Салат с рыбой с фото, 27 пошаговых рецептов — Агро-Альянс

Каждому кулинару присуще желание внести разнообразие в ежедневное меню. Тем более приятно отметить праздник, удивляя гостей красивыми и оригинальными блюдами, в которых новый вкус появляется от неожиданного сочетания обычных продуктов. Это легко сделать, предложив вниманию гурманов рыбные блюда.

Употребление рыбы хотя бы один раз в неделю обеспечивает организм полезными веществами, улучшающими работу всех органов и систем. Мясо рыбы содержит высококачественный белок, различные витамины и минералы, йод, фосфор и другие микроэлементы. Жирные сорта отличаются повышенным содержанием омега-3 жирных кислот и витамина D. Поэтому при употреблении рыбы снижается риск инсультов и инфарктов, улучшается работа мозговых центров.

Как приготовить рыбный салат

Помимо вторых и первых блюд можно подать к столу сытные салаты с рыбой, рецепты которых отличаются большим разнообразием.

Для их приготовления подойдёт рыба жареная, варёная, тушёная, запечённая, копчёная, солёная или маринованная, а также рыбные консервы.

Разные сорта рыбы отличаются жирностью и вкусовыми особенностями. Это надо учитывать, решая, какой вид салатика лучше подобрать в конкретном случае. Например:

1. Солёная сельдь хорошо смотрится в классическом салате «Под шубой», оттеняя пряным ароматом пресный вкус варёных продуктов.
2. Для «Мимозы» идеально подойдут копченые шпроты.
3. Тунец создаёт уравновешенную композицию с авокадо и варёным яйцом.
4. Треска прекрасно сочетается с редисом, сельдереем, зеленым луком.
5. К горбуше подойдут отварной картофель, кабачки, отварная спаржа.
6. К форели – варёные морковь и брокколи.
7. Нежное мясо красной рыбы отлично сочетается с сыром.
8. Любые рыбные консервы подходят для смешивания с яйцом, зелёным горошком, репчатым луком, майонезом.
9. Специфический вкус шпрот находит гармонию в салате с такими ингредиентами, как авокадо, морская капуста, морковь, сухарики, когда они приправлены чесноком, кунжутом и заправкой из горчицы, растительного масла, лимонного сока.

Всегда уместны универсальные ингредиенты для рыбного салата. Это рис, картошка, яблоко, свежие огурцы и помидоры, зелень.

Подача салата

Рецепты вкусных салатов из рыбы с фото предлагают большое количество вариантов лёгких полезных блюд. Пошаговые описания облегчают процесс создания и эстетического оформления салата.

Компоненты могут быть перемешаны или уложены слоями. Коктейль-салаты подаются в крупных фужерах, но перед употреблением они выкладываются в тарелку и перемешиваются. Для их украшения используют веточки зелени (листья салата, петрушки), нарезанные колечками оливки, крупные икринки.

Имеет значение и степень измельчения продуктов в салате. Один и тот же состав ингредиентов даёт разные вкусовые ощущения в зависимости от их величины.

Салаты с рыбой рецепты с фото пошагово в домашних условиях на Webspoon.ru

Другие группы категории:

Салаты с рыбой

Всего опубликовано 14 рецептов

Со свёклой хороша любая рыба, не только популярная селедка, как в «шубе», например. Сегодня я…

Ингредиенты

• Кинза свежая — 0.5 пучок
• Лук репчатый — 50 г
• Майонез — 2 ст. л.
• Свёкла — 1 шт.
• Скумбрия копчёная — 100 г

Этот салат появился во многом благодаря моему сыну. С детства он ни в какую не хотел есть винегрет, категорически его не…

Ингредиенты

• Картофель — 3 шт.
• Лук фиолетовый — 0.5 шт.
• Майонез — 150 г
• Мойва копчёная — 200 г
• Морковь — 1 шт.
• Свёкла — 450 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Салат с добавлением копчёной скумбрии будет достойным дополнением праздничного стола. Салат лучше всего подавать порционно: в…

Ингредиенты

• Горошек консервированный — 130 г
• Майонез — 2 ст. л.
• Огурцы — 120 г
• Скумбрия копчёная — 150 г
• Соль — 1 г
• Яблоко — 120 г
• Яйца куриные — 3 шт.

Как известно, любая женщина салат может сделать из чего угодно! А у хорошей хозяйки ничего не пропадёт….

Ингредиенты

• Майонез — 2 ст. л.
• Минтай целый — 80 г
• Помидоры — 1 шт.
• Салат айсберг — 60 г
• Соус соевый — 1 ч. л.
• Сыр твёрдый — 20 г
• Укроп свежий — 3 веточка
• Яйца куриные — 1 шт.

Гораздо чаще распространён рецепт с малосольной семгой, нежели с отварной. Я тоже иногда готовила этот салат с малосольной…

Ингредиенты

• Горошек зелёный замороженный — 50 г
• Картофель молодой — 80 г
• Майонез — 60 г
• Морковь — 50 г
• Огурцы маринованные — 2 шт.
• Перец чёрный молотый — 2 г
• Петрушка свежая — 2 веточка
• Сёмга филе — 150 г
• Соль — 3 г
• Укроп свежий — 2 веточка

Совсем скоро новогодние праздники, а значит, что каждая хозяйка будет составлять меню. Я хочу предложить свой вариант…

Ингредиенты

• Горошек консервированный — 350 г
• Картофель — 170 г
• Майонез — 3 ст. л.
• Свёкла — 200 г
• Сельдь солёная — 1 шт.

Наверняка все, кто пробовал копчёную скумбрию отметят, что это очень вкусное блюдо. Рыба эта стоит недешево, поэтому салаты с…

Ингредиенты

• Горчица в зёрнах (Дижонская) — 1 ст. л.
• Кукуруза консервированная — 70 г
• Лук репчатый — 80 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 10 мл
• Помидоры черри — 120 г
• Скумбрия копчёная — 80 г
• Смесь перцев — 2 г
• Сок лимонный — 2 ст. л.
• Соль морская — 1 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Предлагаю разнообразить рецепт традиционного салата «Селёдка под шубой» путём замены части ингредиентов. При этом остаётся…

Ингредиенты

• Авокадо — 50 г
• Картофель — 100 г
• Майонез — 50 г
• Помидоры вяленые — 10 г
• Скумбрия солёная — 70 г
• Сыр твёрдый — 50 г
• Укроп свежий — 5 г
• Яблоко — 10 г

В отличие от знаменитой « Сельди под шубой », у этого салата нет какой-то удивительной истории появления, зато есть…

Ингредиенты

• Грибы лесные замороженные — 200 г
• Картофель — 3 шт.
• Майонез — 8 ст. л.
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Морковь — 1 шт.
• Сельдь солёная — 200 г
• Соль — 1 щепотка
• Яйца куриные — 3 шт.

Этот простой салат обладает необычным вкусом благодаря ломтикам копчёной скумбрии, а также заправке с добавлением хрена….

Ингредиенты

• Картофель — 100 г
• Перец чёрный молотый — 1 г
• Петрушка свежая — 5 г
• Салат зелёный — 10 г
• Свёкла — 120 г
• Скумбрия копчёная — 70 г
• Сметана — 1 ст. л.
• Соль — 1 г
• Соус хреновый — 1 ч. л.

Минтай — один из самых полезных видов рыбы. Укрепляет иммунитет, зубы, кости, выводит токсины, снижает уровень холестерина,…

Ингредиенты

• Йогурт натуральный — 2 ст. л.
• Минтай филе — 500 г
• Мука цельнозерновая — 150 г
• Помидоры черри — 100 г
• Салат айсберг — 1 шт.
• Специи для рыбы — 25 г
• Сыр твёрдый — 100 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Наверное, ни для кого не секрет, что именно тунца французы называют морской говядиной из-за его ярко-красного мяса и…

Ингредиенты

• Картофель — 5 шт.
• Лавровый лист — 2 шт.
• Лук репчатый — 2 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 100 мл
• Огурцы солёные — 6 шт.
• Перец чёрный горошком — 6 шт.
• Соль экстра — 2 щепотка
• Тунец целый — 1200 г

Этот простой в приготовлении, не затратный и вкусный салат не стыдно подать к любому столу, даже к праздничному. Благодаря…

Ингредиенты

• Брынза — 100 г
• Лавровый лист — 1 шт.
• Лимон — 0.5 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Огурцы солёные — 1 шт.
• Перец чёрный горошком — 3 шт.
• Перец чёрный молотый — 0.5 ч. л.
• Петрушка свежая — 4 веточка
• Сахар — 1 щепотка
• Сметана — 0.5 ст.
• Соль — 0.5 ч. л.
• Хек целый — 500 г
• Яблоко — 1 шт.

Кальмары – это полезный и диетический продукт, богатый белком, поэтому подходит людям на диете или тем,…

Ингредиенты

• Йогурт греческий — 70 ст. л.
• Кальмары свежие — 300 г
• Кунжут белый — 15 г
• Лук фиолетовый — 1 шт.
• Огурцы — 200 г
• Перец душистый молотый — 1 щепотка
• Салат зелёный — 1 пучок
• Сёмга слабосолёная — 100 г
• Соль — 1 щепотка
• Сыр плавленый — 30 г
• Укроп свежий — 1 пучок

Отзывы о рецептах этой категории

12 рецептов салатов из морепродуктов — сахар и ткань

• Facebook

Хотите попробовать новые рецепты салатов из морепродуктов этим летом? Проверьте эти вкусные варианты, идеально подходящие для любого случая!

Салат из морепродуктов — это фантастическое блюдо, которое можно принести на любую вечеринку, перекусить или освежиться после дня, проведенного на солнце.

Освежающий, свежий и богатый белком. Он также хорошо работает в качестве закуски, гарнира или основного блюда.

Обычный салат из морепродуктов на сливочной основе с креветками и крабами.

Однако не каждый салат из морепродуктов должен иметь основу из креветок, крабов или сливок, чтобы считаться салатом из морепродуктов.

Содержание

Способы подачи салатов из морепродуктов

Салат из морепродуктов — прекрасное блюдо, потому что его можно подавать разными способами в зависимости от вашего вкуса и тематики. Конечно, положить его в миску и сохранить простоту — это всегда вариант.

Но если хотите оживления, попробуйте —

Крекеры — Подавайте вместе с салатом и используйте в качестве соуса для макания или густой сливочно-сырной пасты.

Листья салата — Выложите салат ложкой в ​​листья салата, как если бы вы делали обертку из листьев салата.

Помидор/авокадо — Вырежьте половинки помидора/авокадо и наполните их выше краев салатом.

Огурец — Выложите салат ложкой на огурец или используйте огурец как ложку для салата (отлично подходит для вечеринок).

Макароны — Превратите этот салат в салат из макарон, добавив 6-10 унций макарон и перемешав их вместе.

Бутерброд — Поджарьте немного хлеба, добавьте листового салата и сделайте из этого салата бутерброд (например, салат из тунца или сэндвич с куриным салатом).

Слоеное тесто — Выложите салат из морепродуктов ложкой в ​​выдолбленное тесто (например, круассан).

Рецепты салатов из морепродуктов

Рецепты салатов из морепродуктов с крабами

К сожалению, многие морепродукты более жирны и калорийны, чем мы можем подумать.

Тем не менее, крабы — отличный вариант, поскольку они богаты белком, но не содержат столько насыщенных жиров, как другие морепродукты.

Многие рецепты морепродуктов в наши дни требуют «имитации краба», потому что его значительно дешевле и легче достать, хранить и сохранить «свежим», чем настоящий краб и другие более дорогие варианты морепродуктов.

Имитация краба изготавливается из фарша мягкой белой рыбы, чаще всего минтая.

Когда дело доходит до алкоголя и крабов, лучше всего подойдет белое вино.

Однако белый и более сладкий ром также хорошо подчеркивает сочность крабового мяса, например, мохито или классический ромовый пунш.

1 — Легкий крабовый салат с морепродуктами

Этот рецепт крабового салата — идеальный рецепт салата из морепродуктов для тех дней, когда вы не хотите готовить, не хотите есть вне дома, но хотите чего-то большего, чем просто перекусить.

Для этого быстрого и простого рецепта требуются ингредиенты, которые наверняка уже есть в холодильнике: (имитация) краба, майонез, сметана, сельдерей, лимонный сок, (дижонская) горчица, зеленый лук и укроп.

Если вы любите острое, нарежьте несколько перцев халапеньо кубиками и добавьте их в смесь.

2 — Крабовый салат Луи

Photo by Eating Well

Крабовый салат Луи, также известный как Король салатов или Крабовый салат Луи, представляет собой салат с высоким содержанием белка, низким содержанием калорий и без глютена.

Кроме того, его довольно просто собрать, и его можно приготовить за четыре дня до назначенного времени.

Искусственный краб также прекрасно сочетается с этим рецептом, а это означает, что вы можете получить этот замечательный крабовый вкус, не разорившись на кругленькую сумму.

Рецепты салатов с морепродуктами на основе креветок

Если вы хотите сочетать салат из креветок с напитком, коктейли на основе джина (например, мартини с джином или цитрусовый пунш с джином) представляют собой восхитительное сочетание, так как джин хорошо сочетается с соленая сладость креветок.

3 — Салат из креветок с зеленым соусом карри

Фото: Food & Wine

Сделайте свой обычный салат из креветок еще лучше, добавив немного зеленой пасты карри. Кроме того, этот рецепт очень прост в приготовлении.

Когда креветки будут приготовлены, смешайте все ингредиенты в миске и подавайте.

4 — Салат с креветками и авокадо

Фото Feel Good Foodie

Это идеальный летний салат для тех, кто сидит на кето-диете. Он полон белка из креветок и полезных жиров из авокадо.

Требуется очень мало ингредиентов (креветки, авокадо, красный лук и заправка), и его легко приготовить в любой момент.

Попробуйте свою любимую заправку, сливочный цитрусовый винегрет, или просто смешайте (по вкусу) оливковое масло холодного отжима, кулиму, соль, перец и свежий лимонный или лаймовый сок.

5 — Средиземноморский салат с креветками

Photo by Salty Side Dish

Средиземноморская кухня популярна не только потому, что она очень полезна для здоровья. Ароматы и свежие продукты, которые добавляются в каждый рецепт, делают его невероятно вкусным.

И этот средиземноморский салат не исключение.

Сочетание креветок, авокадо, красного лука, томатов сорта «Рома», оливкового масла и сока лимона/лайма делает его быстрым в приготовлении, простым в приготовлении и легким в употреблении.

Хотя рецепт этого не требует, добавьте немного кинзы, чтобы придать ему дополнительный «шипящий» вкус.

Сочетание лимонного сока и кинзы делает вкус ярче и еще больше подчеркивает лучшие качества всех ингредиентов.

Рецепты салатов с копченой рыбой и морепродуктами

Копченые морепродукты очень хорошо сочетаются с игристым вином. Кислотность вина подчеркивает сливочный, маслянистый вкус копченой рыбы.

Если вы собираетесь на сливочный салат с копчеными морепродуктами, попробуйте шампанское, чтобы сбалансировать сладкое и соленое.

Если вы готовите более острый салат с копчеными морепродуктами, попробуйте его с Просекко, который дает более фруктовые нотки яблока и груши.

6 — Салат из шпината и копченого лосося с лимонно-укропной заправкой

Фото Food & Wine

Этот свежий и хрустящий салат с копченым лососем и шпинатом идеально подходит для легкого, но сытного обеда, салата для званого ужина или безмолочного перекуса поздним вечером.

Кроме того, сборка занимает всего 15 минут. Для более сытного обеда соедините его с пастой с лимонным маслом или Cacio e Pepe.

Если вы хотите выпить с этим салатом, попробуйте освежающий мятный мохито.

Цитрусовые ароматы салата и напитка хорошо сочетаются друг с другом, прекрасно сочетаясь с мятой и укропом.

7 — Салат из копченой скумбрии с хрустящими овощами

Фото Food & Wine

Скумбрия — отличная рыба, но не слишком рыбная. Вы получаете тонкий вкус морепродуктов, но можете легко экспериментировать с различными вкусовыми профилями.

Этот салат приобретает пикантность благодаря яблокам Гренни Смит, редису, огурцам и листьям салата.

Однако вы также можете поиграть и добавить более сладкие яблоки или зеленую фасоль.

Хотя в рецепте используется копченая скумбрия, ее легко заменить любой копченой рыбой, например, лососем или сельдью.

8 — Салат из копченого лосося с авокадо и соусом из дижонского меда

Фото Whole and Heavenly Heaven

Лосось и авокадо — два лучших продукта с омега-3 жирными кислотами на рынке. В сочетании они составляют идеальное блюдо для любого человека, сидящего на кето-диете или придерживающегося здорового питания.

Этот салат с копченым лососем очень сытный, но при этом очень легкий, что делает его отличным обедом, гарниром или быстрым перекусом на ночь.

Он полон овощей, белка и весенней зелени. Не говоря уже о восхитительном соусе винегрет, который можно приготовить за шесть дней, и он будет таким же вкусным, как и в первый день.

Так как цитрусовые так хорошо сочетаются с лососем, дополните этот салат прохладным домашним лимонадом или выпейте его для большего удовольствия.

9 — Салат из копченой форели с вареными яйцами

Фото Wait Rose

Если вы не имеете выхода к морю, но любите рыбалку, попробуйте этот салат из копченой форели (или любой другой речной рыбы, которую вы ловите).

Как и во многих штатах Среднего Запада, картофель заменяет зеленый салат, когда дело доходит до мяса, и этот салат ничем не отличается.

В качестве основы (салата) выступает отварной картофель с копченой форелью, маринованными огурцами и красным луком сверху.

Сбрызните сливочно-укропной заправкой, и это будет ваш следующий любимый летний салат!

Другие рецепты салатов из морепродуктов

10 — Итальянский салат из морепродуктов

Фото Serious Eats

Этот безмолочный итальянский салат из морепродуктов станет идеальным гарниром к любому обеду. Это мидии, креветки, кальмары, морские гребешки и раковины.

Несмотря на то, что приготовление занимает много времени, учитывая, что каждый ингредиент готовится по-своему, стоит попробовать каждую минуту.

11 — Салат из консервированной скумбрии

Фото Salt and Lavender

Святая скумбрия! Этот салат из консервированной скумбрии идеально подходит для людей, не имеющих выхода к морю, которые не всегда получают самую свежую рыбу для салатов из морепродуктов.

Этот рецепт может заменить ваш обычный салат с тунцом и хорошо сочетается с бутербродами, рулетами или просто с листовой зеленью.

Скумбрия, как правило, хорошо сочетается с различными свежими овощами, такими как огурцы, соленые огурцы, листья салата, лук, авокадо и помидоры.

Если вы хотите придать пикантности, добавьте в смесь несколько капель острого соуса.

12 — Салат из морепродуктов на гриле с чесночной греческой заправкой

Фото Cafe Delights

Если вы любите смешивать вкусы, этот рецепт салата из морепродуктов на гриле для вас. Вкус дыма от барбекю в сочетании со сливочно-чесночной греческой заправкой заставит вас вернуться на треть.

Хрустящий салат из кальмаров, креветок, лосося и омаров подается с зеленым салатом. Ням!

Добавьте вкусные куриные шашлычки Huli Huli, овощи на гриле и устройте идеальную вечеринку с барбекю.

Другие простые рецепты салатов из морепродуктов

Независимо от того, находитесь ли вы на берегу моря, сами ловите рыбу или находитесь посреди среднезападной прерии, эти рецепты салатов из морепродуктов поразят ваши вкусовые рецепторы и всех ваших гостей этим летом. .

Так что комплиментов ждать не придется.

Чтобы узнать больше о рецептах простых салатов, ознакомьтесь с некоторыми из наших любимых рецептов из архива ниже —

• Лучший куриный салат
• Свекольный салат с козьим сыром
• Клюквенно-апельсиновый салат со сливочно-цитрусовой заправкой
• Салат со спаржей и яйцом-пашот

Рецепт салата из морепродуктов

Поделитесь всем, что вы любите!

237 акции

• Facebook67
• Твиттер11

Распечатать рецепт

Этот простой рецепт салата из морепродуктов быстро готовится и идеально подходит для обеда или даже легкого ужина. Вы можете подать его с салатными обертками для вкусной еды.

Преимущество такого салата из морепродуктов в том, что вам не нужно ничего готовить! Если вам надоело топить дом духовкой или плитой или у вас просто нет времени готовить это быстрое и простое блюдо — отличный выбор.

Обязательно попробуйте этот вкусный крабовый салат, который понравится всей семье. Он простой, легкий и ароматный. Также довольно легко держать эти ингредиенты под рукой, чтобы вы могли приготовить порцию для обеда в офисе и т. д.

Этот пост с рецептами содержит партнерские ссылки на продукты, используемые в рецепте. Если вы нажмете и совершите покупку, мы получим комиссию.

Салат из искусственного краба — более здоровая альтернатива традиционному крабовому салату. Он идеально подходит для обедов или ужинов. Салат с высоким содержанием белка и низким содержанием калорий, что делает его отличным вариантом для тех, кто хочет похудеть или сохранить свой вес.

Салат также является хорошим источником основных питательных веществ, включая витамин B12, селен и фосфор.

Что подавать с салатом из морепродуктов:

Этот салат из морепродуктов можно подавать с другими блюдами. Нам нравятся обертки из салата, но, конечно, вы можете использовать все, что у вас есть под рукой или что у вас есть настроение! Если вы обеспечите разнообразие, вся семья сможет выбрать то, что им больше всего нравится, и у вас будет еще меньше работы.

• Салатные обертки
• Крекеры
• Хлеб
• Овощи

Этот рецепт салата из морепродуктов очень вкусный и полезный. Попробуйте на следующий обед или ужин!

Что добавить в салат из морепродуктов?

Здесь мы даем вам базовый рецепт, но вы можете приправить этот рецепт еще более вкусными добавками. Такие вещи, как креветки, лосось, авокадо и даже маринованный красный лук, могут стать отличным дополнением к этому рецепту салата.

Это простое и гибкое блюдо, которое вы определенно можете настроить в соответствии со своими предпочтениями и вкусами. Если в вашем доме есть придирчивые едоки, вы всегда можете изменить рецепт в соответствии с их предпочтениями. Или сделайте небольшую порцию, которая включает только основные ингредиенты, и позвольте всем остальным добавить свои любимые ингредиенты в свои обертывания!

Полезен ли салат из морепродуктов?

Если вы ищете рецепт полезного и вкусного салата из морепродуктов, не ищите дальше! Этот салат из морепродуктов наполнен питательными ингредиентами, такими как креветки, лосось и авокадо, и идеально подходит для летнего обеда или ужина.

Салат из морепродуктов не только полезен для здоровья, но и является отличным способом получить суточную дозу омега-3 жирных кислот. Омега-3 необходимы для здоровья сердца, когнитивных функций и облегчения боли в суставах. Так что этот салат из морепродуктов не только будет вкусным, но и поможет вам сохранить здоровье!

Какие ингредиенты для простого рецепта салата из морепродуктов?

В этом рецепте используются майонез, лимонный сок, паприка, сушеный укроп, соль/перец, краб или искусственный краб, нарезанный кубиками красный или зеленый лук и сельдерей.

Это все, что нужно, чтобы приготовить порцию этого легкого салата из морепродуктов. Это отличный рецепт имитации крабов, который вы определенно можете приготовить из более качественного крабового мяса, если найдете его в продаже или захотите разориться!

Вот некоторые кухонные принадлежности, которые мне хотелось бы иметь под рукой, когда я готовлю блюда по таким рецептам:

Приготовление здоровой пищи с этими предметами первой необходимости станет легкой задачей. Наличие таких вещей под рукой делает мою жизнь на кухне намного проще.

При приготовлении таких блюд полезно иметь под рукой разделочную доску, острые ножи и контейнеры для хранения.

Вы также можете воспользоваться хорошей сковородой с антипригарным покрытием, кухонными весами, мерными чашками и этим замечательным приспособлением для сита!

Как приготовить легкий крабовый салат:

В миске среднего размера смешайте майонез, лимонный сок и приправы. Подстраивайтесь под личный вкус.

Нарежьте краба и добавьте в миску. Перемешайте, чтобы полностью покрыть.

Добавьте нарезанный кубиками красный лук и сельдерей и перемешайте.

Охладите до готовности к подаче.

Подавать просто так или с салатом из сливочного масла.

Ищете другие вкусные рецепты?

Вот еще несколько простых блюд, которые, как мы думаем, вам понравятся. Обязательно ознакомьтесь с ними и попробуйте. Это замечательные блюда, которыми будет наслаждаться вся семья. Вы можете приготовить их в мгновение ока, что отлично подходит для тех загруженных будних вечеров, когда вам не нужно долго проводить время на кухне, прежде чем все будут просить, чтобы ужин был готов!

• Рецепт простых куриных тарелок
• Салат с роллами Калифорния
• Лучший рецепт тако с рыбой | Кето, для людей, следящих за фигурой, низкокалорийный
• Рецепт запеканки для пиццы с пепперони Weight Watchers
• WW Рецепт пиццы
• Рецепт ужина в сковороде с лососем Weight Watchers

Рецепт салата из морепродуктов для печати:

Время приготовления 5 минут

Общее время 5 минут

Ингредиенты

• 1/2 стакана майонеза
• 2 столовые ложки лимонного сока или больше по вкусу
• 1 чайная ложка паприки
• 1 чайная ложка сушеной травы укропа
• Соль и перец по вкусу
• Краб 1 фунт или имитация краба
• 1/4 стакана нарезанного кубиками красного лука (можно использовать зеленый лук)
• 2 стебля сельдерея, нарезанных кубиками

Инструкции

1. В миске среднего размера смешайте майонез, лимонный сок и приправы.
2. Отрегулируйте по своему вкусу.
3. Нарежьте краба и добавьте в миску. Перемешайте, чтобы полностью покрыть.
4. Добавьте нарезанный кубиками красный лук и сельдерей и перемешайте.
5. Охладите до готовности к подаче.
6. Подавать просто так или с салатом из сливочного масла.

Рекомендуемые продукты

Как партнер Amazon и участник других партнерских программ я зарабатываю на соответствующих покупках.

• Набор из 9 силиконовых шпателей

• Набор пластиковых разделочных досок SMIRLY — пластиковые разделочные доски для кухни, которые можно мыть в посудомоечной машине, набор разделочных досок, очень большая пластиковая разделочная доска, маленькая разделочная доска, большая кухонная разделочная доска

• Набор ножей из нержавеющей стали с блоком Набор из 17 кухонных ножей

• Набор из 3 венчиков Ouddy из нержавеющей стали 

• Чаши для смешивания Rorence с крышками

• DOWAN Миска для хлопьев, суповые миски на 22 унции, набор из 6 белых керамических мисок, белые фарфоровые миски для кухни, пригодные для использования в духовке, посудомоечной машине и микроволновой печи, белые фарфоровые суповые миски для супа из хлопьев, салата из рисовой пасты

Информация о пищевой ценности

Выход

2

Размер порции

3 унции
Количество на порцию Калории 629 Всего жиров 43 г Насыщенных жиров 7 г Транс-жиров 0 г Ненасыщенных жиров 35 г Холестерина 252 мг Натрия 1656 мг Углеводов 13 г Волокна 2 г Сахара 5 г Белков 45 г В результате ваша питательная ценность зависит от того, какие продукты вы решите использовать при приготовлении этого блюда.