Фитнес-суп в мультиварке рецепт – Европейская кухня: Супы. «Еда»

Фитнес-суп в мультиварке рецепт – Европейская кухня: Супы. «Еда»

ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА

• Рецепты
• ЖУРНАЛ «ЕДА» №91 (153)
• Школа «еды»
• Идеи
• Авторы
• База

Моя книга рецептов

Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Популярные ингредиенты

Тип рецепта

Проверено «Едой»

Пошаговые рецепты

Видеорецепты

Рецепты с историей

АВТОР:

Redmond_receipts Рецепты

порции:

 4ГОТОВИТЬ:  

50 минут

50 минут

Автор рецепта

Автор: Redmond_receipts РецептыПерейдите в профиль

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

ккал

грамм

грамм

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

4

Капуста брокколи

80 г

Морковь

40 г

Цветная капуста

80 г

Репчатый лук

40 г

Консервированная кукуруза

20 г

Зеленый лук

3 г

Вода

600 мл

Соль

по вкусу

Специи

по вкусу

Инструкция приготовления

50 минут

Распечатать

1С кукурузы слить жидкость, морковь нарезать кубиками по 0,5 см, репчатый и зеленый лук измельчить ножом, цветную капусту и брокколи разделить на соцветия.

2В чашу мультиварки выложить все ингредиенты (кроме зеленого лука), залить воду, добавить соль, специи и перемешать.

3Закрыть крышку. Кнопкой «Меню» выбрать программу «СУП — ТУШЕНИЕ», затем нажатием кнопки «Время приготовления» установить время на 40 минут.

4Нажать кнопку «Старт», готовить до окончания программы.

5Готовый суп посыпать зеленым луком.

Шпаргалка

Как нарезать репчатый лук

Совет к рецепту

Рецепт для мультиварки REDMOND 02.

популярные запросы:

Суп-пюре

Крем-суп

Суп с курицей

Гороховый суп

Комментарии (2):

Katya Zabava21 января 2016

0

Легкий овощной супчик. Вкусный и быстро готовится)))

Тата Будеско7 апреля 2016

0

Легкий суп для разнообразия!

Читайте также:

7 рецептов лимонадов

С базиликом, лимоном, мятой и даже вареньем из роз

Лучшие завтраки в Москве

10 ресторанов, где стоит начать день вкусно и красиво. И немедленно выпить

спецпроекты

Похожие рецепты

Суп из щавеля с копченым мясом

Автор: Ника Ганич

4 порции

2 часа 30 минут

Овощной суп с репой и рисом

Автор: Александр Антропов

4 порции

45 минут

Таджикский рисовый суп с зеленой чечевицей

Автор: Еда

4 порции

Суп с рисом и кукурузой

Автор: Даша Борзова

7 порций

30 минут

Рисовый суп с хумусом

Автор: Александр Антропов

8 порций

35 минут

Ароматный куриный суп с рисом

Автор: Дарья Уварова

4 порции

45 минут

Суп рисовый с курицей

Автор: Евгений Смирнов

4 порции

45 минут

Суп из дикого риса, чечевицы и шпината

Автор: Мария Ларионова

8 порций

1 час 30 минут

Мексиканский рисовый суп

Автор: Евгений Смирнов

6 порций

40 минут

Гречневый суп с курицей

Автор: Дмитрий Гр

8 порций

Корейский мисо-суп с рисовыми шариками

Автор: Aritema ありてま

2 порции

30 минут

Рисовый суп с говядиной

Автор: Alena Graf

4 порции

1 час 10 минут

Вкусный суп в мультиварке, пошаговый рецепт на 1088 ккал, фото, ингредиенты

Реклама

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Суп из белой фасоли со сморчками

Суп из белой фасоли со сморчками, наверное, кому-то покажется экзотикой. На самом деле сморчки — это деликатес, грибы со специфическим запахом, у них структура очень интересная: они похожи на

Юлия Высоцкая

22 февраля 2010

Рецепт от юлии высоцкой

Гречневая лапша с грибами и морской капустой

Мисо-пасту можно развести не бульоном, а просто горячей водой. Вместо шиитаке подойдут шампиньоны — к ним для аромата хорошо добавить пару сухих грибочков, растерев их в пальцах. Если у вас только

Юлия Высоцкая

05 октября 2009

Реклама

Реклама

Solomeya

21 февраля 2020

Приготовление

50 минут

Рецепт на:

6 персон

 

ОПИСАНИЕ

Для тех, кто любит квашеную капусту и блюда из нее. Попробуйте сварить этот супчик, разнообразьте свой рацион!

В кулинарную книгу

 

С изображениямиБез изображений 

В избранное

С изображениямиБез изображений

Пищевая ценность порции

181

кКал

7%

Белки

9 г

Жиры

8 г

Углеводы

21 г

% от дневной нормы

2 %

1 %

1 %

Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.

Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов

Войти/зарегистрироваться

ИНГРЕДИЕНТОВ НА

ПОРЦИЙ

Основные

куриные крылья

3 шт.

шампиньоны замороженные

100 г

картофель

4 шт.

лук репчатый

1 шт.

морковь

1 шт.

капуста квашеная

400 г

сервелат варено-копченый

100 г

кетчуп томатный

70 г

соль крупного помола

по вкусу

перец черный молотый

по вкусу

зелень рубленая

по вкусу

Выделить все

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

Все овощи, грибы, колбасу нарежьте соломкой и уложите на дно чаши мультиварки. Первыми положите крылышки, остальное разложите равномерно, посолите, поперчите, залейте водой по разрешенную отметку, лучше чуть ниже.

Таймер мультиварки установите на 40 минут.

Закройте крышку и клапан, включите вилку в розетку. Когда время варки закончится, отключите вилку из розетки, подождите минут 10. Откройте крышку, перемешайте ваше блюдо половником.

Разлейте суп по тарелкам, заправьте сметаной или майонезом, добавьте нарубленную зелень, если есть желание… Очень вкусно, полезно, ароматно…

поделиться фото

согласны?

Теги рецепта

супыгрибнойварить, тушитьрусская кухнярецепты для мультиваркиобедгорячийшампиньоныкуриные крыльярусская национальная кухнясупы русской кухнис шампиньонамизаправочныйв мультиварке

Реклама

Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ

Фильтры

Сбросить все

Подборки

Рецепты дня

Рецепты месяца

Быстрые рецепты

Правильное питание (пп-рецепты)

Готовим говядину

Быстрая выпечка из слоеного теста

Рецепты полезных смузи

Блюда с крапивой, шпинатом и щавелем

Ингредиенты

Добавить к поиску
и или

Исключить ингредиент

Пользователи

Показать

Суп-гамбургер в медленноварке — настоящая еда, вся жизнь 28 комментариев »

Простой и сытный суп-гамбургер, приготовленный в медленноварке, наполнен овощами и говяжьим фаршем. Его можно варить в мультиварке весь день или приготовить за 35 минут на плите.

об этом рецепте супа с гамбургерами в мультиварке

Низкая температура означает одно: сейчас сезон супов и тушеного мяса!

Вдохновением для этого рецепта послужило приготовление супа-гамбургера для женщин-первопроходцев в медленноварке.

Я люблю готовить супы в мультиварке, потому что они готовятся на медленном огне в течение всего дня, что действительно позволяет вкусам углубляться и сливаться воедино.

Я знал, что хочу сделать простую версию без глютена и молочных продуктов, но при этом сохранившую весь вкус оригинала.

Итак, я придал этому простому рецепту супа здоровый вид, немного уменьшив количество говядины и увеличив количество овощей.

Теперь у нас есть новый семейный любимый рецепт, который мы можем готовить снова и снова!

Процесс и советы

Прелесть этого рецепта в том, что его можно приготовить в мультиварке или на плите.

Благодаря этому у вас всегда есть выбор в загруженные недели.

После того, как вы обжарите говяжий фарш с луком на горячей сковороде и добавите все это в мультиварку, это, по сути, простой рецепт.

По окончании приготовления вы добавляете немного красного винного уксуса, чтобы поднять и осветлить вкус.

Тогда вы готовы отведать сытную, уютную тарелку домашнего супа из гамбургеров!

Креативный подход к начинке — моя любимая часть этого супа! Подавайте его с зеленым луком, тертым сыром (традиционным или безмолочным), свежей петрушкой или даже кексами из кукурузного хлеба для обмакивания.

ингредиенты и модификации

Говяжий фарш: Для этого рецепта я использовал нежирный говяжий фарш травяного откорма, но вы можете использовать и обычный говяжий фарш. В любом случае не забудьте слить лишний жир, прежде чем добавлять его в мультиварку для достижения наилучших результатов.

Болгарский перец: В этом рецепте я использовала сочетание красного и желтого болгарского перца, но вы можете использовать любую комбинацию болгарских перцев, которая вам нравится.

Куриный бульон: Вы можете заменить куриный костный бульон или домашний куриный бульон для более насыщенного вкуса. Вы также можете заменить его говяжьим бульоном.

Лук: Классическое трио из лука, моркови и сельдерея придает аромат домашним супам. Но если вы не любите или не можете есть лук, смело пропускайте его в этом рецепте.

Морковь: Целая нарезанная морковь придает этому супу наилучший вкус.

Сельдерей: нарезанный свежий сельдерей работает лучше всего.

Картофель: Нам нравится восково-желтый картофель, но красновато-коричневый, сладкий картофель или даже кабачки также подойдут.

Оливковое масло: Мне больше всего нравится вкус оливкового масла в этом рецепте. Но в этом супе подойдет любое нейтральное масло, например, масло авокадо, растительное или рапсовое.

Кошерная соль: Ищите в продуктовом магазине кошерную соль с обычной йодированной солью (у нее более тонкий вкус). Используйте меньше йодированной соли, если она есть у вас под рукой.

Томатная паста: Томатная паста придает супу восхитительный концентрированный томатный вкус, не разбавляя его (как консервированные помидоры, нарезанные кубиками).

как хранить и замораживать остатки супа с гамбургерами, приготовленными в медленноварке

Суп с гамбургерами, приготовленными в медленноварке, на следующий день еще вкуснее, а из остатков можно приготовить отличный обед!

Хорошо хранится в холодильнике до 3-4 дней в закрытой посуде.

Этот суп прекрасно замораживается как в галлонных пакетах с застежкой-молнией, так и в индивидуальных банках.

Вы можете хранить его в герметичном контейнере для морозильной камеры до 2-3 месяцев.

Другие рецепты приготовления говяжьего фарша в медленноварке

Говяжий фарш по-мексикански

Мясо тако в мультиварке

Острый капустный суп 9001 1

Суп тако в мультиварке

Соус для спагетти в мультиварке

Суп минестроне с говядиной с кастрюлей быстрого приготовления и инструкциями для медленноварки

9004 5 Slow Cooker Easy Beef and Bean Chili

этот рецепт…

Молочные продуктыБез глютена FreeNut FreePaleoWhole30

Надеюсь, вы скоро приготовите этот полезный рецепт супа-гамбургера в мультиварке.

Если вы это сделаете, не забудьте поделиться им в Instagram и отметить меня на @realfoodwholelife, чтобы я мог видеть!

4,96 звезды (21 оценка)

Суп-гамбургер в медленноварке

Порции: 6

Приготовление: 10 мин

Приготовление: 8 ч 9 мин

Итого: 8 часов часов 19 минут минут

Простой и сытный суп-гамбургер, приготовленный на медленном огне, наполнен овощами и говяжьим фаршем, и его можно варить весь день в медленноварке или приготовить за 35 минут на плите.

Распечатать рецепт Рецепт булавки

• 1 средняя желтая луковица, нарезанная кубиками
• 1 столовая ложка оливкового масла
• 2 фунта нежирного говяжьего фарша (по возможности травяного откорма)
• 2 стебля сельдерея, нарезанных
• 5 больших морковей, очищенных и нарезанных по диагонали
• 1 красный сладкий перец, очищенный от семян и нарезанный кубиками 90 152
• 1 желтый сладкий перец, очищенный от семян и нарезанный кубиками
• 4 восковых желтых картофеля, очищенных и нарезанных на 1-дюймовые кусочки
• 1 банка томатной пасты на 6 унций
• 1 чайная ложка гранулированного чесночного порошка
• 1 чайная ложка итальянской приправы без добавления соли
• 3 чайные ложки кошерной соли, разделенные
• 1 литр куриного (или говяжьего) бульона
• 1 чашка воды

Добавить в конце

• 2 чайные ложки красного винного уксуса
9 0179
Возможные варианты сервировки
• нарезанный зеленый лук, нарезанная петрушка, тертый сыр (безмолочный или традиционный)

• Мультиварка

• Поварской нож

• 9000 2 Разделочная доска

Инструкции для мультиварки

• Нагрейте 1 столовую ложку оливкового масла в сковороде среднего размера на среднем огне. Добавьте лук и готовьте 3-4 минуты, периодически помешивая. Добавьте говяжий фарш, посыпьте 1 чайной ложкой соли и готовьте, пока он не подрумянится и не перестанет быть розовым. Слейте лишний жир.

• В 6-литровую медленноварку добавьте приготовленный лук и говяжий фарш, сельдерей, морковь, сладкий перец, картофель, томатную пасту, чесночный порошок, итальянскую приправу, 2 чайные ложки соли, куриный бульон и воду, помешивая до хорошо сочетается.

• Накройте крышкой и готовьте на сильном огне в течение 4-5 часов или на слабом огне в течение 7-8 часов, или пока овощи не станут мягкими и не прожарятся. Откройте крышку и добавьте красный винный уксус, перемешайте. Попробуйте и добавьте соль, уксус или перец по вкусу. Подавайте с начинками на ваш выбор.

Инструкции для плиты

• Нагрейте большую кастрюлю или жаровню на среднем огне. Добавьте лук и готовьте 3-4 минуты, периодически помешивая. Добавьте говяжий фарш, посыпьте 1 чайной ложкой соли и готовьте, пока он не подрумянится и не перестанет быть розовым. Слейте лишний жир.

• Добавьте сельдерей, морковь, сладкий перец, картофель, чесночный порошок, итальянскую приправу и 2 чайные ложки соли. Готовить 2-3 минуты, периодически помешивая.

• Добавьте томатную пасту и готовьте 1 минуту. Добавьте куриный бульон и воду, хорошо перемешайте.

• Накройте крышкой, доведите до кипения, затем уменьшите огонь. Готовьте под крышкой 30-35 минут или пока овощи не станут мягкими. Откройте крышку и добавьте красный винный уксус, перемешайте. Попробуйте и добавьте соль, уксус или перец по вкусу. Подавайте с начинками на ваш выбор.

Этот рецепт был вдохновлен супом-гамбургером для женщин-первопроходцев.
Информация о пищевой ценности рассчитана с использованием нежирного говяжьего фарша и куриного бульона.
Дополнительные ингредиенты и замены см. В сообщении блога выше.

Информация о пищевой ценности:

Калории: 439 ккал, Углеводы: 40 г, Белки: 40 г, Жиры: 12 г, Насыщенные жиры: 4 г, Полиненасыщенные жиры: 1 г, Мононенасыщенные жиры: 6 г, Трансжиры: 1 г, Холестерин: 98 мг, Натрий: 1548 мг , Калий: 1607 мг, клетчатка: 6 г, сахар: 8 г, витамин А: 9229 МЕ, витамин С: 95 мг, кальций: 73 мг, железо: 6 мг

Отказ от ответственности за питание

Вы готовили этот рецепт? Если да, обязательно поделитесь им в Instagram и отметьте меня на @realfoodwholelife, чтобы я мог видеть!

Этот пост содержит партнерские ссылки

Поделиться этим постом

• Поделиться
• Твит

25 Успокаивающие супы и тушеные блюда в медленноварке

Перейти к рецепту

Все мы знаем, как трудно иногда готовить еду. Вы должны приготовить много разных продуктов одновременно, часто покупая продукты, которые редки и труднодоступны. Есть ли более простой способ приготовить еду из продуктов, которые уже есть на вашей кухне?

Ответ: да, конечно есть, и все дело в приготовлении супов и тушеных блюд в мультиварке! У нас есть кое-что для тех, кто любит кидать ингредиенты в кастрюлю и оставлять их готовиться, пока вы заняты другими делами!

Впрочем, опытным поварам не о чем беспокоиться, мы постарались все смешать. У нас есть не только простые рецепты для тех, кто не увлекается кулинарией, но и сложные блюда для тех, кто хочет расширить свой кулинарный репертуар.

Перейти к:
• 25 супов и тушеных блюд в мультиварке
• Что нужно помнить
• Приобретите правильные инструменты для работы
• 📖 Рецепт

Итак, какие 25 лучших рецептов супов и тушеных блюд для вашей мультиварки? Какие ингредиенты нужны для этих рецептов? Сколько времени варить? Эти рецепты подходят для детей? Во сколько вам обойдется покупка всех ингредиентов?

Что ж, если вы ищете ответы на все свои вопросы о рагу и супах, продолжайте читать. Эти рецепты поставляются с временем приготовления и полным списком ингредиентов. Вы можете точно оценить, насколько легко это будет приготовить и во сколько вам обойдутся ваши ингредиенты.

Если вам нужно больше идей, но вы не привязаны к мультиварке, посмотрите мои любимые в списках ниже!

• Лучший рецепт супа с чизбургером
• Суп из тортеллини с колбасой в жаровне
• Легкий овощной суп с капустой в жаровне
• Суп-подражатель пасте и фаджиоли Рецепт жареной печи
• Успокаивающий овощной суп в жаровне Рецепт
25 Мультиварка Супы и тушеные блюда
1. Суп с фрикадельками, бататом и капустой Рецепт

Когда дело доходит до насыщенности вкуса и низкой калорийности, ничто не сравнится с этим сытным супом. С добавлением капусты вы можете быть уверены, что получите все необходимые питательные вещества.

2. Мультиварка с индейкой и овощным чили Рецепт

Этот чили подарит вам ощущение Дня Благодарения, вкусная индейка и толстые овощи. Этот чили согреет и сыт в течение дня.

3. Рагу по-крестьянски в мультиварке Рецепт

Проще говоря, это тушеное мясо с помидорами, фасолью и курицей будет всем, что вам нужно для сытного обеда или ужина. В сочетании с фасолью вы можете быть уверены в здоровом питании.

4. Мускатный суп из тыквы Рецепт

Что может быть лучше, чем отпраздновать осенние времена года вкусным супом из тыквы. Этот простой в приготовлении и будет готов менее чем за 1 час.

5. Тайский куриный суп в мультиварке  Рецепт

Смешайте обильные восточные ароматы с сытной курицей, которая может ассоциироваться у вас с воскресным ужином. Эта смесь вкусов действительно обладает потрясающим эффектом!

6. Суп с куриными ньокки в мультиварке Рецепт

Курица является краеугольным камнем любой диеты и прекрасным источником белка. Почему бы не начать тренировку с маленькой тарелки этого вкусного супа за 2 часа до тренировки?

7. Суп с лимоном и розмарином и чечевицей в мультиварке Рецепт

Этот суп обладает восхитительным вкусом чечевицы, отличной бобовой, полезной для мозга. В сочетании с пикантным лимоном у вас получится отличный суп для приятного летнего вечера.

8. Индейка в мультиварке с фасолью Рецепт

Вкусный суп с киноа, картофелем и черной фасолью наверняка понравится мясоедам, предпочитающим здоровые овощи.

9. Суп с солониной и капустой в мультиварке  Рецепт

Солонина широко доступна в любом магазине, и ее очень дешево купить. Это отличный суп, который можно приготовить, если вы хотите накормить семью с ограниченным бюджетом.

10. Куриное бедро, приготовленное в медленноварке Рецепт

Еще один рецепт курицы, который подойдет всем, кто занимается спортом. Быстро разогрейте его, чтобы получить вкуснейшее мясное лакомство и порцию протеина перед тренировкой.

11. Суп из цветной капусты и картофеля  Рецепт

Этот суп можно легко и просто приготовить в мультиварке, в нем есть все, что нужно для сладкого и вкусного лакомства. Цветная капуста также является отличным заменителем мяса, что идеально подходит для вегетарианцев. Низагара https://tyackdentalgroup.com/nizagara

12. Цыпленок барбекю с перцем чили Рецепт

Если вы любите копченое мясо, то мы определенно рекомендуем его. Он не только обладает пикантным вкусом, но и является отличным источником белка.

13. Рамен из свинины в медленноварке Рецепт

Восточный стиль приготовления сочетается с восхитительным западным вкусом свинины. Это великолепное белковое блюдо понравится гурманам во всем мире.

14. Говяжий ячменный суп Рецепт

Это определенно отличная замена для тех, кто не хочет мучиться с приготовлением воскресного ужина.

15. Томатный суп с базиликом и пармезаном Рецепт

Что может быть лучше, чем приготовить себе тарелку свежего томатного супа из качественных ингредиентов?

16. Суп фахита с курицей Рецепт

Этот роскошный суп, содержащий нежную курицу с перцем и авокадо, зарядит вас белком, чтобы начать день.

17. Кремовый рисовый суп с индейкой Рецепт

Ищете что-то необычное? Тогда мы бы порекомендовали вам остановиться на этой чудесной смеси индейки и риса, тушенной в мультиварке около 30 минут.

18. Говядина по-бургундски в медленноварке 

После приготовления это блюдо наполнит вашу кухню вкусным ароматом. Богатой смеси овощей и мяса будет достаточно, чтобы дать вам чувство полного комфорта перед тем, как вы отправитесь на работу.

19. Острый крем-суп из тыквы с орехами кешью  Рецепт

Это дает вам все бодрящие ароматы супа с добавлением специй. Орехи кешью придают ему кремовую текстуру, а также ореховый и землистый вкус.

20. Вегетарианский суп для лазаньи в мультиварке  Рецепт

Этот рецепт предназначен для тех, кто не ест мясо, и дает любому травоядному именно то, что ему нужно с точки зрения питательных веществ и содержания белка.

21. Куриный сливочный суп с диким рисом Рецепт

Если вы не любите индейку и рис, то почему бы не попробовать курицу с рисом? Это блюдо идеально подходит для тех, кто хочет увеличить потребление белка, или если вы хотите добавить в рацион своего ребенка еще несколько полезных продуктов.

22. Суп минестроне в мультиварке Рецепт

Это классическое блюдо для супа, но готовится немного по-другому. В мультиварке ваши бобы и кусочки пасты будут медленно карамелизоваться, придавая вам роскошный, тающий во рту вкус.

23. Тушеная говядина в мультиварке Рецепт

Еще один очень традиционный жидкий обед, который не только насыщен ароматом, но и является отличным источником белка. Мы бы порекомендовали это со свежим хрустящим хлебом и маслом.

24. Рабе по-итальянски с курицей и брокколи в мультиварке Рецепт

Это для тех, кто любит средиземноморский вкус при следующем приготовлении супа. Это идет с курицей и вкусной брокколи, которая дает вам все белки и питательные вещества, которые вам нужны.

25. Суп-пюре из тыквы и орехов, приготовленный в мультиварке Рецепт

Мы заканчиваем любимым блюдом. Этот крем-суп полон витаминов и минералов и является отличной альтернативой для вегетарианцев, которые хотят чего-то сытного на обед или ужин.

О чем следует помнить

Приготовление тушеного мяса не так просто, как кажется, даже если ваша мультиварка готова к работе, есть несколько моментов, о которых следует помнить, прежде чем браться за эти рецепты:

Получите правильное решение Инструменты для работы

Очевидно, что все это готовится в мультиварке, также известной под торговой маркой Crock-Pot. В зависимости от количества супа или тушеного мяса вам может понадобиться мультиварка большего размера. Ниже мои фавориты на выбор.

• Мультиварка на 8 литров Программируемая мультиварка
• Мультиварка на 7 литров Овальная ручная мультиварка
• Мультиварка на 6 литров Cook & Carry Овальная ручная портативная мультиварка
• Hamilton Beach Портативная 5 литров Медленноварка
• Кастрюля быстрого приготовления 8 литров Многоцелевая программируемая мультиварка Auro Pro с технологией Sous Vide
Получите все ингредиенты

Это один из аспектов процесса приготовления, который часто упускают из виду. Если вы спешите, возможно, вы забыли купить важный ингредиент и оказались на полпути к приготовлению рецепта и не можете двигаться дальше из-за отсутствия зубчика чеснока.

Внимательно прочитайте рецепт перед приготовлением рагу или супа. Таким образом, вы можете быть уверены, что не пропустите ни одного важного ингредиента, когда дело доходит до приготовления еды.

Подготовка места для приготовления пищи

Наличие достаточного места для приготовления мяса и овощей очень важно для предотвращения перекрестного загрязнения. Вы также захотите организовать свое рабочее место, для чего иногда требуется немного места.

Если у вас маленькая кухня, постарайтесь не перенапрягаться. Держитесь в пределах своей кухни, иначе вы можете оказаться перегруженными, что может испортить ваш последний ужин.

Следуйте рецепту

У многих людей может возникнуть соблазн сократить время приготовления на 5 или 10 минут, если они спешат. Тем не менее, это самый важный момент, и он может сделать всю разницу между вкусной едой и несъедобной.

📖 Рецепт

Время подготовки 5 минут

Время приготовления 4 минуты

Общее время 9 минут

Ингредиенты

• 1 желтая луковица, нарезанная
• 1 зеленый болгарский перец, нарезанный
• 3 зубчика чеснока, измельчить
• 1 фунт куриных грудок без костей и кожи
• 1 (28 унций) банка нарезанных кубиками помидоров с соком
• 4 стакана куриного бульона
• 1 (15 унций) банка фасоли пинто, промытая и высушенная
• 1 (15 унций) банка фасоли, промытая и высушенная
• 1 (15 унций) банка цельных зерен кукурузы, промытых и высушенных
• 2 столовые ложки приправы для тако

Инструкции

1. Положите все ингредиенты в мультиварку.
2. Накрыть крышкой, поставить на слабый огонь и готовить 4 часа.
3. Достаньте курицу и нарежьте, затем положите обратно в мультиварку и перемешайте перед подачей на стол.

Примечания

Подавать со сметаной, сыром, зеленым луком, сальсой, авокадо и чипсами из тортильи.

Рекомендуемые продукты

Как партнер Amazon и участник других партнерских программ я зарабатываю на соответствующих покупках.

• Мультиварка Crock Pot | Программируемая мультиварка на 8 кварт с цифровым таймером обратного отсчета, черная нержавеющая сталь — SCCPVFC800-DS

• Hamilton Beach Portable 6-Quart Set & Forget Digital Программируемая мультиварка с датчиком температуры, замком крышки, нержавеющая сталь (33969А)

• Набор пластиковых мерных стаканчиков и ложек, 14 шт. Включает в себя набор из 11 разноцветных мерных стаканов и ложек и 3 пластиковых мерных стакана для жидкостей. Вложенный измерительный набор для экономии места при хранении. Можно мыть в посудомоечной машине

• OXO Good Grips Набор деревянных инструментов из 3 предметов

• Slitzer Germany Набор из 7 ножей для шеф-повара, эргономичный дизайн, профессиональные ножи для шеф-повара, отличное дополнение к любой кухне

• Набор деревянных разделочных досок — Бамбуковая разделочная доска с канавкой для сока — Кухонная разделочная доска для мяса (разделочная доска), сыра и овощей | Сервировочный поднос повышенной прочности с ручками (3 шт.