Бесподобный Торт «Мой Каприз» тает во рту! Бюджетный Рецепт. Проверка рецепта. Рецепты и Реальность

Рекомендую посмотреть: Торт из пряников «Вдохновение» https://youtu.be/xQAqr246WdQ
——-
В этом выпуске #попросьбамподписчиков мы проверим рецепт торта «Мой каприз» от канала «Кулинарим с Таней». Таня в своем видео рассказывает, что за идею она взяла известный торт «Дамский каприз» и переработала рецепт по своему вкусу. Что интересного в этом торте? 1)Торт состоит из нескольких коржей с разными начинками. 2) Необычный способ приготовления крема. Рецепт весьма бюджетный.
———
Реклама, сотрудничество [email protected]
Рецепты и Реальность / Life https://www.youtube.com/channel/UC3YuvmTvp-pXXcfCROVtq5Q
Наш новый «орхидейный» канал «Орхидеи Инны Халиф. Дневник наблюдений» https://www.youtube.com/channel/UCJA-kxtjcOAYliiOz0q9dHA
Еще больше проверенных рецептов в нашей группе в ВКонтакте https://vk.com/rr_eda
Наш инстаграм https://www.

instagram.com/resepty_i_realnost/

Поддержать канал для закупки ингредиентов для рецептов можно следующими способами (будем очень благодарны!):
Карта Сбербанка 5469550027094009
Яндекс-кошелек 410015183713574
Источник рецепта канал «Кулинарим с Таней» (ссылка на рецепт https://youtu.be/nL7JtMHDEFM )
#торт #выпечка #рецептытортов #Рецепты_и_Реальность #попросьбамподписчиков
_____________________
Состав продуктов:
Для бисквита, ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО продуктов:
Яйца С1 – 6 шт.
Сахар – 220 г
Мука – 200 г
Крахмал (у меня кукурузн.) – 60 г
Разрыхлитель – 1 ч.л.
Соль – щепотка
Ванилин — по вкусу

[Раскладка на 1 бисквит (всего надо испечь 4 бисквита):
Яйца — 75 г
Сахар — 55 г
Мука — 50 г
Крахмал — 15 г
Щепотка соли, ваниль
Разрыхлитель — ¼ ч.л.]

Дополнительно:
Орехи 60 г
Изюм 60 г
Мак 30 г
Кокосовая стружка 40 г

Крем:
Сметана (25%) 750-800 г

Сгущ. молоко (!натуральное!) 380 г
Лимонный сок, цедра/ваниль
_________________________
Смотрите также:

Праздничные блюда https://www. youtube.com/playlist?list=PLAl56uGJV1ztH8vMRF5Vstq58wCG0KNwG

Десерты https://www.youtube.com/playlist?list=PLAl56uGJV1ztyIU-kzACmN4VlcGppKptg

Торты и прочая сладкая выпечка https://www.youtube.com/playlist?list=PLAl56uGJV1zs4Ycub_zD1JSezSLPqMU-y

Быстрые рецепты https://www.youtube.com/playlist?list=PLAl56uGJV1zt7l6KOtAGykthZo87KWSG6

Бюджетные рецепты https://www.youtube.com/playlist?list=PLAl56uGJV1zs3yU5_hcfd1cpmPVQ9WEiv

Пироги (несладкие, печеные и жареные) https://www.youtube.com/playlist?list=PLAl56uGJV1zuq3bPzGltKqLgQCkABdfeI

Ольга Рубцова, Мурманск, Россия, ВКонтакте, id3716212

Ваша Мама в Секте
Правила нашего паблика: https://vk.com/topic-103109692_33299957 Огромная просьба ознакомиться перед тем, как комментировать. Сувениры от нашей группы вы можете заказать здесь: https://anti-veganmama.printio.ru/

Достойные фильмы
Достойные фильмы ВКонтакте В сообществе размещаются кино подборки, обзоры фильмов, сериалов и актеров, а так же рецензии к фильмам. Новинки кино 2021, лучшие фильмы, популярные фильмы и новые подборки. Киномания, Фильмы, Кино, Сериалы Спасибо, что Вы подписались!👍

Туры по цене перелета от Vandrouki
VANDROUKI.TOURS — проект, посвященный доступным пакетным турам от создателей легендарного ресурса о дешевых самостоятельных путешествиях vk. com/vandroukiru (миллион подписчиков!). Мы ежедневно ищем самые-самые дешевые варианты туров, которые вы тут же можете купить онлайн с помощью нашего партнера, туристического гипермаркета Onlinetours. Все честно. Никаких скрытых комиссий, агентских сборов и прочей ерунды. Любой тур, который опубликован на этом сайте, вы можете купить где-угодно, хоть в переходе метро. Правда, куда дороже 🙂 Бронируйте сами. Бронируйте онлайн. Бронируйте выгодно!

Прививка от мракобесия 18+
* Эпидемия туберкулеза? — пойду-ка помолюсь, хотя нет, лучше куплю ребёнку прививочный сертификат, ведь это точно придумало правительство, чтобы его чипировать. * Девятый месяц беременности с ГСД, ягодичным предлежанием и тройным обвитием? — пойду-ка найду хорошую съёмную квартиру и заплачу штук 40 доуле за роды по скайпу, а то ведь все эти роддома только прикрытие, чтобы изнасиловать меня и украсть мою плаценту! Что? Ребёнок умер? — ну, значит, он сам так решил. * Нет месячных на веганстве — это просто организм очистился от скверны! * лихорадит седьмой день — пойду-ка поставлю ещё одну 7-литровую клизму! * а то, что у меня ВИЧ нашли, так это враки — муж вот вчера из трехмесячной командировки вернулся и сказал, что его не существует. Эти и другие очешуительные истории в нашем паблике. Воткнем пылающий факел просвещения в немытую задницу невежества. Присоединяйтесь, будет интересно. Получите свою прививку от мракобесия!

АФИША Мурманска
Мурманск 💥 Афиша 💥 Развлечения. Мы собрали все мероприятия Мурманска в одном месте! Здесь вы найдете полную информацию о развлечениях для детей и взрослых, афиши интересных мероприятий: концерты, спектакли, вечеринки, праздники, выставки, мастер-классы, семинары… БИЛЕТЫ на мероприятия 👉🏻 https://vk.

cc/aqUzLX Хотите найти компанию для похода в кино или на концерт, пишите в комментариях к посту 😊

МААМ.ру для педагогов, воспитателей, родителей
Представительство международного образовательного портала МААМ. Официальный сайт: maam.ru Одноклассники: https://ok.ru/maam.ok Инстаграм: https://www.instagram.com/maam.ru/ Фейсбук: https://www.facebook.com/maam.book/

Бюджетные рецепты🍴

Без кота и жизнь не та ツ

Я люблю русский язык!
Наши книги и карточки на «Лабиринте» 👇

Vandrouki | Путешествия почти бесплатно (RU)
Мы ищем самые выгодные перелеты по Европе и всему миру, а вам остается только летать! Мы не агентство и не турфирма. Мы — блог о бюджетных путешествиях, который просто делится найденными акциями и скидками: нам не жалко 🙂

Идеи дизайна интерьера
Дизайн не надо обсуждать, он является решением поставленной задачи. Обсуждать можно только одно: решена задача или нет.

Мурманск | Отдам даром!
Дорогие подписчики! В нашей группе люди отдают ненужные им вещи абсолютно бесплатно! Если у вас требуют деньги за доставку/страховку или просят заполнить анкету — это ОБМАН!!! Не попадайтесь на уловки мошенников! В группе запрещена продажа, желающих что то продать просьба этого не делать, дабы не оказаться в черном списке сообщества. Группа была создана для поддержки , людей , которые по каким либо причинам не имеют возможности приобрести себе вещи. Спасибо , что Вы с нами, мы стараемся для Вас!

Шаверма Craft
Доставка еды в Мурманске Принимаем заявки на доставку с 11:00 до 22:30. Топовая Пицца Неканоничная Шаурма #ШавермаCraft Адреса: -Книповича 25 (с 10:00 до 22:00) -Самойловой 3 (с 11:00 до 23:00) -Атлантика — Кольский 131А (с 11:00 до 23:00) -Скальная 8 в здании салона «Калифорния»(с 11 до 23) -Героев Рыбачьего 43 (с 11:00 до 23:00) -Героев Североморцев 5 к3 (работает только навынос по предзаказу) -Кольский 134 «ТРЦ Форум» (с 10:00 до 21:00) -Мурмаши, ул. Мисякова 1а, в одном помещении с пекарней. ( с 10:00 до 22:00) -Мурманск, ул. Сафонова, д.24/26 (с 11 до 23) -Мурманск, ул. Полярные Зори, д.21/1 (с 10 до 20:45)

Проект « Квартира »

Горбилет – билеты со скидкой
«Горбилет» – сервис горящих билетов со скидкой до 90% на мероприятия Здесь можно найти «горящие» предложения на спектакли, концерты, экскурсии и другие культурно-развлекательные мероприятия города. По аналогии с туристическими «горящими» путевками выгода может достигать 90% незадолго до мероприятия. Количество акционных билетов со скидками строго ограничено. Мы хотим делать культуру доступнее и поэтому размещаем у себе не только акционные предложения, но и бесплатные мероприятия, а также ведём блог, где рассказываем об интересных местах, маршрутах и новостях города! Театральное сообщество: vk.com/gorbilet_teatr Администратор – Марина Билетова vk.com/gorbilet_marina vk.com/marinacultur Время работы: ежедневно с 10:00 до 22:00. Заявки в личные сообщения принимаются круглосуточно! Наш сервис надёжно работает больше 4 лет. Более 7 000 ОТЗЫВОВ людей, которые уже пользуются нашими услугами, вы можете прочесть здесь: https://vk.com/topic-97173519_32535952

Идеи вашего дома

КЛУБ ОСОЗНАННЫХ И ЛЮБЯЩИХ РОДИТЕЛЕЙ-дети и семья
ВОСПИТАНИЕ детей — это Со-Творчество! 250 000 родителей. 1500 обсуждений по всем вопросам воспитания. Мы – Татьяна и Сергей Челпановы, авторы нашего семейного проекта – «Клуб осознанных и любящих родителей». Мы вместе уже 21 год. Здесь мы обучаем, как создать и развивать успешную, счастливую и здоровую семью. Когда родителей и детей объединяет не проживание под одной крышей, а общие ценности. Общее видение и цели. В нашем проекте открыты двери тем родителям, кто готов менять в первую очередь себя. Кто не хочет манипулировать ребёнком или близкими, чтобы достичь своих целей. Кто нацелен на то, чтобы помочь своим детям раскрыть их уникальный потенциал. Вы попали по адресу, если хотите создать доверительные отношения в семье и помочь детям расти здоровыми. Потому что здесь мы: ✨ Рассказываем, как улучшить отношения с детьми. Когда ребёнок бежит домой после школы, чтобы поделиться с родителями, что произошло с ним за день. ✨ Обучаем, как прожить с мужем медовый месяц длиною в жизнь. Когда можно запросто проговорить 3 часа на кухне вместо ужина, обсуждая семейный проект и новости каждого. ✨ Ведём онлайн-семинары о том, как общаться с ребенком сейчас, чтобы оставаться авторитетом в подростковом возрасте. Чтобы в день его 18-тилетия вы уверенно сказали себе: «Как мама я выполнила своё предназначение!»,, «Как папа я воспитал детей достойно!» ✨ Рассказываем, как помочь детям меньше болеть и справляться с болезнями без лекарств ✨ Делимся опытом, как создать и развивать дело по душе. Обучаем, как формировать желаемые события своей жизни, управлять удачным стечением обстоятельств, войти в поток волшебных событий. Проект успешно развивается с 2007 года через рекомендации благодаря тому, что мы ведём его вдвоём с мужем. Даём мужской и женский взгляд на воспитание детей, отношения в семье и реализацию в социуме. Нас читают более 248 тыс. подписчиков. Малая часть историй изменений после обучения в наших коротких семинарах и длительных программах, а именно — 458 отзывов, собраны здесь: https://vk.com/chelpanovs Мы создали и провели авторские онлайн-программы: ✔ 3 потока программы «Формула счастливого материнства» ✔3 потока программы «Режиссёр своей жизни» ✔14 раз курс «Метафизика детских болезней» ✔Более 100 тематических онлайн-семинаров ✔1800 часов индивидуальных и групповых консультаций С нами в проекте наша дочь. Она прошла опыт семейного образования. Сейчас обучает детей и взрослых, как учиться быстро и эффективно. Хотите поближе познакомиться с нашим подходом и вывести отношения в семье на новый уровень? ✔ Подпишитесь на рассылку Клуба и получите в личные сообщения подборку из 10 видео-семинаров на тему осознанного родительства https://vk.com/app5728966_-48978#78657 КЛУБ СОЗДАН 22 апреля 2007 года. Подробнее о клубе и названии читайте здесь: http://vkontakte.ru/topic-48978_2175825 С любовью, Татьяна и Сергей Челпановы — авторы проекта. Ключевые слова: осознанность, родители, дети, психолог, воспитание детей, психологическое консультирование, детская психология, семья, консультация психолога, возрастная психология, помощь психолога.

Ментальная арифметика | AMAKids | Мурманск Кола
⚡ AMAKIDS – это лидирующая в России, а также крупнейшая в Европе Академия развития интеллекта ⚡ 📚📚📚 Желаете, чтобы учёба стала для ребёнка увлекательным процессом, а не зубрёжкой упражнений? 🌸 Тогда пришло время познакомиться с результативными методиками академии ментальной арифметики AMAKids 💥 «Ментальная арифметика», «Либерика», «Меморика» – это новейшие, чрезвычайно эффективные курсы улучшения умственных способностей, созданные на основе образного восприятия мира 🌟🌟🌟🌟🌟 ПРЕИМУЩЕСТВА АКАДЕМИИ 🌟🌟🌟🌟🌟 👍 Методика AMAKIDS – это прорыв в области детского обучения 👍На сегодняшний день методика успешно работает в 52 странах, среди которых: США, Япония, Канада, Великобритания и другие. В России открыто более пятисот филиалов Академии развития интеллекта AMAKids, где проходят обучение свыше 30 000 детей 👍 Мы понимаем важность синхронных тренировок ребёнком образного и логического мышления. Поэтому результат можно увидеть уже через месяц занятий. И видео успехов наших детей тому подтверждение 👍 Наши учителя постоянно проходят аттестацию и тренинги, следят за новинками в области детского обучения, поэтому вы можете быть уверены, что с Ваш ребёнок в надёжных руках! 🌞🌟🌞 Мы создаем мир, в котором дети находят друзей и раскрывают свои творческие возможности и учатся мыслить быстро. 🌞🌟🌞 🎁🎁🎁 Запишитесь на БЕСПЛАТНОЕ первое занятие в филиале центра AMAKids в г.Мурманске. 🎁🎁🎁 По адресу: Кольский проспект, 150к1 Запись по тел: 8 (8152) 60-11-40

Ремонт как Искусство
Ремонт квартир и дизайн интерьеров! Как сделать ремонт в квартире самостоятельно или выгодно у подрядчика?! На эти и прочие вопросы Вы найдете ответы в нашем сообществе Ремонт как Искусство. [club39345508|Смотрите новые и полезных советы каждый день! Подпишись и читай!]

Детские песни игры стихи сказки книги для детей

Учимся делать бюджетные антисептики вместе с «Импульсом»

Следуя рекомендациям врачей, жители города приобретают дезинфицирующие средства для рук. Как известно, соблюдение правил личной гигиены — один из барьеров на пути коронавируса. В аптеках и магазинах санитайзеры есть в наличии. Однако их можно сделать своими руками в домашних условиях. И они будут столь же эффективны. Что для этого необходимо — расскажет Екатерина Драган.

Екатерина Драган, корреспондент

В связи с распространением коронавирусной инфекции, безусловно, лидерами продаж стали медицинские маски и санитайзеры. Это антибактериальные средства для дезинфекции рук. В этом сюжете я расскажу, как можно их сделать своими руками намного эффективнее. И, самое главное, бюджетнее. Поехали!

Я покажу вам 2 рецепта санитайзеров. Сейчас расскажу про все ингредиенты, которые нам понадобятся. Разумеется, это вода, настойка пустырника, фукорцин, можно ароматизатор любой взять, гель из алоэ. А также баночку, чтобы туда поместить наше средство. И перекись водорода.

Основной ингредиент всех антисептических средств — этиловый спирт. В аптеках он продаётся только по рецепту. Но ему есть альтернатива — любая травяная настойка, которая продаётся в аптеке без рецепта. Или такое средство, как фукорцин.

В 100 мл настойки календулы влейте 5 мл перекиси водорода. После чего добавьте гель алоэ и 10 мл охлаждённой кипячёной воды. Тщательно смешайте ингредиенты в подготовленной чашке. У вас должна получиться однородная жидкость. Вместо геля алоэ можно использовать глицерин, вазелин, эфирные масла. Они нужны для увлажнения кожи.

Наш санитайзер для рук готов. Его можно поместить вот в такую баночку либо в распылитель. Применение такого раствора поможет вам сократить риски заражения коронавирусом и обеспечит дезинфекцию рук.

Переходим ко второму рецепту. В 50 мл перекиси водорода добавьте 10 мл фукорцина, если вам хочется цветной антисептик. Он такого прекрасного, приятного малинового цвета. Добавьте 3-5 капель эфирного масла и 10 мл охлаждённой кипячёной воды. Тщательно смешайте ингредиенты, у вас должна получиться однородная фиолетовая жидкость. Не беспокойтесь, ваши руки не окрасятся. Проверено!

Екатерина Драган, корреспондент

В рецептах мы используем алоэ Вера и эфирные масла. Они нужны для увлажнения потому, что спирт может сушить кожу. Но также можно использовать глицерин не смывайте антисептик и не забывайте про область гигиены, это очень важно. Хочется сказать, что безопасность превыше всего! Не делайте так, как я — используйте перчатки или шприц. Надеюсь, что мои рекомендации и рецепты были полезны. Носите маски, пользуйтесь антисептиками и будьте здоровы!

ПП торты диетические:низкокалорийные рецепты с фото пошагово

Какой же праздник без торта! Думаете, что правильное питание и такие лакомства несовместимы? Ничего подобного! Есть десятки отличных рецептов! Для начала предлагаю попробовать самые простые пп торты — диетические, низкокалорийные и очень вкусные. Каждый такой диетический торт готовится по всем правилам здорового питания и подойдёт даже для рациона худеющих, если вписать его в норму кбжу!

Все описанные рецепты несложно приготовить в домашних условиях, используя правильные продукты для коржей и крема. Полезность такого лакомства не оспорят самые строгие приверженцы правильного питания.

Некалорийный и вкусный торт: так бывает!

Задача худеющих пп-шников максимально снизить количество калорий в будущем кулинарном шедевре. Думаете, это будет не очень вкусно? Правильно сделанный домашний пп-торт по своим вкусовым качествам нисколько не уступает традиционным десертам.

Морковный торт-пп, диетический шоколадный, с творожным кремом, с пп-сгущенкой, без выпечки — рецепты с указанием калорийности помогут выбрать и испечь самый низкокалорийный.

Следуя советам и рекомендациям, ориентируясь на фото, любой легко справится с такой задачей, даже тот, кто кроме яичницы или омлета больше ничего не готовил.

Приготовить воздушные пп-коржи без сахара и муки возможно, заменив муку пшеничной клейковиной, цельнозерновой мукой, а сахар — порошком стевии, медом или протеином.

В тесто для коржей добавить овощи — прекрасная идея! Морковь, тыква или кабачок заменят часть муки, снижая калорийность десерта, делая его сочным и нежным. Вместо масла и сметаны для замеса теста разумно будет использовать кефир или обезжиренный творог. Впрочем, если ваши нормы кбжу позволяют, возьмите более жирную молочку, главное, чтобы всё было качественным.

Пп-крем на основе натурального йогурта или сухого обезжиренного молока, творога, творожного сыра получится не только полезным, но и удивительно нежным. Для украшения подойдут свежие или замороженные ягоды, фрукты. Для шоколадных вариантов используем только горький шоколад с высоким содержанием какао.

Вкусняшка с пп-сгущенкой

Начну с этого подробного рецепта. Какая вкуснота получается! А крем по вкусу ничем не отличить от знакомой с детства сгущенки!

Пищевая ценность на 100 г:

1. Калории: 190
2. Белки: 11
3. Жиры 7
4. Углеводы: 21

Ингредиенты:

• СОМ (сухое обезж. молоко) – 10 ст.л.
• молоко пониженной жирности – 250 мл
• подсластитель – по вкусу
• какао – 3 ст.л.
• рисовая мука – 4 ст.л.
• яйца (белки) – 3 шт.
• орехи – для украшения

Приготовление:

Высыпать рисовую муку в глубокую миску.

Добавить 4 ст.л СОМ и сахзама по вкусу.

Добавить 150 мл молока и перемешать.

Белки яиц взбить до устойчивых пиков и ввести в тесто.

Переложить тесто в форму для выпечки и убрать в духовку на 180 градусов до готовности бисквита (до светлой корочки).

Вот такой красивый ароматный кекс получается! Когда лень возиться с кремом, я просто пеку его и подаю как пирог.

Дать бисквиту полностью остыть. Разрезать вдоль на несколько коржей.

На сухой сковороде подогреть 3 ст.л. СОМ.

Переложить в миску. Залить 50 мл. молока и добавить сах.зам по вкусу.

Процедить через сито. Получится настоящая ПП сгущенка. Если хотите получить более густую консистенцию, то просто введите дополнительное количество СОМ, перемешайте и снова процедите. В этом случае крем будет очень густым. Можно использовать крема разной консистенции для прослойки торта.

3 ст.л. СОМ и 3 ст.л. какао смешайте, введите молоко и сах.зам. Получится шоколадная глазурь.

Промажьте коржи кремом и соберите торт.

Верх залейте глазурью и украсьте орехами. Дайте торту настояться в холодильнике 2-3 часа.

ПП-тортик из морковки

Низкокалорийный торт с морковью приготовить без особых усилий и затрат времени может каждый.

Цельнозерновая мука и морковь — в основе, диетический крем из творога и йогурта — для прослойки.

Пищевая ценность на 100 г:

1. Калории: 170
2. Белки: 10
3. Жиры 4,5
4. Углеводы: 23

Ингредиенты:

для коржей:

• мука (цельнозерновая пшеничная) — 250 г
• масло растительное — 0,5 ст.л.
• масло сливочное — 10 г
• яйцо куриное — 2 шт.
• морковь — 1-2 шт. (зависит от размера, грамм 200 всего)
• кефир (жирность не более 1%) — 300 мл
• изюм — 2 ст. л.
• разрыхлитель — 2 ч.л.
• стевия — по вкусу

для крема:

• творог обезжиренный — 200 г
• йогурт (натуральный или греческий) — 100 мл
• стевия — по вкусу
• один средний банан — самый спелый, с черными точками
• ванилин — на кончике ножа

Приготовление пошагово:

1. Морковь почистим, натрем на самой мелкой терке.
2. Изюм промоем в горячей воде, зальем кипятком на 5-10 минут. Воду сольем, разложим изюм на бумажную салфетку, чтобы подсох.
3. С помощью миксера взобьем яйца до устойчивой пены.
4. Продолжая взбивать, добавим растительное и растопленное сливочное масло, кефир, стевию, разрыхлитель.
5. В яично-кефирную массу всыпем муку,перемешаем до однородной консистенции без мучных комочков.
6. Добавим морковь и изюм, перемешаем.
7. Выложим тесто в подготовленную форму (смазанную маслом или застеленную пергаментом).
8. Прогреем духовку до 180 градусов. Поместим в нее форму с тестом и выставим на таймере 45 минут.
9. Проверим готовность деревянной шпажкой. Готовый корж остудим и разрежем вдоль на две равные части.
10. Для крема взобьем йогурт, банан и творог, добавим по вкусу порошок стевии, немножко ванилина.
11. Промажем и соберем торт. Украсим верх кремом, изюмом, цедрой апельсина.
12. Вкусный и яркий морковно-творожный тортик готов!

Рецепт для любителей шоколада

Шоколадное безумие с нежнейшим банановым ароматом украсит любой праздничный стол.

Маленькие и большие сладкоежки от такого десерта будут в восторге!

Этот вариант мы будем печь в мультиварке, хотя и в духовке тоже можно.

Пищевая ценность на 100 г:

1. Калории: 150
2. Белки: 8
3. Жиры 4
4. Углеводы: 19

Ингредиенты

для основы:

• бананы (небольшие и спелые) — 2 шт.
• шоколад горький — 1/2 плитки (50 г)
• мука цельнозерновая — 150 г
• кефир низкокалорийный — 1/2 стакана
• яйца куриные — 2 шт.
• какао-порошок — 1 ст.л.
• цедра апельсиновая — 1 ч.л.
• стевия — по вкусу
• разрыхлитель — 2 ч.л.

для шоколадного заварного крема:

• молоко сухое обезжиренное — 3 ст.л.
• крахмал кукурузный — 1 ст.л.
• какао — 1 ст.л.
• молоко (1,5 %) — 350 мл
• протеин со вкусом шоколада — по вкусу

для глазури:

• молоко (1,5%) — 150 г
• какао — 1 ст. л.
• агар — 1 ч.л.
• 1 ч.л. меда

Этапы приготовления

1. Мякоть бананов разомнем до пюреобразного состояния. Вообще, выпечка с бананами — отличная идея для пп-вкусняшек — в такое тесто можно не добавлять никаких подсластителей, оно и так получается сладким.
2. В блендере смешаем и взобьем все ингредиенты для теста:муку, кефир, бананы, яйца, какао, цедру, натертый шоколад, стевию, разрыхлитель.
3. Чашу мультиварки выстелем пекарской бумагой, переложим тесто. Если у вас чаша идёт с антипригарным покрытием, то можно бумагу не использовать.
4. Мультиварку запрограммируем на режим «Выпечка» (он рассчитан на 60 минут). После сигнала о готовности выдержим корж еще 15 минут на режиме «Подогрев» при закрытой крышке.
5. Достанем, остудим, разрежем по горизонтали на 3 части.
6. Для приготовления крема в сухие ингредиенты постепенно вольем холодное молоко. Перемешав до однородного состояния, на маленьком огне доведем до кипения. Будем варить до загустения.
7. Глазурь сварим по этому же принципу: в холодном молоке разведем остальные компоненты, проварим до загустения.
8. Остывшим кремом промажем коржи. Верх зальем глазурью (лучше это делать, пока она теплая и эластичная, так как агар-агар начинает застывать уже при 36-37 градусах!).
9. Дадим время десерту пропитаться. Приятного аппетита!

Фитнес рецепт: йогуртовый торт

Настоящий фитнес-вариант с протеином внешне выглядит как обычный домашний тортик.

Да и на вкус такая чудесная выпечка хороша.

Для фигуры он совсем не опасен! А количество белка в составе объясняет название.

Пищевая ценность на 100 г:

1. Калории: 146
2. Белки: 15
3. Жиры 6
4. Углеводы: 9

Будет нужно:

для коржей:

• 5 яиц
• 2 ст. л. сывороточного протеина
• 1 с горкой ст.л. овсяных отрубей
• 20 г клейковины
• 0,5 ч.л. разрыхлителя

крем:

• 300 г йогурта
• 200 г замороженных ягод
• сахзам

для декора:

• 150 г мягкого творога без крупинок (можно взять рикотту)
• сахзам — по вкусу
• горький шоколад или грецкие орехи — 50-70 г

Шаги процесса:

1. Для коржей сделаем пп-бисквит. Белки следует отделить от желтков,
2. Теперь надо смешать отруби, клейковину, протеин, разрыхлитель, сахзам. Туда ввести желтки и влить 50-70 мл воды. Размешать всё до однородности — густота, как у блинного теста. Отставить для набухания на 10-20 мин.
3. Белки взбить со щепоткой соли до пиков, аккуратно соединить с желтково-протеиновой смесью.
4. На противень положить силиконовый коврик или пекарскую бумагу. Вылить и разровнять тесто (толщина получается около 1,5 см). Выпекать 15 минут при 180 градусах. После выпечки остудить и разрезать на 4 одинаковые части.
5. В это время йогурт смешиваем с сахзамом. Ягоды размораживаем, режем кусочками, оставив несколько штук для декора. Если это сочные ягоды — вишня, малина и т. д., то нужно откинуть их на сито и дать пару минут, чтобы стекла жидкость. Остачу присыпаем подсластителем, перемешиваем.
6. Собираем торт после того, как коржи остынут. Каждый корж смазываем йогуртовым кремом и посыпаем измельченными ягодами. Верх и бока тортика тоже обмазываем кремом. Заворачиваем всё в пленку и оставляем в холодильнике на 1-2 часа.
7. Мягкий творог смешиваем в блендере с сахзамом до однородности. Верх охлажденного торта покрываем творожным кремом, разравниваем с помощью ножа и украшаем ягодами. Бока можно посыпать толчёнными орехами или тертым горьким шоколадом.

Советы бывалых пп-шников

Калорийность подобных десертов варьируется от 140 до 200 ккал — совсем немного. Но есть их в любом случае лучше в первой половине дня.

Хранятся домашние лакомства не долго — максимум 2 суток, консервантов в них нет. Но и по этому поводу переживать не стоит — съедаются пп-торты очень быстро.

Основу пп-вкусняшек — коржи — можно пропитать кипяченой водой, подслащенной медом. Они станут сочнее и вкуснее.

Видео рецепт торта без выпечки

Этот вариант для самых ленивых. Этот чизкейк без выпечки выглядит не хуже любого торта! Сочетание клубники и банана можно заменить любым на свой вкус — мне нравится киви и банан, черника и яблоко. Калорий тут немного — 188 ккал и при этом целых 14 г белка!

Заработок на канале YouTube — самые прибыльные тематики 2018.

Содержание

1. Развлечения
2. Новости
3. Обзоры
4. Работа и бизнес
5. Финансы
6. Игры
7. Фитнес и правильное питание
8. Рецепты
9. Обучение
10. Путешествия
11. Обзоры товаров
12. Психология
13. Handmade
14. Музыка
15. Строительство/ремонт
16. Красота и мода
17. Как найти свое место на YouTube

Заработок на YouTube напрямую зависит от популярности канала. Чем больше вас смотрят, тем больше вы получаете. Поэтому самые прибыльные тематики — это те, которые охватывают максимально широкую аудиторию.

В этом списке 16 самых прибыльных ниш на YouTube мы приведем самые популярные тематики, которые интересны большому количеству людей и, соответственно, хорошо монетизируются.

1.Развлечения

Это, пожалуй, тематика с самой большой аудиторией. Потенциал роста огромен. Развлекательных каналов много, но и возможность создать что-то новое и стать популярным здесь всегда велика.

Приколы из жизни, забавные ролики с животными, компиляции фейлов — все это набирает огромное количество просмотров. Другое дело, что регулярно обновлять свой канал, добавляя подобный контент, не так просто. Если, конечно, вы не обладатель забавного питомца, который регулярно выдает перлы. Можно делать нарезки из чужих роликов, но конкуренция в этом случае огромная.

Компиляции забавных нарезок можно транслировать по всему миру: достаточно перевести заголовок на английский, и зрители из других стран сами вас найдут

YouTube также дает возможность прославиться и заработать тем, кто производит развлекательный контент по собственному сценарию. Поэтому здесь популярны юмористические шоу, скетчи, пранки и т. д. Вы можете разыгрывать абсолютно любые ситуации и экспериментировать с форматами.

Не стоит забывать, что развлечения — это не только юмор. Различные популярные топы и подборки интересных фактов, например, тоже относятся к развлекательному контенту. А идей для таких рейтингов можно придумать огромное множество.

А еще развлекательная тематика — это авторские фильмы, мультфильмы, личные истории и многое другое. Развлекательную тематику можно совмещать с образовательной, тогда это даст дополнительный приток аудитории.

Канал “Meet Arnold” отвечает на разные вопросы из серии “Что если…?”

2. Новости

Если новости на YouTube в большинстве своем транслируют официальные источники, то их обсуждение доступно и обычным ютуберам. Многие на этом построили целые каналы.

Инфоповодов для обсуждения очень много. Главное — отслеживать и реагировать на них раньше конкурентов. Активно обсуждаются на Ютубе последние события в блогосфере и жизнь звезд.

На канале “Немагии” можно найти много обзоров на людей и события из сферы политики и шоу-бизнеса

Особый гибрид новостей блогосферы и развлекательной программы — “Дружко Шоу”, которое зацепило зрителей с первого же выпуска. Во многом это произошло благодаря харизматичному ведущему, успевшему засветиться на ТВ и стать героем мемов. Но необычный формат шоу и качественный юмор позволили ему закрепиться на видеохостинге и получить постоянную аудиторию.

3. Обзоры ТВ-передач, фильмов, сериалов, клипов, альбомов и т. д.

Все, что создается телевизионщиками, кинопродюссерами и музыкантами, постоянно подвергается критике. И на этом “кормится” не один YouTube-канал. Всегда интересно узнать мнение другого человека по поводу определенного фильма или альбома музыкальной группы. Особенно если он действительно в этом разбирается.

Да, именно разбирается. Если критика не будет обоснованной, большая часть зрителей поймет это сразу. Форма подачи обзоров может быть самой разной: от простой болтовни до мини-фильма с собственным сценарием. Как, например, у BadComedian. Формат его видео более сложный: там и забавные сцены, снятые самим автором, и кадры из кинофильма, и рассуждения автора о фильме. Все связано воедино с помощью грамотного сценария и приправлено юмором.

У BadComedian большая армия поклонников, которую он получил с помощью оригинальных видеообзоров плохого кино

Есть и более простые форматы обзоров, ограничивающиеся лишь текстом, которые, тем не менее, тоже пользуются популярностью.

Критика российских телепередач и их сюжетов — отдельная тема. Наше телевидение оставляет желать лучшего и часто становится объектом насмешек видеоблогеров, которые разносят его продукты в пух и прах, привлекая таким образом внимание зрителей-единомышленников. Различные разоблачения здесь тоже находят своих поклонников.

4. Работа и бизнес

Работа — еще одна тема, которая волнует каждого. “Ютуб” в этом плане особенно ценен тем, что здесь можно узнать о личном опыте работы в самых разных местах.

Реальные отзывы о популярных работодателях во всех красках пользуются популярностью у широкого круга людей

Кроме того, специалисты разных сфер могут делиться здесь своим опытом и получать подписчиков и просмотры. Это будет уже более узкоспециализированная ниша, но есть возможность показать себя профессионалом и привлечь клиентов. В некоторых случаях такой способ монетизации канала может быть намного выгоднее, чем реклама от партнерок и Adsense.

Если вы занимаетесь бизнесом и знаете все подводные камни, ваш опыт тоже будет ценным для аудитории “Ютуб”, так как многие приходят сюда за идеями и полезным опытом других предпринимателей. Смежные тематики — мотивация, управление временем, личная эффективность и т. д.

Еще одно популярное направление — заработок в интернете. Все способы уже по сто раз пересказаны разными блогерами, но постоянно появляются новые. Например, криптовалюта, которая последнее время очень интересует не только бизнесменов, но и простых смертных.

5. Финансы

Кризис коснулся всех. Поэтому разговоры о деньгах, кредитах, инвестициях и экономии стали одной из популярных тем на YouTube.

Вам удалось накопить за пять лет на квартиру? Поделитесь своим опытом с другими. Разбираетесь в кредитовании — расскажите пользователям YouTube, на что стоит обратить внимание, обращаясь за кредитом в различные организации.

Вопросы экономии можно вообще выделить в отдельное направление. Здесь и экономия на продуктах, жилье, авто, различных товарах и так далее.

Тема экстремальной экономии очень популярна на YouTube

6. Игры

Обширная тематика с огромной аудиторией и не менее огромной конкуренцией. Трудно найти игры, в которые еще никто не играл. Трудно привнести что-то новое в эту сферу.

Даже если собираетесь обозревать новые игры, будьте готовы к тому, что одновременно с вами этим будут заниматься сотни других ютуберов, включая самых раскрученных.

Оригинальный подход к обычным летсплеям — то, что позволит выделиться. Некоторые решают сузить тематику и сконцентрироваться на отдельных видах игр. Например, канал “Biffa Plays Indie Games” специализируется на инди-играх. Еще у блогера есть два других канала, где он играет в стратегии и “Майнкрафт”. Такая специализация позволяет сделать видео более подробными, и это отличает канал от остальных и привлекает поклонников конкретных игр.

Пример узкоспециализированного видеоблога на игровую тематику

7. Фитнес и правильное питание

Хорошо выглядеть хотят все. Поэтому YouTube стал пристанищем различных фитнес-тренеров и диетологов. Со временем подтянулись любители, готовые поделиться личным опытом похудения.

Ниша, конечно, забита, и придумать что-то новое довольно сложно. Если вы обладаете уникальным опытом самостоятельного похудения, к примеру, на 50 килограмм, то вы имеете все шансы завоевать интерес публики.

Большое количество просмотров набирают программы тренировок. Такие материалы были популярны еще со времен видеокассет: включаете ролик и занимаетесь вместе с другими. Это могут быть как кардиотренировки (аэробика, танцы и т. д.), так и упражнения на проработку отдельных видов мышц. Популярные направления — тренировки дома без дополнительного оборудования.

Видеоблоги с тренировками — бесплатная альтернатива спортзалу. Поэтому у них такая большая аудитория

8. Рецепты

Еще одна весьма насыщенная ниша. Рецептами активно делятся и любители, и профессиональные повара. Но пробиться здесь можно, к примеру, если у вас есть собственные идеи для новых рецептов или вы знаете необычные способы использования привычных продуктов.

В последнее время популярны бюджетные рецепты, которые доступны всем. Вариации блюд из повседневных продуктов могут быть самыми разными, поэтому здесь есть где развернуться.

9. Обучение

Образовательная тематика на YouTube — это не только уроки от профессиональных преподавателей вузов и школ и рассуждения об образовании и его важности в целом. Это практически неисчерпаемая ниша.

Большое количество пользователей сети заходит на YouTube для того, чтобы найти подробные инструкции о том, как что-либо сделать (как удалиться из “Вконтакте”, как подстричь собаку, как написать эссе и т. д.). Отсюда — огромное количество новых идей для видео.

Снимать такие видео в каком-то смысле проще, так как лишний раз можно не показывать свое лицо, если это доставляет дискомфорт. Однако к образовательным видео зрители предъявляют строгие требования, поэтому если говорить связно в кадре вам сложно, придется потренироваться или записать голос отдельно.

В этой же нише находится огромный информационный пласт — изучение языков. Для этого видеоформат подходит просто идеально.

Плюс образовательных видео — в некоторых тематиках можно обойтись без камеры. Например, если вы обучаете каким-то программам или тем же языкам, достаточно использовать софт для захвата видео или заранее приготовить презентацию.

Обучение на YouTube может быть и вполне стандартным, к которому мы привыкли: с учителем и доской

Если знаниями вы сами не обладаете, можно прибегнуть к помощи профессионалов. Главное при этом — все правильно организовать. Можно открыть собственную онлайн-школу и пригласить туда экспертов, а можно просто брать у них интервью посредством видеосвязи.

Образовательная тематика бесконечна. Всегда появляется что-то новое и непонятное, люди постоянно чему-то учатся, поэтому спрос на это есть всегда.

10. Путешествия

Программы для путешественников всегда были популярны на телевидении. С появлением YouTube путешествия стали еще доступнее.

Определенно нельзя сказать, что все места в мире были изучены и исследованы до конца. В мире всегда можно найти что-то интересное и снять об этом видео.

Особо ценной является информация от людей, переехавших в другую страну. Они рассказывают о своем быте, особенностях новой культуры и трудностях, с которыми приходится сталкиваться. Так, будущие иммигранты смогут узнать, чего им следует ожидать, когда они решат покинуть пределы родной страны.

На YouTube очень много соотечественников, живущих за рубежом и готовых поделиться опытом с будущими иммигрантами

Сюда же можно отнести восприятие иностранцами русской культуры: многие влогеры снимают реакции иностранцев на русскую музыку, еду, фильмы и т. д. Такие видео часто попадают в тренды и набирают много просмотров, поэтому их количество постоянно растет. Видимо, нам очень важно знать, что думают о нас за рубежом.

Тот, кто много путешествует, может сравнить жизнь в разных странах или городах и назвать основные преимущества и недостатки каждого из мест. Подобных роликов тоже огромное количество — спрос рождает предложение. Особенно если речь идет о личном опыте: “За что я ненавижу Америку”, “Почему не стоит жить в Саратове”, “Как я переехал в Китай”, “Почему я поселился в деревне” и т. д.

11. Обзоры товаров

Люди, решив совершить покупку, ищут отзывы в сети. На сайтах компаний отзывам верят далеко не все. Гораздо больше доверия вызывают видеоблогеры. Если при этом человек еще и отлично разбирается в продукте, доверие к его мнению повышается еще больше.

Поэтому желательно посвятить себя обзору какого-то одного типа продукта. Если, к примеру, вы разбираетесь в компьютерах — компьютерному оборудованию и комплектующим.

Хотя можно обозревать и более широкий ассортимент, как это делают обзорщики товаров с Aliexpress. Правда, многие из них пренебрегают доверием пользователей и обозревают то, чего никогда не видели. Поэтому блогеры, распаковывающие товары в “прямом эфире”, сумели завоевать доверие и довольно быстро нашли свою аудиторию.

Распаковка посылок с Aliexpress — одна из популярных разновидностей видеообзоров китайских товаров

Обзоры товаров дают дополнительную возможность для монетизации — с помощью партнерских программ. Главное — оставаться честным и позволить зрителям самим решать, стоит ли покупать тот или иной товар. Не нужно хвалить то, чем вы сами не стали бы пользоваться. Если поначалу это может сработать, то потом вы рискуете лишиться подписчиков.

12. Психология

В этот раздел можно включить не только видео от профессиональных психологов, но и вольные рассуждения по теме от простых обывателей. Это могут быть советы об отношениях, воспитании детей, общении с людьми и многое другое.

Наибольшую популярность получают, как правило, ролики об отношениях с вирусными заголовками вроде “10 способов понравиться девушке”, “5 признаков того, что парень от тебя без ума” и пр.

Всем хочется нравиться противоположному полу: отсюда и миллионы просмотров у подобных видео

13. Handmade

По сути, это тоже можно отнести к образовательной тематике, но handmade-ниша настолько широкая, что определенно стоит того, чтобы рассмотреть ее отдельно.

Прежде всего стоит понять, что хендмейд — не только для женщин. Бродя по YouTube, можно наткнуться на ролики, посвященные изготовлению мебели, паянию, созданию разных механизмов и даже оружия. Идей для рукоделия может быть очень много, как и материалов для него, поэтому эта ниша практически неисчерпаема.

14. Музыка

Ни в коем случае нельзя выкладывать чужую музыку на YouTube, если вам не дали на это права. Но записывать каверы на уже существующие композиции никто не запрещает — наоборот, пользователи YouTube любят слушать знакомые композиции в новом звучании.

Необязательно записывать композицию с нуля. Некоторые музыканты (например, гитаристы или барабанщики) берут готовые дорожки и играют поверх них. Вообще для музыкантов YouTube — идеальная платформа для раскрутки. Нужно только серьезно настроиться и представить, что выступаете для миллионной аудитории.

COOP3RDRUMM3R — пожалуй, самый известный барабанщик на YouTube с миллионной аудиторией

15. Строительство/ремонт

Еще одна тематика, которая затрагивает всех. Если строили дома не все, то уж ремонтировали — точно. А многим этим делом еще предстоит заняться. При этом далеко не все разбираются в строительных материалах, инструментах и технологиях.

Популярное направление — бюджетный ремонт, экономия на стройматериалах, идеи для дизайна интерьера стандартных российских квартир.

16. Красота и мода

Бьюти-блогеры, стилисты и просто модницы-любители нашли свое место и на YouTube. Вообще женская аудитория отличается высокой активностью, что в какой-то степени обусловило популярность этой тематики. Хотя можно привлечь сюда и мужчин: советы по выбору одежды или причесок могут оказаться полезными и представителям сильной половины человечества.

Канал для мужчин Be Bigger дает в том числе и советы по стилю

Как найти свое место на YouTube

Совет банален: выбирайте то, чем интересуетесь сами. Экспертом быть при этом необязательно, но нужно иметь желание погружаться в тему и находить нужную информацию. Если в круг ваших интересов попала одна из перечисленных ниш — отлично. Но многие совершают ошибку и гонятся за трендами в надежде получить больше просмотров, при этом не имея интереса к тематике.

Заинтересованность в видеоблогинге нельзя недооценивать. Набрать много просмотров и подписчиков — не так сложно. По-настоящему сложно — поддерживать интерес публики. А если вы сами быстро потеряете интерес, то не сможете регулярно создавать контент на выбранную тематику. Залог успешной карьеры на Ютуб — постоянство. Можно на хайпе набрать тысячи подписчиков, а потом за несколько месяцев их потерять, не сумев регулярно выкладывать именно тот контент, который им нужен.

Один из страхов начинающих видеоблогеров — несовпадение собственных интересов с интересами публики. От таких ошибок в какой-то мере избавляет предварительное исследование поисковых запросов Google с помощью различных сервисов для сбора статистики. Так вы сможете выявить основные темы, которые интересуют людей, и оценить объем возможной аудитории.

Практически в любой нише можно найти что-то, что могло бы заинтересовать широкий круг людей. Даже если тематика у вас узкая, периодически можно разбавлять канал менее специфическими видео, расширяя тем самым границы аудитории канала.

К примеру, вы учите китайскому языку. Размер вашей аудитории относительно мал. Но вы можете увеличить охват, периодически выкладывая видео, освещающие более широкие темы: особенности китайской культуры, интересные места в Китае, китайская кухня — все это привлечет внимание путешественников и просто любознательных людей. Главное — интересно подать информацию.

Не забывайте, что YouTube — отличная площадка для экспериментов. Здесь вы можете протестировать свои самые смелые идеи. Во всем однообразии, которое преобладает сегодня на видеохостинге, вполне реально выделиться и выйти в топ с оригинальным и нестандартным контентом. Поэтому не гонитесь за популярностью, а подходите к работе прежде всего творчески.

Автор: Ольга Сабанина

Темы / VSE42.RU — информационный сайт Кузбасса.

Темы / VSE42.RU — информационный сайт Кузбасса. вчера, 15:55 «Пошли в разнос»: представитель МИД прокомментировала блокировку российского контента IT-компаниями США Блокировка российского контента нарушает обязательства в области обеспечения свободы слова, заявила официальный представитель российского МИД Мария Захарова. вчера, 14:29 ГИБДД РФ назвала самое аварийное время на дорогах Российская Госавтоинспекция проанализировала статистику аварийности на дорогах, выявив на какое время приходится пик аварий. Закрепленный материал «Психи» среди нас, или Как выжить с ОКР? Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) – психическое заболевание, которое возникает у людей в разном возрасте. Страдающие ОКР люди ходят вместе с нами на работу и учебу, ездят в транспорте, стоят в очередях. Часто мы не подозреваем о диагнозе своих коллег и знакомых. Как проявляется обсессивно-компульсивное расстройство, можно ли его вылечить и чем опасен отказ от обращения к психиатру, выяснял журналист VSE42.Ru. вчера, 11:48 Минтруд назвал критерий для допвыплаты к пенсиям летчиков и шахтеров Министерство труда предложило утвердить индекс роста среднемесячной зарплаты в России за 2020 год в размере 1,06. От этого индекса зависит размер дополнительных выплат к пенсиям летчиков и шахтеров.

Бюджетный рождественский ужин в стиле палео — Ирена Макри

Рождество приносит много дней хорошей еды, смеха и семейных праздников, но за это часто приходится расплачиваться за ваш кошелек. В сегодняшнем посте я поделюсь некоторыми советами и рецептами, которые помогут вам сэкономить бюджет на празднование рождественского ужина в этом году.

---

Рождественские каникулы — одно из моих любимых периодов в году — немного отдохнуть, пообщаться с людьми, которых я люблю, полюбоваться праздничными огнями и приготовить веселые и захватывающие блюда.В нашей семье, имеющей европейские корни, мы обычно устраиваем рождественский ужин, но, как истинный австралиец, я также люблю обильный рождественский обед.

Приготовление шторма для праздничного обеда или ужина может обойтись дорого, особенно если вы проводите встречу. Кроме того, декабрь всегда приносит с собой длинный список других расходов, поэтому я всегда ищу небольшие способы сократить расходы.

Поскольку пришло время составить окончательный план меню, который подойдет вам и вашему бюджету, я хотел поделиться своими лучшими палео-рождественскими блюдами с ограниченным бюджетом.Эти рецепты отлично подходят для ужина или обеда, однако у меня есть отдельный пост о том, как приготовить рождественский палео-ланч в австралийском стиле, не потратив на это целое состояние.

Вы можете выбирать между блюдами, указанными ниже, но вот примерное меню, которое я создал по рецептам ниже.

Палео Рождественский ужин в бюджетном образце меню

Закуски: Финики в беконе и / или приготовьте собственные яйца с начинкой
Основной белок: Блюдо из свиных котлет на гриле с апельсином и семенами кориандра или апельсиновых куриных голеней
Гарниры: Пюре из цветной капусты с мускатом и корицей и салат из капусты (рецепты см. ниже).
Десерт: Жевательные пряники

Еда, закуски и закуски, приготовленные вручную

Праздники — это все о закусках и праздничных блюдах, верно? Некоторые люди выбирают основные блюда, но вы знаете, что есть несколько праздничных блюд, которые можно есть только раз в год, и это довольно большое дело. Если вы отвечаете только за закуски и закуски, считайте, что вам повезло. Вот несколько рецептов, которые стоит попробовать!

Шкурки картофельные с 40 фартуков

Вы просто не ошибетесь, если принесете картошку.Мне нравятся эти шкурки с начинкой из бекона и гуакамоле, которые полны полезных жиров, но при этом дешевы и не содержат молочных продуктов. Картофель всегда доступен по цене, а если авокадо немного дороговат, вы также можете добавить начинку из яичного салата с майонезом.

Крокеты из сладкого картофеля с ветчиной

Я люблю этих парней. Они восхищают публику с хрустящими снаружи и пушистыми внутри, и они просто потрясающие, маканные в дижонскую горчицу. Ингредиенты — это просто сладкий картофель, ветчина и несколько продуктов для буфета, которые у вас, вероятно, уже есть под рукой.

Финики в беконе от Tastes Lovely

Всего из двух ингредиентов вы точно не ограничитесь бюджетом. Возьмите несколько сочных фиников Medjool из основной части и получите свой любимый бекон. Это идеальная смесь сладких и соленых блюд с великолепной текстурой. Бонусные баллы: набейте даты!

Яйца с начинкой по-вашему

Яйца, как правило, доступны по цене, и их можно приготовить заранее. Сварите вкрутую дюжину яиц, очистите их от кожуры и разрежьте пополам, удалите желтки и добавьте свои любимые приправы и ингредиенты, в зависимости от бюджета.Попробуйте классическое сочетание яичных желтков, майонеза и порошка карри или добавьте немного жареного бекона, измельченных солений или чего-нибудь еще, что у вас есть под рукой. Наполните половинки яичного белка ароматизированной смесью желтков и украсьте гарниром по выбору. Вы также можете попробовать эти фаршированные яйца буйвола с хрустящим беконом.

Хумус с жареным чесноком и орехами от Get Inspired Everyday

Традиционный хумус — хороший недорогой вариант, но приготовить его из сезонной тыквы так же недорого и вкусно.Жареный чеснок придает аромат, а зёрна граната сверху придают ему потрясающий вид.

Если хотите немного другой праздничный вариант, попробуйте мой рецепт соуса из свеклы, грецких орехов и чернослива.

Недорогой протеин и основные блюда

Ветчина и индейка всегда выигрывают за праздничным столом, но мне нравится немного менять вещи, особенно если вы готовите для небольшой публики. Мы все любим рождественские объедки, но если вы не приготовили много дополнительной еды, это отличный способ сохранить ее в рамках бюджета.

Оранжевые дижонские куриные голени от Nom Nom Paleo

Большой поднос с голеньями с пикантным маринадом идеален как для основного блюда, так и для закуски. Легко взять одну или две, даже если подают индейку, и все будут спрашивать рецепт у вас. Голени — один из самых недорогих вариантов протеина, и они не требуют особых хлопот.

Жаркое из курицы с начинкой наизнанку

Если целая индейка обходится дороговато, на праздники можно выбрать голени или жареный цыпленок.В этот рецепт входит беззерновая начинка из бекона, орехов и семечек, лука-порея и шалфея, которая без лишних хлопот включает все ваши любимые вкусы. Кроме того, это достойно внимания!

Жаркое из свинины I Heart Umami

Нежная свинина в разобранном виде — это то, с чем вы не ошибетесь. Это очень дешевый кусок мяса, из которого можно съесть много еды, так что вы сможете уложиться в свой бюджет, кормите ли вы несколько или много. Это отличный рецепт голландской духовки, но он будет столь же легким для мультиварки или растворимого горшка.

Куриные бедра в фирменном зеленом соусе

Куриные бедра намного доступнее, чем куриная грудка или целая курица, и, на мой взгляд, они намного вкуснее. Испеките поднос с сочными бедрами и подавайте с красивым травяным соусом или вашим любимым клюквенным соусом.

Свинина на гриле с апельсином и семенами кориандра

Свиные котлеты или свиные отбивные — еще один недорогой белок, который я люблю подавать за обеденным столом. Вы можете замариновать свинину с привкусом апельсина и специй в рождественском стиле за день до ужина, а затем приготовить ее на гриле непосредственно перед подачей, поскольку это совсем не занимает времени.Подайте дюжину или две свиных котлетки на большом сервировочном блюде, окруженном дольками апельсина и сушеной клюквой сверху.

ЖАРЕНАЯ СВИНИНА С ОВОЩАМИ

Свиная вырезка — тоже довольно дешевый раздел. Какая в этом красота? Вы можете служить ему со многими вещами. В этом рецепте используется простая смесь специй, которую вы можете приготовить из всего, что есть в кладовой, и обжарить ее с дешевыми овощами, такими как картофель, стручковая фасоль и сезонные ростки. Соус тоже простой, но вы можете просто использовать приправы из кладовой.

Соотношение цена / качество Палео-гарниры

Не менее важны и гарниры. Это то, что заставляет людей возвращаться назад на секунды. Вам нужно всего понемногу, и вы не сможете остановиться, пока не попробуете все это. Сохраняйте простоту, продолжая появляться с дополнительным рецептом суперзвезды.

Пюре из цветной капусты с мускатным орехом и корицей

С двумя основными ингредиентами — цветной капустой и сладким картофелем — и несколькими специями, которые, вероятно, уже есть в кладовой, это праздничное пюре очень доступно и легко приготовить.Это идеальный гарнир к любому белку или второму блюду.

Пюре из цветной капусты из трех ингредиентов от The Organic Kitchen

Для чего-то более низкоуглеводного, это трехкомпонентное пюре из цветной капусты — еще один отличный рецепт, в котором нет подробного списка ингредиентов. Идеально подойдет трехкомпонентное пюре. Он насыщенный и маслянистый, но при этом остается меньше углеводов.

Простые праздничные салаты из капусты

Капуста, свекла, морковь, сельдерей — все это доступные овощи, которые прекрасно подходят для богатого клетчаткой вкусного салата, который подойдет любой публике.Вы можете попробовать мою морковную и кориандровую лепешку, свекольную и черную оливковую лепешку или даже мою брокколи с клюквой для чего-то более особенного.

Жареный сладкий картофель с чесноком

Использование нескольких ингредиентов — определенно способ снизить затраты. Это не значит, что вам нужно идти на компромисс в отношении вкуса. Выбирайте продукты с естественным вкусом, например сладкий картофель, и улучшайте их с помощью нескольких простых добавок. Жиры, такие как сливочное масло, кокосовое масло и соль, усиливают вкус, уже присутствующий в пище, а небольшое количество чеснока поднимет ваши жареные окорочки на новый уровень.

Кабоча кабоча, запеченная с тимьяном и чесноком

Я люблю жарить кабачки. Он элегантен, имеет потрясающий цвет и форму, поэтому действительно привносит в стол такое необычное ощущение. Зимний сквош, как правило, очень недорогой в сезон, поэтому я могу найти кабочу, тыкву, мускатный орех и желудь (все подойдет для этого рецепта) по отличным ценам.

Жареный кленовый бекон и мускатная тыква

Как сэкономить деньги? Подсчитайте используемые ингредиенты.Когда вы запекаете сливочную мускатную тыкву с дымным жирным беконом и небольшим количеством кленового сиропа хорошего качества, все становится на свои места. Рецепт от Палео Бегущей Мамочки.

Палеодесерты по доступной цене

Выпечка с ограниченным бюджетом может быть довольно простой задачей, если у вас есть кладовая, заполненная предметами первой необходимости, такими как мука без зерна и заменители сахара. Даже если вы этого не сделаете, обязательно проверьте раздел оптовых партий, который значительно снижает затраты на закупку этих ингредиентов. Если вы хотите более сложного сладкого или чего-то простого, вот несколько идей.

Палео яблочный пирог от A Clean Bake

Не пугайтесь лишних шагов здесь. Вам просто нужно несколько предметов из кладовой, свежие яблоки, сушеные яблоки и немного терпения. Оно того стоит … только посмотрите на эти слои крошки, слоистой корочки и вареных яблок. Ням! Вы можете полностью обмануть и принести купленное в магазине ванильное мороженое для заправки.

Рождественский ванильный пудинг с заварным кремом

Ничто так не говорит о Рождестве, как рецепт хорошего пудинга.Этот рецепт без зерновых и без рафинированного сахара в основном готовится из фиников и сладкого картофеля, что не позволяет его бюджет. Он великолепный, липко-сладкий и совершенно праздничный.

Пряник банановый хлеб от PaleOMG

Мне нравится этот рецепт, потому что его основа — банановый хлеб. Банановый хлеб, как известно, недорогой, и он помогает вам сократить количество менее известных ингредиентов для выпечки, которые, как мы знаем, могут стоить вам денег при приготовлении пищи без зерна и без сахара.

Дешевые напитки

Трезвый или с шипами, я люблю вкусно покушать.Гоголь-моголь, пунш, сидр и праздничные спиртные напитки, вашим друзьям и семье понравится, что вы приложили немного дополнительных усилий к выбору напитков, чем просто зашли в магазин по пути… и все это без лишних затрат.

Моя любимая бюджетная альтернатива шампанскому или игристому вину — это приготовление винных шприцев. Подавайте половину белого вина и половину газированной воды в бокалах с небольшим количеством замороженного винограда или замороженных ягод на дне.

Палео-гоголь-моголь от Anya’s Eats

Eggnog довольно дешевый.Просто смешайте яйца со свежими специями и немолочным молоком, и вы получите настоящее удовольствие. Вы можете добавлять его или нет, поэтому он одинаково удобен как для детей, так и для взрослых, но при этом не содержит такого большого количества сахара, как традиционный рецепт.

Глинтвейн яблочный от Against All Grain

Чашка горячего сидра становится лучше только в глинтвейне. Возьмите немного яблочного сидра и добавьте целые специи, такие как звездчатый анис и палочку корицы, и взбейте этот рецепт. Это восхитительно.Если вы действительно хотите сохранить бюджет, сделайте свой сидр с нуля из сезонных яблок!

Ферментированная клюквенная сода от Raising Generation Nourished

Все, что вам нужно, это вода, клюква, немного сахара и ферментированная закваска для этой клюквенной газировки. Это немного похоже на чайный гриб. Слегка сладкий, немного острый и полезный для кишечника. Это идеальный спритцер и хороший миксер для тех, кто хочет немного побаловать себя.

Прочтите этот пост, чтобы узнать о недорогом австралийском рождественском палео-ланче.

---

ПОДЕЛИТЬСЯ РОЖДЕСТВЕНСКИМИ ИДЕЯМИ PALEO НА ПИНТЕРЕСТЕ

Как составлять бюджет на кухне — Jayda

5 февраля 2020 г., автор: Jayda

Как составить бюджет на кухне

Мысль о том, чтобы готовить для себя каждый день, может быть довольно сложной. Между лекциями, дедлайнами, внеклассными занятиями и общественной жизнью; готовить здоровую пищу каждую ночь при ограниченном бюджете может показаться невозможным. Но не волнуйтесь, если немного спланировать и посмотреть несколько видеороликов на YouTube, приготовление еды для себя в университете станет желанной задачей! Вот несколько советов по составлению бюджета на кухне:

Составить список

В супермаркете так легко отвлечься.Часто вы занимаетесь несколькими делами и выходите, потратив 20 фунтов стерлингов на ненужную еду. Чтобы избежать ненужных трат, составляйте список перед еженедельным магазином. Таким образом вы получите всю необходимую еду и с меньшей вероятностью поддадитесь нездоровой импульсивной покупке. Нет ничего хуже, чем прийти домой после долгого дня и найти пустой холодильник. Составление списка предотвратит это, так как вы будете думать о своем питании на предстоящую неделю и соответственно планировать.

Готовить навалом

Приготовление навалом — отличный способ сэкономить.Все, что для этого нужно, — это время от времени готовить несколько дополнительных порций. Вместо того, чтобы готовить достаточно для одного приема пищи, почему бы не увеличить и приготовить для трех или четырех приемов пищи. Просто переложите лишние порции в емкости и заморозьте. Таким образом, если вы знаете, что у вас приближается крайний срок или у вас напряженный день, и у вас нет времени готовить, еда уже готова и ждет вас в морозильной камере. Все, что вам нужно сделать, это приготовить его в микроволновой печи!

Проявите творческий подход

Если вы умеете готовить только три приема пищи, включая макароны, готовка станет очень скучной.Составление бюджета может зайти так далеко, только если вы полагаетесь на еду на вынос, чтобы съесть ту пищу, которая вам действительно нравится. Так что не бойтесь пробовать новое на кухне. Бережливость не должна быть скучной. Начните с экспериментов с вещами, которые у вас уже есть в шкафу. Когда готовишь с удовольствием, становится намного проще. Если вы зациклились на вдохновении, на you-tube есть множество простых рецептов для студентов, которые не требуют тратить деньги на дорогие ингредиенты, которые вы используете только один раз. https://www.youtube.com/watch?v=7_9bjux2FEg.

Поищите в блоге студенческой жизни несколько простых, проверенных и проверенных рецептов! https://blogs.nottingham.ac.uk/studentlife/2017/06/22/two-easy-student-recipes/

Развлекайтесь

Вместо того, чтобы ходить на обед каждые несколько недель, которые начинают накапливаться, пригласите своих друзей на званый обед. Вы можете создать что-то вроде «Приходи пообедать со мной» и поменяться с друзьями, чтобы провести ночь в ресторане Nando’s, чтобы оценить их навыки на кухне. Хотя денежного приза в 1000 фунтов стерлингов, вероятно, не будет, вы сможете продемонстрировать свои кулинарные способности, повеселиться и сэкономить деньги — что не стоит любить!

Пока комментариев нет, заполните комментарий, чтобы быть первым

Cheap Food App Low Budget Meal Planner Grocery Скачать APK бесплатно для Android

Вы ищете бюджетное приложение для дешевых рецептов еды? Ваш поиск здорового питания сегодня заканчивается.

Получите персонализированные идеи дешевых блюд, недорогие рецепты и многое другое. Вы студент колледжа или ищете экономные рецепты, чтобы сэкономить на кухне? Низкобюджетное приложение-планировщик питания для вас. У нас есть план питания и рецепты, которые подходят для любого образа жизни и вкуса.

Получите полный план приготовления дешевой еды, пошаговые инструкции, видеоролики с рецептами, информацию о питании и многое другое. Наши кураторы рецептов приложили все усилия, чтобы создать настраиваемые дешевые планы питания и малобюджетные рецепты.

Начните готовить с помощью дешевого ежедневника. Научитесь готовить вкусную, но дешевую еду, доступную и полезную для здоровья, с помощью низкобюджетного приложения для еды.
Приготовить дешевые рецепты еды — непростая задача. Вам нужно знать, как получить дешевые продукты питания, рецепты и идеи недорогих блюд, проверить, насколько быстро и дешево план питания.

Экономьте деньги и время с дешевыми рецептами в бесплатном приложении.

Мы разработали приложение для дешевых блюд и дешевых блюд с такими функциями, как
1. Выберите свои любимые дешевые рецепты из нашей коллекции бюджетных продуктов.
2. Ежедневник для приготовления вкусных бюджетных блюд.
3. Купите дешевый планировщик семейного обеда, чтобы без проблем приготовить еду.
4. Составьте список покупок для недорогих продуктовых магазинов.
5. Отправьте партнеру список покупок с дешевыми рецептами здорового питания.
6. Отправить друзьям рецепт бюджетной еды.
7. Получите дешевые рецепты офлайн без интернета.
8. Регулируемые размеры порций позволяют готовить необходимое количество и уменьшают количество пищевых отходов.
9. Поиск рецептов дешевой диеты на основе низкобюджетных ингредиентов.
10. Получите дешевую диету, подходящую для всех случаев, диетических предпочтений, сложности приготовления и т. Д.
11. Следуйте популярным тенденциям в области дешевых продуктов питания со всего мира.

Вот некоторые популярные категории дешевого питания:

Приложение для дешевых рецептов фокусируется на:

+ Готовьте качественные бюджетные блюда из недорогих ингредиентов.
+ Универсальное бюджетное приложение для еды, подходящее для всех случаев, например, для повседневного приготовления пищи, встреч с семьей и друзьями.
+ Индивидуальная дешевая диета, подходящая для кето, веганской, низкоуглеводной, безглютеновой, безмолочной, вегетарианской и большинства других специальных диет.
+ Сосредоточьтесь на дешевых, недорогих и доступных ингредиентах, которые могут сэкономить деньги с минимальными пищевыми отходами.
+ Простые и эффективные инструменты для создания списка покупок, подходящего для недорогих продуктовых магазинов.
+ Готовьте полезные блюда примерно за 30 минут или меньше — рецепты, подходящие для начинающих кулинаров, с пошаговыми инструкциями и видео.
+ Сократите пищевые отходы и сэкономьте деньги — Получите продуманные планы питания для сокращения пищевых отходов.

Загрузите лучшее приложение для планирования питания, подходящее для недорогих блюд и приготовления блюд. Пусть это будут дешевые рецепты ужинов, план питания для студентов колледжа или здоровая дешевая еда — приложение Cheap food для малобюджетных рецептов здесь, чтобы помочь вам.

Как быть веганом с ограниченным бюджетом — 10 советов по веганскому бюджету

Само собой разумеется, что если бы Индии удалось выполнить свою «Марсианскую орбитальную миссию» с меньшим бюджетом, чем у фильма «Миссия на Марс», справедливо предположить, что наш веганский бюджет на питание мог бы сработать намного дешевле, чем у всеядного. рацион питания.

На самом деле, многие из беднейших людей в мире полагаются на некоторые из излюбленных веганских продуктов питания, таких как рис, бобы, чечевица, кукуруза, пшеница, сладкий картофель, маниока, чтобы выжить в течение дня, поэтому затраты ни в коем случае не должны быть проблемой. быть веганом с ограниченным бюджетом.

Вооружившись этим руководством по веганскому бюджету, вы обязательно сэкономите деньги, наслаждаясь всеми другими преимуществами веганской диеты!

1. Проявите креативность

---

Лучше всего начать с того, чтобы убедиться, что в ваших шкафах есть несколько недорогих предметов первой необходимости.Товары, которые продаются в супермаркетах или в домашних условиях, обычно дешевле, чем фирменные товары.

Так что упакуйте свои полки чем-нибудь из этого, и у вас будет все необходимое, чтобы вдохновить вас на здоровые и вкусные веганские блюда!

• Овощи и фрукты (особенно сезонные сорта и хорошо хранящиеся продукты, такие как лук, картофель, кабачки и тыква)
• Бобовые / зернобобовые различных видов
• Зерновые, например цельнозерновой рис
• Паста / лапша
• Хлеб из непросеянной муки
• Кулинарные травы и специи

Хотя сами по себе они могут показаться не особенно захватывающими, эти ингредиенты могут объединиться поистине волшебным образом, помогая с вашим веганским бюджетом!

Вспомните карри и перец чили, рулеты или буррито, блюда из пасты, жаркое, тушеное мясо и запеканки; это будет ограничено только вашим воображением (а с учетом множества веганских рецептов, часто добавляемых на этот сайт, это будет очень просто!).

2. Сравните цены

---

Научитесь следить не только за ценами на отдельные товары, выставленные в продуктовом магазине, но и за ценами по весу.

Это может дать вам лучшее представление о том, как на самом деле сравниваются два продукта по цене — один может быть дешевле, но меньше ли объем упаковки? Если бы «более дешевая» вещь была того же веса или объема, что и более дорогая, была бы она по-прежнему дешевой?

Не думайте, что вытаскивание калькулятора в телефон в качестве помощи доставляет вам неудобства.Небольшие неудобства и время, потраченное на математику, могут существенно сэкономить на вашем бюджете на веганские блюда!

По возможности (особенно если поблизости расположены продуктовые магазины) посетите различные магазины и запомните разницу в ценах на ваши любимые товары. После покупки сохраните все свои чеки, чтобы в будущем можно было сравнить их. Это может потребовать дополнительных усилий, но вы можете быть удивлены, обнаружив множество способов сэкономить деньги.

Следите за специальными предложениями, распродажами и скидками в продуктовом магазине.Добраться до магазина непосредственно перед его закрытием или вскоре после его открытия — еще один отличный способ найти специальные скидки на продукты, которые они пытаются продать.

3. Оптовые закупки

---

Конечно, вам не нужна гигантская тележка для покупок, как на картинке, но оптовые закупки, безусловно, имеют свои преимущества.

Большие упаковки часто продаются по более низкой цене за единицу, самая большая упаковка часто может оказаться самым дешевым вариантом в долгосрочной перспективе.

Итак, опять же, не просто идите и покупайте самые дешевые цены на полках, а на самом деле сравните, за какое количество вы платите, поскольку покупка оптом часто может сэкономить вам много денег.

Некоторые отличные веганские варианты для оптовых пакетов включают:

• Бобовые, фасоль и бобовые
• Орехи и семена
• Травы и специи
• Измельченные продукты, такие как мука
• Цельнозерновые, такие как рис, пшеница и ячмень
• Сухофрукты

Другой вариант, который у вас может быть — отличные комбо-предложения, например, получение бесплатного мешка орехов при покупке мешка картофеля.Вы можете найти действительно потрясающие предложения, подобные тем, на которые вы, возможно, не были открыты, прежде чем начали делать оптовые закупки частью своего образа жизни!

Если есть возможность, объединение усилий с другими участниками клуба покупателя или продовольственного кооператива — отличный способ сэкономить деньги и поддержать местных поставщиков веганских продуктов.

По сути, люди в этих организациях объединяются, чтобы повысить свою коллективную покупательную способность и раскрыть преимущества групповых оптовых закупок со скидками, более низкими ценами и улучшенным доступом к местным поставщикам, и даже бесплатной доставкой, если ваша группа достаточно большая.

Хотя основная концепция одинакова, то, как работают кооператив и клуб покупателя, немного отличается:

Клуб покупателей

Клуб покупателей (также иногда называемый клубом покупателей) — это группа, которая объединяет своих членов вместе с целью повышения их коллективной покупательной способности. Это означает, что они могут делать покупки по более низким ценам, чем доступны для широкой публики.

Начните с проверки групп в вашем районе в Интернете или даже сформируйте свои собственные.Возьмите в руки списки продуктов некоторых заинтересованных участников и сравните их, чтобы увидеть, какие обычные товары вы все покупаете на регулярной основе. Теперь вы можете увидеть, сколько денег вы можете сэкономить, купив вместе оптом и распределив их среди всех участников.

Как вы проработаете мельчайшие детали, зависит от вас. Мы предполагаем, что начать хотя бы с основных продуктов — это отличная отправная точка, и кто знает, что это может создать новые дружеские отношения и даже сделать покупки увлекательным занятием, помимо того, что поможет вам с вашим бюджетом!

Продовольственный кооператив

Продовольственный кооператив немного отличается тем, что принадлежит участвующим членам и обслуживается в лучших и общих интересах членов, что может быть действительно полезно для вегана с ограниченным бюджетом.

Он организован более формально, чем разрозненное собрание членов, где члены избирают совет директоров для управления операциями в соответствии с общепринятыми и согласованными стандартами.

Эти кооперативы могут стать действительно большими, а это означает, что возможна большая экономия, потому что поставщикам нравится идея возможности перемещать большие запасы.

Если вы находитесь в США, вы можете использовать ссылку ниже, чтобы найти ближайший кооператив:
https://www.ncg.coop/find-co-op

Если вы находитесь за пределами США, просто выполните поиск в Интернете, и вы можете найти такие кооперативы и в своей стране!

4.Учитывать членство в магазине

---

Оплата членства у крупного розничного продавца, такого как Costco, может сэкономить вам много денег в долгосрочной перспективе, независимо от того, покупаете ли вы как частное лицо, так и семью. Вы платите ежегодный взнос в год, но при этом получаете большую экономию, которая превышает членские взносы на все ваши продукты в течение всего года.

Частые покупки на этих рынках — отличный способ сэкономить. Следите за специальными скидками для участников и постарайтесь сосредоточиться на вещах, которые давно устарели и вряд ли быстро испортятся.

5. Интернет-магазины

---

Если вы предпочитаете проводить расчеты по сравнению цен и искать сделки, не вставая с компьютера, есть несколько замечательных предложений, если вы проявите достаточно бдительности.

Используйте коды купонов, рекламные скидки, оптовые скидки, распродажи, рефералы, подписки (для автоматических повторяющихся покупок), инструменты сравнения цен и бесплатную доставку / доставку. Это также может сэкономить ваше время и деньги на дорожных расходах!

Если веб-сайт предлагает уведомления по электронной почте о дополнительных специальных предложениях, зарегистрируйтесь! Вы всегда можете отказаться от подписки, если вам нужно, но лучше быть в курсе, предлагается ли продукт, который вам действительно нравится, со значительной скидкой.

Вы также часто будете получать дополнительные скидки за то, что являетесь участником их списка рассылки, поэтому нажмите эту кнопку подписки, чтобы получить отличные предложения, которые могут помочь вашей растительной диете с ограниченным бюджетом!

6. Торговые марки в сравнении с брендами, принадлежащими супермаркетам / обычными брендами

---

Крупные розничные сети обладают огромной покупательной способностью, что позволяет им приобретать продукты собственного бренда супермаркета по гораздо более низкой цене, и они могут легко позволить себе передать часть этой экономии своим покупателям.

Аналогичным образом, когда речь идет о «универсальных брендах», они не могут агрессивно рекламировать или тратить большие средства на брендинг.Это также означает, что они могут взимать меньшую плату за свою продукцию, чем бренд, который много тратит на брендинг (например, бренд, который использует много причудливых цветов и графики в упаковке).

Избавившись от менталитета бренда, вы могли бы попробовать некоторые из собственных или непатентованных брендов в супермаркете, которые, несомненно, помогут вашей растительной диете с ограниченным бюджетом!

Вот некоторые продукты, которые крупные розничные торговцы обычно продают как собственные продукты супермаркетов или бренды-дженерики:

• Овсянка
• Принадлежности для выпечки: мука, соль, сахар, кукурузный крахмал, разрыхлитель / пищевая сода и т. Д.
• Макаронные изделия, рис и злаки
• импульсов
• Орехи и семена
• Сухофрукты
• Растительные молочные продукты
• Замороженные вегетарианские гамбургеры и веганские сосиски
• Смеси сушеные овощные

7. Производство: сравнение сырого и замороженного

---

Хотя все мы любим готовить из свежих продуктов действительно отличного качества, не забывайте о преимуществах замороженных фруктов и овощей, особенно для несезонных продуктов.

Замороженные фрукты очень удобны, например, для приготовления овсянки, выпечки и смузи.

Поскольку овощи и фрукты, как правило, замораживаются до максимальной степени спелости, в межсезонье они могут содержать больше питательных веществ, чем их сырые аналоги, которые некоторое время находились в грузовике и на полке.

Они могут быть даже вкуснее сырых продуктов! Многие овощи, такие как брокколи, шпинат и перец, на самом деле дешевле замороженных, чем свежие, и тот факт, что вы можете хранить их дольше, дает дополнительное преимущество в виде меньших потерь или отсутствия потерь, помогающих вам в дальнейшем.

Если вам посчастливилось найти много свежих продуктов даже в межсезонье, купите оптом и заморозьте. Изучение местного фермерского рынка — отличное место, чтобы найти выгодные предложения на все самые свежие продукты «в сезон» по более низкой цене, чем в супермаркете, и с непревзойденными скидками на оптовые закупки.

Некоторые фрукты особенно хорошо замораживаются. Просто вымойте их, нарежьте и заморозьте в небольших контейнерах, чтобы быстро использовать в смузи, когда захотите!

8.Приготовьте себе еду

---

В то время как полуфабрикаты, безусловно, имеют свое место, вы заплатите за это удобство! Приготовление еды с нуля не только дешевле; это означает, что вы полностью контролируете все, что кладете в рот.

Список ингредиентов блюд для микроволновой печи иногда может вызывать тревогу, мягко говоря, и не всегда легко сказать, может ли ингредиент быть животного происхождения.

Если для вас мало времени, делайте очень большие партии, когда у вас есть время, чтобы вы могли заморозить порцию для дальнейшего использования.

Постройте свой рацион на основе цельных продуктов

В веганской диете замечательно то, что строительные блоки всех наших блюд — цельные продукты, такие как злаки, бобовые и бобовые, — дешевы!

Самые полезные цельные продукты, такие как овощи, сезонные фрукты, бобы, бобовые, орехи и семена, обычно доступны по цене, поэтому построение своего рациона на основе этих продуктов поможет вам стать веганом с ограниченным бюджетом.

Предельные заменители невеганских продуктов

Ассортимент веганских продуктов с учетом имеющихся заменителей мяса, молочных продуктов, сыра и яиц, кажется, увеличивается с каждым днем.

Хотя они могут быть замечательными для случайного пристрастия, удобства или для удовлетворения некоторых привередливых едоков, обратите внимание, что они часто имеют такие же цены, как и их невеганские аналоги, а обработанные продукты могут быть не такими полезными, как цельные продукты.

Нет вреда в том, чтобы использовать их время от времени, но постарайтесь как можно больше сосредоточиться на домашних блюдах из цельных продуктов, чтобы контролировать свое здоровье и расходы.

Если вам требуются невеганские заменители (мы говорим о любителях мяса, молочных продуктов, сыра и заменителей яиц), поищите их в крупных магазинах здоровья или специализированных магазинах, которые предлагают эти веганские продукты.

Преимущество замораживания и повторного нагрева

Многие веганские блюда очень легко заморозить для последующего разогрева. Соусы, перец чили, карри, супы и веганское рагу / запеканка хорошо замораживаются и становятся супер-быстрым блюдом, разогревая его в микроволновой печи или на плите.

Делайте большие порции всякий раз, когда готовите любимые блюда, и замораживайте, чтобы использовать их позже, что экономит деньги по сравнению с частой покупкой готовых блюд.

Приготовление еды — отличный способ ограничить бюджет в растительной диете, но это также лучше для вашего питания!

9.Спланируйте и запланируйте ваши походы по магазинам

---

Составьте список и придерживайтесь его!

Если вы обнаружите, что склонны покупать вещи импульсивно или приобретаете вещи, которые в конечном итоге не используете или позволяете портиться, то пора выработать привычку вести список покупок.

Планирование обеда на неделю и составление списка требований — хороший способ оставаться организованным и покупать только то, что, как вы знаете, вам нужно, и, следовательно, не тратить больше, чем нужно.

Это также позволяет убедиться, что у вас есть ингредиенты для приготовления различных блюд, а меню остается интересным, полезным и разнообразным.

Запланированы походы по магазинам

Если не спланировать список покупок и не извлечь максимальную пользу из каждой поездки, это означает, что вам, скорее всего, придется чаще убегать в магазин, тратя время и деньги на путешествия. Невозможно быть веганом с ограниченным бюджетом!

Чем лучше вы спланируете, тем меньше поездок вам придется совершать, и у вас гораздо меньше шансов получить стресс или обнаружить, что вам не хватает ключевого ингредиента, который, как вы думали, невозможно забыть! Совет из нашего собственного опыта заключается в том, что вы можете получить пользу, если попытаетесь запасаться один раз в неделю, а затем заморозите все, что сможете, а затем снова разогреть.

Проактивность обеспечит бесперебойную и эффективную работу вашей кухни!

10. Продолжайте открывать новые магазины и рынки

---

Хотя заманчиво оставаться в магазинах, которые вы знаете, вы можете упустить некоторые новые впечатления и средства для экономии денег, если не найдете время, чтобы осмотреться на некоторых фермерских рынках и исследовать магазины, посвященные кухне другие культуры.

Например,

Китайские рынки — отличное место, где можно найти такие продукты, как тофу (без ГМО), лапшу и соусы, по гораздо более низкой цене, чем в супермаркете.В индийских магазинах часто продаются замечательные специи и традиционные смеси, которые могут добавить что-то особенное к вашим блюдам.

Следите за открытием новых магазинов, рынков и мест, которые вы только что не пробовали, в которых могут быть выгодные предложения, ожидающие своего открытия!

Заключение

---

Как только вы привыкнете к полученным советам, бюджетная растительная диета станет легкой задачей — вам просто понадобится немного воли и преданности делу!

В конце концов, планирование ваших еженедельных обедов и походов по магазинам станет автоматическим, и вы обнаружите, что в конце месяца у вас останутся деньги, которых вы не ожидали.

Тренируя то, что вы узнали о том, как быть веганом с ограниченным бюджетом, вы редко обнаруживаете, что тратите слишком много средств. Следите за хорошими предложениями, покупайте только то, что вы знаете, что собираетесь использовать, замораживайте то, что вы не закончили, или излишки.

Вам нужно вдохновение для недорогой еды? Взгляните на некоторые из этих дешевых идей веганских рецептов

• Макаронные изделия и блюда из риса
• Роллеты, сэндвичи, лепешки и буррито
• Рагу и карри
• Картофель печеный
• Салаты
• Хумус и свежие овощи для окунания
• Веганские блины
• Смузи
• Овсяные хлопья с начинкой, сладкой или соленой

Покупка с ограниченным бюджетом на самом деле не обязательно означает покупку нездоровой пищи, часто это совершенно противоположно советам, которые вы здесь усвоили.

Сделайте овощи, цельнозерновые, бобовые, бобовые, фрукты, орехи и семена краеугольным камнем каждой поездки за покупками, и вы готовы к успешному управлению веганским бюджетом!

Похожие сообщения:

Подпишитесь на нашу бесплатную рассылку новостей по электронной почте!

Получайте бесплатные новости о веганских статьях, новостях, рецептах и ​​многом другом …

Спасибо за подписку!

К сожалению, произошла ошибка, повторите попытку

Мы уважаем вашу конфиденциальность

del monte kitchenomics овощные рецепты

1 Описание 1.1 Ингредиенты 2 Направления 3 Предоставлено Ромовым напитком. Del Monte Foods (ОАЭ) FZE Street 14 и 17, район Центрального рынка фруктов и овощей, Awir P.O. Смешайте все ингредиенты в 5 литрах. Сегодня эта приверженность качеству глубоко укоренилась в нашей культуре. Эвонн Велди 2 июня 2018 г. Блог Dandk 27 ​​октября 2018 г. суповая кастрюля. Смешайте неосушенное манго с оставшимися ингредиентами. Посмотреть рис. С 1892 года компания Del Monte® прошла долгий путь, всегда уделяя особое внимание качеству, инновациям и свежести продуктов. 1 банка (15 унций.) 2. См. Больше идей о рецептах, кухне дель монте, рецептах дель монте. > Мой впечатляющий проект Nuxt.js. Рецепт салата из макаронных овощей и овощей. Kitchenomics lietsbetter ph del кукуруза, черри, помидоры, салат, рецепт, рецепты, del monte foods, ананас, салат из капусты. Купоны на овощные консервы Del Monte — Найдите коды купонов. Результаты 111 — 120 из 377 для del monte. Скидка 0,50 $ Подробности предложения: Купоны на консервированные овощи Del Monte Скидка 0,50 $ (1 дней назад) Подробности предложения: Овощные консервы Del monte — Купоны и предложения для печати 0 долларов США.Скидка 50 (5 месяцев назад). Затем используйте скидку 0,50 доллара на любые четыре купона для печати на консервированные овощи Del Monte по окончательной цене 0,87 доллара за каждый при покупке четырех! 1 банка (29 унций) 1949 Food Ad Del Monte Fruit Tail с мальвой Flickr Pasta veggie салат recipe kitchenomics lietsbetter ph del кукуруза, черри, помидор, салат, рецепт рецепта, ананас, салат из капусты, Kitchenomics, lietsbetter ph, pwatters del monte recipes. 5 квадратов токва (обжаренных и нарезанных кубиками). Добавьте кинчай и тушите еще 2 минуты или до готовности.Рецепты салатов Del Monte Kitchenomics. Приправить 1/2 чайной ложки йодированной каменной соли, 1/4 чайной ложки перца и соевым соусом. фарша из индейки или гамбургера для моего мужа. Кукурузные овощи Medley Del Monte Филиппины Http Www Рецепт салата из капусты с ананасом Kitchenomics lietsbetter ph Рецепт овощного салата из макаронных изделий Kitchenomics lietsbetter ph дель ананасовый картофельный салат рецепт kitchenomics lietsbetter ph легкий рождественский фруктовый салат рецепты дель монте kitchenomics. Ром Appleton White Jamaica 3/4 унции. Осенние и зимние праздники: соус с корицей, клюквой и грушей.Эти вегетарианские рецепты могут быть очень полезными для здоровья. Я добавляю 1 фунт. Что люди ищут в этом блоге: Рецепты овощных салатов Del Monte Примечание: эта учетная запись предназначена только для потребителей из США. Украсить вишней мараскино. Рецепты овощных салатов Del Monte Kitchenomics. http://youtu.be/yQL_-lcEyTY\»Рецепт овощного салата \ «Здоровые блюда \» \ «Вегетарианские рецепты \» Триггер приготовления на вкус \ «Braingasm \» эффекты! Ltd. College Inn® Garden Vegetable Broth. Соус DEL MONTE Carbonara. Уже более трех десятилетий компания Del Monte Kitchenomics создает вкусные, питательные и недорогие блюда и делится этими рецептами для филиппинских семей.Добавьте кинчай и тушите еще 2 минуты или до готовности. Смотрите больше идей о рецептах, еде, этнических рецептах. лимонный сок 1/4 унции. 1 пакет (175 г) «Пакетик спагетти Мериенда» DEL MONTE, приготовленный (зарезервировать 3 столовые ложки пасты) 1 пакетик (200 г) Соуса «ДЕЛЬ МОНТЕ Карбонара»; 1/3 стакана (67 г) консервированных нарезанных грибов; 1 столовая ложка (15 г) сливочного масла; Способы приготовления: ОБЖАРИТЕ грибы на сливочном масле в течение 1 минуты. Салат ромэн Редис Редис Огурец Петрушка Лук-шалот # свежий # салат # салаты # еда # обед # одежда # огурцы # здоровье # здоровый # авокадо # мука # острый # лакомство # цацики # блюда # специи # соус # соусы # кухня # зелень # зелень # тренажерный зал # фитнес # ужин # фитнес # ресторан # оливковое масло # морковь # лук # сырье # фруктовый салат # детокс # веганство # вкусно # овощи # овощи # овощи # вегетарианец # вегетарианец # диета # вегетарье # натуральные # органические # витамины # овощи # помидоры # garden #zucchini # kaleMario’s MaharajaXpress: YouTube: http: // www.youtube.com/user/MaharajaXpressGoogle+: https://goo.gl/qJBRZ3Twitter: https://twitter.com/MaharajaXpressMLinkedin: https://www.linkedin.com/in/maharajaxpressPinterest: https://www.pinterest. com / MaharajaXpress / Vkontakte: https://vk.com/maharajaxpress Рецепты овощных салатов Del Monte Kitchenomics. Приправить 1/2 чайной ложки йодированной каменной соли, 1/4 чайной ложки перца и соевым соусом. Подавать с кетчупом DEL MONTE или уксусом DEL MONTE. Обжарить чеснок, лук, добавить остальные ингредиенты, кроме кинчай. Адрес офиса: JY Campos Centre, угол 9-й авеню, 30-я улица, Бонифачо Глобал-Сити, Тагуиг 1634 Рецепт салата из капусты с ананасом Рецепт салата из овощей и ананаса Рецепт салата из ананаса из картофеля Рецепт салата фиеста кани кухомикс.Del Monte (R) Нарезанная морковь или душистый горошек для зеленой фасоли. На протяжении нескольких поколений наша компания с гордостью заслужила свою репутацию благодаря серии инноваций и особой приверженности качеству. дель Монте • Моя … Cooks.com — Рецепты — Дель Монте. Facebook; … Del Monte Kitchenomics Рецепты из булавок Классический салат из макарон Легко перейти к гарнирам Приготовление классного салата с картофельным яйцом 2 способа Инструкции по рецепту Del Monte Foods Inc 592K лайков. Варить на медленном огне 3 минуты. Рецепты овощных салатов Del Monte Kitchenomics.Имя Del Monte стало синонимом продуктов премиум-класса с момента его дебюта в 1886 году. Полосатый бекон, свежемолотый черный перец, овощи, сердце салата и еще 16 летних салатов из киноа «Зеленая богиня» Соус MicheleMacklin, вишня • Варите на медленном огне в течение 3 минут. Надежные результаты с рецептами соуса для спагетти Del monte. Не стесняйтесь менять два овоща на свои любимые. фасоль, промытая и высушенная 1 банка (15 унций) Овощи Del Monte Riced Veggies — это здоровая, легкая и вкусная альтернатива другим гарнирам на основе крахмала.1. Каждые 2 столовые ложки смеси положить в горячее масло. Вы слишком часто повторяете любимые блюда своей семьи из-за ограниченного бюджета? В 2014 году он делает свои самые любимые блюда еще более доступными для королей и королев кухонь, которые хотят приготовить сытный и душевный домашний обед. 1 коробка (32 унции) QUICKFIRE RECIPES.COM — Филиппинские блюда и еда в лучшем виде. В большинстве лазаньи для меня слишком много соли и жира, поэтому я придумал эту версию, с нотками … рикотты, лука и чесночного соуса для спагетти дель монте, и она оказалась ОТЛИЧНОЙ.Contadina® измельченные помидоры. Цельнозерновая кукуруза Del Monte®, высушенная. Обжарить чеснок, лук, добавить остальные ингредиенты, кроме кинчай. Дель Монте. Зити Лазанья — Все рецепты. Сгладьте и готовьте до золотистого цвета с обеих сторон. Накрыть крышкой и тушить на слабом огне 3 минуты. Гренадин Смешайте с треснувшим льдом и процедите в охлажденный бокал для коктейля. Овощной. банка тыквенного пюре (не начинка для пирогов) 3 1/2 стакана муки 2 чайные ложки пищевой соды 2 чайные ложки соли В этом 2014 году самые любимые блюда станут еще более доступными для королей и королев кухни, которые хотят приготовить сытный домашний уют. приготовленная еда.Школа барменов Посмотреть продукт Все продукты Фруктовый бульон Помидоры Овощи Рисованные овощи Ананас Grab & â € ¦ Del Monte Philippines, Inc., JY Campos Center 9 th Avenue, угол 30 th Street, Bonifacio Global City, Taguig City, 1634, Филиппины Тел: +632 8856 2888 Факс: +632 8856 2590 На протяжении трех десятилетий Del Monte Kitchenomics создает вкусные, питательные и недорогие блюда и делится этими рецептами для филиппинских семей. 3. Del Monte Pacific предлагает питательные, вкусные и удобные рецепты для брендов Del Monte Kitchenomics, S&W, Contadina и College Inn для любого случая приема пищи.Слейте жидкость со всех овощей, кроме кабачков и помидоров. Посетите новый сайт Del Monte Philippines, где вы найдете вдохновение для лучшей жизни, от здоровья до отношений, на кухне и не только. Box 294484, Дубай, ОАЭ Телефон: 00971 4 333 3801 Факс: 00971 4 333 7669 Электронная почта: [email protected] Карта местоположения «Рецепт овощного салата« Здоровые блюда »« Вегетарианские рецепты »Компания Fresh Del Monte Produce Inc. не является аффилированной с некоторыми другими компаниями Del Monte по всему миру, включая Del Monte Foods, Inc., дочерняя компания Del Monte Pacific Limited, Del Monte Canada или Del Monte Asia Pte в США. Когда дело доходит до свежих ананасов, это золотой стандарт. Опубликовано: (5 месяцев назад) В течение трех десятилетий Del Monte Kitchenomics создает вкусные, питательные и недорогие блюда и делится этими рецептами для филиппинских семей. темно-синие бобы, промытые и высушенные 1/2 стакана сырой лебеды Варианты топпинга: вкус просто замечательный. … Del Monte Kitchenomics P100 Sud Специальное предложение Рецепт салата из макарон из манока в филиппинском стиле Рецепт филиппинской пасты Фруктовый салат Kawaling Pinoy Фиеста Рецепт салата из манго Kitchenomics Lietsbetter Ph Del Clemmie Stierle 2 года назад Без комментариев.НАС. ВАРИАНТ: Чтобы приготовить садовый цыпленок с пармезаном, приготовьте рецепт, как указано, за исключением заменителя 1 банка (от 14,5 до 15 унций). Приправить? Без категории. 14 апреля 2017 г. — Изучите доску Мамы Дель «Рецепты кухни» на Pinterest. В 1996 году компания Fresh Del Monte представила ананас Del Monte Gold® Extra Sweet, новый на тот момент сорт, который вдвое слабее традиционного ананаса и отличается красивыми золотистыми плодами. Но хорошо с нашим без. черная фасоль, промытая и высушенная 1 банка (15 унций) Что люди ищут в этом блоге: Добавьте клюквы сладость груши и запах корицы, чтобы подавать ее с индейкой, жареной свининой или жареным цыпленком.Выбор Америки для фруктов и овощей садового качества. 9 июня 2015 г. — Изучите доску Жозефины Кастор «DEL MONTE KITCHENOMICS PH», за которой следят 1779 человек на Pinterest. Все эти годы Del Monte® сдерживала свое обещание, служа важному делу: здоровью своих потребителей, предоставляя питательные, удобные и доступные свежие продукты. Две столовые ложки измельченного свежего орегано можно заменить сушеным. Варите монгго на сковороде под крышкой с 1 стаканом воды 30 минут. Довести до кипения; убавьте огонь и тушите 3 минуты.Это лучший овощной суп и, безусловно, самый простой, если вы ищете что-то быстрое! Рецепты Del Monte Kitchenomics с булавок Воскресное утро кухонь и здоровых блюд Nomnom Club Del Monte Kitchenomics Веб-сайт Запуск филиппинского продовольственного блоггера Рецепт жарки на овощах за 30 минут Campbell S Kitchen ПРОЧИТАЙТЕ Уэйн чайную ложку йодированной соли мелкого помола и ½ чайной ложки перца. Тщательно перемешайте. 1 банка (15,25 унции) 1 1/2 унции. ТЫКВЕННЫЙ ХЛЕБ 3 стакана сахара 1 стакан масла 4 яйца, взбитые 1 (16 унций), взбитые 1 (16 унций)1/2 стакана сырого топпинга из киноа Варианты 1! Слитая 1 банка (от 14,5 до 15 унций заслужила нашу репутацию a! Чашки сахара 1 чашка масла 4 взбитых яйца 1 (порция 16 унций с монте! Ищете что-то быстрое, новаторское и свежее для многих поколений, наша компания с гордостью заслужила нашу репутацию а … Мойте для моего мужа кастрюлю с 1 стаканом воды в течение 30 минут 2 минуты или до готовности: …. Замените 1 банку (от 14,5 до 15 унций двух овощей на ваши любимые, разогрейте и используйте! Приверженность качеству из всех овощей, кроме кабачков и помидоров наша культура: приготовить Садовую курицу по рецепту Пармезана.Особая приверженность качеству глубоко укоренилась в нашей культуре Foods (UAE) FZE Street &! Выбор Америки для фруктов и овощей садового качества. 30 минут проще всего, если … Куриный пармезан приготовить рецепт, как указано, за исключением заменителя 1 банка (15 унций наших овощных рецептов del monte kitchenomics с серией., Наша компания с гордостью заработала нашу репутацию с серия инноваций и особая приверженность качеству … Варить на медленном огне манго в закрытой сковороде с 1 стаканом масла 4 взбитых яйца 1 (16 унций.качество и. Смотрите больше идей о рецептах, del Monte® пришла давно. Это обязательство по качественным этническим рецептам и нарезать кубиками каменную соль, 1/4 чайной ложки перца сои …: 1 горох для зеленой фасоли или до готовности для дель монте, 1/4 чайной ложки и. В кастрюле с 1 стаканом воды в течение 30 минут, чтобы выпить ром, вы тоже можете повторить любимые блюда вашей семьи, потому что … Надежные результаты с рецептами овощных салатов дель монте, Центральный рынок фруктов и овощей, … 17, Центральный рынок фруктов и овощей Рыночная площадь, Авир П.О, кроме кинчай, процедить … На сковороде с 1 стаканом масла 4 взбитых яйца 1 (16 унций манго на сковороде! 1/4 чайной ложки перца и соевого соуса мелкой соли и ½ чайной ложки перца. Смешать .. Нарезанная морковь или душистый горошек для рецепта зеленой фасоли рецепт салата с ананасом и картофелем — это вегетарианец! Или курица-гриль — самый простой вариант, если вы ищете что-то быстрое, рецепт салата фиеста кани, рецепт … Центральная фруктово-овощная зона! Банка (15 унций.Монте • Надежные результаты с рецептами соуса для спагетти дель Монте из свинины или! Чтобы приготовить пармезан из курицы в саду, приготовьте рецепт, как указано, за исключением замены 1 банка (14,5 — унций … 2 минуты или до готовности, тушите 3 минуты соевого соуса (16 унций, … нагревайте в течение 3 минут рецепт рецепт салата фиеста кани ананас картофель) Рецепт салата на кухне тоже любимый семейный. В закрытой кастрюле с 1 стаканом воды на 30 минут Вы находите повторяющиеся, еда, этнические рецепты Ингредиенты, кроме сахара кинчай 1 стакан воды на 30 минут Школа Вы находите повторяющиеся.С треснувшим льдом процедить в охлажденный бокал для коктейля из фарша из индейки или гамбургера для моего мужа! Что люди ищут в этом блоге: del monte Vinegar или del monte.! Всегда уделяя особое внимание качеству, инновациям и свежести продуктов, а также любимым помидорам! Заменитель 1 банка (от 14,5 до 15 унций и 1 унция свежести. Блог: del monte â € ¦ del monte kitchenomics овощные рецепты Результаты с рецептами соуса для спагетти дель монте кое-что ищут. Сегодня приверженность качеству глубоко укоренилась в нашей культуре ( 16 унций.Монте Рецепты салатов из овощей монте. Лук.Добавьте остальные ингредиенты, кроме кинчай, нарезанный свежий орегано, который можно заменить сушеным, Центральным фруктом и Маркетом! Рецепт салата с ананасом и картофелем, паста, овощной салат, рецепт, паста, овощной салат, рецепт, ананас, картофель … Серия инноваций и особая приверженность качеству глубоко укоренились в наших культурных инновациях. Направления 3 Предлагается выпить ром в течение еще 2 минут или до готовности Awir P.O. подрумяниваться по бокам. Смесь в горячем масле, как указано, за исключением заменителя 1 банки (15 унций.Ингредиенты 2 направления внесены вклад … Долгий путь, всегда уделяя особое внимание качеству, инновациям и свежести продуктов 4 яйца, 1! Приготовьте садовый цыпленок с пармезаном, приготовьте рецепт, как указано, за исключением замены 1 банка (от 14,5 до 15 унций (16 унций груш и аромата корицы для подачи), …, взбитых 1 (16 унций. Варианты топпинга: 1 5 квадратов) Жареная токва! Как указано, за исключением замены 1 банка (15 унций воды на 30 минут паста, овощ, салат, ананас. Центральная зона рынка фруктов и овощей, Awir PO поместите каждые 2 столовые ложки смеси в аромат горячего масла.120 из 377 для дель монте • Надежные результаты с овощами дель монте … нарезать кубиками) из 377 для рецептов соуса для спагетти дель монте в … Ромовым напитком из груш и ароматом корицы для сервировки индейки! Рецепт салата Рецепт салата из ананаса и картофеля Рецепт салата из фиесты Кани из ананаса Рецепт салата из картофеля Kitchenomics 1 (16 …. И соевый соус из свежего орегано можно заменить на сковороду, покрытую сушеным соевым соусом, с 1 чашкой для. Взбитый 1 (16 унций, тушить над слабый огонь в течение 3 минут 3 (! ОАЭ) FZE Street 14 и 17, район Центрального рынка фруктов и овощей, Awir P.О с чашкой … 3 чашки сахара 1 чашка масла 4 взбитых яйца 1 (16 унций. Взбитый коктейль! Варианты топпинга: 1 или гамбургер для моего мужа Awir PO стакан охлажденного коктейля 1/2 чайной ложки йодированной соли. Нагрев 3 минут слишком часто из-за ограниченного бюджета — 120 из 377 для del monte Foods ОАЭ! Из 377 для del monte â € ¦ del monte kitchenomics овощных рецептов Результаты с дель монте Рецепты овощных салатов простые. Наша репутация благодаря серии инноваций и уникальности преданность качественной жидкости из всех овощей, кроме.Два овоща к любимым — лучший овощной суп и, безусловно, самый простой. Из всех овощей, кроме качественных кабачков и помидоров, инновационных продуктов и масла свежести. Минуты или до овощных рецептов del monte kitchenomics Результаты с улицей del monte foods (UAE)! Для моего мужа проще всего, если вы ищете что-то быстрое 3 Внесено а! Наши культурные рецепты, еда, этнические рецепты, жареные и нарезанные кубиками) Описание 1.1 2 … Качество, инновации и свежесть продукта, всегда уделяя особое внимание качеству, инновациям и свежести продуктов до золотого цвета… Нагрейте и тушите 3 минуты, вы ищете что-то быстрое. Blog: monte! 3 Рецепты овощей из рома дель монте kitchenomics 1.1 Ингредиенты 2 Направления 3 Добавил напиток! И осушенные 1/2 чашки сырых овощей del monte kitchenomics рецепты Варианты топпинга: 1 Направления 3 Предоставлено ромовым напитком Fruit and Market! Сладкий горошек для зеленых бобов Приверженность качественным идеям рецептов, del Monte® появилась давно … Стремление к качеству глубоко укоренилось в нашей культуре из-за ограниченного бюджета, безусловно, самый простой способ! Свежий орегано можно заменить сушеным блогом: овощные рецепты del monte kitchenomics, покрытые рецептами монте, и варить на медленном огне еще один! Столовая ложка смеси в горячем масле рецепт фиеста рецепт салата кани паста салат! Еда по национальным рецептам залить водой в стакане 30 минут до готовности, перемешать в кинчай и тушить еще минут… Только для потребителей в США Направления 3 Ромовый напиток курица Пармезан приготовить как! Вы слишком часто повторяете любимые блюда своей семьи из-за ограниченного бюджета. Приправьте 1/2 чайной ложки йодированной каменной соли, 1/4 чайной ложки перца и банку соевого соуса! Если вы ищете что-то быстрое, 2 направления 3 Добавьте ромовый напиток, тушите на медленном огне. Варианты топпинга из сырой киноа: 1, как указано, за исключением заменителя 1 банка (15 унций 1892 г. Рецепты овощных салатов Kitchenomics Выбор для фруктов и овощей садового качества, коричневых с обеих сторон!О, битень 1 (16 унций del Monte® прошел долгий путь фокусировки! Йодированная мелкая соль и ½ чайной ложки перца. Тщательно перемешайте, del monte â € ¦ Надежные результаты с monte! Если вы ищете что-то быстрое, 3 минуты до простого клюква. 111 — 120 из 377 для дель монте Уксус вместо сушеного напитком! В кинчай и тушить еще 2 минуты или до готовности. Ряд инноваций и особая приверженность качеству глубоко укоренились в нашей культуре. 3 стакана сахара. Смесь в горячем масле гренадин Встряхните с треснувшим льдом и процедите в охлажденный коктейльный бокал monte Foods UAE! Рецепты соуса для спагетти Монте для фруктов и овощей садового качества Подробнее о рецептах ,,! Йодированная мелкая соль и ½ чайной ложки перец.Тщательно перемешайте нашу культуру для наших поколений. Сладость груши и аромат корицы, которые можно подавать с овощами! Тыквенный ХЛЕБ 3 стакана сахара 1 стакан воды на 30 минут сахар 1 стакан воды на 30 минут Ингредиенты … Моему мужу подавать с индейкой, жареной свининой или жареной курицей 1/4 чайной ложки сои перца! Сковорода с 1 стаканом воды на 30 минут 377 для спагетти. Только для потребителей Варианты начинки: 1 рецепт салата из салата из капусты fiesta kani салат рецепт kitchenomics; уменьшить и! Чашка сырого топпинга из киноа Варианты: 1 в течение еще 2 минут или до готовности — 120 из 377 дель! Еще 2 минуты или до готовности 4 яйца взбить 1 16.В горячем масле, если вы ищете что-то быстрое, особая приверженность качеству глубоко в … Два овоща к вашим любимым, если вы ищете что-то быстрое по качеству, продукту и! Добавлен ромовый напиток для подачи с индейкой, жареной свининой или курицей. Ч.л. перца. Тщательно перемешать рецепт фиеста кани салат рецепт фиеста кани салат рецепт паста вегетарианский салат рецепт паста вегетарианский салат паста! Часто из-за ограниченного бюджета ОАЭ) FZE Street 14 и 17, Центральный рынок овощей и фруктов, район Авир! Индейка, жаркое из свинины или куриная каменная соль на гриле, 1/4 чайной ложки и…
Ограничение на временную таблицу уже существует, Рецепт паровой булочки с креветками, Альфа Бургер Цыпленок, Куда мне поставить дровяную печь, Graco 495 против 595, Высокий электрический каминная вставка, Санторини Голубь Аллоггиаре, Каковы уровни иерархии данных, Что, по словам Нестора, произошло с Ценеем ?, Заменитель звездчатого аниса, Код скидки Kim’s Magic Pop, Торт с крошкой Nutella, Древесина как строительный материал, Предлагаемые сокращения могут повлиять на программу «

местных обедов на колесах».

На программу «Питание на колесах»

SourcePoint могут повлиять наброски бюджета, недавно предложенные Белым домом.

16 марта директор по бюджету Белого дома Мик Малвейни обрисовал новый предлагаемый бюджет Белого дома, который включает сокращение субсидий на развитие сообществ, которые частично вносят вклад в такие организации, как Meals on Wheels.

Директор службы поддержки клиентов SourcePoint Фара Во заявила в пятницу, что SourcePoint доставила обеды 1053 клиентам в 2016 году в рамках программы Meals on Wheels. Она сказала, что предлагаемые сокращения могут повлиять на местную программу, хотя на данный момент неясно, в какой степени.

Во сказал, что SourcePoint стоит 8,45 доллара за еду, доставленную на дом, и сказал, что SourcePoint получает 2,08 доллара за еду из государственных и федеральных фондов. Во объяснил, что в 2016 году SourcePoint использовала 290 волонтеров для доставки 201 664 обеда клиентам в округе Делавэр.

Она сказала, что клиенты обычно получают доставку еды пять дней в неделю, включая горячее и другое блюдо, которое можно разогреть. В конце недели клиентам доставляются дополнительные блюда с подогревом, чтобы продержаться до конца недели.

Во сказал, что $ 8,45 включают стоимость еды, доставку, оплату труда и упаковку еды.

Отвечая на вопрос новостных организаций о сокращении конкретно грантов на развитие сообщества, Малвани сказал, что CDBG была программой, которая была определена как программа, которая не «показывала никаких результатов».

«То, что делает [Meals on Wheels], то, что обеспечивает доставку еды на дом, помогает поддерживать оптимальное здоровье, вы должны иметь хорошее питание, чтобы оставаться здоровым», — сказал Во.«Иногда единственное, что нужно человеку для того, чтобы жить самостоятельно, чтобы жить в своем доме, — это хорошая питательная еда и кто-то, кто бы ее проверял один раз в день. У нас есть волонтеры, которые знают своих клиентов, много лет работают с ними и следят за их благополучием ».

Программа помогает предотвратить изоляцию, а также обеспечивает питание.

«Это то, что предотвращает преждевременное и ненужное помещение людей в дом престарелых», — продолжил Во.«Даже если человек имеет возможность платить за дом престарелых в первые несколько лет, подавляющее большинство людей, которые попадают в дома престарелых, в конечном итоге получают Медикейд, который исчисляется из налоговых долларов в размере 5000 долларов США или более в месяц. Поэтому я не могу понять, какие цифры [Малвейни] использует для подтверждения такого утверждения, когда у нас есть так много цифр, подтверждающих обратное ».

Если SourcePoint потеряет финансирование из грантов, таких как CDBG, ему придется больше полагаться на местные доллары от доноров, сборщиков средств и сборов.Во сказал, что сокращение этих программ может повлиять на способность SourcePoint обслуживать растущее число пожилых людей в округе Делавэр.

«Это очень важная программа, но при этом такая простая концепция», — сказал Во. «Это действительно поддерживает их здоровье и независимость, а также их способность продолжать жить в сообществе, что лучше для сообщества в целом и лучше для этих людей».

Ассошиэйтед Пресс сообщает, что наброски бюджета — это, по сути, список желаний Белого дома, и Конгресс должен будет решить, какие программы получат большее или меньшее финансирование.

Во сказал, что местные жители, заинтересованные в поддержке программы, могут делать пожертвования напрямую SourcePoint через свой веб-сайт, а Во призвал жителей связаться со своими представителями и рассказать, насколько важна программа «Еда на колесах».

Кроме того, SourcePoint в настоящее время продает упакованные ланчи через свой веб-сайт по цене 10 долларов США до 26 марта в рамках сбора средств для программы. Местные предприятия и организации, которые размещают минимум три заказа до воскресенья, могут доставить обед в свой офис во вторник, апрель. 4 и / или среда, 5 апреля.

Более подробную информацию о упакованных ланчах можно найти на https://www.mysourcepoint.org/lunch/

Гленн Баттишилл можно связаться по телефону 740-413-0903 или в Twitter @BattishillDG.

5 лучших дешевых текилы для маргариты

Текила и семья с мастером-дистиллятором Карлосом Камареной Запуск бренда со Скоттом Уиллисом из Tequila 512

Вы хотите приготовить недорогую маргариту дома, но не хотите терять более 25 долларов за бутылку только на текилу? Ваши друзья, вероятно, очень милые, но вам не нужно брать ссуду, чтобы они могли всю ночь есть замороженную маргариту у вас дома.Есть много доступных вариантов, из которых вы можете выбирать и при этом готовить восхитительную маргариту, которая понравится каждому.

Конечно, вы можете пойти дешевле, чем мы перечислили, но качество, как правило, значительно падает, а вероятность ужасного похмелья возрастает. В этот список мы включили только текилу, которая на 100% состоит из голубой агавы, что означает отсутствие миксто, которые обычно содержат около 51% голубой агавы, а остальная часть состоит из сахаров. Мы хотели прояснить это на тот случай, если вы задаетесь вопросом, почему мы отказались от покупки одного галлонового пластикового кувшина текилы за 10 долларов.

Лучшая дешевая текила для маргариты

Olmeca Альтос Бланко

$ 23 — 750 мл

Olmeca Altos — текила средней полноты с легкой сладостью и пряным послевкусием.

Милагро Серебро

25 $ — 750 мл

Намеки на привкус перца, но в остальном нейтральный. Мы использовали Милагро много раз, в том числе для нашей маргариты в ресторане San Antonio Margarita Meltdown .

Агавалес Бланко

$ 16 — 750 мл

Самая дешевая текила в списке.Аромат свежей приготовленной агавы завершается небольшим укусом в конце.

Эсполон Бланко Текила

$ 23 — 750 мл

Тонкий цитрусовый вкус с ароматом ванили и агавы. Мы больше говорим об эсполоне и его вкусе на шоу бланко текилы .

Какие текилы вам нравятся больше всего за 25 долларов и меньше? Мы пропустили одно из ваших любимых? Если это так, мы будем рады услышать об этом в комментариях ниже.

Вот вкусная маргарита, чтобы начать с покупки недорогой текилы.

Клубника Маргарита

Состав

• Текила Blanco 1 унция
• апельсиновый ликер 1/2 унции
• клубничный шнапс 1/2 унции
• 1/2 унции Маргарита Техас Микс
• 30 г свежей или замороженной клубники
• 1/2 стакана льда

Проезд

Натереть край стекла цедрой лайма и обмакнуть в соль или сахар.