Треугольники из лаваша с творогом и бананом: Треугольники из лаваша с творогом и бананом — Кулинарные рецепты любящей жены — Купить настольные игры в Екатеринбурге | интернет магазин настольных игр mnogoigr96.ru

Содержание

Конвертики из лаваша с творогом и бананом: antonalexa23 — LiveJournal

Category:

Еда
Cancel

Для перекуса или к чаепитию можно приготовить на сковороде аппетитные конвертики из лаваша с различными начинками. В этот раз в роли начинки я взяла творог и спелые бананы. Конвертики с творожно-банановой начинкой получились очень вкусными и ароматными. Лаваш для этого блюда лучше использовать тонкий. У меня в упаковке было 3 лаваша. Из указанного количества ингредиентов получилось 6 конвертиков с творогом и бананом. Такая быстрая, простая, вкусная выпечка с нежнейшей начинкой, наверняка, понравится многим!

Для приготовления конвертиков из лаваша с творогом и бананом потребуется:
лаваш — 3 листа;
банан — 2 шт.

;
творог любой жирности — 300 г;
сахар — 2 ст. л.;
яйцо — 2 шт.;
растительное масло для жарки.

Подготовить продукты.

В миску с творогом всыпать сахар и положить кусочки очищенного банана.

С помощью вилки размять творожно-банановую начинку.

Лаваш нарезать на полоски шириной, примерно, 15 см и длиной 45 см. Удобно это делать кулинарными ножницами. У меня получилось 6 полосок. На каждую полоску выложить немного начинки, как на фото. Я сразу разделила начинку на 6 частей, то есть по количеству конвертиков, которые я планирую готовить.

Завернуть вначале уголок лаваша, противоположный начинке, накрывая начинку, затем продолжать складывать лаваш с начинкой в виде треугольника. Аналогично сформировать все треугольники из лаваша с творогом и бананом.

Яйца слегка взбить вилкой. Обмакнуть конвертики со всех сторон в яичную смесь.

В сковороду влить немного масла, разогреть и выложить конвертики из лаваша в разогретую сковороду.

Обжарить конвертики с двух сторон до золотистой корочки на среднем огне.

Вкусные, аппетитные конвертики из лаваша с творогом и бананом подать к столу можно в тёплом или в остывшем виде, присыпав, по желанию, сахарной пудрой.

Приятного аппетита!

Рецепт https://rutxt.ru/node/16849
#домашниерецепты #вкусныерецепты #вкусно #вкуснаяеда #кулинария #готовка #еда #домашняяеда #готовимдома #рецепт #рецепты #простыерецепты #рецептдня #Выпечка_из_лаваша #Булочки_с_творогом #Блюда_из_бананов #Жареные_пирожки

Tags: #Блюда_из_бананов, #Булочки_с_творогом, #Выпечка_из_лаваша, #Жареные_пирожки, #вкуснаяеда, #вкусно, #вкусныерецепты, #готовимдома, #готовка, #домашняяеда, #еда, #кулинария, #простыерецепты, #рецепт, #рецептдня, #рецепты

Салат из кальмаров, сыра и свеклы
И снова я спешу к вам с рецептом салата из кальмаров. Уж очень я люблю этот морепродукт. Рецепт салата из кальмаров, сыра и свеклы очень простой, но…
Песочный торт
Вкусный домашний песочный торт со сливочным кремом, безусловно, понравится взрослым, а наличие в начинке ягодного джема, по достоинству оценят и…
Как приготовить солянку мясную сборную
Солянка мясная сборная относится к классике советской кухни. Многие рестораны и кафе включали ее в свое меню. Она отличается необычайным остро-кислым…

Photo

Hint http://pics.livejournal.com/igrick/pic/000r1edq

ПП конвертики из лаваша с творогом

Войдите или

зарегистрируйтесь, чтобы сохранять рецепты в свои книги!

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (6) Комментарии (0) Похожие рецепты

Ингредиенты

Введите значение

Лаваш 1 лист Банан 100 гр. Творог 100 гр. Сироп низкокалорийный по желанию

Процесс приготовления

Отмерьте необходимое количество творога. Творог можно использовать любой жирности и текстуры. Я использовала творог 4% жирности из брикета. Выложите его в посуду, а затем пробейте до однородного состояния с помощью погружного блендера.

Лист лаваша разделите на четыре одинаковые полоски.

Бананы очистите от кожуры, и нарежьте тонкими кружочками.

Полоску лаваша выложите на чистую рабочую поверхность. На край лаваша выложите творог, а затем бананы.

После чего сформируйте аккуратный треугольный конвертик. Таким же способом сформируйте остальные конвертики. Сковороду поставьте на небольшой огонь, хорошо разогрейте, выложите конвертики сложенной стороной вниз, и обжарьте их до золотистой хрустящей корочки с двух сторон буквально по минуте. Сковороду маслом смазывать не обязательно.

Готовые диетические конвертики из лаваша с творогом выложите на тарелку для подачи, полейте низкокалорийным сиропом по желанию и подавайте на стол с любимыми горячими напитками.

Наслаждайтесь вкусным и полезным десертом!

Витамины и минералы

Витамин A 2.86%

Витамин В1 2.59%

Витамин В2 8.36%

Витамин В4 5.13%

Витамин В5 4.47%

Витамин В6 13.83%

Витамин В9 6.07%

Витамин В12 21.36%

Витамин С 5.66%

Витамин D 0.15%

Витамин E 1.62%

Биотин 11.26%

Витамин К 0.2%

Витамин РР 11.65%

Калий 8.93%

Кальций 8.

35%

Кремний 124.6%

Магний 7.89%

Натрий 3.16%

Сера 21.49%

Фосфор 15.05%

Хлор 3.42%

Алюминий 111.17%

Железо 2.7%

Йод 2.93%

Кобальт 10.49%

Литий 2.29%

Марганец 6.75%

Медь 6.7%

Никель 0.97%

Рубидий 1529.13%

Селен 27.36%

Фтор 0.42%

Хром 2.11%

Цинк 2.08%

Бор 15048.54%

Ванадий 5.1%

Молибден 7.21%

Витамин A 5.89%

Витамин В1 5.

33%

Витамин В2 17.22%

Витамин В4 10.56%

Витамин В5 9.2%

Витамин В6 28.5%

Витамин В9 12.5%

Витамин В12 44%

Витамин С 11.67%

Витамин D 0.3%

Витамин E 3.33%

Биотин 23.2%

Витамин К 0.42%

Витамин РР 24%

Калий 18.4%

Кальций 17.2%

Кремний 256.67%

Магний 16.25%

Натрий 6.51%

Сера 44.28%

Фосфор 31%

Хлор 7.04%

Алюминий 229%

Железо 5.56%

Йод 6. 03%

Кобальт 21.6%

Литий 4.71%

Марганец 13.9%

Медь 13.8%

Никель 2%

Рубидий 3150%

Селен 56.36%

Фтор 0.86%

Хром 4.34%

Цинк 4.28%

Бор 31000%

Ванадий 10.5%

Молибден 14.86%

Витамин A 1.47%

Витамин В1 1.33%

Витамин В2 4.31%

Витамин В4 2.64%

Витамин В5 2.3%

Витамин В6 7.13%

Витамин В9 3.13%

Витамин В12 11%

Витамин С 2.92%

Витамин D 0.08%

Витамин E 0. 83%

Биотин 5.8%

Витамин К 0.1%

Витамин РР 6%

Калий 4.6%

Кальций 4.3%

Кремний 64.17%

Магний 4.06%

Натрий 1.63%

Сера 11.07%

Фосфор 7.75%

Хлор 1.76%

Алюминий 57.25%

Железо 1.39%

Йод 1.51%

Кобальт 5.4%

Литий 1.18%

Марганец 3.48%

Медь 3.45%

Никель 0.5%

Рубидий 787.5%

Селен 14.09%

Фтор 0.21%

Хром 1.09%

Цинк 1. 07%

Бор 7750%

Ванадий 2.63%

Молибден 3.71%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	53 мкг	900 мкг	2.9	1.5
Витамин В1	0.1 мг	1.5 мг	2.6	1.3
Витамин В2	0. 3 мг	1.8 мг	8.4	4.3
Витамин В4	52.8 мг	500 мг	5.1	2.6
Витамин В5	0.5 мг	5 мг	4.5	2.3
Витамин В6	0.6 мг	2 мг	13.8	7.1
Витамин В9	50 мкг	400 мкг	6. 1	3.1
Витамин В12	1.3 мкг	3 мкг	21.4	11
Витамин С	10.5 мкг	90 мкг	5.7	2.9
Витамин D	0 мкг	10 мкг	0.1	0.1
Витамин E	0.5 мг	15 мг	1.6	0. 8
Биотин	11.6 мг	50 мг	11.3	5.8
Витамин К	0.5 мкг	120 мкг	0.2	0.1
Витамин РР	4.8 мг	20 мг	11.7	6
Калий	460 мг	2500 мг	8.9	4.6
Кальций	172 мг	1000 мг	8. 3	4.3
Кремний	77 мг	30 мг	124.6	64.2
Магний	65 мг	400 мг	7.9	4.1
Натрий	84.6 мг	1300 мг	3.2	1.6
Сера	221.4 мг	500 мг	21.5	11. 1
Фосфор	248 мг	800 мг	15	7.8
Хлор	162 мг	2300 мг	3.4	1.8
Алюминий	68.7 мкг	30 мкг	111.2	57.3
Железо	1 мг	18 мг	2.7	1.4
Йод	9. 1 мкг	150 мкг	2.9	1.5
Кобальт	2.2 мкг	10 мкг	10.5	5.4
Литий	3.3 мкг	70 мкг	2.3	1.2
Марганец	0.3 мкг	2 мкг	6.7	3.5
Медь	138 мкг	1000 мкг	6. 7	3.5
Никель	4 мкг	200 мкг	1	0.5
Рубидий	63 мкг	2 мкг	1529.1	787.5
Селен	31 мкг	55 мкг	27.4	14.1
Фтор	34.2 мкг	4000 мкг	0.4	0. 2
Хром	2.2 мкг	50 мкг	2.1	1.1
Цинк	0.5 мг	12 мг	2.1	1.1
Бор	372 мкг	1.2 мкг	15048.5	7750
Ванадий	2.1 мкг	20 мкг	5.1	2.6
Молибден	10. 4 мкг	70 мкг	7.2	3.7

Добавить

Мнение

Отзывы Ошибка

Пироги из лаваша с творогом и бананом

Пироги из лаваша с творогом и бананом перейти к содержанию

ЕН

RU LV RU

Поиск

Пироги из лаваша с творогом и бананом

Как я люблю легкие и быстрые перекусы! До этого делала «быструю пиццу» на лаваше и вторая половина лаваша осталась и один перезревший, уже почерневший банан снова засыпал в холодильнике. Разумеется!

ингредиенты

1 Лаваш цельный зерно или «классический» (120 г)

1 яйца (может быть недоступно)

200 G Скимленное молоко творог

200 G Banana

Facebook

WhatsApp.

Twitter

Пищевая ценность

Вес готового продукта 580

Порций 6

Calories 136

% Daily Value *
Total Fat 1.5 g 3%
Total Carbohydrate 19. 9 g 7%
Белок 8,6 г 18%

* Суточная норма в процентах основана на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Медовик «Безглютеновый»

Вы когда-нибудь ели медовик, полезный для фигуры? А если он выполнен в виде сердца? Думаю очень подойдет к сердцу дня и празднику 8 Марта! Наслаждение и для сердца, и для желудка!

Вафли с начинкой из сыра и зелени

Такие хорошо приготовленные вафли – идеальное решение для вкусного, полезного и сбалансированного питания. Везде и в любое время.

Овощное рагу с куриным филе

Одно из моих любимых основных блюд: куриное филе и овощное рагу. Быстро, просто и очень вкусно.

Рулет из лаваша с творогом и яблоками

Хотите чего-нибудь вкусненького — творожно-яблочная рулетка будет заодно!

Статьи о здоровом питании и образе жизни

О здоровом питании и образе жизни

Фейсбук
Copyright © dietsabc.
com
Для просмотра рецептов необходимо зарегистрироваться
Ваше имя
Ваш электронный адрес
Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.
Понятно
Проблема похудения
Предыдущий
Сбросили лишнее
Вы тоже можете!
Следующее соревнование по похудению начнется 3 апреля, после
Дней
Часов
Минут
Секунд
Январское соревнование по похудению начнется после
Дни
Часы
Минуты
Секунды
Лаваш с творогом и помидорами
от редакции
Такого использования тонкого лаваша я еще не встречал, и знаете – это гениально! Простые манипуляции, минимум ингредиентов — и перед вами замечательная, ароматная, мега-аппетитная лепешка с начинкой из творога и помидоров. Лаваш с начинкой — отличный завтрак для всей семьи!
Приготовление: 20 минут
Порции: 4
Ингредиенты
Тонкий лаваш – 160 г (1 шт.)
Творог – 130 г
Помидор – 130 г (1 шт.)
Яйца – 3 шт.
Молоко – 40 мл
Свежая петрушка – 3-4 веточки
Соль по вкусу
Перец черный молотый – по вкусу
Растительное масло (для жарки) – 30 мл (2 столовые ложки)
Указания
Приготовьте продукты по списку. С начинкой лаваша можно смело экспериментировать, заменяя творог и помидоры сыром, ветчиной, колбасой, грибами или другими продуктами на свой вкус.
Лист лаваша разрезать на несколько частей, затем сложить их друг на друга, свернуть в плотный рулет и нарезать полосками шириной около 1 см.
В глубокой миске смешайте яйца, молоко, соль и черный перец.
Взбейте яичную смесь вилкой.
Петрушку промойте, обсушите и мелко нарежьте ножом.
Добавьте петрушку в яичную смесь и перемешайте.
Переложите полоски лаваша в миску, полейте яичной смесью и хорошо перемешайте.
Теперь приготовьте начинку. Для этого помойте помидор и удалите плодоножку. Помидор нарезать небольшими кубиками и слить сок.
В отдельной миске смешайте творог и нарезанные помидоры.
Творожно-томатную массу перемешать.
Нагрейте растительное масло в небольшой кастрюле (18–20 см) на среднем или слабом огне. Выложить половину нарезанного лаваша в яйцо на дно сковороды.
Сверху выложить творожно-томатную начинку.
Сверху выложить оставшийся лаваш с яйцом, покрыв им начинку. Слегка придавите поверхность торта, придав ему аккуратную форму.
Накройте крышкой и готовьте на среднем огне примерно по 3 минуты с каждой стороны, до золотисто-коричневого цвета.
Необычный лаваш с творогом и помидорами готов.
Разрежьте лепешку на порции и подавайте.
Приятного аппетита!
Также нравится
Лаваш, Колбасно-Сырная Лепешка
Вкусная и сытная лепешка без возни с тестом и начинкой — мечта многих. Лаваш с колбасой и сыром – именно такой рецепт. Такой питательный завтрак обеспечит энергией большую часть дня! Приготовление: 20 минут Сек…
Лаваш Бендерики с творогом и капустой
Бендерики – тонкие спринг-роллы, свернутые особым образом (треугольником) и обжаренные на сковороде в яичном кляре. Это традиционное украинское блюдо. Приготовить бендерики в домашних условиях несложно, под рукой были бы уже готовые оладьи и начинка для них. Т…
Рулет из лаваша с творогом и черникой
Лаваш может заменить не только хлеб, но и десерт. Рекомендуем сделать рулет из тонких листов лаваша с творожной начинкой и черникой. Ингредиенты Лаваш тонкий – 1 лист Творог – 0,65 кг Сметана – 100 мл Молоко – 120 мл Яйца – 4 шт. Сахар – 160…
Рулет из лаваша с творогом и огурцом
Представляю вашему вниманию рецепт очень вкусного блюда – рулет из лаваша с творогом, огурцом и зеленью. Это блюдо отлично подойдет для пикника на природе. Готовится рулет с творогом очень быстро и просто! Настоящее варенье! Ингредиенты Лаваш тонкий –…
Рулет из лаваша с творогом и перцем
Полезный и вкусный перекус. Ведь продукты для рулета из лаваша все свежие, натуральные. Ингредиенты Лаваш тонкий, армянский – 2 шт. Творог – 250 г Перец болгарский красный – 1 шт. Зелень петрушки и укропа – 1 небольшой пучок Оливковое масло – 2 ст.л. Кислая…
Хачапури из ленивого лаваша с сыром и творогом
Невероятно вкусный и простой рецепт приготовления хачапури из лаваша в духовке. Уверяю вас, что ваши родные и друзья оценят этот рецепт и попросят поделиться им. 🙂 Приготовление: 25 минут Количество порций: 6 Ингредиенты Лаваш – 2 листа Сулугун…
Томатная лепешка
Идеальный рецепт томатной лепешки с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…
Пирог из лаваша с картофелем, творогом и сыром (на сковороде)
Оригинальный «ленивый пирог» из лаваша с картофелем, творогом и брынзой готовится на сковороде и получается невероятно вкусным и сытным. Этот торт немного похож на коржи из слоеного теста. Попробуйте приготовить! Порций: 6 Ингредиенты Лаваш тонкий – 1-2 порции…
Рулет из лаваша с творогом и маком
Рулет из лаваша с творогом и маком – вкуснятина к чаю за 15 минут, без возни с тестом! Очень вкусно и быстро! Поставьте чайник на плиту, пока он не закипел, все будет готово! У нас дома часто бывает такая вкуснятина! Ингредиенты Т…
Тарталетки из лаваша с творожным кремом и икрой
Если вы вдруг забыли купить (или испечь) тарталетки накануне праздника, предлагаю вам сделать их самостоятельно из листа тонкого лаваша. Разложив любой салат или творожный крем в корзиночки из лаваша, как в этом рецепте, вы сделаете подачу вкуснейшего д…
Блины из лаваша с помидорами, сыром и зеленью
Оригинальные блины на основе тонкого армянского лаваша. Смело используйте остатки лаваша от булочек и шаурмы. Порций: 2 Приготовление: 15 мин Ингредиенты Тонкий лаваш – 1 шт. Яйца – 2 шт. Твердый сыр – 50 г Помидор – 0,5-1 шт. Петрушка – 10 г Соль по вкусу…
Рулетики из лаваша с мясом, помидорами и сыром
Представляете, чуть не забыла поделиться с вами этим замечательным рецептом! Закуска из лаваша! Готовится очень просто, используйте начинку на свой вкус. Попробуйте, а потом скажите спасибо! Ингредиенты Лаваш – 4 листа Запеченная индейка со специями (или колбаса) – 150 г Яйца – 2 шт…
Треугольники из лаваша с ветчиной, помидорами и сыром
Треугольники из лаваша, обжаренные в яйце – это сытный завтрак или перекус из легкодоступных продуктов. Внутри таких аппетитных ленивых «пирожков» из лаваша вкуснейшая начинка – ветчина, плавленый сыр и сочные помидоры. Заманчиво, не так ли? Только не пойми…
Баклажаны с творогом и помидорами
Идеальный рецепт баклажанов с творогом и помидорами с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…
Карпаччо из помидоров с творогом
Рецепт идеального карпаччо из помидоров с творогом с изображением и простыми пошаговыми инструкциями.

Купить настольные игры в Екатеринбурге | интернет магазин настольных игр mnogoigr96.ru | Екатеринбург