Самые вкусные, быстрые и легкие рецепты без глютена

Назад к
Рецепты

Лучший сборник быстрых и простых рецептов без глютена для любого приема пищи в течение дня. Завтраки, обеды и ужины, все абсолютно без суеты!

У нас не всегда есть время делать невероятно сложные блюда, но это не значит, что наши блюда не всегда будут вкусными. В этом разделе мы собрали самые заманчиво быстрые и простые рецепты без глютена. Ищете ли вы рецепт просто для приготовления блюда для вашей семьи во время рабочей недели или может быть к вам планируют приехать гости, а вы абсолютно потеряли счет времени. Даже если так, мы вас подстраховали этими вкусными безглютеновыми рецептами.

Смотреть по тегам

• Закуски
• Бранч
• Пикник
• Пища которую едят руками
• Средиземноморье
• Обед
• Завтрак

Schär is worldwide

Европа

• België
• Belgique
• Danmark
• Deutschland
• España
• Ελλάδα
• France
• Italia
• Κύπρος
• Nederland
• Norge
• Österreich
• Portugal
• Schweiz
• Suomi
• Sverige
• United Kingdom/Ireland

США, Канада и Южная Америка

• América Latina
• Argentina
• Brasil
• Canada
• México
• United States

Язык международного общения

• English

Выбрать странуAfghanistanAlbaniaAlgeriaAmerican SamoaAndorraAngolaAnguillaAntarcticaAntigua and BarbudaArabic World KuwaitArgentinaArmeniaArubaAustraliaAzerbaijanBahamasBahrainBangladeshBarbadosBelarusBelgiumBelizeBeninBermudaBhutanBoliviaBosnia and HerzegovinaBotswanaBouvet IslandBrazilBritish Indian Ocean TerritoryBrunei DarussalamBulgariaBurkina FasoBurundiCambodiaCameroonCanadaCape VerdeCayman IslandsCentral African RepublicChadChileChinaChristmas IslandCocos (Keeling) IslandsColombiaComorosCongoCongo, The Democratic Republic Of TheCook IslandsCosta RicaCôte d’IvoireCroatiaCubaCyprusCzech RepublicDenmarkGermanyDjiboutiDominicaDominican RepublicEast TimorEcuadorEgyptEl SalvadorEquatorial GuineaEritreaEspañaEstoniaEthiopiaFalkland Islands (Malvinas)Faroe IslandsFijiFinlandFranceFrench GuianaFrench PolynesiaFrench Southern TerritoriesGabonGambiaGeorgiaGhanaGibraltarGreeceGreenlandGrenadaGuadeloupeGuamGuatemalaGuineaGuinea-BissauGuyanaHaitiHeard Island and Mcdonald IslandsHoly See (Vatican City State)HondurasHong KongHungaryIcelandIndiaIndonesiaIran, Islamic Republic OfIraqIrelandIsraelItalyJamaicaJapanJordanKazakhstanKenyaKiribatiKorea, Democratic People’S Republic OfKorea, Republic OfKosovoKuwaitKyrgyzstanLao People’S Democratic RepublicLatviaLebanonLesothoLiberiaLibyan Arab JamahiriyaLiechtensteinLithuaniaLuxembourgMacau SAR ChinaMacedonia, The Former Yugoslav Republic OfMadagascarMalawiMalaysiaMaldivesMaliMaltaMarshall IslandsMartiniqueMauritaniaMauritiusMayotteMexicoMicronesia, Federated States OfMoldova, Republic OfMonacoMongoliaMontenegroMontserratMoroccoMozambiqueMyanmarNamibiaNauruNetherlandsNepalNetherlands AntillesNew CaledoniaNew ZealandNicaraguaNigerNigeriaNiueNordzypernNorfolk IslandNorthern Mariana IslandsNorwayOmanAustriaPakistanPalauPalestinian Territory, OccupiedPanamaPapua New GuineaParaguayPeruPhilippinesPitcairnPolandPortugalPuerto RicoQatarReunionRomaniaRussian FederationRwandaSaint HelenaSaint Kitts and NevisSaint LuciaSaint Pierre and MiquelonSaint Vincent and The GrenadinesSamoaSan MarinoSao Tome and PrincipeSaudi ArabiaSenegalSerbiaSeychellesSierra LeoneSingaporeSlovakiaSloveniaSolomon IslandsSouth AfricaSouth AmericaSouth Georgia and The South Sandwich IslandsSri LankaSudanSwitzerlandSurinameSvalbard and Jan MayenSwazilandSwedenSyrian Arab RepublicTaiwan, Province Of ChinaTajikistanTanzania, United Republic OfThailandTogoTokelauTongaTrinidad and TobagoTunisiaTurkeyTurkmenistanTurks and Caicos IslandsTuvaluUgandaUkraineUnited Arab EmiratesUnited KingdomUnited StatesU.

S. Outlying IslandsUruguayUzbekistanVanuatuVenezuelaVietnamBritish Virgin IslandsU.S. Virgin IslandsWallis & FutunaWestern SaharaYemenZambiaZimbabweВыбрать страну

Ваш электронный адрес

Я подтверждаю, что прочитал(-а) и понял(-а) политику конфиденциальности

5 легких РЕЦЕПТОВ с Макаронами. Пошаговый рецепт с фото

5 вкусных и простых рецептов с макаронами на ужин. Готовится легко и вся семья сыта!

Описание

В этой подборке собраны сразу пять обалденных и легких рецептов с макаронными изделиями. Они выручат вас, когда нужно быстро приготовить для семьи сытный обед или ужин. Все эти рецепты невероятно простые и доступные каждому. Они идеально подходят для ежедневного приготовления. Тут вы найдете как сытные блюда с мясом, так и постные варианты гарниров из макарон с овощами. Обязательно возьмите на заметку эти легкие рецепты с макаронами для ужина и разнообразьте свое ежедневное меню.

Макароны на сковороде

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• вода — 400 мл
• макароны — 250 г
• лук — 1 шт.
• морковь — 1 шт.
• масло подсолнечное — 25 г
• соль — по вкусу
• перец черный молотый — по вкусу

Пошаговый рецепт приготовления:

1. Сначала подготовим овощи. Одну луковицу нарезаем небольшими кубиками. Морковь трем на мелкой терке. На раскаленную сковороду кладем нарезанный лук и жарим лук до золотистого цвета. К обжареному луку добавляем тертую морковь и готовим до мягкости морковки.
2. Когда морковь приготовилась, высыпаем в сковороду 250 г макарон. Все солим примерно половиной столовой ложки соли и хорошо перемешиваем. Сюда же наливаем 400 мл кипятка
3. Накрываем сковороду крышкой и тушим макароны примерно 15 минут на маленьком огне.
4. Приготовленные макароны перчим по вкусу и перемешиваем.
5. Макароны получились необычайно вкусными, готовятся они быстро и не слипаются.

Ужин из макаронов и курицы

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• филе курицы — 500 г
• макароны — 350 г
• кипяток — 700 мл
• сыр — 150 г
• перец сладкий — 2-3 шт.
• лук — 1 шт.
• зелень свежая — 1 пучок
• соль — по вкусу
• перец черный молотый — по вкусу
• масло растительное — для жарки

Пошаговый рецепт приготовления:

1. Сначала нарезаем все ингредиенты. Куриную грудку моем и нарезаем брусочками. Одну луковицу нарезаем кубиками. Два больших сладких перца режем полосками.
2. В кастрюлю с толстым дном или большую глубокую сковороду наливаем немного растительного масла. В раскаленное масло кладем нарезанное куриное филе и обжариваем примерно 5-7 минут на среднем огне. Готовое филе вынимаем из кастрюли.
3. В кастрюлю кладем нарезанный перец и лук, при необходимости добавляем еще немного растительного масла. Овощи обжариваем до мягкости примерно 5 -7 минут. Сюда же к овощам добавляем обжаренное филе. Все солим по вкусу и перчим.
4. Насыпаем 350 г макаронов, перемешиваем и заливаем 700 миллилитров кипятка. Все перемешиваем и накрываем крышкой. После закипания варим примерно 8 минут на маленьком огне.
5. Пока варятся макароны, 150 г сыра трем на крупной терке.
6. Макароны с курицей сварились, добавляем к ним сыр и все перемешиваем. Блюдо подаем на стол горячим и сверху посыпаем нарезанной петрушкой.
7. Макароны с курицей и овощами получились очень вкусными, сытными и ароматными.

Вермишель с овощами

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• вермишель — 200 г
• овощная смесь замороженная — 200 г
• кипяток — 150-200 мл
• лук — 1 шт.
• масло подсолнечное — 3 ст. л.
• соль — по вкусу
• перец молотый — по вкусу

Пошаговый рецепт приготовления:

1. На сковороду наливаем примерно 1 ст. л. растительного масла и насыпаем 200 г мелкой вермишели. Постоянно перемешивая обжариваем ее на небольшом огне около 10 минут, вермишель должна приобрести красивый золотистый цвет.
2. Подготовленную вермишель заливаем горячей водой так, чтоб она ее полностью покрыла. Понадобится примерно 150-200 мл кипятка.
3. Вермишель с водой постоянно перемешиваем, пока не впитается вся вода. На это уходит примерно 2-3 минуты. Накрываем сковороду крышкой и снимаем с огня. Пока будем готовить овощи, вермишель набухнет до нужного состояния.
4. Луковицу нарезаем небольшими кубиками. На другой сковороде обжариваем лук в небольшом количестве растительного масла. К обжаренному луку добавляем 200 г замороженной овощной смеси. Все перемешиваем и накрываем крышкой. Тушим овощи на маленьком огне примерно 10-15 мин до готовности.
5. Когда овощи готовы добавляем к ним подготовленную вермишель. Все солим по вкусу и перчим.
   Овощи с вермишелью перемешиваем, снимаем с огня и подаем на стол.
6. Вермишель с замороженными овощами получилась очень вкусная и ароматная.

Макаронные гнезда

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• вода — 500 мл
• фарш свино-говяжий — 250 г
• макаронные гнезда — 7-8 шт.
• лук — 1 шт.
• томатная паста — 3 ст. л.
• соль — по вкусу
• перец черный молотый — по вкусу

Пошаговый рецепт приготовления:

1. 1. Нарезаем небольшими кубиками маленькую луковицу. Нарезанный лук добавляем к фаршу. Все перчим по вкусу и солим примерно 1/2 ст. л. соли. Все хорошо перемешиваем.
   2. Приготовленным фаршем начиняем гнезда из макарон. Я использую свино-говяжий, но можно брать любой. Начиненные макаронные гнезда выкладываем на сковороду. Диаметр моей сковороды 24 см. У меня помещается 7-8 шт. Если сковорода больше, то соответственно, поместится больше таких гнездышек.
   3. Берем 500 мл воды и немного ее солим. Сюда же добавляем примерно 3 ст. л. томатной пасты. Все перемешиваем до однородности.
   4. Соусом заливаем макароны в сковороде. Если нет томатной пасты, то можно обойтись и без нее, залив макароны подсоленной водой, но с томатной пастой получается вкуснее. Сковороду накрываем крышкой и ставим на огонь.
   5. Когда жидкость в сковороде закипит, уменьшаем огонь до минимума. Готовим макароны на маленьком огне примерно 25-30 минут. Если вдруг вода выкипела, а макароны еще не готовы, то добавьте еще немного кипятка.
   6. Макаронные гнезда с фаршем готовы, можно подавать на стол. Они получились очень вкусными и сытными.

Ленивая запеканка из макарон

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• макароны — 200 г
• вода — 250 мл
• молоко — 250 мл
• карбонад (колбаса) — 200 г
• сыр — 100 г
• соль — 1/2 ч. л.
• приправа для макарон — 1 ч. л.
• перец черный молотый — по вкусу

Пошаговый рецепт приготовления:

1. Карбонат или любое готовое мясо или колбасу нарезаем соломкой. Сыр трем на крупной терке.
2. Форму для запекания смазываем сливочным маслом. Размер моей формы 16 на 26 см. В подготовленную форму насыпаем 200 г макарон. Сверху выкладываем кусочки карбоната.
3. Делаем заливку. Наливаем 250 мл воды, 250 мл молока, перчим. Немного солим и добавляем 1 чайную ложку приправы для макарон. Все перемешиваем.
4. Приготовленной заливкой заливаем макароны с мясом. Сверху кладем тертый сыр.
5. Форму накрываем фольгой. Ставим в разогретую духовку до максимальной температуры.
   Запекаем примерно 30 минут. Обязательно нужно, чтоб жидкость закипела. После этого снимаем фольгу и запекаем еще 15 минут при температуре 180 градусов.
6. Ленивая запеканка из макарон получилась очень вкусная и аппетитная.

• Поделиться
• 3 434 просмотров
• Нравится 4

Или можете просто и поделиться этой ссылкой

Отзывы о рецепте

Отзывов об этом рецепте пока нет, напишите свой отзыв или заполните следующую форму

Войдите, чтобы оставить отзыв

Забыли пароль?

ЛУЧШИХ Легких ужинов | 29+ ужинов, которые стоит попробовать

Опубликовано: 9 марта 2022 г. · Нико

Перейти к рецепту

Не знаете, что приготовить на ужин? Вы находитесь в нужном месте. В этом списке вы найдете наши любимые рецепты простых веганских ужинов — все

с простыми ингредиентами и растения — на основе белка .

Рецепты в списке сгруппированы по тематике — ужин с рисом , макароны , тофу , нут , хлеб , супы и пицца ночь . Прокрутите вниз или нажмите на таблицу содержания ниже, чтобы перейти к вашему любимому разделу.

На этой странице:

• Легкие обеды с рисом
• Быстрые обеды с макаронами
• Легкий ужин с тофу
• Обеды с нутом
• Простые рецепты для вечерней пиццы
• Легкие супы
• Легкий ужин с хлебом
• Рецепт

Когда у нас мало времени, и вечный вопрос: « что мы едим на ужин?» Выскакивает , мы переходим к этому обеденному списку.

Это список наших любимых блюд, он охватывает здоровые, быстрые ужины в будние дни. И, я уверен, вы найдете толпу угодников и повторений.

Итак, если у вас закончились идеи и вы не знаете, что приготовить на ужин, вы обратились по адресу!

От тушеного нута в одной кастрюле и чечевичного супа до фриттаты с овощами — здесь есть что-то на любой вкус.

Все эти обеды легко приготовить из простых и недорогих ингредиентов, а также из свежих и красочных продуктов. Расскажите нам о своих фаворитах в разделе комментариев ниже!

Легкие ужины с рисом

Подумайте о блюдах в одной кастрюле, быстром приготовлении и тушеных блюдах, которые можно заморозить. Эти легкие блюда идеально сочетаются с миской риса, кускусом, булгуром, фарро или порцией нашего 5-минутного риса с цветной капустой. Дополнительным бонусом является то, что все они очень доступные и дешевые блюда!

Карри из чечевицы
Сбалансированный и простой рецепт, идеально сочетающийся с рисом и ложкой йогурта. Подавайте с белым или коричневым рисом или добавьте к еде больше овощей, приготовив наш быстрый домашний рис из цветной капусты.

Рагу по-итальянски с фасолью
Здоровое блюдо с фасолью, консервированными помидорами и итальянскими приправами. Подавайте это сытное рагу с кускусом, рисом или быстрой полентой.

Рагу из нута в одной кастрюле
Это очень легкое и нежирное блюдо требует всего 5 минут на приготовление и 35 минут в духовке. Он идеально сочетается с рисом из цветной капусты, коричневым рисом или салатом из брюссельской капусты.

Итальянский рисовый салат
Легкий ужин с овощами, нутом и горчичным соусом. Добавьте к этому домашнюю веганскую лепешку с петрушкой и чесноком, чтобы сделать блюдо более роскошным.

Быстрые обеды с макаронами

Макароны — это сытное и полноценное блюдо, идеальный комплексный ужин. Все эти блюда из макарон можно подавать как есть, или их можно легко сочетать со свежим салатом для дополнительной порции зелени. Эти рецепты пасты — наши любимые воскресные обеды; идеально, когда мы хотим побаловать себя без особых усилий.

Веганская карбонара
15-минутный рецепт, который стал одной из моих любимых паст. Со сливочным, снисходительным соусом и солеными кубиками бекона темпе, это гарантированное удовольствие для публики. Добавьте к нашему салату из фенхеля и апельсина порцию свежей и хрустящей зелени.

Паста Aglio olio
Классическая итальянская паста, которая невероятно сытна и готовится всего 10 минут. Мне нравится подавать это альо-олио с салатом из нарезанной брюссельской капусты, чтобы получить дозу овощей.
Не стесняйтесь добавлять свой любимый сыр, хотя сыр не является традиционной частью оригинального рецепта альо-и-олио.

Сливочная паста с беконом темпе
Эта паста бесконечно сливочная, и она всегда заставляет нас чувствовать, что мы находимся в ресторане. Мы добавляем бекон темпе в качестве соленого элемента и зеленый горошек для дополнительного белка. Подавайте боскайолу с запеченными в духовке чипсами из капусты, чтобы получить дополнительную дозу хруста и полезной листовой зелени.

Чечевица Болоньезе
Прекрасная альтернатива традиционной болоньезе без мяса с насыщенным и сытным соусом. В соусе замаскировано множество овощей, так что это здоровая еда, которая понравится всем за вашим столом.

Сырный веганский cacio e pepe
Бархатистая и нежная паста, вдохновленная итальянским cacio e pepe. Всего 4 ингредиента, вкусные и сытные. Мне нравится подавать эту пасту с быстро запеченной брокколи для полноценного обеда и с добавлением зелени.

Кремовая паста с грибами
Красочная тарелка макарон, полезных и одновременно сытных. Посыпьте сверху небольшим количеством искусственного пармезана, чтобы добавить хруста и полезных жиров.

Лимонная паста «спагетти с лимоном» за 10 минут
Простой рецепт сливочной пасты  идеально подходит для быстрого и вкусного обеда или ужина на растительной основе.   Всего 10 минут  приготовить это восхитительное  блюдо из макарон.

Паста с помидорами и базиликом
Наполненная томатным вкусом и итальянскими травами, это простой, но невероятно вкусный рецепт пасты! Я всегда подаю эту пасту с ломтиком белого хлеба, чтобы очистить тарелку от остатков соуса.

Домашняя паста трофи с веганским песто из базилика
Узнайте , как приготовить трофи дома  как в Италии,  всего из двух ингредиентов . Трофи, наверное, самая простая и быстрая домашняя паста! Мы обнимаем макароны вкусным сливочным соусом песто с базиликом, который на 100 % состоит из растений.

Легкий ужин с тофу

Тофу невероятно универсален, помимо жаркого и карри. Я обнаружил, что это идеальная белковая замена курице, если она сочетается с правильным соусом и специями.
Мы любим тофу, потому что благодаря его нейтральному вкусу мы можем придать ему любой вкус. Кроме того, эти обеды содержат свежие овощи, чтобы максимально увеличить количество питательных веществ.

Апельсиновый тофу
Это простое веганское блюдо — лучшая альтернатива апельсиновому цыпленку. Мы используем хрустящий запеченный в духовке тофу, покрытый липким, кисло-сладким апельсиновым соусом. вкусно, остро и вкусно.

Тофу с грибами
Идеальный обед с низким содержанием углеводов! Это очень быстрое блюдо, так как тофу готовится за 10 минут. Мне нравится сочетать этот грибной тофу с брюссельской капустой; либо салат из нарезанной брюссельской капусты, либо запеченная брюссельская капуста с кленовым сиропом.

Тофу с лимоном
Возможно, это самое быстрое блюдо в этом списке и хорошая растительная альтернатива курице с лимоном. Лимонный тофу прекрасно сочетается с рисом из цветной капусты или коричневым рисом. Если у вас остался лимон, приготовьте эту хрустящую брокколи, запеченную с лимоном, в качестве гарнира.

Веганская рыба
Тофу, приготовленный на пару со свежими помидорами и дольками лимона, — один из моих любимых обедов весной и летом. Хорошо сочетается с фокаччей без замеса и салатом из помидоров и огурцов. Вашей семье понравится открывать этот ужин из тофу!

Тофу Cacciatore
Сытное блюдо в густом томатном соусе с оливками и каперсами. Прекрасная растительная альтернатива куриному каччаторе. Я рекомендую подавать с коричневым рисом и обжаренной листовой зеленью — вы почувствуете себя в итальянском ресторане.

Тофу в соусе пиццайола
Приготовленный в легком соусе маринара, очень простой 15-минутный ужин на одной сковороде. Сочетайте с жареным шпинатом и порцией лепешек наан для яркого и полноценного ужина.

Салат из тофу
Этот  рецепт салата из тофу  – это хрустящая и полезная тарелка, идеально подходящая для  обеда или ужина . Низкокалорийный, насыщенный вкус и начинка. Жареный и хрустящий тофу в сочетании со сливочной заправкой делает этот салат очень ароматным.

Обеды с нутом

Нут, безусловно, является одним из наших любимых ингредиентов, он удивительно универсален и содержит большое количество клетчатки и белка. Мои любимые блюда — это рецепты из муки из нута, так как мука заменяет яйца — идеально подходит для блинов, фриттаты и фаринаты!

Блинчики из нута с начинкой из грибов и шпината
Пожалуй, идеальный ужин для выходных или свидания! Вкусные и сытные французские блины с грибно-шпинатной начинкой и сливочно-белым соусом. Идеально сочетается с нашим соусом бешамель из 5 ингредиентов или быстрой заправкой чипотле.

Фриттата с овощами
Один из наших самых популярных рецептов и любимый читателями рецепт. Подавайте эту яичную фриттату со свежим салатом и ломтиком поджаренного хлеба на закваске. Сделайте его на сковороде или в форме для запекания, чтобы ужин был еще проще.

Фарината из нута (socca)
Кастрюля не нужна, эта фарината может сама приготовиться в духовке. Подавайте на ломтике хрустящего хлеба или в бутерброде, желательно с нашим насыщенным соусом песто из вяленых томатов.

Простые рецепты для вечера пиццы

Что может быть лучше, чем простое домашнее тесто с простым соусом маринара за 5 минут? Лучшее в домашней пицце — ее гибкость; каждый может выбрать свою любимую начинку — и это один из самых вкусных обедов на растительной основе.

Пицца из лепешек
Идеально сочетается с нашим веганским плавленым сыром или соусом песто из вяленых помидоров. Сверху выложите ломтики свежих помидоров и базилика для быстрой начинки. Тесто можно приготовить накануне вечером, так что вы сэкономите время в загруженные будни.

Фокачча без замеса с помидорами и зеленью
Для этой домашней фокаччи не нужны грязные руки. Это легкий ужин на растительной основе, который можно оставить на ночь в холодильнике. Добавьте сверху наш веганский плавленый сыр, и вы получите более полезную (и вкусную) версию магазинной замороженной пиццы.

Мини-пицца
Приготовьте тесто самостоятельно и оставьте на ночь, или используйте купленное в магазине тесто для еще более быстрого приготовления ужина. Сверху полейте легким соусом маринара, оливками и свежей зеленью. Замечательная вещь в этих мини-пиццах заключается в том, что каждый может выбрать свою любимую начинку и создать свою собственную мини-пиццу.

Легкие супы

Много овощей, вкус и сливочный вкус. Эти супы невероятно питательны и наполнены свежими продуктами, просто подавайте их с поджаренным хлебом. Один из наших самых любимых обедов на растительной основе.

Полезный суп из чечевицы
Выберите свою любимую капусту и белокочанную капусту, чтобы приготовить сытный овощной суп. Этот суп из чечевицы обладает лучшим итальянским вкусом и полезными , полезными ингредиентами .

Суп из тофу
Этот суп из тофу готовится быстро, вкусно и легко. Его можно приготовить за 20 минут , используя простые ингредиенты и сезонные овощи в любое время года.

Суп из жареных мускатных орехов и кабачков
Простой суп, который требует приготовления на одной противне и быстрого смешивания. В сочетании с ломтиками поджаренного хлеба и жареной брюссельской капустой вы получите сытный и полезный ужин.

Тосканский суп из белой фасоли
Удобно замораживать и отлично подходит для приготовления еды на неделю, а на второй день еще лучше. Мы завершаем трапезу поджаренным хлебом на закваске, посыпанным свежим чесноком, и посыпаем веганским пармезаном.

Легкий ужин с хлебом

Итальянская капоната
Салат из баклажанов; Один из наших любимых обедов на растительной основе, сочетающий полезных овощей со сбалансированным сладким и кислым вкусом. Подавайте на кусочке хлеба, сбрызнув оливковым маслом первого отжима и свежим базиликом.

Сливочный сыр тофу
Три замечательных крема из тофу, которые подойдут в качестве закуски или веганского ужина, если подать их с маринованным красным луком, артишоками и поджаренным хлебом.

Кус-кус с овощами
Кус-кус с овощами — это восхитительный способ насладиться кускусом, который идеально сочетается с хлебом или овощами. Это простой рецепт, который вы можете приготовить в менее чем за 30 минут с сезонными овощами и травами.

КАК ХРАНИТЬ ЭТИ ПРОСТЫЕ ОБЕДЫ

• Как хранить : Храните эти блюда в холодильнике, в идеале в герметичном контейнере, от до 3 дней.
• Как разогреть : Разогрейте на плите или в микроволновой печи. Перед подачей украсить свежей зеленью.
• Как заморозить : Вы также можете заморозить блюда для на срок до 3 месяцев . Чтобы заморозить, сначала дайте им остыть, а затем переложите их в удобный для морозильной камеры контейнер, оставив немного места, чтобы они могли расшириться. Разморозить в микроволновке или в кастрюле на плите. Перед подачей украсить свежей зеленью и, по желанию, сбрызнуть оливковым маслом.

ЧТО ПОДАТЬ К ОБЕДУ

Эти легкие обеды обычно хорошо сочетаются с зерновыми , хлебом и овощными гарнирами . Выберите здесь, чтобы получить дополнительное вдохновение:

• 25 Овощные боковые блюда
• 10 Вкусные рецепты артишока
• 23 Easy Vegan Appetizers

для более Quick Ужин Идеи Убедитесь, что мы выберите наши 30 30099990 ИДИЯ -минутная страница еды!

Рецепт

29 ЛУЧШИХ Легких Ужинов

Автор: Нико

Хотите знать, что приготовить сегодня на ужин? У нас есть более 29 простых блюд на ужин! Найдите свой любимый, просмотрев этот список, и сделайте свой выбор:  карри , макароны , упакованные овощи, сытные и быстрые в приготовлении .

5 из 1 голосов

Время подготовки 5 минут

Время приготовления 20 минут

Общее время 25 минут

Курс ужина

Порции на 4 персоны

Калории

• Проверьте необходимые ингредиенты для каждого рецепта ужина.

• Как хранить : Храните эти блюда в холодильнике, в идеале в герметичном контейнере, от до 3 дней.

• Как разогреть : Разогрейте на плите или в микроволновой печи. Перед подачей украсить свежей зеленью.

• Как заморозить : Вы также можете заморозить еду на до 3 месяцев . Чтобы заморозить, сначала дайте им остыть, а затем переложите их в удобный для морозильной камеры контейнер, оставив немного места, чтобы они могли расшириться. Разморозить в микроволновке или в кастрюле на плите. Перед подачей украсить свежей зеленью и, по желанию, сбрызнуть оливковым маслом.

Вам понравился этот рецепт? Нас мало в Instagram, Facebook и Pinterest. Вместо этого оставьте нам комментарий ниже, это будет означать для нас мир 🙂

Взаимодействие с читателем

Простые вкусные и сытные рецепты

Наши новейшие рецепты

смотрите наши последние рецепты

Добро пожаловать, тратьте копейки

Добро пожаловать, тратьте копейками! Здесь вы найдете восхитительно простые рецепты для повседневного домашнего приготовления. Легко следовать, проверено, проверено и любимо! Из моего дома в ваш… удачной готовки! Узнайте больше обо мне

Быстрые обеды для занятых вечеров

Начало осени всегда кажется таким насыщенным, вот несколько будничных фаворитов, которые быстро готовятся!

Больше идей для ужина

Найдите идеальное семейное блюдо!

Любимые аэрофритюрницы

Фритюрницы — это многофункциональное настольное устройство, которое делает пищу хрустящей и вкусной, и все это без прожаренного во фритюре жира, калорий и чувства вины!

посмотреть больше рецептов во фритюрнице

Избранные рецепты

Избранные видео

Если вы визуальный ученик, все эти рецепты снабжены кулинарными видеороликами или видеороликами с рецептами, так что вы можете посмотреть, как рецепт воплощается в жизнь, прежде чем приготовить его дома! Надеемся, что эти видео-рецепты вдохновят вас на творчество на кухне!

посмотреть больше видеорецептовнайти идеальный рецепт

все классические уютные блюда и многое другое!

Бесплатная электронная книга!

Подпишитесь, чтобы получать еженедельные рецепты и получить БЕСПЛАТНУЮ бонусную электронную книгу: Быстрые и легкие блюда в будний день!

Пожалуйста, включите JavaScript в вашем браузере, чтобы заполнить эту форму.

Электронная почта *

Соглашение GDPR *

• Да! Присылайте мне последние рецепты по электронной почте. *

Имя

Вы можете отказаться от подписки в любое время, щелкнув ссылку «отписаться» в нижней части получаемых вами электронных писем.

свежие и полезные рецепты

смотрите наши любимые здесь

покупайте нашу кухню

Ниже вы найдете некоторые из наших кухонных принадлежностей, как любимых, так и тех, без которых мы не можем жить!! Найдите еще больше товаров в нашем магазине.

Фритюрница Ninjaок. $130Henckel Knife Block Setок. $95Брауни Панок. $40Контейнеры для заморозкиок. $10

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей политикой раскрытия информации.

Идеи для вкусного ужина

Главное блюдо — звезда шоу, и эти рецепты основных блюд не оставят вас равнодушными.

увидеть больше идей для ужина

избранное читателями

Курица в мультиварке с клецками

Цыпленок

Курица в мультиварке с клецками. Сочные куриные грудки, приготовленные до нежного совершенства в мультиварке в насыщенном сливочном соусе. Быстрые пельмени делают это восхитительно утешительное блюдо легким для всей семьи любимым блюдом, с которым согласятся все.

Десерты

Лучший банановый торт

Это, без сомнения, ЛУЧШИЙ банановый торт, который я когда-либо пробовал. Он мягкий, влажный и насыщенный одновременно! После остывания этот торт покрывается совершенно неотразимой глазурью из сливочного сыра с лимоном. Это идеальный десерт, который понравится вашей семье. Я люблю хороший банановый торт, он просто напоминает мне о том, что я…

Завтрак

Легкий рецепт бананового хлеба

Этот простой рецепт бананового хлеба — безотказный фаворит, который всегда получается идеальным! С горсткой ингредиентов, которые у вас, вероятно, есть под рукой, и всего за несколько минут на подготовку, это станет вашим любимым рецептом!

Медленноварка

Мультиварка с макаронами и сыром

Мультиварка с макаронами и сыром очень насыщенная и насыщенная острым сырным вкусом.