Салат с ананасом и крабовыми: Салат с крабовыми палочками и ананасом — пошаговый рецепт с фото. Автор рецепта Мария_АРТиШОК . — Купить настольные игры в Екатеринбурге | интернет магазин настольных игр mnogoigr96.ru

Содержание

Салат с крабовыми палочками, фасолью и ананасом рецепт – Авторская кухня: Салаты. «Еда»

огород едыЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА

Рецепты
ЖУРНАЛ «ЕДА» №87 (149)
Школа «еды»
Идеи
Авторы
База

Моя книга рецептов

Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Популярные ингредиенты

Тип рецепта

Проверено «Едой»

Пошаговые рецепты

Видеорецепты

Рецепты с историей

АВТОР:

Irina Redvanskay

порций:

5ГОТОВИТЬ:

10 минут

Никто пока не добавил сюда фотографии.

Автор рецепта

Автор: Irina Redvanskay2 рецепта

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

279

ккал

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Крабовые палочки

200 г

Консервированная фасоль

1 банка

Консервированный ананас кусочками

1 банка

Майонез

100 г

Инструкция приготовления

10 минут

Распечатать

1Крабовые палочки порезать кубиками.

ИнструментНож шефский

2В салатнике смешать все ингредиенты.

ШпаргалкаКак приготовить майонез

Салат с курицей, крабовыми палочками и ананасом

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять рецепты в свои книги!

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (6) Комментарии (0) Похожие рецепты

Ингредиенты

Введите значение

Куриная грудка 2 шт. Крабовые палочки 250 гр. Ананас консервированный 500 гр. Соль по вкусу Майонез по вкусу Зелень для украшения

Процесс приготовления

Куриную грудку промойте и в течение 30 минут отварите в подсоленной воде.

Затем мясо переложите на тарелку, остудите и нарежьте поперек волокон на небольшие кусочки.

Крабовые палочки освободите от упаковки и нарежьте такими же кусочками, как и курицу.

Откройте банку с консервированными ананасами и слейте сироп. Затем ананасы также нарежьте на небольшие кубики.

Нарезанные курицу, ананасы и крабовые палочки переложите в глубокую салатницу. По своему вкусу салат посолите и заправьте хорошим майонезом. Затем его ложкой аккуратно перемешайте и снимите пробу.

Приготовленный салат красиво разложите на зеленые салатные листья и можете подать к столу.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 1.79%

Витамин В1 4.48%

Витамин В2 2.87%

Витамин В4 6.35%

Витамин В5 10.61%

Витамин В6 16.21%

Витамин В9 1.

25%

Витамин В12 6.18%

Витамин С 4.35%

Витамин D 0%

Витамин E 9.53%

Биотин 0%

Витамин К 3.87%

Витамин РР 13.99%

Калий 6.5%

Кальций 1.58%

Кремний 0%

Магний 11.17%

Натрий 26.13%

Сера 18.05%

Фосфор 14.77%

Хлор 13.86%

Алюминий 3.73%

Железо 4.25%

Йод 1.31%

Кобальт 30.39%

Литий 0%

Марганец 23.15%

Медь 7.72%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 22. 18%

Фтор 1.06%

Хром 16.4%

Цинк 4.6%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 5.99%

Витамин A 21.89%

Витамин В1 54.69%

Витамин В2 35%

Витамин В4 77.52%

Витамин В5 129.6%

Витамин В6 197.92%

Витамин В9 15.25%

Витамин В12 75.5%

Витамин С 53.14%

Витамин D 0%

Витамин E 116.31%

Биотин 0%

Витамин К 47.26%

Витамин РР 170.77%

Калий 79.41%

Кальций 19.25%

Кремний 0%

Магний 136. 38%

Натрий 319.01%

Сера 220.4%

Фосфор 180.39%

Хлор 169.18%

Алюминий 45.5%

Железо 51.94%

Йод 16%

Кобальт 371.1%

Литий 0%

Марганец 282.7%

Медь 94.28%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 270.86%

Фтор 13%

Хром 200.24%

Цинк 56.12%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 73.14%

Витамин A 3.65%

Витамин В1 9.12%

Витамин В2 5.83%

Витамин В4 12. 92%

Витамин В5 21.6%

Витамин В6 32.99%

Витамин В9 2.54%

Витамин В12 12.58%

Витамин С 8.86%

Витамин D 0%

Витамин E 19.38%

Биотин 0%

Витамин К 7.88%

Витамин РР 28.46%

Калий 13.24%

Кальций 3.21%

Кремний 0%

Магний 22.73%

Натрий 53.17%

Сера 36.73%

Фосфор 30.06%

Хлор 28.2%

Алюминий 7.58%

Железо 8.66%

Йод 2.67%

Кобальт 61.85%

Литий 0%

Марганец 47. 12%

Медь 15.71%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 45.14%

Фтор 2.17%

Хром 33.37%

Цинк 9.35%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 12.19%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	197 мкг	900 мкг	1.8	3.6
Витамин В1	0. 8 мг	1.5 мг	4.5	9.1
Витамин В2	0.6 мг	1.8 мг	2.9	5.8
Витамин В4	387.6 мг	500 мг	6.3	12.9
Витамин В5	6.5 мг	5 мг	10.6	21.6
Витамин В6	4 мг	2 мг	16. 2	33
Витамин В9	61 мкг	400 мкг	1.2	2.5
Витамин В12	2.3 мкг	3 мкг	6.2	12.6
Витамин С	47.8 мкг	90 мкг	4.4	8.9
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	17. 4 мг	15 мг	9.5	19.4
Биотин	0	50 мг	0	0
Витамин К	56.7 мкг	120 мкг	3.9	7.9
Витамин РР	34.2 мг	20 мг	14	28.5
Калий	1985.3 мг	2500 мг	6. 5	13.2
Кальций	192.5 мг	1000 мг	1.6	3.2
Кремний	0	30 мг	0	0
Магний	545.5 мг	400 мг	11.2	22.7
Натрий	4147.1 мг	1300 мг	26.1	53. 2
Сера	1102 мг	500 мг	18.1	36.7
Фосфор	1443.1 мг	800 мг	14.8	30.1
Хлор	3891.1 мг	2300 мг	13.9	28.2
Алюминий	13.7 мкг	30 мкг	3.7	7.6
Железо	9. 3 мг	18 мг	4.3	8.7
Йод	24 мкг	150 мкг	1.3	2.7
Кобальт	37.1 мкг	10 мкг	30.4	61.9
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	5.7 мкг	2 мкг	23. 2	47.1
Медь	942.8 мкг	1000 мкг	7.7	15.7
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	2 мкг	0	0
Селен	149 мкг	55 мкг	22.2	45. 1
Фтор	520.1 мкг	4000 мкг	1.1	2.2
Хром	100.1 мкг	50 мкг	16.4	33.4
Цинк	6.7 мг	12 мг	4.6	9.4
Бор	0	1.2 мкг	0	0
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	51. 2 мкг	70 мкг	6	12.2

Добавить

Мнение

Отзывы Ошибка

Рецепт салата из краба с ананасом — Food.

com

«Салат, который так же великолепен на вид, как и на вкус! Это первое, что исчезает со шведского стола.»

Скачать

Через:: 35 минут
Ингредиенты:: 9
Порции:

ингредиенты

3 чашки вареного риса, охлажденного
1 чайная ложка порошка карри
¹ ⁄ ₂ стакан нарезанной свежей петрушки
3 ложки сливочной французской заправки (у меня крафтовая)
1 чашка четвертинок спелых оливок
¹ ⁄ ₂ чашка нарезанного кубиками сельдерея
12 унций крабового мяса, хлопья
¹ ⁄ ₃ стакан майонеза
1 целый свежий ананас

направления

Смешайте рис, карри и петрушку.
Полить французской заправкой и хорошо перемешать.
Добавьте оливки, крабов и майонез.
ХОЛОДИЛЬНИК.
Разрезать ананас пополам (оставив зелень) и выдавить, оставив 1/2-дюймовую скорлупу.
Нарежьте 1 стакан кусочками ананаса и смешайте с салатом.
Насыпь из ананасовой скорлупы.

Вопросы и ответы

Есть вопрос? Поделитесь этим с сообществом!

Есть мысли по поводу этого рецепта? Поделитесь этим с сообществом!

РЕЦЕПТ ПРЕДСТАВЛЕН

ВАМ ТАКЖЕ ПОНРАВИТСЯ

Просмотреть все рецепты

Связанные страницы

Найти еще рецепты

Рецепт крабового салата Луи | EatingWell

Галерея

Салат из крабов Луи

Кредит: Эрик Вулфингер

Перейти к рецепту

Что такое салат из крабов Луи?

Салат «Краб Луи» появился на Западном побережье в начале 1900-х годов. Краб Луи, также называемый «королем салатов», в то время был популярным блюдом в меню ресторанов и отелей в районе залива Сан-Франциско и за его пределами. Традиционно крабовый салат Луи включает крабовое мясо, сваренное вкрутую яйцо, помидоры, спаржу и хрустящий салат (обычно айсберг) со сливочной заправкой, похожей на «Тысячу островов».

Какое мясо краба использовать для крабового салата Луи?

Краб Dungeness, свежий и легко доступный на Западном побережье с ноября по июнь, является наиболее традиционным, но более доступные виды крабового мяса могут стать хорошей заменой. Свежее крабовое мясо продается приготовленным и имеет короткий срок хранения, обычно от трех до пяти дней. Из-за этого свежее крабовое мясо может быть труднодоступным (и дорогим!) для людей, не имеющих выхода к морю. К счастью, пастеризованное крабовое мясо — хорошая альтернатива свежему. Он также продается приготовленным и готовым к употреблению и может храниться на полке гораздо дольше — от 6 до 12 месяцев, если хранить его в холодильнике. Крабовое мясо сортируется в зависимости от того, откуда взято мясо краба. Колоссальный кусок и гигантский кусок являются самыми дорогими, при этом мясо идет в виде более крупных целых кусков, за которыми следуют кусок, спинной плавник, особый и коготь. Для составленного салата, такого как крабовый Луи, кусковое крабовое мясо или любой сорт выше будет хорошим выбором, поскольку кусочки, как правило, больше и менее слоеные. Имитация крабового мяса, которая, как следует из названия, не является крабовым мясом, а представляет собой мягкую белую рыбу, обработанную так, чтобы она выглядела как краб, также может заменить настоящее крабовое мясо.