Вкусный и полезный ПП завтрак: 5 простых рецептов

Коллекции рецептов

Думаете, что приготовить на вкусный и полезный ПП завтрак? Что быстро сделать из обычных продуктов на скорую руку? Мы подобрали 5 простых рецептов отличных завтраков для сторонников правильного питания. Овсяные блины со шпинатом, куриная грудка в чесночном соусе или пышный омлет? А может быть брускетта с помидорами и сыром или яичный рулет? Каждый найдет рецепт себе по душе!

Блины из овсяных хлопьев и шпината на сковороде

Потрясающие блины из овсяных хлопьев и шпината на сковороде! Что может быть лучше вкусных диетических блинчиков на завтрак? Всего 3 ингредиента, которые можно сразу смешать в блендере. А затем наливать прямо на сковороду. Шпинат для этого рецепта можно брать как свежий, так и замороженный. Будет еще вкуснее, если посыпать еще горячие блины сыром и сложить пополам.

Видео рецепт “Блины из овсяных хлопьев и шпината на сковороде”

Подписаться на YOUTUBE КаНАЛ

Курица в сливочном соусе на сковороде

Курица в сливочном соусе на сковороде – простой рецепт сочной курочки за 5 минут! Нежная и ароматная куриная грудка в густом соусе на сливках с чесночными нотками. Все очень быстро готовится в одной сковороде. А если у вас нет сливок, то можно брать обычное молоко. Просто обжарьте куриное филе с чесноком до золотистой корочки. А для соуса обжарьте муку в этом чесночном масле и влейте сливки.

Видео рецепт “Курица в сливочном соусе на сковороде”

Подписаться на YOUTUBE КаНАЛ

Пышный омлет на сковороде и яйца с сосисками

Пышный омлет на сковороде и яйца с сосисками – 2 отличных блюда в 1 рецепте. Приготовьте для себя пышный белковый омлет с сочными помидорами. А детей порадуйте милыми «ромашками» из сосисок и яичных желтков. Омлет можно слегка посыпать тертым сыром. Тогда этот завтрак станет не только полезным и легким, но и очень вкусным! Это чудесное блюдо захочется есть вновь и вновь!

Видео рецепт “Пышный омлет на сковороде и яйца с сосисками”

Подписаться на YOUTUBE КаНАЛ

Брускетта «Капрезе» с помидорами и сыром

Такая потрясающая брускетта «Капрезе» с помидорами и сыром зарядит вас энергией на весь день! Ароматный ломтик хлеба с легким гарниром из помидоров и моцареллы сверху. Можно взять любой хлеб на ваш вкус и обжарить его на сковороде без масла или в тостере. А для большего аромата – натереть хлеб зубчиком чесночка. Сочные помидоры, молочная моцарелла и ароматный базилик – настоящая сказка!

Рулет яичный с начинкой с сыром на сковороде

Рулет яичный с начинкой с сыром на сковороде – вкусный завтрак всего из 3 ингредиентов! Особенно вкусно и ароматно, если добавить к яйцам свежую петрушку. Можно брать любую другую зелень на ваш вкус. Это сказочное блюдо покорит вас не только незабываемым вкусом, но и бесподобной красотой. Побалуйте себя и своих домашних этим полезным угощением из яиц на завтрак! Теперь вы знаете, какой приготовить вкусный и полезный ПП завтрак.

Видео рецепт “Рулет яичный с начинкой с сыром на сковороде”

Подписаться на YOUTUBE КаНАЛ

Что еще вкусного приготовить?

Рецепты завтраков с фото — вкусный завтрак пошагово

Китайский кисло-сладкий омлет

Пушистый золотой омлет с кисло-сладким соусом по традиционному китайскому рецепту. Приготовьте его всего за 20 минут!

Корейские маринованные яйца с рисом

Вы когда-нибудь пробовали мариновали яйца? Тогда попробуйте приготовить их по нашему рецепту. Обещаем, что вы моментально влюбитесь в них!

Морковные кексы

Морковный кекс на завтрак? Почему бы и нет! С помощью этого рецепта вы сможете приготовить достаточно полезные и вкусные морковные кексики, которыми без зазрения совести можно будет позавтракать.

Гранола с бананом

Рецепт вкусной хрустящей гранолы с бананом и орехами (грецким и пекан). Отличный вариант для быстрого и легкого завтрака.

Блины с творогом в духовке

Рецепт вкусных домашних блинчиков на молоке, запеченных в духовке, с начинкой из мягкого творога.

Блины с ветчиной и сыром

Классическое сочетание блинов, ветчины и сыра. Отличное сытное блюдо на любой случай.

Классические блины

Классический рецепт традиционных домашних блинчиков на молоке. Простой и вкусный десерт для всей семьи.

Блины с индейкой и грибами

Рецепт вкусных блинчиков с начинкой из индейки, шампиньонов и свежих трав и с восхитительным сливочно-горчичным соусом.

Классические сырники из творога

Классические творожные сырники с хрустящей корочкой. Прекрасный вариант завтрака для всей семьи.

Фриттата со шпинатом, сыром и беконом

Рецепт приготовления фриттату — итальянского омлета с добавлением шпината, бекона, репчатого лука и сыра чеддер. Отличное блюдо для семейного ужина!

Банановые панкейки

Простой рецепт приготовления замечательных американских панкейков с кусочком свежего банана внутри и медово-лимонным сиропом снаружи.

Запеченное авокадо с яйцом

Пять вариантов запеченного в духовке авокадо с яйцом. Приготовьте себе полезный, питательный и необычный завтрак!

Омлет с курицей и сыром

Рецепт приготовления вкусного омлета из курицы, швейцарского сыра «Грюйер», яиц и свежего шпината. В сочетании с хрустящим тостом и овощным салатом станет отличным завтраком.

Тыквенный пудинг с семенами чиа

Рецепт вкусного пудинга из семян чиа, тыквы, молока, чая Йерба Мате и кленового сиропа. Блюдо подойдет в качестве десерта или завтрака.

Смузи боул с овсянкой

Пошаговый рецепт приготовления сытного и легкого завтрака: смузи из овсяных хлопьев с добавлением греческого йогурта, банана и голубой спирулины!

Венские вафли

Не нужно ехать в Вену, чтобы попробовать настоящие венские вафли. Из этого рецепта вы узнаете, как их испечь в домашних условиях без особых трудностей.

Бельгийские вафли

Рецепт вкусных бельгийских вафель, которые идеально подходят для завтрака. Готовятся быстро и просто.

Пшенная каша с тыквой

Рецепт вкусной и полезной пшенной каши с кусочками нежной тыквы.

Пшенная каша

Оригинальный рецепт вкусной пшенной каши на миндальном молоке и кокосовом масле. Подходит для вегетарианцев.

Манная каша

Думаете нет ничего проще, чем приготовить манную кашу? Ошибаетесь! В этом рецепте я расскажу, как приготовить манку, какие хитрости стоит знать, чтобы не было комочков в каше, и многое другое.

Классические американские панкейки с персиками

Хороший завтрак — один из секретов продуктивного дня. С этим рецептом панкейков вы определённо зададите правильный настрой для всей вашей семьи, зарядитесь энергией и хорошим настроением!

Традиционный английский завтрак

Пошаговый рецепт приготовления настоящего, большого английского завтрака.

Готовится на противне в духовке за 45 минут.

Лимонные панкейки с рикоттой

Рецепт вкусных воздушных панкейков. Сыр рикотта добавляет этим панкейкам насыщенный сливочный вкус, сохраняя при этом их лёгкость и пористость, а лимон делает тесто и сами блинчики более светлыми. Идеально подходят для выходного или праздничного завтрака!

Яичные маффины для легкого завтрака | Современное Собственное

Эти заранее приготовленные кексы с беконом и яйцом чеддер с халапеньо — низкоуглеводное и богатое белком лакомство, которое можно есть на ходу.

Категории:

Поделитесь этим рецептом на Pinterest

Три причины, по которым я ЛЮБЛЮ Яичные маффины для завтрака:

На самом деле трудно сузить список до трех причин, но вот три основные причины, по которым я люблю этот рецепт яичных маффинов на завтрак. :

1. В них много белка и мало всего остального (углеводы, сахар и т. д.). Это настоящая энергетическая пища, друзья мои. То, что нужно растущему организму!
2. Их можно приготовить заранее! Как бы мне ни хотелось направить Джун Кливер и угощать мою семью блинами со всеми начинками каждый божий день недели, это просто не моя реальность. Но если я найду десять минут воскресным вечером, мы обязательно приготовим целую партию этих яичных кексов!
3. Благодаря точному дозатору теста OXO, который помогает заполнить форму для маффинов взбитой яичной смесью без беспорядка, и формочкам для маффинов с антипригарным покрытием, этот рецепт готовится быстро и легко.

Яичный маффин Extra Extras?

Здесь нет предела возможному, друзья мои! Поистине, почти любая пикантная вещь, которую любит ваша семья, будет соответствовать всем требованиям. Столько вкусных вкусовых сочетаний! В конце концов, мы выбрали классическое трио для завтрака: бекон, сыр чеддер и халапеньо. Но рецепт универсальный и адаптируемый! Если вы не едите мясо, откажитесь от него! Или поменять на овощную колбасу. Если вы не делаете сыр, просто оставьте его или замените любимыми овощами. Вот несколько других идей сочетания ингредиентов для яичных маффинов, которые нам нравятся:

• Шпинат, грибы и швейцарский сыр.
• Раскрошенная фета, шпинат, вяленые помидоры.
• Рубленая ветчина из Шварцвальда, чеддер и зеленый лук.
• Нарезанные кубиками сладкий перец, зеленый лук и сыр чеддер.

Как приготовить яичный кекс?

Смешать партию яичных кексов настолько просто, что мы не решаемся назвать это рецептом. Но, опять же, вы здесь за рецептом, верно? Вот как это делается:

• Наполните формочки для маффинов с антипригарным покрытием наполовину раскрошенным беконом, сыром чеддер и нарезанным перцем халапеньо. К вашему сведению, это забавная работа для крошечных рук! Yay для простого, беспорядок способ вовлечь их в приготовление пищи.
• Энергично взбейте яйца, пока они не станут хорошо перемешанными и вспененными, затем разлейте смесь (очень осторожно) в формы для кексов или, если у вас есть прецизионный дозатор теста OXO, вы можете использовать его.
• Бросьте его в духовку и смотрите, как они поднимаются! Детям тоже интересно наблюдать за этим.
  

Как хранить яичные кексы, приготовленные заранее?

Тот факт, что эти кексы можно приготовить заранее, наверное, мне больше всего в них нравится. После того, как они приготовлены и запечены, они остаются свежими до пяти дней в герметичном контейнере, хранящемся в холодильнике! Все, что вам нужно сделать, это подогреть их в микроволновой печи в течение минуты или на горячей сковороде в течение 2-3 минут, и завтрак готов! Удивительно, правда? Горячий и полезный завтрак для всей семьи всего за две минуты.

Инструменты, которые вам понадобятся:

Если у вас есть форма для маффинов, вы можете приготовить яичные маффины по этому рецепту. Однако несколько инструментов облегчают процесс, например:

• Форма для маффинов с антипригарным покрытием.
• Дозатор теста.
• Контейнер для хранения.

Новое блюдо из яиц каждый день недели.

• Яичные маффины для завтрака с колбасой и сыром
• Яичные маффины для завтрака со шпинатом и сыром Фета с вялеными томатами
• Запеченные яйца с сальсой верде
• Запеченные яйца с мангольдом и оливками

Яичные кексы на завтрак для всех!

Если вы приготовите яичные кексы на завтрак, мы будем рады услышать об этом! Обязательно сделайте снимок, добавьте его в свою ленту или истории в Instagram и отметьте нас @themodernproper и #themodernproper, если вы это сделаете.

Этот спонсируемый пост написан TMP от имени OXO. Все мнения и текст принадлежат нам. Спасибо за поддержку брендов, которые мы любим.

Яичные маффины для завтрака

Первоначально опубликовано: 15 ноября 2018 г.

Распечатать рецепт Рецепт булавки

Ингредиенты

• 12 яйца
• 1/2 стакана молоко
• 1 чайная ложка соль
• 1/2 чайной ложки перец
• 1 фунт жареный бекон, нарезанный
• 2 чашки сыр чеддер, тертый
• 2 перец халапеньо, очищенный от семян и нарезанный кубиками
• свежая кинза, по желанию

Метод

1. Разогрейте духовку до 350°F.
2. В большой миске смешайте яйца, молоко, соль и перец и перелейте в прецизионный дозатор теста Oxo.
3. Смажьте маслом форму для кексов на 12 чашек. Равномерно распределите половину бекона, сыра и халапеньо по чашкам. Разлейте яичную смесь по формочкам, заполняя их на ½. Сверху выложите оставшиеся ингредиенты (равномерно распределив по 12 чашкам).
4. Выпекать на центральной решетке 20-25 минут. Посыпьте свежей кинзой и подавайте!

Примечания:

• Перцы халапеньо с семенами не обладают такой жгучестью, как халапеньо. Это блюдо НЕ острое, но насыщенное ароматом. Чтобы избежать пряного аромата на руках, надевайте перчатки при удалении семян.
• Яичные кексы для завтрака можно хранить в герметичном контейнере до 5 дней. Чтобы разогреть, поставьте в микроволновую печь на 1 минуту или поместите в предварительно разогретую до 400 ° F духовку на 5 минут.

• Джули

  Да, но это может изменить время приготовления. Мы не проверяли это таким образом.

• Эшлин Кроу

  Да, если есть специи, которые вы любите использовать в яичнице-болтунье, они подойдут и для этого рецепта. Мы по-прежнему всегда рекомендуем соль и перец, но вы всегда можете добавить дополнительные ингредиенты. Надеюсь, вам понравится Эшлин.

• Джилл

  Привет, Джилл, да! Перед замораживанием убедитесь, что они полностью остыли. заморозьте в индивидуальной упаковке или на противне, пока они не замерзнут, прежде чем переложить их в контейнер/сумку для заморозки. Для достижения наилучших результатов разморозьте в холодильнике на ночь, прежде чем разогревать.

• LaWana

  Привет, Lawana, мы еще не проверяли это, но должно работать нормально, чтобы заморозить их. Заверните их по отдельности в полиэтиленовую пленку. Когда вы достанете их, заверните их во влажное бумажное полотенце при повторном разогреве в микроволновой печи.

• Мисс Б

  Вы можете использовать любой из них! Обычно мы используем форму для кексов обычного размера, но если вы хотите использовать мини-форму для кексов, вы можете! Это сократит время приготовления, так что просто внимательно следите за яичными маффинами и вынимайте их, когда они будут выглядеть готовыми.

Запеканка для завтрака с сосисками | Современное Собственное

Классическое трио для завтрака: яйца, сосиски и картофельные оладьи в одной форме для выпечки! Много расплавленного сыра венчает эту богатую запеканку для завтрака с ребрышками, которая является королем всех рецептов позднего завтрака!

Категории:

• Без глютена
• Подходит для детей

Поделитесь этим рецептом на Pinterest форма для запекания! Много расплавленного сыра венчает эту богатую запеканку для завтрака с ребрышками, которая является королем всех рецептов позднего завтрака!

Оладьи, колбаса и яйца — все в одной большой сырной запеканке!

Независимо от того, готовите ли вы завтрак для толпы или хотите легко перекусить завтраком на ужин (что всегда бывает в наших домах), этот простой рецепт сырной запеканки с колбасой на завтрак подойдет вам. Секрет его вкусности? Ну, на самом деле, не секрет, что замороженные картофельные оладьи очень вкусные, но использование их в качестве основы для этой запеканки, безусловно, является ключом к ее успеху. Чтобы сделать эту запеканку особенно вкусной, эти вкусные замороженные картофельные оладьи сочетаются с целой кучей других любимых блюд на завтрак, таких как:

• Много сыра чеддер
• Жирные сливки
• Колбаса для завтрака! Вы можете использовать ссылки или землю — если вам нравится намек на сладость, ищите тот, в котором есть немного клена.
• Яйца (разумеется).
• Сливочное масло (тоже, конечно)
• Щепотка кайенского перца (здесь, в TMP, кайенский перец также «конечно»)

Как приготовить запеканку с сосисками на завтрак выпили кофе, так что рецепты завтрака должны быть легкими, верно? Ну, это примерно так же просто, как они приходят, и к тому же великолепно дрянные! Вот как приготовить эту запеканку из картофельного пюре и колбасы:

1. Подрумяньте колбасу.
2. Тщательно взбейте яйца и сливки, чтобы у вас получилась прекрасная шелковистая заварная смесь, которая скрепит запеканку.
3. Добавьте колбасу, сыр и зеленый лук.
4. Высыпьте всю эту кашу на завтрак в смазанную жиром форму 9х13.
5. Выпекать! Выпекайте эту запеканку для завтрака без крышки при температуре 350 ° F в течение 40 минут, затем накройте ее и запекайте еще 15 минут. Накрывая его в конце, вы гарантируете, что сыр сверху будет расплавленным и липким, но не слишком коричневым.

Самый важный рецепт позднего завтрака Самый главный вопрос: можно ли приготовить эту запеканку для завтрака заранее?

И самый важный рецепт завтрака всех времен — да! Эта запеканка для завтрака отлично подходит для приготовления заранее. У вас даже есть несколько вариантов, в зависимости от того, насколько быстро вы хотите, чтобы все двигалось утром. Вы можете:

• Вариант 1: собрать его до момента выпекания накануне вечером, а затем выполнить всю выпечку на следующее утро (всего около часа) ИЛИ
• Вариант 2: сделайте первую 40-минутную выпечку накануне вечером, а на следующее утро останется только выпечь последнюю 15-минутную выпечку.

В любом случае, это отличный завтрак, который легко приготовить заранее. Кроме того, с яйцами, колбасой и картофельными оладьями в запеканке вам не нужно подавать ее со многими гарнирами — достаточно просто нарезанных фруктов вместе с этой запеканкой, чтобы превратить ее в полноценный бранч.

Можно ли заморозить запеканку для завтрака?

Ага! Хотя в наших домах он обычно исчезает до того, как мы успеваем заморозить остатки! Но, если вам посчастливилось иметь много остатков, дерзайте! Для заморозки нам нравится нарезать его ломтиками для удобства хранения, а затем плотно завернуть ломтики в пищевую пленку. Запеканка для завтрака должна храниться в морозильной камере около трех месяцев.

Другие простые рецепты завтрака для толпы

Проведение позднего завтрака кажется хлопотным делом, но даже если вы не жаворонок, эти рецепты сделают подачу завтрака для голодной компании очень, очень простой.

• Грибы со шпинатом
• Киш с помидорами, базиликом и карамелизированным луком
• Буррито для завтрака
• Migas

Инструменты, которые вам понадобятся

• Форма для запекания 9х13.
• Венчик.
• Большая чаша для смешивания.
• Острый нож.
• Сотейник.

Доброе утро!

Так приятно начинать день с животиком, полным чего-то такого остренького, как это. Если подумать, то это был бы отличный завтрак в походе — это было бы действительно важным топливом для дня на свежем воздухе. В любом случае, где бы и когда бы вы ни приготовили этот рецепт запеканки на завтрак, мы будем рады услышать об этом! Сделайте фото и отметьте нас в Instagram, используя @themodernproper и #themodernproper, чтобы мы могли видеть. Приятного аппетита!

Запеканка для завтрака с сосисками

Первоначально опубликовано: 31 июля 2020 г.

Распечатать рецепт Рецепт булавки

Ингредиенты

• 1 фунт Колбаса для завтрака, сырая (купите кленовую, если хотите сладкого)
• 12 яйца
• 1 чайная ложка соль
• ½ чайной ложки перец
• ½ чайной ложки Кайен
• 1 чашка взбитые сливки
• 16 унций сыр чеддер, тертый, разделенный
• 1 пучок зеленый лук, по желанию (около ½ стакана)
• 1 фунт картофельные оладьи, размороженные
• 2 столовые ложки сливочное масло, растопленное

Метод

1. Нагрейте духовку до 350°F.