Салат с руколой, курицей и клубникой, пошаговый рецепт на 252 ккал, фото, ингредиенты

Добавить рецепт

Рецепт

Реклама

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Салат из хурмы с авокадо и дайконом

Вместо корна можно взять руколу или другой салат, какой вам по вкусу, а вместо рисового уксуса ― уксус белого вина или яблочный. Если не нашли черного кунжута, добавьте белый, только предварительно

Юлия Высоцкая

22 декабря 2014

Рецепт от юлии высоцкой

Салат с виноградом

Очень хороший салат для девчонок-болтушек: первое, второе и третье в одном с белым вином, ах! Вместо шалота можно добавить одну небольшую красную луковицу.

Юлия Высоцкая

07 января 2010

Реклама

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Салат с грушами и сыром рокфор

Груши, яблоки и персики, на мой взгляд, совершенно недооцененные ингредиенты для салатов, особенно если их запечь, закарамелизировать или просто отварить.

В этом салате у нас королевы — груши, а с

Юлия Высоцкая

07 января 2010

Рецепты

Селедка под шубой slim

Будем готовить «Селёдку под шубой слим». Это диетическое блюдо — специально для новогоднего стола. Подготовка праздничного ужина — дело всегда нелёгкое. Особенно для тех, кто следит за фигурой,

KRKA Russia

20 ноября 2014

Реклама

Мурзик

04 апреля 2013

Приготовление

20 минут

Рецепт на:

1 персону

 

ОПИСАНИЕ

Была уверена, что у нас на сайте есть подобный салатик) он такой простой и при этом такой вкусный)) похожего рецепта не нашла, поэтому добавляю)) здесь всего 3 ингредиента — рукола, куриное филе и клубника, их сводит воедино бальзамический уксус или соус))) в общем, просо наслаждение, особенно для нас девочек, хотя муж попросил, чтобы в следующий раз я и на его долю сделала)) рекомендую))) а за рецепт благодарю блоггера Татьяну)

В кулинарную книгу

 

С изображениямиБез изображений

 

В избранное

С изображениямиБез изображений

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс. Дзен»!

Ингредиенты

горсть руколы

8-10 ягод клубники

150 г куриного филе

бальзамический уксус или соус

оливковое масло по вкусу

соль, перец

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

Куриную грудку режем на средние кусочки и обжариваем на небольшом количестве оливкового масла. Можно ее приготовить на сковороде-гриль (как делала я), а можно запечь в духовке.

Клубнику режем кружочками.

На тарелку выкладываем руколу, сверху раскладываем курочку и клубнику. Немного поливаем бальзамическим уксусом (у меня соус), можно немного поперчить по вкусу. Если Вы привыкли к полноценной заправке, тогда можно сделать стандартную уксусно-масляную, смешав в равным количествах оливковое масло и бальзамический уксус, посолив и поперчив по вкусу. И наслаждаемся) Приятного аппетита))

поделиться фото

согласны?

ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)

Теги рецепта

салаты и винегретыс фруктамис мясом и птицейдиетические салатыдиетическое менюдиетическое менюпростые рецепты на каждый деньс куриным филе

Реклама

Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ

Фильтры

Сбросить все

Подборки

Рецепты дня

Рецепты месяца

Быстрые рецепты

Правильное питание (пп-рецепты)

Оригинальные закуски

Вкусная выпечка и десерты

Ингредиенты

Добавить к поиску
и или

Исключить ингредиент

Пользователи

Показать

Салат с курицей и клубникой, 28 пошаговых рецепта — салат с курицей и клубникой рецепты с фото

recipes.results#latest.click» data-search-tracking-id-name-value=»recipe_id» data-search-tracking-search-term-value=»%d1%81%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d1%82%20%d1%81%20%d0%ba%d1%83%d1%80%d0%b8%d1%86%d0%b5%d0%b9%20%d0%b8%20%d0%ba%d0%bb%d1%83%d0%b1%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%be%d0%b9″ data-search-tracking-params-value=»{"event":"recipe.search_click","keyword":"салат с курицей и клубникой","fetched_recipe_ids":"[15524402,15481995,15154309,9553797,9526907,9005314,8030365,4996802,4137527,4149698,4112044,15240186,15198234,11331848,9609770,8689669,5938472,5533655,4142106,4116108]","order":"recent","total_hits":"28"}» data-search-tracking-path-value=»/ru/activity_logs» data-search-tracking-offset-value=»0″>

• миндаля • филе куриное • айсберг • клубника • руккола • листочков базилика • горчица • мед •

  Иван Алексеев

• куриная грудкиюа • клубники • листьев салата или микс • оливкового масла • мёда • бальзам. уксуса • лимон.сока • кедровых орешек •

  • 25 минут
  • 6 порций

  Елена

• клубники • листьев салата или пекинской капусты • куриного филе • растительного масла для обжаривания • соевого соуса • моцареллы шариками в рассоле • миндаля и кунжута • Лимонного сока •

  Евгения

• куриное филе • клубника • сладкий перец • помидор черри • руккола • микс семечек (кунжутные, тыквенные, семечки подсолнечника) • соль, перец • оливковое масло

  • 1-2 порции

  Aleksandra 🏃‍♂️

• руккола • клубника • куриное филе • сыр фета • кедровые орешки • соль и специи • Заправка: • клубника •

  Anna Buyak🌳

• Куриное филе • Клубника • Маринованные шампиньоны • Тыквенные семечки • Растительное масло • Зеленый лук • Листья салата • Соль, черный перец

  • 30 минут
  • 3 порции

  Светлана Аниканова 🏃‍♂️ ✈️

• куриная грудка • клубника • микс салат

  Сергей Григорьев

• Клубника • Куриная грудка (варенная, запечённая, жаренная на гриле) • Руккола • Помидоры • Огурцы

  Валерия(oh. valery)

• куриная грудка • клубника • миндаль • авокадо • сельдерей • лук шалот • острый перец • чеснок •

  Любовь Завьялова

• Ингредиенты для Салата с курицей и клубникой • Куриное филе — • Перец сладкий болгарский — • Яйца вареные — • Клубника — • Майонез — • Соль • перец молотый черный  (по вкусу) •

  Виктория Дементьева

• филе куриной грудки • молотый черный перец • топленого масла • соль • клубники • 1 стимонного сока • 1 ч сахара • сливок •

  Александр — директор Cookpad

• любимый салат • мягкий сыр • грецкий орех • клубника • хамон/куриная грудка • мята • кинза • яблочный уксус •

  • 10 мин
  • 1 тарелка
  • Москва, Москва, Россия

  Рианна и Амира маленькие поварята

• Половина варёной куриной грудки • Половина большого красного помидора • кружочка консервированного ананаса • листики пекинской капусты • крупных клубнички • свежий укроп • столовых ложки растительного масла • сока лимона •

  • 10 минут
  • 2 порции
  • Сергиев Посад, МО, Россия

  Ирина Мысина ✈ Амбассадор Кукпад

• куриное филе • моцареллы • зелень （шпинат или проростки гороха) • клубники （у меня замороженная） • синий лук • лимона сок • соевый соус • орехи （кешью или микс）

  Ольга Правосудова 🏃‍♂️

• клубника • Листья салата • Куриное филе • Авокадо • Морская соль, семена кунжута, лимонный сок • Пекмез

  Инесса Inessa ✈

• грудка (гусиная, куриная, утиная) • ягод клубники • огурец • фета • крем бальзамико • оливкового масла • меда • Руккола около

  Инна

• вареных картофелины • копченой куриной грудки • яйца отварных • твердого сыра • луковица • свежих красных помидора • огурец • майонез •

  Жанна Овчинникова

• Руккола • Салат Айсберг или Китайский • Огурцы • Сладкий перец • Клубника • Вареное или копченое филе курицы • Зелень • Соевый соус •

  Елена

• отварного куриного филе • твердого сыра • ягод клубники • киви • яблоко • фисташек • листья салата • сметана •

  Изабелла

• отварного куриного филе • твердого сыра • ягод клубники • киви • яблоко • фисташек • сок лимона • листья салата •

  Александр — директор Cookpad

Помогите нам улучшить результаты поиска

Рецепт салата с клубникой и курицей | The Recipe Critic

Салаты

Этот веб-сайт может содержать партнерские ссылки и рекламу, чтобы мы могли предоставить вам рецепты. Прочтите мою политику конфиденциальности.

Этот салат с клубникой и курицей наполнен свежими фруктами, козьим сыром, миндалем и курицей, от одной мысли об этом у меня текут слюнки! Клубнично-бальзамическая заправка придает ему идеальный вкус и придает этому салату изюминку!

Если вы любите хороший салат, то у меня есть несколько других, которые вы ДОЛЖНЫ попробовать! Попробуйте этот яблочный салат с брокколи, этот восхитительный салат из спаржи с лимонной заправкой или даже этот восхитительный десертный салат с клубничным чизкейком. Есть рецепт на любой случай!

Рецепт салата с клубникой и курицей

Ни для кого не секрет, что я люблю хороший салат. Это помогло мне придерживаться здорового питания и достичь целей, поставленных в начале года. Этот салат отвечает всем требованиям. Это полезно, вкусно и наполнено фруктами, овощами и белком! Я решила дополнить его сладкой клубнично-бальзамической заправкой. Это был идеальный завершающий штрих к этому салату.

Мало того, что этот салат сногсшибателен своей восхитительностью, он еще и очень прост в приготовлении!! Мне нравится готовить курицу заранее (попробуйте приготовить ее в кастрюле быстрого приготовления по этому рецепту), а затем я могу хранить ее в холодильнике для нескольких рецептов в течение недели!

Ингредиенты для салата с клубникой и курицей

Эти ингредиенты просты и легки! Самое приятное в салате то, что вы можете каждый раз менять ингредиенты и делать его другим. Моим детям не нравится все, что я добавляю, поэтому это отличный способ помочь им выбрать то, что им нравится. Проверьте карту рецепта в нижней части поста для точных размеров.

Салат

• Жареная курица: Я предпочитаю использовать курицу-гриль или курицу-гриль в Costco, чтобы сделать эту часть очень простой!
• Ромейн: Мне нравится использовать его в качестве основы для салата, но шпинат и руккола тоже отлично подойдут.
• Клубника: Всегда используйте свежую клубнику в салате!
• Сушеная клюква: Они придают такой восхитительный вкус и текстуру.
• Красный лук: Мне нравится использовать красный лук, потому что он вкуснее всего в сыром виде.
• Козий сыр: Если вам не нравится козий сыр, вы можете использовать сыр фета для клубничного куриного салата.
• Миндаль: Для этого салата я использовал нарезанный или натертый миндаль.

Клубничный бальзамический соус

• Клубника: Для этого рецепта можно использовать свежую или замороженную клубнику.
• Бальзамический уксус: Придает заправке фантастически пикантный вкус.
• Оливковое масло Extra Virgin: Это обязательно!
• Дижонская горчица: Я знаю, это звучит интересно, но поверьте мне, вы не захотите это пропустить!
• Чеснок: Вы можете измельчить свежие зубчики чеснока или использовать измельченный чеснок из холодильника!
• Соль и перец: Усилят все вкусовые качества заправки для клубничного куриного салата.

Приготовим клубничный салат с курицей!

Этот куриный салат с клубникой настолько вкусен, что вам захочется подавать его к каждому приему пищи! Очень здорово подготовить все ингредиенты заранее, а затем смешать их вместе, когда вы будете готовы к употреблению!

1. Смесь: В кухонном комбайне или блендере измельчите клубнику, бальзамический уксус, оливковое масло, дижонскую горчицу, чеснок, соль и перец до получения однородной массы. Отложите.
2. Перемешать и сбрызнуть: В большой миске смешайте курицу, листья салата, клубнику, сушеную клюкву, красный лук, козий сыр и нарезанный миндаль. Затем перемешайте с заправкой или сбрызните поверх порций.

Вариации

Измените этот клубничный куриный салат и сделайте его идеальным специально для вас! Вот несколько советов о том, что вы можете заменить и как вы можете изменить ситуацию.

• Орехи : Для этого рецепта не обязательно использовать миндаль! Вместо этого попробуйте использовать орехи пекан или грецкие орехи. Они будут излучать тот же великолепный хруст с немного другим вкусом.
• Заправка: Вы можете легко изменить это, используя лимонный винегрет или вкусную заправку из мака.
• Добавки: Попробуйте добавить изюм и мандарины. Разные ягоды тоже вкусные! Попробуйте добавить в смесь немного малины, ежевики или черники!

Приготовьте заранее

Этот салат с клубникой и курицей будет вкуснее, если добавить в него заправку непосредственно перед подачей на стол (чтобы ингредиенты не размокли). Тем не менее, я люблю нарезать все заранее и хранить в холодильнике в отдельных контейнерах. Затем я могу смешать все вместе и сбрызнуть заправкой, когда буду готов к еде!

Салат

• ▢ 2 чашки нарезанного вареного цыпленка
• ▢ 4 чашки нарезанного салата романо
• ▢ 2 стакана нарезанной клубники
• ▢ 1/2 стакана сушеной клюквы
• ▢ 1/4 стакана нарезанного красного лука
• ▢ 1/4 стакана раскрошенного козьего сыра
• ▢ 1/4 стакана нарезанного клубничного соуса Balamic

88

• ▢ 1 стакана клубники
• ▢ 1/4 стакана бальзамического уксуса
• ▢ 1/4 стакана оливкового масла
• ▢ 1 ст.
• ▢ 1/4 ч.л. перца

---

• В кухонном комбайне или блендере измельчите клубнику, бальзамический уксус, оливковое масло, дижонскую горчицу, чеснок, соль и перец до получения однородной массы. Отложите.

• В большой миске смешайте курицу, ромэн, клубнику, сушеную клюкву, красный лук, козий сыр и нарезанный миндаль. Перемешайте с заправкой или сбрызните поверх порций.

---

Первоначально опубликовано 25 мая 2015 г.

Обновлено 2 сентября 2022 г.

---

Количество порций: 6

Калории 291 ккал (15 %) Углеводы 19 г (6 %) Белки 16 г (32 %) Жиры 18 г (28 %) Насыщенные жиры 4 г (20 %) Полиненасыщенные жиры 3 г Мононенасыщенные жиры 10 г Трансжиры 0,002 г Холестерин 39 мг (7 г 3 %) Натрий 201 мг (8 %) калия (11%)Клетчатка4г (16%)Сахар13г (14%)Витамин А2857МЕ (57%)Витамин С44мг (53%)Кальций65мг (7%)Железо2мг (11%)

только оценка. Каждый рецепт и пищевая ценность будут варьироваться в зависимости от используемых вами торговых марок, методов измерения и размеров порций на домохозяйство.

Салат из курса

Американская кухня

Ключевое слово куриный салат, рецепт салата, клубничный куриный салат

Пробовали этот рецепт? . Я начал свой блог в июне 2012 года, чтобы поделиться своей страстью к кулинарии. Я люблю пробовать новые вещи и тестировать их со своей семьей.

Читать еще сообщения от Алиссы

Категории

Рецепт клубнично-куриного салата с орехами пекан

Рейтинг: 4,5 звезды

• 14 оценок
• 14 отзывов

Салат из основного блюда с сочной клубникой в ​​пик сезона.

Автор Энн Тейлор Питтман

Рецепт от Cooking Light Май 2016 г.

Галерея

Клубнично-куриный салат с орехами пекан

Дженнифер Кози Стиль: Хизер Чаддак Хиллегас

Реклама

Ингредиенты

Контрольный список ингредиентов

• 4 чайные ложки оливкового масла первого отжима, разделенные
• 1 столовая ложка белого бальзамического уксуса
• 1 чайная ложка меда
• ½ чайной ложки нарезанного свежего тимьяна
• 0,38 чайной ложки свежемолотого черного перца, разделенного
• ¼ чайной ложки кошерной соли, разделить
• 2 чашки разрезанной пополам клубники, разделенной
• 2 (4 унции) котлеты из куриной грудки без кожи и костей без костей
• ¼ чайной ложки копченой паприки
• Пищевой спрей
• 4 чашки свежего молодого шпината
• ¼ стакана тонко нарезанного красного лука
• 3 столовые ложки нарезанных орехов пекан, поджаренных
• 1 унция обезжиренного сыра фета, раскрошенного (около 1/4 стакана)

Проезд

Контрольный список инструкций

• Шаг 1

  Смешайте 1 столовую ложку масла, уксус, мед, тимьян, 1/4 чайной ложки перца и 1/8 чайной ложки соли в средней миске; перемешать венчиком. Добавьте 1 стакан клубники, перемешайте. Дайте постоять при комнатной температуре 10 минут.

  Реклама

• Шаг 2

  Нагрейте среднюю сковороду на средне-сильном огне. Смажьте курицу оставшейся 1 чайной ложкой масла; равномерно посыпать оставшейся 1/8 чайной ложки перца, соли и паприки. Покройте сковороду кулинарным спреем. Добавьте курицу в кастрюлю; готовьте 2-3 минуты с каждой стороны или до готовности. Удалить курицу из кастрюли; дать постоять 5 минут. Нарезать поперек волокон на ломтики.

• Шаг 3

  Разложите шпинат, оставшуюся 1 чашку клубники и лук на 2 тарелки. Сверху равномерно выложите ломтики курицы и клубнично-бальзамическую смесь. Посыпьте каждую порцию 1 1/2 столовой ложкой орехов пекан и 2 столовыми ложками сыра.

Пищевая ценность

711джордж

Рейтинг: 5 звезд

06.07.2022

Один из моих любимых салатов! Мое единственное изменение состояло в том, чтобы использовать куриные тендеры вместо котлет.

Данеанп

Рейтинг: 5 звезд

09. 07.2018

Салат нам очень понравился. Я сделал двойную заправку/клубнику и поджарил курицу. Обязательно приготовлю еще и с удовольствием угощу гостей.

гурман

Рейтинг: 5 звезд

19.02.2017

Идеальный летний салат. Сладкий, хрустящий вкус с оттенком соли из феты. Использовали первый в сезоне тимьян из садовых ящиков. Я подавала с чесночным хлебом. Буду пересматривать снова и снова…

Лакис04

Рейтинг: 4 звезды

25. 06.2016

Обычно я не любитель салатов, но этот салат мне очень понравился. Я отложил половину на следующий день, так как у меня не было друга поужинать, и на следующий день это не так хорошо, но, может быть, если вы возитесь с тем, чтобы не собрать все вместе и сохранить на ночь, это может сработать лучше. Я сделал предложенное сочетание зерна с небольшой заменой, я использовал зимние ягоды вместо фарро, поскольку это было то, что у меня было под рукой. Урок есть либо замочить его на ночь, либо использовать скороварку, либо и то, и другое.

Стефани

Рейтинг: 5 звезд

13.06.2016

Это мой салат на будний обед. Шпинат очень хорошо держится с заправкой. Муж был настроен скептически, но был рад, что попробовал. Я использовал миндаль вместо орехов пекан, и это тоже очень хорошо!

Крис Беллер

Рейтинг: 5 звезд

03.06.2016

Нам с мужем это понравилось, и я согласен с рецензентом, написавшим: «Вы захотите сделать больше!» Единственное изменение, которое я внес, заключалось в том, что я использовал салат ромен и немного замариновал клубнику, затем слил ее, полил заправкой зелень и перемешал ее, прежде чем смешать все ингредиенты.

МЛСМН1

Рейтинг: 5 звезд

16. 05.2016

Чудесный вкус! На гарнир использовала клубничный бальзам, киноа с добавлением киноа.

Джилли Берк

Рейтинг: 3 звезды

12.05.2016

Этот салат представляет собой прекрасное сочетание цвета и вкуса. Мой единственный вопрос, почему рецепт требует маринованной клубники в заправке и дополнительной клубники. Это совершенно не нужно. Если бы мне пришлось выбирать, я бы исключила клубнику из заправки.

Генрих

Рейтинг: 5 звезд

04. 05.2016

Это ЛЕГКО мой новый любимый весенний салат… может быть, даже мой новый любимый рецепт на все времена! Я ОБОЖАЮ этот салат (жаль, что он делает только 2 порции)!!! Я должен сказать… это феноменально с жареным фарро на гарнир. Я на самом деле думаю, что фарро НУЖЕН, но содержание питательных веществ для фарро ОТЛИЧНО. Три четверти чашки фарро содержат более 300 калорий, а в указанном рецепте (включая сливочное масло) 97 калорий. Хм?? Далеко. Что грустно, потому что это здорово. Буду готовить по этому рецепту снова и снова!

мтбайк40

Рейтинг: 5 звезд

03.05.2016

Это был отличный салат на ужин, и он отлично подошел только для нас двоих. Клубника прекрасно сочетается с бальзамическим уксусом. Салат слегка заправлен и имеет великолепные вкусовые сочетания с орехами пекан, луком и фетой. Я использовал копченую куриную грудку, которую приготовил в эти выходные на коптильне, и это было еще быстрее и не загрязнило дополнительную сковороду. Еще мне очень нравится фарро, если вы его еще не пробовали, обязательно попробуйте. Он ореховый и имеет приятное ощущение во рту и помогает вам получить всю прибыль.

Нэнси64

Рейтинг: 5 звезд

25.04.2016

Замечательный салат! Сделал это сегодня вечером. Моя дочь не любит клубнику, поэтому я использовал малину и ежевику, и это сработало. В следующий раз она предложила яблоки. Ее комментарий был: «Нам нужно больше еды, как эта мама!»

ярнольдуф

Рейтинг: 5 звезд

18. 04.2016

Сегодня вечером я приготовила этот салат на ужин и легко могла бы съесть еще одну тарелку! Я использовал сыр с плесенью вместо феты и жарил курицу. Так хорошо и идеально подходит для ужина в будний день.

Пенина

Рейтинг: 5 звезд

16.04.2016

Такой успех у моей семьи и друзей! Пропустил сыр и использовал обычный бальзамический уксус, так как я не мог найти белый. Все еще удивительно!

Кристина

Рейтинг: 4 звезды

11.