Π‘Π°Π»Π°Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ°ΠΌΠΈ (ΠΠ°Ρ-ΠΠΈΡΡΠ°)
ΠΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ
ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ Β» Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Β» Π‘Π°Π»Π°ΡΡ Β» Π‘Π°Π»Π°Ρ «Π³ΡΠΈΠ±Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠ°» Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ°ΠΌΠΈ (ΠΠ°Ρ-ΠΠΈΡΡΠ°)
ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ:Β
Π‘Π°Π»Π°Ρ «Π³ΡΠΈΠ±Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠ°» Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ°ΠΌΠΈ — ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
Π‘Π°Π»Π°Ρ «Π³ΡΠΈΠ±Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠ°» Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ°ΠΌΠΈ (ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΆΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΡΠ΅) ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ «ΠΆΠ°Ρ-ΠΏΠΈΡΡΠ°» ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΄Π°.
ΠΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠΎΠ² Π² Π±Π»ΡΠ΄Π΅.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:Β
45 ΠΌΠΈΠ½
ΠΠΎΠ»-Π²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ:Β
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²Β
- 2 ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ»Π΅ — ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 300Π³,
- 5 ΡΠΈΡ,
- 1 Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΎΠ½ΠΎΠ² 600ΠΌΠ» (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΎΠ½Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ),
- 1 Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΎΠΏΡΡ 600ΠΌΠ»,
- 3 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ,
- Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅Β
Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠΉΡΠ°, ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ), Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠΉΡΠ° ΠΎΡΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ.
ΠΡΡΠ΄ΠΊΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΈΠΊ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΈΠΊ
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ «Π³ΡΠΈΠ±Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΡ», ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΆΠ°Ρ-ΠΏΠΈΡΡΠ΅.
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΎΠ½Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ
ΠΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΎΠΏΡΡ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ (Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ
).ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π° ΡΠ°ΠΌΠ°.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΈΠΊ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ
ΠΆΠΈΡΠΎΠ²) ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
ΠΠΎΡ Π²Ρ ΠΈ ΡΠ·Π½Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° «Π³ΡΠΈΠ±Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠ°», ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΆΠ°Ρ-ΠΏΠΈΡΡΠ΅. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π Π°Π·Π΄Π΅Π»:Β
Π‘Π°Π»Π°ΡΡ
ΠΡΡ Π½Ρ:Β
ΠΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ
ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅, ΡΠΈΠ»Π΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ
ΠΡΡΠΈΡΠ°
ΠΠ° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ
ΠΠ° ΠΎΠ±Π΅Π΄
ΠΠ²ΠΎΡΠΈ
Π‘ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ
ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΌΡΠ½Ρ Π΅Π½ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡΠ΅
Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½ΠΎΠ²
Π‘Π°Π»Π°Ρ Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠΌ
Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΠΎΡΠ» Π‘Π»ΠΎΡ ΠΎΡ ΠΠΆΠ΅ΠΉΠΌΠΈ ΠΠ»ΠΈΠ²Π΅ΡΠ°
Π‘Π°Π»Π°Ρ Ρ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΌ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ
Π‘Π°Π»Π°Ρ Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ Π‘Π°Π»Π°Ρ Ρ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΠΆΠ΅ΠΉ
Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°Π· Ρ ΡΡΠ½ΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ
Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΎΠΉ Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ
ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°. Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ
ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
Π±Π»ΡΠ΄. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ
ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ Ρ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²: ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
(Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², ΠΆΠΈΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ.)
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ | ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ | ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ | ΠΠΈΡΡ | Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ |
---|---|---|---|---|
ΠΠΉΡ ΠΠ΅ ΠΡΠΊΡ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 146 ΠΊΠΠ°Π» | 9,8 Π³ | 2,7 Π³ | 19,7 Π³ |
ΠΠΉΡΠ³ΡΠ°Π½Π΄ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 157 ΠΊΠΠ°Π» | 5,5 Π³ | 1 Π³ | 31,5 Π³ |
ΠΠΉΡΡΡΡΠΆΠ½ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 143 ΠΊΠΠ°Π» | 3,1 Π³ | 2,7 Π³ | 30 Π³ |
ΠΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ ΠΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 253 ΠΊΠΠ°Π» | 11,1 Π³ | 10,8 Π³ | 26,1 Π³ |
ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΈ Ρ ΠΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΡ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 410 ΠΊΠΠ°Π» | 5 Π³ | 21 Π³ | 49 Π³ |
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 236 ΠΊΠΠ°Π» | 9,9 Π³ | 8,2 Π³ | 33,6 Π³ |
ΠΠΈΡΠ½ΡΠ²ΡΠΉ ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 123 ΠΊΠΠ°Π» | 2,8 Π³ | 7,7 Π³ | 11,1 Π³ |
ΠΠ»ΡΡΠ΅ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 107 ΠΊΠΠ°Π» | 1,7 Π³ | 3,7 Π³ | 18 Π³ |
ΠΡΠΈΠ±Π½Π°Ρ ΠΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠ° [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 139 ΠΊΠΠ°Π» | 13 Π³ | 8 Π³ | 5 Π³ |
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π’ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΡΡ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 254 ΠΊΠΠ°Π» | 3,2 Π³ | 13,5 Π³ | 29,9 Π³ |
ΠΠ°ΠΏΡΡΠΈΠ½ΠΎ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 41 ΠΊΠΠ°Π» | 2,8 Π³ | 3,2 Π³ | 8,7 Π³ |
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π€ΡΠΈ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 170 ΠΊΠΠ°Π» | 2,5 Π³ | 6 Π³ | 26,5 Π³ |
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π€ΡΠΈ Ρ ΠΠ΅ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 350 ΠΊΠΠ°Π» | 6 Π³ | 23 Π³ | 24 Π³ |
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 149 ΠΊΠΠ°Π» | 2,4 Π³ | 6,2 Π³ | 20,8 Π³ |
ΠΠ΅ΠΊΡ ΠΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΠΉ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 533 ΠΊΠΠ°Π» | 11,2 Π³ | 26,1 Π³ | 63,2 Π³ |
ΠΠΎΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΡΠ΄ΠΎΠΌ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 40 ΠΊΠΠ°Π» | 0,2 Π³ | 0,9 Π³ | 7,7 Π³ |
ΠΡΡΡΡΠ΅Ρ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 213 ΠΊΠΠ°Π» | 8 Π³ | 6 Π³ | |
ΠΡΡΡΡΠ΅Ρ ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 213 ΠΊΠΠ°Π» | 8 Π³ | 6 Π³ | 31 Π³ |
ΠΡΡΡΡΠ΅Ρ ΠΡΠΈΠ΄ΠΆΠΈΠ½Π°Π» [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 449 ΠΊΠΠ°Π» | 16,9 Π³ | 24,6 Π³ | 39,9 Π³ |
ΠΡΠΊΠΈΡ Ρ Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 469 ΠΊΠΠ°Π» | 6,9 Π³ | 29,3 Π³ | 44,3 Π³ |
ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π° (ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΠΎΡΠ°ΡΠΊΠ°) [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 198 ΠΊΠΠ°Π» | 5,5 Π³ | 6,1 Π³ | 31,9 Π³ |
ΠΡΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΠΎΠΆΠΊΠ° [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 248 ΠΊΠΠ°Π» | 17 Π³ | 16 Π³ | 9 Π³ |
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΡΡΠ»ΡΡ ΠΠ°ΡΠ±Π΅ΠΊΡ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 279 ΠΊΠΠ°Π» | 13,3 Π³ | 12,1 Π³ | 30,4 Π³ |
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΡΡΠ»ΡΡ ΠΡΡΡΡΠ΅ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 18,2 Π³ | 27,2 Π³ | 8,5 Π³ | |
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ Π¨Π°ΡΠ»ΡΠΊ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 133 ΠΊΠΠ°Π» | 17 Π³ | 6,5 Π³ | 1,5 Π³ |
ΠΠ°ΡΡΠ΅ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 28 ΠΊΠΠ°Π» | 1,4 Π³ | 1,6 Π³ | 2 Π³ |
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄ ΠΠΏΠ΅ΡΠΎΠ»Ρ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 67 ΠΊΠΠ°Π» | 0 Π³ | 0 Π³ | 16,6 Π³ |
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄ ΠΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π―Π³ΠΎΠ΄Π° [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 27 ΠΊΠΠ°Π» | 0 Π³ | 0 Π³ | 6,6 Π³ |
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄ Π‘Π°Π½Π³ΡΠΈ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 68 ΠΊΠΠ°Π» | 0 Π³ | 0 Π³ | 16,4 Π³ |
ΠΠ°ΡΡΠΈΠ½ Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 356 ΠΊΠΠ°Π» | 4,9 Π³ | 18,6 Π³ | 40,2 Π³ |
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 434 ΠΊΠΠ°Π» | 9 Π³ | 12,3 Π³ | 72 Π³ |
ΠΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Π² Π ΠΎΠΆΠΊΠ΅ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 339 ΠΊΠΠ°Π» | 6,3 Π³ | 6,6 Π³ | 63,5 Π³ |
ΠΠΊΡΠΎΡΠΊΠ° [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 71 ΠΊΠΠ°Π» | 3,5 Π³ | 4,6 Π³ | 3,9 Π³ |
ΠΡΠ±ΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΡΡΠΈΡΡ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 257 ΠΊΠΠ°Π» | 20 Π³ | 14 Π³ | 10 Π³ |
ΠΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ ΠΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 424 ΠΊΠΠ°Π» | 27 Π³ | 14 Π³ | 55 Π³ |
ΠΠΈΡΠΎΠ³ Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 400 ΠΊΠΠ°Π» | 8,5 Π³ | 17 Π³ | 52 Π³ |
ΠΠΈΡΠΎΠΆΠΎΠΊ Ρ ΠΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 231 ΠΊΠΠ°Π» | 3,7 Π³ | 9,3 Π³ | 33 Π³ |
ΠΠΈΡΠΎΠΆΠΎΠΊ Ρ Π―Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 231 ΠΊΠΠ°Π» | 3,7 Π³ | 9,3 Π³ | 33 Π³ |
ΠΠΈΡΡΠ° «4 Π‘ΡΡΠ°» [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 290 ΠΊΠΠ°Π» | 14,3 Π³ | 10,5 Π³ | 34,8 Π³ |
ΠΠΈΡΡΠ° ΠΠ°Π²Π°ΡΡΠΊΠ°Ρ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 250 ΠΊΠΠ°Π» | 14 Π³ | 6 Π³ | 36 Π³ |
ΠΠΈΡΡΠ° ΠΠ°ΡΠ±Π΅ΠΊΡ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 270 ΠΊΠΠ°Π» | 15 Π³ | 12 Π³ | 25 Π³ |
ΠΠΈΡΡΠ° ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠΊΠ°Ρ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 200 ΠΊΠΠ°Π» | 10 Π³ | 10 Π³ | 19 Π³ |
ΠΠΈΡΡΠ° ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠ°Ρ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 234 ΠΊΠΠ°Π» | 9 Π³ | 14 Π³ | 18 Π³ |
ΠΠΈΡΡΠ° ΠΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 197 ΠΊΠΠ°Π» | 9 Π³ | 10 Π³ | 18 Π³ |
ΠΠΈΡΡΠ° ΠΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 203 ΠΊΠΠ°Π» | 9,9 Π³ | 10,1 Π³ | 18 Π³ |
ΠΠΈΡΡΠ° ΠΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΡΡΠΎΡΡΠΈ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 229 ΠΊΠΠ°Π» | 10 Π³ | 12 Π³ | 20 Π³ |
ΠΠΈΡΡΠ° ΠΠ°Π»Π΅ΡΠΌΠΎ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 280 ΠΊΠΠ°Π» | 12 Π³ | 14 Π³ | 26 Π³ |
ΠΠΈΡΡΠ° ΠΠ΅ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΎΠ½ΠΈ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 301 ΠΊΠΠ°Π» | 14,5 Π³ | 16,3 Π³ | 24,3 Π³ |
ΠΠΈΡΡΠ° ΠΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 207 ΠΊΠΠ°Π» | 8 Π³ | 8 Π³ | 25 Π³ |
ΠΠΈΡΡΠ° Ρ ΠΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 300 ΠΊΠΠ°Π» | 25 Π³ | 16 Π³ | 15 Π³ |
ΠΠΈΡΡΠ° Π‘ΡΠ°ΡΡ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 225 ΠΊΠΠ°Π» | 8 Π³ | 11 Π³ | 25 Π³ |
ΠΠΈΡΡΠ° Π¦ΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ Π’Π΅ΡΠΈΡΠΊΠΈ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 313 ΠΊΠΠ°Π» | 15,7 Π³ | 16,1 Π³ | 26,6 Π³ |
ΠΠΈΡΡΠ°-ΠΡΡΠ³Π΅Ρ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 332 ΠΊΠΠ°Π» | 12,3 Π³ | 20,5 Π³ | 24,6 Π³ |
ΠΡΡΡΡΠΎ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 25 ΠΊΠΠ°Π» | 0,1 Π³ | 0,1 Π³ | 8 Π³ |
Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 164 ΠΊΠΠ°Π» | 9 Π³ | 7 Π³ | 14 Π³ |
Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΠΎΡΠ» Π‘Π»ΠΎΡ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 80 ΠΊΠΠ°Π» | 1 Π³ | 6 Π³ | 5 Π³ |
Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 88 ΠΊΠΠ°Π» | 1,8 Π³ | 6,9 Π³ | 4,8 Π³ |
Π‘Π°Π»Π°Ρ Π ΡΡΡΠΊΠΈΠΉ Π‘ΡΠΈΠ»Ρ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 106 ΠΊΠΠ°Π» | 1,6 Π³ | 8,5 Π³ | 6 Π³ |
Π‘Π°Π»Π°Ρ Π¦Π΅Π·Π°ΡΡ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 221 ΠΊΠΠ°Π» | 12,4 Π³ | 16,1 Π³ | 5,9 Π³ |
Π‘Π°Π»Π°Ρ Π¦Π΅Π·Π°ΡΡ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 120 ΠΊΠΠ°Π» | 8 Π³ | 3,5 Π³ | 13 Π³ |
Π‘ΠΎΡΡ ΠΠΈΡΠ»ΠΎ-Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 97 ΠΊΠΠ°Π» | 0,2 Π³ | 0,5 Π³ | 23 Π³ |
Π‘ΠΎΡΡ Π¦Π΅Π·Π°ΡΡ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 295 ΠΊΠΠ°Π» | 2,2 Π³ | 29,8 Π³ | 4,5 Π³ |
Π‘ΡΡΠΈΠΏΡΡ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 199 ΠΊΠΠ°Π» | 18,4 Π³ | 3 Π³ | 26,5 Π³ |
Π‘ΡΡΠ»Π΅ ΠΈΠ· ΠΡΡΠΈΡΡ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 188 ΠΊΠΠ°Π» | 15 Π³ | 13,6 Π³ | 3,7 Π³ |
Π‘ΡΡΠ»Π΅ ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 188 ΠΊΠΠ°Π» | 15 Π³ | 14 Π³ | 4 Π³ |
Π‘ΡΡΠ½Π°Ρ 4+1 [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 314 ΠΊΠΠ°Π» | 14,7 Π³ | 16,7 Π³ | 23,1 Π³ |
Π‘ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 248 ΠΊΠΠ°Π» | 10,9 Π³ | 13,3 Π³ | 21 Π³ |
Π‘ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΡΠ΅ΠΌ-Π‘ΡΠΏ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 57 ΠΊΠΠ°Π» | 3,2 Π³ | 2 Π³ | 6,6 Π³ |
Π‘ΡΡΠ½ΡΠΉ Π‘ΠΎΡΡ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 511 ΠΊΠΠ°Π» | 1,5 Π³ | 55 Π³ | 2,5 Π³ |
Π₯ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΉ Π¦ΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 259 ΠΊΠΠ°Π» | 8,1 Π³ | 6,5 Π³ | 8,9 Π³ |
Π§ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 360 ΠΊΠΠ°Π» | 6,5 Π³ | 25 Π³ | 29 Π³ |
Π§ΠΈΠΊΠ΅Π½ ΠΠΎΠΊΡ Π’Π΅ΡΠΈΡΠΊΠΈ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 290 ΠΊΠΠ°Π» | 17 Π³ | 9,5 Π³ | 33 Π³ |
Π§ΠΈΠΊΠ΅Π½ Π¨Π΅ΠΉΠΊ [ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°] | 198 ΠΊΠΠ°Π» | 3,8 Π³ | 19,1 Π³ | 3,5 Π³ |
ΠΠΈΡΡΠ° Ρ Π»Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ | Π₯Π»Π΅Π±, Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ
youtube.com/embed/JtmqCdM5KNw?modestbranding=1&wmode=opaque» title=»Embedded video for Wild Mushroom Pizza» frameborder=»0″ allowfullscreen=»»>ΠΠΈΡΡΠ° Ρ Π΄ΠΈΠΊΠΈΠΌΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ
ΠΡΠΉΠ² ΠΠΎΠ»ΡΡ 14 Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ 2011 Π³. 2 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. Π ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ (Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ), Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΈΡΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ΄Π°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ΅… ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ. Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡ Π²Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΡΡ Ρ Π»Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΆ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ½Π΅.
ΠΠ±Π·ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠ»ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Ρ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΡΡ Ρ Π»Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅: ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ
ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΉ. Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΡΡ, ΠΌΠ½Π΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ
Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΠΈΡΡΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ
Π ΠΠ¦ΠΠΠ’ ΠΠΠ¦Π¦Π« Π‘ ΠΠΠ‘ΠΠ«ΠΠ ΠΠ ΠΠΠΠΠ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ Ρ Π»Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ (Π½Π° Π΄Π²ΠΎΠΈΡ )
- ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ — Π΄Π²Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°
- Π’Π΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ — ΠΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ; ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΠΈ β ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ: ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ, ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ
- 1/2 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΡΠΈΡΠ°ΠΊΠ΅
- 1/2 ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΠΊ
- 1 ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π°
- 1/3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΡΡΠ° Π³ΡΡΠΉΠ΅Ρ
- Π‘ΡΡ Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ° (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ°), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΈΡΡΠ° ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΈΠ»Π°
- ΠΡΠΊΠ°, ββΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΡ Ρ Π΄ΠΈΠΊΠΈΠΌΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ
- ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ (ΠΈΠ»ΠΈ Ρ
ΠΎΡΡ Π±Ρ Π΄ΠΎ 450) ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
- ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Ρ
- ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ
- Π― ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ, Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½, Π²Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ
- ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Ρ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ, Ρ ΠΎΡΡ Ρ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅; ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1/8 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° — ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ.
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΈΡΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ, Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ
- Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Ρ ΠΈ ΡΡΡ Π³ΡΡΠΉΠ΅Ρ
- ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΡ Π±ΡΠ» ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠ½ΡΠ² Π½ΠΎΠΆ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΈΡΡΡ)
- ΠΡΠ½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ
Π½ΡΡΡ.
ΠΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΈΡΡΠ° Ρ Π»Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ. ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ, ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ!
ΠΠΈΠ½ΠΎ Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡ: Π― Π½Π΅ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΎΡΠΈΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΡ, Π²ΡΠ±ΡΠ°Π² ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠ½ΡΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΠ΅. ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΏΠΈΡΡΠ°. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΡΡΠ½ΡΠΈ Π½Π΅ Π²Π°ΡΠ° ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ, ΠΠΈΠ½ΠΎ ΠΡΠ°Ρ β ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ Π²ΠΈΠ½ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΈ Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ (2 )
ΠΠΈΡΡΠ° ΠΈΠ· Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ (Crazy Easy)
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠΈΡΡΠ° ΠΈΠ· Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΆΠΈΠ½Π° Π² Π±ΡΠ΄Π½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΠ°ΠΌ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ!
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ? ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΡΡ Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ ΡΠ°ΠΌ!
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· Π³ΡΠΈΠ±Π½ΡΡ
Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Ρ ΡΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ β Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡΠΆΠ° ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅. Π₯ΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ·ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ° Ρ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ. ΠΡΠΈΠ²Π΅Ρ, Π²Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ!
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΡ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΡΠΌΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 8 ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ). ΠΠΈΠΆΠ΅ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ.
- ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ : Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
- Π‘Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ : Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΊΠΎΠ·ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π° ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½.
- ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ : Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 350 Β° F Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 12 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ!
Pizza Stone ΠΠ·Π»ΠΎΠΌ: Β Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°-Ρ
ΡΡΡΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ? ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΡΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ
Π₯ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ°, Π²ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° Ρ Π»Π΅Π± Π½Π°Π°Π½ Π² ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π½Π°Π°Π½ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ. Π Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π±Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ!
- ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π°, ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ½Π½Ρ. Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ!
- ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΡΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡ
Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠΌΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡ, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅, Π° ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΡΠ°. Β ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΡΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ!
ΠΡΠΈΠ»Ρ-Ρ Π°ΠΊ : ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π±Π°ΡΠ±Π΅ΠΊΡ, ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΡ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅! ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ.
Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ², ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ.
- Π‘ΡΡΡ : Π€Π΅ΡΠ°, ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΎ, Π³ΡΡΠΉΠ΅Ρ, ΡΠΈΠΊΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π³Π°ΡΠ΄Π°
- ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ : ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΎΠ½ΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΡΡΡΠΎ, ΠΎΡΡΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ°, ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ 2 Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ 9000 : ΠΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΡΠΏΠΈΠ½Π°Ρ, ΡΡΠΊΠΊΠΎΠ»Π°, ΡΠΏΠ°ΡΠΆΠ°, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈ
- Π’ΡΠ°Π²Ρ : Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°, Π»ΠΈΡΡΡΡ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠΊΠΊΠΎΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ
- Π‘ΠΎΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ°, ΡΠΎΡΡ Π±Π°ΡΠ±Π΅ΠΊΡ (ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π±Π°ΡΠ±Π΅ΠΊΡ!), ΡΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»ΡΡΡΠ΅Π΄ΠΎ
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΠΏΠΈΡΡΡ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΡΠΌΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ Β«Π¦Π΅Π·Π°ΡΡΒ». ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΡ
Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠ° : Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ Π² ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅, ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΅ Π²ΡΠ½ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΡΠΌ!
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ
ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, Π·Π°ΡΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ, Π² ΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΈΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π½Π΅Ρ, ββΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°. ΠΡΠΎΡΠ°ΠΉ, ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΈΡΡΠ°!
Π§Π°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ·ΠΈΠΉ ΡΡΡ?
ΠΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ·ΠΈΠΉ ΡΡΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌ. ΠΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ
ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΠ·ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°, Π½Π°ΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΡ
Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°Ρ
, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ?
ΠΡΠΈΠ±Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΈΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ. ΠΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π΅ΡΠ΅, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ?
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½ΠΈΡ Ρ Π»Π΅Π± Π½Π°Π°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ΅ «Π¦Π΅Π·Π°ΡΡ»?
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ΅ Β«Π¦Π΅Π·Π°ΡΡΒ» ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ° Β«Π Π°Π½ΡΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΠ»ΡΡΡΠ΅Π΄ΠΎΒ».
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅?
ΠΡΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ
ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 350 Β° F ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡ, Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ. Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡ
ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΠΌΠΈ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΈΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ
- ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΈΡΡΠ° β ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΡΠ° Ρ ΠΏΠ΅ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ
- Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ β ΠΠ°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- Π’Π΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ β Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ!
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΡ β€οΈ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½: ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΡΠΎΠΆΠΆΠΈΠ½
ΠΠΈΡΡΠ° ΠΈΠ· Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° Π² Π±ΡΠ΄Π½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ!
- 4 Flatbreads
- 1 ΡΡΠ½Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
ΠΠ΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π‘Π¨Π β ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ
Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ.
Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΈ.
Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Β«Π¦Π΅Π·Π°ΡΡΒ», Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΡΡΠ°.
ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 350Β°F ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 12 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΠ΅ΠΊΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌ.
Π€Π°ΠΊΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΈΠ±Π½Π°Ρ ΠΏΠΈΡΡΠ° Π² Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ (Crazy Easy)
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ 699 ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΎΡ FAT 450
% ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Π°Ρ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ*
FAT %
9 FAT % % % % % % % % % % % % % % % % % % % % % % % %.0015
ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ 23G 115%
Π’ΡΠ°Π½Ρ -ΠΆΠΈΡ 0,2G
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ 11G
ΠΠΎΠ½ΡΠ½ -Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ 13G
Π₯ΠΠΠΠ‘Π’ΠΠ ΠΠ 104 ΠΌΠ³ 35%
9
11111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111 ΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠ.