Салаты, рецепты блюд бесплатно

Восточная кухня • Салаты

09.05.2022

БисмиЛлях
Очень вкусненький салат 🥗
(Придумайте название )
В…

Восточная кухня • Салаты

01.05.2022

Ассаляму Алейкум друзья
Давайте приготовим
салат «Табуле» 🥗
Очень…

Восточная кухня • Салаты

26.04.2022

Рацион на 1250 ккал 🥒🥙
Завтрак:
Овсяная каша (60 гр. сухих хлопьев) с…

Восточная кухня • Салаты

23.04.2022

Ассаляму Алейкум друзья
Супер вкусный салатик 🥙
Обязательно попробуйте этот…

Восточная кухня • Салаты

23.04.2022

Инфо табличка
Обратите внимание, что при одинаковой калорийности разные…

БисмиЛлях
Что можно есть на ночь
Большинство людей, не может уснуть на голодный. ..

Восточная кухня • Салаты

17.04.2022

Ассаляму Алейкум друзья
Салат с тунцом 🥙
Сохраняйте рецепт ️
Мир…

Восточная кухня • Салаты

14.04.2022

Полезный салатик 🥙
Если убрать несколько ингредиентов или заменить, он мне…

Восточная кухня • Салаты

02.04.2022

На заметку
Зелень 🥕🥙 не только украшает и визуально освежает любое блюдо…

Восточная кухня • Салаты

28.03.2022

Всем привет ! Простой и лёгкий салат подойдёт даже тем , кто на диете
Ингредиенты…

Восточная кухня • Салаты

02.03.2022

Ассаляму Алейкум друзья
Мир вам и вашему дому
🥙🧀
Салат «Мимоза»…

Ассаляму Алейкум друзья
️
Салат-бомба со свеклой, курицей и орехами. ..

Восточная кухня • Салаты

22.02.2022

БисмиЛлях
️️️
Топ 5 вкуснейших салатов
Забирайте в копилку чтобы не…

Восточная кухня • Салаты

13.02.2022

Ассаляму Алейкум
️🥗
Тёплый салат из печёных перцев 🥙️
Нереальная…

Восточная кухня • Салаты

29.01.2022

Ассаляму Алейкум
🥙️
Нереально вкусный салат
Ингредиенты:
Говядина…

Восточная кухня • Салаты

27.12.2021

Салат с хурмой и авокадо
Никогда раньше не встречала хурму в салате, и когда нашла…

Восточная кухня • Салаты

24.12.2021

Ас-саляму Алейкум
🥑🥑
Салат в лодочках из авокадо
Все слишком просто и…

Восточная кухня • Салаты

11. 12.2021

Очень простой и вкусный салат
Куриная грудка копчёная кубиками.
Свежий огурец…

Восточная кухня • Салаты

07.12.2021

Яркий салат
🥗🥙
Честно салат понравился тем, что от него в восторге даже…

Восточная кухня • Салаты

21.11.2021

Ассаляму Алейкум
Вкусный, сочный, сытный салат «Малибу»🥙
Сыр твердый…

Восточная кухня • Салаты

19.11.2021

Вкусный, сытный салат «Нежность»🥙
Рецепт:
1 слой отварная курица.
2 слой 150…

Восточная кухня • Салаты

14.10.2021

САЛАТ «ВИОЛЕТТА»
Просто на расхват На праздничном столе его не будет уже…

Восточная кухня • Салаты

13.10.2021

Салат с баклажаном и гранатом🥗
⠀
Ингредиенты:
4 крупных баклажана
1 небольшой. ..

Ещё бы лимончика для фото и листьев салата, для красоты и фото было бы
Форель в…

Восточная кухня • Салаты

27.09.2021

Салат «Нисуаз»
Просто, полезно и вкусно
Ингредиенты:
Тунец…

Восточная кухня • Салаты

25.09.2021

⠀
Салат «Гранатовый» или «Красная шапочка»🥗
⠀
Выкладываем…

Восточная кухня • Салаты

24.08.2021

БисмиЛлях
Готовим витаминный, белковый салатик🥙
На 4 порции:
(1 чашка = 240…

Греческий салат
Для заправки:
Оливковое масло (extra virgin) — 1,5 ст.л.
Лимонный сок…

Восточная кухня • Салаты

02.06.2021

Самый вкусный салатик
Отменный рецепт, проверенный временем
Сохраняйте. ..

САЛАТ С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ
Ингредиенты:
— репчатый лук 1 шт.
— шампиньоны 250…

Салаты Ногинск, Электроугли, Электросталь — доставка бесплатно.

ПОКЕ С ЛОСОСЕМ

300 г / 423 ккал
лосось, рис отварной, салат чука, огурцы, бобы, имбирь, авокадо, соус спайс

300 г / 423 ккал
лосось, рис отварной, салат чука, огурцы, бобы, имбирь, авокадо, соус спайс

690621 р.

ПОКЕ С ЦЫПЛЕНКОМ

300 г / 454 ккал
цыпленок, рис отварной, салат чука, огурцы, бобы, имбирь, авокадо, соус спайс

300 г / 454 ккал
цыпленок, рис отварной, салат чука, огурцы, бобы, имбирь, авокадо, соус спайс

550495 р.

ПОКЕ С КРЕВЕТКАМИ

300 г / 421 ккал
креветки, рис отварной, салат чука, огурцы, бобы, имбирь, авокадо, соус спайс

300 г / 421 ккал
креветки, рис отварной, салат чука, огурцы, бобы, имбирь, авокадо, соус спайс

660594 р.

Салат с говядиной и манговым соусом

280 г/643 ккал
салат с нежной говяжьей вырезкой, орехово-манговой заправкой, авокадо, вялеными томатами и обжаренным цукини

280 г/643 ккал
салат с нежной говяжьей вырезкой, орехово-манговой заправкой, авокадо, вялеными томатами и обжаренным цукини

590531 р.

Салат с сыром страчатела

Салат из розовых томатов, рукколы и мягкого сыра страчателла, заправленный оливковым маслом и крем бальзамиком. Отдается с грецкими орехами и свежими листьями базилика

Салат из розовых томатов, рукколы и мягкого сыра страчателла, заправленный оливковым маслом и крем бальзамиком. Отдается с грецкими орехами и свежими листьями базилика

480432 р.

Салат с куриным филе и соусом «Блю чиз»

250 г/ 350 ккал
куриное филе копченое, томаты, огурцы, виноград, салат айсберг, соус блю чиз

250 г/ 350 ккал
куриное филе копченое, томаты, огурцы, виноград, салат айсберг, соус блю чиз

460414 р.

САЛАТ ЧУККА

100 г
водоросли чукка,ореховый соус,кунжут

100 г
водоросли чукка,ореховый соус,кунжут

195176 р.

САЛАТ ПАРМО

220 г /362 ккал
Салат с нежной бужениной, куриным филе, говяжьим языком в компании соленого огурца и томатов, заправленный ореховым соусом

220 г /362 ккал
Салат с нежной бужениной, куриным филе, говяжьим языком в компании соленого огурца и томатов, заправленный ореховым соусом

490441 р.

Капрезе

170 г/289 ккал
Лёгкий салат  из помидоров, моцареллы, соуса песто, оливкового масла и базилика

170 г/289 ккал
Лёгкий салат  из помидоров, моцареллы, соуса песто, оливкового масла и базилика

390351 р.

Салат с морепродуктами

220 г / 380 ккал
креветки тигровые, мидии, кальмары, морковь, стебель сельдерея, микс салат, икра тобика,  йогурт, манго, маракуйя

220 г / 380 ккал
креветки тигровые, мидии, кальмары, морковь, стебель сельдерея, микс салат, икра тобика,  йогурт, манго, маракуйя

590531 р.

ГРЕЧЕСКИЙ

260 г/310 ккал
Классический овощной салат с сыром фета

260 г/310 ккал
Классический овощной салат с сыром фета

390351 р.

ЦЕЗАРЬ С ФИЛЕ ЦЫПЛЕНКА

200 г/ 800 ккал
Микс салатов в сочетании с пармезаном, заправленный фирменным соусом «Цезарь» с нежным куриным филе и хлебными палочками гриссини

200 г/ 800 ккал
Микс салатов в сочетании с пармезаном, заправленный фирменным соусом «Цезарь» с нежным куриным филе и хлебными палочками гриссини

430387 р.

САЛАТ С СЫРОМ И СОЛЕНЫМ ЛОСОСЕМ

190 г/380 ккал
Нежный сливочный сыр  с добавлением слабосоленого лосося, цветной капусты и брокколи

190 г/380 ккал
Нежный сливочный сыр  с добавлением слабосоленого лосося, цветной капусты и брокколи

540486 р.

ЦЕЗАРЬ СО СЛАБОСОЛ. ЛОСОСЕМ

206 г / 630 ккал
Микс салатов в сочетании с пармезаном, заправленный фирменным соусом «Цезарь» с лососем фирменного посола и хлебными палочками гриссини

206 г / 630 ккал
Микс салатов в сочетании с пармезаном, заправленный фирменным соусом «Цезарь» с лососем фирменного посола и хлебными палочками гриссини

650585 р.

ЦЕЗАРЬ С ТИГРОВЫМИ КРЕВЕТКАМИ (6 ШТ.)

195 г/669 ккал
Микс салатов в сочетании с пармезаном, заправленный фирменным соусом «Цезарь» с тигровыми креветками и хлебными палочками гриссини

195 г/669 ккал
Микс салатов в сочетании с пармезаном, заправленный фирменным соусом «Цезарь» с тигровыми креветками и хлебными палочками гриссини

590531 р.

АКЦИЯ!

БИЗНЕС ЛАНЧИ

ВСТУПАЙ!

Рецепты летних салатов, которые вам не понравятся (веганские и безглютеновые варианты!)

Ищете рецепты полезных летних салатов для всех ваших горячих летних моментов? Ниже я собрала для вас свои лучшие рецепты летних салатов с домашними заправками (плюс мои советы по приготовлению ЛУЧШИХ полезных салатов). Эти неожиданные, глобально ароматные и питательные салаты обладают всеми преимуществами для здоровья, благодаря которым вы чувствуете себя красивой изнутри.

Каждый рецепт наполнен питательными продуктами и мощными ингредиентами, которые помогут вам похудеть, получить больше энергии, избавиться от запоров и вздутия живота, лучше спать и иметь сияющую кожу (подробнее в каждом рецепте!). От кускуса и салатов с макаронами для толпы до салатов из нута на растительной основе для приготовления обеда — у нас есть лучший салат и домашняя заправка для каждого летнего момента. О, и я отметил каждый рецепт как веганский, вегетарианский, без глютена и без молочных продуктов для облегчения выбора!

Советы шеф-поваров по приготовлению салатов, достойных ресторана

За годы работы редактором отдела кулинарии мне довелось познакомиться и поучиться у некоторых из самых известных шеф-поваров мира. Конечно, я попросил их дать несколько лучших советов, как заставить продукты и натуральные ингредиенты сиять. Вот три основных кулинарных лайфхака, которым они меня научили:

• Солите зелень для салата. Сделайте это прямо перед сборкой и подачей на стол, бросив зелень в большую миску, чтобы все листья были равномерно приправлены.
• Замените половину зелени на порванную свежую зелень . Это сделает вкус вашего салата таким изысканным и возвышенным, а также добавит большое количество питательных веществ! Некоторые из моих любимых свежих трав для использования в салатах — это мята, кинза и базилик.
• Сделайте домашнюю веганскую заправку кремообразной с тахини или ореховым маслом . Это добавит клетчатку, белок и жир, что приведет к восхитительной заправке, балансирующей уровень сахара в крови.

Лучшие салаты для похудения

Если вашей целью является похудение или контроль веса, позвольте мне быть правдивым на секунду: вам НЕ нужно лишать себя вкусной еды, чтобы быстро увидеть результаты. И я говорю это не только потому, что ты знаешь, я думаю, что ты выглядишь прекрасно такой, какая ты есть! Исследования показывают, что диета, богатая клетчаткой (читай: орехи, бобы, авокадо и много летних овощей), является одним из лучших способов ускорить сжигание жира и улучшить усвоение питательных веществ! Идите вперед и окунитесь в эти полезные летние салаты с вилкой в ​​обеих руках без чувства вины. А если вам нужно немного уверенности в себе, послушайте этот выпуск подкаста о том, как чувствовать себя красивой.

1. Салат из жареных фиников и хрустящего нута с апельсиновой заправкой из тахини (gf, df, vg)

2. Детоксифицирующий салат из базилика и жареной свеклы с черным перцем и клубникой Vin эгрет (gf, df, vg)

3. Полезные роллы с куриным салатом и листьями салата (gf, df, v опционально)

4. Салат из хрустящего риса с зеленью и пряной заправкой из кешью (gf, df)

Best

Салаты для сияющей кожи

Красивая кожа начинается с того, что вы едите. Познакомьтесь с моими любимыми рецептами салатов для сияющего цвета лица. Они содержат ингредиенты, повышающие сияние, со здоровыми жирами, антиоксидантами, минералами, белком и фитонутриентами, которые, как показывают исследования, способствуют здоровой коже и омолаживают.

5. Летний салат Hot Girl (v, gf вариант)

6. Лучший веганский салат с тако (с растительным мясом!) (v, gf)

7. Клубнично-фисташковый салат с лимонным маком и винегретом (gf, df)

Лучшие салаты для толпы

Наслаждайтесь лучшей жизнью с лучшими сезонными продуктами. Если вы ищете легкий гарнир для следующей вечеринки или идеальный летний салат для предстоящего барбекю, все вернутся на несколько секунд к любому из этих ярких и свежих салатов! Соедините эти нескучные салаты с нескучной беседой! Если вы думаете, чем заняться этим летом с семьей и друзьями, вам понравится играть в мою колоду «Здоровее вместе». Он имеет 6 категорий и более 150 уникальных карточек (включая мои фирменные интерактивные вопросы из моего подкаста «Здоровее вместе») и подарит сотни часов веселых и глубоких разговоров!

8. Миска Elote с кукурузой и нутом (v, gf)

9. Летний сладкий и соленый салат с макаронами (v, gf вариант)

10. Салат из базилика, кукурузы и ежевики (в, gf)

11. Салат из марокканских зерен с гранатом и мятой и заправкой из хариссы (v, gf)

Лучшие салаты для приготовления пищи

Эти полезные рецепты салатов для приготовления пищи — мои любимые рецепты, которые я люблю готовить заранее и иметь наготове. собираться в загруженные дни. Потому что если и есть что-то, чем НЕ является мое горячее женское лето, так это голод. На самом деле вы можете приготовить все салаты из этого поста в блоге для приготовления еды (в каждом рецепте я даю инструкции по хранению). Ниже я разработала рецепты салатов для приготовления пищи, чтобы заранее подготовить идеи для обеда. Они наполнены свежими овощами, растительным белком и клетчаткой, питательными травами и полезными жирами, поэтому они пикантны и имеют текстуру, а также обеспечат вам чувство сытости в течение дня и предотвратят энергетические всплески и сбои.

12. Салат из рубленой курицы со сладко-пряной заправкой из арахиса (gf, df)

12. Сала из свеклы, моркови и фисташек с марокканскими специями d 9001 5 (в, гв)

13. Салат с лапшой соба (v, gf)

Надеюсь, вам понравятся эти невкусные летние салаты! Когда будете фотографировать свои прекрасные творения, отметьте меня в Instagram (@lizmoody) — мне не терпится увидеть!

26 сытных салатов на растительной основе — Minimalist Baker

Существует и много разных способов приготовить отличный салат, но наши любимые — это те, которые полны вкусов, которые оставят вас сытыми.

Встряхните свои салаты с помощью этих 26 рецептов сытных салатов на растительной основе! Дайте нам знать, какие из них попали в точку в комментариях ниже!

ГФВГВДФНС

Веганский салат «Цезарь» с гренками из сладкого картофеля барбекю

Быстрый и легкий зеленый салат с тертой морковью, жареными гренками из сладкого картофеля барбекю, свежей петрушкой и пикантным соусом Цезарь, приготовленным за 5 минут. Требуется всего 30 минут!

Приготовьте рецепт

GFVGVDFNS

Салат из рубленой капусты с нутом и заправкой Адобо

Потрясающий салат из капусты с жареным в тандури масала нутом, массированной капустой, засахаренными орехами пекан и соусом адобо с дымком, приготовленным за 5 минут. Всего 8 ингредиентов и 30 минут, необходимых для приготовления этого безглютенового основного блюда или гарнира на растительной основе.

Приготовьте рецепт

GFVGVDFNS

Салат с карри киноа

Пикантный салат из киноа и овощей с заправкой из зеленого карри и тахини! Всего 10 ингредиентов, свежих, питательных и ТАК сытных!

Приготовьте рецепт

GFVGVDFNS

Салат из жареной брокколи с макаронами и песто из конопли (V/GF)

Простой, ароматный, растительный салат с жареной брокколи, макаронами без глютена, вялеными томатами и веганским соусом песто! 10 ингредиентов, 30 минут, БОЛЬШОЙ вкус!

Приготовьте рецепт

GFVGVDFNS

Сладкий и острый салат из жареной тыквы и орехов пекан

Сладкий и пикантный салат из тыквы + сладкого картофеля с кокосовым сахаром и орехами пекан и гранатовой патокой! Простой, но впечатляющий 9- гарнир из ингредиентов, который идеально подходит для праздничного сезона.

Приготовьте рецепт

GFVGVDFNS

Салат Цезарь на гриле с белой фасолью и травами

Жареный салат романо с ароматом дыма и гари, с белой фасолью с лимонной травой и быстрым соусом Цезарь! Готово за 30 минут и БОЛЬШОЙ вкус!

Приготовьте рецепт

GFVGVDFNS

Салат из жареной кукурузы с веганской заправкой Chipotle Ranch (30 минут!)

Легкий 30-минутный салат из кукурузы на гриле идеально подходит для летних посиделок. Сочетайте практически с любым основным блюдом и добавьте к нему нашу заправку Easy Vegan Chipotle Ranch!

Приготовьте рецепт

GFVGVDFNS

Яркий салат из манго с арахисовой заправкой

Быстрый и легкий тайский салат со свежими овощами и манго! Сбрызните простой арахисовой заправкой для вкусного гарнира или добавьте выбранный белок, чтобы сделать его основным блюдом.

Приготовьте рецепт

GFVGVDFNS

Загруженный салат из капусты

Полезный и вкусный салат из капусты с киноа, жареными и свежими овощами, авокадо и сливочной заправкой из тахини! Требуется всего 10 ингредиентов.

Приготовьте рецепт

GFVGVDFNS

Салат из цветной капусты карри, винограда и чечевицы

Очень вкусный салат из капусты с красным виноградом, чечевицей и жареной цветной капустой с карри. Подается с заправкой из пасты карри из тахини и зелени! Для этого ароматного гарнира или основного блюда требуется всего 30 минут.

Приготовьте рецепт

GFVGVDFNS

Зеленый салат из сладкого картофеля и авокадо

Простой, но вкусный и сытный салат с органической зеленью, жареным сладким картофелем, сливочным авокадо и лимонно-кленовой заправкой из тахини. 30 минут, естественно подслащенный, так вкусно!

Приготовьте рецепт

GFVGVDFNS

Салат из сладкого картофеля и нута с жареной брокколи

Сытное, богатое растительной пищей блюдо или гарнир с жареной брокколи, сладким картофелем и нутом. Подается со сливочным чесночно-укропным соусом из 4 ингредиентов.

Приготовьте рецепт

GFVGVDFNS

Панзанелла с жареным корнеплодом и розмарином

Осенняя панзанелла с жареными корнеплодами с розмарином, чесночным нутом и огромными гренками. Посыпанный горчичной заправкой из тахини для идеального блюда или гарнира на растительной основе.

Приготовьте рецепт

GFVGVDFNS

Салат из пасты пенне (30 минут!)

Полезный и вкусный классический салат из макарон со сливочной заправкой песто и жареными помидорами. Сделано всего из 9 ингредиентов за 30 минут! Идеальный быстрый + легкий гарнир.

Приготовьте рецепт

GFVGVDFNS

Сырный салат из жареной брокколи и нутовой капусты

Сытный салат из капусты с хрустящей обжаренной брокколи, смешанной с сырными пищевыми дрожжами, копченым запеченным нутом и заправкой SMOKY 5-MINUT CHIPOTLE. Требуется всего 30 минут!

Приготовьте рецепт

GFVGVDFNS

Салат из жареного фенхеля с карри и заправкой из тахини с розмарином

Безумно вкусный 30-минутный салат с хрустящим, нежным фенхелем, запеченным с карри. Посыпан красным болгарским перцем и сливочной заправкой из тахини и розмарина. Добавьте хрустящий нут, чтобы добавить белка, клетчатки и хруста!

Приготовьте рецепт

GFVGVDFNS

Изобилие салата из капусты с пикантной заправкой из тахини

Обильный салат из капусты с жареным сладким картофелем, цуккини, авокадо, проростками, хрустящим нутом и кимчи! Этот салат с пикантной заправкой из тахини станет идеальным 30-минутным обедом или гарниром.

Приготовьте рецепт

GFVGVDFNS

Салат из жареной тыквы с рукколой, хрустящим луком-шалотом и бальзамической заправкой

Невероятно ароматный осенний салат из жареных кабачков с сыром из орехов макадамии, хрустящим луком-шалотом и соусом из бальзамика! Сердечная сторона или главная. Всего 30 минут и 10 ингредиентов!

Приготовьте рецепт

GFVGVDFNS

Салат из печеных овощей с волшебным зеленым соусом

30-минутный красочный салат из жареных овощей с зеленью, сыром с орехами макадамия и заправкой в ​​стиле чимичурри! Сытная растительная еда или гарнир!

Приготовьте рецепт

GFVGVDFNS

Блаженный тайский салат с арахисом темпе

30-минутный тайский и индонезийский салат с радужными овощами, лапшой и темпе с маринованным арахисом! Приправьте арахисовым соусом для ароматного, питательного блюда на растительной основе!

Приготовьте рецепт

GFVGVDFNS

Веганский салат Нисуаз (30 минут!)

Вариант классического салата Нисуаз на растительной основе с салатом из толченого нута вместо тунца. Свежий, сытный и готовый за 30 минут.

Приготовьте рецепт

GFVGVDFNS

Сливочный салат из капусты с нутом, свеклой и дуккой

Безумно вкусный салат из капусты с хрустящим нутом, жареным луком-шалотом и сливочной заправкой из тахини. Всего 30 минут требуется для этого веганского безглютенового блюда!

Приготовьте рецепт

GFVGVDFNS

Салат из капусты, чечевицы и жареной свеклы

Простой салат из капусты с чечевицей, жареным луком-пореем и свеклой и жареными орехами пекан в тахини-лимонной заправке! Серьезно сытно и так здорово.

Приготовьте рецепт

GFVGVDFNS

Зеленый салат с песто и вялеными помидорами

Быстрый и легкий салат со смесью зелени, миндальной рикоттой, вялеными томатами, кедровыми орешками, нутом и соусом песто! Растительная еда за 30 минут!

Приготовьте рецепт

GFVGVDFNS

Салат из черной фасоли с киноа и заправкой из апельсина и лайма

Легкий 30-минутный салат в мексиканском стиле с киноа, кукурузой, черной фасолью, авокадо и сливочной заправкой из апельсина, лайма и чили! Здорово, вкусно и так сытно.