Творожная запеканка с бананом, пошаговый рецепт на 1451 ккал, фото, ингредиенты

Добавить рецепт

Рецепт

Реклама

Реклама

Реклама

HelloCassie

22 ноября 2021

Приготовление

40 минут

Рецепт на:

4 персоны

 

ОПИСАНИЕ

Очень вкусная запеканка без сахара.

В кулинарную книгу

 

С изображениямиБез изображений 

В избранное

С изображениямиБез изображений

Пищевая ценность порции

362

кКал

15%

Белки

19 г

Жиры

10 г

Углеводы

48 г

% от дневной нормы

5 %

2 %

3 %

Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.

Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов

Войти/зарегистрироваться

ИНГРЕДИЕНТОВ НА

ПОРЦИИ

Основные

творог

300 г

бананы

4 шт.

15 г

яйца куриные

2 шт.

корица молотая

½ ч. л.

ванильный экстракт

по вкусу

Выделить все

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

В чаше соединить яйца, ванильный экстракт и 3 банана, нарезанные на крупные кусочки.

Пробить блендером.

Добавить творог и еще раз смешать все с помощью блендера.

Всыпать муку, тщательно перемешать.

Выложить в форму.

Поставить в духовку, разогретую до 180°C.

Через 10 минут выложить сверху разрезанный вдоль банан. Выпекать еще 20–30 минут.

Готовую запеканку посыпать корицей. Приятного аппетита!

поделиться фото

согласны?

Теги рецепта

запеканкитворожныеавторская кухнянизкокалорийные рецептыправильное питание (пп-рецепты)быстрые рецептызавтраквторой завтракполдниквзбиватьвыпекать, запекатьсмешиватьиз творогабананванильпп-рецепты в духовке простыепп из бананапп-запеканка из творога

Реклама

Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ

Фильтры

Сбросить все

Подборки

Рецепты дня

Рецепты месяца

Быстрые рецепты

Правильное питание (пп-рецепты)

Рецепты освежающей окрошки

Запекаем птицу

Готовим на природе

Выпечка и десерты с клубникой

Ингредиенты

Добавить к поиску
и или

Исключить ингредиент

Пользователи

Показать

Творожник с бананом рецепт – Французская кухня: Выпечка и десерты.

«Еда»Творожник с бананом рецепт – Французская кухня: Выпечка и десерты. «Еда»

ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА

• Рецепты
• ЖУРНАЛ «ЕДА» №92 (154)
• Школа «еды»
• Идеи
• Авторы
• База

Моя книга рецептов

Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Популярные ингредиенты

Тип рецепта

Проверено «Едой»

Пошаговые рецепты

Видеорецепты

Рецепты с историей

АВТОР:

Anastasia Ledyaeva

порций:

 6ГОТОВИТЬ:  

1 час

1 час

Автор рецепта

Автор: Anastasia LedyaevaПерейдите в профиль

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

543

30

19

63

ккал

грамм

грамм

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

6

Сахар

1 стакан

Разрыхлитель

1 чайная ложка

Яичный желток

3 штуки

Яичный белок

4 штуки

Куриное яйцо

1 штука

Творог 9%-ный

750 г

Пшеничная мука

100 г

Сливочное масло

30 г

Бананы

2 штуки

Инструкция приготовления

1 час

Распечатать

1Для теста смешать муку с разрыхлителем и 2 столовыми ложками сахара, добавить 250 г творога, сливочное масло, 1 яйцо и хорошо перемешать до получения более менее однородной массы. Положить в холодильник на 30 минут.

Шпаргалка

Как проверить качество яиц

2Взбить желтки с сахаром до получения воздушной массы. Добавить 500 г творога. Тщательно перемешать миксером на средней скорости до получения кремообразной массы.

Шпаргалка

Как отделить белки от желтков

3Взбить белки миксером на высокой скорости в воздушную пену (примерно 2–3 минуты).

Шпаргалка

Как взбить белки

4Осторожно, ложкой, вмешать белки в творожно-желтковую смесь. Не добиваться однородности.

5Смазать форму для выпечки маслом (или выложить пергамент).

Инструмент

Бумага для выпечки

6Выложить тесто, сформировать бортики.

7Нарезать кружочками бананы и положить на тесто, немного придавив.

8Вылить аккуратно творожную смесь.

9Разогреть духовку до 200 градусов. Выпекать примерно 40 минут до образования золотистой корочки. Оставить остывать в духовке на 10–15 минут.

Инструмент

Термометр для духовки

10Подавать теплым.

Совет к рецепту

Сухой рассыпчатый 9% творог не заменяйте другим, т.к. иначе будет слишком жирно и утратится воздушность.

популярные запросы:

Пироги

Торты

Печенье

Фруктовые десерты

Комментарии (1):

Екатерина Дементьева11 января 2019

0

Хороший рецепт!

Читайте также:

Как приготовить торт с клубникой

Легкий фоторецепт бисквитного торта со сливочным кремом и ягодами

В чем вред глутамата на самом деле

Правда ли, что усилитель вкуса — пищевой наркотик, разрушающий нас изнутри

спецпроекты

Похожие рецепты

Творожник

Автор: Лоскутова Марианна

6 порций

1 час 20 минут

Творожники с бананом в духовке

Автор: Дана Ануол

2 порции

30 минут

Маковый творожник

Автор: Мария Бондаревская

5 порций

1 час 30 минут

Вишневый творожник

Автор: Любовь Иванова

12 порций

1 час 40 минут

Творожники с яблоком и бананом на фруктозе

Автор: Фёдор Иванов

6 порций

1 час 20 минут

Творожник кефирный

Автор: Maria Katkova

6 порций

40 минут

Творожник с клубникой и никтарином

Автор: Ольга Дунаева

11 порций

20 минут

Немецкий творожник с маковой начинкой

Автор: Анастасия Желтова

4 порции

1 час 20 минут

Творожник с апельсином

Автор: Полина Тургенева

4 порции

50 минут

Творожники из тыквы

Автор: Sofiya Popova

4 порции

25 минут

Творожники на скорую руку

Автор: Екатерина Королева

1 порция

20 минут

Творожник с клубникой

Автор: Анна Древинская

4 порции

1 час 25 минут

Творожно-банановый пудинг — rachLmansfield

Перейти к содержимому

Здесь за хорошими вещами? Друг, эти коды скидок твои!

Этот творожно-банановый пудинг богат белком, готовится за 5 минут и представляет собой вкусный полезный перекус.

Вы ищете закуску с высоким содержанием белка, которая также является десертом?! Этот банановый пудинг просто необходим. Для его приготовления требуется 5 ингредиентов, он полностью надежен и удовлетворит вашу тягу к пудингу из бананового хлеба, а также сохранит вас сытым и питательным.

Неудивительно, что сейчас у творога есть время, и я здесь ради него. Он очень кремовый, с высоким содержанием белка, и мне нравится консистенция, которую он добавляет к различным рецептам. Например, этот банановый пудинг!

Теперь это рецепт пудинга, в котором также не используется желатин. Вам нужно всего несколько ингредиентов, чтобы приготовить его, например, банан, кленовый сироп и немного печенья для подачи. Вы также можете подсластить его кленовым сиропом, поэтому, если вам хочется чего-то послаще, добавьте еще!

Мне не терпится узнать, что вы, ребята, думаете об этом творожном пудинге – дайте мне знать, когда вы его приготовите.

Какие ингредиенты входят в этот творожно-банановый пудинг:

• Творог — это основной ингредиент, поэтому я не рекомендую заменитель
• Банан — мне нравится тот, который не совсем веснушчатый, как в стиле бананового хлеба, но слегка спелый! Слишком зеленый сделал бы его слишком горьким и не таким сладким
• Кленовый сироп – или больше для более сладкого пудинга
• Экстракт ванили
• Корица
• Для подачи: ванильное печенье, взбитые сливки и банан 

Как приготовить банановый пудинг с творогом:

1. Добавьте творог, банан, кленовый сироп, экстракт ванили и корицу в блендер и измельчите до получения однородной кремовой массы
2. Добавьте в тарелку по выбору и подавайте с печеньем, взбитыми сливками и бананом, если хотите, или вы можете дать пудингу немного остыть перед едой!

Часто задаваемые вопросы о приготовлении бананового пудинга с высоким содержанием белка:

• Этот банановый пудинг сладкий? Он не слишком сладкий, но спелый банан и кленовый сироп придают ему нужную сладость. И это было достаточно сладко, чтобы мой 4-летний ребенок подумал, что ест банановое мороженое. Если вы хотите что-то более сладкое, добавьте больше кленового сиропа или даже меда.
• Как долго может храниться этот творожный пудинг? Около 5 дней в холодильнике. Он великолепен в охлажденном виде, поэтому не стесняйтесь удваивать порцию, чтобы приготовить дополнительные блюда!
• Это здоровая закуска для детей? Мои дети обожают этот рецепт! И мой 4-летний обычно не фанат бананов, поэтому меня шокирует, что он так их любит. Мне также нравится, что он добавляет белок, так как его может быть сложно включить в наш рацион.
• Что делать, если я не люблю творог? TBH, даже если вам это не нравится, я чувствую, что вам понравится этот рецепт, если вы любите банановый пудинг. Не похоже на сыр!

Еще несколько вкусных рецептов с творогом:

Вирусное творожное мороженое

Безглютеновые творожные оладьи

Яичные кусочки из 2 ингредиентов

Печать

Печать

Творожно-банановый пудинг

Печать 9 0003

Банановый пудинг с творогом богат белком. 5 минут на приготовление и вкусный полезный пудинг для перекуса.

• Время подготовки: 5 минут
• Время приготовления: 0 минут
• Всего времени: 5 минут

Выход: 2 порции

• 2 чашки творога
• 1 спелый банан
• 2 столовые ложки кленового сиропа (или больше, чтобы слаще)
• 1/2 чайной ложки ванильного экстракта
• Посыпка корицы
• Для подачи: ванильное печенье, взбитые сливки и банан

Режим приготовления Предотвратите потемнение экрана

1. Добавьте творог, банан, кленовый сироп, экстракт ванили и корицу в блендер и измельчите до получения однородной кремовой массы
2. Добавьте в тарелку по выбору и подавайте с печеньем, взбитыми сливками и бананом, если хотите, или вы можете дать пудингу немного остыть перед едой!

Примечания

*Храните остатки в холодильнике в течение 5 дней и наслаждайтесь холодом

• Автор:
  Рейчел

Поделитесь этим рецептом

Нам не терпится увидеть, что вы приготовили! Упомяните @rachlmansfield или отметьте #rachlmansfield!

Вам также может понравиться

Давайте станем еще более интимными

Обещаю не спамить вас ничем, кроме более вкусного контента и советов.

Имя

Электронная почта

Кексы с творогом и бананом | Признания переутомленной мамы

• Поделиться
• Твит
• вкуснятина
• Флипборд
• Реддит
• Распечатать
• Буфер
• Тамблер
• Телеграмма
• Микс

Перейти к рецепту

Последнее обновление: Эллен Кристиан, 14 мая 2022 г. Этот супер влажный рецепт маффинов с бананами и орехами — идеальный выбор для напряженного утра!

Сообщения могут спонсироваться. Этот пост содержит партнерские ссылки, а это означает, что я буду платить вам комиссию без каких-либо дополнительных затрат, если вы перейдете по ссылке и совершите покупку. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

Знаете ли вы такие дни, когда у вас просто нет времени на завтрак? Те, где вы хотите выпить чашку кофе и приступить к работе? Так что, если у вас есть такие дни, вы захотите держать под рукой партию этих влажных банановых кексов с орехами.

Самое лучшее в этом рецепте бананово-ореховых маффинов – это то, что вы можете приготовить их заранее и заморозить, потому что приготовление в морозильной камере упрощает жизнь. Итак, сделайте двойную (или тройную) партию этих влажных бананово-ореховых маффинов и заморозьте их в упаковках по три или четыре маффина.

Прежде чем начать, возьмите упаковку этих силиконовых формочек для маффинов. Они отлично работают!

Тогда достаньте пакет накануне вечером, и у вас будет быстрый завтрак, который для вас гораздо полезнее, чем пончик из забегаловки. Наконец, если вам нужно израсходовать целую связку бананов, узнайте, как приготовить банановое варенье, и ознакомьтесь с этими 4 простыми способами продлить срок хранения бананов

Содержание

Суперсекретный ингредиент

Итак, Причина, по которой кексы такие влажные, заключается в добавлении творога. Если вы беспокоитесь, купите мелкий творог вместо крупного творога.

Но, уверяю вас, после приготовления вкуса творога не будет. Эти кексы пользуются огромным успехом у нас дома на завтрак, потому что добавление творога в тесто дает им немного белка.

Итак, если в вашем доме есть привередливые едоки, не говорите им, что вы добавили творог, потому что они его не почувствуют.

Если у вас есть еще много бананов, вы можете приготовить банановый коктейль со льдом.

Можно ли заморозить творожно-банановые кексы?

Во-первых, один совет, если вы решите заранее заморозить бананово-ореховые маффины. Я действительно рекомендую вам испечь их без бумажных вкладышей для кексов, потому что они не так хорошо выдерживают замораживание.

Таким образом, вы можете использовать силиконовую форму для маффинов или силиконовые формочки для маффинов. Наконец, это значительно упрощает процесс, потому что вам не придется снимать бумажные вкладыши.

Изменение вкуса

Итак, для небольшого разнообразия вы можете приготовить маффины по этому рецепту с любым типом добавок, которые вам нравятся. Например, вы можете добавить шоколад или чипсы из рожкового дерева для немного другого вкуса.

Тем не менее, ознакомьтесь с этими советами из Альманаха старого фермера, если вы хотите изменить какие-либо жидкие ингредиенты.

Проверьте Хлебные Смеси из Готовой Кладовой.

Полезны ли бананово-ореховые кексы?

Итак, нет никаких причин, по которым вы не можете время от времени полакомиться небольшим банановым кексом с орехами на завтрак. Однако выпечка, как правило, не очень полезна, потому что в ней больше сахара и углеводов.

Наконец, добавив в этот рецепт творог или греческий йогурт, вы увеличите количество белка. Таким образом, это поможет вам чувствовать себя сытым дольше, что может дать вам немного больше силы воли, чтобы сопротивляться перекусам.

Но, если вы думаете пропустить завтрак, зайти в местный ресторан быстрого питания или съесть маффин, возьмите влажный маффин с бананом и орехами.

Так почему бы не попробовать банановые кексы с изюмом и орехами , добавив горсть изюма и ваши любимые измельченные орехи для добавления клетчатки?

Например, я использую грецкие орехи, когда делаю кексы или банановый хлеб, потому что мой муж любит их в качестве ночного перекуса.

Однако вы можете использовать любой измельченный орех, который у вас есть под рукой.

Бананово-ореховые маффины Jumbo

Итак, если вы хотите испечь бананово-ореховые маффины , которые можно купить в пекарне, вам понадобится большая форма для маффинов и вкладыши. Просто увеличьте время их выпечки, потому что сковорода больше.

Наконец, каждые несколько минут проверяйте маффин на готовность зубочисткой.

Бананово-ореховые маффины с посыпкой из крошки

Итак, если вы похожи на моего мужа, вы любите штрейзель или посыпку из крошки на влажном бананово-ореховом кексе. Приготовить его совсем не сложно, так как ингредиентов всего несколько.

Все, что вам нужно, это смесь из 1/3 стакана белого сахарного песка, 1/3 стакана светло-коричневого сахара, 1 чайной ложки корицы, 1/2 стакана растопленного несоленого сливочного масла и 1 1/2 стакана все- мука целевого назначения. Наконец, посыпьте им этот влажный бананово-ореховый кекс, прежде чем выпекать его.

Итак, посмотрите мой рецепт, потому что вы не поверите, насколько они хороши!

Время подготовки 20 минут

Время приготовления 18 минут

Общее время 38 минут

Ингредиенты

• 1 1/2 стакана универсальной муки
• 1/2 ч. л. порошок для выпечки
• 1/4 ч. л. пищевая сода
• 1/2 ч. л. соль
• 1/4 ч. л. корица
• 1/2 стакана мелко нарезанных грецких орехов
• 1/2 стакана пюре из перезрелых бананов (около одного банана)
• 1/4 стакана несоленого сливочного масла, растопленного
• 3/4 стакана коричневого сахара
• 1 яйцо
• 1 стакан творога

Инструкции

1. Во-первых, разогрейте духовку до 375°F, прежде чем приступать к приготовлению этого влажного бананово-орехового кекса по рецепту.
   
2. Смажьте маслом форму для кексов на 12 чашек или используйте силиконовые формы для выпечки, так как они проще.
   
3. В большой миске смешайте муку, разрыхлитель, соду, соль и корицу.
   
4. Добавьте грецкие орехи.
   
5. В отдельной миске смешайте банановое пюре, растопленное сливочное масло, коричневый сахар, яйцо и творог.
   
6. Добавьте влажные ингредиенты к сухим и осторожно перемешайте, только пока они не смешаются. Так что не перемешайте, потому что они не будут такими влажными. №
   
7. Равномерно распределите тесто по 12 формочкам для кексов (они будут довольно полными). Выпекайте в предварительно разогретой духовке около 18 минут, пока кексы не станут твердыми и упругими при нажатии сверху.
   
8. Наконец, подавайте влажный бананово-ореховый кекс теплым или комнатной температуры, потому что теплые кексы — это вкусно!

Примечания

Вам понравится этот влажный бананово-ореховый кекс на завтрак!

Информация о питании:

Выход:

12

Размер порции:

1
Количество на порцию: Калорийность: 198 Всего жиров: 8 г Насыщенных жиров: 3 г Трансжиров: 0 г Ненасыщенных жиров: 5 г Холестерина: 29 мг Натрия: 220 мг Углеводов: 26 г Волокна: 1 г Сахаров: 13 г Белков: 5 г

Эллен Кристиан

Эллен — занятая мама 24-летнего сына и 29-летней дочери.