Солянке: Суп солянка классическая, пошаговый рецепт с фото на 371 ккал

Погода в Новой Солянке на 10 дней, прогноз погоды Новая Солянка на 10 дней, Рыбинский район, Красноярский край, Россия.

GISMETEO: Погода в Новой Солянке на 10 дней, прогноз погоды Новая Солянка на 10 дней, Рыбинский район, Красноярский край, Россия.

Перейти на мобильную версию

Вт

7 фев

Ср

8

Чт

9

Пт

10

Сб

11

Вс

12

Пн

13

Вт

14

Ср

15

Чт

16

−818

−20−4

−621

−1210

−1210

−180

−155

−21−6

−147

−26−15

−916

−21−6

−818

−22−8

−916

−163

−818

−21−6

−621

−139

Максимальная скорость ветра, м/cкм/ч

Осадки, мм

Распечатать…

Снег

Вт

7 фев

Ср

8

Чт

9

Пт

10

Сб

11

Вс

12

Пн

13

Вт

14

Ср

15

Чт

16

Выпадающий снег, см

Высота снежного покрова, см

27,8

30,5

31,1

31,4

31,5

31,5

31,1

30,7

30,3

29,7

/

Среднесуточная температура

Вт

7 фев

Ср

8

Чт

9

Пт

10

Сб

11

Вс

12

Пн

13

Вт

14

Ср

15

Чт

16

−147

−916

−147

−19−2

−20−4

−163

−155

−139

−155

−1014

Ветер, м/скм/ч

Вт

7 фев

Ср

8

Чт

9

Пт

10

Сб

11

Вс

12

Пн

13

Вт

14

Ср

15

Чт

16

Максимальная скорость ветра, м/cкм/ч

Давление, мм рт.  ст.гПа

Вт

7 фев

Ср

8

Чт

9

Пт

10

Сб

11

Вс

12

Пн

13

Вт

14

Ср

15

Чт

16

738984

736981

735980

731974

731974

728970

739985

730973

745993

740986

747996

745993

747996

742989

743990

741988

741988

737982

736981

734978

Влажность, %

Вт

7 фев

Ср

8

Чт

9

Пт

10

Сб

11

Вс

12

Пн

13

Вт

14

Ср

15

Чт

16

80

85

83

76

74

67

67

78

78

84

Ультрафиолетовый индекс, баллы

Вт

7 фев

Ср

8

Чт

9

Пт

10

Сб

11

Вс

12

Пн

13

Вт

14

Ср

15

Чт

16

3

2

2

3

3

3

3

4

3

2

Геомагнитная активность, Кп-индекс

Пн

6 фев

Вт

7

Ср

8

Чт

9

Пт

10

Сб

11

Вс

12

Пн

13

Вт

14

Ср

15

Осадки

Температура

Ветер

Облачность

Старая Солянка

Орешники

Большие Ключи

Овражная

Ивановка

Завировка

Новокамала

Верховая

Петрушки

Бошняково

Загорский

Воскресенка

Большая Уря

Малая Камала

Малая Уря

Урькинский

Каменка

Гмирянка

Михалевка

Бородино

Усть-Каначуль

Комаровский

Черемшанка

Бородино

Солянка — калорийность, пищевая ценность ⋙ TablicaKalorijnosti.

ru

Блюда

keyboard_arrow_right

Блюда

keyboard_arrow_right

Супы

keyboard_arrow_right

Солянка

Количество x {{unitOption.title}} штука

Энергия 69 ккал

= 289 кДж

Белки 5,2 г

Углеводы 3 г

Жиры 4,6 г

Волокна 1 г

Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж

= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж

Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-

Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-

Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-

Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-

Энергия 69 ккал

Белки 5,2 г

Углеводы 3 г

Жиры 4,6 г

Волокна 1 г

Пищевые ценности

foodstuff.gi != null»>

Состояние

с термической обработкой

Белки

5,2 г

Углеводы

3 г

Сахар

0,85 г

Жиры

4,6 г

Насыщенные жирные кислоты

1,2 г

Транс-жирные кислоты

Моно-ненасыщенные

Полиненасыщенные

Холестерин

Волокна

1 г

Соль

0,3 г

Вода

Кальций

GI Гликемический индексhelp

Состояние

не приготовлено с термической обработкой

Белки

{{foodstuff.foodstuff.protein}} г

Углеводы

{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г

Сахар

{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-

Жиры

{{foodstuff.foodstuff.fat}} г

Насыщенные жирные кислоты

{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-

Транс-жирные кислоты

{{foodstuff. foodstuff.transFattyAcid}} г-

Моно-ненасыщенные

{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-

Полиненасыщенные

{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-

Холестерин

{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-

Волокна

{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г

Соль

{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-

Вода

{{foodstuff.foodstuff.water}} г-

Кальций

{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-

GI Гликемический индексhelp

{{foodstuff. foodstuff.gi}}

PHE

{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-

Aлкоголь

{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Сахар

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Содержит витамины

Витамин В3 Витамин В3 (ниацин, PP, ниацинамид, никотинамид, никотиновая кислота)

Витамин С Витамин С (аскорбиновая кислота)

Содержит минералы

Цинк Цинк

Натрий Натрий

Фосфор Фосфор

Железо Железо

Магний Магний

Калий Калий

Кобальт Кобальт

Положительное влияние на здоровье

Сердце Положительно влияет на здоровье сердца

Клетки Оказывает положительное влияние на клетки

Сосуды Оказывает положительное влияние на здоровье кровеносных сосудов

Гемоглобин Повышает уровень гемоглобина в крови

Отрицательное влияние на здоровье

Метеоризм Может вызвать метеоризм.

Избыточный вес Ухудшает состояние (особенно в случае ожирения)


Химический состав и калорийность солянки

Одним из самых популярных вариантов горячих супов является солянка. Блюдо содержит большое количество ингредиентов, обладает высокой питательностью. Основой солянки выступает насыщенный мясной или рыбный бульон, в который по вкусу добавляются овощи, специи и прочие ингредиенты. Солянку также можно готовить на грибном бульоне, получая диетический вариант супа.

Сколько калорий в солянке? Энергетическая ценность такого блюда напрямую зависит от того, по какому рецепту оно приготовлено. В 100 г традиционной домашней солянки, приготовленной с добавлением мяса, копченостей и овощей содержится около 65 ккал, по 3,5 г белков и жиров, более 4 г углеводов. В 100 г рыбной солянки будет около 25 ккал, а суп на грибном бульоне содержит всего 20 ккал на 100 г.

Сколько калорий в тарелке солянки? В тарелку для первых блюд помещается около 250 г супа. В зависимости от используемых ингредиентов в указанной порции может содержаться от 52 до 175 ккал. Наименьшей пищевой ценностью обладает постная грибная солянка, а самым калорийным получится суп, в составе которого есть мясо с копченостями, разные виды рыбы.

Домашняя солянка из нескольких видов мяса выступает ценным источником натурального белка, витаминов группы В. В таком блюде много калия, железа, натрия и цинка, а рыбный суп содержит большое количество фосфора. Овощи в составе блюда также содержат много химических элементов, среди которых особенно ценными для организма являются витамины С и РР. маслины.


Полезные свойства и вред солянки

Суп солянка калорийность которого варьируется в зависимости от добавленных ингредиентов обладает рядом полезных для человека свойств. Белок в составе мяса необходим организму для строительства всех клеток и тканей. В солянке много ценных минералов, которые обеспечивают слаженную работу всех органов. Порция такого горячего супа способна быстро зарядить организм энергией, обладает согревающим эффектом, дарит чувство сытости на несколько часов.

Несмотря на сравнительно невысокую калорийность солянка может нанести организму вред при наличии заболеваний желудка. Такой суп не стоит есть при гастрите или язве. Наваристый мясной бульон может вызвать трудности с пищеварением, а в больших количествах провоцирует появление лишнего веса.


Рекомендации по приготовлению солянки

В домашних условиях чаще всего готовят мясную солянку сборную, калорийность которой зависит от используемых видов мясных заготовок. По классическому рецепту в состав такого супа входит мясо на косточке (свинина или говядина), а также копченая колбаса, сосиски или охотничьи колбаски, свиная варено-копченая шейка. Из овощей обычно используется репчатый лук, картофель, морковь. Придать блюду пикантную кислинку помогут консервированные огурцы или маслины, а также свежий лимон, который можно использовать для украшения. Неотъемлемым ингредиентом солянки являются специи и томатная паста.

Для приготовления бульона в кипящую воду закладывают мясо. Можно взять куриную грудку и говядину на косточке — на таком бульоне суп получится вкусным и сытным. Мясо отваривают цельными кусками до готовности, а затем достают его из бульона и нарезают соломкой вместе с копченостями и другими мясными ингредиентами. Отдельно на сковороде обжаривают мелко нашинкованный лук и тертую морковь, добавляя к ним нарезанный соленый огурец, измельченные маслины и немного томатной пасты. Очищенный от кожуры картофель нарезают брусочками, закладывают в кипящий мясной бульон и варят до полуготовности. Затем в кастрюлю добавляют нарезанные копчености с отварным мясом, заправляют суп томатной овощной зажаркой и варят его еще около 10 минут до полной готовности. При подаче в тарелку с солянкой можно добавить сметану, зелень или тонкие ломтики свежего лимона.

При употреблении блюда важно учитывать сколько калорий в супе солянка в каждом конкретном случае. Это позволит правильно рассчитать допустимый размер разовой порции, которая не принесет вреда фигуре и насытит организм полезными веществами.

НазваниеЭнергия (ккал)

Солянка по-домашнему

89 add_circle Внести

Солянка с колбасой

107 add_circle Внести

Солянка сборная мясная

72 add_circle Внести

Солянка колбасы и свинина

182 add_circle Внести

Солянка с сосисками

105 add_circle Внести

Солянка из мор капусты с кальмаром Гранд Марин

70 add_circle Внести

Суп солянка Приправыч

260 add_circle Внести

Солянка консервированная готовая Keunecke

63 add_circle Внести

Суп солянка с каперсами Вкусвилл

58 add_circle Внести

Солянка с каперсами ВкусВилл

53 add_circle Внести

{{feedback. text}}

Посмотреть все отзывы

{{(foodstuffCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

продуктов в нашей базе данных

{{(diaryCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

выполненный рацион за вчера

{{(userCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

зарегистрировано в Таблице калорийности

Hodgepodge Designer Выкройка: Robert Kaufman Fabric Company

Загрузить дополнительную информацию

 

Комплект этого одеяла

 


  • Выкройка, разработанная Modernly Morgan.

    Размеры: 60 x 72 дюйма

    Метры указаны только для целей заказа. Пожалуйста, не вырезайте комплекты без консультации с соответствующим шаблоном.

  • Для получения дополнительной информации об этом проекте посетите веб-сайт: http:// www. модернлиморган. COM


  • В этом проекте используются ткани от:
    Wishwell: Bloomburst
  • Связанный FABRICS
    Компания Cotton Quilting Collection

    Привязка для этого одеяла:

     

    WELD-21300-24
    0,5 ярда на комплект

       

    Подложка для этого одеяла:

     

    WELD-21296-69
    4,5 ярда на комплект

     
     

    Precut вам может понравиться:

     

    Wishwell: Bloomburst Ванессы Лиллроуз и Линды Фитч — Полная коллекция
    FQ-1913-17

     
     

     

    Посмотреть ткани для «Выкройки №1» с предварительно выбранным метражом для 1 комплекта:

    • ярда/1 болт/комплект

      В вашей корзине

      (в списке желаний) FQ- 1913- 17

    • 0,67 ярда/1 болт/1 комплект

      В вашей корзине

      (в списке желаний) СВАРКА- 21295- 106
      ЦВЕТОК

    • 0,25 ярда/1 болт/1 комплект

      В вашей корзине

      (в списке желаний) СВАРКА- 21296- 63
      НЕБО

    • 0,25 ярда/1 болт/1 комплект

      В вашей корзине

      (в списке желаний) СВАРКА- 21296- 69
      ПОЛНОЧЬ

    • 0,25 ярда/1 болт/1 комплект

      В вашей корзине

      (в списке желаний) СВАРКА- 21297- 69
      ПОЛНОЧЬ

    • 0,25 ярда/1 болт/1 комплект

      В вашей корзине

      (в списке желаний) СВАРКА- 21297- 216
      ОБЛАКО

    • 0,25 ярда/1 болт/1 комплект

      В вашей корзине

      (в списке желаний) СВАРКА- 21297- 235
      ГИАЦИНТ

    • 0,25 ярда/1 болт/1 комплект

      В вашей корзине

      (в списке желаний) СВАРКА- 21298- 63
      НЕБО

    • 0,25 ярда/1 болт/1 комплект

      В вашей корзине

      (в списке желаний) СВАРКА- 21298- 72
      КОБАЛЬТ

    • 0,25 ярда/1 болт/1 комплект

      В вашей корзине

      (в списке желаний) СВАРКА- 21298- 213
      бирюзовый

    • 0,25 ярда/1 болт/1 комплект

      В вашей корзине

      (в списке желаний) СВАРКА- 21299- 72
      КОБАЛЬТ

    • 0,25 ярда/1 болт/1 комплект

      В вашей корзине

      (в списке желаний) СВАРКА- 21299- 213
      бирюзовый

    • 0,25 ярда/1 болт/1 комплект

      В вашей корзине

      (в списке желаний) СВАРКА- 21300- 24
      СЛИВА

    • 0,25 ярда/1 болт/1 комплект

      В вашей корзине

      (в списке желаний) СВАРКА- 21300- 81
      БИРЮЗОВЫЙ

    • 0,25 ярда/1 болт/1 комплект

      В вашей корзине

      (в списке желаний) СВАРКА- 21300- 243
      ЦЕРУЛЕАН

    • 2 ярда/1 болт/1 комплект

      В вашей корзине

      (в списке желаний) СВАРКА- 21301- 1
      БЕЛЫЙ

    • 0,25 ярда/1 болт/1 комплект

      В вашей корзине

      (в списке желаний) СВАРКА- 21301- 19
      ОРХИДЕЯ

    • 0,25 ярда/1 болт/1 комплект

      В вашей корзине

      (в списке желаний) СВАРКА- 21301- 246
      ВОДА

    HodgePodge (Short 2013) — IMDB

    • 20132013
    • 16M

    Рейтинг IMDB

    10.

Вам может понравится

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *