Лёгкий и полезный салат с тыквой

1. Рецепты
2. Рецепты салатов
3. Лёгкий и полезный салат с тыквой

• Нам понадобится:
• Тыква (примерно 1/3 небольшой тыквы сорта баттернат)
• Морковь (3 средних)
• Огурец (1 крупный)
• Помидор (2 крупных)
• Соль (по вкусу)
• Чёрный молотый перец (по вкусу)

• Заправка:
• Оливковое масло (примерно 10-15 мл.)
• Лимон (сок примерно 1/3-1/4 небольшого лимона)
• Сахар (по вкусу, примерно 1 ст. л.)

Очень простой, низкокалорийный, полезный и витаминный салат для любителей сырой тыквы. Время приготовления в рецепте указано с учётом ручной нарезки овощей, но если у Вас есть тёрка для моркови по-корейски, то этот салат можно приготовить гораздо быстрее. Заправку корректируйте на свой вкус: кому-то нравится выраженная кислинка лимона, кому-то — более нежный вариант с меньшим содержанием лимонного сока. Салатик получается очень вкусным и освежающим, с невероятно привлекательным сладковато-свежим ароматом сырой тыквы. Если Вы любите тыкву так же, как и я, попробуйте, Вам обязательно понравится!

Пошаговое описание рецепта

• Показать в виде больших фотографий с описанием

Шаг 1

1

1. Подготовим все ингредиенты. Овощи помоем, морковь и тыкву почистим.

Шаг 2

2

2. Морковь натрём на крупной тёрке. Тыкву, огурцы и морковь нарежем на тонкие брусочки. Удобнее всего для нарезки тыквы и огурцов использовать тёрку для моркови по-корейски. К сожалению, у меня такой тёрки нет, поэтому нарезала всё вручную.

Шаг 3

3

3. Смешаем все овощи вместе, добавим оливковое масло, лимонный сок и соль, сахар, чёрный молотый перец по вкусу. Тщательно перемешаем всё вместе, пробуем, выправляем на свой вкус.
Лёгкий и полезный салат с тыквой готов. Украшаем веточками петрушки по желанию и подаём.

Шаг 4

4

4. Приятного аппетита!

Категория рецепта: Рецепты салатов

Теги: салат, салат с тыквой, рецепты салатов, здоровое питание, вегетарианские рецепты

Похожие рецепты

Суп-пюре из нута с тыквой Тыквенная каша с молоком Тыква «по-корейски» Рисовая каша с тыквой в мультиварке Пряный рис с тыквой и овощами Запечённая тыква с соусом Терияки Запеченная пряная тыква Салат с тыквой, рукколой и фетой Лёгкое жаркое с тыквой и индейкой Перловая каша с тыквой в мультиварке Медовая тыква в мультиварке Карри с тыквой и орехами кешью (Шри Ланка)

Другие рецепты в категории «Рецепты салатов»

Салат с кускусом и гранатом Салат французский с яблоком Салат с копченой курицей и фасолью Рыбный салат с рисом Фаршированный авокадо с сельдью Сельдь с изюмом, орехами и гранатом Салат с сельдью и яйцом Салат из сельди по-дворянски Салат с пекинской капустой, крабовыми палочками и ананасами Салат «Грибная поляна» Сельдь под шубой самая вкусная Простой салат с тунцом и яблоком

• Рецепты для мультиварок
• Вегетарианские рецепты

• Здоровое питание

• Рецепты для детей

• Рецепты постных блюд

• Блюда из тыквы

• Выпечка и сладости из яблок

• Рецепты салатов

• Первые блюда

• Вторые блюда

• Национальные блюда

• Выпечка

• Торты и пирожные

• Десерты и сладости

• Напитки

• Заготовки, соленья, варенья

• Соусы

• Разное

Рецепты салатов

Салат из тыквы быстро и вкусно

Чтобы приготовить салат из тыквы быстро и вкусно, рецепты оригинальной закуски и всевозможные проверенные на практике идеи помогут ее создать в лучшем виде. Подобные кулинарные композиции не только вкусны и аппетитны, но и характеризуются внушительным перечнем полезных свойств.

Если возникло желание сделать самостоятельно салат с тыквой, рецепты подобного блюда и советы по исполнению технологий помогут справиться с задачей результативно и вкусно.

1. Тыкву очищают от кожуры и семян с сопровождающей их мякотью и нарезают ломтиками согласно требованиям выбранного рецепта.
2. Овощ для салата применяют в сыром или запеченном виде.
3. Тыквенная мякоть прекрасно гармонирует со свежими овощами, зеленью, сыром и даже мясом.
4. Более выраженным вкус становится, если дополнить блюдо ароматными сушеными травами или свежей зеленью.

Салат из сырой тыквы

Простой в исполнении овощной салат с тыквой станет идеальным дополнением повседневной трапезы, наполнив ее важными витаминами и минералами. В качестве заправки можно использовать сметану или заменить продукт менее калорийным натуральным йогуртом. Тыквенную мякоть перетирают на терке или нарезают тонкими слайсами при помощи овощечистки.

Ингредиенты:

• свежая тыква – 200 г;
• огурцы – 2 шт.;
• морковь – 80 г;
• зелень – 0,5 пучка;
• соль, сахар, перец – по щепотке;
• сметана – 100 г.

Приготовление

1. Тыкву, морковь и огурцы перетирают на терке или нарезают тонкими слайсами, соломкой.
2. Добавляют нарубленную зелень, соль, молотый перец, сахар.
3. Заправляют салат из свежей тыквы сметаной, перемешивают и тут же подают.

Салат с печеной тыквой

Если не нравится вкус сырого овоща, можно приготовить простой салат из тыквы, запеченной в духовке. Состав блюда в данном случае дополняется кабачками, свеклой и луком, которые располагаются на противне вместе с базовым продуктом. Особую изюминку придадут слегка обжаренные кедровые орехи и свежая зелень.

Ингредиенты:

• тыква, свекла и кабачки – по 250 г;
• лук красный салатный – 2 шт.;
• орехи кедровые – 1 горсть;
• зелень – 0,5 пучка;
• соль, перец, оливковое масло – по вкусу.

Приготовление

1. Тыквенную мякоть, очищенную свеклу и кабачки нарезают крупными ломтиками, укладывают на противень.
2. По бокам выкладывают очищенные и разрезанные на крупные дольки луковицы.
3. Сбрызгивают овощную нарезку маслом и запекают 40 минут при 180 градусах.
4. Выкладывают запеченные овощи на блюдо, посыпают зеленью, орехами.
5. Сдабривают салат с запеченной тыквой маслом, солью и перцем.

Салат из тыквы с яблоком и морковью

Чтобы приготовить салат из тыквы быстро и вкусно, рецепты без термической обработки подойдут для этой цели как нельзя лучше. Максимально полезной станет версия блюда с яблоками и перетертой морковью. Фруктовая нарезка не потемнеет и не потеряет аппетитный внешний вид, если ее сбрызнуть немного лимонным соком.

Ингредиенты:

• тыква, яблоки и морковь – по 150 г;
• сыр твердый – 50 г;
• лимонный сок и масло оливковое – по 40 мл;
• горчица – 1 ст. ложка;
• соль – по вкусу.

Приготовление

1. Очищенную тыкву, яблоки и морковь нарезают тонкой соломкой.
2. Яблочные ломтики сразу же сбрызгивают соком лимона.
3. Соединяют компоненты в общей емкости.
4. Смешивают горчицу с маслом и солью, заправляют смесью салат из тыквы с яблоком и тут же подают.

Салат из тыквы с сыром

Изысканный вкусный салат из тыквы удастся приготовить, опираясь на рекомендации следующего рецепта. Овощную мякоть в данном случае дополняют пряными специями, обжаривают на сковороде, а затем дополнительно запекают в духовке. Удачным сопровождением базовому продукту станет мягкая брынза и листья салата.

Ингредиенты:

• тыква – 0,5 кг;
• брынза – 100 г;
• кориандр и зира молотая – по щепотке;
• лимонный сок – 1 ст. ложка;
• мед – 1 ч. ложка;
• масло оливковое – 3 ст. ложки;
• масло сливочное – 50 г;
• соль, перец – по вкусу.

Приготовление

1. Нарезают крупными кубиками тыквенную мякоть, приправляют кориандром, зирой, перцем и солью, после чего обжаривают со всех сторон на сливочном масле на сильном огне на сковороде несколько минут.
2. Перекладывают ломти в форму, запекают при 180 градусах 10 минут.
3. Выкладывают печеный овощ на блюдо с салатными листьями, дополняют кубиками брынзы.
4. Смешивают мед с маслом оливковым и лимонным соком.
5. Поливают полученной заправкой салат с тыквой и брынзой.

Салат из тыквы и свеклы

Великолепным дополнением любого стола станет витаминный салат с сырой тыквой и вареной свеклой. Овощные составляющие дополняются нарезанными предварительно распаренными сухофруктами, которые наполнят яство новым насыщенным вкусом и добавят внушительную долю полезных и питательных свойств.

Ингредиенты:

• тыква – 200 г;
• вареная свекла – 100 г;
• курага и чернослив – по 60 г;
• сметана, натуральный йогурт или растительное масло – 60 г;
• соль, перец, тыквенные семечки – по вкусу.

Приготовление

1. Тыквенную мякоть нарезают тонкой соломкой или пропускают вместе с вареной свеклой через корейскую терку.
2. Добавляют подготовленные сухофрукты, подсаливают салат, перчат, заправляют сметаной, посыпают тыквенными семечками.

Салат с тыквой и курицей

Вкусный и питательный салат из тыквы и куриной грудки можно приготовить к праздничному застолью или удивить изысканным и оригинальным блюдом домочадцев в будни. Курятину можно отварить или обжарить в масле, предварительно замариновав в любимых специях. Остроту закуски регулируют, изменяя количество острого перца.

Ингредиенты:

• тыква – 400 г;
• куриная грудка – 300 г;
• кориандр и чили – по вкусу;
• масло оливковое и кунжутное – по 40 мл;
• соус соевый – 30 мл;
• чеснок – 2 зубка;
• сок лайма – 2 ст. ложки;
• зелень – 1 пучок;
• соль, перец – по вкусу.

Приготовление

1. Тыквенную мякоть приправляют солью, молотым черным перцем, кориандром и чили, сбрызгивают растительным маслом и отправляют на 20 минут в духовку.
2. Курятину отваривают со специями или обжаривают, нарезают ломтиками.
3. Смешивают два вида масла, соевый соус, зелень, чеснок, сок лайма и чили.
4. Соединяют тыкву и птицу, заправляют полученной заправкой и подают.

Салат из тыквы и рукколы

Еще полезней получится салат с тыквой и овощами, если дополнить его рукколой и сушеной клюквой. В качестве овощного микса можно использовать болгарский перец, лук порей, томаты черри или другие компоненты на выбор, дополнив по желанию состав раскрошенной фетой. Вместо бальзамического уксуса допускается использование винного или яблочного, добавив при этом в салат щепотку сушеных трав.

Ингредиенты:

• тыква – 400 г;
• руккола – 1 пучок;
• болгарский перец и порей – по 0,5 шт.;
• черри – 3-5 шт.;
• сушеная клюква и семечки тыквенные – по 2 ст. ложки;
• масло оливковое – 3 ст. ложки;
• бальзамический уксус – 1 ст. ложка;
• мед – 0,5 ст. ложки;
• соль, перец.

Приготовление

1. Нарезанную тыкву сбрызгивают маслом, приправляют солью, перцем и запекают 30-35 минут при 220 градусах.
2. В салатнике перемешивают рукколу с нарезанным перцем, пореем, клюквой и семечками.
3. Сверху раскладывают тыкву, половинки черри и поливают все заправкой из меда, масла и уксуса.

Теплый салат из тыквы

Если хочется приготовить теплый салат с тыквой, рецепты с мягким сыром порадуют больше обычного. Невзирая на лаконичный состав яства, его вкус удивит богатой палитрой и насыщенностью. Классическую фету можно дополнить при этом ломтиками сыра с плесенью, выложив их вместе с остальными компонентами на блюдо.

Ингредиенты:

• тыква – 400 г;
• сыр фета – 200 г;
• салат Радичио и Корн – 200 г;
• масло оливковое – 6 ст. ложек;
• винный уксус – 1-2 ст. ложки;
• горчица дижонская – 0,5 ст. ложки;
• соль, перец.

Приготовление

1. Тыкву нарезают, приправляют солью, перцем, растительным маслом и запекают при 200 градусах 15 минут.
2. На блюдо выкладывают салатные листья, сверху распределяют кусочки феты и ломтики тыквы.
3. Смешивают горчицу с маслом и уксусом поливают пикантной заправкой салат.

Салат из тыквы с яйцом и чесноком

Доступный и простой салат из тыквы с яйцом можно приготовить в качестве дополнения к любому застолью или даже подать как гарнир к мясу. Вкус закуски будет зависеть не только от пропорций используемых ингредиентов, но и от способа нарезки овоща: в идеале тыкву нужно натереть максимально тонкой соломкой при помощи корейской терки или овощечистки.

Ингредиенты:

• тыква – 300 г;
• яйца – 2 шт.;
• чеснок – 1 зубец;
• сметана – 90 г;
• соль, перец, зелень.

Приготовление

1. Очищают и перетирают предварительно очищенную тыкву.
2. Отваривают, чистят и шинкуют некрупно яйца, добавляют к овощной массе.
3. Смешивают сметану с чесноком, солью, зеленью и перцем, заправляют полученной смесью салат.

Салат из тыквы по-корейски – рецепт

Чтобы приготовить салат из тыквы быстро и вкусно, корейские рецепты для этого подойдут в лучшем виде. Не нужно предварительно запекать овощ или дополнять его целой чередой сопутствующих ингредиентов. Понадобится только терка для корейской моркови и набор характерных пикантных специй и приправ.

Ингредиенты:

• тыква – 400 г;
• лук – 1 шт.;
• чеснок – 2 зубца;
• чили – 1 шт.;
• масло – ¼ стакана;
• уксус 6% — 2 ст. ложки;
• корейская приправа – 2,5 ч. ложки;
• соль – 0,5 ч. ложки.

Приготовление

1. Перетирают очищенную от кожуры и семян тыкву, добавляют мелко нарезанный чеснок и чили без семян.
2. Прогревают на сковороде масло, обжаривают в нем лук и выкладывают к тыкве.
3. Приправляют блюдо уксусом, корейскими приправами, перемешивают.
4. Через пару часов салат из тыквы по-корейски настоится и станет еще вкуснее.

Салат с тыквой и креветками

Любителям морепродуктов вне всяких сомнений придется по вкусу салат креветочный с тыквой. Составляющие блюда превосходно дополняют друг друга, создавая изысканную и безумно аппетитную кулинарную композицию. После жарки овощных ломтиков предпочтительно выложить их на салфетку, чтобы масло впиталось.

Ингредиенты:

• тыква – 400 г;
• креветки очищенные – 200 г;
• чеснок – 4 зубца;
• салатные листья – 150 г;
• пармезан – 50 г;
• майонез домашний – 2 ст. ложки;
• горчица дижонская – 1 ч. ложка;
• мед – 2 ч. ложки;
• соль, масло.

Приготовление

1. Обжаривают нарезанную тонкими пластинами тыкву, добавив в конце жарки чеснок.
2. В том же чесночном масле обжаривают креветки.
3. На блюдо с салатными листьями выкладывают тыкву, креветки, поливают все заправкой из майонеза, горчицы и меда, посыпают пармезаном.

Салат из тыквы на зиму – пальчики оближешь!

Заготовить вкуснейший салат из тыквы на зиму можно по следующему рецепту. Ломтики тыквы в данном случае идеально сочетаются с болгарским перцем, морковью и луком. Пропитываясь соками томата, и обмениваясь вкусами друг с другом, овощи приобретают особенную насыщенность и приятную пикантность.

Ингредиенты:

• тыква – 1 кг;
• лук, морковь и перец болгарский – по 300 г;
• помидоры – 1,5 кг;
• чеснок – 1,5 головки;
• соль – 1 ст. ложки;
• масло и сахар – по 0,5 стакана;
• уксус столовый – 4 ст. ложки.

Приготовление

1. Перетирают помидоры, прогревают до кипения, добавив масло, соль и сахар.
2. Закладывают перетертую морковь, а через 15 минут кипения добавляют нарезанную кубиками тыкву, болгарские перцы и лук.
3. Тушат составляющие 30 минут.
4. Вливают уксус, добавляют чеснок и через 5 минут кипения укупоривают закуску в пропаренные банки.
5. Основательно утепляют емкости, предварительно перевернув их на крышки, и оставляют до полного остывания.

 

Салат из осенней гранатовой тыквы (сырой, без глютена)

Перейти к рецепту Распечатать Рецепт

Канадский День Благодарения в следующие выходные, так что этот сырой безглютеновый салат из осенней гранатовой тыквы — отличный рецепт, который можно взять с собой на семейный ужин! Кто знал, что тыкву можно есть сырой? И ничего себе, позвольте мне сказать вам; однажды замаринованный в такой вкусной заправке, он вам понравится!

Life Update

Это мой первый рецепт в блоге за долгое время, и для этого есть веская причина; Я был действительно благословлен, чтобы получить много возможностей в этом году, которые держали меня очень занятым. В апреле прошлого года я провел сертификацию шеф-повара на Бали, о чем я напишу в блоге, так как это был потрясающий опыт.

Когда я вернулся домой, мне пришлось собрать вещи и переехать из Эдмонтона, штат Альберта, в Ванкувер, Британская Колумбия, на 1 июня и сразу же уехать в Бенд, штат Орегон, чтобы пройти стажировку в Кулинарной академии Pure Joy во время их Программы сертификации шеф-поваров на растительной основе. Я также напишу об этом в блоге, потому что это был один из самых запоминающихся месяцев в моей жизни! Бенд, штат Орегон, — одно из самых красивых мест, которые я когда-либо посещал.

Я наслаждался остатком лета в своем новом родном городе (в котором я родился и вырос) Ванкувере, Британская Колумбия, работая в растительном кафе в Северном Ванкувере и разрабатывая новое растительное меню для кафе в Нью Вестминстер.

Перенесемся в сентябрь. Я вылетел в прекрасную Черногорию (небольшая страна рядом с Хорватией), чтобы помочь приготовить ужин из растений в отеле Monte Bay Retreat в Перасте. Если вы никогда не были в Черногории и ищете солнце, отдых и природу, пожалуйста, приезжайте!! Я влюбился в Черногорию; люди, красота и погода. Подробности о моем путешествии смотрите в моем инстаграме.

Я закончил свою поездку в Лондон, чтобы взять частный урок с Эми Левин! Я следил за ней в течение долгого времени и прошел ее онлайн-курсы по сырому шоколаду в 2015 году, поэтому я был очень рад познакомиться с ней! Если вы когда-нибудь побываете в Лондоне и захотите узнать больше о шоколаде и десертах на растительной основе, она — мастер-преподаватель! Загляните в мой инстаграм, там есть фотографии.

Вернемся к этому восхитительному рецепту с таким разнообразием вкусов и текстур, что вам захочется возвращаться снова и снова. Удивите свою семью и друзей этим салатом из тыквы, и они будут вам благодарны. Этот рецепт был вдохновлен шоу, которое я видел во время моего полета из Лондона с шеф-поваром из Израиля (хотелось бы мне вспомнить его имя).

Тыква имеет так много полезных свойств:

Это отличное блюдо для ужина в День Благодарения или для обеда на работе, и до сих пор это один из моих любимых рецептов!

Этот осенний салат активизирует ваши вкусовые рецепторы кислым, соленым, сладким и разнообразным вкусом.

Распечатать рецепт Рецепт булочки

Время подготовки 20 минут минут

Общее время 20 минут минут

Порции 4

Салат из тыквы

• 1 сахарная тыква, очищенная от семян и нарезанная небольшими кубиками
• семян половинки 1 граната
• 1/3 чашки нарезанной кинзы
• 1/4 чашки нарезанной мяты
• 1/4 чашки нарезанных грецких орехов
• 1/4 чашки красного лука, нарезанного кубиками
• 2 ст. л. сушеной черники или клюквы

Гранатовая заправка

• 1 ст. л. оливкового масла
• 1 ст. л. яблочного уксуса 90 038
• 1 ст.л. кокосового нектара или любого жидкого подсластителя
• 1 ст.л. гранатовый сок, желательно чистый
• 1/4 ч.л. гималайской соли или любой соли с высоким содержанием минералов
• перец по вкусу

• Подготовьте все ингредиенты для салата в соответствии с инструкциями и поместите в миску среднего размера.

• В отдельную маленькую миску добавьте все ингредиенты для заправки и взбейте до однородности.

• Полить салат заправкой и хорошо перемешать. Оставьте на 1/2 часа, чтобы тыква промариновалась.

• Добавьте соль и перец по вкусу.

Подходит для 4 небольших гарниров или 2 обеденных порций.

 

 

DeliRec — Сайт вкусных рецептов — Лучшие рецепты

PTENFRESDEIT

Рецепт морковного пирога!

Приготовься влюбиться! Наш морковный торт с шоколадной глазурью — идеальный выбор для тех, кто хочет повеселиться. Приходи и побалуй себя! 🎂🍫

By 

@docelardamary_

Категории

Просмотреть все

Десерты

Закуски

Соусы

Паста

Мясо

Веганский

Низкоуглеводный

Морепродукты

Птица

Салаты

Пироги

Супы

Бутерброды

Вегетарианские

Самые популярные рецепты

Суперпростые банановые блины

Автор

@keilagiaretta

Petit Gateau

By 

@izabela

Картофельный хлеб для жарки

By 

@cozinhecomigo

Голень

By 

@morenah32

Pancake Of Banana

By 

@brunnacozinha

простой овощной салат

@jeitinhoda_na

Кокосовое печенье

@leomchef

фаршированная тапиока

9009 6 @soninhacosta_

Запеченный картофель с орегано

By 

@arielly25

КРЕВЕТКИ С МАКАРОНАМИ И АЛЬФРЕДО СОУС

@saboresemreceitas

креветки бобо

@cheflilialmeida

Брауни

90 003 @izabela

пирог в блендере

By 

@receitasajato

бриошь

By 

@leomchef

Easy Home Bread

9000 2 By 

@peereiraaline

бульон воскрешает мертвых

By 

@samuka95

Baião de two

By

@ericakf

Йогуртовый батончик с ягодами

By

@soulbaker

Клубничный трюфель

By

90 096 @casinhadacamilinha

Натуральный сэндвич

By 

@rilianunes

Пицца в блендере

By 

@jaquelinejurema

Зеленый бульон с колбасой пепперони

90 002 By 

@izabela

шоколадный торт с низким содержанием углеводов

By 

@leomchef

Мороженое с клубничным муссом и шоколадным рожком

Автор:

@regyna

Последние рецепты, опубликованные на DeliRec

Присоединяйтесь к DeliRec и станьте собственным шеф-поваром! Последний опубликованный рецепт, который появится здесь, может быть вашим! Величайшая кулинарная платформа всех времен прямо перед вами! DeliRec не только имеет множество рецептов и магазин со всем необходимым в посуде, но и позволяет вам отправиться на кухню с вкусными рецептами и поделиться своими любимыми блюдами со всеми, кто следит за нами!

Наше пространство для всех! Загрузите наше приложение! Учитесь у наших известных шеф-поваров и многих других людей, увлеченных гастрономией, лучшим рецептам, и пусть они учатся у вас! Станьте частью этой удивительной гастрономической социальной сети и делитесь своими творениями, следите за своими любимыми друзьями и шеф-поварами и сохраняйте рецепты, которые вам нравятся больше всего. Кроме того, вы также можете подписаться на Super Chefs, чтобы иметь доступ к рецептам и советам от самых известных поваров современности.

Подробнее

Цыпленок с картофельным кремом 🥔

By 

@aquidaminhacozinha

Кокосовый десерт со льдом

By 

@isllah

Сырный шарик

90 002 By 

@anasaoncela

Pão caseiro

By 

@docelardamary_

Желатин без лимонного мусса

By

@euvanessapimentel

Bruaca (bolinho de frigideira)

By

@anamika

Торт из кукурузной муки из 3 ингредиентов

By 

@aquidaminhacozinha

Начос

By 

@anaclaramoesi

Филе тилапии с апельсиновым соусом

By  900 03

@anaclaramoesi

Свиные ребрышки с соусом барбекю

By 

@paitambemcozinha

Быстро и просто Feijoada

By

@anamika

Куриный суп

By

@terciaandrade

Salmon Gomes de Sa

By

90 002 @terciaandrade

Шоколадный мусс

By 

@euvanessapimentel

Potato Rosti или Картофель по-русски

By 

@euvanessapimentel

Пирог с банановой кожурой 9 0003

By 

@lardasillcwb

Быстрые рецепты

Рис с морковью

@sabrinamsr

Пудинг Мария-Моле

@anamariasil147

салат из рукколы

@docedosanjos

CRAZY NIONS

By

@marquesasnacozinha

Хлеб из кукурузной муки

By

@chefrenatamachado

упаковка 9000 3

By 

@acasa_sete

Освежающий ананасовый сок

By 

@criandoartenacozinha

Торт из кукурузной муки с начинкой гуава

By 

@kessia.

кофе молочный коктейль

@mairacovolan

блин

@casinha_da_let

Летний салат

@receitasdhanna

Традиционный кускус

@juliagabi99 9000 3

Шеф-повара, которых вы нашли на DeliRec

Лучшие рецепты сладостей, которые вы можете найти на DeliRec

Ничего как десерт, чтобы подсластить жизнь, верно? Какие бы сладкие рецепты вы ни искали, вы обязательно найдете их на DeliRec!

От простых в приготовлении сладостей до вкусных и изысканных десертов, а также сладостей и фитнес-десертов. Вам не придется беспокоиться о том, чтобы сойти с диеты или здорового питания, и вам даже не придется лишать себя того долгожданного лакомства, когда у вас есть дух муравья.

С нашими идеями для салатов вы сможете попробовать бесконечное разнообразие, с новыми ингредиентами и сочетаниями, которые вы никогда не считали возможными! Рецепты салатов с овощами и фруктами одновременно, салат с творогом (держу пари, это была новинка), больше цитрусовых, более сладкие салаты.