Салат из курицы с ананасами / Рецепты и секреты – статья из рубрики «Как готовить» на Food.ru

Вкусный, сытный салат — то, без чего невозможно представить новогодний стол. Оливье, селедка под шубой, «Мимоза» — классическая троица на праздничных столах россиян. Еще среди любимых блюд — разные варианты приготовления закуски из курицы и ананасов. Вместе с Food.ru узнаем рецепт вкусного салата с курицей и ананасами, который придется по душе и вам, и вашим гостям.

Давно знакомый ананас

Ананас появился в России в конце XVIII века, и сначала его воспринимали не как десертное сладкое лакомство, а как овощ вроде капусты или кабачка: его тушили, готовили вместе с мясными блюдами, варили из него квас и добавляли в солянку.

Во времена Екатерины Второй началась мода на выращивание ананаса в непростых российских условиях: его старались вырастить на усадебных огородах дворяне, в городах строили целые теплицы для этого заморского плода.

Мода на ананас продлилась до середины XIX века, потом пошла на спад и совсем угасла после революции. Фрукт массово вернулся в Россию в девяностые годы и с тем пор воспринимается как экзотика и роскошь. Рецепт любого блюда с этим ингредиентом настраивает на торжественный и праздничный лад. И кстати: за рубежом ананас нередко считают любимым лакомством и даже готовят с ним «русский» салат, то есть оливье.

Как выбрать ананас

Сочетание курицы и ананаса — одно из самых удачных. Чтобы вкус получился насыщенным и сочным, выбирайте правильный ананас. При выборе нужно отдавать предпочтение плодам средней формы с ярко-желтой или коричневой кожурой. Листья должны быть зеленого цвета и легко отделяться от плода.

В качестве соуса лучшего всего подходит майонез: он дополняет вкус обоих ингредиентов и скрепляет их текстуру. Если вы стремитесь снизить калорийность итогового блюда, используйте домашний соус или выбирайте в магазине майонез с пониженной жирность. Можно заменить майонез греческим йогуртом, однако и вкусовые качества этого продукта отличаются: от йогурта салат станет более нежным и менее соленым. Чтобы добавить терпкости и пряности, добавьте в йогурт горчицу и любимые специи.

Классический рецепт

Самый простой и классический рецепт приготовления гласит: возьмите куриное филе и отварите до готовности. Мелко порежьте ананас, лук, твердый сыр натрите на терке, смешайте все компоненты с майонезом.

Основа блюда достаточно несложная, однако ее можно совершенствовать, добавляя разные компоненты и ингредиенты. Например, этот пошаговый рецепт советует заменить отварную грудку копченой: это придаст вашей закуске сочности и оригинальности.

С кукурузой

Салаты — это одно из самых творческих блюд. Несмотря на то что у каждого из них есть рецепт или инструкция по приготовлению, самый неожиданный и вкусный вариант получается тогда, когда вы решаете добавить новый компонент или изменить привычный способ приготовления.

Изысканность и утонченность в ваш салат с куриной и ананасовой основой может привнести даже самый привычный ингредиент. Например, консервированная кукуруза, которую можно найти в любом магазине. Этот продукт прекрасно дополнит нежный вкус не только сладостью, но и хрустящими нотками.

Для эффектной подачи выкладывайте ингредиенты слой за слоем: такой салат всегда красиво смотрится.

Королевская версия

Накануне праздника можно любое блюдо можно превратить в шедевр, в том числе и салат, в состав которого входят курица и ананас. Для этого его стоит приготовить по-особенному и взять за основу наш рецепт с фото. Мы рекомендуем добавить в состав ветчину, маринованные грибы, грецкие орехи и зелень.

Очень важна и праздничная подача блюда: для этого выложите готовый салат на широкое блюдо с помощью формочки таким образом, чтобы нижний слой составляла курица, а верхний — ананас. Сверху добавьте украшения: например, тертый сыр или молотый орех с яркой паприкой.

С блинчиками

Классический вариант подачи закусок — в начале торжества, перед основными блюдами. Однако и тут можно изменить привычную логику и объединить сытный салат с легким гарниром.

Нарядный салат с блинчиками из яйца — это интересный вариант для праздника: выложить на тарелку пошагово смесь из курицы, ананасов, майонеза и отдельно тонкий омлет. Для украшения посыпьте готовое блюдо измельченным укропом, черным перцем и паприкой. Гости смогут смешать салат самостоятельно в тарелке или есть два компонента блюда отдельно.

Что можно сделать?

Разнообразить праздничное меню легкими закусками и попытаться сбалансировать тяжелый и очень калорийный стол. Чтобы праздник прошел комфортно, приготовьте несколько легких овощных салатов: пошаговый рецепт можно найти в нашей подборке.

Как еще можно сэкономить на покупках:

• Какие продукты стоит купить впрок: товары с долгим сроком хранения

• Как экономить бюджет на мясе и рыбе: лайфхаки и советы от Food.ru

• Как спланировать питание на неделю для семьи: и при этом сэкономить

Салат с курицей, ананасами и сыром «Дамский»

• MOYSUP.RU
• 05.05.2023

• 198
• 0

 

Ингредиенты:

• Курица (филе) — 300-400 грамм.
• Ананасы — 1 банка.
• Сыр — 100 грамм.
• Чеснок.
• Майонез.
• Соль, перец.

Для милых дам

Праздничное застолье — повод наесться от души, но обилие сытных блюд часто влечет за собой неприятные последствия, особенно страдают женщины, ведь для фигуры такое изобилие губительно. Салат «Дамский» — идеальное решение, он насыщает, радует многогранным нежным вкусом и совсем не вредит талии.

Название блюда полностью соответствует его сути, слабый пол предпочитает именно такие закуски. «Дамский» салат чаще всего готовят с курицей, которая считается самым легким и диетическим мясом, а ананас, так же входящий в состав закуски, необходим для контроля веса.

 

Кроме классического рецепта «Дамского» салата существует множество вариаций, но все они отличаются нежнейшей консистенцией и насыщенным вкусом с кисло-сладкими нотками. В блюдо можно добавить сельдерей, свежие огурцы, сделать его не с курицей, а с крабовыми палочками.

Часто салат с ананасом и курицей называют «Дамский каприз», ведь угодить слабому полу сложно, а в этом блюде идеально сочетаются лучшие ингредиенты, объединяющие в себе гармонию вкусов с пользой для фигуры. Салат «Дамский» делают как с вареной, так и с копченой курицей, а вместо консервированных ананасов используют свежие.

 

Некоторые хозяйки предпочитают салат «Дамский» с курицей и черносливом, что ничуть не портит вкус, даже делает его более насыщенным. Как бы то ни было, салат «Дамский» можно менять по своему усмотрению, пользуясь рецептами с фото, добавляя в него новые необычные ингредиенты: виноград, апельсины, чеснок, сладкий перец, орехи и пр.

 

Интересно, что диетологи даже рекомендуют есть салат «Дамский» с курицей и ананасами, приготовленный по классическому рецепту, вместо того, чтобы отказывать себе во вкусных блюдах во время праздника. Строго следовать рецепту при приготовлении салата не нужно, пропорции ингредиентов можно выбирать самостоятельно.

Секрет этого блюда в его быстрой усвояемости, в состав входят только легкие и полезные продукты. К тому же, салат «Дамский каприз», приготовленный по рецепту с ананасами, способствует сжиганию жиров, только майонез лучше заменить нежирной сметаной или йогуртом.

Рецепты с фото помогут правильно приготовить салат «Дамский», тем более, что ингредиенты и сам процесс очень простые. Порадуйте близких оригинальным блюдом, не требующим особых затрат.

Приготовление

Классический рецепт «Дамского» салата с курицей и ананасами можно использовать в качестве базового, изменяя в нем ингредиенты по своему вкусу.

1. Сначала следует сварить куриное филе, опустив его в кипящую воду. При желании в бульон можно добавить перец горошком и лавровый лист, а так же специи по вкусу. Курицу остудить прямо в бульоне, чтобы она оставалась сочной, после чего порезать мелкими кубиками.
2. С ананасов слить жидкость и нарезать их как можно мельче.
3. Сыр измельчить с помощью мелкой или средней терки.
4. Смешать ингредиенты, посолить, добавить к ним раздавленный чеснок, заправить майонезом, перемешать.
5. Дать салату «Дамский» с ананасом настояться в холодильнике, после чего подавать, украсив зеленью, сухариками

 

Рецепт салата с курицей и ананасами можно дополнить, добавив в закуску нарезанные кубиками крабовые палочки. Последние сделают вкус блюда еще нежнее, добавят ярких красок.

«Дамский каприз» с черносливом

 

Салат «Дамский каприз» с черносливом отличается сладковатым вкусом. В отличие от салата с курицей и ананасом, блюдо выкладывают слоями.

По этому рецепту салат делают с вареной курицей, но ее можно заменить на копченую, что добавит блюду пикантности. Кроме филе понадобятся:

 

• яйца (4 шт.),
• свежие огурцы (1-2 шт.),
• чернослив (200 грамм),
• очищенные грецкие орехи (100 грамм),
• а так же любая зелень, специи и майонез.

 

Чтобы сделать салат «Дамский каприз» по рецепту с черносливом, нужно подготовить продукты.

1. Курицу и яйца сварить, чернослив промыть и залить горячей водой на 5 минут.
2. Орехи обжарить на сухой сковороде и измельчить.
3. Вареное филе разделить на волокна, яйца измельчить, чернослив с огурцами тонко нарезать соломкой.

Воспользовавшись рецептом с фото, начинаем собирать слои салата:

 

• Сначала выложить на плоском блюде огурцы, на них — курицу, посолив и поперчив ее.
• Промазать слой майонезом и выложить поверх него половину чернослива.
• Затем идут яйца, которые так же нужно смазать майонезом.
• Посыпать оставшимся черносливом и орехами.
• Сверху салат «Дамский каприз» посыпать рубленой зеленью и дать настояться в холодильнике.

 

«Дамский» салат, как видно по фото, это не только вкусное и полезное, но так же яркое и красивое блюдо, которое помогает получать удовольствие от еды, следить за фигурой и поднимает настроение.

 

Куриный салат с ананасом — Kim’s Cravings

Главная » Все рецепты » Супы, салаты и гарниры » Куриный салат с ананасом

Перейти к рецепту

на 20 января 2023 г. 2 комментариев »

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, ознакомьтесь с моей политикой раскрытия информации.

Куриный салат с ананасом                                        . Он вкусный, острый, слегка сладковатый и совсем не скучный! Этот рецепт легко приготовить из тертого цыпленка, винограда, измельченных ананасов, миндаля, зеленого лука и сливочного майонеза.

Вчера я приготовила этот куриный салат с ананасами для вечеринки по предложению моей невестки, которая познакомила меня с вашим блогом несколько месяцев назад. Я утроила рецепт, чтобы удостовериться, что мне этого достаточно, и получилось великолепно — я получила столько комплиментов! Спасибо, что поделились!

— Бетани

Этот рецепт Салат с курицей и ананасом представляет собой идеальное сочетание сладкого и соленого и всегда пользуется успехом! Некоторые из моих любимых вариантов быстрого и простого приготовления обеда на столе включают полезный яичный салат, классический салат с тунцом и этот сливочный, слегка тропический салат с курицей, приготовленный с ананасом и виноградом.

Почему вам понравится этот рецепт

• Так быстро и просто. Этот рецепт готовится за считанные минуты. Нужно просто измельчить курицу, нарезать виноград и зеленый лук и смешать все вместе. Очень просто!
• Отлично подходит для приготовления пищи.  Хорошо хранится и отлично подходит для приготовления еды! Нам нравится делать его в начале недели и использовать для бутербродов в течение следующих нескольких дней или перекусывать как есть!
• Подходит для детей.  Сливочный, острый и НАСТОЛЬКО вкусный! Даже привередливые дети любят его, будь то бутерброд или подается с крекерами!

Необходимые ингредиенты

Этот куриный салат готовится из нескольких свежих, простых ингредиентов. Не стесняйтесь смешивать и сочетать ингредиенты по своему усмотрению, но лично мне очень нравится рецепт в том виде, в котором он написан. Вот все, что вам нужно:

• Цыпленок.  Используйте любую приготовленную измельченную курицу. Я предпочитаю курицу-гриль, потому что она проста и добавляет дополнительный вкус. Или попробуйте эту идеальную запеченную куриную грудку.
• Виноград. Обычно мы используем красный виноград для яркого цвета, но зеленый виноград тоже подойдет. Для удобства обязательно приобретите виноград без косточек.
• Измельченный ананас. Измельченный ананас или ананасовые лакомства лучше всего распределяются по всему салату. Однако кусочки ананаса можно использовать в крайнем случае.
• Гайки. Поджаренный миндаль придает приятный хруст. Не стесняйтесь заменить измельченными орехами пекан или грецкими орехами, если хотите.
• Зеленый лук. Для пикантного вкуса, который не слишком подавляет.
• Майонез. Лучшим кремообразным связующим для смешивания всех ингредиентов является полножирный майонез. Тем не менее, вы можете использовать смесь греческого йогурта и майонеза или обезжиренный майонез, если предпочитаете.
• Соль и перец. Чтобы раскрыть все восхитительные вкусы.

Как приготовить этот рецепт

Этот вкусный обед очень легко приготовить на скорую руку!

Когда у вас есть все ингредиенты, приготовленные для приготовления куриного салата с ананасами, достаточно просто смешать их в большой миске.

1. Подготовьте ингредиенты.  Соберите все ингредиенты и начните с измельчения курицы, нарезки винограда, сушки и сушки ананаса, измельчения миндаля и нарезки зеленого лука.
2. Ингредиенты для салата перемешать.  Смешайте курицу, виноград, тщательно высушенные измельченные ананасы, миндаль и зеленый лук в большой миске и перемешайте.

3. Добавьте майонез и подавайте.  Добавьте майонез, соль и перец по вкусу и хорошо перемешайте. Теперь вы приготовили себе вкусный обед! Вы можете положить это на хлеб для сэндвичей, круассан или салатные чашки.

Советы экспертов

Это очень просто, но вот несколько советов, чтобы каждый раз все получалось идеально!

• Время охлаждения. Этот рецепт салата готовится в общей сложности за 10 минут, и им можно сразу же насладиться, но я предпочитаю хранить его в холодильнике не менее часа,  чтобы вкусы могли объединиться.
• Поджаривание орехов. Поджарьте миндаль (или любые другие орехи, которые вы решите использовать) в маленькой кастрюле и дайте им остыть, прежде чем добавлять в салат. Поджаривание орехов помогает им сохранить свой хруст и расширить свой вкус!

Часто задаваемые вопросы

Как улучшить вкус пресного куриного салата?

Этот салат с курицей содержит различные усилители вкуса и совсем не безвкусен! У нас есть тонкая сладость ананаса и винограда, пикантная курица, сливочная заправка и ореховый хруст. Тем не менее, после того, как все ингредиенты смешаны, важно попробовать на вкус и добавить соль и перец по мере необходимости.

Что хорошо сочетается с куриным салатом?

Мы любим подавать куриный салат с картофельными чипсами или салат из свежей зелени. Другими отличными вариантами сочетания являются картофельный салат, салат из огурцов, помидоров или салат из брокколи.

Куриный салат лучше теплый или холодный?

Куриный салат лучше всего подавать холодным. Перед подачей рекомендуется охладить смесь в холодильнике. Это также помогает смешать все ароматы для вкуснейшего салата.

Вариации

Помимо перечисленных ингредиентов, у вас есть несколько вариантов, с которыми можно поиграть, когда дело доходит до текстуры и вкуса. Вот несколько идей:

• Меняйте гайки.  Замените миндаль на орехи пекан, грецкие орехи или орехи макадамия.
• Смешайте фрукты.  Вы можете отказаться от винограда и добавить нарезанные кубиками яблоки, сушеную клюкву или сушеную вишню.
• Сменить лук.  Если зеленый лук вам не по вкусу, вы можете заменить его мелко нарезанным красным луком. Или вообще отказаться от лука. Вы также можете добавить сельдерей, если хотите.
• Для повязки.  Замените майонез греческим йогуртом или сделайте пополам. Вы также можете приготовить половину майонеза и половину сметаны, если вам нравится этот острый запах. Другой вариант — добавить чайную ложку дижонской горчицы и немного свежевыжатого лимонного сока, чтобы сделать вкус ярче.

Советы по подаче

Иногда я ловлю себя на том, что ем это ложкой прямо из тарелки, потому что оно очень вкусное. Но чтобы превратить его в еду, вот несколько вариантов:

• Бутерброд. Начините его между хлебом для сэндвичей или круассаном с листьями салата.
• Обертка. Превратите его в обертку с лепешками.
• Лист салата. Если вы хотите приготовить более легкий вариант с низким содержанием углеводов, оберните его большими листьями салата ромен или сливочного масла.
• За салатом. Высыпьте ложку на грядку зелени и наслаждайтесь крекерами или лавашом.
• Дип.  Подавайте с крекерами, чипсами или лавашом.

Рекомендации по хранению

Храните остатки в герметичном контейнере в холодильнике в течение примерно до 4 дней . Хорошо перемешайте, когда будете готовы подавать. Мы не рекомендуем замораживать куриный салат.

Не оставляйте его при комнатной температуре более чем на два часа в целях безопасности пищевых продуктов.

Если вы попробуете этот рецепт, дайте мне знать! Оставьте комментарий, и если ваша семья любит его так же сильно, как и моя, обязательно поставьте ему пять звезд ⭐️! Кроме того, отметьте @kimscravings в Instagram с изображением своего творения. Не забудьте подписаться на нашу рассылку, чтобы получать больше полезных вкусных рецептов прямо на свой почтовый ящик.

Распечатать рецепт Рецепт булавки

4. 43 от 7 голосов

Куриный салат с ананасом

Выход: 10 порций

Время приготовления: 10 минут

Общее время: 10 мин.

Этот куриный салат с ананасами – бомба с аппетитным вкусом. Он вкусный, острый, слегка сладковатый и совсем не скучный! Этот рецепт легко приготовить из тертого цыпленка, винограда, измельченных ананасов, миндаля, зеленого лука и сливочного майонеза.

Автор: Ким

• 5 чашек натертого цыпленка из курицы-гриль
• 1 чашка разрезанного пополам красного винограда
• 1 1/2 чашки измельченных ананасов, консервированных в соке (не в сиропе), тщательно высушенных/высушенных
• 3/4 стакана поджаренного или жареного нарезанного миндаля, по желанию
• 1/4 стакана тонко нарезанного зеленого лука, светло- и темно-зеленых частей или зеленого лука
• 1 1/4 стакана майонеза, предпочтительно Hellman’s
• Соль и перец по вкусу

Для сервировки

• 12 небольших круассанов, разрезанных горизонтально пополам (или другой хлеб/булочки для сэндвичей)
• 6 листьев салата с маслом

• миндаль и зеленый лук в большую миску и перемешайте. Добавьте майонез, соль и перец по вкусу и хорошо перемешайте.

• Подавать немедленно или накрыть крышкой и охладить, пока не остынет, 1–2 часа. Попробуйте на приправу. Подавать на круассанах с листьями салата.

Информация о пищевой ценности не включает хлеб.

Храните куриный салат в герметичном контейнере в холодильнике до четырех дней.

фото sierra ashleigh photography

Автор: Ким

Блюдо: Обед, Салат

Кухня: Американская

Порция: 1 порция, Калорийность: 381 ккал, Углеводы: 10 г, Белки: 20 г, жир: 29г, насыщенные жиры: 5 г, полиненасыщенные жиры: 14 г, мононенасыщенные жиры: 9 г, трансжиры: 0,1 г, холестерин: 64 мг, натрий: 232 мг, калий: 318 мг, клетчатка: 2 г, сахар: 8 г, витамин А: 398 МЕ, витамин С. : 5 мг, кальций: 41 мг, железо: 1 мг

Вы готовили этот рецепт?

Отметьте @kimscravings в Instagram и обязательно подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать еще больше полезных и вкусных рецептов прямо на почту!

получить

новых рецептов по электронной почте:

Не пропустите ни одного рецепта из Kim’s Cravings — подписывайтесь на сообщения по электронной почте!

Гавайский салат с курицей и ананасом

Опубликовано: 25 февраля 2022 г. автор: Mindee · Этот пост содержит партнерские ссылки, и как сотрудник Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

Делиться заботой!

295 акции

• Поделиться42
• вкуснятина

Перейти к рецепту·Распечатать рецепт

Легкие летние блюда, для которых не нужно включать духовку, являются обязательными, что делает этот рецепт идеальным ужином в жаркие дни! Несмотря на то, что этот салат полон сытных ингредиентов, таких как курица и черная фасоль, он по-прежнему остается легкой едой! Если вы неравнодушны к гавайской кухне, обязательно попробуйте этот рецепт!

Маленькая тарелка этого гавайского салата с курицей и ананасами!0034

Часто задаваемые вопросы о рецептах и ​​советы экспертов

Похожие рецепты

Рецепт гавайского салата с курицей и ананасами

Чем вам понравится этот рецепт

• Простой рецепт сладкого салата, который станет идеальным летним блюдом!
• Идеально подходит для тех холодных зимних дней, когда вы мечтаете о Гавайских островах!
• Свежие фрукты — лучшая часть этого гавайского куриного салата! Он добавляет правильный тропический аромат и сладость!
• Станет отличным гарниром или отличным дополнением к летней кухне!

Примечания к ингредиентам

• Заправка с маком — используйте ваши любимые марки заправок для салатов или нажмите ЗДЕСЬ , чтобы получить мой рецепт приготовления собственной заправки с маком.
• Сыр тертый — сыр чеддер или сыр колби джек.
• Ананас — Свежий ананас я предпочитаю для этого салата, но если вы не можете получить свежий (как было в случае, когда я делал снимок ингредиента), тогда подойдет консервированный ананас с высушенным ананасовым соком. Ананас также можно заменить мандарином.
• Цыпленок . Для этого рецепта вы можете нарезать вареную куриную грудку, использовать курицу-гриль или даже остатки курицы, приготовленной на гриле.
• Рисовая лапша — Хрустящая лапша чау-миен тоже подойдет.
• Листья салата — Я использовала салат романо и салат айсберг. Если вы хотите добавить листья шпината к зелени салата, не стесняйтесь!

Простые ингредиенты, необходимые для этого рецепта гавайского салата!

Пошаговые инструкции

• Вы можете приготовить это как отдельные салаты в маленькой миске или как один большой салат в большой миске, чтобы люди могли приготовить сами.
• Вымойте, обсушите и нарежьте салат айсберг и романо, а также подготовьте другие ингредиенты для салата.
• Добавьте тертый сыр.
• Добавить приготовленную, нарезанную курицу.
• Добавьте нарезанный зеленый лук.

Смешайте листья салата, сыр, курицу и зеленый лук.

• Добавьте кусочки свежего сочного ананаса!
• Слейте воду и промойте черную фасоль, затем добавьте ее в салат.
• Добавьте кешью и рисовую лапшу.
• Перемешайте все ингредиенты, чтобы распределить их по всему салату.
• Либо поместите в герметичный контейнер, чтобы подавать позже, либо сбрызните маковой заправкой для удивительного пикантного вкуса, перемешайте и подавайте немедленно!

Добавьте ананас, черную фасоль, кешью и рисовую лапшу перед маковой заправкой.

Часто задаваемые вопросы о рецептах и ​​советы экспертов

Как нарезать салат романо?

Салат романо может показаться пугающим, но не волнуйтесь! Если вам нужна небольшая помощь, чтобы узнать, как это сделать, ознакомьтесь с этими инструкциями на Как нарезать салат ромэн !

Как приготовить и нарезать курицу по этому рецепту?

Вот отличный пост, который научит вас Как готовить куриные грудки

и легко нарезать их по рецептам.

Можно приготовить этот салат заранее?

Да, вы можете смешать ингредиенты для салата первым делом с утра без маковой заправки, чтобы салат не размокал, накройте и храните в холодильнике. Полейте и перемешайте маковой заправкой, когда будете готовы подавать и есть!

Вы пробовали этот рецепт? Если да, оставьте мне оценку и комментарий ниже! И не забудьте подписаться на мою рассылку, чтобы получать мои последние рецепты прямо на вашу электронную почту! Вы также можете подписаться на меня на Facebook , Pinterest и Instagram !.

Печать

Рецепт гавайского салата с курицей и ананасами

★★★★★ 5 из 2 отзывов

• Автор: Минди
• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 0 минут
• Общее время: 10 минут
• Выход: 4 больших обеденных салата 1x
• Категория: Салат
• Метод: бросание
• Кухня: Американская

---

border-color secondary-color.background-color»/>

Описание

Легкие летние блюда, для приготовления которых не нужно включать духовку, делают этот рецепт идеальным ужином в жаркие дни! Несмотря на то, что этот салат полон сытных ингредиентов, таких как курица и черная фасоль, он по-прежнему остается легкой едой! Если вы неравнодушны к гавайской кухне, обязательно попробуйте этот рецепт!

---

• 3-4 чашки нарезанного салата романо
• 3-4 чашки салата айсберг
• 2 чашки приготовленной нарезанной курицы
• 1 ½ чашки тертого сыра Колби Джек
• 8–10 зеленых луковиц, нарезанных ломтиками
• 1 (15 унций) банка черной фасоли, высушенная и промытая
• 1 ½ чашки кусочков свежего ананаса
• 2 (3 унции) банки с рисовой лапшой, также известной как хрустящая лапша в азиатском стиле
• 1 стакан половинок и кусочков кешью
• Бутылка вашей любимой заправки для салата с маком

---

border-color secondary-color.background-color»/>

1. Вымойте, нарежьте, слейте воду и подготовьте все ингредиенты.
2. Смешайте листья салата, курицу, сыр, черную фасоль, ананас, зеленый лук, рисовую лапшу и орехи кешью.
3. Чтобы сохранить на потом, пока не добавляйте заправку. Просто накройте крышкой и храните в холодильнике.
4. Немедленно подавайте, сбрызните маковой заправкой и перемешайте. Служить.

---

Примечания

• Нажмите, чтобы увидеть мой рецепт Заправка с маком , если вы хотите сделать свой собственный.
• Если у вас нет свежих ананасов, вы можете слить воду и использовать 2 (8 унции) банки консервированных ананасов.
• Вы можете перемешать салат с утра и добавить заправку перед подачей на стол.