ΠΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ β ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ: ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ. Β«ΠΠ΄Π°Β»
ΠΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ β ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ: ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ. Β«ΠΠ΄Π°Β»ΠΠΠΠΠ’ΠΠ― Π’Π«Π‘Π―Π§Π
- Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
- ΠΠ£Π ΠΠΠ Β«ΠΠΠΒ» β89 (151)
- Π¨ΠΊΠΎΠ»Π° Β«Π΅Π΄ΡΒ»
- ΠΠ΄Π΅ΠΈ
- ΠΠ²ΡΠΎΡΡ
- ΠΠ°Π·Π°
ΠΠΎΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
Π’ΠΈΠΏ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΎ Β«ΠΠ΄ΠΎΠΉΒ»
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠ΅ΠΉ
ΠΠΠ’ΠΠ :
ΠΠ°ΡΠΈΡ ΠΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ:
Β 6ΠΠΠ’ΠΠΠΠ’Π¬: Β
45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ²ΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ°ΡΠΈΡ ΠΠ°ΠΊΠΈΡ7 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
ΠΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ
ΠΠΈΡΡ
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ
244
17
10
22
ΠΊΠΊΠ°Π»
Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
* ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
6
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³
400 Π³
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π°
50 Π³
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ
100 ΠΌΠ»
Π‘Π°Ρ Π°Ρ
100 Π³
ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ
4 ΡΡΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»
2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
ΠΠ°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ
ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π Π°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ
1Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎΒ 160 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
2ΠΠ·Π±ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ (50 Π³Ρ.), ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» ΠΈΒ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ.
Π¨ΠΏΠ°ΡΠ³Π°Π»ΠΊΠ°ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠ²
3ΠΠ·Π±ΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΒ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΡ ΠΏΠΈΠΊ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ 50 Π³Ρ. ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
Π¨ΠΏΠ°ΡΠ³Π°Π»ΠΊΠ°ΠΠ°ΠΊ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ
4ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΒ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ.
Π¨ΠΏΠ°ΡΠ³Π°Π»ΠΊΠ°ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΈΡ
5ΠΡΠ»ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π²Β ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
6Π‘Π½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΒ 120-140 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 40-45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΡΠΎΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΡ:
ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ (3):
Π Π΅Π³ΠΈΠ½Π° ΠΠΎΠ½ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°28 Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ 2015
0
Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΒ Π½Π΅Β Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ, Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅-Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΎΡΠ΅Π», Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»ΡΡ ( ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΡΡΡ ΡΡΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ
Anastasia Anastasia18 ΠΈΡΠ»Ρ 2015
0
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅Β ΠΏΠΈΡΠΎΠ³, Π°Β ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π°Ρ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ.
ΠΠ²Π³Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π°8 Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ 2015
0
ΡΠΆΒ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅:
ΠΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅
Π Π΄Π²Π° Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ: Ρ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΊΡ
ΠΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡΡΠΏΠ΅ΡΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΡ
Π§ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ’Π΅Π»Π΅Π³ΡΠ°ΠΌ Β«ΠΠ΄ΡΒ»ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡβ’ΠΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
ΠΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΌΠ°ΠΌΠ±Π΅Ρ ΠΈ Π³ΡΡΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ»ΠΈΡΠ°
8 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ
40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡβ’Π€ΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ Ρ Ρ ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π΅
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ΄Π°
8 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ
1 ΡΠ°Ρ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡβ’Π ΡΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
ΠΠΈΡΠΎΠ³ Β«ΠΠ΅Π±ΡΠ°Β» Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΈΠ½Π°
8 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ
30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈβ’Π ΡΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½ΡΠΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ (RN5A)
4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
1 ΡΠ°Ρ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡβ’ΠΠ²ΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
ΠΠ΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ½Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΡΠ±Π°ΡΠ΅Π²Π°
2 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡβ’Π’Π°ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
Π’Π°ΡΠ°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π³ΡΠ±Π°Π΄ΠΈΡ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΠΌ
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ»ΡΠΌΠΈΡΠ° Π¨Π°ΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°
4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡβ’Π ΡΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
Π ΡΠ±Π½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ°ΡΠΈΠ»ΡΠ΄Π° ΠΠ³ΡΡΡΠΎΠ²Π°
4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
1 ΡΠ°Ρ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡβ’Π ΡΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
ΠΠΈΡΠΎΠ³ ΠΈΠ· Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ°ΡΠΈΠ»ΡΠ΄Π° ΠΠ³ΡΡΡΠΎΠ²Π°
4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡβ’Π ΡΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
ΠΠΈΡΠΎΠ³ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ°ΡΠΈΠ»ΡΠ΄Π° ΠΠ³ΡΡΡΠΎΠ²Π°
4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡβ’Π ΡΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
ΠΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ°ΡΠΈΠ»ΡΠ΄Π° ΠΠ³ΡΡΡΠΎΠ²Π°
4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡβ’Π ΡΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
ΠΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ°ΡΠΈΠ»ΡΠ΄Π° ΠΠ³ΡΡΡΠΎΠ²Π°
4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡβ’ΠΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΈΠ· ΡΠΈΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π΄ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ
ΠΠ²ΡΠΎΡ: Daria Kay Flavors
4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
1 ΡΠ°Ρ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
βΠΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
Ingredients
- Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 125 Π³
- ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ β 1 ΡΡ.
- ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ° β 250 Π³
- ΠΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 50 Π³
- Π Π°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ β 0,5 Ρ.Π»
- ΠΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ β 1 ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ°
- ΠΠΈΡΡΠ΅Π²Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° β 40β50 ΠΌΠ»
- ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
- Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ β 250 ΠΌΠ»
- ΠΠ΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ β 350 Π³
- ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ β 2 ΡΡ.
- ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» β 1 ΡΡ.Π»
- ΠΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 5 ΡΡ.Π»
- ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ β 100 Π³
- Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ β 1β2 ΡΡ.
- Π‘Π°Ρ Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ΄ΡΠ° β Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ)
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
1
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°.
2
Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΈΠ½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°: ΠΌΡΠΊΡ, ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΉΡΠΎ, Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
3
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
4
ΠΠ³Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
5
Π Π°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ.ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
6
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ (Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²) Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ.
7
ΠΠ»Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΡ.
8
Π―ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ.
9
ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ Π² ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
10
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΎΡΠΌΡ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π³ΡΡΡΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅.
11
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° 180 ΒΊC.
12
ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
13
Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ.
14
ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΏΡΠΈ 180 ΒΊC ΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
15
ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°: ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎ
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ
11 Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ, 2021 (ΠΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: 25 Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ, 2022) ΠΠΎ ΠΠ½Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΡΠ»ΠΈΠ½Π°
Fluffy Cheesecake
ΠΠ΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π» Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² Π§ΠΈΠΊΠ°Π³ΠΎ, ΠΈΠ·ΡΡΠ°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΎΠΉ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 72 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Ρ ΡΠΌΠΎΠ³ ΠΏΠΎΡΠΆΠΈΠ½Π°ΡΡ Π² Publican, ΠΏΠΎΠ·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°ΡΡ Π² The Bongo Room, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° White Sox, ΠΏΠΎΠΎΠ±Π΅Π΄Π°ΡΡ Π² Xoco, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π² Eataly, Π²ΡΠΏΠΈΡΡ Π² Old Town Pour House, Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ Π² The Second City. , Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ² Π² Π±Π°ΡΠ΅ Lagunitas, ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Π² Blackfinn (Π½Π΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ) ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ Π² Little Goat Diner. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ Π±ΡΠ» ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π±ΡΠ» ΡΠΆΠΈΠ½ Π² Sepia.
ΠΠ° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΒ Π² Sepia Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π» ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³Π΅ ΠΠ½Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊ Π½Π°ΠΌ Π·Π° ΡΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π² ΡΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ, ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ» Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΎΠ±Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ½Π΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π·Π°ΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ½Π½ΠΈ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π»Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ Β«Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΌ Ρ ΡΠ»ΠΈΠ³Π°Π½ΠΎΠΌΒ». Β«ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡΡ, Ρ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΆΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ·Π²ΠΈΡΠ΅ΠΌ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠΆΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ, ΠΊΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠΆΡ ΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΈ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΡΠΌΠΎΠ»ΡΡ (ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ) ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ» Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ, ΠΊΡΠΎ Π΅ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π― ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΠΆΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, Ρ ΠΈ Ρ ΡΠ»ΠΈΠ³Π°Π½, Π½ΠΎ Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°Ρ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° Π² Sepia Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ», ΡΡΠΎ Π»ΡΠ±Π»Ρ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ·Β ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². Π₯ΠΎΡΡ Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ²Π°ΠΆΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π»Π΅Π±Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ, Ρ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π°.
ΠΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° ΠΡΠΈΡ (Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΒ Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ) ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ½Ρ. ΠΡΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ Ρ Cool Whip, Π½ΠΎ Ρ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ. ΠΡΡΠΈΡΡΡΠΉΒ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ, ΠΈ ΠΎΠ½ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ΅. ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ² Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ°, ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π°.
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΠΌ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° 10β15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅, Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΌΠΈΡΠΊΠ° ΠΈ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅.
ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΠ° ΠΡΡΠΌΠ°, ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ. ΠΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΒ ΠΏΠΎΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΡΡΠΌΠ°.
Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ: ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½, Π° ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π²Π°Π½ΠΈΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅ (Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Β«ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΒ», ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ Π½Π΅ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ Β«ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠ°Β» Π·Π²ΡΡΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎ), ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΄ΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ². Π‘ΠΎΡΠΊΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π² ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ , ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π³Π°.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΈΡΠΊΡ (ΠΌΡΡΡ Π΅Π΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ), Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΡ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ (ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π²Ρ ΡΠ΄ΡΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ), Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½Ρ. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡ ΠΊΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΠ° ΠΡΡΠΌ ΠΈ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 4 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΆΠΎΡΠ΄Π°Π½ Π₯ΡΠΌΠΎΠ½Ρ | [ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊ|http://www.thehungrytravelerblog.com» target=»_blank]
ΠΡΡ ΠΎΠ΄ 9-
ΠΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ
20 ΠΌΠΈΠ½
20 ΠΌΠΈΠ½
Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
Π Π°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠΎΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΠΎΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΡ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
1,5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π³ΡΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ, ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ
1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° (62,5 Π³ / 2,2 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ) ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΡ
1 ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° (8 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ) ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°, ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ
1/3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° (67 Π³ / 2,4 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ) ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°
1 ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ
1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠ°
9-Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΠ° ΠΡΡΠΌΠ°, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
Π ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ° Ρ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ-Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅-Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ². Π‘ΠΎΡΠΊΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π² ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎ ΡΠ°Π³Π° 3.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ° (ΠΌΡΡΡ Π΅Π΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ), ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ² ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅Ρ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅-Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π½ΠΎ ΠΌΠΈΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΠ° ΠΡΡΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ.
8 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ Cool Whip ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ. ΠΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ 1,5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π³ΡΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΡ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΡΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ°Π³Π΅ 2, ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Cool Whip Π² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠ°Π³Π΅ 3.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 9 x 13 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ², ΡΠ΄Π²ΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΡΠΆΠ°.
7.8.1.2
29
Fluffy Cheesecake
ΠΠ£Π§Π¨ΠΠ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠ° — ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ, ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ!
ΠΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ, Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎ ΡΡΡ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΡΡΠ»Π΅ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅, ΡΡΠΎΡ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΅!
Π― ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ Β«ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΒ», Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅, Π° Π½Π΅ ΠΎ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅. Π§ΡΠΎ ΠΆ, Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π·ΠΈΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅Π»Π΅. ΠΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡ Π²Π°Ρ Ρ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΌ!
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈΠ΅, ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΈΠ· Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ»Π΅. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΡΠΌ, Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
Π―ΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅, Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠΈΠΌΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ² ΡΡΠΎΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ ΠΠΎΡΠΈ β ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°.
Π§ΡΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ
Π―ΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π―ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΡ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΡΡΠ»Π΅, Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠ° ΠΈ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ°.
ΠΡΠΎΡ ΡΠΈΠΏ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠ° ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ, ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ ΠΈΠ· Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠ°, ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ ΡΡΡΠ»Π΅, ΠΏΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ ΡΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ Π² ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ½ΡΡ Π―ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΠ·ΠΈΠΈ. Π Π―ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΠΈΠΏ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ-ΡΡΡΠ»Π΅ (γΉ γ γ¬ γ γΌ γΊ γ± γΌ γ ΠΈΠ»ΠΈ SufurechΔ«zukΔki).
Just One Cookbook ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² (Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅, Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠ»Π΅).
Π―ΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ
Π―ΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ. ΠΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»Ρ ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ. Π―ΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΡΡ Π³ΡΠ±ΠΊΡ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ. Π₯ΠΎΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈΒ», ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ.
ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ², ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΡΠΉ Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ. Π’Π΅ΠΊΡΡΡΡΠ° ΠΈ Π²ΠΊΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠ°.
ΠΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΡΠΎΠ³, Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ: ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅, Π° Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ β ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅.
ΠΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅, Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ. Π‘ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» ΠΎΠ΄ΠΈΠ½, Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ», ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π»ΡΠ±ΡΡ Π΅Π³ΠΎ. Π―ΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ:Β
- ΠΠ»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ, Π±Π΅Π· ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°
- ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΠΊΠΎ
- Π’Π°ΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎ ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ°
- Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΡΠΉ
- ΠΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΉ, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ°Β
- Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡΒ
- ΠΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ
- ΠΠ΄Π΅Π°Π»Π΅Π½ Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎΠ± ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°Ρ . ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠΌ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π² Π½Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², Π° ΠΏΡΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠ° — ΠΎΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°.
- Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ β ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 30% (ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΠ΅). ΠΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΅ΡΠ΅.
- ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΡ. ΠΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠΎΠΌ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°.
- Π―ΠΉΡΠ° β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠ°-ΡΡΡΠ»Π΅. Π― ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, ΡΠΉΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ³ΡΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅. ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π·Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ.
- ΠΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° β Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅, ΠΌΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ.
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π±Π΅Π·Π΅ ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΌ. ΠΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ, ΠΌΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ. Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΉ, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΈ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ΅. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ, ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ. ΠΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π²ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π³Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ , Π° Π½Π΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ².
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π³ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π³Ρ, Π½Π΅ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°, Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΠΈΠ· ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π³ΠΈ.
- ΠΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅.
ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΡΡΠ»Π΅
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠ° ΡΡΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π΅ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ², ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅. ΠΠΎΠ΄Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Π»Π° ΠΏΠ°Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΡΠΈΡΡΠΎΠΉ.
- Π‘Π½Π°ΡΡΠΆΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π― ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ ΡΠ»ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈ.
- Β ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠ° Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1 Π΄ΡΠΉΠΌΠ°.
- ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ°. ΠΡΠΏΡΡΠΊ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠ°ΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ.
- Π£ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ, ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ. Π§ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ²
- ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ.
- Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
- ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠ° Π½Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ².
- ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ»Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π³ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°. Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π·Π΅.
- ΠΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ. ΠΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π³Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ.
- ΠΠ΅Π·Π΅ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π΅Π·Π΅ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ°, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π΅Π·Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ.
- ΠΡΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π½Ρ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ-ΡΡΡΠ»Π΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π½ΠΎ, ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄ΡΡΡΡΡ.
- ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΡ ΠΎΡΡΡΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ Π΄Π²Π΅ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎ.
- Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π―ΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π― ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ β ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ, ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π΅ΠΆΠ΅Π²ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΡ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ.
Π§ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΡΡΡΠ»Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ 3 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π― Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ²:
- Π§ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ
- 19+ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠ°
- Π§ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ
- ΠΠ°ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΌ
Π§ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ ΠΡΠ΅ΠΎ
5 ΠΈΠ· 6 Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ²
ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ OREO Ρ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΎΠΉ, ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ Π±Π΅Π· Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠ° Π±Π΅Π· Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
Π§ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ
4. 71 ΠΎΡ 17 Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ²
ΠΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ Ρ Π°ΡΠ°Ρ
ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ β ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΠ° ΠΡΡΠΌ, ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΠΉ Π°ΡΠ°Ρ
ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠ°ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΌ
4.41 ΠΎΡ 5 Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ²
ΠΠ°ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠ° Ρ ΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ — ΡΡΠΎ Π±Π°ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ°ΡΠ½ΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°. ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±Π°ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
Π―ΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ
4.77 ΠΎΡ 17 Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ²
ΠΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ, Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎ ΡΡΡ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΡΡΠ»Π΅ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅, ΡΡΠΎΡ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΅!
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 1 ΡΠ°Ρ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ: 5 ΡΠ°ΡΠΎΠ²
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ: 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ² 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ: 8 Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ 8- ΠΈΠ»ΠΈ 9-Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π΄Π½Ρ.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π³Π»Π°Π΄ΠΊΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ. ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΡΠΊΠΈ, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅. ΠΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π²ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² Π±Π΅Π·Π΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π³Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π³ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ. β
ΠΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π³Ρ, Π½Π΅ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°, Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π³Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π°, Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠ°, Π·Π°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΠ² Π΅Π΅ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π΄Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° Π² ΡΠΎΡΠΌΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠ° Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ.
ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1 Π΄ΡΠΉΠΌΠ°.
ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 325Β°F Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° 10 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ°. ΠΡΠΏΡΡΠΊ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠ°ΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ.
Π£ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ 225Β°F ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π§ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ»ΡΡ Π°ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ.
ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΡ ΠΎΡΡΡΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π²Π΅ΡΡΠ° Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΊΡΡΡΠ°.