ΠΠ°ΡΡΠ° Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ β ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ
5(5)
55
ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡΠ‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠ°ΡΡΠ° Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ β ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π² ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π°. ΠΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΈ Π»ΡΠΊ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ° ΠΏΠ΅Π½Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Β«ΠΏΠ΅ΡΡΡΒ». ΠΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°Π»Π»Π΅. ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ²ΡΠΎΡ: Π‘Π΅ΡΠ³Π΅ΠΉ Π€ΠΈΠΊΡΠΈΠ½,
ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΎΡ Food.ru
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° 100 Π³. ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π·30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΠΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ.
Π£ΡΠΎΠ²Π½ΠΈ 1β2: ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ 3: Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠΏΡΡ, Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΉ 4 ΠΈ 5 ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠ½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΡΡΡΠΎΡΠ°ΠΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ.
1 β Π΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ.
2 β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ Ρ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π½Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π²ΠΊΡΡΠΈΡ.
3 β ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Β«ΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Β» ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π²ΠΊΡΡΠΈΠ΅.
4 β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΊΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ, Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ.
ΠΠΎΠ΄ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ 5 ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΡΠ°Ρ Π΅Π΄Π°, Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΡ!
ΠΡΡ Π½ΡΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠ°Ρ, ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ
Π Π°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎ, Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Π² Π±Π»ΡΠ΄Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΠ»Π°ΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ Π³Π»ΡΡΠ΅Π½, ΠΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ
Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°
ΠΠΎΡΡΠΈΠΈ
ΠΠ»Ρ Π±Π»ΡΠ΄Π°
ΠΠ΅Π½Π½Π΅ (ΠΏΠ°ΡΡΠ°) | 200Β Π³ |
Π¨Π°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ | 100Β Π³ |
ΠΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π° | 100Β Π³ |
Π’Π²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ ΡΡΡ | 100Β Π³ |
Π Π΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ | 1Β ΡΡ.![]() |
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ 20% ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ | 150Β ΠΌΠ» = 150Β Π³ |
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° | 2Β ΡΡ. Π». = 50Β Π³ |
Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ | 2Β ΡΡ. Π». = 34Β Π³ |
Π‘ΠΎΠ»Ρ | Β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ |
Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ | Β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ |
ΠΠ»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈ | Β ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ |
Π‘Π²Π΅ΠΆΠ°Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ | Β ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ |
Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅:
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΡ Π±Π΅Π· Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π°. ΠΠ΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Π΅Π΅:
Π‘ΡΡ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Π³Π°ΡΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΡΡΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ΅Π΄Π΄Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ
ΠΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅. Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π¨Π°Π³ 1
ΠΡΠΈΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 2 ΠΌΠΌ.
Π¨Π°Π³ 2
ΠΠ΅ΡΡΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ.
Π¨Π°Π³ 3
ΠΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΠ»Π° ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π»Π° ΡΠ»Π΅Π·, ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π¨Π°Π³ 4
Π‘ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
Π¨Π°Π³ 5
Π ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π½Π½Π΅ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
ΠΡΡΡΠ΅ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π°Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΡΠ΅: ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° Π±ΡΠ»Π° ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΡΠΎΠΉ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ. Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ°ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ.
Π¨Π°Π³ 6
Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
Π¨Π°Π³ 7
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π¨Π°Π³ 8
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΠ΅ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
Π¨Π°Π³ 9
Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π³ΡΡΡΡΠΌ, Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ°ΡΡΡ.
Π¨Π°Π³ 10
ΠΠ΅Π½Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΠ΅ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³, Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Π΅. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°!
ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΅ΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°.
ΠΠ°ΡΡΠ° Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ
ΠΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΡ
ΠΠ°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° | Π‘ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ (Π³Ρ) | Π‘ΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° (Π³Ρ) | Π§Π°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° (Π³Ρ) |
ΠΡΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ | 200 | 16 | 4 |
ΠΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ | 175 | 15 | 4 |
ΠΡΡΠΏΠ° ΠΌΠ°Π½Π½Π°Ρ | 200 | 16 | 4 |
ΠΡΡΠΏΠ° Π³ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ | 210 | 20 | 5 |
ΠΡΡΠΏΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ | 230 | 25 | 6 |
ΠΡΡΠΏΠ° ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ | 225 | 20 | 5 |
ΠΡΡΠΏΠ° ΠΏΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ | 225 | 20 | 5 |
ΠΡΡΠΏΠ° ΡΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ | 225 | 20 | 5 |
ΠΡΡΠΏΠ° ΠΎΠ²ΡΡΠ½Π°Ρ | 170 | 18 | 5 |
ΠΡΡΠΏΠ° ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½Π°Ρ | 180 | 20 | 6 |
ΠΡΡΠΏΠ° ΡΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎ | 140 | 20 | 6 |
ΠΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ β Π³Π΅ΡΠΊΡΠ»Π΅Ρ | 90 | 12 | 3 |
Π ΠΈΡ | 230 | 20 | 5 |
ΠΠΎΡΠΎΡ | 230 | 20 | 5 |
Π€Π°ΡΠΎΠ»Ρ | 230 | 20 | β |
Π§Π΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ° | 210 | β | β |
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
ΠΠ°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° | Π‘ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ (Π³Ρ) | Π‘ΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° (Π³Ρ) | Π§Π°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° (Π³Ρ) |
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ | 250 | 20 | 5 |
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ | 250 | 20 | 5 |
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³ | 250 | 20 | 7 |
ΠΠ΅ΡΠΈΡ, ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΊΠ° | 250 | 18 | 5 |
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° | 260 | 25 | 11 |
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ | 300 | 30 | 12 |
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠ΅ | 120 | 20 | 10 |
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ | 230 | 20 | 5 |
ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ | 230 | 15 | 4 |
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ | β | 60 | 30 |
ΠΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΠΊΡΡ
ΠΠ°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° | ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ (Π³Ρ) | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ (Π³Ρ) | ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ (Π³Ρ) | |
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ | 25 | 80 | 140 | |
ΠΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ° | 30 | 70 | 110 | |
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ | 50 | 80 | 150 | |
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ±Π΅Π½Ρ | 40 | 90 | 140 | |
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ | β | 100 | β | |
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ | 15 | 25 | 36 | |
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ° | 4 | 6 | 8 | |
ΠΠ³ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ | 30 | 100 | 150 | |
ΠΠ³ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ | 25 | 90 | 140 | |
ΠΠ³ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ | 25 | 140 | ||
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ | β | 200 | β | |
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ | β | 250 | β | |
Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Π° ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ | 80 | 200 | 350 | |
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° Π±Π΅Π»ΠΎΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½Π°Ρ (ΠΊΠΎΡΠ°Π½) | 400 | 2000 | 3000 | |
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠ½Π°Ρ (ΠΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ) | 350 | 750 | 1500 | |
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ | 40 | 80 | 130 | |
ΠΡΡΡΠ° | 40 | 80 | 130 | |
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½ | 45-50 | 100 | 180 | |
Π―ΠΉΡΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ | 40 | 60 | 75 |
Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ
ΠΠ°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° | Π‘ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ (Π³Ρ) |
ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° | 120 |
ΠΠΈΡΠ½Ρ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Ρ | 130 |
ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Π° | 145 |
ΠΡΡΠΆΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ | 165 |
Π‘ΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ | 125 |
Π‘ΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ | 140 |
Π¨Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ° | 155 |
ΠΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° | 110 |
ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠ° | 160 |
ΠΠΆΠ΅Π²ΠΈΠΊΠ° | 150 |
ΠΠ»ΡΠΊΠ²Π° | 115 |
Π§Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° | 160 |
Π¨ΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ | 150 |
Π‘ΡΠΏΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
ΠΠ°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° | Π‘ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ (Π³Ρ) | Π‘ΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° (Π³Ρ) | Π§Π°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° (Π³Ρ) |
ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ (Π²Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Ρ) | 230 | β | β |
Π‘Π°Ρ Π°Ρ-ΒΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ | 220 | 20 | 5 |
Π‘Π°Ρ Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ΄ΡΠ° | 190 | 25 | 10 |
Π‘ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²Π°Ρ | β | 28 | 12 |
Π‘ΡΡ Π°ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ΅, ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ | 130 | 12 | 3 |
Π―ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ | 100 | 25 | 10 |
Π‘ΠΎΠ»Ρ | 320 | 25 | 8 |
ΠΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ (ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ) | β | 15 | 5 |
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° | β | 25 | 8 |
ΠΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ | β | 15 | 5 |
ΠΠΎΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ | β | 20 | 7 |
ΠΠΎΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΠΉ | β | 6 | 2 |
ΠΠ·ΡΠΌ | 165 | 25 | β |
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ | 70 | β | β |
ΠΠ°ΠΊ | 155 | 15 | 4 |
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ
ΠΠ°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° | Π§Π°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° (Π³Ρ) |
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ | 2 |
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ | 5 |
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ, Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ | 6 |
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ, Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ | 5 |
ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ | 3 |
ΠΠΎΡΠΈΡΠ°, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ | 8 |
ΠΠ²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ | 3 |
ΠΠ²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ°, ΡΠ΅Π»Π°Ρ | 4 |
ΠΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
ΠΠ°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° | Π‘ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ (Π³Ρ) | Π‘ΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° (Π³Ρ) | Π§Π°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° (Π³Ρ) |
Π‘ΠΎΠΊ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ | 200 | 20 | 5 |
Π£ΠΊΡΡΡ | 200 | 20 | 5 |
ΠΠΈΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ | 200 | 20 | 5 |
ΠΠΈΠΊΠ΅Ρ | 200 | 20 | 7 |
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ | 180 | 18 | 5 |
ΠΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ (ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΎ) | 205 | 20 | 8 |
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ | 9 ΡΡ.![]() | β | β |
ΠΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ | 10 ΡΡ. | β | |
Π―ΠΉΡΠ° ΡΠ΅Π»ΡΠ΅, Π±Π΅Π· ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ | 4 ΡΡ. | β | β |
ΠΠ΅Π΄ | 280 | 28 | 7 |
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ | β | 45 | 20 |
ΠΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π»ΠΎ | β | 36 | 12 |
ΠΠΆΠ΅ΠΌ | β | 40 | 15 |
ΠΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ | 290 | 50 | 17 |
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° | 210 | 28 | 9 |
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ | 180 | 25 | 8 |
ΠΡΠ΅Ρ ΠΈ
ΠΠ°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° | Π‘ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ (Π³Ρ) | Π‘ΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° (Π³Ρ) | Π§Π°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° (Π³Ρ) |
ΠΡΠ°Ρ ΠΈΡ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ | 140 | 25 | 8 |
ΠΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ | 130 | 30 | 10 |
ΠΠ΅Π΄ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ | 110 | 10 | 4 |
ΠΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ | 140 | 15 | 4 |
Π€ΡΠ½Π΄ΡΠΊ | 130 | 30 | 10 |
ΠΡΠ΅Ρ ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅, ΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ | 90 | 20 | 7 |
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΡΡΡ Π² ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅. ΠΠΎΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠΌ!
Π― (Π±ΡΠ»Π°) Π΄ΠΎΠΌΠΎΡ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΠ°ΠΌΠ°, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Β«ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±Π΅Π΄Β» Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ, ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡΠΆΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ(Π΅ΠΉ) Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π»Π΅Ρ.
ΠΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½ , ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° ( ΡΡΠ±Π° , ΠΌΡΡΠΎ , Fritatta ΠΈΠ»ΠΈ Π‘ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ° ) Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΠΎΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠ΅Ρ ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ.
, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ, Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»Π° ΠΌΠΎΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ΄Π½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΡ
ΠΏΠΎΡΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ , ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ!
ΠΡΠ°ΠΊ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½, Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΡ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ
ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ!
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΡ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²!
Π ΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈ ΠΠΎΠ»Π»ΠΎΠΉΠΠ°ΡΡΠ° ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΡΡΡ Π² ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π·Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π²ΠΎΡΠΈΡ.
4.66 ΠΎΡ 26 Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ²
Π Π°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Pin RecipeΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΏΠ°ΡΡΠ°
Cu isine Italian
ΠΠΎΡΡΠΈΡ 4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ 551 ΠΊΠΊΠ°Π»
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
- 1 1/4 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ 3 ΠΈΠ»ΠΈ 4 Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ
- 1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 1/4 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ
- 1 ΡΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Π°
- 1 ΡΠ°ΡΠΊΠ° Π³ΡΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΡΠΊΠΈ
- 3 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½ (1 1/2 — 2 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΡΡ ΠΈΡ )
Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ, ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ , Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΡ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ).
ΠΠΎΠΊΠ° Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π²Π°ΡΡΡΡΡ, ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ al dente. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π΅Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΡ, ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ!
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ: 551 ΠΊΠΊΠ°Π»Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ: 42 Π³ ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ: 16 Π³ ΠΠΈΡΡ: 36 Π³ ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ: 17 Π³ Π₯ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½: 103 ΠΌΠ³ ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ: 739 ΠΌΠ³ ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ: 460 ΠΌΠ³ ΠΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°: 3 Π³ Π‘Π°Ρ Π°Ρ: 3 Π³ ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π: 875 ΠΠΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ ΠΌΠΈΠ½. C: 1 ΠΌΠ³ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ: 56 ΠΌΠ³ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ: 1 ΠΌΠ³
ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ ΠΠ°ΡΡΠ° Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ? ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΠΌ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ!ΠΠ΅Π³ΠΊΠ°Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ
ΠΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ: Β· ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΎ: Π°Π²ΡΠΎΡ: Elle
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΠ°ΡΡΠ° Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π² ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ , ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π² ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ , ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΡΡ
ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. Π‘ΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ al dente Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ… ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ!
- ΠΠ°ΡΡΠ° Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ?
- ΠΡΠ΄ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ [FAQS]
- Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΡΡ Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ
- π½ Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ
, Π ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΄Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠΌ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅.
ΠΠ°ΠΌ, ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠ°ΠΌ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π»ΠΎ.
ΠΠ°ΡΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠΏΠ°/ΡΠΎΡΠΌΡ, Π° ΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ.
ΠΡΠΎΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅Π· Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΎΠΉ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ!
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ , ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π³ΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ [ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Ρ] ΠΈ, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π° al dente.
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½ΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ!
Π‘ΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈΠΠ°ΡΡΠ° Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- Π‘ΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ: ΠΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±Π°Ρ ΡΡΡ Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° Π½Π° Π²Π°Ρ Π²ΠΊΡΡ! Π’Π°Π»ΡΡΡΠ΅Π»Π»Π΅, ΡΠΈΠ³Π°ΡΠΎΠ½ΠΈ, ΠΏΠ΅Π½Π½Π΅ ΠΈ ΡΡΠ·ΠΈΠ»Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅.
- ΠΡΠΈΠ±Ρ: Π₯ΠΎΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅.
ΠΠΎΡΡΠΎΠ±Π΅Π»Π»ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ β ΡΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π», ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ, Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π°: ΡΡΠΎ Β«ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅Β»! Π ΡΠ»ΡΠΊΠ°, Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Π°, ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½Π°Ρ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ β Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ!
- ΠΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ: Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π΅Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅.
- ΠΡΠ΅ΠΌ: ΠΡΡΡΠΎΠΉ, Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡΡ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠ°Ρ . ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ, β Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½!
- ΠΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°: Π‘ΡΡ Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π²Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΈΠΌΡΡΠ½, ΠΏΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ.
- Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ: ΠΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ?
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡ
Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠΉΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΡΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅.
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΠ¬Π’ΠΠ ΠΠΠ’ΠΠΠ : ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ; ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π΄Π²Π° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½ΡΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ.
- ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΠΊΠΎΡΠΈΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ΄ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ [Π§Π°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ]
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ? ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ; ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ.
ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π½Π° Π΅Π΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΈ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡ
Π»ΠΎΠΏΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ
ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π½Π΅ Π»ΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈΡ
.
ΠΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ?
- Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΡ: Π‘ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ 3 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
- Π‘ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ : Ρ Π±Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π» Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΈ Ρ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ
Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ
Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ
- ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ: ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΡΡ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π³ΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ.
- ΠΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ: ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ·Π»Ρ ΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π½Π΅ Π±Π΅Π΄Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ.
- ΠΠΎΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ: ΠΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ, Π° Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΡΡΡΡΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ; ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ.
- Al Dente: Π― Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΠ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ.
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ: ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π·Π° 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ².
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠ΅Π΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΄Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ!
ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π½Π° Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠ° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π½Π°, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½ΠΎΠΌ… Π― ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π» ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ!
π₯ ΠΠ·Π³Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½:
π½οΈ Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠ°ΡΡΠ° Easy and Creamy Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ
ElleΠΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π°, Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
5 ΠΈΠ· 16 Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ²
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ
ΠΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
900 02 ΠΠΎΡΡΠΈΡ 2 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ 725 ΠΊΠΊΠ°Π»
- 160 Π³ Π‘ΡΡ ΠΈΡ ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ
- 1 ΡΡ.
Π». ΠΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
- 250 Π³ ΠΊΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²
- 100 Π³ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ Π ΡΠ»ΡΠΊΠ° (ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Π°)
- 100 ΠΌΠ» ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ
- ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ 900 64
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.
ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠ°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΠ ΠΠΠΠ’ : ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ; ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π΄Π²Π° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½ΡΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π² ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΠΊΠΎΡΠΈΠ½ΠΎ.
- ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ: ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΡΡ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π³ΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ.
- ΠΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ: ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ·Π»Ρ ΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π½Π΅ Π±Π΅Π΄Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ.
- ΠΠΎΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ: ΠΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ, Π° Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΡΡΡΡΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ; ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ, ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ.