ПП блюда в мультиварке — 39 лучших пошаговых рецептов с фото и видео
В мультиварке можно приготовить много различных блюд по рецептам ПП.
Не волнуйтесь! Все представленные ПП рецепты блюд, которые готовятся в мультиварке, полностью соответствуют принципам правильного питания.
Овсяноблин — это один из самых быстрых вариантов завтрака. Ведь готовится он за считанные минуты. …
Ингредиенты: Кокосовое молоко, Куриное яйцо, Отруби овсяные
35 мин. 1
Предлагаю всем хозяйкам включить в список блюд для ужина отличный вариант: экономный, не требующий особых …
Ингредиенты: Гречневая крупа, Куриное филе, Куриное яйцо, Лук белый репчатый, Морковь, Оливковое масло, Чеснок
1 час.
20 мин. 7
Гречневая каша – любимое многими блюдо. Рецептов ее приготовления так много, что каждый может найти …
Ингредиенты: Гречневая крупа, Куриное филе, Лук белый репчатый, Морковь, Оливковое масло
1 час. 35 мин. 8
Порой мы не знаем, чего хотим, кислого или сладкого? В таких случаях на помощь может …
Ингредиенты: Грецкие орехи, Изюм, Мед, Тыква сладкая, Яблоко
30 мин. 2
Если вы придерживаетесь поста, но очень любите плов – что делать? Есть ли альтернатива такому …
Ингредиенты: Изюм, Курага, Лук белый репчатый, Морковь, Оливковое масло, Рис, Яблоко
60 мин. 4
Тыквенная запеканка обладает массой полезных свойств.
Например, в тыкве содержатся витамины групп A,C,D. Крайне полезно …
Ингредиенты: Куриное яйцо, Мука рисовая, Обезжиренное молоко, Тыква, Фруктоза
1 час. 10 мин. 4
Вкусный и пышный бисквит не только питательный, но и поднимает настроение. К тому же в …
Ингредиенты: Какао, Куриное яйцо, Мед, Мука пшеничная цельнозерновая
35 мин. 4
Всем, кто придерживается постного меню, важно употреблять блюда, богатые белком и клетчаткой. Поэтому предлагаю пополнить …
60 мин. 4
Мультиварка – очень нужная вещь, особенно если вы приверженец правильного питания или придерживаетесь определенной диеты.
…
Ингредиенты: Куриное филе, Лук белый репчатый, Манная крупа, Яблоко
60 мин. 6
Это очень простой и быстрый рецепт вкусного низкокалорийного брауни. Таким он получился, потому что в …
Ингредиенты: Банан, Какао, Кокосовая стружка, Куриное яйцо, Мука рисовая
30 мин. 2
Вы на диете и отказываете себе в любимых ранее тортиках? Зачем же так обижать себя? …
Ингредиенты: Кукурузный крахмал, Морковь, Обезжиренное молоко, Обезжиренный творог, Овсяная мука, Сахарозаменитель, Яйцо
60 мин. 6
Предлагаю вашему вниманию простой рецепт торта из рисовой муки с заварным кремом. Несмотря на то, …
Ингредиенты: Кэроб, масло, Масло оливковое, Мед, Мука рисовая, Нежирное молоко, Яйцо
2 час.
0 мин. 6
Прекрасный завтрак из творога и банана в виде сырников обязательно порадует близких. Готовятся такие сырнички …
Ингредиенты: Банан, Кленовый сироп, Обезжиренный творог, Овсяная крупа, Оливковое масло, Яйцо
40 мин. 4
Ингредиенты: Изюм, Кукурузная мука, Кукурузный крахмал, Обезжиренный творог, Яйцо
30 мин. 3
Нежнейший и вкусный десерт будет Вас радовать своим вкусом. Кто любит послаще, добавьте сахарозаменителя. Но …
Ингредиенты: Желатин, Овсяное молоко, Тыква
37 мин. 4
Представляю Вашему вниманию очень вкусные, а самое главное, быстрые сырники.
При этом они состоят из …
Ингредиенты: Корица, Мед, Творог, Яйцо
53 мин. 2
В Греции такое блюдо из говядины называют мосхари кокинисто. По этому рецепту мясо получается очень …Ингредиенты: Говядина, Масло оливковое, Морковь, паста томатная, Помидор, Репчатый лук, Сладкий (болгарский) перец, Чеснок
3 час. 0 мин. 6
Баклажаны — это крупные ягоды семейства пасленовых. Их ближайшие родственники это томаты и картофель. В …
Ингредиенты: Баклажан, Картофель, Морковь, Репчатый лук, Савойская капуста, Сладкий (болгарский) перец, Чеснок
1 час. 10 мин. 4
Ризотто — популярное блюдо итальянской кухни. Основу составляет рис, а вот с другими ингредиентами можно .
..
Ингредиенты:
60 мин. 4
Паста с различными соусами довольно частое блюдо у большинства из нас. И хотя оно не …
Ингредиенты: Болгарский перец, Горошек зеленый, Кабачок, Лук белый репчатый, Макароны, Морковь, Стручковая фасоль, Твердый сыр, Томатная паста
40 мин. 3
Куриное филе является основным белковым продуктом для людей, соблюдающих диету. Минимальное количество жира и высокая …
Ингредиенты: Йогурт натуральный, Кабачок, Куриное филе, Лук белый репчатый, Морковь, Сладкий (болгарский) перец
50 мин. 3
Представляю вашему вниманию рецепт полезного блюда из нута.
Ингредиенты: Лук шалот, Морковь, Нут, Помидор, Сладкий (болгарский) перец, Чеснок
2 час. 0 мин.
Очень вкусные сочные котлеты из трески — это блюдо богато микроэлементами. Котлетки понравятся и взрослым …
Ингредиенты: Лук белый репчатый, рисовые хлопья, Треска
35 мин. 3
Все привыкли запекать тыкву или же готовить кашу из тыквы. На самом деле вариантов приготовления …
Ингредиенты: Курага, Мед, Тыква, Чернослив
1 час. 15 мин. 4
Брокколи — это сорт капусты, лидер по содержанию витамина А. Она не слишком популярна у …
Ингредиенты: Брокколи, Репчатый лук, Сливки 10%, Твердый сыр
35 мин.
4
Предлагаю Вашему вниманию рецепт приготовления капусты с мясом в мультиварке.Благодаря хорошему сочетанию продуктов, оно замечательно …
Ингредиенты: Говядина, Капуста белокочанная, Морковь, Репчатый лук, Томатная паста
1 час. 15 мин. 5
Омлет из нута в мультиварке с овощами богат своим химическим составом. Потому что в нем …
Ингредиенты: Зелень, Нутовая мука, Помидор, Сладкий (болгарский) перец, Стручковая фасоль
60 мин. 1
Торт «Птичье молоко», Вы можете приготовить в мультиварке. Торт получится сладким, из мягкого теста и …
Ингредиенты: Мука пшеничная цельнозерновая, Сливки, Фруктоза, Яйцо
60 мин. 2
Приготовьте лазанью в мультиварке по этому рецепту и насладитесь вкусом блюда с пользой для здоровья.
…
Ингредиенты: Макароны, Обезжиренный йогурт, Репчатый лук, Твердый сыр, Фарш из куриного филе
1 час. 20 мин. 6
Полезный и быстрый завтрак без масла. Потому что готовится такой омлет в мультиварке.В овсянке содержится …
Ингредиенты: Овсяные хлопья, Помидор, Яйцо
7 мин. 1
Самый простой способ приготовить творог дома! Получается выгодно по деньгам и полезно для здоровья, ведь …
Ингредиенты: Обезжиренный кефир
25 мин. 1
При ПП необязательно есть одну овсянку! Разнообразьте ее Кукурузной кашей с тыквой. Особенно люблю ее …
Ингредиенты: Кукурузная крупа, Обезжиренное молоко, Тыква
1 час.
15 мин. 4
Ленивые голубцы в основе которых лежит говяжий фарш и капуста богаты витаминами, белками, минералами, аминокислотами. …
Ингредиенты: Говяжий фарш, Капуста белокочанная, Морковь, Репчатый лук
1 час. 20 мин. 8
Это замечательное рагу подойдет всем, кто правильно питается. Приготовить его можно просто и быстро в …
1 час. 10 мин. 4
Предлагаю приготовить кекс в мультиварке. Свежая, домашняя выпечка обязательно порадует Вас за чашечкой чая. Даже …
Ингредиенты: Изюм, Манная крупа, Мед, Нежирная сметана, Яйцо
1 час. 15 мин. 8
Диетическая шарлотка в мультиварке — чудесное блюдо, легкое и быстрое в приготовлении.
Шарлотка в мультиварке …
Ингредиенты: Мед, Мука рисовая, Яйцо
1 час. 20 мин. 8
Творожная запеканка в мультиварке — вкусно и полезно! Идеальный вариант для завтрака и легкого ужина. …
Ингредиенты: Изюм, Манная крупа, Мед, Обезжиренный кефир, Обезжиренный творог, Яйцо
2 час. 0 мин. 8
Творог популярен в спортивном и диетическом питании. Это источник белка, незаменимых микроэлементов и витаминов группы …
Ингредиенты: Изюм, Мед, Обезжиренный творог, Пшеничная мука, Яйцо
10 мин. 4
В последнее время пища, приготовленная в мультиварке, набирает огромную популярность.
Это в особенности касается людей на диете, спортсменов, тех, кто придерживается принципов ПП. Ее популярность, в первую очередь, обусловлена тем, что для приготовления не требуется высококалорийное масло.
Таким образом, блюдо получается более диетическим, то есть менее калорийным. Для приготовления, таким способом, подойдут практически все продукты. Блюда получаются очень сочными и сытными. Они прекрасно подходят, как для ежедневного употребления, так и для праздничного стола. Конструкция мультиварки, разработана таким образом, что все питательные вещества остаются внутри блюда. Хотя продукты и поддаются термической обработке, тем не менее, являются более полезными, чем приготовленные на плите. В мультиварке достаточно много функций. Во многих видах есть функция варки на пару.
А без этого крайне сложно представить правильное питание. На панели можно настроить время приготовления, соответственно вы тратите меньше личного времени на приготовление блюд. В некоторых моделях можно даже приготовить йогурт или сделать запеканку, по аналогии с духовкой.
Диетическое меню: готовим в мультиварке
Множество блюд, относящихся к диетическому меню, можно приготовить в мультиварке. Причём найти советы по их приготовлению можно в любом разделе сборника рецептов, от каш и супов до десертов и напитков.
Вся концепция приготовления блюд в мультиварке построена на приготовлении полезной еды. Прежде всего это возможность уменьшить количество жира, используемого для приготовления. Благодаря тому, что продукты готовятся в герметично закрытой емкости, максимально сохраняются их полезные свойства. Во многих моделях мультиварок предусмотрен режим приготовления при низкой температуре, что также способствует сохранению витаминов и микроэлементов в готовом блюде. Что уж говорить о блюдах на пару, которые тоже можно приготовить в мультиварке!
Мы подобрали лишь несколько рецептов диетических блюд, приготовленных в мультиварке.
Надеемся, они вдохновят вас на творчество в направлении вкусного здорового питания.
Смотрите ещё рецепты для мультиварки:
Вторые блюда в мультиварке
Закуски в мультиварке
Гарниры в мультиварке
Выпечка в мультиварке
Блюда на пару в мультиварке
Детское меню: готовим в мультиварке
Показать полностью
Отфильтровать рецепты в подборке
средне0 0
Аджапсандали в мультиваркеАджапсандали в мультиварке готовить не только можно, но и нужно! Хотя бы потому, что вероятность …
легко4 4
Ленивые вареники в мультиваркелегко
4,67 0
Овсяный напиток на отваре из шиповника в мультиварке легко4,75 0
Отварная говядина с луком-пореем и яблочной горчицей в мультиваркесредне
0 3
Домашний йогурт в мультиваркеМожно ли готовить домашний йогурт в мультиварке? Вполне, если в имеющемся у вас кухонном приборе .
..
4,67 1
Куриные котлеты с зеленым соусом в мультиваркелегко
4 0
Митлоф из индейки в мультиваркелегко
4 4
Овощной суп с овсяными хлопьями в мультиваркелегко
4 1
Паровой омлет в мультиваркелегко
4 0
Рыбный суп с укропом в мультиваркелегко
0 0
Салат из творога с гречкой в мультиваркелегко
5 0
Филе индейки с диким рисом и тархуном в мультиварке легко4 0
Рыбная запеканка в мультиваркелегко
5 5
Яблочный манник в мультиваркелегко
5 1
Овсяная каша с яблоком, изюмом и корицей в мультиваркелегко
0 1
Яблоки с творогом в мультиварке
Ключевые слова
диета, мультиварка, Здоровое питание, диетическое питание, диетические рецепты, меню
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, сообщите нам.
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
легко0 0
Рисовый пудинг с яблочным конфитюром в мультиварке0 0
Диетические блюдаПочаще вспоминайте о диетических блюдах. Не только после обильных праздничных застолий …
легко4,25 0
Пряный горячий шоколад в мультиваркеК такому горячему шоколаду отлично подойдет песочное печенье.
например, курабье.
}
КОММЕНТАРИИ
Подписывайтесь на нас
и наши новости, рецепты и советы
Ура, Вы с нами!
35 полезных рецептов для медленноварки
Parker Feierbach
Если вы пытаетесь питаться здоровой пищей, планирование имеет ключевое значение. И хотя словосочетание «приготовление еды» может натолкнуть вас на мысль о кухонной раковине, полной кастрюль и сковородок, вы можете готовить как чемпион благодаря своей удобной мультиварке. Хотите ли вы полезный суп, курицу-гриль, приготовленную на медленном огне, или перемешайте, каждый из этих полезных рецептов, приготовленных на медленном огне, не оставит вас равнодушными и избавит вас от догадок о том, что есть на ужин.
Насколько нам известно, сосредоточение внимания на рецептах с высоким содержанием белка является ключом к приготовлению блюд, которые сохранят вас сытыми и энергичными в течение всего дня.
У нас есть много блюд из курицы, приготовленных в мультиварке, таких как чили с белым цыпленком в мультиварке, фахитас с курицей в мультиварке и курица с лимонным маслом и картофелем в медленноварке. Если вы не думали, что сможете приготовить первоклассный куриный каччаторе в мультиварке, вы скоро в это поверите!
А если вы вегетарианец, не беспокойтесь: мы вас прикроем! Попробуйте наши рецепты супа из мускатной тыквы в мультиварке, пармезана из баклажанов в мультиварке и горохового супа в мультиварке. И если вы новичок в мультиварках, мы протестировали все лучшие из них для вашей кухни.
Ищете другие рецепты мультиварки? Попробуйте наши лучшие рецепты медленноварки из свинины и медленноварки из говядины или погрузитесь в уютный режим с нашими любимыми осенними рецептами медленноварки. А если вы готовитесь к игровому дню, приготовьте действительно хорошие крылышки и соусы для медленного приготовления.
Итан Калабрезе
1 из 35
Цыпленок с чесноком и пармезаном в мультиварке
Когда вы думаете о пармезе + курица, ваш мозг может переключиться на расплавленный, пикантный цыпленок с пармезаном, но мы можем попробовать это блюдо еще больше.
Весь аромат куриных бедрышек, сливочного масла, чеснока и тимьяна проникает в нежный молодой картофель, создавая полностью сытную и сытную еду.
Получить рецепт курицы с чесноком с медленным курицей
Люси Шеффер
2 из 35
говядина с медленным куконом и брокколи
Parker Feierbach
3 из 35
Slow-Cooker Kichiatorore
35
Cooker Cakeer Cakeortore
35
Cakeer Cakeer Cakeor. Мы любим мультиварки, потому что они делают всю работу за нас, поэтому мы можем делать буквально что-нибудь еще, пока готовится ужин. Этот рецепт занимает шесть часов, что достаточно времени, чтобы а) прочитать роман от корки до корки, б) посмотреть весь мини-сериал BBC или в) пробежать весь марафон. Нужно поужинать быстрее? Вместо этого приготовьте наш классический куриный каччаторе.
Получите рецепт Cacciatore из курицы в мультиварке .
Итан Калабрезе
4 из 35
Куриные бедрышки в медленноварке
Итан Калабрезе
5 из 35
Индейка в медленноварке Чили на любой вкус зимой
Обед на любой вкус.
Эта версия на основе индейки успокаивает и полезна для здоровья, и готовится в кратчайшие сроки. Так что хватайте мультиварку и вперед!
Получить Рецепт чили из индейки в мультиварке.
Parker feierbach
6 из 35
Целая курица в мультиварке
Мы знаем, что это звучит безумно, но вы можете воспроизвести вкус курицы-гриль дома… в мультиварке. Чтобы получить эту легендарную хрустящую кожу, натрите птицу коричневой сахарной пряностью и бросьте ее под жаровню перед подачей на стол, чтобы получить красивую карамелизированную отделку.
Получить рецепт Целая курица в мультиварке .
Parker feierbach
7 из 35
Тушеная говядина в мультиварке с красным вином
Если вам нужен предлог, чтобы достать мультиварку, то это он! Тушение говядины, картофеля, помидоров и лука вместе в течение нескольких часов создает одно из самых сытных тушеных блюд, которые вы когда-либо ели.
Получить Рецепт тушеной говядины в красном вине в мультиварке .
Emily Hlavac Green
8 из 35
Гороховый суп в медленноварке
Этот гороховый суп очень простой, сытный и ароматный. И хотя он особенно хорош для хлебания холодными зимними вечерами, этот суп хорош круглый год.
Получите рецепт Горохового супа в мультиварке .
Erik bernstein
9 из 35
Стейк с перцем в мультиварке
Думаете, жаркое с движением не получится в мультиварке? Подумайте еще раз! Этот стейк из перца — простой, пикантный сладкий номер, который заставит вашу стандартную еду на вынос посрамить
Получите рецепт Перечный стейк в мультиварке.
Kat Wirsing
10 из 35
Куриный фахитас в мультиварке
Мультиварки облегчают не только вашу жизнь, но и приготовление фахитас. Совершенно нежная курица и земляной перец прекрасно сочетаются в этом победном рецепте. Только не забудьте посыпать большим количеством сметаны, сыра и маринованного красного лука.
Получите рецепт Куриный фахитас в мультиварке .
Ethan Calabrese
11 из 35
Жаркое из свинины в мультиварке
Обычно вам не приходит в голову обратиться к мультиварке за большим постным куском мяса, но это блюдо определенно изменит ваше мнение. Свиная корейка становится очень нежной и сочной во время приготовления, а сладкая и острая глазурь снаружи скрепляет сделку.
Получить рецепт Жаркое из свинины в мультиварке .
Джуди Ким
12 из 35
Курица в медленноварке с лимоном и чесноком
Parker feierbach
13 из 35 праздновать. Цыпленок разваливается и становится невероятно нежным, а сальса и пикантная приправа тако придают классические вкусы техасско-мексиканской кухни. Последний штрих? Несколько ярких глотков сока лайма. Подавайте с рисом, в салатных чашках или в тако.
Получить рецепт Курица с соусом сальса в мультиварке .
Kat Wirsing
14 из 35
Easy Crock-Pot Butternut Squash Soup
Ethan Calabrese
15 из 35
Свиные отбивные в мультиварке
3
3 Свиные отбивные с яблоком — одно из наших любимых сочетаний, но есть что-то особенное в сочной сладости персиков, которая так хорошо сочетается со свиными отбивными.
Получить рецепт Свиные отбивные в мультиварке .
Люси Шеффер
16 из 35
Лосось в медленноварке
Считайте этот рецепт основой для всех будущих рецептов ужина из морепродуктов, приготовленных на медленном огне. Не стесняйтесь менять цитрусовые, которые вы используете, сделайте подушку из нарезанного лука или лука-порея или добавьте травы, такие как розмарин или тимьян. Вы даже можете заменить лимонный сок и бульон на белое вино и топленое масло.
Получить рецепт лосося в мультиварке .
Park Feierbach
17 из 35
Суп из сосисок и белой фасоли, приготовленный в медленноварке
Хороший, сытный суп из белой фасоли — один из наших любимых способов согреться в холодные месяцы. Лучшая часть этого конкретного рецепта: вы можете приготовить все в мультиварке, что означает меньше беспорядка и меньше работы. Тем не менее, мы *действительно* предлагаем обжарить колбасу, если вы можете ею помахать.
Жареная колбаса = больше вкуса. Не любитель капусты? Добавьте другую сытную зелень, такую как шпинат или мангольд.
Получите рецепт Суп из сосисок и белой фасоли, приготовленный в медленноварке .
Джонатан Боултон
18 из 35
Бальзамическая курица с медленным курицей
Parker Feierbach
19 из 35
Медленная куриная турнирная суп
. КартофельЭтот простой рецепт курицы — действительно лучшее сочетание плиты и мультиварки. Сначала поджарьте куриную кожу на сковороде, а затем медленно готовьте мясо, пока оно не станет нежным. Конечно, это не ровно поставил и забыл, но лишний шаг того стоит.
Получите рецепт Курица с картофелем и лимонным маслом в мультиварке .
Parker Feierbach
21 из 35
Crock-Pot White Chicken Chili
Приготовить наш белый куриный чили в медленноварке очень просто, и нам нравится текстура, которую он приобретает после того, как бобы частично размяты.
Может показаться странным использовать картофелемялку в мультиварке, но поверьте нам, она творит чудеса!
Получите рецепт Белого куриного чили в мультиварке .
22 из 35
Паэлья в медленноварке
У вас нет одной из этих огромных сковородок для паэльи? Без проблем. Все, что вам нужно для приготовления этой паэльи с креветками, курицей и чоризо, — это мультиварка.
Получить Рецепт паэльи в мультиварке .
Итан Калабрезе
23 из 35
Куриный суп с лапшой в мультиварке
24 из 35
Курица с французским луком в мультиварке
Горячая тарелка французского лукового супа — это самое приятное блюдо для зимнего дня, но этот вариант с курицей может быть еще уютнее. Добавление тертого швейцарского ореха помогает создать пикантное блюдо, которое обязательно станет вашим новым фаворитом.
Получить рецепт Курица с луком по-французски в мультиварке .
Джонатан Бултон
25 из 35
Парм из баклажанов в мультиварке
Мы большие любители парм из баклажанов, но мы могли бы обойтись без хлопот, связанных с обжариванием каждой полоски баклажана.
Введите: эта гениальная версия, приготовленная на медленном огне, такая же дерзкая и сырная, как и оригинал.
Получить рецепт Парм из баклажанов в мультиварке.
Ethan Calabrese
26 of 35
Slow-Cooker Quinoa Risotto With Carrots And Asparagus
Ethan calabrese
27 of 35
Slow-Cooker Chicken Pozole
Judy Kim
28 of 35
Slow -Cooker Coq Au Vin
Coq au vin, что переводится как «петух с вином», является классическим французским блюдом, которое не так сложно, как кажется. Бекон, грибы и красное вино придают этому блюду особый вкус и делают его одним из наших любимых куриных обедов для гостей.
Получить рецепт Coq Au Vin для медленноварки.
.
29 из 35
Куриный суп с тортильей в медленноварке
Этан Калабрезе
30 из 35
Куриная грудка в медленноварке
Из всех способов приготовления куриной грудки медленное приготовление — один из наших любимых.
Все, что вам нужно сделать, это бросить утром несколько куриных грудок в мультиварку и дать им пройти. Чтобы завершить блюдо и добавить вкуса, мы добавляем картофель, розмарин и лимон. Не чувствуете это сочетание? Замените вещи сладким картофелем, соком лайма и специями, такими как тмин или порошок чили.
Получите рецепт Куриная грудка в мультиварке .
45 полезных рецептов мультиварки — Brit + Co
Джастина Хаддлстон
4 октября 2022 г. мультиварка . С такой простой подготовкой, как «брось и отойди на день», это способ без суеты питаться здоровой пищей в самые загруженные дни. Приправьте свои супы , вашу курицу и ваши овощи с этими простыми и полезными рецептами Crockpot .
Кукуруза в початках
Домашняя смесь чесночно-масляной смеси придает нашему любимому гарниру для приготовления пищи серьезное улучшение вкуса.
Оловянная фольга позволит вашей кукурузе готовить и мариновать одновременно. (через Brit + Co )
Сливочный овощной суп с тортеллини в медленноварке
В этом супе, полном разнообразных овощей и трав, все, включая белое вино, является хорошей идеей. Налейте немного в суп, затем налейте себе стакан ;). (через Brit + Co )
Веганское горячее какао в медленноварке
Подарите своему любимому напитку в теплую погоду полезный вкус + простое улучшение на один, сделав его веганским, и на два, сделав его в мультиварке! Наши любимые немолочные виды молока — соевое и овсяное 9.0022 , но миндаль тоже отлично работает. (через Brit + Co )
Тушеная курица, капуста и сладкий картофель
Всегда есть время подкрепиться тушеным мясом (или супом).
Этот сытный рецепт с чистыми ингредиентами, такими как капуста и сладкий картофель, оставляет вас сытым на весь день и замораживает как шарм. (через Real Food Whole Life )
Сливочное пюре из цветной капусты Ranch
Ищете кремовый гарнир, который пропитает всевозможные соусы? Ваш поиск завершился этим низкоуглеводным пюре из цветной капусты. (через Весь день я мечтаю о еде )
Coconut Quinoa Curry Healthy Crockpot Idea
В этом рецепте содержится двойная доза белка из нута и лебеды. Все это кипит в ванне из сладких помидоров и кокосового молока по рецепту, который просто слишком вкусен для слов. (через Просто лебеда )
Рецепт полезной лазаньи с низким содержанием углеводов
Насыпьте на тарелку слой за слоем ломтики цуккини и баклажана, заменяющие лапшу для лазаньи.
Болгарский перец и лук образуют этот соус, а нежирный творог придает дополнительную глубину каждому кусочку. (через с лунками )
Здоровая курица с куркумой и картофелем в медленноварке
Противовоспалительное средство Куркума настолько полезна, что мы начали добавлять ее почти во все. В этом рецепте курица с картофелем приобретает золотистый оттенок, а нежная зеленая фасоль добавляет нужное количество зелени. (через SweetPhi )
Кето курица в мультиварке
Добавьте остроты своим летним вечерам с этим восхитительным рецептом измельченной курицы по-мексикански. Если это слишком остро для вас, вы можете не добавлять халапеньо и просто добавить больше авокадо… (через Брит + Ко )
Чана Масала
Нут отлично подходит для укрепления костей и улучшения пищеварения, а смесь имбиря, тмина и куркумы очень хорошо работает вместе.
Не забудьте выжать немного свежего сока лайма, когда он выйдет из мультиварки! (через Brit + Co )
Вегетарианские фаршированные грибы в мультиварке
Из этих грибов получается отличная закуска, и, хотя рецепт вегетарианский, невероятно легко заменить сливочный сыр его веганской альтернативой, чтобы сделать его веганским. (через Брит + Ко )
Медово-чесночная курица и овощи
Практически не требуется никаких подготовительных работ (кроме нарезки картошки), так что вы можете просто добавить все ингредиенты и забыть об этом на следующие восемь часов. Выньте курицу прямо перед едой и запекайте в течение трех минут, чтобы кожа стала красивой и хрустящей. (через чертовски вкусный )
Crockpot Thai Broccoli Rabe Chicken Curry
Красный карри получает полезный импульс от брокколи рабе, но с курицей он по-прежнему полностью сытный.
(через Half-Baked Harvest)
Медовая курица Шрирача в медленноварке
Мы едва сдерживаем себя. Что-то в этом сладком и пряном сочетании меда и шрирачи, когда оно намазано на вкусную курицу и сочетается с пушистой киноа, заставляет нас возвращаться снова и снова. (через Покажи мне вкуснятину )
903:30 Низкоуглеводная курица-барбекю в медленноваркеПлоды монаха — секрет того, как этот соус для барбекю остается восхитительно сладким, но при этом содержит мало углеводов. Используйте с курицей, свининой или даже с тофу. (через Моя кулинарная книга )
Бефстроганов в мультиварке
Вместо сметаны или других продуктов на основе густых сливок в этом рецепте используется греческий йогурт, который сделает продукты немного полезнее, не слишком изменяя вкус.
(через Брит + Ко )
Суп с колбасой, шпинатом и белой фасолью
Вы будете в экстазе после одной ложки этого супа на курином бульоне с нежной фасолью, мягкими овощами и копченой колбасой андуй. Кто-нибудь еще думает о NOLA? (через чертовски вкусный )
Skinny Slow Cooker Цыпленок Кунг Пао
Верный способ перестать заказывать еду на вынос — приготовить этот рецепт дома. Суть в том, чтобы покрыть кусочки курицы кукурузным крахмалом, чтобы они подрумянились, прежде чем бросить их в соус с большим количеством овощей для невероятного домашнего заказа. (через Рецептурный критик )
Суп из черной фасоли в медленноварке
Богатый белком, веганский и безглютеновый, этот суп не ошибется.
Украсьте толстыми ломтиками авокадо, ложкой сметаны, измельченными чипсами из тортильи или всеми тремя одновременно. (через Дай мне духовку )
Яблочный сидр в мультиварке с наддувом
Самое лучшее в самостоятельном приготовлении такого напитка, как яблочный сидр, это то, что вы точно знаете (и можете контролировать), что в нем содержится. ACV дает ему немного больше здоровья! (через Брит + Ко )
Cacciatore из курицы в медленноварке
Помидоры всегда вкуснее после медленного и медленного приготовления в течение всего дня. Богатство этого блюда из курицы делает его фаворитом на протяжении многих лет. (через с лунками )
Здоровый рецепт куриного песто с овощами в мультиварке
Когда ваша курица и овощи будут хорошо приправлены, вы не забудете даже макароны.
Если вам хочется лапши, попробуйте смешать все с лапшой из цуккини или тыквенными спагетти. (через 365 дней медленного приготовления )
Куриный суп с пармезаном и белой фасолью с жареной тыквой Деликата
Этот суп в медленноварке буквально полон овощей и вашей любимой лапши. HBH Tieghan рекомендует орзо, и мы полностью согласны с этим. (через Half Baked Harvest )
Crockpot Карри из нута
Этот вегетарианский рецепт также не содержит глютен *и* может быть приготовлен без молочных продуктов! Какой бы способ вы ни решили исправить, ароматы меда, имбиря и тмина вас не разочаруют. (через Пикантная перспектива )
Рецепт здоровой мультиварки с апельсиновой курицей в мультиварке
Забудьте о тяжелой еде на вынос и приготовьте одно из ваших любимых блюд дома со здоровым вкусом.
Быстро взбейте апельсиновый соус и полейте им две куриные грудки без костей и кожи. Подавайте с рисом на ваш выбор. (через Покажи мне вкуснятину )
Тажин из курицы и нута в медленноварке
Даже если у вас нет настоящего тажина, ощутите вкус Марокко в мультиварке с сытным белковым рагу. (через Cooking Classy )
Easy Slow Cooker Chili
С этим рецептом здорового мультиварки вы получите много белка из говяжьего фарша, питательных веществ из овощей и вкуса из всех специй. (через Ячмень и шалфей )
Полезное рагу из говядины в медленноварке
Быстро обжарьте тушеное мясо на сковороде перед тем, как бросить его в мультиварку, чтобы получить дополнительный вкус, который вы не захотите пропустить.
Затем сделайте тушеную говядину более легкой, добавив больше сезонных овощей, таких как пастернак и репа, и используя бульон с низким содержанием натрия. (через Кухня Primavera )
Суп из чечевицы и овощей в мультиварке
Если вы когда-нибудь болели, то знаете, что суп обладает сверхспособностями. Чечевица нежно напитает вас, а теплый соленый бульон успокоит вашу душу. (через SweetPhi )
Морковь в медовой глазури Easy Crockpot
Когда вы готовите морковь в любой емкости, она уже вкусная и сладкая, но добавление медовой глазури действительно подчеркивает естественную сладость. Они настолько хороши, что вы можете даже не хотеть десерта. (через Соль и лаванда )
Позоле с курицей Crockpot Salsa Verde
Отлично подходит для сезона кукурузы и цуккини.
Этот позоле с сальсой верде наполнен овощами и украшен авокадо, котией, поджаренными тыквенными семечками, полосками тортильи и долькой лайма. (через Half-Baked Harvest)
Говядина и брокколи в мультиварке
Удовлетворите свои пристрастия к китайской еде, не выходя из дома. Требуется всего 10 минут на подготовку, прежде чем бросить в мультиварку. (через Классная кулинария )
Спагетти, кабачки и фрикадельки в медленноварке
Кто знал, что вам не нужно жарить кабачки-спагетти в духовке? Просто разрежьте его пополам, выкопайте семена и поместите в мультиварку с проверенным томатным соусом. Излишне говорить, что итальянская ночь стала намного светлее. (через Весь день я мечтаю о еде )
Фаршированные перцы в мультиварке
Эти фаршированные перцы не только полезны для здоровья, но и полностью индивидуальны.
Вы можете заменить говяжий фарш на индейку (или вообще отказаться от него) и выбрать между белым рисом, коричневым рисом и даже киноа, чтобы добавить в начинку больше белка. Сделайте столько перцев, сколько поместится в мультиварке, чтобы приготовить обед на оставшуюся неделю. (через чертовски вкусный )
Летний овощной суп в мультиварке
Добавьте все свои любимые овощи в мультиварку (плюс фасоль для повышения содержания белка) и дайте им закипеть, чтобы получился невероятно сложный суп. Не помешает и немного посыпать сверху пармезаном. (через Опытная мама )
Суп из сладкого картофеля и цветной капусты Полезный рецепт в мультиварке
Смешайте цветную капусту, сладкий картофель, овощной бульон и немного сливочного сыра для удовольствия. Через пять часов вы будете поглощать тарелку за тарелкой этого восхитительного супа.
(через Горох и мелки )
Тайский куриный суп в медленноварке
Сливочное кокосовое молоко и богатое арахисовое масло делают этот суп, от которого вы не сможете избавиться. Подавайте с очень большой ложкой, чтобы было легче хлебать. (через Покажи мне вкуснятину )
Жареная курица в мультиварке
Приготовление целого жареного цыпленка в мультиварке даст вам достаточно нежного, отделяющегося от костей мяса, чтобы накормить вас всю неделю как королеву. Положите приправленную курицу на подушку из овощей, таких как лук, сельдерей и морковь, и дайте ей готовиться в течение следующих шести часов. Если вы предпочитаете более хрустящую кожуру, аккуратно выньте курицу из мультиварки и в конце обжаривайте в течение нескольких минут. (через Маленькая кухня )
Батат, фаршированный курицей Баффало
Куриные крылышки Buffalo, возможно, не самый здоровый выбор, но эта версия без молочных продуктов, одобренная диетологами, означает, что вы можете пойти туда без чувства вины.
(через The Real Food Dietitians )
Куриный суп с тортильей в медленноварке
Готовьте домашнюю еду без необходимости стоять у плиты целый день и помешивать кастрюлю. Несмотря на то, что это суп, это блюдо яркое и свежее благодаря большому количеству овощей и гарниру из кинзы. (через Опытная мама )
Вегетарианский суп с копченым беконом
Прижмитесь к тарелке этого сытного супа холодным зимним днем, и вы согреетесь изнутри. Копченый бекон помогает сбалансировать землистость брюссельской капусты и грибов. (через Коттер Хруст )
Белый цыпленок чили
Приверженность к здоровому питанию станет легкой задачей с такими вкусными блюдами, как этот.
За час до ужина нарежьте курицу, а затем отвлекитесь на следующие 60 минут, пока она готовится. Сверху посыпать измельченными чипсами из тортильи и свежей кинзой. (через Простое взбивание )
Измельченные куриные тако
Всего два ингредиента — курица и сальса-верде — для этого мяса тако нужны только лепешки и любые начинки, которые вы хотите иметь на столе. (через Пикантная перспектива )
Куриный суп с тортеллини в медленноварке
Этот куриный суп с морковью, сельдереем и луком дополняется сырными тортеллини. (через Кулинарный холм)
Следуйте за нами на Pinterest или подпишитесь на нашу рассылку, чтобы узнать больше полезных рецептов мультиварки и вдохновения для еды, или изучите наши новые кулинарные курсы на B+C Classes!
Дополнительная отчетность по Эшли Тайлер и Хлоя Уильямс .