Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ β 0,5 ΠΊΠ³;
ΠΌΡΠΊΠ° β 0,3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°;
Π»ΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ β 1 ΡΡ.;
ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ;
ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ.
1. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΡ ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1,5 β 2 ΡΠΌ. ΠΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡΠ° ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π΅.
2. ΠΠ° ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ.
3. ΠΠ° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π§ΡΠΎΠ± ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ»Π° ΡΡΡΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
4. Π ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
5. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π»ΡΠΊ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅.
6. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΠΊ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΌΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Β«ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉΒ».
Π‘Π²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡΠ°, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ 2-3 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ — Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π±Π΅Π· ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
Π‘Π²ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ — 1 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ — ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°, 150 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ²
ΠΡΠΊΠ° — ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°
Π Π΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ — 2 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ
ΠΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ — ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°
Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ — 3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ
Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ — ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ
Π‘Π²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Π°, ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΊ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½. ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° 2-3 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
Π‘Π²ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ — 1 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° — 250 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
Π Π΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ — 1 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ° — 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ — ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
Π¨ΠΏΠΈΠΊ — 40 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ — ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ 2 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°
ΠΠ°ΠΊ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅
Π‘Π²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΏΠΈΠΊ. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ, Π½Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΏΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ. Π’ΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΠΈΡ
ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π Π΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π»ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π€ΠΊΡΡΠ½ΠΎΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ
ΠΠ° Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ: ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΡ, ΠΊ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ° Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ!
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
600 Π³ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ;
300-400 ΠΌΠ» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°;
1 Ρ. Π». Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Ρ;
ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ — ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ;
ΠΌΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ;
ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ;
2-3 ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΡ
Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ².Π‘Π²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ±Π²Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Π² ΠΌΡΠΊΠ΅.
ΠΠ° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½. ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΏΠΎ 4-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. Π‘Π²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ 7-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΠ»Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ°. Π Π΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ.
Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π‘Π²ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Ρ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ². Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ β ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ. ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ° Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π° Π² Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³ΡΡΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ΅. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ½Π°Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ° Π·Π½Π°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅.
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π‘ΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ΅, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ 2-3 ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΎΡΠ±ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΊ. ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΠΊΡΠΎΠΏΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ. ΠΡΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·. ΠΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π±ΡΡΠ·Π³ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. ΠΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΉ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅? ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ. Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π²Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠΎ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ. Π Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΡΠΊΠ°, ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡ. ΠΡΠ±ΠΈΡΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΊΡΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠΉΡΠΎ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ β Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ 2-3 ΡΠ°Π·Π°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π° ΠΊ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ, ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π½ΡΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ β Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π±ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ, ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ β Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½, Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠΈΡΠ°.
ΠΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΠ΅Π². Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡ. Π‘ΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅, ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄Π°, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ, Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π±ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ Π½Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. ΠΡΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ±Π»ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ. ΠΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎ 3-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅. ΠΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΡ, Π° ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: ΠΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ, 800Π³. β 1ΠΊΠ³. ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ, 2 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ, 800Π³. β 1ΠΊΠ³.β¦
ΠΠ·Π΅ΡΠ±Π°ΠΉΠ΄ΠΆΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ². Π Π°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ². Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ Ρ…
ΠΠ·Π΅ΡΠ±Π°ΠΉΠ΄ΠΆΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ². Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ°. Π‘Π°ΠΌΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π² ΡΡΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΎΡ ΡΡΡΠΊΠΎΠ², Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² Π°Π·Π΅ΡΠ±Π°ΠΉΠ΄ΠΆΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡΡ plov, ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΈ Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ°Π½ΡΠΊΡΠΈΡΡ Π² Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Β«Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΒ». ΠΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π° Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π»Π°Π³Π΅ΡΡ: ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉβ¦
ΠΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΡΠΎ Ρ…
ΠΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³. ΠΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ. Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ° ΡΡΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ? ΠΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ Π² ΠΊΡΡ Π½ΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π°Π²ΡΠ½ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½ΡΡ , ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ»Π°Π²ΡΠ½. Π ΡΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ ΡΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ: ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΈ ΡΡΠ±Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉβ¦
ΠΠ°Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ….
ΠΠ°Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. Π ΡΡΠΎ Ρ Π½ΠΈΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅: ΠΌΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π² ΠΊΡΡΡ. Π’Π΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ-ΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π¨Ρ. Β«Π¨ΡΒ» ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π·Π²ΡΡΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ. Β«Pate a chouxΒ», Π³Π΄Π΅ ΠΏΠ°ΡΠ΅β¦
ΠΠ°Π±ΠΊΠ° ΠΈΠ· Π²Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Ρ. Π Π΅Ρ…
ΠΠ°Π±ΠΊΠ° ΠΈΠ· Π²Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Ρ? Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ. ΠΠ°Π±ΠΊΠ° ΠΈΠ· Π²Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ β Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. Β«ΠΠ°Π±ΠΊΡΒ» Ρ ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅, Π° Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ Π²Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠΉΡΠ°, Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎΡ Π΄ΠΎΡΠΊΠ° Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Ρ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π°, ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΠ΅Π΅ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡβ¦
Π’ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ….
Π’ΡΡΠ΅Π½Π°Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ. Π’ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°. Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°. Π ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎ-ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π° Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π°Π·Π΅ΡΠ±Π°ΠΉΠ΄ΠΆΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎβ¦
ΠΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π¨Ρ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ. ΠΡΠΈ Π¨Ρ….
ΠΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π¨Ρ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ. ΠΡΠΈ Π¨Ρ. ΠΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π¨Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈ ΠΊ Π½Π°ΠΌ ΠΈΠ· Π€ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ, ΡΡΡΠ°Π½Ρ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Chou a la creme. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ Π·Π²ΡΡΠΈΡ, Π½Π΅ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π° Π»ΠΈ? Π Π½Π° Π²ΠΊΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅! ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, 250 Π³. ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ΄ΡΠ°, 1/2 ΡΡ. ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°, 1 Π±Π°Π½ΠΊΠ° Π²Π°Π½ΠΈΠ»Ρ,β¦
ΠΠ»ΠΎΠ² Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ·…
ΠΠ»ΠΎΠ² Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡΠΎ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ², Ρ.Π΅. ΠΌΡΡΠΎ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠ΄ΡΠΊΠΎΠΌΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°. Π’Π°ΠΊ, ΠΈ Π² ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π· Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½Π° Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅, ΠΈβ¦
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ:
ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, 2 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°
ΠΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΠ΅ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π°, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ°, ΠΌΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅, Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ 1 ΠΊΠ³;
- ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ 1 ΡΡ.;
- ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ 3 ΡΡ.Π».;
- ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ 0,3 Ρ.Π».,
- ΡΠΎΠ»Ρ 0,5 Ρ.Π».
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΡΠΊ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ
ΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΠ»Π°, ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π±ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 2 -3 ΠΌΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠ΅, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ, ΠΈ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΊ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ.
Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ, ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΡΠΏΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 100 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΡΠΊΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠ°Ρ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠ³ΠΎΠ½Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°Π», ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ ΡΡΡΠΈΡΡΡ, Π° ΡΠΎΠΌΠΈΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΡ.
Π’ΡΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅, Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ. Π ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ β Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ, ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΠ°Π»Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΡΠ»Π° Π²ΠΎ ΡΡΡ, Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π΅. Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎ-Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ β 700 Π³;
- ΡΠΉΡΠ° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ β 1 ΡΡ.;
- ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ β 10 Π³;
- Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΠ°Ρ β 1 ΡΡ.;
- ΡΠΎΠ»Ρ β 15 Π³;
- ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ΄Π° β 6 Π³;
- ΠΌΡΠΊΠ° Π²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° β 125 Π³;
- ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ;
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 3-4 Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
Π‘Π²Π΅ΠΆΡΡ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Ρ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 1 ΡΠ°Ρ. ΠΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°.
ΠΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ: ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ.
ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ. Π Π°ΡΠΊΠ°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠΊ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π³ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ° ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 3-4 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ 5-8 ΠΌΠΈΠ½., Π·Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°. ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
- ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΌΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°.
- Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Π±Π»ΡΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ.
- Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ.
- Π ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°, Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
Π‘Π²ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ
ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄, Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π±Ρ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Π², ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ, Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ. Π’Π°ΠΊ Π²ΠΎΡ, Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΒ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΡΒ — ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ. Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π² ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠ½Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΠΌ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΡΠΌ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ, ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π°ΠΌ-ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, Π²Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² — Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ «ΠΠ°ΠΌΠ° Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ».
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ:
Π‘Π²ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ — 700 Π³;
- ΠΌΡΠΊΠ° — 2 ΡΡ. Π».;
- ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ;
- 4-5 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°;
- 1 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°;
- 1 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ;
- ΡΠΎΠ»Ρ;
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ (ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ).
3.1
https://elenka2012.com/myasnie-bluda/svinaya-pechen-s-lukom.htmlΠ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΡ, ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈ ΠΆΠΈΠ»ΠΊΠΈ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΡΡ). ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Π΅Β Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ (ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ),Β ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Β Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ.Β ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ, Π²ΡΡΠΏΠ°Ρ Π΅Π΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ.
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ, Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠ° ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄ΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ.Β ΠΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ.
ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ° Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡ Π»ΡΠΊΠ°, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π»ΡΠΊΠ°, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°.
ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ»Π° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Ρ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΒ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΡ, Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ Π²ΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°. Π Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ (Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠΌΠ°Π»Π΅Ρ (ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ). ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎ-ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
idiliont2000
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ! :D:D:D
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ!
yaroslava88
ΠΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ!
itoren
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ
ΠΈ ΡΠΎΡΠΎ ΠΎΠ±Π°Π»Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ:D
laralengi
ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠ°ΡΡΠΈΠΊΠ°!!!
Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎ-ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ)))))))))))))))))
ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ, chubarova_82!!!
ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄!!!
sasha96
Chubarova_82, ΠΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ!
Π’Π°ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ!
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎ-ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅.
Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅!
anerinean1979
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎ-ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅!!!
Π¨Π°Π³Π°ΠΏΠΎΠ²Π° ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΡ
ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΈΠ½Π°!
ΠΡΠ΄Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ!
Π‘ΡΠ»ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΠΈΠ°Π½Π°
Chubarova_82 β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠΏΠ΅Ρ!!!
Π― Π»ΡΠ±Π»Ρ ΡΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΉΡ (ΠΠ½ ΠΊΠ»ΡΠ²ΡΠΉ).
Π£ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ)
urorour
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎ-ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅,ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ!
chubarova_82 ,ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π·Π° ΡΡΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ.
kivshik_92
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΠ½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎ-ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈ.
Π ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
toissut2000
Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎ-ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅.
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ!
katarina85
Π― ΡΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π°.
ΠΡ. Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ!!!
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ!!!
ΠΠ΅Π½Π° ΠΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½Π°
Π£Π£Π£Π₯Π₯Π₯ Π²ΠΎΡ ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎ-ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅.
Π‘ΡΠΏΠΏΠ΅ΡΡΡβ¦ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎβ¦
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Π½Π° ΠΠΎΡΡΡΡΠ²Π°
Chubarova_82! ΠΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° Π²Π°ΡΠΈ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ ΠΏΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ
ΠΎΠ΄Π½ΠΎ.
ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎ-ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅(ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΠ°Ρ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²Ρ)ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ!
gaubis_80
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΠΌΡΠΆΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎ-ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅.
ΠΠΊΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ
.
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ» Π±Π΅Π· ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² β Π½ΡΠ½Π΅ ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅. ΠΠΎΡΡΠΎΡ Π° β ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅, Π·Π°ΡΠΎ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ Π’Π²ΠΎΠΉ ΠΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ.Β ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π½Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ!
ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ βΠ‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
Π‘Π²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡ Π° ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ β Π² Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Π’Π°ΠΊ, Π² ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ.
- ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, Π° Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ β ΡΠΎΠΌΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ°ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡ Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ β Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ°. ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ°Ρ Π΅Π΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Π΅ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
- Π‘ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° β Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π²Π½ΡΡΡΠΈ, ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄, ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π² ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΎΠΊ Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΎΠΊ Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΎΠΊΠΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
- ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠ²Π° Π²ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ β ΡΡΠΎΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅Π½ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ.
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠΊΠ½Π΅Ρ, ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ β ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ±ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΡ Π±ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π°.
- ΠΠ° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°, ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π»ΡΡΠΎΠΊ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ, ΡΡΠ±ΠΈΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°.
- Π Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π»ΡΠΊΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΎΠΊ 5-6.
- Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΎΠΊ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Ρ ΠΎΠ·ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΡ β ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°.
- Π£Π±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ ΠΈ Π»ΡΡΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΊ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠ°.
ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ βΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π±ΠΈΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² β ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΈΡΠΊΠΈ Π²ΡΠΉΠ΄ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ ΠΈ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ β 1 ΠΊΠ³;
- Π―ΠΉΡΠ° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ β 2 ΡΡ.;
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 2 Π·ΡΠ±ΠΊΠ°;
- ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ β 1 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°;
- Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ;
- ΠΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ β ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡ;
- ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
- ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ β ΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΡΠΎΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ°Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡ Π°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠ²Π° ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ±ΠΈΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ-ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ±ΠΈΠΌ Π² ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΌ, Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ, ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄Π²Π° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΠΊΠ°.
- Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡ, ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ½Π΅Π΅. Π€Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΡΠΉΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ° ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ β Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ!
ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ βΠΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ β ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ;
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ;
- ΠΠΎΠ΄Π° ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ β Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ;
- Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- Π‘ΠΏΠ΅ΡΠ²Π° Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ Π½Π΅Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π²ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΡΠ»Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π°Ρ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡ Π° Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ.
- ΠΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΡ, ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎ Π½Π΅Π΅ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ Π½Π° 10-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΎΠΊ.
- Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ, Π½Π°Π»ΠΈΠ² Π² Π½Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
- ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ Π΅ΠΌΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΠΈΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΎΠΊ 5-8, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»Π° ΡΡΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΉ.
- Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΡ, ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ Π½Π°ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΡΡ Π°Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π° Π² ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π½Π°ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ.
ΠΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΡ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ β ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π°Ρ , Π° Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ.
Π₯ΠΈΡΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡ ΠΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΠΊ Π½Π°ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ.
ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ
Π‘Π²ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΡΠ½Π°Ρ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠΉ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
Π Π½Π°ΡΠΈ Π΄Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ, ΠΊΡΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ,Β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π΅Ρ Π² ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅ Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ°. Π ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Π±Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π² Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π½ΡΡ , Π³Π΄Π΅ Π² Π±ΡΠ»ΡΠ΅ Π²Π΅ΠΊΠ° ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΆΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Ρ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ.Β Π₯ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΠΊΠΎΡΠ΅Π»ΠΊΠ°Ρ , ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΈΡ Π½Π°Π΄ ΠΎΠ³Π½ΡΠΌ, ΠΈ Π΄ΡΠΌ, Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅Π², ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°Π» Π±Π»ΡΠ΄Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
Π₯ΠΎΡΡ Π½Π°ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌ ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΈ ΡΠΏΡΡΡΡ Π²Π΅ΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΡΡΡ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠΉ.
Β
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- 2 ΠΊΠ³ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ
- 4 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ²
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠΈ
- 1 Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ
- 8 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
- ? ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°
- Π‘ΠΎΠ»Ρ
Β
ΠΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ? ΠΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅.- ΠΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π§Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅.
- ΠΠΎΠ·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΠΊ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΡ ΠΆΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π²ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
- ΠΠΎΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π΅Ρ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΅ΡΡ ΡΠ°Π· Π²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π»ΡΠΊ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ°Π»Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΆΡΠ²ΡΠ²Π°Π»Π°ΡΡ.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΡΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Ρ Π½Π° ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΅ΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Β
Π ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° — ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π’ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ? Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΌ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΈ. Π£Π΄Π°ΡΠΈ!
ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°…
Π ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ β kuxarocka.ru
Ingredients
- 600-700 Π³Ρ. ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ
- 3-4 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
- 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°
- ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ
- 2-3 Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ°
- 2-3 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ
- ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΊ, Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ!
ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠ³Π°Π»ΡΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ.
ΠΠΈΠ½ΠΎ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ , ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π΅Ρ, Π° Π»ΡΠΊ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ.
ΠΡΠΎΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎ -ΠΏΠΎΡΡΡΠ³Π°Π»ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ βiscasβ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ
ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π°Ρ
.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ, Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ.
ΠΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅Π·Π΄Π° Π² ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Ρ, Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Π½Π° 2-3 ΡΠ°ΡΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π»Π° Π² ΠΌΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΈΠ»Π° Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ. Π ΡΡΡ Π² Π²ΠΈΠ½Π΅!
ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΡΠ³Π°Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅, Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π΅ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π² Π²ΠΈΠ½Π΅. ΠΠΈΠ½ΠΎ Ρ Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΡΡΡ Π»ΠΈ Π½Π΅ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠ±Π½ΡΠ΅, ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅, Π² Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡΡ, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΏΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ-ΠΏΠΎΡΡΡΠ³Π°Π»ΡΡΠΊΠΈ.
Π¨Π°Π³ 1. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ Π΅Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ, Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»Π° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ. ΠΠ½ΠΈ Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π΅. ΠΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, ΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π°ΠΈΡΠΊΠΎΡΠΎΠΊ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π² 1 ΡΠΌ.
Π¨Π°Π³ 2.Β Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ. Π£ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ° ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ Π»Π°Π²ΡΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ.Β Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. Β ΠΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ!
ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 3 ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ Π² ΡΡΡ ΠΎΠΌ Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ½Π΅, Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠΌ βvinho verdeβ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΡΠ³Π°Π»ΡΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ½Π΅.
Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅, ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΡΡΠΎΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ.
Π¨Π°Π³ 3. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ 2-3 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ.
Π¨Π°Π³ 4. ΠΠ° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Β ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠΈΠΏΠΈΡ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
Β
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
Π¨Π°Π³ 5. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°, ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°, ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΡ, Π° ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ. ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ!
Π¨Π°Π³ 6. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. Π₯ΠΎΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΊΠΈΠ½Π·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ.
ΠΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°!
ΠΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, Π½ΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅, ΡΠΈΡΠΎΠΌ, ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ. Π ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Β ΠΊΠ°ΠΊ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ²ΡΠΎΡ ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Π°
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΡΡ ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΉΡΠ°Β ,Β Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π½Π° Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΈΠΊ.
ΠΡΠ΄Ρ ΠΠ°ΠΌ Π±Π΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ½Π°,Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠΌ β Π½Π°ΠΆΠ°Π² Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΉ!
ΠΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ:
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ? — ΠΡΡ Π½Ρ
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ?
ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅Ρ> 70 ββΒ° C ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2β3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Π² ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π°Π²ΠΎΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Π΅.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅?
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ (ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ) Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ Β«ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉΒ» Π²ΠΊΡΡ.ΠΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³Π½Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ; ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ?
ΠΠ°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Π² Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΠ°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½ΡΠΉΒ» ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ, Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ³Π½Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΠ°Π΄ΠΎ Π»ΠΈ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ?
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΠΏΠ°Ρ ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎΡ ΡΡΡΠΊ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ.ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°Ρ ΡΡ. ΠΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΈΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ.
Π§ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ?
ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΡ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅, Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π»ΠΈΡ
ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΡ. Π Π²ΠΎΡΠ° ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ, ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ?
Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² Π² ΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π΅ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡΡΡΠΎΠΌ Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ° Π, ΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ½Π΅Π»Π»ΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ»ΠΎΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.Π‘Π²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΌΡΡΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅?
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ 1-2 ΡΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΠ»Π°.
Π ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°?
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ: ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ, Π΅Π΄Π²Π° Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅ΡΡΡ?
ΠΠΎΠ²ΡΠΆΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ — ΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΠΎΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ! ΠΡΠ°ΠΌΠΌ Π½Π° Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ, Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠ° Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅. ΠΡΠΎΡ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° B12, ΠΌΠ΅Π΄ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ².
Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ?
Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ: Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²: Π·Π»Π°ΠΊΠΈ, ΡΡΡΠΊΡΡ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ Π±ΠΎΠ±Ρ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡ Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ: ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅. Π€ΡΡΠΊΡΡ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π±, ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠ°Ρ Π½Π΅Ρ?
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π½Π° Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ — ΠΏΠΎΠ½ΡΡ Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ — Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°ΠΌΠΌΠΈΠ°ΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠΌ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅. ΠΠ΅ΠΌΠΊΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π», ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Β«ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉΒ». ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» ΠΎΠ½, ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ?
ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Ρ ΡΡ, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° ΠΠΠ ΡΠ°ΡΠ°, Ρ ΠΎΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ. ΠΠ½ ΡΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ° Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Ρ ΡΠ°. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ ΠΎΡ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡΠ° Π΄ΠΈΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ?
ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ; ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ?
ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π½Π° 30-60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π³ Π² ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ. Π©Π΅Π΄ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΡΡ ΠΎ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π»ΡΠΊΠ°
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π»ΡΠΊ, Π½ΠΎ ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ.ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² (Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Β«ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈΒ», ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°!), ΠΠΎ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π°, ΡΡΡΠ½Π° ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π. ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π. ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ΠΉ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ΅, Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ (ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ http://chriskresser.com/got-digestive-problems-take-it-easy-on-the-veggies) :
ΠΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠΎ ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ?
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΡ Π½Π° Β«ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΒ», ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ Π½Π°ΡΠΌΠ΅Ρ Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΈΠ΄Π΅Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΡΠΏΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Β«Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΒ».ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π·Π°Π±Π»ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ΅, — ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π° ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π° Π‘Π¨Π ΠΊ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ±ΠΎΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Π²ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 30 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² (Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Β«ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ°Β») ΠΏΠΎ Π΄Π²ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ:
1. ΠΠΎΡΠ·Π½Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 30 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π’-ΠΊΠΎΡΡΠΈ Ρ 3-Π»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ.
2. Π£ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ , Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠΊΠΎΡΠΌΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°Ρ , ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π°Π±ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π° Π‘Π¨Π ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Ρ Π΄ΠΎ 30-ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ, , Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π½ΠΈΡ Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π°Π±ΡΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ±ΠΎΠΉΠ½ΡΡ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²; ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ½ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΏΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°. ΠΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»ΠΈ Ρ ΠΈΠ½ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΠΏΠΈΡΡ, ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ.
Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ (ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ) Ρ Π²ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ , Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ², Π²ΡΡΠ΅Π΄ΡΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡ. Π§ΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π°Ρ, ΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΡΠΊΠ°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΊΠΎΡΠΌΠ°, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.ΠΠΎ Π²Ρ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Β«ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΒ», ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π΅Π΄Ρ, Π½Π΅ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Ρ Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 30 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°? Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ:
1 ΡΡΠ½Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ
2-3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° (ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎΠΌΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅)
2 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ
Π»ΡΠΊΠ°
3 ΡΡΠ½ΡΠ° Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ
3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΡΠΊΠΈ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
ΠΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ 6 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ
Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π»ΠΎ, ΠΆΠΈΡ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅
Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
1.ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ (Π΄Π°, ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅!).
Π― Π½Π°Ρ ΠΎΠΆΡ, ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΡ ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΆΠ΄Π°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Ρ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄.
2. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ 1-Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
3. ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΆΠΈΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π² ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ³ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΡΠΊ Π±Π΅Π· ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ. ΠΠ°ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ. Π‘Π½ΡΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅.
4. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ° — Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π΄Π½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΒΎ Π΄ΡΠΉΠΌΠ°.(ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.) ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, Π½Π΅Ρ Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° Π΄Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ.
* Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: ΠΠΊΡΠ°Π½ ΠΎΡ Π±ΡΡΠ·Π³ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ (Ρ-Ρ).
5. ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ — ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΊΠΎΡΠΌΠ°, Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ.ΠΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ, Π° ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ — ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π½ΡΡΡΠΈ (ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ), Π²Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅. ΠΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ!
Π― ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, Π° Π½Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ².Π― ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Π² ΡΡ ΠΆΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈ Π»ΡΠΊ, ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΡ ΠΈΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅, Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΠ½ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ.
6. Π Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ (ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ). Π‘ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡΡ.
7. Π‘ΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π³ΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ» Π΄Π½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ.ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ, Π½Π° Π΄Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΆΠΈΡΠ°.
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΡ — ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ (Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ). ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ Ρ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄, Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π΅Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ.ΠΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΊ ΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΠΏΠ»Π°ΡΡ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΆΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ.
8. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π»ΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅! ΠΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΎ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ!
ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ
Π ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ — Π±Π΅ΡΡΠΏΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ Π³Π΅ΡΠΎΠΉ.Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠ½ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ. ΠΠ½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ — ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΉ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΅Π½Π°, ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π· Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈ. ΠΡΡΡΠ΄Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ , Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ, Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ² , ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ². Π‘ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ±Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ΅, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΌΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ, ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ²ΠΈΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡ , ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Ρ, ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡ. Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ°, ΠΈ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ. Π ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΠ½ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ Π³Π»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΈΠΎΠ»Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠΏΠ΅ΠΏΡΠΈΠ΄, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ· Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΈΠ½Π°, Π³Π»ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΈ Π³Π»ΡΡΠ°ΠΌΠ°ΡΠ° (ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ Π³Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ) ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π° Β«ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉΒ» Π²ΠΊΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ . ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ.Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈ Π΄Π²Π° ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ , ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΉΠΌΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΊΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΈ ΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ² Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ
ΠΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ.Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ, Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» . ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ. Π‘ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 70%), Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² (20%) ΠΈ ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠ» ΠΆΠΈΡΠ° (4-5%). ΠΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ . Β«Π’ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β» ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π΅Π΅ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠ΄Π½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΌΠ΅Π»ΡΠ΅ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΡΡ , Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π² Π»ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΠΌ, ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² Π²Π΅Π½Π΅ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ . Π ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°-Π»Π°Π³ΡΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°Ρ , ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π΅Π΄Π²Π° Β«ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠΆΠ΅Π½Π°Β» .ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ (Π½ΠΎ Π² Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ) ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ. Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ° Π² 50 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ . ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π΅Π΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ , Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° .Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅: ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π°, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ. ΠΡΡΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎ-ΠΌΠΈΠ»Π°Π½ΡΠΊΠΈ
Π‘ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π³ΠΎΡΡΡΠ°Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° — ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎ-ΠΌΠΈΠ»Π°Π½ΡΠΊΠΈ , ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π° Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ. Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π² Π²Π·Π±ΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡ , Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΡΡ , ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ»ΠΈ.ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° , Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎ-Π±Π΅ΡΠ»ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ°Π³ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎ-Π±Π΅ΡΠ»ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ . ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° . ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ , ΠΎΠΊΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ, ΠΏΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΠΊΡΡΡΠ° . ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠΎΠΌ.
Leberwurst
Leberwurst , Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ , ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ . ΠΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ°.Π€Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π²Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ, ΠΈ Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡ
Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ, Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠ΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° Π² ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° Ρ
Π»Π΅Π±. — ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π° Fine Dining Lovers Π² Facebook
.