Помидоры с творогом, чесноком и зеленью, пошаговый рецепт на 373 ккал, фото, ингредиенты

Добавить рецепт

Рецепт

Реклама

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Летний салат с редисом, огурцом и горчичной заправкой

Я готовлю такой дачный салат, как только начинаются сезонные огурцы и редис, пару раз в неделю — это точно, поэтому все время хочется пробовать новые варианты. Чем еще хорош этот салат — он не станет

Юлия Высоцкая

11 июня 2022

Реклама

Реклама

зритель вашего шоу

10 марта 2015

Приготовление

15 минут

Рецепт на:

4 персоны

 

ОПИСАНИЕ

Как же хочется летних помидоров! Мне навеяло из лета 🙂

Просто и обалденно вкусно 🙂

В кулинарную книгу

 

С изображениямиБез изображений

 

В избранное

С изображениямиБез изображений

Пищевая ценность порции

93

кКал

3%

Белки

6 г

Жиры

4 г

Углеводы

7 г

% от дневной нормы

2 %

1 %

1 %

Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.

Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов

Войти/зарегистрироваться

ИНГРЕДИЕНТОВ НА

ПОРЦИИ

Основные

творог 9%

100 г

сметана 15%

50 г

чеснок

3 зубчика

1 пучок

перец чили зеленый

1 шт.

1 щепотка

перец душистый молотый

1 щепотка

помидоры

4 шт.

Выделить все

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

Помидоры помыть и порезать кружками.

Творог смешать со сметаной, выдавить туда чеснок, посолить, добавить душистый перец и намазать эту смесь на помидоры.

Посыпать резанным укропом и украсить зеленым перцем чили как на фото. Приятного аппетита 🙂

поделиться фото

согласны?

ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)

Теги рецепта

салаты и винегретылетниеукраинская кухня

Реклама

Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ

Фильтры

Сбросить все

Подборки

Рецепты дня

Рецепты месяца

Быстрые рецепты

Правильное питание (пп-рецепты)

Супы с первой зеленью

Лепешки на любой вкус

Соусы к мясу и рыбе

Ингредиенты

Добавить к поиску
и или

Исключить ингредиент

Пользователи

Показать

Салат из помидоров с творогом и чесноком

Главная Рецепты Салаты Салаты из овощей

16 мая 2015

Liliya-

Все рецепты автора

На сайте есть рецептик похожего салата, только с луком. У меня с чесноком. Очень вкусный!

Ингредиенты

помидор	300 г
творог зерненый	350 г
чеснок	1 шт небольшой зубчик
соль
майонез

Общая информация

Таблица мер и весов

Помидоры порезать дольками. Смешать творог, помидоры, давленный через чеснокодавку чеснок, заправить майонезом и посолить по вкусу.
Приятного аппетита

Подпишись на наш канал Яндекс.Дзен

Присоединяйся к нам в Telegram

Приглашаем в наш канал Viber

Поделись рецептом с друзьями!

39 110 14

Пирожки как Пух! Пирожки с Капустой

Олеся

13 65 1

Торт с кремом «Пломбир». Карпатка

Олеся

38 134 8

Творожная Запеканка «Пушистое Облачко» 5 Минут + ВЫПЕЧКА

Олеся

8 17 1

Ложный Сырник.

Чизкейк без Творога

Олеся

7 16 7

Ленивый Кулич Без Замеса

Олеся

44 134 32

Куличи как Пух за 5 Минут! Творожный Кулич Без Дрожжей и Без Расстойки

Олеся

42 121 29

Обалденный Кулич! Рецепт Кулича, как у Бабушки

Олеся

43 102 27

Глазурь для Куличей на Желатине без Яиц

Олеся

Все видео-рецепты

82 456 328

Салат с капустой «Пестренький»

oldeg

72 276 159

Помидоры (закусочный и салатный вариант)

Старов

30 74 259

Салат из помидор с огурцами — что может быть нового?

leo1970

31 126 168

Салат из свеклы и огурцов

Lubimica

42 219 116

Салат с томатами и баклажанами

Taksis

37 351 50

Салат из капусты «Весеннее утро»

Олеся

24 360 54

Салат из запеченных баклажанов, помидоров и перца

Олеся

33 216 112

Салат «баклажановый рай»

Олюка

33 126 119

Шакароб по-фергански (салат к плову)

Хильда

25 82 101

Салат с молодой капустой и огурцами

leo1970

32 117 99

Салат из помидоров с прованскими крутонами

Старов

34 90 155

Салат из рукколы и помидорок черри с пармезаном

oldeg

Показать еще рецепты

whal

Юляка

gena

Mariyana

whal

whal

whal

whal

whal

whal

whal

whal

whal

whal

whal

whal

whal

whal

whal

whal

whal

whal

whal

whal

whal

Barbariska4

whal

Liliya-

Tata-K

Lyana1984

Morvolna

Салат из помидоров с творогом Рецепт

НАЗАД ПРЕДЫДУЩИЙ РЕЦЕПТ СЛЕДУЮЩИЙ СЛЕДУЮЩИЙ РЕЦЕПТ

«Я постоянно делаю это, чтобы поесть на работе, и моим коллегам это нравится.

Очень ароматно.»

Скачать

фото г-жи Б.

Через:

10 минут

Ингредиенты:

9

Порции:

ингредиенты

• 4-5 помидоры средней спелости
• 3 зеленый лук, белые и зеленые части
• ¹ ⁄ ₄ чашки кинзы, нарезанной
• 1 ложка свежего базилика или 1 столовая ложка сублимированного базилика
• 1 ложка масла (оливкового или виноградного)
• 1 ¹ ⁄ ₂ чайных ложек бальзамического уксуса
• ¹ ⁄ ₄ чайных ложек чесночного порошка (мне кажется, что в этой смеси свежий чеснок слишком крепкий)
• ¹ ⁄ ₄ чайных ложек свежемолотого черного перца
• ¹ ⁄ ₄ чайная ложка кошерной соли

направления

• Разрежьте помидоры пополам и осторожно отожмите, извлекая мякоть и семена. Игральная кость.
• Измельчите зеленый лук и мелко нарежьте кинзу.
• Добавьте к помидорам лук, базилик, кинзу, уксус, масло и чесночный порошок и перемешайте. Добавьте соль и перец по вкусу.
• Хранить в холодильнике до использования.
• Подавайте с 2 столовыми ложками обезжиренного творога и осторожно перемешайте.

Вопросы и ответы

Есть вопрос? Поделитесь этим с сообществом!

РЕЦЕПТ ПРЕДСТАВЛЕН

ВАМ ТАКЖЕ ПОНРАВИТСЯ

Просмотреть все рецепты

связанные страницы

Найти больше рецептов

Салат из разноцветных помидоров с рукколой рецепт

вернуться к кулинарной книге

Низкоуглеводный и богатый белками

с творогом

(28 голосов)

Оценить рецепт

900 04 Показать все отзывы

Разноцветный салат из помидоров с рукколой. Полезное лакомство, которое всегда на столе. Фото: Ян Шуманн

поделиться поделиться

bookmark_border Скопировать URL

Оценка здоровья:

98 / 100

Помидоры содержат много ликопина, антиоксиданта, который защищает наши клетки от свободных радикалов.

Если вам нужно больше клетчатки, вы можете насладиться ломтиком хлеба из непросеянной муки с этим салатом.

1 порция содержит
(процент от суточной нормы)

Калорийность	151 ккал	(7%)
Белок	8 г	(8 %)
Жир	10 г	(9%)
Углеводы	6 г	(4%)
Добавленный сахар	0 г	(0 %)
Грубый корм	1,9 г	(6 %)

Наш световой сигнал о пищевой ценности

дополнительная пищевая ценность 90 099

901 36 5 мкг 9013 6 Калий

Витамин А	0,2 мг	(25%)
Витамин D	0 мкг	(0%)
Витамин Е	2,1 мг	(18 %)
Витамин K	12,6 мкг	(21%)
Витамин B₁	0,1 мг	(10%) 9 0137
Витамин B₂	0,2 мг	(18%)
Ниацин	1,1 мг	(9%)
Витамин B₆	0,2 мг 9013 7	(14%)
Фолат	48 мкг	(16%)
Пантотеновая кислота	0,4 мг	(7%)
Биотин	(11 %)
Витамин B₁₂	1 мкг	(33%)
Витамин С	32 мг	(34%)
395 мг	(10%)
Кальций	73 мг	(7%)
Магний	18 мг	(6%)
Железо	0,7 мг	(5%)
Йод	2 мкг	(1%)
Цинк	0,2 мг	(3%)
Насыщенные жирные кислоты	0,1 г
Мочевая кислота	18 мг
Холестерин	6 мг
Полный сахар	5 г

Развитие этого рецепта:

EAT-SMARTER

все рецепты этого автора

порции

Ингредиенты

9 унций красные помидоры черри

8 унций желтые помидоры черри

1 маленький красный лук

1 зубчик чеснока

½ унции Базилик (1/2 пучка)

3 ст.