. И в новогоднюю ночь обычный салат превращается в симпатичного ежика. Поздравляю всех с Новым годом! Желаю счастья, здоровья, исполнения желаний!
Simona
Реклама
Реклама
Рецепт дня
Салат с груздями и горошком
Оксана Чуб
Рецепты
Салат с жареными шампиньонами и беконом
Вкусный пикантный салат. Бекон и шампиньоны прекрасно насыщают, груша придаст бекону мягкость, а салат будет приятно хрустеть. Такой салат — прекрасное решение для домашнего обеда в выходной день,
Svetlana Gorelova
Рецепты
Теплый салат «Осенний лес»
Осенние опятки вдохновили на кулинарный шедевр! Да и состав такого салатика понравится каждому, а горячая копченая куриная грудка из своей коптильни, вкусно замаринованая, — основной ингредиент
НадеждаРецепты
Салат с шампиньонами, рисом и кукурузой
Очень простой, сытный и вкусный салат на скорую руку.
olga
Рецепты
Салат с жареными грибами
Еще один быстрый в приготовлении салат для новогоднего стола. Быстро, просто и вкусно! Чудеса да и только! С Новым годом!)
Natalya LF
Рецепты
Салат с фасолью и грибами
Предлагаю рецепт очень простого, но безумно вкусного салата. Состоит из минимального количества ингредиентов, готовится быстро. Маринованные грибочки, нежная фасоль, хрустящий лук, свежий укроп, и все
Simona
Реклама
Реклама
Рецепты
Салат «Деревенский»
Самая простая еда, по моему мнению, — самая вкусная. Этот салатик как раз из разряда простых.
michsenkoea
11.2018 16:59:41″>29 ноября 2018
Рецепты
Грибной салат с фасолью
Если остались запасы маринованных грибов и вы идете на пикник, предложу такую простую закуску. Состав минимальный. Хорошо перенесет перевозку, только лучше настоится. Ярко смотрится даже на
ТатьянаS
Рецепты
Праздничный салат
Салат с плавленым сыром Hochland.
Elena_A
Рецепты
Пикатный салат с грибами и фриссе
Салат фриссе очень хорошо дополняет салат из куриной грудки, карнишонов и популярных в нашей стране китайских грибов «намеко». Салат фриссе обладает горчинкой, что хорошо сочетается с заправкой
Елена
Рецепты
Салат «Русская зима»
Вкусный салат из сезонных продуктов с заправкой из горчицы и каперсов.
Среди традиционного новогоднего изобилия майонезных салатов, займет на праздничном столе достойное место! Кстати, Новый Год
Елена М
Рецепты
Салат из соленых грибов, помидоров и красного лука
Этот долгожданный салат появляется на нашем столе в конце лета. Когда уже созрели свои помидоры и засолились грибы, собранные собственноручно в лесу. Грибы могут быть самые разные — это и сыроежки, и
Констанция
Рецепты
Салат с грибами на обед
Мне кажется, что это идеальный салат для обеда — сытный и не тяжелый.
Maria M
Рецепты
Ароматный деревенский салат
Биолио
Рецепты
Салат «Сытный» на скорую руку
Почти все работают 31 декабря, а многие и допоздна, и времени на готовку катастрофически не хватает.
Этот салат — спасение. Всего несколько ингредиентов, немного времени, майонез ТМ «Слобода»
Алина
Рецепты
Салат «Мясной двор»
Иногда после праздников остаются кусочки мяса птицы, буженины, которые можно превратить в сытный и вкусный салат.
Инна Войтенко
Реклама
Реклама
Рецепты
Салат «Подсолнух»
Нежный и сытный, а самое главное красивый салатик.
Вал25
Рецепты
Салат из куриного мяса с курагой
Рецепт такого салата из вареного куриного мяса с курагой мне попался с перепелиными яйцами в составе. Салат заинтересовал, но в холодильнике были только куриные яйца и майонез на перепелиных яйцах ТМ
Нина Минина-Россинская
Рецепты
Салат «Мгновение»
Салат очень вкусный, но не готовьте его впрок. Делайте не пожалеете.
Вал25
Рецепты
Салат «Анастасия» с грибами, орехами и черносливом
Если вы любите грибы, орехи и чернослив, то вам придется по вкусу этот салат. Во время долгого поста так не хватает привычных блюд. Многие постящиеся признаются, что легко переносят отсутствие мяса,
Констанция
Рецепты
Салат «Экспромт» с белыми грибами
Нет числа рецептам праздничных слоеных салатов! Нигде в мире они не популярны так, как у нас. Наши хозяйки комбинируют все, что приходит в голову, и часто у них действительно получаются очень вкусные
Юлия
Рецепты
Теплый салат с пастой, грибами и овощами
Масло виноградной косточки Biolio имеет довольно нейтральный вкус, при этом оно обладает уникальным сочетанием витаминов, микроэлементов, антиоксидантов, ненасыщенных кислот и флавоноидов.
Это масло
Ла Ванда
Рецепты
Салат «Вкусный»
Чесночное масло Biolio — великолепный завершающий акцент для салата, который оценят настоящие любители интересных вкусовых сочетаний.
Марья Козырева
Рецепты
Салат с лисичками и сухарями
Сейчас лето — сезон лисичек в том числе:) Хочется чего-то вкусного, но и в то же время простого, чтобы не бежать в магазин за ингредиентами. Вот и сделала такое блюдо:) Лисички для салата должны быть
Анастасия Андреевна
Рецепты
Салат с шампиньонами и курицей с бальзамической заправкой
Быстро, вкусно и сытно. Куриную грудку предварительно отварить или приготовить на гриле.
Апрель
03.2016 17:29:00″>19 марта 2016
Рецепты
Картофельный салат с грибами и маринованным луком
Салат готовится на раз, два, три…..и при этом получается очень вкусным! Думаю, дело здесь в маринованном луке. Он придает интересную пикантную нотку. Этот рецепт рекомендую в первую очередь
Стелла
Рецепты
Салат теплый с грибами
Для этого салата можно использовать салатный микс или молодой шпинат. Грибы подойдут как шампиньоны, шиитаке, вешенки..
Апрель
Рецепты
Салат «Восторг»
Салат очень вкусный и простой, готовится быстро! Подойдет как блюдо на завтрак. Предлагаю и вам попробовать.
Декстера
Рецепты
Салат «Амиго»
Давно не готовила салаты с майонезом.
Что-то так захотелось. Вспомнила один салатик, который часто готовила в школьные годы. Салатик очень сытный — мясо, орешки, сыр, грибы, поэтому порции будем
Стелла
Рецепты
Салат с солеными груздями
Салатик простой, я бы сказала, русский. Соленые грузди можно и просто покушать со сметаной, но так интереснее Искала рецепт в инете, накопала кучу разных, в итоге что-то от одного, что-то от
Оксана Чуб
Рецепты
Теплый грибной салат с фундуком и пармезаном
Если вам захотелось чего-то эдакого, необычного, оригинального и вкусного, предлагаю попробать этот салат! Интересное сочетание нежных вешенок, жареного фундука и пармезана с хрустящим зеленым
Стелла
Рецепты
Салат «Гриб»
Таким салатом можно украсить любой праздничный стол.
Elena F.
Рецепты
Простой рецепт салата с грибами
Это любимый салат моего мужа, делаю его уже очень давно. Советую все ингредиенты этого салата обжаривать отдельно, чтобы не смешивались ароматы овощей. А еще салат достаточно сытный!
Nadya
Рецепты
Летний салат с сыром, яблоком и шампиньонами
Сабина
Рецепты
Диетический салат «Нескромная скромность»
Иногда полезно разгрузить организм и вместо колбасы, на завтрак или ужин, съесть овощной салат. Например, капустный. Главное, чтобы он был вкусный и внешне аппетитным. Я взял белокочанную капусту.
Алексей Шаров
Рецепты
Слоеный салат с курицей и чипсами в пикантной заправке
Невероятно вкусный салат, нас за уши было не оторвать.
Идея салата пришла как-то сама по себе. Выходила из того, что есть в холодильнике: курочка, грибочки, но что дальше?
И тут меня осенило добавить
Натали М
Рецепты
Салат «Счастье»
mashutka
Рецепты
Салат «Зимний»
Еще один вкусный, слоеный салат. Который всегда нравится мужчинам, хоть там и нет мяса. Наверное потому что там жареный лук и грибы. Быстро съедается. Приятного аппетита!
Солнце
Рецепты
Салат «Подкова для лошадки»
Натали М
Рецепты
Грибной салат
Галина
12.2013 09:31:00″>17 декабря 2013
Рецепты
Салат с маринованными грибами
Советую приготовить легкий и вкусный салат с маринованными грибами. В рецепте можно использовать шампиньоны, вешенки или опята.
Natali
Рецепты
Салат грибной
Очень вкусный счалатик! Альтернатива салату «Грибная полянка». Очень нежный и в тоже время пикантный благодаря маринованным белым грибам.
Olga K
Рецепт поединка
Салат «Боровички»
Людмила
Рецепты
Салат «На восток»
Очень вкусный и красивый салат. Один из моих любимых салатов!
Liya Family
Рецепты
Салат с жареными грибами
Готовим очень вкусный мясной салат с грибами.
Все ингредиенты просты и доступны. Интересный рецепт в вашу копилку!
mashutka
Рецепты
Салат «Радуга вкуса»
Мой муж просто обожает салат «Оливье», но готовить его часто – это хлопотно. Поэтому специально для него я придумала рецепт салата, который не уступает излюбленному «Оливье», готовится за считанные
Ириша
Рецепты
Салат с кальмарами и грибами
Предлагаю простой рецепт салата с морепродуктами. Этот вкусный и питательный салат получается довольно сытным, поэтому может подойти в качестве легкого обеда или ужина. Я готовила его уже несколько
Мурзик
Рецепт поединка
Салат «Бокер»
Мальва
07.2013 21:55:00″>10 июля 2013
Рецепт салата с грибами
Рейтинг: без рейтинга- Будьте первым, чтобы оценить и оставить отзыв!
Рецепт от MyRecipes Октябрь 2010 г.
Галерея
Салат с грибами
Антонис Ахиллеос; Стиль: Линн Миллер
Реклама
Ингредиенты
Контрольный список ингредиентов- 2 столовые ложки красного винного уксуса
- ½ чайной ложки соли
- ⅛ чайной ложки перца
- ½ чайной ложки орегано
- 5 столовых ложек оливкового масла
- 8 чашек смешанной зелени для детского салата
- 1 пинта помидоров черри, разрезанных пополам
- 1 8 унций банка маринованных грибов, слить воду
Проезд
Контрольный список инструкцийПищевая ценность
Бальзамический салат из шпината с грибами и фетой – Kalyn’s Kitchen
Перейти к рецептуБальзамический салат из шпината с грибами и сыром фета — восхитительный вариант, если вы хотите постный салат с низким содержанием углеводов в качестве гарнира! И это идеальный салат, который поможет израсходовать большие упаковки шпината от Costco!
PIN Бальзамический салат из шпината, чтобы попробовать позже!
Этот Бальзамический салат из шпината с грибами и сыром фета создан по рецепту салата из шпината с беконом и сыром фета.
Я придумал эту версию несколько лет назад, когда регулярно готовил ужин для папы и мачехи Нормы; она не ела свинину, поэтому вместо бекона я использовал красиво подрумяненные грибы. И вот уже много лет этот рецепт вкуснейшего салата снова лежит в архивах блога с фотографией, которая никого не соблазнит попробовать!
Затем я начал покупать большие упаковки шпината в Costco и понял, как тяжело использовать такое количество шпината. И когда я вспомнил об этом салате, мне понравилась идея постного салата из шпината, который все еще был наполнен вкусными ингредиентами.
Обещаю, этот салат придется по вкусу всем любителям салата из шпината, но если хотите, добавьте немного бекона!
Какие ингредиенты вам нужны для этого рецепта?
- свежие листья шпината
- грибы
- зеленый лук
- оливковое масло первого холодного отжима
- бальзамический уксус
- Чесночный порошок (партнерская ссылка)
- Приправа для шипов (партнерская ссылка)
- Сыр Фета
Какие грибы я использовал?
Для этого рецепта вы можете использовать любые грибы, которые вы предпочитаете, но я люблю коричневые грибы Кремини.
Что делать, если вы не любите сыр фета?
Если вам не нравится звучание сыра фета в этом бальзамическом салате из шпината, используйте для этого рецепта горгонзолу, тертую швейцарскую капусту или свежие шарики моцареллы.
Что еще можно приготовить из этих больших бочек шпината?
Если у вас есть одна из этих больших банок шпината Costco, вот еще вкусные варианты:
- Яичная сковорода со шпинатом для любителей грибов
- Запеканка для завтрака со шпинатом и козьим сыром
- Суп из индейки с грибами и шпинатом
- Средиземноморские креветки со шпинатом
- Яичная запеканка из шпината и моцареллы.
Советы по приготовлению бальзамического салата из шпината с грибами и фетой:
(Прокрутите вниз, чтобы увидеть полный рецепт для печати с информацией о пищевой ценности.)
- Отмерьте шпинат и положите его в салатник.
- Смешайте ингредиенты для заправки.
- Мера Фета.
- Вымойте и нарежьте грибы толстыми ломтиками.
- Разогрейте масло и готовьте грибы около 5 минут.
- Добавить зеленый лук и готовить 1-2 минуты.
- Добавьте заправку и дайте ей закипеть.
- Полить шпинат заправкой и перемешать.
- Выложите салат в сервировочную посуду и посыпьте фетой.
Низкоуглеводное блюдо:
Чтобы приготовить низкоуглеводное блюдо с бальзамическим салатом из шпината, подавайте его с жареной курицей по-гречески, жареными креветками на шпажках или куриными и овощными шашлыками с чесноком и базиликом. Если вы хотите постный ужин, это будет прекрасно со швейцарским мангольдом и заварным кремом из козьего сыра или запеченным тофу.
Да, я очень люблю салат со шпинатом!
- Салат из шпината с беконом и фетой
- Салат из шпината с курицей
- Средиземноморский салат из шпината
- Салат из шпината с креветками
- Салат из шпината с козьим сыром
Ингредиенты
- 8 чашек свежих листьев шпината, промытых и при необходимости высушенных (см. примечания)
- 8 унций. грибы, нарезанные толстыми ломтиками
- 1/4 стакана тонко нарезанного зеленого лука
- 1 чайная ложка + 1/4 стакана оливкового масла первого холодного отжима
- 2 T бальзамического уксуса
- 1/2 ч. л. чесночный порошок
- 1/2 ч. л. Приправа для шипов
- 1/3 стакана раскрошенного сыра фета
примечания)Инструкции
- Положите промытый шпинат в большую миску, достаточно большую, чтобы в нее можно было положить салат.
- Смешайте оливковое масло, бальзамический уксус, чесночный порошок и приправу Spike и взбейте вместе.
- Раскрошите сыр фета и отмерьте желаемое количество.
- Нарезать зеленый лук.
- Грибы вымыть, обсушить и нарезать толстыми ломтиками.
- Разогрейте 1 столовую ложку оливкового масла в большой сковороде.
- Добавьте грибы и готовьте около 5 минут или до тех пор, пока грибы не подрумянятся, а выделившаяся жидкость не испарится.
- Добавьте нарезанный зеленый лук и готовьте 1-2 минуты, пока он не станет мягким.
- Добавьте заправку к луково-грибной смеси и дайте слегка закипеть, затем сразу же вылейте на шпинат и перемешайте.
- Положите салат в сервировочную тарелку, посыпьте сыром фета и подавайте.
Примечания
Восемь чашек листьев шпината составляют около 7 унций шпината. Я использовала коричневые грибы кремини, но можете использовать любые грибы, которые вам больше нравятся.
Используйте любую универсальную смесь приправ, если у вас нет приправы Spike.
Для этого рецепта я использовала мой новый любимый сыр Фета.
Рецепт взят из этого любимого рецепта салата из шпината .
Информация о питании:
Выход:
4Размер порции:
1Количество на порцию: Калории: 261 Всего жиров: 17 г Насыщенных жиров: 3,8 г Трансжиров: 0 г Ненасыщенных жиров: 11,7 г Холестерина: 11 мг Натрия: 355 мг Углеводов: 8,8 г Волокна: 2,8 г Сахаров: 4 г Белков: 5 г Я не диетолог и не могу гарантировать 100% точность, так как на эти расчеты влияет множество переменных.
Низкоуглеводная диета / Низкогликемическая диета / Диета Южного пляжа Предложений:
Этот постный салат из шпината с бальзамическим соусом — отличное блюдо для низкоуглеводной диеты, а также для любого этапа оригинальной диеты Южного пляжа.
Найти больше рецептов, подобных этому:
Используйте рецепты салатов, чтобы найти больше салатов, подобных этому. Используйте Индекс типов диеты, чтобы найти больше рецептов, подходящих для определенного плана питания. Вы также можете подписаться на Kalyn’s Kitchen в Pinterest, Facebook, Instagram или YouTube, чтобы увидеть все хорошие рецепты, которыми я там делюсь.
Исторические примечания к этому рецепту:
Впервые этот салат был опубликован в 2007 году, когда я регулярно готовил его для своего отца и свекрови Нормы. В 2021 году он был обновлен значительно улучшенными фотографиями и более подробными инструкциями, а в 2022 году снова обновлен с дополнительной информацией.