👌 Рецепты в микроволновой печи, 242 вкусных рецепта с фото 👌 Алимеро

Кекс в кружке ну очень пышный кекс

Нет, не смейтесь с моего кекса. Это очень серьезный кекс. Просто он решил немного побаловаться и сбежать из чашки, как Колобок 🙂 Но далеко он не сбежал – я его вовремя поймала ;) Итак, как вы поня…

Банановый кекс в кружке

Похоже, тема кексов, приготовленных в кружке в микроволновой печи, меня увлекла всерьез и надолго. Мне нравится, что за несколько минут можно приготовить домашнюю сладость. Сегодня у меня банановый…

Запекаем картофель в микроволновке:…

Запеченный картофель — невероятно популярное семейное блюдо, но для его приготовления требуется как минимум час. Сегодня разбиваем привычные стереотипы и готовим восхитительный картофель, запеченный п…

Вкусное картофельное пюре в микровол…

Оказывается, картофельное пюре можно приготовить ровно за 5 минут! Конечно, это только в том случае, если у вас имеется микроволновая печь, так как именно она способна так быстро «кашеварить».   Иде…

Курица в микроволновке — простой рец…

Готовить курицу в микроволновке так просто, что справится с этим даже ребенок. Мой Назар, которому через пару дней будет 10 лет, справился с этим рецептом и накормил сегодня всю семью. Мне осталось то…

Шоколадное пирожное за 10 минут

Добрый день, очаровательные жительницы и читатели сайта Алимеро. Думаю, у каждой хозяйки в арсенале есть рецепт быстрой вкусности, требующей минимум усилий, временных затрат продуктов. А, может, даже…

Омлет в микроволновке для ребенка

Вы уже пробовали фаршированные томаты в микроволновке? Я вот с очередным рецептом. Продолжаю экспериментировать с микроволновкой. Сегодня приготовила для ребенка омлет в микроволновке. Чем отличается…

Печеный картофель с салом

Способ запекания картофеля в микроволновой печи часто выручает меня. Рецепт настолько прост в исполнении, что по сложности я могу его сравнить разве что с варкой макарон. При этом картошечка получаетс…

Картошка в микроволновке в пакете

Микроволновка в моей семье живет уже достаточно давно – ровно 10 лет. За это время я много чего в ней научилась готовить. Но вот то, что в ней можно готовить картошку в пакете, я узнала сравнительно н…

Супербыстрый рецепт приготовления мо…

Сезон молодой картошечки сейчас в самом разгаре! В связи с этим с радостью хочу поделиться экспресс-рецептом её супербыстрого и самого простого приготовления в микроволновке!   Для приготовления вку…

Печеные яблоки в микроволновке

А вы пробовали запечь яблоки в микроволновке? Я уже попробовала и мне очень понравилось. Ну, очень вкусно! Готовятся быстро, а получается вкусно. Это теперь моя любимая фраза на кухне. И все благодаря…

Десерт Минутка в микроволновке

Микроволновку я обычно не очень жалую, использую только для подогрева еды. Как-то мне не очень нравится в ней готовить, предпочитаю плиту и духовку. Однако, мое отношение изменилось, когда я попробова…

Как быстро приготовить картошку в му…

Как правило, чтобы приготовить картошку в мундире, нужно потратить минут 15 на то, чтобы разогреть духовку, а затем ещё подождать, пока картофель пропечётся. Зачем тратить столько времени, если можно…

Яблочные чипсы в микроволновке

В общем, я как маленький ребенок никак не могу наиграться новой игрушкой — микроволновой. Мое внутреннее любопытство — это страшная сила. Все мне интересно. Интересно что может приготовить микроволнов…

Пельмени в микроволновке

Помню, как долго я упиралась и говорила, что мне печь СВЧ не нужна, что я и на сковородочке прекрасно разогрею еду и что вообще от нее вредное излучение. Оказалось, с ней очень даже неплохо, а про вре…

Рыба гриль в микроволновке

Рыба гриль в микроволновке — это вкусное блюдо, которое можно приготовить в любой микроволновке. Рыбка получается сочной, вкусной и ароматной.

Как вы смогли уже понять, я даже продолжаю знакомитьс…

Минтай с овощами в микроволновке

Недавно сын попросил у меня рыбы. Так как в последнее время рыбные блюда он не очень жаловал, я с готовностью откликнулась на его просьбу. Так что сегодня я опять с рецептом рыбы. А так как мне понрав…

Запеканка с картофелем, помидорами и…

В моей копилке рецептов всегда есть простые блюда на скорую руку, которые неоднократно меня выручали. И сегодня я хочу поделиться одним из таких рецептов. Картофель, запеченный с помидорами и сыром…

Самая простая морковно-яблочная запе…

Когда хочется чего-нибудь вкусного к чаю, то рецепт такой необычной морковной запеканки как раз придет на выручку! Ведь это самая простая запеканка, которую только можно себе представить, и при этом о…

Творог в микроволновке

Домашний творог я делаю дома. Когда еще не было у меня на кухне умной техники, готовила я его на газовой плите в кастрюле или в банке. Потом у меня появилась мультиварка и я начала готовить творожок в…

Шампиньоны в микроволновке, фарширов…

Фаршированные шампиньоны – это вкусная закуска, которая хороша и для обеда с семьей, и для праздничного стола. А чтобы их приготовление не занимало много времени и сил, я обычно готовлю их в микроволн…

Яичная запеканка в микроволновке — б…

Мы привыкли считать, что приготовление запеканки занимает длительное время. Но сегодня мы опровергнем это утверждение и приготовим вкуснейшую яичную запеканку всего за 15 минут. Для ее приготовления д…

Простая запеканка из пюре

Этот рецепт выручает меня в тех случаях, когда хочется приготовить из картохи что-нибудь не совсем обычное. Ведь пюре или жареная картошка – это привычные блюда. А вот когда душа (или желудок) требуют…

Как приготовить заварной крем за 3 м…

Сегодня я делюсь с вами экспресс-рецептом приготовления заварного крема в микроволновке – за считанные минуты у вас получится отличная основа для любого десерта, торта или пирожного!   Для приготовл. ..

Попкорн в микроволновке

Сегодня впервые попробовала приготовить попкорн в микроволновке. Поскольку эта техника у меня появилась сравнительно недавно, то и не удивительно, что я даже не представляла до этого момента, как гото…

Картошка фри в микроволновке

Думаю, рано или поздно, но все обладательницы микроволновки пробуют приготовить в ней картошку фри. Как мне кажется, это блюдо и пицца — это классика, с которой начинается знакомство с новой техникой….

Картошка в микроволновке за 15 минут…

Микроволновка очень часто выручает в случаях, когда нужно приготовить что-либо, сильно не заморачиваясь. Часто нам не хватает времени, чтобы приготовить завтрак или ужин, особенно в будние дни. И тогд…

Жульен с курицей и грибами за 10 мин…

Для всех любителей жульена у меня есть отличная новость – теперь его приготовление у вас займет не более 10 минут, а всё оставшееся время вы с удовольствием сможете потратить на себя и свою семью! И п. ..

Десерт из манки

Десерт из манки — это вкусный и простой в приготовлении десерт из манной каши, который обязательно понравится и детям, и взрослым. Особенно актуален этот рецепт для хозяюшек, у которых дети не доедают…

Домашний сырный попкорн за 5 минут

Приготовить аппетитный сырный попкорн для своей семьи в домашних условиях еще не было так просто. Микроволновая печь вам в этом поможет. Из 3-х простых ингредиентов и всего за 5 минут мы сделаем пикан…

Сырный бутерброд в микроволновке быс…

Горячие аппетитные бутерброды — очень интересный вариант быстрого и вкусного семейного завтрака. Всего 5 минут и ваш стол украшают хрустящие и сочные бутерброды на основе багета. Такие золотистые и сы…

Нежные творожники в микроволновке с…

Сегодня у меня для вас экспресс-рецепт вкусного и полезного завтрака – предлагаю за считанные минуты приготовить вкуснейшие творожники с замечательным топпингом из клубники! Пальчики оближешь!.

.   Д…

Скумбрия с луком в микроволновке

Микроволновой печью для приготовления пищи я пользуюсь очень редко. И хотя у моей печки есть гриль, использую ее, в основном, для разогрева уже готовой еды и размораживания ягод, если ребенок не хочет…

Творожная запеканка в микроволновке

Друзья, хочу вам предложить рецепт очень вкусной творожной запеканки, которая делается в микроволновке. Это – базовый рецепт, который вы сможете по своему вкусу дополнить любыми наполнителями (курагой…

Омлет в чашке

Что может быть лучше, чем быстрый, сытный и полезный завтрак? А еще праздник для хозяйки, когда на это удовольствие она затрачивает не более 5 минут. Все остальное время она может уделить себе, пока о…

Быстрая хрустящая гранола в микровол…

Признаюсь честно, что я никогда не готовила ни гранолу, ни подобное ей, пока не узнала о приготовлении гранолы в микроволновой печи. Это оказалось очень просто и быстро, и не так трудоемко, как может. ..

Рецепты для малышей. Творожный пудин…

Как любая нормальная мама, я много внимания уделяю питанию ребенка. И мясушко самое лучшее, и овощи с фруктами свежие, и кашка тепленькая, и творожочек зернышками.   Что-что, а разнообразие продукто…

Шампиньоны с майонезом в микроволнов…

Сегодня приготовила шампиньоны в майонезе в микроволновке. Получилось отлично, так что спешу поделиться вкусным рецептом. Блюдо готовится быстро — это первый плюс. Грибы я люблю в любом виде, но в…

Тыквенный десерт с яблоком и изюмом…

На десерт мой ребенок ест фрукт. Может просто так, свежий, может вприкуску с булочкой или сырничком. Но фрукт присутствует всегда.   Но я ж не могу жить спокойно! В попытке разнообразить меню ребе…

Вкуснейший лимонный десерт за 10 мин…

Недостаток свободного времени не помешает вам сделать этот восхитительный лимонный десерт. С помощью микроволновки все предельно просто. Вкуснейшее лакомство еще не готовилось так легко на ваших глаза…

Творожный пудинг в микроволновке

Мы привыкли, что микроволновки служат нам лишь для разогрева пищи. А часто ли вы используете свою микроволновую печь как-то еще? Нет? Предлагаю это исправить. Давайте приготовим в ней быстрый и легкий…

Как приготовить яйцо-пашот в микрово…

Предлагаем облегчить свои ежедневные утренние хлопоты по организации завтрака и приготовить настоящее яйцо-пашот в микроволновой печи всего за 5 минут. Этот простой кулинарный рецепт станет хорошим по…

Заварной шоколадный крем в микроволн…

В суете мегаполисов и рабочих будней хочется таких рецептов, которые готовились бы сию минуту. Одним из таких является рецепт заварного крема, приготовляемого в микроволновой печи. Очень люблю рецепт…

Заварной крем в микроволновке и зава…

Рецепт крема, который хочу вам предложить, по сути состоит из двух рецептов. Но, так как второй крем является продолжением первого, то во избежании повторов, я расскажу вам о них в одном рецепте, а вы. ..

Вареники с картошкой в микроволновке

Сегодня у меня вареники, приготовленные в микроволновой печи. Жена моего папы классная женщина такая – всегда передает для меня какую-нибудь еду. Это может быть огромная рыбина, пару килограммов к…

Омлет с грибами в микроволновке

Думаю, микроволновка есть не только у меня, но у половины читателей Алимеро, так что еще один рецепт вкусного грибного омлета лишним не будет. В копилке такой простой рецепт сможет выручить тогда, ког…

Тыквенно-яблочный десерт за 10 минут

Разрезала на днях последнюю тыкву. Еще не так давно я знала о том, что это прекрасный овощ, только в теории. Честно сказать, вкуса тыквы я не понимала. Но сегодня ситуация изменилась — я жалею, что ты…

Быстрые десерты 2 рецепта

Ещё пара супербыстрых десертов для вас!   «Глазунья»    Только не говорите мне, что вы это умеете готовить, что это азы кулинарии, что с этим на Алимеро соваться – себя позорить. Яйцо поджарит…

Кекс в чашке в микроволновке

Чтобы полакомиться вкусным кексом, вовсе не обязательно тратить много времени на приготовление теста, а затем еще минут 40 на выпекание. Его можно приготовить ровно за 10 минут, при условии, что на ва…

Чизкейк из творога

Не фанат я творога. Муж – фанат, а я нет. Даже ватрушки, даже блины с творогом не вызывают у меня особенного энтузиазма. Единственный более менее приемлемый для меня вариант – сырники. Вот их ем с удо…

Помидоры фаршированные яйцами в микр…

Помидоры фаршированные яйцами в микроволновке — это просто и очень вкусно. Всего 2-3 минуты на подготовку продуктов и 5 минут готовки в микроволновке, и отличный легкий завтрак или ужин уже на столе….

Творожная запеканка с клубникой в СВ…

Наконец-то клубничный сезон начался! За это я и люблю лето – за изобилие ягод, фруктов и овощей. Конечно, это не единственная причина моей симпатии к этому времени года. Есть еще тысяча и одна прич…

Землянично-творожный десерт

На прошлых выходных разнообразие ягод в деревне просто не могло не радовать – на грядках красиво румянились последние (очень-очень сладкие) ягодки клубники, на кустах заманчиво свисали щедрые гронки ч…

Шоколадно-овсяное печенье в микровол…

Поднять настроение своим домашним, особенно деткам, можно с помощью приготовления замечательных шоколадно-овсяных печений без выпечки и всего за 10 минут. Вкуснейшие шоколадные шарики с арахисовой пас…

Шоколадно-ягодный кекс

Если к вам «неожиданно» должны прийти гости, вас выручит быстрая, оригинальная и вкусная выпечка к чаю. Нам понадобится: Для кекса: 2 яйца 3 столовых ложки сахара 150 -180 грамм муки 1 чайная (…

Макароны с фаршем в микроволновке: г…

Перед вами очень полезный рецепт приготовления макарон с фаршем по оригинальному экспресс-рецепту в микроволновой печи. Всего через 35 минут готовое сытное и ароматное второе блюдо сможет порадовать в. ..

Творожная запеканка с зеленью в СВЧ

Что-то потянуло меня на солёненькое… 😉 И на творог. Не знаю, то ли это от избытка сладких фруктов, то ли от того, что лето сейчас, но вот сладкого творога мне не хочется совершенно. Никаких там сы…

Картофель в микроволновке

Пожалуй, картофель, приготовленный в микроволновке, это одно из быстрых блюд, которое можно приготовить ровно за 10 минут. Я, признаться, время от времени запекаю таким образом картошечку. Обычно это…

Вкусный рис с яйцом и овощами в микр…

Микроволновка очень часто выручает, когда нужно приготовить что-то по-быстрому. Этот гаджет как раз понадобится нам в этом рецепте и поможет сделать очень вкусный рис с овощами и яйцом. Для этого пона…

Капуста, маринованная за 10 минут в…

И снова я к вам с цветной капустой ;) Сегодня хочу предложить вам рецепт капустки, маринованной за 10 минут. Получается она очень вкусной, в меру хрустящей, кисло-сладенькой, а благодаря свекле, ещ. ..

Курица гриль с лимонным вкусом в мик…

Оказывается, курицу гриль приготовить очень легко. Ну, вот поверьте, такая курочка вкуснее готовой покупной. А еще это буквально 5 минут подготовки и 30 минут приготовления в микроволновке с функцией…

Ванильный десерт в кружке — быстро,…

К вам неожиданно нагрянули гости и хочется угостить их чем-нибудь вкусненьким, но нет времени выпекать полноценный десерт в духовке? Приготовьте вот такой простой и быстрый ванильный десерт в кружках!…

Как просто запечь яблоки в духовке -…

Запеченные яблоки – невероятно вкусный и простой рецепт, вариантов которого множество. Мы привыкли готовить яблоки запеченные в духовке с медом, яблоки в слоеном тесте запеченные в духовке, яблоки зап…

Омлет в микроволновке в чашке

Омлеты я люблю. Для меня это один из любимых вариантов завтрака – сытно, быстро, вкусно. Но сегодня я приготовила омлет еще быстрее, чем обычно – ровно за 3 минуты.

Как? Воспользовалась микроволной…

Домашний шоколадный щербет за 15 мин…

Приготовить вкуснейший шоколадный щербет в домашних условиях – дело всего 15 минут. Для этого достаточно иметь на вооружении микроволновую печь и несколько простых ингредиентов. Общее время пригото…

Вкусный макаронник с изюмом в микров…

Приготовить макаронник в микроволновке не сложнее, чем приготовить там омлет. А поскольку омлет в микроволновке может приготовить даже ребенок, то и макаронник можно считать ну очень легким блюдом. Вм…

Запеченные яблоки с овсянкой и ореха…

Я не очень люблю овсянку, честно. Чтобы есть эту кашу, я обычно прячу ее в куче фруктов, ягод и орехов. Один из моих любимых вариантов – это тыква, запеченная с овсянкой. Просто, быстро и вкусно….

Медовый кекс в кружке за 5 минут

Кекс в кружке — это самый простой способ приготовить вкусный десерт. Вам понадобится только кружка, ложка, микроволновка и несколько простых ингредиентов! К тому же, процесс приготовления занимает все. ..

Картошка в микроволновке с маслятами…

Надо заметить, что тушить в микроволновой печи картошечку очень удобно и быстро. В последнее время я только так и готовлю картошку, ведь все, что нужно сделать – это быстренько почистить картоху, забр…

Ленивые вареники со сметаной в микро…

Ленивые вареники со сметаной в микроволновке — это то, что я сегодня готовила своим мальчикам на ужин. Сын очень любит ленивые вареники и есть их лучше обычных (с начинкой внутри). А мне бы только что…

Шоколадный кекс в микроволновке за 1…

Иногда вечером, после тяжелого трудового дня, хочется порадовать себя приятным десертом, приготовление которого не займет много времени. Это чудесное лакомство перед вами — быстрый шоколадный кекс, ко…

Картофельный чипсы в микроволновке

Хочу сегодня порадовать вас еще одним рецептом для микроволновки. В этот раз я предлагаю приготовить картофельные чипсы. Готовятся они очень быстро, а получаются вкусными. Люблю сочетание слов быстро…

Как приготовить омлет за 90 секунд

Традиционное приготовление омлета на плите занимает 10-15 минут, но иногда с утра в рабочий день даже на это не хватает времени. Разбиваем стереотипы и готовим вкусный омлет всего за 90 секунд в микро…

Вкусный омлет в чашке: 5 минут и гот…

Уменьшить заботы по организации утренней трапезы до минимума вам поможет наш уникальный 5-минутный рецепт приготовления вкусного омлета в чашке в микроволновой печи. Этот экспресс-рецепт для быстрого…

Тушеный картофель с черносливом в ми…

Микроволновка – вещь хорошая. Я люблю в ней готовить. И особенно она меня выручает в случаях, когда нужно что-то экстренно приготовить. В таких моментах печь СВЧ просто волшебница — 5 минут, и картошк…

Быстро, сытно, аппетитно: 5 интересных блюд в микроволновке

                 

Многие думают, что микроволновую печь можно использовать исключительно для подогрева пищи или же, максимум, приготовления простой каши на воде. На самом же деле, возможности этого устройства гораздо шире – в нем можно запекать мясо, делать домашние фруктовые и овощные чипсы, готовить полезные конфеты и замысловатые завтраки в чашках.

10 ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ ДЛЯ УЖИНОВ 15 МИНУТ Введите ваш емейл и получите книгу рецептов — мгновенно и бесплатно!

В интернете сегодня можно найти сотни простых рецептов для микроволновой печи. Их авторы утверждают, что вкус кулинарных шедевров, приготовленных в СВЧ-печке, ничуть не уступает вкусу блюд из духовки.

Более того, многие современные микроволновки оснащены функцией «Гриль», а на их приборной панели можно отыскать десятки разнообразных режимов работы. Узнать, на что способны, например, встраиваемые микроволновки Candy можно на сайте.

Запеканка из цветной капусты

Полезная «зеленая» запеканка под ароматным сливочно-сырным соусом – то, что нужно для любителей необычных блюд. Состав запеканки очень прост, а вкус в результате – просто изумительный. В тандеме с цветной капустой можно использовать брокколи, шпинат, сельдерей. В классическом рецепте для тянущейся корочки используется микс моцареллы и чеддера, однако при желании его можно заменить даже козьим сыром.

Омлет в томатах

Фаршированные помидоры – это простое и давно знакомое всем блюдо. А вот томаты с омлетом – это что-то новенькое, оригинальное и вкусное. Главное – не забыть о специях, соусе и сырной шапочке. Также в омлет можно добавить копченое мясо и немного свежей зелени. Готовится блюдо буквально 10 минут, а уплетается за обе щеки еще быстрее.

Лосось с брокколи, тушенный в сливках

Поговаривают, что рыба из микроволновки получается вкусной, ароматной и самое главное – не сухой, а невероятно сочной. Брокколи при этом прибавляет вкусу оригинальности, а сливки – нежности и утонченности.

Тефтели из индейки с сырной начинкой

Готовить тефтели лучше из фарша высшего сорта или мелко нарубленного свежего филе индейки. В качестве начинки стоит использовать либо мягкий творожный сыр, либо микс сливочного масла и обычного твердого сыра. Подавать – с чесночным соусом на подушке из картофельного пюре.

Запеченная груша с медом и орехами

Необходимо нарезать фрукт тоненькими ломтиками, обильно смазать медом, посыпать дроблеными ядрами грецкого ореха. Перед подачей десерт можно украсить листиками мяты и сахарной пудрой.

Главное в процессе приготовления блюд в микроволновке – это фантазия и хорошее настроение. Ведь даже самый простой рецепт станет оригинальным, если готовить по нему с любовью.

Хотите ПОДАРОК лично от меня? Введите емейл, получите бесплатную книгу, и разнообразные ужины всего за 10-15 минут станут реальностью!

Автор: Алексей Онегин

Кто это такой?..

19 лучших рецептов для микроволновки — что приготовить в микроволновке

Фотограф, Басак Гурбуз DermanGetty Images

Иногда бывает: вам нужно приготовить еду, а у вас нет доступа к работающей плите или плите. Возможно, вы остановились в странном airbnb, или вы в отеле, или, может быть, вы просто переделываете кухню, и у вас еще не все приборы работают. Какой бы ни была причина, это не означает, что вы застряли с картонными замороженными обедами или подогревом воды для готовых супов с лапшой. Вы по-прежнему можете готовить еду полностью с нуля! Все, что вам нужно, это микроволновая печь и эти рецепты. Эти питательные и ароматные блюда, от завтраков до гарниров, от обедов до десертов, гарантируют, что вы и ваша семья сможете поесть и хорошо поесть, даже если у вас нет плиты.

Конечно, если у вас есть других приборов для столешницы, то вариантов еще больше. У нас есть много способов использовать ваш Instant Pot, и если у вас есть фритюрница с самым высоким рейтингом, вы можете приготовить в ней вкусные хрустящие куриные или свиные отбивные, не говоря уже о лососе или картофеле фри. Но вам не нужно есть ни один из них, чтобы хорошо поесть. От вкусного салата с лососем до легкого ризотто с горошком, от гигантского сэндвича на завтрак до простых макарон с сыром в кружке — эти рецепты просты, быстры, сытны и питательны. Хотите что-нибудь, чтобы удовлетворить ваши пристрастия к сладкому? Попробуйте ломкий арахис или кору Oreo с мятой. Хотите легкий завтрак? Обратите внимание на омлеты в стеклянных банках. Если у вас есть работающая микроволновая печь, мы гарантируем, что вы не останетесь голодными, и вам не нужно будет жить на вынос.

Fabio PetroniGetty Images

1 из 19

Хумус из баклажанов

Это нечто среднее между типичным хумусом и баба-ганушем — быстрая и сытная закуска к чипсам из лаваша или к сэндвичам. И все, что вам нужно сделать, это приготовить баклажаны на пару в микроволновке!

Получить рецепт.

МАГАЗИН МИКРОВОЛНОВЫХ ПАРОВАРОК

Anna Williams

2 из 19 чтобы не было бесконечного стояния и перемешивания у раскаленной печки.

Получить рецепт.

МАСКИ ДЛЯ МИКРОВОЛНОВОЙ ПЕЧИ

Kate Sears

3 из 19

Тосканский салат с лососем на солнце

Не считая ужина замороженным филе лосося и микроволновой печью, вы можете приготовить вкусное и элегантное блюдо за 10 минут. .

Получить рецепт.

МАГАЗИН ДЛЯ МИКРОВОЛНОВОЙ ПЕЧИ

Предоставлено Simply LaKita

4 из 19

Кружка Brownie для микроволновки

Приготовь пирожное на одного! Этот простой, веселый десерт занимает всего несколько минут и является идеальным послеобеденным лакомством.

Получите рецепт в Simply LaKita.

КУПИТЬ КРУЖКИ, ПОДХОДЯЩИЕ ДЛЯ МИКРОВОЛНОВОЙ ПЕЧИ

Коричневый сахар

5 из 19

Омлеты в банках Mason

Приготовьте полдюжины таких кружек и поместите их в микроволновую печь на минуту. и у вас есть готовые завтраки на всю неделю!

Получить рецепт.

МАГАЗИН КУРТОК MASON JAR

Предоставлено Boulder Locavore

6 из 19

Картофельное пюре Smoky Chipotle с чесноком

Хотите быстро приготовить вкусное картофельное пюре? Все, что вам нужно, это микроволновая печь и рисоварка для картофеля.

Получите рецепт в Boulder Locavore.

SHOP POTATO RICERS

Courtesy Cafe Delites

7 из 19

Easy Spaghetti Squash

Сокращение углеводов или просто хотите больше овощей на тарелке? Длинные пряди тыквы-спагетти можно заправить обычной маринарой, легким соусом песто или любым другим соусом для пасты, и их можно приготовить прямо в микроволновой печи.

Получите рецепт в Cafe Delites.

МАГАЗИН МИКРОВОЛНОВЫХ ФОРМ ДЛЯ ВЫПЕЧКИ

Предоставлено Chelsea’s Messy Apron

8 из 19

Помадка для микроволновки

Мало того, что это очень просто, так еще и можно приготовить декадентскую помадку в микроволновой печи! Просто нагрейте его, а затем дайте ему остыть в стандартной форме для выпечки.

Получите рецепт в грязном фартуке Челси.

ПРОТИВНИ ДЛЯ ВЫПЕЧКИ

Courtesy Cooking Classy

9 из 19

Яйца в микроволновке Сэндвич для завтрака

Если вы ищете изысканный завтрак или обед, вам не нужна плита или духовка. Здесь инструкции по приготовлению яичницы-болтуньи и бекона в микроволновке можно превратить во вкусный бутерброд.

Получите рецепт в Cooking Classy.

SHOP BACON GRILL

Предоставлено The Cookie Rookie

10 из 19

Easy Pumpkin Oatmeal

проездной билет.

Получите рецепт в The Cookie Rookie.

МАСШТАБЫ ДЛЯ МИКРОВОЛНОВОЙ ПЕЧИ

Предоставлено The Garlic Diaries

11 из 19 для одного!

Получите рецепт в Чесночных Дневниках.

МАГАЗИН ДЛЯ МИКРОВОЛНОВЫХ КРУЖЕК

Courtesy Cooking Classy

12 из 19

Арахисовая крошка для микроволновки

Зачем покупать арахисовую крошку, если вы можете приготовить ее дома за считанные минуты?

Получите рецепт в Cooking Classy. 13 из 19 покупка любого. Но когда мы просто не можем с собой поделать, хорошо знать, что мы можем нарезать картошку и быстро сделать разумная сумма.

Получите рецепт в Salt & Lavender.

SHOP MANDOLINES

Courtesy Country Cleaver

14 из 19

Кунжут, имбирь, чеснок, зеленая фасоль

Вот способ приготовить приготовленную на пару зеленую фасоль намного вкуснее 9000.

Получите рецепт в Country Cleaver.

МИСКИ ДЛЯ МИКСЕРОВ

Предоставлено Super Healthy Kids

15 из 19

Минестроне в микроволновке

В этот детский суп можно положить много овощей. И для этого не нужна плита!

Получите рецепт в Super Healthy Kids.

МАСКИ ДЛЯ МИКРОВОЛНОВОЙ ПЕЧИ

Предоставлено The Seasoned Mom

16 из 19

Соус для пиццы в микроволновке

Это отличная закуска к сырным продуктам или крекерам для ужина целиком — или в качестве основного блюда!

Получите рецепт в «Опытной мамочке».

Предоставлено Два горошка и их стручок

17 из 19

Овсяные тарелки для завтрака

Завтрак действительно самый важный прием пищи за день. Тем не менее, чтобы убедиться, что вы заправлены топливом, не нужно тратить часы.

Получите рецепт в магазине «Два горошка и их стручок».

Предоставлено Simple Joy

18 из 19

Mint Oreo Bark

Для любителей мятного шоколада это сногсшибательное лакомство не только восхитительно, но и может быть полностью приготовлено путем расплавления шоколада в микроволновой печи!

Получите рецепт в Simple Joy.

Предоставлено The Gracious Pantry. ошибиться с этим!

Получите рецепт в The Gracious Pantry.

34 Удивительно вкусные блюда и закуски

Микроволновую печь часто называют простым подогревателем остатков, но она хороша и для гораздо большего. Нет, мы не собираемся говорить, что это еще и смертельная ловушка, вызывающая рак — нет убедительных доказательств того, что микроволновые печи выделяют достаточно радиации, чтобы навредить людям.

На самом деле, микроволновые печи слишком долго подвергались незаслуженной критике: их не зря называют духовками, и они могут приготовить блюда, не уступающие обычной духовке.

Скептически? Мы составили список абсолютно вкусных блюд — завтрак, закуски, ужин и десерт — которые быстро заставят вас забыть обо всех разочаровывающих, сырых пиццах и резиновых остатках мяса прошлого.

1. Чаша для завтрака в микроволновке с клубникой

Гречневая каша — прекрасный источник полноценного белка и отличная замена старой доброй овсянке. Этот безглютеновый завтрак сочетает в себе овсянку, льняную муку и яблочное пюре с богатой клетчаткой гречкой для вкусного и полезного блюда. Оксана С, и др. (2016). Вклад генетических ресурсов гречихи в здоровье и разнообразие рациона. DOI: 10.2174/1389202917666160202215425

2. Хрустящий бекон для микроволновки

В этом методе не используются бумажные полотенца. Секрет хрустящего бекона заключается в нагревании ломтиков перевернутой миски на блюдце, чтобы вытопленный жир стекал по бокам миски. Пока, пока, сырой бекон.

3. 10-минутный овощной пирог с сыром и корочкой из цветной капусты

Вместо корочки из теста в этом варианте используется цветная капуста (из которой также получается потрясающая корочка для пиццы). Это может быть ваш новый любимый завтрак на ходу!

4. Чудо яйца пашот в микроволновке

Ах, яйца пашот. Мы их любим, но никогда не готовим дома. Традиционный метод требует кипячения воды, использования достаточного количества соли и уксуса, поддержания правильной скорости вращения воды и правильного разбивания яйца.

Облажаться легко. Но надежная микроволновая печь может все изменить: все, что вам нужно, это миска, пригодная для использования в микроволновой печи, горячая вода, немного соли и уксуса (и, конечно же, яйцо). Через короткое время у вас будет идеальная начинка для любого здорового сэндвича на завтрак.

5. Киноа на завтрак с корицей и кленовым орехом

Этот полезный завтрак придает киноа сливочный вкус с корицей, обеспечивая насыщенный белком и высоким содержанием клетчатки завтрак со вкусом блина в миске.

6. Яичница-болтунья, приготовленная в микроволновой печи

Разбейте пару яиц в миску, взболтайте вилкой и готовьте в микроволновой печи с интервалами в 30 секунд до готовности, каждый раз помешивая, пока они не станут именно такими, как вам нравится. Та-да — у вас есть яичница!

Мы любим подавать сальсу на гарнир.

7. Чипсы из сладкого картофеля, приготовленные в микроволновой печи

Мандолина (нет, не музыкальный инструмент, а нож для нарезки) — это ключ к приготовлению супертонких чипсов в микроволновой печи. Украшенные розмарином и морской солью, они выглядят совершенно профессионально. И это отличный повод приготовить здоровые закуски.

8. Картофельные чипсы, приготовленные в микроволновке

Немногие люди стали бы смешивать слова «хрустящие» и «выпекать в микроволновой печи», но хрустящие картофельные чипсы с ядерным покрытием — это вещь, и они используют гораздо меньше масла, чем упаковка Lay’s. Их на удивление просто приготовить, и они будут оставаться хрустящими по мере остывания.

9. Поджаренные орехи

При обжаривании орехи высвобождают масла, придающие им такой ароматный аромат. Но разогревать всю духовку для сковороды с орехами не обязательно.

Приготовление орехов в микроволновой печи не придает им такого же темного цвета, как в духовке, но придает им хруст и вкус, почти идентичные орехам, поджаренным в традиционной духовке.

10. Изумительный домашний попкорн для микроволновки

Вам не нужно тратить целые доллары на купленный в магазине попкорн для микроволновки. Это легко и намного дешевле сделать своими руками. Ночь кино, мы идем!

11. Соленые огурцы для микроволновки

Этот рецепт поражает воображение. Огурцы за считанные минуты? Мы думали, что их нужно лечить месяцами. Этот блогер бросает свои специи для засолки в миску с уксусом, сахаром, огурцами и луком и ставит в микроволновку примерно на 8 минут.

И они готовы к употреблению. Ничего кислого в этом нет.

12. Банановый хлеб в кружке

Разовые блюда на помощь. Быстрые хлебцы, такие как бананы или кабачки, можно быстро приготовить в микроволновой печи. Просто налейте ингредиенты в кружку, перемешайте и поставьте в микроволновку на пару минут, и у вас получится вкусный полдник на одного человека.

13. Вспененное молоко

Капучино качества кафе были у нас под рукой все это время, и мы даже не подозревали об этом — до сих пор.

Все, что вам нужно, это банка, микроволновая печь и немного молока. Встряхните молоко, подогрейте в течение нескольких секунд, и вы готовы практиковаться в приготовлении латте-арта. Корица по желанию!

14. Поджаренный кокос

Используете ли вы его для украшения десерта или просто едите (мы не будем говорить), поджарить кокос еще никогда не было так просто. Просто разогрейте в микроволновой печи 30-секундными импульсами и регулярно помешивайте, и вы получите идеальные поджаренные кокосовые орехи менее чем за 10 минут.

15. Английский маффин за 90 секунд

Независимо от того, едите ли вы без глютена, избегаете злаков или просто любите миндальную муку (в этом рецепте она называется миндальной мукой), эти английские маффины без дрожжей станут прекрасным дополнением к здоровому питанию. завтрак. Палео МакМаффинс, кто-нибудь?

16. Слоеный лосось, приготовленный в микроволновке

Это блюдо доказывает, что микроволновая печь — это духовка, и она может приготовить такие полезные, вкусные и быстрые блюда, что вы пожалеете, что не воспользовались ими раньше.

Майонез Шрирача добавит этому блюду много нового, но мы рекомендуем заменить майонез на богатый белком греческий йогурт.

17. Кукуруза в початках

Хитрость в приготовлении очень простой кукурузы в початках заключается в том, чтобы оставить шелуху — нет необходимости снимать, замачивать, заворачивать или даже тарелку.

Через несколько минут кукуруза будет полностью приготовлена, и шелуха и шелк легко соскользнут. Просто не забудьте дать кукурузе в початках остыть в течение минуты — шелуха может быть горячей.

18. Брокколи на пару с лимоном и чесноком

Пароварка здесь не нужна. Все, что вам нужно, это миска с крышкой, которую можно использовать в микроволновой печи. Не стесняйтесь — оказывается, приготовление овощей в микроволновой печи может помочь им сохранить свои питательные вещества из-за более короткого времени приготовления. Seongeung L, et al. (2018). Влияние различных способов приготовления на содержание витаминов и их истинное сохранение в выбранных овощах. DOI: 10.1007/s10068-017-0281-1

19. Макароны с сыром в одной чашке

Больше никаких макарон в коробках с этим таинственным оранжевым «сырным» порошком. Эта версия так же полезна, как макароны с сыром, и почти так же проста.

Вам понадобится только вода, макароны и ваша любимая смесь сыров, но мы рекомендуем добавить несколько соцветий брокколи или горсть шпината. И немного черного перца. Ням.

20. Мясной рулет в кружке

Не стесняйтесь заменять смесь лукового супа в этом рецепте на любую смесь приправ (или вашу собственную смесь) и наблюдайте, как это блюдо оживает. Просто не забудьте подать его с салатом или смешайте с тертой морковью и шпинатом для дополнительной порции овощей!

21. Куриный фахитас

Очень простое, быстрое и вкусное блюдо техасско-мексиканского происхождения может стать хорошим источником овощей. Сделанный из простой смеси лука, перца и курицы, его можно есть отдельно или завернуть в лепешки с сыром (и ложкой греческого йогурта).

22. Вегетарианская тарелка с буррито за 5 минут

Эта быстрая тарелка с буррито — полезный рецепт «навести порядок в кладовой». Может, это и не Chipotle (и на этом вы экономите), но это сытное блюдо для быстрого ужина или обеда на ходу.

23. Грибное ризотто, приготовленное в микроволновке

Вино, бульон, сыр и много грибов объединяются, чтобы создать это простое итальянское ризотто, в которое можно добавить дополнительные овощи. Нам нравится добавлять обжаренный шпинат, но возможности безграничны.

24. Картофельный суп в кружке, приготовленный в микроволновке

Быстрые супы не всегда должны поставляться в банке или упаковке. Этот легкий картофельный суп полностью готовится в микроволновой печи и подается с беконом, сыром и сметаной.

Используйте большую кружку, так как вода в супе будет пузыриться во время приготовления.

25. Чеснок, «поджаренный» в микроволновой печи

Этот чеснок получается скорее паровым, чем жареным, так как микроволновая печь в основном готовит его на пару. Вкус не такой мягкий, но готовится очень быстро, а вкус настолько вкусный, что разница едва заметна.

Для этого рецепта не забудьте включить микроволновую печь на 50 процентов мощности.

26. Южно-индийское карри из баклажанов

Баклажаны восхитительны, но их обжаривание занимает вечность, а для обжаривания может потребоваться больше масла, чем мы хотим. Не беспокойтесь больше — оказывается, скромная микроволновка может приготовить его примерно за 15 минут.

В этом рецепте смешаны специи, нут, кокос и кинза для приготовления блюда в индийском стиле.

27. Чилакилес в кофейной чашке

Это быстрое блюдо в мексиканском стиле, приготовленное из чипсов, сальсы, сыра и яиц, настолько простое, что может стать основным блюдом поздней ночи. Хорошо, что за один раз можно приготовить только одну порцию — мы могли бы проглотить три!

Добавьте немного измельченной курицы или говядины, чтобы получить дополнительный белок.

28. Торт с шоколадной крошкой и орехами пекан

Менее чем за 5 минут вы можете получить полезный торт (вместо другой муки, чтобы сделать его безглютеновым) в вашем животе — и с этим рецептом на одну порцию у вас нет шансов переедания.

В этой версии используются шоколадная стружка и орехи пекан, но вы можете заменить их своими любимыми орехами или начинкой.

29. Торт из овсяного печенья в кружке

Кокосовая мука — волшебный ингредиент этого восхитительного блюда на одну порцию. Безглютеновый рецепт также избавляет от сливочного и растительного масла, что делает его еще более здоровой 5-минутной закуской.

30. Пряный тыквенный пирог в кружке

Этот клейкий расплавленный пирог с большим количеством клетчатки и ароматом тыквы станет вашим новым любимым десертом. Попробуйте использовать гречневую муку, чтобы повысить уровень белка и других питательных веществ.

31. Шоколадный торт моти в кружке

Моти — это простой японский пирог, приготовленный из смеси клейкой рисовой муки (гораздо вкуснее, чем кажется). Этот рецепт добавляет какао-порошок и молоко для шоколадного оттенка этого традиционного лакомства.

32. Чизкейк, приготовленный в микроволновке

Сливочный сыр, сметана, лимонный сок, яйцо и подсластитель на ваш выбор — все вместе делает этот удивительно простой, вкусный десерт с низким содержанием углеводов.