Салат с тунцом и рисом, 133 пошаговых рецепта — салат с тунцом и рисом рецепты с фото

• отваренного риса • консервированного тунца • красный болгарский перец • маринованной черемши • консервированной кукурузы • варёных яйца • майнеза • соль, перец •

  • 30 мин

  Валерия Матыжонек

• отварного риса • консервированного тунца • луковица • огурца • морковь • сок половины лимона • майонез • соль и перец •

  Irina Gogareva

• Рис отварной • Яйцо • Огурец среднеплодный • Зелёный лук • Тунец консервированный • Майонез

  hedgehog_recipes

• малосольного тунца • отварного риса • вареных яйца • майонеза • малосольный огурец • Зелень по желанию

  • 40 минут
  • 5 порций

  Елена Макарова / Амбассадор

• рис • тунец консервированный • помидоры черри • фетакса • оливковое масло • листики мяты

  • 20 минут
  • 3 порции

  Наталья Михалёва

• Варёный рис • Сыр пармезан • Вареное яйцо • Оливковое масло • Огурец • Тунец в собственном соку • Соль и перец

  • 10 мин.
  • 4 порции

  diabetonline

• консервированного тунца в воде • моркови • оливок • каперсы ( можно заменить консервированными огурчиками, что я и сделала) • зелёного лука • отварного риса • чечевицы (отваренной) • перчика Чили (можно заменить готовым в порошке) •

  • 15 минут
  • 4-6 пооций

  Galina Chufyrina

• болгарский перец • оливок • черри • красного лука • тунца • кукурузы • лимонного сока • риса •

  Дария

• риса • тунца, консервы • вареных яйца • луковица • Соль перец • майонез

  Юрий Вольхин🌳

• риса • красный лук • Черри • огурец • кукурузы • тунца • Оливковое масло • Лимонный сок •

  Настюша Калдышкина (Прилуцкая) 🌳

• сухого риса • консервированного (натурального) тунца • большая сырая морковь • большая луковица • огурец свежий • укропа • лимона • соль •

  Елена Кутилина 🌳

• — Рис • — Тунец консервированный • — Яйцо куриное (отварное) • — Огурец свежий • Лук, петрушка, укроп • Майонез • -Сыр твердый

  • 3-4 порции

  Наталья Савина 🏃‍♂️

• тунца • риса • консервированной кукурузы • луковица • огурец • сыра • яйца • Майонез •

  • около часа

  Полина 🏃‍♂️

• консервированного тунца • яйца • риса • консервированной кукурузы • репчатого лука • Майонез для заправки • Соль, перец

  Елена

• Рис • Тунец в соку • Горошек консервированный • Лук репчатый • Уксус 6-9% • Сахар • Яйца, сваренные вкрутую (2 шт с салат, 2 шт на украшение) • Огурцы солёные или маринованные (3 шт в салат, 3 шт на украшение) •

  Golubka Ivanova

• тунец • огурцы • луковица • помидор • рис • лимон • оливковое масло • черный перец •

  Александр — директор Cookpad

• рис отваренный • бан.

  тунец • яйцо • огурцы • перец • чеснок сушеный • хрен • куркума •

  Людмила Таланова

• тунец в масле — • огурцы (маринованные) — • куриные яйца столовые – • рис (длиннозерный) — • твердый сыр — • майонез — 4 ст. л

  Светлана Блажкив

• рис вареный • тунец консервированный • лук серебристый консервированный • шт. сладкий перец красный • майонез легкий • шт. лимон • каперсы • зелень укропа — пучка •

  Александр — директор Cookpad

• рис • тунец консервированный в масле — банка • оливки без косточек • перец сладкий — стручка • растительное масло • сок лимонный • соль • перец черный •

  Александр — директор Cookpad

Помогите нам улучшить результаты поиска

👌 Салат с тунцом и яйцом, 100 вкусных рецептов с фото 👌 Алимеро

Салат с пекинской капустой и тунцом

Ура! Весна! Долой жирненькие салаты с майонезом! Да здравствуют свежие овощные салаты с растительным маслом! Одним из таких салатов спешу поделиться.

Он легкий, сытный, а главное – низкокалорийный!  …

Салат Цезарь с тунцом рецепт соуса

Этот нежный и красивый салат периодически появляется в меню нашей семьи из-за того, что муж просто обожает консервированный тунец. Поэтому мне все время приходится находить новые и новые рецепты с эти…

Французский салат Нисуаз

Французский салат Нисуаз был придуман в городе Ницце и по имени города назван. Пока он был распространен только на юге Франции, его готовили исключительно со свежими овощами.  До сих пор жители Ниц…

Салат с тунцом и морковью

Этот салатик – из разряда «пятиминуток». Времени на него уйдет совсем немного, да и ингредиенты все доступные. У меня в холодильнике всегда стоят 1-2 банки консервированного тунца, и я очень люблю гот…

Рыбный салат с кукурузой

Рыбные салаты пользуются в моей семье особой популярностью. Чаще всего я готовлю их на основе консервов. Получается и вкусно, и довольно быстро! Признаюсь, я не являюсь фанаткой салатов с рисом. ..

Салат с тунцом рецепт

В качестве основного ингредиента для салата консервированный тунец давно стал моей палочкой-выручалочкой. Эту рыбку любят практически все, она не требует какой-то дополнительной подготовки, хорошо соч…

Салат из консервированного тунца в п…

Ну, давайте опять по-быстрому. Что-то как-то у меня всё выходит из-под контроля. Я всё время оказываюсь в ситуации, когда мне нужно срочно сейчас приготовить что-нибудь поесть, потому что, караул, пор…

Вкуснейший салат с тунцом и помидора…

Для лёгкого ужина и приятного вечера идеальным будет очень лёгкий, такой гармоничный по вкусу и невероятно аппетитный салат с тунцом, сыром фета и помидорами!   Список используемых для приготовления…

Cалат с тунцом и помидорами черри

Салат с тунцом я как-то пробовала. Не помню, какие еще  составляющие там были, но впечатления тогда он на меня не произвел. Сегодня решила вновь попытать счастья и приготовила салат из тунца с помидор. ..

Быстрый салат с тунцом — 10 минут и…

Такой салат из тунца может стать не только полноценной закуской, но и, например, начинкой для сэндвичей и бутербродов. Приготовить этот салат с тунцом очень просто, ну а дальше использовать его можно…

Салат с тунцом, яйцом и апельсином

Была у меня небольшая баночка консервированного тунца. Давно она меня соблазняла, но я все не была уверена, как именно хочу его применить. Но увидев на рынке яркие, прямо-таки светящиеся свежестью и з…

Салат со стейком из тунца и кунжута

Тунец — идеальный продукт. Блюда из него полезны и аппетитно красивы. Готовится тунец быстро, как правило, во многих кухнях тунца не прожаривают до конца. Основным моментом является выбор качествен…

Салат из тунца с виноградом

Знаете, что я поняла для себя? Нет не сочетающихся по вкусу продуктов, надо просто привыкнуть к этим сочетаниям. Так же, как и нужна привычка к различным специям и разным ароматическим травкам. Кто-то…

Простой и вкусный праздничный салат…

Друзья, осталась неделя до Нового года и это здорово! Спешу поделиться с вами чудным экспресс-рецептом простого и вкусного праздничного салата с консервированным тунцом и свежим огурчиком. Такой легки…

Вкусный, яркий и легкий салат с тунц…

Сегодня в меню очень простой, но такой яркий, лёгкий и очень даже праздничный салат! Перечень ингредиентов, необходимых для приготовления яркого и лёгкого салата с яйцом, тунцом и помидорами: Сал…

Праздничные салаты с консервированны…

Отличный рецепт приготовления утонченных и нежных салатов с тунцом на новогодний стол, которые без всякого сомнения понравятся многим и приятно удивят своим великолепным вкусом! Смотрим внимате…

Порционный салат с консервированным…

Порционные салаты — это красиво, удобно, эстетично и практично. Для подачи можно использовать креманки, небольшие порционные салатники. Очень эффектно салат смотрится в обычных стеклянных стаканах без…

Праздничный салат с тунцом и кукуруз…

Идеальный рецепт приготовления оригинального салата на праздничный стол, который точно понравятся многим и приятно удивит своим великолепным вкусом! Ингредиенты на рецепт приготовления салата: Листь…

Салат с тунцом и огурцами с помидора…

Отличный рецепт приготовления салата с тунцом и огурцом с томатами на праздничный стол, который без всякого сомнения понравится многим и приятно удивит своими великолепными вкусовыми качествами!…

Салат из тунца с рисом и яйцом

Салат из тунца с рисом и яйцом — пошаговый фото-рецепт. Нежный салат с консервированным тунцом готовится просто и поднимает настроение своей яркостью! Рис 3 ст.л. Морковь 1 шт. Тунец консервированны…

Салат с тунцом , яйцом и горошком

Тунец консервированный 1 банка Рис 1/3 ст. Горошек консервированный 1/2 банка Огурцы солёные 2 шт. Яйцо 3 шт. Майонез

Овощной салат с тунцом и яйцами

Пошаговый рецепт с фото салата с тунцом и овощами. Сытный паитательный салат можно готовить на обед и ужин. Тунец консервированный 1 банка Яйцо 2-3 шт. Салат листовой Огурец 1-2 шт. Перец сладкий 1…

Салат с перепелиными яйцами и тунцом

Приготовим салат с перепелиными яйцами и тунцом в домашних условиях. Рекомендую предварительно отварить яйца вкрутую. После чего вам останется очень быстро сконструировать салатик. Для запра Тунец к…

Салат с тунцом консервированным, огу…

Тунец консервированный 1 банка Яйцо 2 шт. Огурец 2 шт. Лук репчатый 2 шт. Зелень 1 пучок Масло оливковое 2-3 ст.л.

Салат из тунца с авокадо и овощами

Замечательный рецепт приготовления праздничного салата из тунца, авокадо, кукурузы и овощами с яичным блинчиком, который приятно удивит своими замечательными вкусовыми качествами и без всякого сомнени…

Овощной салат с тунцом и яйцом

Овощной салат с тунцом и яйцом Тунец консервированный 80 гр. Яйцо 1 шт. Огурец 1 шт. Помидор черри 5 шт. Салат айсберг 2 лист Лук зеленый 2 шт. Масло оливковое 2 ст.л. Лимонный сок 1 ст.л. Горчица…

Салат с тунцом и яйцом

Горчица 2 ч.л. Лук фиолетовый 0.5 шт. Маслины 40 гр. Масло подсолнечное рафинированное 4 ст.л. Перец чёрный молотый 1 щепотка Соль 1 щепотка Тунец консервированный 1 банка Яйцо 5 шт.

Салат с тунцом, фасолью и перепелины…

Баночка консервированного тунца в оливковом масле Баночка консервированной красной фасоли Пучок листовий салата Яйцо перепелиное Помидоры черри Средние размер картофелины Опционально Лук репчатый Капе…

Овощной салат с тунцом, яйцом и авок…

На 1 порция потребуются Консервированный тунец -50 гр Авокадо-35 гр Луковица шалот-10 гр Огурец-50 гр Сладкий перец -70 гр Яблоко-50 гр Сок 1/2 лимона-20 гр Масло оливковое-5 гр Небольшое отварное яйц…

Салат с тунцом, нутом и перепелиными…

Яйцо перепелиное 5 шт. Помидоры черри 5 гр. Нут 100 гр. Перец болгарский 1 шт. Сыр 50 гр. Оливковое масло 1 ст.л.

Салат с тунцом консервированным, яйц…

Салат с тунцом консервированным, яйцом и сыром — сытный, вкусный, красивый. Тунец консервированный 200 гр. Сыр 150 гр. Огурец 200 гр. Яйцо 150 гр. Морковь 100 гр. Соль Масло оливковое

Салат из тунца, яиц и огурцов

Салат листовой 1 пучок Яйцо 3 шт. Огурец 3 шт. Лук красный 1/2 шт. Тунец консервированный 1 банка Соль Перец Масло оливковое

Картофельный салат с яйцами и тунцом

Картофель 1 кг. Молоко 2 ст.л. Тунец консервированный 300 гр. Лук зелёный 20 гр. Яйцо 3 шт. Петрушка 20 гр. Винный уксус 3 ст.л. Масло подсолнечное 6 ст.л. Соль Перец чёрный молотый

Салат с тунцом, помидорами и яйцом

Лук фиолетовый 1 шт. Оливки 15 шт. Помидоры 1 шт. Салат 1 пучок Приправа 1 гр. Соль 2 гр. Соус гранатовый 2 ст.л. Тунец консервированный 1 банка Яйцо 2 шт.

Салат с тунцом, сельдереем и яйцом

Салат с тунцом, сельдереем и яйцом Макароны 450 гр. Тунец консервированный 140 гр. Сельдерей стебли 4 стебель Яйцо 4 шт. Майонез 2/3 ст. Лимон Соль Перец

Салат с тунцом, яйцом и овощами

Помидор крупный Яйцо куриное Картофель Тунец консервированный 250 гр. Соль Зелень

Овощной салат с тунцом и перепелиным…

Овощной салат с тунцом и перепелиными яйцами Спаржа 250 гр. Помидор черри 7 шт. Яйцо перепелиное 7 шт. Шампиньон 150 гр. Черешок сельдерея 70 гр. Редис 6 шт. Лук зеленый 6-7 стебель Тунец 1 банка М…

Салат из яиц с тунцом

Яйцо Банк тунец в оливковом масле Горчица 1-2 ч.л. Лимонный сок Маслины Красная сладкая луковица Каперсы 2 ст.л. Соль Перец чёрный молотый Растительное масло

Салат с тунцом,яйцом,шпинатом и олив…

Банк тунец натуральный в собственном соку Отваренное яйцо Шпинат Банка оливок Сметана 150 гр.

Салат с тунцом и яйцом

Яйцо 2 шт. Помидоры 2 шт. Перец болгарский 1 шт. Салат Тунец консервированный 300 гр. Лимонный сок 3 ст. л. Оливковое масло 3 ст.л.

Салат с консервированным тунцом и яй…

Лук-шалот 2 шт. Чеснок 5 шт. Горчица дижонская 2 ст.л. Анчоус 13 шт. Винный уксус 3 ст.л. Масло оливковое 3/4 ст. Соль Перец Вода 1 ст.л. Картофель 8 шт. Тимьян 1 шт. Стручковая фасоль 450 гр. Яйцо 4…

Салат из тунца консервированного с п…

Морковь 1 шт. Огурцы маринованные 2 шт. Яйцо перепелиное 10 шт. Сметана 10% 200 гр. Соль 1 ч.л. Укроп 1 по вкусу Картофель 6 шт. Маслины 1 горсть Тунец консервированный 200 гр.

Салат с перепелиными яйцами и тунцом

Тунец 1 шт. Салат 1 пучок Помидор 150 гр. Яйцо перепелиное 12 шт. Лук зеленый Масло оливковое 3 ст.л. Лимонный сок 1 ч.л. Кунжут 1 ч.л. Соль Перец

Салат с тунцом консервированным, яйц…

Салат айсберг 2 лист Помидор 1/2 шт. Огурец 1/2 шт. Лук репчатый 1/4 шт. Перец болгарский 1/2 шт. Оливки 8-10 шт. Яйцо 1 шт. Тунец 1/2 банка Смесь перцев свежемолотая Соль Масло оливковое

Салат с тунцом и яйцом

Зелень базилик свежий Салат Яйцо 4 шт. Тунец консервированный 300–400 гр. Сыр чеддер 150 гр. Огурец свежий средний размера 1 шт. Помидор свежий средний размера 2 шт. Красный винный уксус 50 мл. Чеснок…

Салат с тунцом и яйцом

Горчица 2 ч.л. Лук фиолетовый 0.5 шт. Маслины 40 гр. Масло подсолнечное рафинированное 4 ст.л. Перец чёрный молотый 1 щепотка Соль 1 щепотка Тунец консервированный 1 банка Яйцо 5 шт.

Салат с консервированным тунцом и яй…

Салат с консервированным тунцом и яйцом Лук-шалот 2 шт. Чеснок 5 шт. Горчица дижонская 2 ст.л. Анчоус 13 шт. Винный уксус 3 ст.л. Масло оливковое 3/4 ст. Соль Перец Вода 1 ст.л. Картофель 8 шт. Тимь…

Салат из тунца с рисом и яйцом

Салат из тунца с рисом и яйцом Тунец консервированный 0.5 банка Лук зелёный 3 шт. Рис 100 гр. Яйцо 2 шт. Маслины 10 шт. Кукуруза консервированная 5 ст.л. Масло подсолнечное 3 ст.л. Горчица 1 ч.л. Со…

Салат с тунцом и яйцом-пашот

Соль Тунец в собственном соку 1 банка Яйцо 1 шт. Перец болгарский Огурец небольшой 1 шт. Кукуруза консервированная 5 ст.л. Укроп Салат листовой Лимонный сок 1 ст.л. Помидор крупный 1 шт. Оливковое мас…

Рисовый салат с яйцами и тунцом

Сложно легко

Время приготовления 25 мин

Общее время 1ч

Размер порции 4 порции

Ингредиенты

• 42 унция воды
• 1 ложка соли плюс дополнительно по вкусу
• 9 унция длиннозернистого белого риса (время приготовления 12-16 минут)
• 2 крупные яйца
• 4 унций моркови, нарезанной кубиками
• 10 унций цуккини, нарезанных кубиками
• 3 ½ унций замороженного горошка
• 6 унций тунца, консервированного, в масле (вес включает масло), осушенного и очищенного от хлопьев
• 3 ½ унций черных или зеленых оливок, без косточек, целых или нарезанных
• ½ — 1 унций соленых огурцов (корнишонов), нарезанных ломтиками
• 1 веточка свежей мяты, только листья
• 1 л оливкового масла первого холодного отжима
• 1 — 2 л уксуса (по желанию)
  или 1 — 2 л лимонного сока (по желанию)
• 7 помидоры черри, половинки или четвертинки

---

Питание

за 1 порцию

калорий

1788,9 кДж/ 427,6 ккал

Белок

20,1 г

Углеводы

62,8 г

Жир

10,6 г

Насыщенный жир

2,3 г

Волокно

5 г

Натрий

971,9 мг

---

---

В коллекции

• Основная кулинарная книга 177 рецептов, Канада

• Базовая поваренная книга 176 рецептов, США

Показать все

Легкий салат с тунцом и рисом — 9 копеек

Главная | Рецепты | Легкий салат с тунцом и рисом

Закуски, ужины, обеды, рецепты, салаты, гарниры

Перейти к рецепту

Существует большое разнообразие салатов. Есть зеленые салаты, фруктовые салаты, куриные салаты, салаты из морепродуктов и многое другое! Но вы когда-нибудь пробовали супер-легкий салат с тунцом и рисом?

Как следует из названия, этот салат готовится из риса. Это так просто, а вкус такой классный! Этот салат с рисом и тунцом идеально подходит для занятых или больших домохозяйств. Это полезный, вкусный и сытный рецепт для любого блюда.

Вы можете хранить остатки в холодильнике (до трех дней) и на следующий день подать их в качестве здорового обеда. Это также делает большое праздничное блюдо. К тому же, это детский рецепт. Даже те, кто не любит обычный салат с тунцом, любят этот. Обязательно нужно попробовать!

Приготовим простой салат с тунцом и рисом

Кто не любит здоровую, вкусную, быструю и легкую еду?! Никто не любит их больше, чем мы, родители, которые их готовят! Приготовьте здоровую еду всего за 5 минут с этим рецептом салата из тунца.

Еще одна вещь, которая мне нравится, это его адаптивность. Я читала, что другие мамы используют оливки, зеленый горошек, шпинат, авокадо и т. д. Это также хорошо для других рыбных консервов, таких как сардины или лосось. Или даже измельченная курица-гриль была бы очень вкусной. На самом деле, просто используйте все, что есть в вашем холодильнике/кладовой.

Ингредиенты

• 2 C. Приготовленный длинный зерно -белый рис
• ½ C. Измельченная морковь
• ½ C. Нарезанный сельдер
• ½ C. нарезанный красный лук
• 1 Can Baly Tuna in Watered
• 1 CAN CAN TUNA in Watered
• 1 CAN CAN ILE ALBACOR
• ½ ч.л. майонеза
• 1 ч.л. острой коричневой горчицы
• ½ ч.л. соли
• 1 ч.л. перца
• ½ ч.л. чесночного порошка

натриевый тунец. Для младших детей вы можете отказаться от острой горчицы или перед добавлением горчицы отложить немного для ваших малышей.

Указания

1. Приготовьте рис в соответствии с указаниями, чтобы приготовить 2 чашки вареного риса.
2. Добавьте все ингредиенты в большую миску и перемешайте.
3. Если вам нравится более крупный тунец, сначала смешайте все остальные ингредиенты, затем добавьте тунец в конце и осторожно перемешайте.
4. Подавать теплыми или охладить и подавать холодными. Вкусно в обе стороны!

Наша семья ест много риса, для нас это культурно. С нашей большой семьей и потому, что у нас есть рис с большим количеством блюд, мы используем нашу рисоварку. Это просто в использовании, быстро и меньше беспорядка.

Этот салат с тунцом и рисом сам по себе сытный, но если вы хотите более сытную еду, подавайте с простой жареной курицей или даже с хрустящим хлебом.

Также хорошо работает в коробке для завтрака. На самом деле, я часто готовлю это для своих детей, чтобы они принесли их в школу. Чтобы добавить немного веселья, я обычно упаковываю их в милые, милые и продуманные карточки для заметок.

В этом красочном, простом салате из тунца и риса сочетаются полезные и освежающие вкусы.