___________________
пошаговые рецепты >>>
|
Еда это просто!  Чаще всего простых и быстрых, приготовить которые сможет любая хозяйка в домашних условиях, что называется. По статистике, современная женщина знает около 17 кулинарных рецептов каждодневных блюд, включая чай и яичницу. Вот такая тетрадка домашних рецептов в электронном виде — перед вами. С картинками. Сама я далеко не кулинар. Ни по профессии, ни по духу.В кулинарии я самоучка, но с помощью бабушкиных рецептов да природной лени, я все-таки смогла подобрать и освоить несколько «фирменных» блюд, пошаговые рецепты с фото которых, здесь и показываю. Аленка Аленкина
лучшие фото рецепты
лучшие фото рецепты
Хочу поделиться тем, что действительно вкусно, полезно и интересно. Практически о каждом пошаговом рецепте представленном в основном разделе, можно сказать намного больше, чем вмещается в рамки одного описания. Но рецепт с фото предполагает демонстрацию того как готовлю лично я. А я далеко не всегда готовлю так как «положено». Мне бы что попроще и из продуктов которые можно купить в любом супермаркете. Это рецепты для начинающих, но стремящихся и интересующихся. Для вечно занятых, слегка ленивых, но веселых. Для нас, хозяйки.
Аленка Аленкина | ___________________ категории блюд
|
А главное, все это может приготовить даже самая нерадивая хозяйка. Даже я.
Что называется — рецепты простые и домашние! (хотя, блюда получаются довольно изысканные, иногда)35 простых веганских рецептов для начинающих (для всей семьи) – Nutriciously
Перейти к рецептуЕсли вы только что стали веганом или ищете идеи для семейного ужина, этот тщательно отобранный список рецептов будет всем, что вам нужно!
От макарон до тарелок, пиццы, тушеных блюд и жаркого на скорую руку: в этих идеях для ужина представлены все наши любимые блюда.
Ознакомьтесь с нашими 30-минутными блюдами, ленивыми веганскими рецептами, дешевыми веганскими блюдами и рецептами для детей и наслаждайтесь этим списком!
Бесплатный план веганского питания на 7 дней
Ваша следующая неделя питания спланирована с помощью этих быстрых и вкусных веганских мисок, инструкций по приготовлению еды и полного списка продуктов.
Лучшие веганские рецепты для начинающих
Другие простые веганские рецепты
Если вам понравились эти простые веганские рецепты для начинающих, вы найдете множество других простых веганских рецептов в следующих популярных статьях!
- 20+ вкусных веганских сэндвичей
- 30 веганских рецептов
- 30 идей для легкого веганского завтрака
- 20 веганских замороженных блюд
- Веганские блюда за 15 минут
Ингредиенты
Чаша для вкусного буррито
- ½ стакана риса (90 г), сухого
- 2 чашки фасоли пинто (340 г), консервированной и высушенной
- 1 чайная ложка тмина
- ½ чайной ложки орегано, сухого
- ¼ чайной ложки кайенского перца
- Соль и перец по вкусу
- 3 чашки салата (160 г), нарезанного
- 2 средних помидора, нарезанных
- 3 зеленые луковицы, тонко нарезанные
- ¼ чашки свежей кинзы (4 г), нарезанной
- 1 чашка свежей сальсы
- Чипсы тортилья для подачи
- Сметана из кешью для подачи
Инструкции
- Приготовьте рис в соответствии с инструкциями на упаковке.
- Приготовьте жареную фасоль, поместив приготовленную фасоль пинто в маленькую кастрюлю и добавив воду, чтобы она была почти покрыта. Варить на среднем огне 5 минут, затем слить фасоль.
- Добавьте тмин, орегано, кайенский перец, соль и перец, затем измельчите погружным блендером.
- Когда рис будет готов, а овощи готовы, соберите простые веганские миски для буррито!
- Разложите рис по двум сервировочным тарелкам, сверху положите листья салата, помидоры, зеленый лук, кинзу, сальсу и обжаренную фасоль.
- Подавайте с чипсами из тортильи, сметаной из кешью и всем, что вам нравится!
Примечания
- Если вы найдете в магазине веганские жареные бобы, приготовить этот рецепт будет еще проще и быстрее!
- В эту тарелку с буррито также можно добавить болгарский перец и посыпать нарезанным авокадо.
- Этот рецепт очень удобен для приготовления пищи, так как вы можете предварительно приготовить рис и обжаренные бобы, а затем просто собрать миску в мгновение ока.
- Информация о пищевой ценности рассчитана автоматически без чипсов из тортильи и веганской сметаны.
- Найдите более 30 простых веганских рецептов для начинающих в статье выше!
Информация о питании:
Выход: 2 Размер порции: ½ рецептаКоличество на порцию: Калории: 334 Всего жиров: 2 г Насыщенных жиров: 0 г Трансжиров: 0 г Ненасыщенных жиров: 1 г Холестерина: 0 мг Натрия: 1732 мг Углеводов: 66 г Волокна: 18 г Сахаров: 12 г Белков: 17 г Просто сосредоточьтесь на цельных растительных продуктах и ешьте до насыщения!
Просмотрите эти категории. через различные этапы перехода к здоровой растительной диете. Она прошла обучение в области диетологии, музыкальной терапии и социальной работы. Алене нравится обсуждать веганскую этику, гулять на природе и создавать новые рецепты.
23 ленивых веганских рецепта, которые обязательно нужно попробовать
Перейти к рецепту Перейти к видео Вы спешите? Или просто не хочется проводить время на кухне? Если да, то вот тщательно отобранная коллекция из 23 ленивых веганских рецептов, приготовление которых не потребует много времени и усилий.
Многие мои читатели ищут простые веганские блюда, в которых нет дорогостоящих заменителей мяса, странных ингредиентов или сложных методов приготовления. Так что сделать этот сборник ленивых веганских рецептов — отличная идея. Я включил некоторые из моих личных фаворитов, рецепты на растительной основе, сытные и ВКУСНЫЕ!
1.) Эти обертывания с хумусом
2.) Этот Мексиканский Q Салат из уиноа полон воздушной киноа, хрустящих овощей и сладкой и острой заправки. Подавайте на обед или ужин с вашими любимыми блюдами, чтобы получить восхитительно сытную еду.
3.) Эти Тако с черной фасолью приготовлены из пюре из приправленных бобов, теплых кукурузных лепешек и множества вкусных начинок.
Попробуйте этот универсальный и вкусный веганский тако для ароматного семейного ужина.
4.) Этот Салат из макарон с огурцами представляет собой идеальное сочетание хрустящих огурцов, нежной пасты, сливочного майонеза и свежего укропа. Эти ароматы и текстуры — именно то, что вам нужно в холодном салате на лето.
5.) Этот Кус-кус с грибами очень вкусный, но также имеет яркий вкус свежая зелень и лимон . По этому рецепту можно приготовить отличный гарнир или основное блюдо к любому приему пищи.
6.) Этот Веганский салат без тунца имеет именно ту текстуру и вкус, которые вы ожидаете, но без тунца! Это вкусная смесь нута, водорослей и специй, идеально подходящая для любого бутерброда или закуски.
7.) Эти сливочно-лимонные спагетти полны восхитительного чесночно-лимонного вкуса. Всего лишь прикосновение тепла делает это блюдо из пасты идеально приправленным и абсолютно восхитительным.
8.) Эти Стейки из жареной капусты очень простые и вкусные. Этот простой рецепт, приготовленный всего из шести ингредиентов, станет ароматной закуской или гарниром, который вам обязательно понравится!
9.) Этот Феттучини в томатном соусе наполнен сочными помидорами, острым чесноком и свежей зеленью. Если вы любите макароны, полные аромата, то вам понравится это вкусное блюдо.
10.) Капуста напа легкого обжаривания — Ароматный способ насладиться капустой Напа, который легко приготовить менее чем за 10 минут.
11.) Этот рецепт Sofritas прост и вкусен, и он прекрасно дополнит ваши буррито, тако, салаты или рисовые тарелки! Следуйте моим простым фото- и видео-инструкциям и приготовьте это вкусное лакомство дома!
12.) Этот Освежающий салат из нута то, что вам нужно в жаркий день.
Прохладный, ароматный, с тоннами сочных овощей и свежей зелени, этот салат станет легкой и здоровой едой.
13.) Эта Быстрая веганская капуста такая простая и вкусная. Он острый и сладкий с приятной текстурой, что делает его отличным основным блюдом или гарниром.
14.) Этот Удивительный салат из капусты такой вкусный. Сделанный из жареного миндаля и хрустящих яблок, он просто наполнен восхитительным вкусом.
15.) This Easy Zucchini Chickpea Curry – восхитительно простое веганское блюдо. Вся ваша семья будет в восторге от этого ароматного и универсального блюда из одной кастрюли.
16.) Эти веганские картофельные тако сделаны из кукурузных лепешек, наполненных сливочным картофелем и липким веганским сыром. Они обжарены до совершенства для вкусной и сытной еды, которую вы полюбите.
17.) Эти стейки из цветной капусты с заатаром станут прекрасным гарниром. Нежные стейки покрыты богатым вкусом и хрустящими семенами льна для сбалансированного вкуса, который хорошо сочетается с зерновыми, макаронными изделиями и многим другим.
18.) Этот вкусный и полезный Бутерброд с салатом из нута и моркови – это восхитительная смесь приправленного нута и овощей, которая также подходит для веганов.
19.) Этот суп орзо со шпинатом () представляет собой восхитительное сочетание пасты, обжаренных овощей и свежего шпината. Это блюдо, сваренное в ароматном бульоне, станет сытным и полезным блюдом для всей семьи.
20.) Это Паста для волос ангела приготовлен из помидоров черри, чеснока и оливкового масла. Вы не поверите, насколько простой и ВКУСНЫЙ этот рецепт!
21.) Это Сытное рагу из красной чечевицы густое и плотное с нарезанными кубиками помидорами и чечевицей.