Сырники или Творожники по-Новому Рецепту
Главная Рецепты Разное Блюда из творога и молочных продуктов Сырники
10 октября 2021
Олеся
Ленивый Кулич Без Замеса
7 13 5 ЛегкийКуличи как Пух за 5 Минут! Творожный Кулич Без Дрожжей и Без Расстойки
43 132 31 ЛегкийОбалденный Кулич! Рецепт Кулича, как у Бабушки
42 119 29 ЛегкийГлазурь для Куличей на Желатине без Яиц
43Пирог «Слёзы Ангела»
24 79 3 Легкий
Все рецепты автора
- Для детей
- День влюбленных
- 23 февраля
- 8 марта
- Для пикника
- на скорую руку
- вегетарианские
- экономные
- На завтрак
А вместо сырников готовлю вот такие чудесные — творожники! Все очень быстро, просто и очень вкусно! Попробуйте и вы!
Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять и делитесь с друзьями в Соцсетях
Ингредиенты
творог | 300 г |
---|---|
яйцо | 1 шт |
сахар | 100 г |
ванилин | 10 г |
разрыхлитель | 10 г |
мука | 250 г |
растительное масло для жарки |
Общая информация
Таблица мер и весов
Видеорецепт
youtube.com/embed/TLvX5RDkjpI» frameborder=»0″ allowfullscreen=»»>Совет
Смотрите
ВИДЕО РЕЦЕПТ Сырники по-Новому РецептуПОДПИШИТЕСЬ на наш YOUTUBE канал Готовим дома с ОЛЕСЕЙ
В миску кладу 300 г творога. У меня творог 9% жирности.
Разбиваю 1 яйцо.
Всыпаю 100 г сахара.
И 1 ч.л. Ванильного сахара.
Добавляю в тесто 10 г разрыхлителя.
Теперь хорошо перемешиваю ингредиенты.
Просеиваю 250 г муки.
И быстро замешиваю тесто.
Вот такое тесто должно получиться. Оно не слишком однородное и с крупинками творога, но мне кажется так даже более натурально и по-домашнему.
Делю тесто на 4 части.
И каждую часть раскатываю вот в такую колбаску.
Разрезаю на несколько частей.
И формирую вот такие творожники — придаю творожникам форму треугольничков.
Совет
Все очень быстро и просто, друзья, вы сами это видите.
Готовить такие творожники гораздо быстрее, чем лепить сырники. При этом и стол, и руки чистые. В общем, не рецепт — а настоящая палочка-выручалочка для занятых хозяек.Вот такие аппетитные творожнички у меня получились. Из этой порции получается где-то 12-14 штук, количество зависит от размера творожников.
И теперь у нас есть 2 варианта, как приготовить творожники: можно обжарить их на сковороде до красивой золотистой корочки, буквально по 1-2 минуты с каждой стороны (огонь делайте умеренный, чтобы творожники прожарились и не подгорели).
А можно запечь сырники в духовке.
Выбирайте тот вариант, который больше подходит вам и вашей семье.
И каким бы способом вы не приготовили творожнике, знайте, что это очень и очень вкусно! И быстро!
Подаем горяченькими: со сметанкой, с вареньем, сгущенкой или просто посыпаем сахарной пудрой. Но большой плюс этих сырников в том, что они также вкусны в холодном виде.
Друзья, если вам понравился рецепт, напишите, пожалуйста в комментариях: хочу сырники или хочу творожники, и я буду знать, что вам интересна эта тема.
Не забудьте сохранить рецепт и поделиться с друзьями и любимыи подругами в соцсетях!
И конечно, подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить мои новые вкусные видео!
С вами была Олеся на канале Готовим Дома. Всем приятного аппетита, прекарсно настроения, и скоро увидимся!
Приятного аппетита!
Подпишись на наш канал Яндекс.Дзен
Присоединяйся к нам в Telegram
Приглашаем в наш канал Viber
Поделись рецептом с друзьями!
7 13 5
Ленивый Кулич Без Замеса
Олеся
43 132 31
Куличи как Пух за 5 Минут! Творожный Кулич Без Дрожжей и Без Расстойки
Олеся
42 119 29
Обалденный Кулич! Рецепт Кулича, как у Бабушки
Олеся
43 101 27
Глазурь для Куличей на Желатине без Яиц
Олеся
Пирог «Слёзы Ангела»
Олеся
7 12 1
Торт «Пятиминутка» без выпечки! Блинный Торт со Сгущенкой и сметаной
Олеся
54 195 19
Блины «3 Стакана» как у Бабушки! Все СЕКРЕТЫ Вкусных БЛИНОВ на Масленицу
Олеся
12 43 2
Быстрое творожное Печенье «Розочки»
Олеся
Все видео-рецепты
94 1541 502
Сырники
Олеся
59 281 126
Сырники — рецепт кофейни «Шоколадница»
zelotypus
64 286 173
Совсем ленивые сырники
aginka
43 150 255
Сырники с кукурузной мукой
oldeg
82 377 45
Идеальные сырники с манкой (всегда держат форму)
Олеся
60 225 164
Сырники в вафельнице
34 140 124
Сырники из творога с яблоками
whal
17 98 64
Сырники из духовки
catwoman
25 106 57
Сырники «Полешки с черной смородиной»
Taksis
22 81 65
Запечённые сырники с цельнозерновой мукой
DolceVita
18
67 46Сырники с начинкой из яблок и изюма
Svetik+++
22 104 47
Сырники с картофелем
VikaSN
Показать еще рецепты
E-lena++
простой и вкусный рецепт с пошаговыми фото
- Рецепты
- Выпечка
- Сладкая выпечка
- Творожники
- Нам понадобится:
- 400г теста слоеного бездрожжевого
- 4 ст. л сахара
- ванильный сахар
- 1 яйцо
- 400г творога
- 2 ст л сметаны
- изюм без косточек (курага)
- яйцо для смазки
- сахарная пудра и кунжут для посыпки
Творожники, или просто слойки с творогом и изюмом — это быстрый и простой рецепт приготовления чего-то вкусненького в домашних условиях. Рецепт можно отнести к категории «гости на пороге». Главное всегда иметь в морозильной камере упаковку слоёного теста и один час времени до прихода гостей. Успели?
Дорогие гости, прошу за стол, будем пить чай с творожниками!
Пошаговое описание рецепта
- Показать в виде больших фотографий с описанием
Шаг 1
1
1. Смешать творог, 1 яйцо, сметану, ванильный сахар и распаренный обсушенный изюм.
Шаг 2
2
2. Тесто разморозить, разделить на 2 части. Раскатать в прямоугольник 15 на 35 см. Смазать половиной нормы начинки, не доходя до краев немного.
Шаг 3
3
3. Свернуть рулетом, край защипнуть, перевернуть швом вниз.
Шаг 4
4
4. Нарезать на кусочки 3-4 см шириной.
Шаг 5
5
5. Аналогично поступаем со второй частью теста. Выложить на пергамент, смазать яйцом, посыпать кунжутом (или маком, корицей, сахаром…). Печь при температуре 200 градусов до золотистого цвета.
Шаг 6
6
6. Творожники остудить, посыпать сахарной пудрой.
Приятного чаепития!
Категория рецепта: Выпечка » Сладкая выпечка
Теги: творог, слоеное тесто, сахар, булочки, творожники, сладкая выпечка
Другие рецепты в категории «Сладкая выпечка»
Пирог «Зебра» Ленивый пирог Венгерский яблочный пирог! Печенье «Мадлен» Песочное пирожное с глазурью Пирог со сливами Рафаэлло из творога Печенье с орехами и изюмом Кольца с арахисом (по ГОСТу) Плетенка маковая Плюшки-ватрушки Пирог «гости на пороге»Рецепты для мультиварок
Вегетарианские рецепты
Здоровое питание
Рецепты для детей
Пасхальные рецепты
Рецепты постных блюд
Блюда из тыквы
Выпечка и сладости из яблок
Рецепты на Масленицу
Рецепты салатов
Первые блюда
Вторые блюда
Национальные блюда
Выпечка
Торты и пирожные
Десерты и сладости
Напитки
Заготовки, соленья, варенья
Соусы
Разное
Выпечка / Сладкая выпечка
Лучшие рецепты творога от TikTok
Источник изображения: Getty Images / Татьяна Завгородняя / EyeEm
TikTok переживает эру творога, и мы не знаем, почему, но готовы на все 100 процентов. Пришло время этому молочному продукту подняться из печально известного миндального диетического продукта для мам и получить признание за все, что он может сделать.
В конце концов, творог — это источник богатого питательными веществами белка (точнее, около 23 граммов на чашку) и идеально подходит для приготовления всего: от мороженого до пикантных тарелок для урожая и сливочных макарон с сыром. последние рецепты творога, циркулирующие в TikTok, являются тому доказательством. Вы можете приготовить его, испечь, заморозить, съесть просто так, и вы можете сделать его сладким, соленым, пряным или чем-то средним.
Все это к тому, что если вы до сих пор едите творог прямо из банки или с ложкой консервированных фруктов — или, что еще хуже, не едите его вообще, потому что не знаете, что есть с творогом — мы здесь, чтобы помочь. Продолжайте читать, чтобы узнать все лучшие ответы о том, как есть творог, включая некоторые из самых креативных рецептов творога в Интернете. Тогда добавьте творог в свой список покупок, потому что вы захотите попробовать некоторые из них, STAT.
1 Мороженое из творога
@thetastefuldietвирусное творожное мороженое.. если знаете создателя оригинала, отметьте его ниже🫶🏼 #творог #рамадан #здоровыйдесерт #коттеджчизмороженое
♬ оригинальный звук — waninggibbous
Не ешьте творожное мороженое, пока не попробуете. Этот рецепт творога стал вирусным в TikTok, потому что люди не могут поверить, как легко приготовить простой десерт с высоким содержанием белка в домашних условиях. Вы можете настроить его с любыми добавками, которые вам нравятся, хотя мы слышали много хороших отзывов о комбо «клубничный чизкейк».
1/16
2 Сыр Mac ’N’ Cheese с высоким содержанием белка
@stealth_health_lifeСЫРНЫЙ СОУС С ВЫСОКИМ ПРОТЕИНОМ #recipe #healthyrecipe #foodtok #foodhack blendedcottagecheese
♬ original sound — Tom Walsh
Идея рецепта творога принадлежит пользователю TikTok Тому Уолшу из @stealth_health_life. Используя погружной блендер, вы можете смешать творог до однородной консистенции (наподобие греческого йогурта), а затем добавить белок и кремовую текстуру в такие блюда, как макароны с сыром и феттучини Альфредо.
2 / 16
3 Чаша из творога с овощами заатар и остро-сладким соусом
@justine_snacksтворожная тарелка с овощами заатар и остро-сладким соусом фресно — 30 минут, но я ПОТЕЛА
♬ оригинальный звук — Жюстин Дуарон
Вы можете поблагодарить гурмана TikTok Жюстин Дуарон из @justine_snacks за этот креативный рецепт тарелки с творогом, который включает приправленные жареные овощи и домашний сладко-острый соус. Будьте уверены, что вам не нужно сильно увлекаться, чтобы насладиться концепцией тарелки с творогом (и, FTR, у Дуарон есть много других вариантов на ее странице).
Эта общая идея о том, как есть творог, проста и очень универсальна: положите творог с вареными овощами, соусом и чем-нибудь хрустящим для текстуры (будь то поджаренный хлеб, орехи или гренки), и у вас будет сытный , питательная миска идеально подходит для обеда.
3 / 16
4 Лимонный тост с чили и творогом
@toasted.tableтосты с творогом и лимоном и чили ! #творог #тост #toastideas
♬ оригинальный звук — Toasted Table
Существует огромное количество вариантов тостов с творогом, но общий профиль вкуса — как показано в этом вирусном TikTok из Бретани @toasted.table — с лимонной цедрой, хлопьями чили и маслом чили. Она также кладет авокадо под творог, но вы можете пропустить этот шаг и позволить молочным продуктам сиять.
4/16
5 Белковый смузи из творога
tiktok.com/@foodiefriendamanda/video/7205320447582276910″ data-video-id=»7205320447582276910″ data-embed-from=»oembed»> @foodiefriendamandaДобавила творог в свой смузи0004 ♬ оригинальный звук — Друг гурмана Аманда
Если вы когда-нибудь задавались вопросом, что можно добавить в смузи, чтобы повысить содержание белка, кроме протеинового порошка, один из разумных ответов — творог. Добавляя белок, он также сгущает текстуру и делает ее кремовой. Вы можете добавить ложку творога в свою любимую комбинацию смузи, как это делает здесь TikToker @FoodieFriendAmanda, или попробовать рецепт смузи, специально созданный с учетом творога, например этот протеиновый смузи из бананового хлеба.
5 / 16
6 Тост с творогом и авокадо
Она говорит, что обычно выбирает что-то одно — творог или авокадо, — но ее версия Франкена выглядит восхитительно и содержит выигрышную смесь полезных жиров из авокадо и белка творога. Так, действительно, что не любить?6 / 16
7 Блинчики с творогом
@rachlmansfieldБЛИНЧИКИ С ТВОРОГАМИ ИЗ 4 ИНГРЕДИЕНТОВ! рецепт блинов, к которому мы возвращаемся снова и снова, и самый популярный рецепт блинов на моем сайте🥞 #творог #творожныепанкейки #завтракидеи
♬ Люблю тебя так — Шоу короля Кхана и барбекю
Эти блинчики с творогом от TikToker Rachel Mansfield готовятся всего из четырех ингредиентов: творога (ofc), яиц, овсяных хлопьев и соли. Вы просто смешиваете, выкладываете на сковороду, как обычно, и подаете к столу, но в них гораздо больше белка и клетчатки, чем в обычном наборе. Подавайте с кленовым сиропом или растопленными замороженными ягодами и наслаждайтесь. (Если вы хотите получить от этого действительно TikTok-y, можем ли мы предложить сделать их мини и есть их как хлопья для блинов
?)
7 / 16
8 Тост с творогом и горохом
@scheckeatsрецепт написан на scheckeats insta #peatoast #toast #sourdough #cottagecheese #chiligarlicrisp
♬ Stolen Dance (Instrumental) — Milky Chance
Смешивание творога с размороженным горошком, как демонстрирует здесь Джереми Шек из @ScheckEats, является удивительно гениальным приемом, лежащим в основе этого рецепта тостов с высоким содержанием белка и клетчатки. Сделать это так мило необязательно, но мы здесь ради эстетики.
8 / 16
9 Чаша с творогом и мюсли
tiktok.com/@brifindingbalance_/video/7213099140660759854″ data-video-id=»7213099140660759854″ data-embed-from=»oembed»> @brifindingbalance_одержимость творогом в последнее время в полную силу (: #cottagecheese #cottagecheeserecipe #proteinsnack #highprotein #healthysnack #highprotein #cottagecheeseebowl #granola #peanutbutter #goodculture #sevensundays
♬ Kiss Is Better with You (Remix) — IsintahЕсли вам нравится йогуртовое парфе на завтрак или перекус, попробуйте заменить йогурт творогом. Посыпьте мюсли, фруктами и ореховым маслом, например TikToker @brifindingbalance_ (или чем вам больше нравится), и вы получите питательное блюдо, на приготовление которого уйдет всего две минуты.
9/16
10 Тост из взбитого творога с инжиром
@chicago.dietitianЕсли вам не нравится текстура мелкого творога в твороге, это изменит вашу жизнь
♬ Эстетика — Толлан Ким
Взбивание творога — необязательный шаг, который делает диетолог Самар Куллаб (@chicago. dietitian) перед тем, как намазать его на тост, и это идеальное решение для тех, кто опасается оригинальной текстуры творога. Для сладкого следуйте ее примеру и украсьте инжиром и медом.
10/16
11 Чаша с творогом из бекона, авокадо и помидоров
@toasted.tableновое название аббревиатуры BAT (bacon avocado tomato) #cottagecheese
♬ оригинальный звук — Toasted Table
Если бы у BLT и тарелки с творогом родился ребенок, вы бы получили вот это. Миска BAT — еще одна от @toasted.table — состоит из бекона, авокадо и помидоров в миске с творогом, сбрызнутых оливковым маслом и горячим медом, посыпанных солью и перцем, а затем намазанных на хрустящий хлеб.
11/16
12 Взбитое творожное мороженое
tiktok.com/@katchaomeow/video/7189456784636022059″ data-video-id=»7189456784636022059″ data-embed-from=»oembed»> @katchaomeowтворог в последнее время 🤌 1 чашка творога 1 столовая ложка арахисового масла 1 чайная ложка меда 1/2 банана 33 г белка, 12 г жира, 28 г углеводов, 334 кал.
Если мороженое из творога кажется слишком трудоемким, просто смешайте творог и вылейте его в миску, как йогурт или мороженое, затем добавьте арахисовое масло, банан, мед, шоколадную стружку и корицу или сладкое мороженое. начинки на ваш выбор, как TikToker @katchaomeow делает здесь.
12/16
13 Дип из творога с высоким содержанием белка
@joeywellnessДип с высоким содержанием белка 1 чашка творога 1/2 ст. л. чеснока 1/2 лимона (очищенный) 6 сердцевин артишоков 1 ст. л тахини 1 ст. перец, орегано, паприка и петрушка. На 6 порций (1/4 стакана на порцию) 94 кал/5г жиров/6г углеводов/6г белков0004 ♬ оригинальный звук — joeywellness
Смешивание творога с несколькими другими ингредиентами — идеальный способ приготовить домашний соус с высоким содержанием белка, как показывает здесь TikToker @JoeyWellness. Следуйте его примеру с комбо со вкусом артишока и тахини или используйте этот рецепт творога в качестве вдохновения, чтобы сделать домашнее ранчо или любой соус из рогаликов.
13/16
14 сырные яйца
@alexandra_redmondСырные яйца с высоким содержанием белка да, пожалуйста!! Просто попробуйте. Поверьте мне. Сообщите, как только вы протестируете эту комбинацию!!! Следуйте за мной, чтобы узнать больше! #healthyrecipes #highprotein #завтраки #фитнес #диета
♬ Me Porto Bonito — Bad Bunny & Chencho Corleone
Яичница-болтунья из творога — это самый простой способ сделать его невероятно кремовым, а также супербогатым белком. (В каждом яйце около 6 граммов белка, плюс белок из любого творога, который вы добавляете.) Смешайте творог с яйцами прямо на сковороде, как это делает здесь TikToker @alexandra_Redmond, или предварительно взбейте все вместе в отдельное блюдо для еще более бесшовной текстуры.
14/16
15 Творог «Буррата» Паста
@legallyhealthyblonde2 серия творога хороша | паста с творогом 🍅✨🫶🏻 #творогрецепт #любительтворожка #творожнаяпаста
♬ В настроении — Гленн Миллер
Этот простой рецепт творога представляет собой нечто похожее на пасту буррата, но вместо того, чтобы класть сырный шарик буррата поверх готового блюда из макарон, вы можете просто добавить изрядную ложку рикотты или творога, как показано TikToker @legallyhealthyblonde
.
15/16
16 Творожно-шоколадный мусс из 3 ингредиентов
tiktok.com/@cookingwithcar/video/7193766537772174638″ data-video-id=»7193766537772174638″ data-embed-from=»oembed»> @cookingwithcar3 ингредиента #chocolatemousse #cottagecheeserecipe #healthydessert #ReadySetLift #highproteindessert
♬ original sound — xxtristanxoИщете другой рецепт сладкого творога? Смешайте творог с несколькими выбранными ингредиентами — какао-порошком и медом или кленовым сиропом — и у вас получится очень простой шоколадный мусс с высоким содержанием белка. Посыпьте шоколадной стружкой и ягодами, например, TikToker @cookingwithcar, или выберите что-нибудь хрустящее, например, дробленые орехи или мюсли.
16 / 16
Более 40 простых способов насладиться творогом
Опубликовано: · Изменено: Автор: Christy Faber · 1 комментарий
Одна из лучших особенностей творога заключается в том, что его легко добавлять в пищу, чтобы увеличить содержание белка. !
Просто наслаждайтесь небольшой порцией творога в качестве закуски, добавляйте его в свои смузи или запеченные блюда или используйте его в качестве основы для соусов и спредов. С таким количеством вкусных и питательных способов насладиться творогом, неудивительно, что в последнее время он фигурирует во многих популярных рецептах!
В этом обзоре рецептов я собрал несколько самых вкусных рецептов творога с высоким содержанием белка, которые идеально подходят для тех, кто хочет расширить свой репертуар рецептов. От творожного чизкейка или мороженого до соуса альфредо из творога — эти рецепты не только вкусны, но и полны питательных веществ, которые обеспечат вам чувство сытости и заряд энергии на весь день.
Лично мне больше всего нравится есть творог в блинах, коктейлях и сливочном муссе! Наслаждайтесь просмотром этого поста. Надеюсь, вы найдете новый рецепт, который вам не терпится попробовать!
Полезен ли творог?
Да, творог может быть полезным продуктом питания, поскольку он является хорошим источником белка и кальция.
Является ли творог хорошим источником белка?
Да, творог считается хорошим источником белка, так как это молочный продукт, содержащий все девять незаменимых аминокислот. Полстакана порции творога обычно содержит около 14 граммов белка, что делает его отличным вариантом для тех, кто хочет увеличить потребление белка.
Содержит ли творог большое количество натрия?
Содержание натрия в твороге может варьироваться в зависимости от марки и сорта. Некоторые продукты из творога могут содержать высокий уровень натрия, в то время как другие могут содержать меньше натрия. Всегда полезно проверить этикетку пищевой ценности на упаковке творога, чтобы определить содержание натрия на порцию.
Смешанное творожное мороженое
Смешанное творожное мороженое
Представьте себе богатое сливочное и вкусное мороженое, которое также является полезным, натуральным подсластителем и высоким содержанием белка! Этот творожный крем «Найс крем» — идеальный освежающий десерт или полезный вечерний перекус. Не пугайтесь идеи творога в мороженом. При смешивании он имеет замечательный вкус…
Посмотрите этот рецепт
Клубничный смузи из творога
Клубничный смузи из творога
Если вы ищете смузи с высоким содержанием белка, который не требует протеинового порошка, вам понравится этот вкусный смузи с творогом и клубникой!
Киш с творогом
Творожный пирог с высоким содержанием белка
Питательный, богатый белком пирог с заварным кремом из творога с запеченным красным луком. Идеальное блюдо на завтрак или ужин!
Посмотрите этот рецепт
Мусс из творога
Творожно-лимонный мусс из 3 ингредиентов
Полезный творожный лимонный мусс состоит из трех простых ингредиентов и представляет собой богатую белком закуску, а также вкусный десерт!
Посмотрите этот рецепт
Тост с творогом
Творожный тост
Тост с творогом — это быстро, питательно и вкусно! Этот пост содержит рецепт одного пикантного тоста и одного сладкого.
Взгляните на этот рецепт
Все Бублики с творогом Power Bowl
Все Бублик Творожные Чаши
Everything Bagel Cottage Cheese Power Bowl — яркий и сытный обед, который зарядит вас энергией на весь день!
Посмотрите этот рецепт
Соус из творога с чипсами
Дип-соус из творога
Без чипсов не вечеринка! В следующий раз, когда вы будете принимать гостей, вы должны попробовать этот сливочный соус с чипсами из творога.
Посмотрите этот рецепт
Тарелка для взбитого творога
Взбитый творог с миндальным маслом и бананом
Взбитые творожные тарелки с миндальным маслом и бананами — полезный, вкусный сливочный завтрак или перекус. Вы больше никогда не вернетесь к творогу с кусочками!
Посмотрите этот рецепт
Сырники
Блинчики с творогом
Лучшие сырники! Этот рецепт с низким содержанием углеводов, приготовленный из овсянки и творога, делает блины легкими и пушистыми, без глютена и на вкус как французские тосты!
Посмотрите этот рецепт
Взбитый творог с тыквой
Взбитый творог с тыквой
Нужен быстрый 5-минутный рецепт полезного тыквенного десерта? Приготовьте этот взбитый творог со специями из тыквы! С высоким содержанием белка и без рафинированного сахара!
Посмотрите этот рецепт
Паста со сливками и грибами
Сливочная грибная паста с хрустящим шалфеем
Паста со сливками и грибами сочетает вкусные карамелизированные грибы с богатым белком сыром и бальзамическим уксусом, создавая современную комфортную еду.
Посмотрите этот рецепт
Блинчики с творогом без глютена
Белковые оладьи с творогом (без глютена)
Узнайте, как приготовить белковые сырники. Они без глютена, с высоким содержанием белка и очень вкусные.
Посмотрите этот рецепт
Творог с чипсами из мускатного ореха
Дип из творога с чипсами из мускатного ореха
Вот сладкая закуска, которую можно использовать в качестве десерта. Наслаждайтесь этим рецептом соуса из творога со сладкими чипсами из мускатного ореха.
Посмотрите этот рецепт
Апельсиново-кокосовое парфе
Апельсиново-кокосовое парфе
Готовы попробовать вкуснейшее апельсиново-кокосовое парфе? На его приготовление уходит всего несколько минут, и он насыщен белком!
Посмотрите этот рецепт
Оладьи с творогом
Легкие творожные оладьи с сальсой
Ищете рецепт здоровых оладий? Попробуйте эти оладьи из творога, которые подаются с сальсой. 21 г белка на порцию!
Посмотрите этот рецепт
Полезный чизкейк с творогом
Творожный чизкейк
Теперь вы действительно можете съесть свой торт с этим полезным чизкейком с высоким содержанием белка. С низким содержанием сахара, но не с низким содержанием вкусняшки!
Посмотрите этот рецепт
Взбитый творог с манго
Взбитый творог с манго
Взбитый творог с манго — это здоровое лакомство с высоким содержанием белка, идеально подходящее для завтрака или легкого десерта. Вкус поистине декадентский, без жира и калорий.
Попробуйте этот рецепт
Соус из шпината ранчо
Дип-соус из шпината
Больше никаких скучных овощей и соуса с холодным кремовым соусом из шпината ранчо, который заменяет майонез секретным ингредиентом, богатым белком
Посмотрите этот рецепт
Соус из творога
Дип из творога
Соус из творога – полезный, вкусный и богатый белком! Этот взбитый творог с травами идеально сочетается с овощами и крекерами.
Посмотрите этот рецепт
Шоколадный смузи с авокадо и арахисовым маслом
Шоколадный смузи с арахисовым маслом и авокадо
Шоколадный смузи с арахисовым маслом, от которого можно получить удовольствие! Этот вкусный смузи из авокадо с арахисовым маслом также содержит какао-порошок!
Посмотрите этот рецепт
Тарелка для завтрака со взбитым творогом и ягодами
Чаша для завтрака с взбитым творогом и ягодами
Эта тарелка для завтрака со взбитым творогом и ягодами гладкая, густая и кремовая. Здоровый завтрак, перекус или десерт с низким содержанием углеводов!
Посмотрите этот рецепт
Тост с творогом
Тосты с творогом (Легкие, полезные тартинки!)
Если вы ищете протеиновый, полезный и ЛЕГКИЙ завтрак, обед или перекус, вам обязательно нужно попробовать эти тосты с творогом.
Посмотрите этот рецепт
Яичница-болтунья с творогом
Яичница-болтунья с творогом (28 г белка)
Яичница-болтунья с творогом — это полезная яичница-болтунья с высоким содержанием белка, которая поможет начать день с 28 г белка на порцию.
Посмотрите этот рецепт
Творог Альфредо Паста
Рецепт пасты Альфредо со сливочным творогом
Эта богатая и сливочная паста из творога имеет соус из двух ингредиентов, который по вкусу напоминает альфредо, но в миллион раз проще и полезнее!
Посмотрите этот рецепт
Тост для пиццы с творогом
Пикантный тост с творогом
Этот тост с творогом содержит большое количество белка, в нем скрыты овощи, и его можно приготовить за 10 минут. Лучшая часть? На вкус как пицца!
Посмотрите этот рецепт
Лазанья с творогом
Самая простая лазанья с творогом
Быстрая и простая лазанья с творогом — классика комфортной еды! Его можно приготовить за 5 дней, чтобы вы могли приготовить его, когда у вас есть время, и насладиться сытной домашней едой, когда вам удобно!
Посмотрите этот рецепт
Печенье с творогом
Шоколадное творожное печенье
Шоколадное творожное печенье низкокалорийное, сытное и пышное! Это аппетитное печенье неожиданно вкусное, безглютеновое и полезное. Сбалансированное по питательности печенье с высоким содержанием белка.
Посмотрите этот рецепт
Черничные кексы с творогом
Черничные маффины с творогом
Эти сладкие маффины с творогом и черникой станут прекрасным завтраком! Их легко приготовить, они влажные и представляют собой полезный вариант классических маффинов.
Посмотрите этот рецепт
Смузи из творога с персиками и бананами
Смузи из персика, банана, меда и творога
Этот смузи из персика, банана, меда и творога станет идеальным перекусом или завтраком для детей и взрослых. Творог дает дополнительный заряд белка!
Посмотрите этот рецепт
Овсяные вафли с творогом
Овсяные вафли с высоким содержанием белка
Эти овсяные вафли с высоким содержанием белка сделаны из творога, овсяной муки и яиц. Так хорошо, что вы никогда не сделаете их по-другому!
Посмотрите этот рецепт
Шоколадно-протеиновый мусс
Шоколадно-протеиновый мусс из 3 ингредиентов
Ищете легкий полезный десерт? Вот как можно приготовить шоколадно-протеиновый мусс из трех ингредиентов без протеинового порошка. Рецепт за 2 минуты!
Посмотрите этот рецепт
Чизкейк с творогом без выпечки
Чизкейк без выпечки
Заветный семейный рецепт, этот ЧИЗКЕЙК БЕЗ ВЫПЕЧКИ представляет собой идеальную смесь сливочной сырной начинки, охлажденной на имбирной корочке с маслом. Это так вкусно!
Посмотрите этот рецепт
Запеканка из творога из кабачков
Запеканка из кабачков с творогом
Он по-прежнему приятно слащавый и покорил наши сердца.
Посмотрите этот рецепт
Пикантные маффины с творогом
Пикантные маффины с творогом
Пикантные маффины с творогом — одно из моих любимых блюд для полдника или завтрака. Эти безглютеновые маффины, приготовленные из нутовой муки, молотого миндаля, сыра и брокколи, обязательно оставят вас довольными. Подходит для заморозки и идеально подходит для приготовления пищи.
Посмотрите этот рецепт
Творог с высоким содержанием белка Овсянка
Овсянка с творогом и высоким содержанием белка
Хотите добавить протеина в утреннюю тарелку овсяных хлопьев? Попробуйте добавить в овсянку творог. Это делает их более сливочными и добавляет огромное количество белка!
Взгляните на этот рецепт
Шарики с клубникой и малиной и кремом
Клубнично-малиновые леденцы с кремом
Strawberry Raspberry Cream Pops — это сладкое фруктовое мороженое с высоким содержанием белка, в состав которого входят творог, свежая клубника и малина. Они станут идеальным перекусом после тренировки или угощением для детей в жаркий летний день.
Посмотрите этот рецепт
Здоровый завтрак Банановый сплит
Здоровый завтрак Банановый сплит
Breakfast Banana Split — Ищете идеи для здорового завтрака? Как насчет бананового сплита? на завтрак? ВЫ СТАВИТЕ! Приготовьте эту здоровую, «чистую» версию примерно за 5 минут. и наслаждайтесь без чувства вины.
Посмотрите этот рецепт
Бутерброд с салатом из творога и курицей
Куриный салат с творогом Сэндвич
Этот куриный салат с творогом заменяет обычный майонез на творог, что делает его более полезным вариантом традиционного рецепта.
Взгляните на этот рецепт
Чаша капрезе с творогом
Чаша капрезе с томатным творогом
Чаша Caprese Bowl с томатным творогом — это легкий, пикантный обед с высоким содержанием белка, который не требует разогрева!
Посмотрите этот рецепт
Кукурузный хлеб с творогом
Супервлажный кукурузный хлеб с творогом
В этом рецепте кукурузного хлеба с творогом есть не такой уж секретный ингредиент, который отличает его от других и делает его очень сочным и вкусным!
Посмотрите этот рецепт
Пирог с замороженным арахисовым маслом и творогом
Пирог с творогом и замороженным арахисовым маслом
Этот пирог с замороженным творогом состоит из взбитых сливок, творога и арахисового масла и является идеальным летним десертом!
Посмотрите этот рецепт
Легкие шоколадные чизкейки
Легкие шоколадные чизкейки
Легкие шоколадные чизкейки: декадентский, пышный чизкейк с менее чем 150 калориями! Идеально подходит для Дня святого Валентина или любого другого дня! Потому что шоколад.