ΠΠΈΡΠΎΠ³ΠΌ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΌΠΈ: ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
Π‘Π΅Π·ΠΎΠ½ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ² Π²Β ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π³Π°ΡΠ΅! Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡ ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΒ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΒ ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠ°ΡΡ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ Π½Π°Β ΡΠ°Π΅ΠΏΠΈΡΠΈΠ΅.
Π’Π΅Π³ΠΈ:Π€ΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ
Unsplash
ΠΠ½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Β
ΠΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ,Β ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π°Β Π΄Π΅ΡΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠΈΡ. ΠΡ ΡΒ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ ΠΈΒ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ,Β ΠΈΡΡΡΒ Β«ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉΒ» ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ,Β ΡΠΏΠΎΡΡΡΒ β ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Β ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΈΒ ΠΊΡΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΎΒ Π½Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΠΌΠΈΡΡ. ΠΒ ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°,Β ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ» ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ Π²Β Π³Π°Π·Π΅ΡΠ΅ The New York Times Π²Β 1983 Π³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ½Β Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ! ΠΒ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π‘Π°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊβ 170Β Π³ + 2Β Ρ. Π».
- Π―ΠΉΡΠΎβ2 ΡΡ
- Π‘Π»ΠΈΠ²Π° (ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π°Β ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ)β12 ΡΡ
- Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎβ115 Π³
- ΠΡΠΊΠ°β110 Π³
- Π Π°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρβ 1Β Ρ. Π».
- Π‘ΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°β2 Ρ. Π».
- Β ΠΠΎΡΠΈΡΠ° (ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ)β1 Ρ. Π».
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎΒ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
- ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΒ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ, ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΒ ΡΠΉΡΠ° ΠΈΒ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅.
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π²Β ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 20β25 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠ°Β ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠ· Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊΒ Π΄ΡΡΠ³Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΒ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ.
- ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠΈΠΌ.Β Β Π’Π΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΒ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ:Β Β ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ, Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ² Π²Β Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ (ΡΠΏΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡΒ β ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° ΡΠ»ΠΈΠ²), ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π²Β Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΒ 150Β Β°C ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π°Β ΡΡΠΎΠ», ΠΎΠ½Β Π½ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅Β ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ².
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΌΠΈ
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΌΠΈ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ! ΠΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ°β ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΒ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΡ Β ΡΠ³ΠΎΠ΄. ΠΠ»ΡΒ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ,Β Π½ΠΎΒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΒ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. Β
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ:
- Π‘Π»ΠΈΠ²Ρ (Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ) β1 ΠΊΠ³
- Π‘Π°Ρ Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ΄ΡΠ° β2 ΡΡ. Π».
- ΠΠΎΡΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ β1 Ρ. Π».
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°:
- ΠΡΠΊΠ° β350 Π³
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ β120 Π³
- Π―ΠΉΡΠ° β2 ΡΡ
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° (25%) β80 Π³
- ΠΡΠ΄ΡΠ° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½Π°Ρ β130 Π³
- Π Π°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ° β1 Ρ. Π».
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β1 ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ°
- ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ° (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ) β1 ΡΡ. Π».
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΄ΡΡ ΡΒ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈΒ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ.
- ΠΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΒ ΠΌΡΠΊΠ΅ ΠΈΒ ΡΠ°Π·ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Β ΠΊΡΠΎΡΠΊΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²Β ΠΊΡΠΎΡΠΊΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΈΒ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ, Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅Β Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π²Β ΡΠ°Ρ.
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»ΡΒ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΒ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
- Π ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π²Β Π»Π΅ΠΏΡΡΠΊΡ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π°Β Π΄Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈΒ ΡΠ°Π·ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Β ΠΏΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΒ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅Β Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅.
- Π‘Π»ΠΈΠ²Ρ Π²ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅, ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΒ ΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π°Β ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π°ΠΌΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ , ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π·Β ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΒ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ.
- ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΒ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π²Β Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΒ 180 Β°Π‘, ΠΈΒ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ 45β50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π²ΡΠ½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Β Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΒ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ.
- ΠΠΎΒ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Π΄Π°Π΄ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°,Β ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π²Β ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΒ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΡΠΎΠΊ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π΅Ρ.
ΠΠΈΡΠΎΠ³ ΡΒ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ
ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΒ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π‘Π»ΠΈΠ²Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ β12 ΡΡ
- Π―ΠΉΡΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ΅ (ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ) β3 ΡΡ
- Π‘Π°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊβ 175Β Π³
- Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ 35% β180 ΠΌΠ»
- ΠΡΠΊΠ°β 2Β ΡΡ. Π».
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ β1 ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°
- ΠΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ Π΄Π»ΡΒ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΒ Π²ΠΊΡΡΡ
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ (ΠΏΡΠ΄ΡΠ°) Π΄Π»ΡΒ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΒ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°:
- ΠΡΠΊΠ°β 125Β Π³
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ (ΠΏΡΠ΄ΡΠ°) β50 Π³
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ β50 Π³
- Π―ΠΉΡΠΎ (ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ)β 1Β ΡΡ
- ΠΠΎΠ΄Π° β1,5 ΡΡ. Π».
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Β ΡΠ°Ρ, Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²Β ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈΒ ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²Β Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π°Β 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π²Β ΠΏΠ»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1Β ΡΠΌ ΠΈΒ Π²ΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌ Π΄Π½ΠΎ ΠΈΒ Π±ΠΎΡΡΠ° ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»ΡΒ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 24Β ΡΠΌ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°Β 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²Β Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
- Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎΒ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠΆ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ Π΄Π»ΡΒ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈΒ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ 15Β ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π£Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈΒ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π²Β Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 10Β ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Π½Π°Β ΠΊΠΎΡΠΆ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ. ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ ΡΒ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΒ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈΒ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΌΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Π΅ΠΌ ΠΈΒ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 50Β ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΒ 160 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ , ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Β Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π΅Ρ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ.Β Β
ΠΠΈΡΠΎΠ³ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈΒ ΡΡΠ½Π΄ΡΠΊΠΎΠΌ
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΡΒ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΉΠ·Π΅Π»Π΅ΠΌ.Β Π¨ΡΡΠ΅ΠΉΠ·Π΅Π»ΡΒ βΒ ΡΡΠΎΒ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Β ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Π΄Π»ΡΒ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ², ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ , ΡΠΎΡΡΠΎΠ², Π±ΡΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ². Β
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π‘Π»ΠΈΠ²Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²β 800Β Π³
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°:
- ΠΡΠΊΠ° β150 Π³
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ β220 Π³
- Π‘Π°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ β200 Π³
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β1 ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ°
- Π―ΠΉΡΠΎβ 4Β ΡΡ
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° β180 Π³
- Π Π°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ β1 ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°
- Π€ΡΠ½Π΄ΡΠΊβ 75Β Π³
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΠΈ:
- Π€ΡΠ½Π΄ΡΠΊ β50 Π³
- Π‘Π°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ (ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΉ) β75 Π³
- ΠΡΠΊΠ°β 50Β Π³
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅β 20Β Π³
- ΠΠΎΡΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ β1 Ρ. Π».
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎΒ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»ΡΒ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π²ΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΄Π½ΠΎ ΠΈΒ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ.
- ΠΠ΅ΡΡ ΡΡΠ½Π΄ΡΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΒ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Β Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, 7Β ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΠ΅ 50Β Π³ ΡΡΠ½Π΄ΡΠΊΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π²Β ΠΌΠΈΡΠΊΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΌΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΒ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΒ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
- Π‘Π»ΠΈΠ²Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅. ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΒ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ Π²Β ΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ. ΠΠΎΒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π²Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ, ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈΒ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π²Β ΡΠΎΡΠΌΡ.
- ΠΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ² ΠΈΒ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΠΈ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Β Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ 1Β ΡΠ°Ρ 10Β ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΒ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
Π¨ΡΡΡΠ΄Π΅Π»Ρ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΌΠΈ
Π¨ΡΡΡΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΒ Π²ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ, ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ? ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°:
- ΠΡΠΊΠ° β250 Π³
- Π‘Π°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊβ 1Β ΡΡ. Π».
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ β3 ΡΡ. Π».
- ΠΠΎΠ΄Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ β4 ΡΡ. Π».
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅β 70Β Π³
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β1 ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ°
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ:
- Π‘Π»ΠΈΠ²Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅β 1Β ΠΊΠ³
- Π‘ΡΡ Π°ΡΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ β100 Π³
- ΠΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» β1 ΡΡ. Π».
- Π‘Π°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊβ 100Β Π³
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ (ΠΏΡΠ΄ΡΠ°) β25 Π³
- ΠΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΒ Π²ΠΊΡΡΡ
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΡΠΊΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΒ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈΒ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π°Β Π΄ΠΎΡΠΊΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Β Π½Π΅ΠΉ, Π²ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²Β Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΉΡΠΎ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΠΈΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΒ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°Β 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- Π‘Π»ΠΈΠ²Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΒ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ.
- Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡ Π°ΡΡΠΌΠΈ, Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π½Π°Β ΡΠ΅ΡΡΠΎ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π²Β ΡΡΠ»Π΅Ρ, ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌ ΡΠΉΡΠΎΠΌ ΠΈΒ Π·Π°ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ΅.
- Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎΒ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ΄Π΅Π»Ρ Π½Π°Β ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΒ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 45Β ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΒ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π² ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΒ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π² ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ.
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Β β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΡΒ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ. ΠΒ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡΒ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΊΒ ΠΌΡΡΡ ΠΈΒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΈΒ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΡ Β Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΒ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ!
ΠΠ°ΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠ°ΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ΠΠΎΠΈΡΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π³Π°ΠΌ
ΓΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
Svetlana L
Π Π, ΠΠ°Π³Π°ΡΠ·ΠΈΡ, Π³. ΠΠΎΠΌΡΠ°Ρ
Π€ΠΎΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ
ΠΠΈΡΠΎΠ³ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ, Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ, Π±ΡΡΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ . ΠΠΈΡΠΎΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ
- ΠΡΠΊΠ° — 1 ΡΡ
- ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ° — 1 ΡΡ
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ — 1 ΡΡ
- ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ — 1 ΡΡ
- ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ° — 0,5 Ρ. Π»
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ -150 Π³Ρ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ 25 — 35%ΠΆΠΈΡΠ½.)
- ΡΠ»ΠΈΠ²Π° -500 Π³Ρ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
Π ΡΠ°ΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, ΠΌΠ°Π½ΠΊΡ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π² ΠΊΡΠΎΡΠΊΡ.
Π‘Π»ΠΈΠ²Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ t 180-200 Π‘ 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΈΡΠΎΠ³ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π·Π²ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
3997
111
1- ΠΠ»ΡΠ³Π°_Π
- ΠΠ»ΡΠ½Π° Π
ΠΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ
Π Π°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ
Π’Π΅Π³ΠΈ: ΠΌΡΠΊΠ° ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ° ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ° ΠΊ ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ
ΠΠ°ΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ:
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ
ΠΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΎΡ Svetlana L
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΎΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ° Svetlana L. ΠΡ Π½Π°Π΄Π΅Π΅ΠΌΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ β Π°Π²ΡΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ!
Π’Π°ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° (3 ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°)
ΠΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ: Adina Β· ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅: 16 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ 2022 Π³. ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ
ΠΠ΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ!
48 Π°ΠΊΡΠΈΠΈ
Π’Π°ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². Π‘ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Π½Π° ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠΌ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
Π£ ΡΠ»ΠΈΠ² ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½, ΠΈ Ρ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌΡ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Pflaumenmus ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Zwetschgenkuchen, ΡΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π±, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ΅ΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°.
Π Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°. Π― Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΡΠ΅, Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡΠ΄Ρ ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π»Π΅ΡΡΠΈ. Π Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
- Π§ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ?
- ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°?
- Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ²
- Π§Π°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ
- ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°
Π§ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ?
Π‘Π»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ:
- Π£ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π° ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ°. Π’ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡΠ° Π½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½; ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅, ΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. ΠΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ² Π½Π° Π²ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ (Π½Π° ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ) ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ.
- ΠΠΈΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ, Π²Π΅ΡΡΡ 275 Π³/9,7 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 25 ΡΠΌ/9,8 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ².
- ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΉ. Π Π°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ Π±Π»ΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ°, Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
Π€ΡΡΠΊΡΡ:
- Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌΠΎ, ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅.
- ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 500 Π³/ 1 ΡΡΠ½Ρ; Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ:
- ΠΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
- ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ: ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°. Π’ΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ, Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π΅ΠΉ; ΠΠ΄Π΅-ΡΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π» ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π». ΠΠ½Π΅ ΡΡΠΎ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΄Π°Ρ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°?
- Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π¦Π΅Π»ΡΡΠΈΡ/400 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π€Π°ΡΠ΅Π½Π³Π΅ΠΉΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ, ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ, ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
- Π‘Π»ΠΈΠ²Ρ: ΠΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ . Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Β½ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ.
- Π’Π΅ΡΡΠΎ: ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ; ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ, Π²Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠΆΠ° Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ; Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΡ Π±ΡΠ»ΠΎ 15. ΠΠΎΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ; Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° Π΄Π²Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Ρ, Π·Π°ΡΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ.
- ΠΠ΅ΡΡ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΉΠΌΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ.
- ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ 25-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ , ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π° ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
- ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΈ (ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ°) Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ.
- ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ²
- Π Π°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ. Π’Π΅ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΡΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅.
- ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΄Π²ΠΎΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π΄Π²Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Ρ, Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π·Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ. ΠΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ Β«ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡΠΈΠΉΒ» ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
Π§Π°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³?ΠΠ°! ΠΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, Π²ΡΡΡΠ»Π°Π½Π½ΡΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ 25-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π° ΠΊΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ?ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΈ, Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ, ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π³ΡΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ? ΠΡ
Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Ρ
ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ 2-3 Π΄Π½Ρ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Ρ
ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°
- β’ 1 Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ 1
- β’ 1 ΡΡΠ½Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ 2
- β’ 4 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ 3
- β’ Β½ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ
- β’ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ: Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ (ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅) Π² ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅.
Π Π°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΠ² Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΡΠ°ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠΎΠΊ; Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° Π΄Π²Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Ρ, Π·Π°ΡΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ.
ΠΠ΅ΡΡ : Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΉΠΌΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 25-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π° ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅.
- ΠΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ°, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 275 Π³/9,7 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 25 ΡΠΌ/9,8 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. Π Π°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
- ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅/ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ.
- ΠΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³: ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ 25-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅, Π° ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠΈΡ: 1 Π³ | ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ: 127 ΠΊΠΊΠ°Π» | Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ: 15 Π³ | ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ: 2 Π³ | ΠΠΈΡ: 7 Π³ | ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ: 2 Π³ | ΠΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ: 1 Π³ | ΠΠΎΠ½ΠΎΠ½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ: 4 Π³ | ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ: 47 ΠΌΠ³ | ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ: 63 ΠΌΠ³ | ΠΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°: 1 Π³ | Π‘Π°Ρ Π°Ρ: 6 Π³ | ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π: 105 ΠΠ | ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘: 3 ΠΌΠ³ | ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ: 7 ΠΌΠ³ | ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ: 1 ΠΌΠ³
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ? ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ! Π£ΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ @adinabeck ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π³ #WhereIsMySpoon!ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ²
ΠΠ΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ!
48 Π°ΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΠ·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° | RecipeLand
ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³
Π‘ΠΠ―ΠΠΠΠΠ«Π
ΠΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΈ
Π‘ΠΠ―ΠΠΠΠΠ«Π
Β
ΠΡΡ ΠΎΠ΄
8
ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°
30
ΠΌΠΈΠ½
ΠΠΎΠ²Π°Ρ
40
ΠΌΠΈΠ½
ΠΠΎΡΠΎΠ²
90
ΠΌΠΈΠ½.
Π‘ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΡΠ°, Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ², Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°, Π±Π΅Π· ΡΡΠ°Π½ΡΠΆΠΈΡΠΎΠ², Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΈΡ, Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΈΡ
Β
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
12 | ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ | ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ 16, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ | * |
Β½ | ΡΠ°ΡΠΊΠ° | ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ | * |
Β½ | ΡΠ°ΡΠΊΠ° | ΡΠ°Ρ
Π°Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΉ | |
ΒΌ | ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° | Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ 1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΄Π°ΠΌΠΎΠ½Π° | * |
1 | Π·Π°ΠΆΠΈΠΌ | ΡΠΎΠ»Ρ | * |
2 | ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ | ΡΠ°ΠΏΠΈΠΎΠΊΠ°, Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ | |
2 | ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ | Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ | |
1 | ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° | ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ | |
1 | Ρ | Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° Π½Π° 1 ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° | * |
Π£ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 9 x 9 x 2 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΒΎ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠ·.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΄Π°ΠΌΠΎΠ½, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΏΠΈΠΎΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ.
Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ»ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ ΡΡΡΠΊΡΡ.
Π‘Π±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 375 β (190 β) F Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π²ΡΡΡ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 3 Π΄ΡΠΉΠΌΠ°.
ΠΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π°.
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΡΠΊΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΡΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ.
- ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ
- ΠΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ
Β
* Π½Π΅ Π²ΠΊΠ». Π² ΡΠ°ΠΊΡΠ°Ρ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ·ΡΠ²
Β
Β
ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ
ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅
ΠΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³
Π’ΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠΌ
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ 18 Π³ (0,6 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ)ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ 6320% ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΈΠ· ΠΆΠΈΡΠ°
Β % Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΡ *
ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ° 1 Π³ 2%
ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ 1 Π³ 5%
Π’ΡΠ°Π½ΡΠΆΠΈΡΡ 0 Π³
Π₯ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ 4 ΠΌΠ³ 1%
ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ 12 ΠΌΠ³ 0%
ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² 4g 4%
ΠΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° 0 Π³ 0%
Π‘Π°Ρ Π°Ρ Π³
ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ 0 Π³
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π 1% β’ ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ 3%
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ 0% β’ ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ 0%
* Π² ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ Π² 2000 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ?
Β
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡβ¦7 Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌ
Π‘Π΅ΠΌΡ Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ² ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΠ½Ρ ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π°.