Лучшие YouTube каналы о здоровом питании и похудении
Youtube является одной из самых популярных площадок, где вы можете найти видео самых разнообразных кулинарных рецептов, в том числе и диетических. Люди по всему миру создают свои собственные каналы о готовке, но не многие из них предоставляют действительно качественную информацию.
Сегодня мы хотим рассказать вам о тех кулинарных каналах, которые на наш взгляд являются лучшими в своей категории, а именно — качественных каналах о здоровом и правильном питании с полезными кулинарными рецептами.
Вкусно и полезно
Тематический канал по правильному питанию с авторскими рецептами и диетическими интерпритациями всеми известных блюд. Канал расчитан на людей, желающих быть в хорошей физической форме и при этом не ограничивать себя изнуряющими диетами. Питаясь правильно и разнообразно, каждый новый день будет сопровождаться позитивом и энергичностью!
Ссылка на канал
Ксения Чёрная PRO Здоровье
Канал о здоровье и здоровом образе жизни, правильном и осознанном питании, красоте и молодости.
Здесь вы узнаете: как подобрать для себя индивидуальную систему полезного питания; как всегда чувствовать себя прекрасно и бодро; как сохранить красоту и молодость; как избавиться от хронических заболеваний, болезней ЖКТ, кожи и иммунной системы; как растить здоровых и счастливых детей; как и где выбрать безопасные для здоровья продукты; каких продуктов стоит остерегаться, а какие ограничивать; как прийти к идеальному весу без голода и подсчёта калорий; как сделать так, чтобы всё вышесказанное было вкусно и приносило удовольствие. В это удивительное путешествие по здоровому питанию и лучшему качеству жизни вас сопроводит Ксения Чёрная — заботливый дипломированный нутрициолог с благодарными отзывами клиентов по всему миру, член российского союза нутрициологов и диетологов.
Ссылка на канал
Оля Пинс (Olya Pins)
Здесь вы найдете огромное количество вкусных и красивых диетических рецептов, полезных меню и оригинальных идей приготовления еды с пошаговой видео демонстрацией и питательной ценностью каждого блюда.
Здесь также присутствует много полезных советов и рекомендаций как поддерживать себя в отличной форме, соблюдая правильную и сбалансированную диету.
Ссылка на канал
Рецепты Лайт
Всем привет. Меня зовут Наталья. На моем канале вы найдете диетические рецепты блюд для всей семьи. Они подходят для похудения, готовятся легко и состоят из простых и доступных ингредиентов.
Ссылка на канал
Здоровое питание
Канал о здоровом питании с полезными рецептами на каждый день. Здесь вы найдёте как праздничные, так и повседневные блюда, которые помогут разнообразить ваше диетические меню.
Ссылка на канал
Худеть вкусно с Alisa Zaharova
Всем привет, меня зовут Алиса и это мой канал о правильном питании. Здоровое питание постепенно вошло в мою жизнь. Сначала я просто хотела похудеть после вторых родов, а теперь это мой образ жизни. На моем канале вы найдете проверенные ПП рецепты из доступных продуктов.
Ссылка на канал
Лена ПП Кондитер
Привет! Меня зовут Лена.
Я ПП Кондитер. Я люблю готовить и придумывать новые рецепты полезных десертов. На этом канале я буду выкладывать полезные рецепты тортов, конфет, печенья, шоколада, чизкейков, украшений для тортов и других полезных десертов. Все сладости без сахара и подходят для худеющих.
Ссылка на канал
Катерина Соколовская
Если ты ведешь здоровый образ жизни, предпочитаешь питаться правильно или только решил привести себя в форму, то на этом канале ты найдешь много интересного. Ты узнаешь, что правильное питание — это не только полезно, но еще и очень вкусно! Здесь присутствует множество диетических и вкусных кулинарных рецептов, а также дельные советы и рекомендации для тех, кто готовит полезные блюда и заботиться о своем здоровье.
Ссылка на канал
Workout — будь в форме!
Это один из немногих русскоязычных YouTube каналов с очень грамотными советами и приятными ведущими. Выкладывая ролики о том, как убрать ненавистное галифе, накачать пресс и подтянуть попку, авторы не забывают и о кухне.
Здесь вы найдете немало видео, на которых ребята рассказывают о том, как составить правильный рацион, и учат готовить полезные вкусности. Тренировки, фитнес советы, рецепты полезных блюд — всё это регулярно появляется на этом замечательном канале.
Ссылка на канал
Виктория Субботина (Victoria Subbotina)
Меня зовут Виктория Субботина. Мой канал о здоровом образе жизни. Я правильно питаюсь и хочу поделиться с вами вкусными, полезными и простыми рецептами для стройной фигуры. Также люблю радовать близких ароматной и вкусной выпечкой, полезными десертами и полезными советами. Делюсь своими секретами красоты и ухода. Также показываю организацию и хранение в доме, чтобы создать комфорт и уют.
Ссылка на канал
Кухарим
Кухарим — это простые и полезные рецепты, спортивное питание в домашних условиях, а также серкеты и лайфхаки кухни. Хотите набрать массу или, наоборот, похудеть? Начните с правильного питания, и мы поможем в достижении ваших целей.
Ссылка на канал
Ешь и Худей
Всем привет! Меня зовут Саша и на этом канале я буду делиться вкусными, полезными и простыми в приготовлении рецептами.
Ссылка на канал
ППшКА
ППшКА — это канал с большим количеством рецептов для здорового и правильного питания. Здесь вы найдете самые интересные идеи для завтрака, обеда и ужина. Кушать можно не только вкусно, но и полезно!
Ссылка на канал
Анна Шеина (Anna Sheina)
Привет! Я Анна Шеина и я знаю как похудеть быстро и правильно. Помогаю вам рецептами, мотивацией и поддержкой.
Ссылка на канал
Таня Рыбакова
Этой девушке удалось похудеть на 55 кг! Теперь она делится своим опытом и знаниями с другими людьми, для которых проблема лишнего веса еще не решена. Таня уже давно помогает людям менять себя и свое тело в лучшую сторону — теперь и в видео-формате! На её YouTube канале вы найдете много полезной информации о похудении, правильном питании, мотивации, а также вкусные и уникальные рецепты полезных блюд.
Ссылка на канал
Охудительные рецепты
Здесь я собрала все рецепты, которые помогают мне следить за своей фигурой. Уже больше года я придерживаюсь правильного питания с дефицитом калорий, и на своём опыте точно знаю, что рецепты все хорошие, проверены мною лично.
За 6 месяцев мне удалось потерять 15 кг, сейчас я продолжаю поддерживать свою фигуру. Для меня сложно строго ограничивать себя в питании, поэтому я стараюсь искать много вкусностей, чтоб чувствовать себя «в своей тарелке» и с этим жить. Ведь ПП это не диета, это образ жизни. Если вы, так же как и я, хотите сделать правильное питание образом жизни без срывов и вредных диет, тогда заходите на мой канал и будем следить за своей фигурой вместе.
Ссылка на канал
Как и сколько варить минтай
9 июня 2020 Ликбез Еда
Приготовить рыбу можно и в воде, и на пару.
Как подготовить минтай
Если рыба целая, её нужно разделать. Сперва промойте тушку. Удалите голову, чешую, хвост, плавники и внутренности. Ещё раз сполосните рыбу.
Замороженный минтай нужно предварительно разморозить.
Разрежьте рыбу поперёк на порционные куски. Или отделите филе, проходясь ножом вдоль хребта.
Сколько варить минтай
В зависимости от способа варки минтай будет готов через 10–25 минут.
Ещё на время влияет размер рыбы: чем она меньше, тем быстрее сварится. Указанные ниже минуты относятся к средним, не слишком маленьким кусочкам.
У готового минтая мякоть должна быть светлой, а если есть кости, она должна легко отходить от них.
Что добавить к минтаю
Если варите рыбу в воде
К одной рыбе достаточно добавить примерно 1 чайную ложку соли, щепотку молотого чёрного перца или несколько горошин и 1–2 сушёных лавровых листа. Хотя количество специй лучше регулировать на свой вкус.
В воду для аромата можно положить и другие приправы, а также небольшую луковицу и морковь.
Если готовите рыбу на пару
Натрите минтай солью. Для одной рыбы хватит ¹⁄₂ чайной ложки, но лучше ориентироваться на свой вкус. Вместе с солью можно взять другие специи: молотый чёрный перец, кориандр, сушёные травы или готовую приправу для рыбы.
На дно контейнера для варки на пару или на минтай иногда кладут немного свежей петрушки, зонтиков или зелени укропа.
Можно также сбрызнуть кусочки рыбы лимонным соком, а в воду закинуть 1–2 сушёных лавровых листа. Всё это придаст блюду приятный аромат.
Как варить минтай на плите
В воде
Выложите минтай в кастрюлю и залейте водой. Жидкость должна быть выше рыбы. Доведите до кипения на сильном огне.
Добавьте приправы. Если используете морковь и лук, положите их сразу с рыбой. Убавьте огонь до среднего и варите 10 минут.
Кадры: «Кухарим»/YouTubeНа пару
Вскипятите воду в кастрюле. Сверху установите контейнер для варки на пару. Он не должен касаться жидкости.
Положите туда рыбу и готовьте 20 минут на среднем огне под крышкой.
Как варить минтай в мультиварке
В мультиварке обычно варят рыбу на пару.
Влейте в чашу прибора 2 стакана кипятка. Сверху установите специальный контейнер. Положите туда рыбу и закройте мультиварку.
Кадры: Elena Puzanova / YouTubeГотовьте минтай в режиме «Варка на пару» в течение 25 минут.
Читайте также 🐟👩🍳🍲
- Простые котлеты из минтая
- Рыбное рагу с креветками в томатном соусе
- Как варить кальмаров, чтобы мясо было нежным
- Как и сколько варить раков, чтобы они получились сочными
- 10 рецептов сочного минтая в духовке
Семейные рецепты для совместного приготовления
26 октября 2016 г.
Пропустить слайды галереи
Фото: Рэйчел Джонсон
Соберите свою семью у плиты, и вы гарантированно получите воспоминания, которые останутся на всю жизнь. Повара всех возрастов могут принять участие и помочь в очень многих рецептах. Мы собрали коллекцию любимых семейных блюд, от печеного хлеба до яблочного масла, приготовленного в мультиварке. Все эти рецепты легко сделать несколькими руками. Более того, многие из них создают дополнения, которыми вы можете поделиться с семьей, соседями или коллегами. Это высший подарок семейного времени вместе.
Начать слайд-шоу
1 из 25
Готовим и сближаемся: рецепты для всей семьи
Кредит: Фото: Кимберли Холланд . Вы учите детей ценным навыкам, а также делитесь воспоминаниями и вместе создаете воспоминания. Готовите ли вы любимый семейный рецепт или пробуете что-то новое, готовка и выпечка всей семьей — это достойное занятие. Мы собрали коллекцию рецептов, которые особенно хороши для групп.
Либо они делают много, чтобы поделиться, либо шаги позволяют поварам всех уровней квалификации быть частью.
Прежде всего, наш лучший тыквенный хлеб с орехами пекан. Этот всеми любимый рецепт был изменен и получил восторженные отзывы. С помощью нескольких приемов выпечки с низким содержанием жира наш рецепт полезного тыквенного хлеба сократил 33 процента калорий и более половины жира по сравнению с оригинальным рецептом. «Мне нравится этот рецепт, потому что по нему можно приготовить две буханки хлеба. Из многих быстрых хлебов получается только одна, но с минимальными усилиями вы можете удвоить результат», — говорит Кимберли Холланд. «Обычно я беру буханку на работу или режу вторую буханку и замораживаю ломтики в индивидуальной упаковке для быстрых десертов, когда я слишком занят, чтобы печь позже».
Реклама
Реклама
2 из 25
Яблочное масло
Фото: Morgan Hartlage/Instagram , и ооочень ароматный. Как и читатель Морган Хартлейдж, нам нравится делать эту осень фаворитом, когда температура начинает падать.
Наше ночное яблочное масло — это сладкая, насыщенная яблочная паста, которая идеально сочетается с поджаренными английскими маффинами или подается со свиными отбивными. Один вкус, и вы никогда не поверите, что он обезжиренный.
3 из 25
Сладкие и кислые фрикадельки с индейкой с полентой
Кредит: Фото: Дженнифер Косей
Посмотреть рецепт: сладкий и кислый фрикадельки индейки с полентой
Время: 30 минут
Смешайте: Рис может быть здесь более традиционным, но нам нравится контраст сливочной поленты со сладкой остротой соуса.
Подавать с Жареным шпинатом с кунжутом
Реклама
4 из 25
Куриные спагетти по-семейному
Авторы и права: Фото: Дженнифер Кози
Просмотреть Рецепт: Куриные спагетти по-семейному
Фаворит всей семьи заменяет консервированный соус свежим, для приготовления которого требуется всего несколько ингредиентов и менее 10 минут.
5 из 25
Блонди с арахисовым маслом
Фото: Francesco Tonelli
Посмотреть рецепт: Блонди с арахисовым маслом
люблю эти бары.
6 из 25
Пицца с белой курицей по отдельности
Фото: Брайан Вудкок
Посмотреть рецепт: Пицца с белой курицей по отдельности
Сегодня вечером приготовьте столько пицц, сколько захотите, а остальные заморозьте. Ключ к восхитительности (и поверьте нам, эти пиццы с сыром восхитительны) заключается в приготовлении свежего сыра рикотта, который более влажный и сливочный, чем купленный в магазине.
Для заморозки: Выпекайте пиццу на предварительно нагретом камне всего 5 минут. Прохладно; завернуть по отдельности в плотную фольгу, сложить стопкой и заморозить на срок до 2 месяцев.
Для разогрева: Без размораживания: положите замороженную пиццу на противень, который предварительно не разогрет; выпекать при 450 ° в течение 13 минут или пока сыр не станет коричневым.
Реклама
Реклама
Реклама
7 из 25
Сэндвич печенья с сунвичом с морковью
Кредит: Фото: Рэнди мэр
Посмотреть рецепт: Carrot Cake Cookies
На основе классического Wheopie Pie Pie, Soft Spandwich Cookies Cookies. подарите все удовольствия традиционного морковного пирога в привлекательной упаковке, включая густую, острую глазурь из сливочного сыра— особенно глазурь сливочного сыра.
8 из 25
Рыбные тако с соусом из сладких огурцов
Фото: Jennifer Causey
Посмотреть рецепт: Рыбные тако с соусом из сладких огурцов
Сливочный соус предлагает прохладный контраст с жирными темными специями. Не в настроении для тилапии? Рецепт также хорош с курицей, нарезанным стейком или креветками. Добавьте в смесь немного авокадо, помидоров и кинзы, и вы готовы выбить Тако вторник из парка.
9 из 25
Классическая лазанья с мясным соусом
Фото: Брайан Вудкок
Посмотреть рецепт: Классическая лазанья с мясным соусом Регг доверху, чтобы его соленый вкус был заметен.
В начинке мы используем обезжиренную рикотту, но добавляем немного растопленного сливочного масла, чтобы обогатить ее — она имеет прекрасный вкус и при этом содержит меньше жира и насыщенных жиров, чем частично обезжиренная рикотта.
Реклама
Реклама
Реклама
10 из 25
Рассыпное праздничное печенье
Кредит: Фото предоставлено Oxmoor House для украшения по своему вкусу глазурью и посыпкой. Сформируйте из них красивые сердечки на День святого Валентина, овалы в форме яйца на Пасху, четырехлистный клевер на День Святого Патрика и деревья или звезды на Рождество.
11 из 25
Хрустящие овощные кесадильи
Кредит: Фото: Эндрю Перселл
Посмотреть рецепт: Хрустящие овощные кесадильи
Небольшое количество кулинарного спрея является ключом к идеально хрустящим кесадильям — слишком много, и жир впитается в лепешку . Кроме того, намазывание пюре из бобов на каждую лепешку образует защитный слой, который удерживает вегетарианские соки (и лепешки хрустящие).
12 из 25
Запеченный дважды запеченный картофель
Предоставлено: Фото: Oxmoor House
Посмотреть Рецепт: Дважды запеченный картофель
Для основного блюда разрежьте картофель сверху и приоткройте; добавьте больше начинки и наслаждайтесь картофелем целиком.
Реклама
Реклама
Реклама
13 из 25
Внутренние блины
Кредит: Фото: Рэнди мэр
Просмотр рецепт: внутренние блинчики
Превратите панки в что-то еще. наизнанку, так что они становятся портативным портативным завтраком на ходу с горячей, липкой внутренней частью. Здесь мы помещаем начинку из коричневого сахара, поджаренных кедровых орехов и корицы в обычное тесто для блинов из цельнозерновой муки. Результаты непреодолимы: коричневый сахар тает до вкусного расплавленного сиропа, пока пирожные готовятся. 9
Сладкий картофель, фаршированный говядиной и брокколи
Фото: Дженнифер Кози Приготовьте больше этих бататов с говядиной и брокколи в мексиканском стиле и приготовьте на обед на следующий день.
Помимо наполнителя, замороженные соцветия брокколи второй раз появляются как часть соуса в сливочной пасте с брокколи и курицей чеддер.
The New Essentials:
Замороженные соцветия брокколи, приготовленные на пару в пакетах . Они хранятся гораздо дольше, чем свежие, добавляют вес зеленых овощей к любому основному блюду или служат простой гарниром, готовым к употреблению.
Предварительно измельченный мексиканский сыр с пониженным содержанием жира 2 % . Не нужно переполнять свой ящик для молочных продуктов — эта мягкая, слегка соленая смесь из четырех сыров — это все, что вам нужно.
15 из 25
Фруктовые шашлычки из сыра моца
Фото: Грант Корнетт; Стиль: Алистер Тернбулл
Посмотреть рецепт: фруктовые шашлычки из сыра моца
Очень голодная гусеница проедает дырки в середине множества продуктов. Вы можете сохранить подлинность без ошибки, насадив на шампур любимые здоровые закуски ваших юных читателей.
Эти шампуры — это простой и портативный способ перекусить фруктами и сыром без вилки и миски, что позволяет вам продолжать свой плотный график чтения .
Реклама
Реклама
Реклама
16 из 25
Маффины с булочками с корицей
Кредит: Иэн Бэгвелл
Посмотреть рецепт: Маффины с булочками с корицей
Мы превращаем рулеты с корицей в портативные маффины, наполненные цельнозерновыми хлопьями, украшенные лентами с орехами и стручковой стружкой. кисло-сладкая йогуртовая глазурь. Дрожжевые булочки с корицей готовятся часами. Эти быстрые маффины готовятся всего за 30 минут. Храните остатки в герметичном контейнере до 4 дней или замораживайте до 1 месяца.
17 из 25
Энергетические шарики с шоколадно-арахисовым маслом
Авторы и права: Фото: Тереза Сабга
Просмотреть Рецепт: Энергетические шарики с шоколадом и арахисовым маслом
В последнее время семена чиа привлекли внимание на красной ковровой дорожке диетического питания.
Эти крошечные черные и белые семена, наполненные омега-3 жирными кислотами, углеводами, белком, пищевыми волокнами, антиоксидантами и кальцием, дают заряд энергии и регулируют уровень сахара в крови, помогая вам чувствовать себя сытым дольше.
Ускорьте свой завтрашний завтрак, скатав вечером несколько этих энергетических шариков. Перекусывать на ходу еще никогда не было так просто и вкусно, а когда вам захочется шоколада, вы можете глотать его между приемами пищи всю неделю! Что не любить?
18 из 25
Старомодные шарики для попкорна
Фото: Jennifer Causey
Посмотреть Рецепт: Старомодные шарики для попкорна
Угадайте, что? Это цельнозерновой десерт. Чтобы избежать липкости, наденьте латексные перчатки, покрытые кулинарным спреем, когда формируете шарики из попкорна.
Реклама
Реклама
Реклама
19 из 25
Вафельница с индейкой Растопка Panini
Фото: Дженнифер Кози
Посмотреть рецепт: Вафельница с индейкой Панини
Это игривое расплавленное мясо индейки с множеством хрустящих трещинок и липкой внутренней частью заставит всю семью задуматься: «Что мы можем приготовить вафли дальше?»
20 из 25
Жареные тостады из цукини и черной фасоли с хрустящей приправой из редьки
Фото: Джейсон Уоллис хрустеть тостадой; сметана придает прохладный кремовый оттенок.
21 из 25
Куриные шашлычки на гриле с салатом из азиатской груши
Фото: Гектор Санчес отношение к маринадам и винегретам. Она считает, что этот соленый продукт особенно хорош в хрустящих салатах. «Рыбный соус создает этот экзотический тайский вкус, не будучи слишком резким», — говорит она.
Реклама
Реклама
Реклама
22 из 25
French Toast Soldiers
Предоставлено: Oxmoor House На самом деле, с белком из яиц и свежей клубникой это может стать бодрящим началом дня. Подавайте небольшое количество сиропа на гарнир, если хотите контролировать, сколько сахара получают ваши дети. Им понравится обмакивать «солдатиков» в сироп.
23 из 25
Собери свой собственный бейгл
Кредит: Oxmoor House
Посмотреть рецепт: Бублик со сливочным сыром и копченым лососем
Дети любят иметь контроль над тем, что они едят. Вам просто нужно убедиться, что вы даете им умные ингредиенты на выбор.
Любой из них является хорошим выбором. Предпочитают ли ваши дети сладкое или соленое, одно из этих четырех обязательно придется по вкусу.
24 из 25
Буррито с цукини и фасолью
Фото: Дженнифер Кози
Посмотреть рецепт: Буррито с цукини и фасолью
Смесь фасоли действует как барьер между тортильей и цукини, благодаря чему буррито остаются хрустящими.
Реклама
Реклама
Реклама
25 из 25
Авокадо суши закуски
Кредит: Фото: Рэйчел Джонсон
Просмотр рецепта: авокадо суши закуски
Такая легкая и питательная заговор. Это действительно самый простой ролл, и как только вы освоите его, не стесняйтесь добавлять любые дополнительные ингредиенты, которые, по вашему мнению, будут хорошо сочетаться, например, хрустящий огурец и приготовленные креветки.
Галерея повторовПоделиться галереей
Впереди
Поделиться галереей
Лучшие рецепты — идеи для ужина, десерта и рецепты вечеринки
Лучшие рецепты — идеи для ужина, десерта и рецепты вечеринкиПерейти к содержимому
3 Ваши любимые рецепты вкусных закусок, салатов и гарниров, легких ужинов, десертов и освежающих коктейлей, а также инструкции по приготовлению и вкусовые тесты от GH Test Kitchen.
Наши последние идеи рецептов
70 Super Bowl Snacks для болезни вашей команды
40 Easy Finged Food Идеи, идеально подходящие для вечеринок
42 Easy Super Bowl
50 Flawlaful и Filling Low-Calorire Moods
50 Фроновые и заполняющие низкие блюда. 35 рецептов полезных смузи, которые обязательно нужно попробовать
Рекламные объявления – продолжить чтение ниже
80 простых рецептов Super Bowl, которые заставят всех загореться
Используйте аэрофритюрницу с пользой
57 Хрустящие, хрустящие рецепты воздушного фрайера
от Trish Clasen Marsanico и Samantha MacavoyРеклама — Продолжить чтение ниже
Наши лучшие идеи на ужин
703
. Крстич и Джейми Баллард
75 Идеи для семейного ужина на любой день недели
Саманта МакЭвой и Тейлор Уорден60 Простые рецепты куриной грудки
Тейлор Уорден и Ханна Чон65 идей для здорового ужина, которые нужно приготовить как можно скорее
Зи Крстич и Триш Класен МарсаникоДжуди Брамли
Как жарить индейку
Николь Папантониу6 лучших советов по приправе индейки
Кейт Меркер и Иоланда ВикиельИдеально жареный рецепт индейки
от Кейт Меркер и Сьюзен ЧонгРеклама — Продолжение чтения ниже
Пекно -проделенные пирог
от Joy ChoAir’s Fryer Mogy Jaloos Jaloos Jaloope Jaloopy Jaloopy Jaloopy Jaloopy Jaloopy Jaloopy Jaloope Jaloope Jaloope Jaloope Jaloope Jaloope Jaloope Jaloope Jaloope Jaloope Jaloope Jaloop
Закуска из цветной капусты Буффало
Автор: Kristina KurekАэрогриль Tostones с соусом из кинзы
By Kristina KurekCheesey Kale0013
от Kristina KurekЖареная колбаса и виноград
от Kate MerkerAir Fryer Salmon и швейцарский манда Гороховый суп
Кейт МеркерКурица харисса и салат Фарро
Кейт МеркерФокачча Гренки
Крис КурикCheesy Garlic Bread
By Kristina KurekCoquito
By Tina MartinezSalmon Rillette
By Kate MerkerMummy Jalapeño Poppers
By Kate MerkerSkull Pizzadillas
By Kate MerkerEye-See-You Martinis
By Kate MerkerИдеи украшения рождественского печенья, одобренные Дедом Морозом
от Саманты Макавоя и Сьюзен ЧонгКлючевой лайм пирог
от Кейт МеркерКрыви-пистачио Biscele Biscotti
от Joy Choma 9003 9003 9003 9003 .
Бекка Миллер 