Тушеная картошка с морковью и луком: Тушеная картошка с морковью и луком на сковороде рецепт с фото пошагово и видео

Содержание

Тушёная картошка с луком, морковью и томатной пастой — рецепт с фото пошагово

×

×

Спам или Реклама

Мошенничество

Клон моего профиля

Оскорбления

Недопустимое содержание

Сообщение админам (по желанию)

Ваше имя (по желанию)

Ваш email (обязательно)

(1)

21.12.2021 14:50 2 тыс

Нравится?

О рецепте

Сложность: средняя

Всем привет! Хочу поделиться прекрасным рецептом тушёного картофеля на плите. Такое блюдо очень любят детки и взрослые не откажутся. Кушать можно и как самостоятельное блюдо, и подавать как дополнение к мясным или рыбным блюдам. Тушёная картошка с луком, морковью и томатной пастой получается мягкой, нежной и вкусной.

В списокпокупокили

Порции

– 2 +

картофель картофель

5 шт

лук репчатый лук репчатый

1 шт

морковь морковь

1 шт

соль соль

2 щепотка

паста томатная паста томатная

1 ч.л.

лист лавровый лист лавровый

1 шт

вода вода

1 стакан

масло сливочное масло сливочное

20 г

1

Чистим овощи и промываем. Лук нарезаем не крупными кубиками, морковку натираем на крупной тёрке.

Как нарезать морковь: основные способы

2

В антипригарочной кастрюльке обжариваем овощи на сливочном масле в течение 2 минут.

3

Добавляем 50 мл. воды, томатную пасту, лаврушку и солим. Доводим до кипения.

4

Картошку чистим, моем и режем средними кусочками.

5

Добавляем в кастрюльку картошку и оставшуюся воду. Готовим на небольшом огне 20 минут.

6

Подаём на гарнир к котлеткам или биточкам. Приятного всем аппетита!

Если вам понравился рецепт, в моем профиле вы найдете еще 1011 рецептов. Вот один их моих последних: Классический омлет на сливочном масле на сковороде .

Вторые блюда

Блюда из картошки

Блюда из овощей

Тушеные овощи

Украинская

Вегетарианское питание

Для беременных и кормящих

Для детей

На скорую руку

На ужин

На легкий ужин

Жарение, жарка

Измельчение

Тушение

Газовая плита

Похожие рецепты

Тушеный картофель с цветной капустой Алу Гобби

Соте из кабачков и баклажанов с консервированной фасолью и грецким орехом

Тушеная говядина с овощами в мультиварке

Набирающие популярность

Рулет из лаваша с начинкой из жареного фарша с овощами на сковороде

Конверты из лаваша с сыром и докторской колбасой на электрогриле

Маринованный лук к шашлыку с укропом и лимоном

Творожно-сырные лепёшки на электрогриле

Зеленый салат из свежих огурцов, вареных яиц и щавеля

Добавляют в избранное на этой неделе

Пышные Московские плюшки с хрустящей корочкой на молоке и дрожжах

Тушеная картошка с морковью и луком с фото пошагово на Topfood.

club
  • 254 ккал 20 мин

    Оливки на мангале

    Сегодня мы приготовим необычную закуску из зелёных оливок на мангале. Блюдо отли…

  • 214 ккал 30 мин

    Помидоры в кляре с сыром

    Оригинально, просто и очень вкусно, особенно актуально в сезон овощей. Здоровая …

  • 280 ккал 25 мин

    Свёкла с сыром Фета на мангале

    Если вы любитель свекольных салатов, то свёкла на мангале с сыром Фета придётся …

  • 136 ккал 20 мин

    Баклажаны на мангале

    Баклажаны на мангале получаются нежными, сочными и вкусными, на столе блюдо выгл.

    ..

  • 109 ккал 5 ч. 50 мин

    Помидоры по-корейски

    Помидоры по-корейски станут любимой закуской для любителей острых овощных блюд. …

  • 123 ккал 50 мин

    Жареный картофель с сахаром по-датски

    Попробуйте приготовить очень вкусную картошку по-датски. Это необычный рецепт, п…

  • 145 ккал 45 мин

    Овощное пюре с базиликом

    Овощное пюре с базиликом можно готовить в любое время года. Но особенно вкусно и…

  • 164 ккал 20 мин

    Цветная капуста на пару под горчичным соусом

    Предлагаем вам приготовить невероятно вкусный гарнир. Цветная капуста на пару по…

  • 50 ккал 30 мин

    Шашлык овощной на мангале

    Сытное блюдо на пикнике, легко, полезно, сочно и вкусно! Овощной шашлык, пригото…

  • 79 ккал 25 мин

    Спаржа с обжаренными грибами

    Вкусный гарнир — залог хорошего ужина! Предлагаем приготовить спаржу с грибами.

  • 42 ккал 1 час

    Овощное рагу в горшочке

    Полезное, низкокалорийное, из обычных продуктов, самое вкусное овощное рагу! Так…

  • 349 ккал 40 мин

    Фаршированные перцы с соусом

    Фаршированные перцы – сытный ужин, который легко приготовить в духовке. Обязател…

  • 85 ккал 20 мин

    Брюссельская капуста с сухарями

    Брюссельская капуста с сухарями — это очень интересное и простое блюдо, которое . ..

  • 551 ккал 45 мин

    Картофель с салом на мангале

    Самый лучший гарнир к любому мясу или рыбе на природе — это картошка на мангале….

  • 325 ккал 1 час

    Белая фасоль с грибами в томатном соусе

    Отличным дополнением к любому мясному блюду станет белая фасоль с грибами в тома…

  • 210 ккал 55 мин

    Картофельно-рисовые котлеты на пару

    Очень вкусные, сочные, нежные внутри и хрустящие снаружи картофельно-рисовые кот.

    ..

Лучший картофель и морковь быстрого приготовления

ByCheryl Обновлено

Перейти к рецепту

Картофель с маслом, травами, чесноком, луком и морковью. Кастрюля быстрого приготовления отлично справляется с этим легким гарниром. Не причудливый. Просто вкусно.

Я скептически отнеслась к этому рецепту, и мне пришлось готовить его 3 раза, пока не получилось. Теперь я влюблен в него.

Этот рецепт с морковью и картофелем можно приготовить двумя способами:

  1. Просто и понятно : На вкус они будут как вареный картофель и морковь. Добавьте немного масла и соли после того, как они будут приготовлены, и все готово. Это идеально, если вы подаете основное блюдо с соусом, например, с жареным мясом.
  2. Ароматизированная упаковка (в соответствии с рецептом) : Овощной бульон, обжаренный лук, чеснок, масло и большое количество свежих трав значительно усиливают вкус. Да, еще несколько ингредиентов, но оно того стоит.

Зачем готовить картофель и морковь в скороварке?

  • Картофель получается кремово-мягким, а морковь совершенно нежной.
  • Вы освобождаете место на плите или в духовке
  • Для этого рецепта вам не нужна корзина-пароварка (только кастрюля быстрого приготовления)
  • Благодаря короткому процессу приготовления и минимальному добавлению жидкости вы сохраняете больше питательных веществ, чем при кипячении .

Советы для достижения успеха

  1. Нарежьте картофель и морковь примерно одинакового размера для равномерного приготовления. Я режу морковь немного мельче, потому что она долго не размягчается.
  2. Время приготовления овощей быстрого приготовления зависит от размера и плотности овощей, а также от того, насколько мягкими они вам нравятся. Для меня 5 минут идеально подходит для картофеля и моркови, нарезанных до размера около 2,5 см (мне нравится, чтобы картофель был мягким и сливочным, а морковь — мягкой с легким надкусом). Используйте 4 минут, если вы любите овощи потверже. После того, как вы впервые приготовите этот рецепт, вы поймете, что вам нравится больше всего. Некоторые рецепты предполагают 10-минутный естественный сброс давления, но я слишком нетерпелив и считаю, что быстрый сброс (немедленный сброс давления) работает отлично.
  3. Не выливайте всю жидкость после приготовления , так как в жидкости много питательных веществ. Я держу пару столовых ложек жидкости, которая впитывается при стоянии.
  4. Усильте вкус с помощью:
    • ароматного бульона или бульона вместо воды. Мой любимый овощной бульон — это овощная основа Better Than Bouillon. Я усиливаю вкус, используя чуть больше чайной ложки основы на 1 стакан воды (237 мл). Куриный бульон тоже хорошо работает.
    • свежие травы смешанные с зеленым луком
    • обжаренный, карамелизированный лук
    • сливочное масло

Как приготовить морковь и картофель быстрого приготовления

Ингредиенты : целая морковь, восковой картофель, лук, бульон , нарезанные травы, чеснок, масло, сливочное масло, соль и перец. Лук нарезать кубиками. Нарежьте картофель и морковь небольшими кусочками (морковь немного меньше картофеля). Обжарьте лук, пока он слегка не подрумянится. Добавьте морковь и обжаривайте еще 2 минуты. Вмешайте чеснок. Добавить картофель и бульон. Закройте крышку и установите ручную настройку на высокое давление на 5 минут. Мгновенная кастрюля займет 9 минут.-10 минут, чтобы прийти в давление, затем начать обратный отсчет 5 минут. Когда закончите, быстро снимите и осторожно откройте крышку. Аккуратно вмешайте нарезанные травы/лук и масло. Последний шаг – попробуйте и при необходимости добавьте соль и перец. Переложите в сервировочную миску и сразу подавайте.

Часто задаваемые вопросы о рецептах

Детская морковь — это просто маленькая обычная морковь?

Да и нет. Они не выросли маленькими. Детская морковь создается из более крупной обычной моркови. Они механически нарезаются до небольшого размера и имеют форму маленькой моркови. Некоторые говорят, что они слаще.

Что нужно знать новичку об использовании растворимого горшка?

Ознакомьтесь с этими полезными советами при приготовлении пищи в кастрюле быстрого приготовления от Tasting Table.

Картофельно-морковная смесь — полезный гарнир?

Оба овоща содержат каротин, который является мощным антиоксидантом. В рецепте также есть хорошая клетчатка, витамин А, витамин С и калий.

Могу ли я получить половину рецепта или удвоить рецепт?

Да, вы можете уменьшить рецепт вдвое или удвоить рецепт с тем же количеством жидкости для варки и тем же временем приготовления. Вот статья о том, как сократить рецепты быстрого приготовления в два раза.

На ваш вкус

Вот несколько вариантов и замен , которые вы можете попробовать.

Картофель : Используйте любой неочищенный восковой картофель. Мои любимые — фингерлинги, золотой картофель юкон, красный картофель или молодой картофель. Не нужно их чистить. Хотя это и не то же самое, что юкон голд, желтый картофель тоже можно использовать. Я не рекомендую использовать для этого рецепта красновато-коричневый картофель — он имеет свойство разваливаться и его нужно чистить.

Морковь : Если хотите, вместо обычной моркови можно использовать бэби-морковь. Просто разрежьте их пополам или на треть, в зависимости от их размера.

Бульон или бульон : Используйте основу из порошка или пасты с водой или готовый бульон в коробке. Если вы используете основу, попробуйте добавить немного больше для более глубокого вкуса. Хорошо подойдет куриный или овощной бульон или бульон. В крайнем случае, просто используйте воду.

Смесь трав : Я измельчаю зеленый лук со свежей зеленью. Отличные варианты зелени — укроп, петрушка, кинза, зеленый лук. Выбирайте то, что вам нравится или есть под рукой. Вы можете заменить некоторые сушеные травы свежими. Или используйте замороженные кубики трав.

Вариант подачи : Вместо того, чтобы подавать морковь и картофель крупными кусками, вы можете сделать из них пюре после приготовления в кастрюле быстрого приготовления. Ням.

Ярлыки

  • Будьте проще с картофелем, морковью и водой или бульоном. Откажитесь от нарезки лука и зелени. Не обжаривайте лук и морковь. Этот вариант подойдет к основному блюду с подливкой или соусом.
  • Используйте морковь, разрезанную пополам – без очистки и меньшего количества нарезки.
  • Используйте замороженные кубики зелени и чеснока вместо свежих (без измельчения).

Что подавать к этому маслянистому рецепту с картофелем и морковью с травами

Это идеальный гарнир к:

  • лучшему жаркому из свинины в соусе
  • жареной куриной грудке с соусом
  • сладкому и острому лососю 9002 0
  • лимон и курица с приправами (в прохладной технике)
  • грудка индейки sous vide
  • короткие ребра sous vide (говядина без костей)

фасоль с соусом сальса и ложкой сметаны.

Заранее приготовить

  • Чтобы приготовить за несколько часов, оставьте готовое блюдо при комнатной температуре до подачи на стол. Затем подогрейте его в микроволновке на высокой мощности в течение 2-3 минут под крышкой.
  • Чтобы сохранить остатки, поместите охлажденное блюдо в холодильник в герметичном контейнере, затем поставьте в микроволновую печь на 3-4 минуты, осторожно перемешивая в середине процесса.
  • Не замораживать.

Если вам нравится сочетание картофеля и моркови, попробуйте другой замечательный гарнир – пюре из корнеплодов.

Распечатать рецепт Булавка Сохранить рецепт
Оцените этот рецепт здесь

4,89 от 9 голосов

Картофель и морковь быстрого приготовления

Картофель с маслом, травами, чесноком, луком и морковью. Кастрюля быстрого приготовления отлично справляется с этим легким гарниром. Не причудливый. Просто вкусно.

Время подготовки 10 минут минут

Время приготовления 5 минут минут

время до прессования 9 минут минут

Общее время 24 минуты минут

Курс: Гарнир

Кухня: американская

Количество порций: 5–6

Автор: Шерил

  • ▢ 1 1/2 столовой ложки оливкового масла (или растительного масла)
  • ▢ 1 стакан нарезанного лука (или больше) примерно 1/2 ст. лук
  • ▢ 1 фунт моркови , очищенной и нарезанной, Примечание 1 )
  • ▢ 1 1/2 фунта картофель , нарезанный на кусочки по 1 дюйм/2,5 см, Примечание 2
  • ▢ 1 стакан овощного бульона или бульона, Примечание 3 (или куриного бульона)
  • ▢ 1/2 стакана нарезанного зеленого лука и свежих трав, Примечание 4
  • ▢ 2 столовые ложки сливочного масла
  • ▢ соль и черный перец по вкусу
  • ОБШИРЕНИЕ ЛУКА И МОРКОВИ : Нажмите режим ОБЖАРКА в мультиварке или скороварке. После нагревания (будет написано ГОРЯЧИЙ), добавьте масло и лук. Обжаривайте для 5 минут , пока слегка не подрумянится и не карамелизуется, чтобы придать великолепный аромат. Добавить морковь и обжарить еще 2 минуты. Нажмите CANCEL, затем добавьте чеснок.

  • Скороварка : Добавьте картофель и бульон в кастрюлю быстрого приготовления. Поместите крышку сверху. Включите SEALING, затем установите высокое давление на 5 минут (используйте кнопки + и –). Примечание 5. Быстрорастворимому горшку потребуется 9-10 минут, чтобы достичь давления, затем начнется 5-минутный обратный отсчет. Когда вы услышите звуковой сигнал, сделайте БЫСТРЫЙ СБРОС давления, повернув ручку на крышке в положение ВЕНТИЛЯЦИЯ, стараясь держать пальцы и лицо подальше от выходящего пара. Нажмите ОТМЕНА в Instant Pot.

  • ОТДЕЛКА: Снимите крышку. Вылейте большую часть жидкости, скопившейся на дне кастрюли. Я оставляю немного (2-3 столовые ложки) для дополнительного питания. Добавить масло и зелень. Аккуратно перемешайте. Попробуйте и добавьте соль и перец по мере необходимости (я использую ~ 1/2 чайной ложки кошерной соли и 1/4 чайной ложки перца). Подавать немедленно.

  1. Морковь : 1 фунт/450 грамм моркови = 4-5 средних морковок. Морковь готовится немного дольше, чем картофель, поэтому я нарезаю ее на более мелкие кусочки. Вы можете использовать молодую морковь, если хотите (не нужно очищать от кожуры), и разрезать ее пополам или на треть, в зависимости от размера.
  2. Картофель : Используйте восковой картофель, такой как пальчатый картофель, картофель юкон золотой, красный картофель или молодой картофель. Не нужно их чистить. Я не рекомендую использовать для этого рецепта красновато-коричневый картофель — он развалится, и его нужно будет очистить.  
  3. Бульон : Используйте порошок или пасту с водой (эквивалентно 1 чашке/250 мл) или готовый бульон в коробке. Мой фаворит — Better Than Bouillon овощной бульон или куриный бульон — насыщенный вкус. Если требуется 1 чайная ложка на 1 стакан воды, я использую чуть больше чайной ложки для дополнительной приправы.
  4. Смесь трав : я использую одну большую зеленую луковицу (или 2 маленькие) со свежей зеленью, нарезанной, что эквивалентно 1/2 стакана. Отличные варианты зелени — укроп, петрушка, кинза, зеленый лук. Вы можете заменить некоторые сушеные травы, например. используйте зеленый лук, петрушку и немного сушеных трав, таких как итальянская приправа, тимьян или кориандр. (1 столовая ложка свежей нарезанной зелени = примерно 1 чайная ложка сушеной).
  5. Время приготовления: Время зависит от размера нарезанных овощей и степени их готовности. Чтобы кусочки размером около 1 дюйма (2,5 см) стали мягкими и нежными, я готовлю их 5 минут. Если вы любите овощи и немного потверже, используйте 4 минуты.
  6. Опередить:
    • Чтобы приготовить картофель и морковь за несколько часов, оставьте готовое блюдо при комнатной температуре до подачи на стол. Затем подогрейте его в микроволновке на высокой мощности в течение 2-3 минут под крышкой.
    • Остатки: храните блюдо в холодильнике в герметичном контейнере до 3 дней, затем поставьте в микроволновую печь на 3-4 минуты, осторожно перемешивая в середине процесса. Чтобы освежить его, вы можете добавить дополнительно нарезанную зелень непосредственно перед подачей на стол.
    • Не замораживать.

Пищевая ценность является приблизительной.

Калорийность: 236 ккал | Углеводы: 36 г | Белок: 4 г | Жир: 9 г | Насыщенные жиры: 4 г | Полиненасыщенные жиры: 1 г | Мононенасыщенные жиры: 4 г | Трансжиры: 1 г | Холестерин: 12 мг | Натрий: 534 мг | Калий: 941 мг | Волокно: 6 г | Сахар: 7 г | Витамин А: 15904 МЕ | Витамин С: 42 мг | Кальций: 65 мг | Железо: 2 мг

Пробовали этот рецепт? Мы будем рады, если вы оцените его выше в разделе «оцените этот рецепт» или в разделе комментариев ниже. Спасибо!

Похожие сообщения

Сытное веганское рагу (наваристое и пикантное!)

11. 1Kshares

Это веганское сытное овощное рагу представляет собой растительную версию классического говяжьего рагу, но без мяса. Ароматный, нежирный, вкусный! Это так богато и пикантно и всего 8 простых ингредиентов!

СЫТНОЕ ВЕГАНСКОЕ ТУШЕНОЕ

Без сомнения, одним из моих любимых блюд, которые я ел до того, как стал вести веганский образ жизни, была тушеная говядина, приготовленная в удивительном, насыщенном бульоне из красного вина. Для меня это не лучшее рагу без хорошего красного вина. Вкус не может не соответствовать. Что ж, обещаю, вы не пропустите мясо в этом веганском рагу из красного вина. Это покорило мою свекровь во время ее последнего визита (она не веган!). Это еда полного комфорта!

Итак, вот оно! Много бульона из итальянских трав с красным вином и томатным соусом, много лука, моркови и картофеля. Вы также можете добавить сельдерей, если хотите, или даже грибы, если вам это нравится.

В этом веганском овощном рагу без мяса немного больше жидкости, чем в некоторых тушеных блюдах, просто потому, что одна из моих любимых вещей в тушеных блюдах и супах — ложка и хлебание всей этой вкусной жидкости, я прав?? Не давайте мне кастрюлю, полную одних кусков, дайте мне тоже вкусной жидкости, пожалуйста! Вкус настолько насыщенный и вкусный, что вы будете наслаждаться каждой ложкой.

Это сытное овощное рагу не только невероятно насыщает и насыщает душу, но и очень полезно для здоровья. Он очень обезжиренный и полностью обезжиренный, полный сытного картофеля, моркови и итальянских трав.

НЕОБХОДИМЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ

(Требуется только 8 основных ингредиентов . Полная информация и размеры указаны в таблице рецептов ниже.)

  • Овощной бульон с низким содержанием натрия 9 0020
  • Желтый лук (1 очень большая луковица)
  • Чеснок
  • Морковь
  • Красное сухое вино (не сладкое) : используйте каберне совиньон (или мерло) и убедитесь, что используете веганское красное вино, если вас это беспокоит, поскольку все вина не веганские.
  • Красный картофель
  • Томатный соус/пюре
  • Приправа «Сухие итальянские травы»: Я использую свою домашнюю смесь, она самая лучшая! Если вы используете купленный в магазине, убедитесь, что в него не добавлена ​​соль или хлопья красного перца.

КАК ПРИГОТОВИТЬ ВЕГАНСКОЕ ОВОЩНОЕ ТУШЕНОЕ

Шаг 1 : Добавьте бульон в большую кастрюлю с луком, чесноком и морковью. Включите средний огонь и, как только он закипит, готовьте 5-8 минут, пока лук не станет мягким.

Шаг 2 : Добавьте винные и пищевые дрожжи (если используете) и хорошо перемешайте. Продолжайте готовить на среднем огне около 5 минут, чтобы вино немного уварилось. 5 минут достаточно.

Шаг 3 : Добавьте оставшийся бульон (3 1/2 чашки), картофель, томатный соус, итальянские травы, соль и перец. Включите сильный огонь и доведите до кипения. После полного закипания накройте крышкой и убавьте огонь до минимума.

Шаг 4 : Варить 30-45 минут, пока картофель и морковь не станут мягкими. Во время приготовления несколько раз проверьте, перемешайте и проверьте овощи на готовность, чтобы они не переварились.

Шаг 5 : Попробуйте на вкус и добавьте перец/соль и т. д. При желании украсьте свежим розмарином и тимьяном.

БОЛЬШЕ ВЕГАНСКИХ РЕЦЕПТОВ СУПОВ

  • Гороховый суп с копченым бататом
  • Веганский суп с лапшой рамен
  • Здоровый картофельно-морковный томатный суп
  • Лучший веганский томатный суп
  • Овощной суп с рисом
  • Нежирный картофельный суп с копченой брокколи
  • Сырный суп из сладкого картофеля и брокколи

Сытное веганское рагу (богатое и вкусное!)

Брэнди Доминг

Веганское сытное овощное рагу представляет собой растительную версию классического говяжьего рагу, но без мяса. Ароматный, нежирный, вкусный!

5 из 22 голосов

Рецепт для печати Рецепт булавки

Время подготовки 20 минут

Время приготовления 1 ч.

Общее время 1 ч. 20 мин. 4 1/2 чашки овощей с низким содержанием натрия бульон (постарайтесь выбрать очень нейтральный светлый вкус, а не темный томатно-морковный, иначе вкус будет неприятным)

  • 1 1/2 чашки (235 г) мелко нарезанной белой или желтой луковицы (1 очень большая луковица)
  • 5 очень больших зубчиков чеснока (вам понадобится 1 столовая ложка измельченного чеснока (15 г))
  • 1 полная чашка (170 г) нарезанной моркови
  • 3/4 чашки (182 г) сухого красного вина (не сладкого) каберне совиньон (или мерло)
  • дополнительно: 2 столовые ложки пищевых дрожжей
  • 2 фунта нарезанного красного картофеля 1-дюймовые кусочки
  • 1 чашка с горкой (266 г) томатного соуса/пюре
  • 2 1/2 столовых ложки сухих итальянских приправ без добавления красного перца или соли, я использую свою домашнюю смесь
  • 2 чайные ложки мелкой морской соли
  • 1/2 чайная ложка черного перца
  • дополнительный гарнир: свежий розмарин и тимьян
  • ПРИМЕЧАНИЕ
    • Это мое представление о супе/рагу полного комфорта. У него насыщенный вкус бульона из красного вина, который напоминает мне тушеную говядину в те дни и насыщенные мясные соусы из красного вина. Если вы ненавидите красное вино, этот суп не для вас, но если вы любите его, я надеюсь, вы полюбите его так же, как и я!
    • Я использую эти весы.
    • Сначала добавьте ТОЛЬКО 1 стакан бульона в большую кастрюлю с луком, чесноком и морковью. Включите средний огонь и, как только жидкость начнет пузыриться, готовьте 5-8 минут, пока лук не станет мягким.

    • Добавьте винные и пищевые дрожжи (если используете) и хорошо перемешайте. Продолжайте готовить на среднем огне около 5 минут, чтобы вино немного уварилось. 5 минут достаточно.

    • Добавьте оставшийся бульон (3 1/2 чашки), картофель, томатный соус, итальянские травы, соль и перец. Включите сильный огонь и доведите до кипения. После полного закипания накройте крышкой и убавьте огонь до минимума.

    • Варить при слабом кипении 30-45 минут, пока картофель и морковь не станут мягкими. Во время приготовления несколько раз проверьте, перемешайте и проверьте овощи на готовность, чтобы они не переварились.

    • Попробуйте и добавьте перец/соль и т. д. При желании украсьте свежим розмарином и тимьяном.

    • В нем немного больше жидкости, чем в некоторых тушеных блюдах, просто потому, что одна из моих любимых вещей в тушеных блюдах и супах — это ложкой и хлебать всю эту вкусную жидкость, я прав?? Не давайте мне кастрюлю, полную кусков, дайте мне немного вкусной жидкости, пожалуйста! Вкус настолько насыщенный и вкусный, что вы будете наслаждаться каждой ложкой бульона из красного вина/помидоров/трав. Это вкусно сразу, но это невероятно на следующий день, как и большинство супов / тушеных блюд после того, как они постояли некоторое время.

    Порция: 1 миска Калории: 200 ккалУглеводы: 35,4 г Белки: 5,6 г Жиры: 2,1 г Насыщенные жиры: 0,3 г Натрий: 713 мг Калий: 986 мг Клетчатка: 4,7 г Сахар: 6,5 г Кальций: 46 м Железо: 2 мг

    Пробовали этот рецепт? Отметьте @thevegan8brandi в Instagram и используйте тег #веган8!

    Ключевое слово сытное веганское рагу, сытное овощное рагу, тушеное мясо без мяса, рагу из красного вина, веганское рагу, овощное рагу сайты для получения платы за рекламу, размещая рекламу и ссылаясь на amazon.

    Вам может понравится

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *