Простые и интересные рецепты из куриного филе » Notagram.ru

Skip to content

Кулинария 

Блюда из куриного филе очень разнообразны и популярны. Куриное филе и куриную грудку можно тушить, жарить, варить, запекать и подавать с любым соусом. Курятина идеально сочетается практически со всеми продуктами.

Куриное мясо не зря считается диетическим продуктом. Калорийность 100 грамм филе курицы — 110 ккал. Содержание белка — 23 г, жира — 1 г. В состав куриного мяса входят такие полезные микроэлементы, как кальций, магний, калий, цинк, медь, сера, селен, железо. Богато оно и витаминами А, В1, В2, В3. А по содержанию фосфора курятина уступает разве что рыбе.

Куриное филе — наиболее полезная часть курицы, так как содержит минимум холестерина. Благодаря небольшому количеству соединительной ткани оно легко усваивается. Сегодня Notagram отобрал самые простые и интересные рецепты, которые вы легко можете приготовить на каждый день из куриного филе или куриной грудки.

Простые и интересные рецепты из куриного филе

Юрма с куриным филе и грибами

Ингредиенты:

• Куриное филе — 500 г
• Шампиньоны — 200 г
• Сельдерей — 100 г
• Лук репчатый — 100 г
• Лук зеленый — 50 г
• Яйца — 1-2 шт.
• Манная крупа — 3 ст. л.
• Чеснок — 2 зубчика
• Укроп — 2 веточки
• Петрушка — 2 веточки
• Лавровый лист, зелень, соль, перец — по вкусу

Как готовить:

Юрма готовится из расчета на 2 литра воды. Куриное филе моем и очищаем от пленок и жил. Кладем куриное филе и сельдерей в кастрюлю и полностью покрываем мясо водой. В воду кладем 1 лавровый лист, 2 горошины черного перца. На очищенной луковице делаем крестообразный надрез и добавляем в кастрюлю. Добавляем соль. Варим куриный бульон 20 минут. Затем из бульона вынимаем курицу и добавляем шампиньоны. Курицу нарезаем кубиками и готовим кнели. Яйца слегка взбиваем вилкой. Зеленый лук нарезаем достаточно мелко.

Смешиваем нарезанную курицу, зеленый лук, манку и взбитые яйца. Тщательно перемешиваем. С помощью двух ложек формируем кнели из курицы. Бросаем кнели в бульон на 15 минут. Затем добавляем очищенный, слегка раздавленный чеснок, зелень и специи. Доводим юрму до кипения и снимаем с огня. Подаем к столу суп горячим.

Куриное филе с чесноком в сметане

Ингредиенты:

• Куриное филе — 500 г
• Некислая сметана — 100 г
• Лук репчатый — 100 г
• Мука — 3 ст. л.
• Чеснок — 2-3 зубчика
• Соль, зелень, специи — по вкусу

Как готовить:

Филе промыть и обсушить бумажным полотенцем. Порезать на небольшие кусочки. Луковицу очистить и очень мелко нарезать. На сковороду налить масло. Нагреть его. Пересыпать лук в сковороду и обжарить 5 минут. Добавить к луку филе. Помешивая, жарить около 5 минут. Переключить на средний огонь, закрыть сковороду крышкой и оставить тушиться примерно на 25 минут. Если жидкости из курицы выделилось недостаточно, можно добавить немного кипяченой воды.

Приготовить соус. Смешать сметану, муку, измельченный чеснок, соль, перец и пряности. Залить соусом тушеное мясо. При желании добавить ароматные травы. Тушить куриное филе в сметанном соусе на сковороде еще минут пять, не давая сметане полностью выкипеть. Когда курица хорошо пропитается сметаной, можно снимать ее с плиты.

Бастурма из куриного филе

Ингредиенты:

• Куриное филе — 1 кг
• Соль — 100 г
• Сахар — 20 г
• Специи — по вкусу

Как готовить:

Вымытое мясо очищаем от жира и пленок. В отдельной емкости смешиваем соль (обязательно не йодированную!) и сахар, обильно посыпаем смесью куриное филе. Соль должна покрывать все мясо со всех сторон. Ставим в холодильник на 60 часов. Переворачиваем филе на другую сторону два раза в день. Сливаем воду каждые 4-6 часов, иначе получим несъедобный от соли продукт. После того как мясо просолеет, промываем под проточной водой и замачиваем его на 3 часа в холодной воде.

Как понять, что мясо просолилось? Оно не гнется под собственным весом. Через 3 часа обсушиванием курицу бумажным полотенцем. После этих процессов мясо заметно уплотнится. В отдельной емкости смешиваем специи и хорошо натираем мясо подготовленными специями. Заворачиваем филе в марлю. Завязываем марлю с двух сторон. Вывешиваем провяливаться в прохладное и обязательно проветриваемое помещение. Вялим бастурму из куриного филе минимум 10 дней.

Быстрые котлетки из курицы с кабачком

Ингредиенты:

• Куриное филе — 500 г
• Кабачки — 200 г
• Лук репчатый — 100 г
• Яйца — 2-3 шт.
• Мука — 100 г
• Сметана — 100 г
• Панировочные сухари — 100 г
• Зелень, соль, перец — по вкусу

Как готовить:

Куриное филе и репчатый лук режем на очень мелкие кусочки. Можно использовать мясорубку. С кабачка снимаем шкурку, а затем натираем его на крупной терке. Натертый кабачок хорошо отжимаем, лишняя влага не нужна. Соединяем куриное филе, репчатый лук и кабачок в глубокой посуде. Туда же добавляем яйца, сметану и муку. Солим и перчим по вкусу. Перемешиваем все до однородного состояния. Формируем котлетки в форме приплюснутых шариков, обваливаем их в панировочных сухарях и выкладываем на сковороду с разогретым растительным маслом. Обжариваем по 5-7 минут с каждой стороны.

Домашний куриный пирог

Ингредиенты:

Для теста:

• Сметана — 3 ст. л.
• Майонез — 3 ст. л.
• Мука — 400 г
• Яйца куриные — 3 шт.
• Разрыхлитель — 10 г.
• Соль — 1 ч. л.

Для начинки:

• Куриное филе — 250 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Сыр или нежирный творог — 200 г
• Зелень, соль, перец — по вкусу

Как готовить:

Смешать сметану с майонезом и добавить яйца. Всыпать разрыхлитель, соль и все перемешать до однородности. В полученную массу добавить просеянную муку. Размешать и замесить густое тесто. Тонко раскатывать тесто и формировать из него слоя, как на слоеное тесто. Форму смазать маслом и присыпать мукой. Две трети теста переложить в форму и разровнять. Курицу нарезать кусочками, посолить и добавить специи по вкусу. Затем куриное филе выложить сверху на тесто. Сыр натереть на крупной терке. Если используете творог, добавьте в него любую зелень и соль. Оставшимся тестом закрыть пирог. Духовку разогреть до 180 градусов. Выпекать пирог с курицей 60 минут до образования поджаристой корочки.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Чуть не забыли, еще интересное

Простые прически на длинные волосы

Не знаешь, как разнообразить свой образ? Очень просто — попробуй сделать эти красивые и простые прически на длинные волосы. Забудь про скучные хвосты и распущенные локоны!

Теги:

Красота

Волосы

Прически

рецепты

Крем

Shutterstock

Ищешь быстрые и легкие прически на длинные волосы? Делимся самыми интересными и стильными вариантами на каждый день.

Вдохновляйся!

Содержание статьи

Обладательницы длинных волос знакомы с искушением постоянно носить распущенные локоны или простой хвост. Но можно тратить по утрам буквально пять минут, делать простые прически на длинные волосы своими руками и выглядеть стильно и ухоженно.

Простые прически на длинные волосы: что понадобится

Для этой подборки мы нашли такие простые прически для девушек на длинные волосы, которые практически не потребуют инвентаря. Но кое-что все-таки будет нужно: 

• расческа
• лак для волос
• шпильки и невидимки
• резинки и маленькие заколки
• опционально — пена для укладки, плойка и шелковый платок

Легкие и красивые прически для длинных волос

Мы выбрали самые простые и красивые прически на длинные волосы, которые можно повторить без опыта парикмахера-стилиста. Главное — запасись терпением!

Прическа в стиле фэнтези

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Самое классное, что сделать такую укладку предельно просто, и ты справишься с задачей даже в утренней спешке. Прическа идеально подойдет на каждый день — очень простая и максимально быстрая в создании, она сделает твой образ нежным. Великолепная идея, если ищешь простые прически на длинные волосы на каждый день. Лучше всего прическа смотрится на прямых волосах, чуть-чуть завитых на плойку.

Заплети сбоку косичку, аккуратно отделив одну прядь, которая ближе всего к лицу. Так же сделай и с другой стороны. Помни, если делаешь простые прически для женщин на длинные волосы: косы — это красиво.

Когда косички будут готовы, слегка подначеши волосы на затылке, чтобы придать прическе объем.

Убери косы назад, скрестив их между собой, и закрепи с помощью невидимок. Готово! Кстати, это еще и отличная простая детская прическа на длинные волосы.

Низкий плетеный пучок

Эта прическа универсальна: она будет отлично смотреться и днем в офисе, и вечером на романтическом свидании. Присмотрись, если ищешь простые прически на длинные волосы на праздник. Сделать ее ты сможешь всего за 5 минут!

Раздели волосы на две части горизонтальным пробором в области затылка. Верхнюю «порцию» волос заплети в косу.

Теперь точно так же поступи и со второй частью волос и сделай низкую косичку около шеи.

Подверни ее под верхнюю косу и закрепи невидимками.

Верхнюю косу аккуратно заверни под нижнюю и зафиксируй с помощью невидимок. Вот и все! Как видишь, научиться делать простые домашние прически на длинные волосы очень легко.

Завернутый хвост

Продолжаем рассказывать про простые прически на длинные волосы на каждый день. Такую лаконичную укладку очень просто сделать на длинных и прямых волосах — прекрасная альтернатива надоевшему хвосту.

Рассказываем пошагово, как сделать эту простую прическу на длинные волосы. Сделай низкий хвост и раздели волосы на две части чуть выше резинки.

Выверни хвост внутрь, продев его в петлю. Следи за тем, чтобы получилось аккуратно — без эффекта небрежности.

Оставшуюся длину волос точно так же заворачивай внутрь. Чтобы ролик был объемным, оборачивай волосы вокруг указательного пальца.

Закрепи простую прическу на длинные волосы шпильками и используй лак для волос, чтобы она держалась дольше.

Прическа как у Дейнерис

Еще одна идея укладки по мотивам популярного сериала. Разумеется, смотреться это будет отлично на волосах любого цвета. К слову, если волосы «не первой свежести»— даже лучше! Это одна из немногих причесок, которую можно смело делать без предварительного мытья головы. Если ищешь простые красивые прически на длинные волосы, это оригинальный и легкий в исполнении вариант. 

Зачеши волосы назад и закрепи верхние пряди резинкой, как будто делаешь «Мальвину». Выверни хвостик внутрь.

Ниже сделай второй такой же хвост и снова выверни его внутрь. Важно, чтобы вторая прядь была такой же толщины, как и первая — для симметрии.

Последний шаг — каждый хвост аккуратно выверни во второй раз. Закрепи тонкими прозрачными резинками.

Узелок

Эта необычная и стильная укладка — интересная идея для жаркой погоды, если тебе не хочется ходить с распущенными волосами. На первый взгляд это не самая простая при ческа на длинные волосы, но ты сможешь сделать ее без труда. Перед тем, как делать прическу, нанеси на волосы немного пены для укладки, чтобы узлы лучше держались. 

Зачеши волосы назад, отдели две небольших пряди и завяжи их в узел. Не нужно затягивать слишком сильно — найди комфортную степень натяжения.

Захвати с боков пряди чуть ниже и снова сделай узел. В зависимости от длины волос их может быть три, четыре или пять…

Закрепи волосы тонкой резинкой и заверни внутрь, зафиксировав невидимками. Простая прическа на длинные волосы выглядит оригинально и подойдет не только на каждый день, но и на выпускной или другой торжество.

Читай также: Стильно и объемно: 15 лучших причесок для тонких волос

«Витая» булочка

Продолжаем рассказывать, как делать простые прически на длинные волосы пошагово. Когда у тебя нет совсем времени — онлайн-конференция или «срочная» прогулка с любимым питомцем — сделай «витую» булочку. Легкая заплетенная прическа на длинные волосы избавит тебя от нужды каждый раз поправлять локоны и расчесывать их. К тому же, укладка идеально подходит девушкам с любым типом внешности.

Стиль гармонично сочетается как с офисным луком, так и с расслабленным комплектом, а если волосы украсить заколками, подойдет и как торжественный вариант, так что обрати внимание, если ищешь простые прически на свадьбу на длинные волосы. Чтобы смастерить прическу, понадобятся две эластичные ленточки, невидимки, несколько нейтральных резинок, лак для волос и 7-10 минут свободного времени. Цвет резинок и заколок в идеале должен быть близок к естественному цвету твоих волос. Прическу нужно делать на чистые локоны.

Шаг 1. Расчеши волосы. Начни расчесывать локоны с концов и постепенно поднимайся к корням. Раздели волосы на две части и сделай ровный прямой пробор.

Шаг 2. С одной стороны сделай высокую простую косичку — примерно такую же, какую ты заплетала себе в детстве. Зафиксируй заплетенные пряди эластичной лентой.

Шаг 3. Помни, что резинка должна быть прочной и нерастянутой. Иначе простая прическа на длинные волосы развалится.

Шаг 4. Выполни два предыдущих шага и сделай то же самое на другой стороне.

Шаг 5. В результате должны получиться две ровные косички.

Шаг 6. Скрути две косички в булочку и закрепи их невидимками. Спрячь концы внутрь. Закрепи прическу лаком для волос и поправь все вылезающие прядки. Простая и легкая прическа на длинные волосы готова! 

Бублики

Ищешь, как делать прически на длинные волосы быстро и просто? Попробуй двойную булочку, или бублики — называй прическу так, как тебе нравится. Такая прическа на длинные волосы без плетения проста в исполнении. С двумя «булочками» ты проходишь весь день, и прическа не развалится. Даже после интенсивной тренировки. Что тебе нужно для создания бубликов:

• Расческа
• 2 резинки для волос
• Невидимки

Как сделать летнюю прическу:

1. Раздели волосы на две части, как на рисунке, и сделай два высоких хвоста.

2. Слегка распуши хвостики, а затем заверни их в булочку и закрепи заколками.

3. Чтобы «ослабить» каждую булочку, слегка вытяни пряди. Только те пряди, которые сильно затянуты. Зафиксируй простую прическу на длинные волосы шпильками.

youtube

Нажми и смотри

Половинка булочки

Продолжаем показывать фото причесок на длинные волосы и рассказывать, как их сделать в домашних условиях. На первый взгляд кажется, что такая прическа на длинные волосы слишком легкая. Однако есть несколько приемов, которые тебе нужно обязательно знать, чтобы все не испортить.  Вместо того чтобы хвататься за волосы и сразу же скручивать их в пучок, сначала сделай тугой хвост и закрепи его резинкой.

Совет от профессионала: Если ты хочешь добиться объема, аккуратно потяни за хвостик, чтобы добавить немного высоты.

Как сделать прическу:

1. Раздели волосы на две части — маленькую и большую. Хорошо расчеши локоны, чтобы выравнять пряди.

2. Затем сделай либо тугой хвост, либо короткую французскую косу. Если выбрала второй вариант — плети косу от самого начала (от лба).

3. Закрепи косичку прозрачной резинкой для волос. Возьмись за конец и закрути косичку в булочку.

4. Закрепи булочку невидимками и зафиксируй простую прическу на длинные волосы лаком для волос. Готово!

Пляжные волны

Прически, простые и легкие, на длинные волосы? Конечно, пляжные волны. Такой вариант идеально подходит для летних жарких будней и прохладных вечерних прогулок. Перед тем, как решиться на прическу, помни — чтобы создать натуральные пышные локоны, тебе нужны термоинструменты (выпрямитель или плойка) и средства для укладки. Только так получатся рыхлые, легкие и воздушные пряди. Вот как делается эта быстрая прическа на длинные распущенные волосы, техника выполнения:

1. Помой волосы и подсуши их. Используй фен и спреи для натурального объема и увлажнения. Суши каждую отдельную прядь, равномерно распределяя воздух.

2. Возьми еще влажные пряди и раздели их на две равные части. Затем скрути каждую часть и закрепи их невидимками. Не используй резинки. Иначе на волосах будут следы.

3. Есть у тебя много времени, оставь пряди до полного высыхания. Если нет, досуши волосы феном. После сушки оставь волосы, чтобы они успели остыть.

4. Распусти локоны и встряхни их.

5. Побрызгай лаком и немного растрепли пряди. Прическа готова! Теперь ты знаешь, как делать вечерние прически на длинные волосы просто. 

Как делать простые прически на длинные волосы — видео про пляжные волны смотри ниже. 

youtube

Нажми и смотри

Натуральная укладка с кудрявой челкой

Прическа на длинные волосы с челкой всегда актуальна, но какие легкие укладки будут актуальны в новом сезоне? Конечно, же небрежные и натуральные. Если у тебя есть челка, теперь повезло! Как сделать  прическу на длинные волосы быстро и просто:

1. Разогрей щипцы для завивки и раздвинь челку, как тебе больше нравится.

2. Возьми небольшую прядь из челки (шириной около 3 см). С помощью нагретой плойки скрути прядь внутрь, чтобы добиться упругих локонов.

3. Пока волосы еще не остыли, уложи челку. Либо чуть сожми челку, чтобы сохранить завитки. Другой вариант — слегка растяни прядь, чтобы создать свободную волну. Закрути остальные пряди.

4. Заверши образ и закрути пряди, обрамляющие лицо. Скручивай их внутрь. 

5. Сбрызни волосы фиксирующим лаком, чтобы челка держалась весь день. Такую челку можно носить и с волнистыми, и с кудрявыми волосами.

youtube

Нажми и смотри

Фальшивая челка

Уже давно присматриваешься к челке, но все еще не решаешься ее обрезать? Есть выход — простая вечерняя прическа на длинные волосы с «фальшивой» челкой. Тебе не придется ничем рисковать и отращивать потом неправильную челку несколько месяцев. К тому же, ты сможешь выбрать подходящий вариант челки перед походом к стилисту-парикмахеру. Делимся рецептом «искусственной» челки:

1 шаг. Подготовь локоны. Не обязательно мыть волосы — можно обработать их сушим шампунем у корней. Средство впитает лишнее кожное сало и придаст волосам объем.

2 шаг. Раздели локоны на две части и сделай высокий хвост. Закрепи его резинкой.

3 шаг. Чтобы сделать «фальшивую» челку, подведите концы хвоста ко лбу. Закрепи конструкцию невидимками.

4 шаг. Выбери длину челки — от мегакороткой до длинной.

5 шаг. Прежде чем надевать шелковый платок, уложи оставшиеся локоны. Сначала убери их в высокий хвост, немного распуши гребешком, а затем закрути их в булочку. Прячь пучок за челкой.

6 шаг. Надень шелковую повязку, чтобы скрыть «фальшивость» челки. Сбрызни волосы лаком, чтобы закрепить прическу. Простая прическа на длинные волосы с челкой готова!

«Грязная» булочка

И последний вариант легкой прически на длинные волосы без завивки. «Грязная» булочка подходит для тех, кто утром не успел помыть голову, а сухой шампунь закончился. Такая простая повседневная укладка на длинные волосы экономит не только твои силы, но и время. «Грязную» булочку можно смастерить всего за 5 минут. Давай проверим! 

Как сделать простую прическу на длинные волосы: пошаговый рецепт «приготовления» «грязной» булочки:

1 шаг. Опусти голову и вытяни локоны, чтобы сделать свободный хвост. Можно сделать высокий хвост, а можно — низкий — решай сама. Не используй расческу — тебе нужно оставить небольшие неровности. 

2 шаг. Скрути пряди и обведи их вокруг основания хвоста, чтобы получился пучок, или булочка. В конце оставь хвостик.

3 шаг. Закрепи его с помощью резинок для волос и заколок.

4 шаг. Закрепи его с помощью резинок для волос и заколок.

Совет профессионала: прическа «грязная» булочка лучше всего смотрится именно на грязных волосах. Однако если у тебя чистые волосы, нанеси на корни сухой шампунь или текстурирующий спрей для создания неровной текстуры. Ровные и гладкие локоны — это обычная, а не «грязная» булочка.

Как сделать «грязную» булочку на волнистых прядях:

1. Проведи пальцами по волосам, а затем вытяни их в высокий жесткий хвост.

2. Брызни на гребешок лак для волос и аккуратно растрепли хвостик от корней до кончиков.

3. Закрути хвост вокруг основания. Закрепи булочку с помощью невидимок спереди, сзади и сбоку.

Как сделать «грязную» булочку на прямых локонах:

1. Сделай свободный хвостик.

2. Брызни на гребешок лак для волос и аккуратно расчеши локоны по росту.

3. Затем распусти локоны, проведи по волосам пальцами и снова сделай хвостик.

4. Нанеси на расческу с мелкими зубчиками текстурирующий гель или крем. Затем слегка расчеши хвост.

5. Закрути булочку, стараясь не укладывать витки друг на друга. Первые круги должны быть очень тугими, а последующие — более свободными.

6. Как только закрутишь весь хвост, закрепи булочку невидимками. Используй заколки для фиксации прически спереди, сзади и по бокам. Закрепи прическу лаком для волос.

Как сделать «грязную» булочку на густых волосах:

1. Нанести текстурирующее средство в порошке на корни и раздели передние локоны на несколько частей.

2. Раздели оставшиеся пряди на две части, а затем соедини эти две части в булочке. Закрепи узел несколькими заколками, но оставь внешние концы.

3. Возьми пряди из передней части головы и скрути их, уводя назад. Закрепи их под узлом заколками.

4. Слегка сбрызни лаком булочку, чтобы она не развалилась в течение дня. 

Теперь ты знаешь, как делать укладки на длинные волосы — очень простые идеи помогут тебе не тратить много времени на укладку и при этом отлично выглядеть. 

youtube

Нажми и смотри

Идеи для легкого ужина для подростков и подростков

Если в вашем доме есть привередливые едоки, подростки или подростки, то обеды, скорее всего, будут непростыми! Вот вкусных и простых идей для ужина для подростков и подростков , которые обязательно вам понравятся! Они просты в приготовлении, полны вкуса и уникальны, чтобы ваши дети могли расширить свой кулинарный кругозор.

Когда дело доходит до подросткового возраста, дети часто меняют свои привычки в еде. Иногда дети перестают хотеть завтракать. Возможно, они жаждут больше сахара и закусок. Некоторые становятся более предприимчивыми в еде, а другие внезапно становятся разборчивыми. Они любят что-то одну неделю, а на следующей они уже над этим. Имея все это в виду, сегодня у меня есть для вас список обедов, которые, как я слышал от других родителей подростков и подростков, действительно попали в цель! Конечно, не каждый рецепт из списка понравится всем. Моя 12-летняя дочь любит многие из них, но не все. Тем не менее, это отличное начало, так что, надеюсь, вы сможете включить эти простые идеи ужина для подростков в свою жизнь.

ОБЩИЕ ПРЕИМУЩЕСТВА ЭТИХ ОБЕДОВ

1. ЛЕГКО – скажем прямо, вашим детям все равно, насколько легким будет для вас ужин, им важно, что он есть. Тем не менее, ВЫ и я ЗАБОТИМСЯ!! О да, мы делаем. Мы заняты, и нам нужны простые рецепты ужина. Кроме того, если ваш ребенок передумает и решит, что рецепт ему больше не нравится, лучше не тратить часы на его приготовление.
2. ВКУС – Подростки и подростки могут по-прежнему (или уже начинают) быть привередливыми в еде, но они, вероятно, ищут в еде больше вкуса, чем когда они были моложе. Возьмем простой пример, макароны. Когда мои девочки были маленькими, простая паста без ничего была идеальной. Однако сегодня в макаронах должно быть хотя бы масло или соль, если не соус.
3. UNIQUE –  Подростки и подростки в том возрасте, когда они могут начать обедать с друзьями. Они хотят иметь возможность чувствовать, что они попробовали достаточно разнообразия и вариантов, чтобы они могли порекомендовать или просто соответствовать. Хотя они могут по-прежнему хотеть классики, такой как чизбургеры или пицца, они также могут хотеть есть больше по-взрослому, уникальные или модные продукты. Например, моя дочь начала есть суши и корейские тако, среди других новых продуктов. Настало время попробовать что-то новое, поэтому подростки захотят попробовать эти идеи для ужина, потому что они новые, но не страшные!

Вот 15 вкусных и простых идей для ужина для подростков и подростков , которые можно приготовить в любое время года!

15 ВКУСНЫХ И ЛЕГКИХ ИДЕЕЙ ДЛЯ УЖИНА ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И ПОДРОСТКОВ

1. Корейские тако с говядиной

Эти корейские тако с говядиной безумно вкусны! Суперлегкий маринад и соус готовятся всего за несколько минут и сочетаются со стейком, придавая ему интенсивный идеальный вкус. Фланк-стейк — один из тех отрубов, с которым вы не ошибетесь, так как он всегда нежный и его легко есть. Соевый соус дает соль, кунжут придает ореховость, уксус дает кислинку, коричневый сахар придает сладость, а имбирь и чеснок придают массу специй и вкуса! Каждый удивительный тако дает вам этот идеальный стейк, ПЛЮС хрустящий и хрустящий салат из капусты с кунжутом, ПЛЮС сливочный, прохладный соус Шрирача с кинзой и лаймом! Некоторым детям может не понравиться капустная капуста на тако, поэтому планируйте заранее и быстро приготовьте овощи для гарнира, который они будут есть.

2. Чаша с лапшой рамен с курицей и овощами

Этот ужин в тарелке с лапшой рамен понравится детям в любом возрасте… тонны лапши, ароматный бульон, кусочки сытной курицы! В этом рецепте также есть хрустящая капуста, сладкая морковь, сытные грибы, сливочное яйцо всмятку, семена кунжута и зеленый лук, чтобы придать свежести. Здесь вы можете выбрать ингредиенты, которые нравятся вашей семье. Бульон очень ароматный с зеленым луком, чесноком, имбирем, кунжутным маслом, соевым соусом и куриным бульоном. У вас уже текут слюнки? Лапша рамэн — отличный вариант ужина, который можно превратить в лапшу собственного приготовления. Вы можете приготовить все различные начинки/ингредиенты заранее, разогреть, а затем подавать в отдельных мисках, чтобы каждый мог себе помочь.

3. Ребрышки Easy Slow Cooker Short Ribs

Ребрышки Easy Slow Cooker — это всегда изюминка шоу и идеальное основное блюдо для приема гостей. Подростки и подростки, кажется, любят этот рецепт, потому что, несмотря на то, что в нем так много замечательных ароматов и приправ, на самом деле все дело в нежном, тающем во рту восхитительном мясе. Они невероятно декадентские и на вкус такие, будто вы усердно трудились на кухне для своих гостей. Ароматы лука, моркови, демигласа, тимьяна и чеснока проникают в мясо, которое становится нежным и очень вкусным. Эти короткие ребрышки Easy Slow Cooke имеют потрясающий вкус с картофельным пюре, пюре из цветной капусты с жареным чесноком, свежей пастой или полентой со сливками и пармезаном.

4. Цыпленок, зажаренный в духовке, с беконом и медом

Это ОТЛИЧНЫЙ семейный ужин, который превращает обычную куриную грудку в ПОТРЯСАЮЩЕЕ лакомство! Это похоже на переход от куриных наггетсов или куриного филе к настоящему цыпленку, который по-прежнему обеспечивает превосходную панировку. Мой подросток продолжает просить меня сделать это, так что для меня нет лучшего одобрения. Простая в приготовлении и удивительно вкусная, это моя потрясающая куриная грудка, жареная в духовке, с крошками бекона и медом! Когда дело доходит до идей для легкого ужина для подростков, я имею в виду… вам нужно искать что-то большее, чем бекон? Это полезнее, потому что это запеченная курица, а не жареная, но все же дает вам всю хрустящую, хрустящую пользу! Он начинается со здоровой, нежирной курицы без кожи и костей, которая хорошо и быстро готовится. Он покрывается сладким медом, а затем фантастическим сочетанием хрустящего бекона и панировочных сухарей панко с чесноком. Каждый кусочек дает соленый и дымный хруст снаружи и сладкую влажную и нежную курицу внутри. Вы также можете добавить немного приправы ранчо в панировку, чтобы сделать версию куриного ранчо с беконом!

5 . Запеканка тако с куриным фаршем и черной фасолью

Что может быть лучше, чем слои мяса тако, лепешки, фасоль и сыр? У меня есть служба доставки семейного ужина в Хобокене, штат Нью-Джерси, и это ЛЮБИМЫЙ клиент! Вам понравится, потому что он полностью приготовлен заранее, поэтому обязательно добавьте его в свой список очень простых блюд! Вашим подросткам/подросткам это понравится, потому что это чертовски вкусно! Это запеканка из тако с куриным фаршем, приготовленная из более полезного нежирного куриного фарша, которую можно приготовить заранее для вашего плотного графика и которой можно накормить всю семью остатками на еще одну ночь. Вот об этом я и говорю! В этой запеканке тако с фаршем из курицы есть кукурузные лепешки, покрытые слоями обжаренного куриного фарша, приправленного копчеными мексиканскими специями, черной фасолью, помидорами и сыром, а затем еще сыром. Затем посыпать сыром. Я упоминал, что был сыр?

6. Макароны с сыром и беконом

Сочный, декадентский, аппетитный и неотразимый. Это рецепт Dreamy Bacon Mac and Cheese моей дочери, и он сделает вас оооочень счастливым! Она придумала этот рецепт, пока мы играли в «Чоппед» дома, и у нее в таинственной корзине были бекон и крекеры. Меня это так впечатлило, что я сразу превратила его в рецепт. Сливочно-сырный соус с оттенком дыма от бекона покрывает каждый кусочек пасты. Вы получаете традиционный сырный фон от чеддера, а затем больше глубины и ореховости от манчего. Сверху хрустящие хрустящие крошки жирного крекера с беконом! На мой взгляд, это одна из лучших идей для легкого ужина для подростков ;).

7. Летние куриные рулетики терияки

Эти простые летние куриные рулетики терияки с чесночно-медовым соевым соусом такие легкие, ароматные, не содержат глютена, и их весело готовить с детьми всех возрастов! Они наполнены куриными полосками терияки, рисовой лапшой, морковью, красным перцем, ростками фасоли и базиликом. Тем не менее, вы можете использовать любые ингредиенты для начинки, которые вы и ваша семья любите больше всего! Все завернуть в слегка смоченную рисовую бумагу. То, что вы получаете, — это кусочек свежести, который вы макаете в сладкий, острый и соленый чесночно-медовый соевый соус. Летние роллы — это более здоровая, нежареная версия яичных рулетов. Их может показаться пугающим, но как только вы найдете рисовую бумагу, они на самом деле очень просты!

8. Фрикадельки терияки, овощи и лапша

Эти фрикадельки терияки сладкие, соленые, острые, невероятно сочные и вызывающие привыкание. Уговорить детей попробовать новые вкусы бывает непросто. Но иногда использование знакомых продуктов для введения новых вкусов творит чудеса. Введите фрикадельки! Чеснок, имбирь, зеленый лук, красный сладкий перец и соевый соус придают фрикаделькам самый удивительный вкус. В сочетании с простым обжаренным овощным соусом с чесноком и имбирем и рисовой лапшой это идеальный семейный ужин. Сбрызните или обмакните фрикадельки в остром горчичном соусе терияки, и они станут еще вкуснее.

9. Сливочный куриный томатный суп с фаршем

Этот сливочный куриный томатный суп с кусочками крема имеет насыщенный насыщенный вкус. И это ЗДОРОВО! Но, возможно, не используйте слово «здоровый» в качестве начального с подростками. Этот рецепт полюбился многим семьям с детьми! У меня есть клиенты в моей службе доставки, которым это нравится, и другие, которые приготовили рецепт дома, и oIt использует только куриный фарш из белого мяса, который вы готовите, пока он невероятно не подрумянится для какого-то серьезного аромата. Затем томатная паста добавляет аромата супу, а мучной соус плюс бульон создают удивительную сливочную консистенцию! Наконец, шпинат — ваш вегетарианский помощник. Так вкусно и так ПРОСТО!

10. Легкий мясной рулет из 5 ингредиентов без панировочных сухарей

Хорошо, вы можете подумать, что мясной рулет звучит скучно, но это чертовски хороший, очень простой мясной рулет из 5 ингредиентов! Когда дело доходит до подростков и подростков, у этого рецепта есть два огромных преимущества. Во-первых, это что-то вроде гигантского гамбургера. Во-вторых, сверху у него сладкая глазурь из кетчупа — и когда я говорю «глазурь», я имею в виду именно это. Кетчуп готовится сверху и превращается в густую глазурь с насыщенным вкусом, которая все еще напоминает кетчуп, но выходит на совершенно новый уровень. В этом рецепте Easy Meatloaf мало ингредиентов, но он полон аромата. Поскольку в нем нет панировочных сухарей, они не впитывают сок, поэтому мясо остается очень влажным и не содержит глютена. Самое приятное (кроме удивительного вкуса) в том, что это всего 5 простых ингредиентов, и вы можете приготовить их заранее и заморозить перед приготовлением! Мне нравится удваивать рецепт, а затем делать один мясной рулет, чтобы приготовить и съесть, а другой — заморозить. Ваши дети будут просто в восторге от этой вкуснятины 🙂

11.  Паста со сметаной и томатным соусом

Эта сочная паста со сметаной и томатным соусом имеет потрясающий вкус, и ее удивительно просто приготовить, на это уходит всего 25 минут!! Я описываю его как сочный, потому что помидоры, которые все еще немного грубые, становятся густым, сливочным, гладким, бархатистым и ароматным соусом. Сочетание помидоров Сан-Марцано и сметаны превращает простой красный соус в идеальный розовый сливочный соус! Я не думаю, что мне нужно говорить вам, почему это фаворит среди подростков!

12. Курица с арахисовым соусом терияки и лапша с брокколи

Курица с арахисовым соусом терияки, обжаренная с рисовой лапшой и рисовой лапшой, — это очень простой и вкусный вариант ужина на одну сковороду в будний день. Но вкус совсем не простой! Он приобретает сложный, насыщенный вкус благодаря арахисовому маслу, соусу терияки и кунжутному маслу. Смешанный с курицей и брокколи, а затем с рисовой лапшой, это действительно очень вкусное блюдо на одной сковороде. Детям это нравится, потому что лапша впитывает удивительный арахисовый соус терияки, так что они могут глотать его с каждым кусочком. ЮМ.

13. Успокаивающая тушеная говядина с лапшой в мультиварке

Тушеная говядина с лапшой в медленноварке — это уютное домашнее блюдо, полное вкуса и текстуры. Мясо получается нежным, морковь слегка сладковатой, а лук, чеснок, дижонская горчица, вустерширский соус и тимьян создают невероятный вкус. А теперь попробуйте вылить эту соленую, густую, дерзкую вкуснятину на лапшу… да, это еще более восхитительно! Как и в случае с обедом № 3 с короткими ребрышками, это еще один фаворит среди подростков, потому что мясо невероятно нежное и сочное, и его легко есть. Мои дети жалуются, что если что-то требует больше, чем несколько жевательных приемов… «это слишком жевательно, его можно есть целую вечность». Это только я??? Что ж, нежная восхитительность — вот почему это блюдо входит в список идей для ужина для подростков.

14. Паста с курицей и помидорами черри

Эта паста EASY с курицей и помидорами черри имеет чесночный фон со сладостью благодаря натуральным сахарам, которые выделяются из помидоров черри. Тогда вы получите свежесть от базилика, соленый и ореховый вкус от пармезана и сытный укус от курицы и пасты! Для подростков или подростков, которые предпочитают не поливать макароны соусом, это отличный вариант!

15. Картофельная запеканка с сырным гамбургером

Теплая, уютная, липкая, сырная и вкусная! Картофельная запеканка с сырным гамбургером — это легкий и вкусный семейный ужин в будний день.