Куриные сердечки в сметане с тушеной капустой рецепт – Европейская кухня: Основные блюда. «Еда»
Куриные сердечки в сметане с тушеной капустой рецепт – Европейская кухня: Основные блюда. «Еда»ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
- Рецепты
- ЖУРНАЛ «ЕДА» №93 (155)
- Школа «еды»
- Идеи
- Авторы
- База
30 минут
30 минут
Автор рецептаАвтор: Nina GlagolevaПерейдите в профиль
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
449
17
29
19
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции1
Куриные сердца
70 гОливковое масло
1 столовая ложкаРепчатый лук
½ головкиЧеснок
1 зубчикШампиньоны
50 гБелокочанная капуста
50 гКрасное вино
70 млСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуТоматная паста
25 гСметана 10%-ная
10 гВода
1 лУкроп
по вкусуИнструкция приготовления
30 минутРаспечатать
1Надрезаем куриные сердечки посередине. Промываем. Обсушиваем. Разогреваем сковороду с добавлением оливкового масла.
Инструмент
Нож керамический
2Очищаем лук. Нарезаем соломкой. Очищаем зубчик чеснока. Измельчаем. Разрезаем шампиньоны пополам. Нашинкуем соломкой 1/3 кочана капусты.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
3Обжариваем сердечки на сковороде. Добавляем лук. Перемешиваем. Посолим и поперчим. Вливаем красное вино. Выпариваем. Добавляем грибы и чеснок.
Инструмент
Сковорода с керамическим покрытием
4Разогреваем кастрюлю с добавлением оливкового масла. Прогреваем томатную пасту. Добавляем сметану в сердечки. Добавляем капусту в кастрюлю. Перемешиваем. Спассеруем. Вливаем воду. Протушим до готовности.
Инструмент
Кастрюля для пасты
5Измельчаем укроп. Добавляем в конце приготовления к капусте. Снимаем сковороду с огня, когда соус загустеет.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
6Выкладываем тушеную капусту в центр тарелки. Сверху выкладываем куриные сердечки. Украшаем укропом.
популярные запросы:Запеканка
Котлеты
Рулеты
Рагу
Комментарии
Читайте также:Как приготовить пышные сырники в духовке
Рецепт нежных, румяных и хорошо пропеченных сырников — секреты и пошаговый рецептГде есть в Новосибирске
Лучшие рестораны, кафе, гастрономические и другие достопримечательности столицы Сибириспецпроекты
Похожие рецептыМясной рулет
Автор: Матильда Огурцова2 порции
30 минут
Язык отварной
Автор: Матильда Огурцова2 порции
30 минут
Баранина отварная
Автор: Матильда Огурцова2 порции
30 минут
Курица отварная
Автор: Матильда Огурцова1 порция
20 минут
Толма из чечевицы в виноградных листьях
Автор: Матильда Огурцова2 порции
Мшош
Автор: Матильда Огурцова2 порции
Пюре из красной фасоли с кизилом
Автор: Матильда Огурцова2 порции
Пюре из красной фасоли с орехами
Автор: Матильда Огурцова2 порции
Пюре из красной фасоли с луком
Автор: Матильда Огурцова2 порции
30 минут
Красная фасоль жареная
Автор: Матильда Огурцова2 порции
30 минут
Баклажаны на вертеле
Автор: Матильда Огурцова2 порции
30 минут
Томленая капуста со сметаной
Автор: Матильда Огурцова3 порции
30 минут
Куриные сердечки в сметане
фото: receptisalatov. comКуриные сердечки в сметане — это, определенно, бюджетное, вкусное и простое в приготовлении блюдо. Может стать отличным решением для семейного обеда или ужина.
Шаги
1. Подготавливаем сердечки. Промоем под проточной водой, обрежем все лишнее: трубки, жирок.
3. Разогреваем 1-2 столовых ложки подсолнечного масла, отправляем лук и морковь обжариваться. Добавляем щепотку соли и перца.
- 4. После того, как лук и морковь зарумянятся, добавляем сердечки. Тушим сердечки минут 7 до того момента, как жидкость почти полностью испариться.
5. Добавляем сметану и сушеный базилик. Солим, перчим. Я тушу в три этапа: первые 5-7 минут пока сметана полностью не смешается с луком и морковью — на сильном огне.
6. Потом уменьшаю огонь и тушу еще минут 10. Следующим сигналом становиться то, что сметана дала жирок, лишняя влага испарилась и я снова слегка увеличиваю газ и тушу около 5 минут. Воду я не добавляю. Посыпаю укропом.
7. По готовности куриные сердечки в сметане подаю к столу горячими. Слегка присыпаю свежим укропом — он очень хорошо в этом блюде.
Читайте нас в: Telegram Google News
Ингредиенты
Картофельные галушки с жареным луком
Картошка с мясом в рукаве
Курица с картофелем в духовке
Coeur à la Crème с клубничным соусом Рецепт
Классический французский десерт из подслащенных молочных продуктов, здесь приготовленный из сливок и сливочного сыра, в форме сердца, подается в луже клубничного соуса.
Керри Сарецки
Керри Сарецки стажировалась в Serious Eats в 2008 году и написала французскую колонку рецептов во Flash. Она также ведет собственный блог о модернизированной французской кухне под названием French Revolution Food.
Узнайте о серьезном питании Редакционный процесс
Обновлено 14 февраля 2023 г.
Serious Eats / Виктор Протасио
Почему этот рецепт работает
- Выстелите форму влажным бумажным полотенцем или марлей, и сыр легко вытащится из формы.
- Клубничный соус также отлично подходит для мороженого, йогурта, парфе и многого другого (при условии, что он у вас остался).
Говорят, разлука заставляет сердце любить. Я говорю, что сливки и сливочный сыр делают сердце более сливочным. Сахар делает сердце слаще. У кого-то забавные валентинки, а у меня французские, а в этом году я делаю собственную франкоязычную версию кровоточащего сердца: coeur à la creme с клубничным соусом.
Я люблю французские выражения нежности за их идиосинкразическое очарование: mon petit chou (моя капуста), ma puce (моя блоха), mon tresor (мое сокровище), ma poupee (моя кукла) и ma vie (моя жизнь). И хотя я полагаю, что мог бы приготовить капусту на День святого Валентина, есть одно название, которое мы используем en famille, которое я предпочитаю, оно прямое и верное, как сама любовь: mon coeur (моё сердце). И хотя мой парень действительно заказал телячье сердце с чоризо в качестве закуски в прошлый День святого Валентина, я подумала, что лучше пойти с coeur à la creme.
Coeur à la creme — это традиционный десерт, который, что достаточно удобно, почти всегда имеет форму сердца. Это в основном осушенные молочные продукты, ароматизированные и подслащенные. Молочные продукты варьируются от сливок до сливочного сыра, крем-фреш, сметаны и йогурта. Я использую комбинацию взбитых сливок и сливочного сыра, подслащенную сахаром, приправленную семенами ванили и приправленную цедрой лимона. Вокруг, как легкое, дерзкое дополнение к густому и сливочному сердцу, море темно-красного клубничного соуса.
Вам нужно будет выйти и использовать форму Coeur à la Crème, но если вы не возражаете, на самом деле она не имеет формы сердца, вместо этого вы можете использовать сито для формы купола. Но кроме этой покупки (мне она обошлась менее чем в 10 долларов, и вы будете использовать ее снова и снова), все, что вам нужно сделать, это взбить пару ингредиентов, выложить их в форму или сито и пойти спать, или скорее в постель. Когда вы проснетесь, он будет готов. Сколько десертов вы можете приготовить, пока заняты другими делами?
Так что наденьте свой берет, сделайте вид, как Пепе Ле Пеу, и добавьте в свою жизнь немного романтики. Вы можете просто положить его ложкой или окунуть в него небольшое печенье Petit Beurre или свежие ягоды.
Этот десерт напоминает мне небольшое американское ласковое слово, которое сочетается со всеми французскими: Sweethearts. Бисус!
Февраль 2009 г.
Этот рецепт прошел перекрестное тестирование в 2022 году и был обновлен вдвое, чтобы получить 2 Coeur à la Crèmes с достаточным количеством соуса для обоих.
Coeur à la Creme с клубничным соусом
Prep 35 минут
Повар 10 минут
Время охлаждения 8 часов
Итого 8 часов 45 минут
порций 2 до 4 порций
Классический французский десерт из подслащенных молочных продуктов, приготовленный здесь из сливок и сливочного сыра, в форме сердца и подается в луже клубничного соуса.
4 унции (115 г) сливочного сыра комнатной температуры
1 чашка (235 мл) холодных густых сливок
1/3 стакана сахарной пудры (1 1/2 унции; 45 г)
1/2 (5 1/2 дюйма) стручка ванили, очищенные от семян
1/2 чайной ложки лимонной цедры
8 унций (225 г) цельной замороженной клубники
1/4 стакана (60 мл) воды
3 столовые ложки (45 г) сахара
1/2 чайной ложки лимонного сока
Подготовьте 2 (4-дюймовые) формочки для крема Coeur à la Crème, застелив их двумя слоями бумажных полотенец или влажной марли (см. примечание). Используйте кисточку для выпечки, чтобы слегка смазать водой кусок марли или бумажного полотенца, который касается дна и стенок формы. Это позволит вам легче прижать марлю или бумагу к форме сердца.
Serious Eats / Виктор Протасио
В стационарном миксере с насадкой-венчиком взбейте сливочный сыр на средней скорости до легкой и воздушной массы, примерно 1–2 минуты. Взбивая миксером на средне-низкой скорости, постепенно добавьте треть густых сливок; взбивайте до получения однородной массы, при необходимости останавливаясь, чтобы соскрести со стенок. Постепенно добавьте оставшиеся сливки; увеличьте скорость до средней и взбивайте, пока смесь не станет похожа на взбитые сливки. Добавьте сахарную пудру, семена ванили и цедру лимона и взбивайте, пока смесь не станет напоминать взбитые сливки.
Serious Eats / Виктор Протасио
Равномерно распределите сливочно-сырную смесь по подготовленным формочкам, распределяя ровным слоем. Сложите лишнюю марлю или бумажное полотенце сверху и поставьте форму на противень с бортиками, чтобы собрать жидкость, которая будет стекать. (Если у ваших форм нет ножек, чтобы держать их поднятыми, поставьте формы на решетку, чтобы они висели над противнем.) Охладите в холодильнике на ночь.
Serious Eats / Виктор Протасио
Чтобы приготовить соус, смешайте клубнику, воду, сахар и лимонный сок в кастрюле среднего размера на сильном огне и варите 10–12 минут, периодически помешивая, или пока сахар не растворится и клубника не станет мягкой.
Serious Eats / Виктор Протасио
Используйте погружной блендер или обычный блендер, чтобы сделать соус пюре. Процедите его через мелкое сито и неплотно накройте. Охладить до холода.
Serious Eats / Виктор Протасио
Переверните формы в отдельные неглубокие миски. Вылейте от 1/3 до 1/2 стакана клубничного соуса снаружи, чтобы каждое сердечко плавало в луже красного соуса. Подавайте немедленно с дополнительным соусом или зарезервируйте соус для другого использования (см. примечание).
Serious Eats / Виктор Протасио
Специальное оборудование
две 4-дюймовые формочки Coeur à la Crème
Примечания
Если у вас нет формочек для Coeur à la Crème, вместо них можно использовать 2 сита среднего размера с мелкими ячейками. Выровняйте и заполните фильтры, как указано; поместите каждый над средней миской, чтобы собрать любую жидкость, которая будет стекать. Закончите и подавайте, как указано. Презентация может быть не совсем такой же, но вкус и текстура все равно будут исключительными.
Дополнительный клубничный соус отлично подходит для мороженого, йогурта, парфе и многого другого.
Цыпленок со сливочно-грибным соусом и обжаренной зеленью с орехами пекан
Просмотр категорий рецептов- Основные блюда
- Курица / птица
- вегетарианец
- Мультиварка
- Закуски
- Говядина
Условия поиска
Средняя оценка:
Рецепт печати
×Цыпленок со сливочно-грибным соусом и обжаренной зеленью с орехами пекан
Куриные грудки, тушенные в медленно кипящем грибном соусе, подаются с разнообразной зеленью, смешанной с хрустящим орехом пекан.
Ингредиенты
Порции 4
Соус с курицей и грибами
- 1/4 чайной ложки соли
- 1/8 чайной ложки перца и 1/4 чайной ложки перца, разделенные на порции
- 4 куриные грудки без костей и кожи (около 4 унций каждая), весь видимый жир выброшен
- 2 чайные ложки рапсового или кукурузного масла и 2 чайные ложки рапсового или кукурузного масла, разделенные на порции
- 10 унций белых грибов, обрезанных и тонко нарезанных (около 4 чашек)
- 2 шляпки гриба портобелло, ножки выбросить, соскоблить темные жабры, разрезать пополам и тонко нарезать вертикально (около 4 стаканов)
- 8 унций шампиньонов, тонко нарезанных (около 4 чашек)
- 1 чайная ложка сушеного тимьяна
- 1/4 стакана воды
- 1 столовая ложка универсальной муки
- 1/2 стакана обезжиренной сметаны
Обжаренная зелень
- 2 чайные ложки рапсового или кукурузного масла
- 5 унций молодой капусты
- 10 унций молодого шпината
- 1 чайная ложка измельченного чеснока
- 1/8 чайной ложки соли
- 1/4 чайной ложки перца
- 2 столовые ложки мелко нарезанных несоленых орехов пекан
- 2 чайные ложки белого уксуса
Схема проезда
Совет: нажмите на шаг, чтобы отметить его как завершенный.
- Посыпьте курицу 1/4 чайной ложки соли и 1/8 чайной ложки перца. В большой сковороде с антипригарным покрытием или в большой жаровне разогрейте 2 чайные ложки масла на среднем огне, вращая, чтобы покрыть дно. Готовьте курицу в течение 8-10 минут или пока обе стороны не станут золотистыми, перевернув один раз на полпути. (К этому моменту курица еще не готова.) Переложить на тарелку. Накройте, чтобы согреться. Отложите.
- В той же сковороде, все еще на среднем огне, нагрейте 2 чайные ложки масла, вращая, чтобы покрыть дно. Обжарьте все грибы, пока они не станут мягкими, часто помешивая. Добавьте по 1/4 чайной ложки перца, тимьяна и воды. Верните курицу в сковороду. Увеличьте огонь до сильного. Довести до кипения. Уменьшите огонь до среднего. Готовьте под крышкой в течение 15 минут или пока курица не перестанет быть розовой в центре.
- Тем временем во второй большой сковороде с антипригарным покрытием нагрейте оставшиеся 2 чайные ложки масла на среднем огне, вращая, чтобы покрыть дно. Готовьте капусту в течение 2-3 минут или пока она не увянет, постоянно помешивая. Вмешайте шпинат и чеснок. Готовьте 2-3 минуты или пока шпинат не завянет, постоянно помешивая. Добавьте оставшуюся 1/8 чайной ложки соли, оставшуюся 1/4 чайной ложки перца и орехи пекан. Снимите с огня. Сбрызните зелень уксусом. Переложить зелень на тарелку. Сверху положите приготовленную курицу.
- Как только курица будет переложена из сковороды на зелень, увеличьте огонь до сильного. Всыпать муку в грибную смесь. Готовьте от 3 до 5 минут или пока жидкость слегка не загустеет, постоянно помешивая. Снимите с огня. Взбейте сметану, пока она не растворится. Вылить грибной соус на курицу.
Совет по кулинарии: Грибы очень пористые и легко впитывают жидкость. Чтобы грибы не размокли при чистке, аккуратно протрите их влажным бумажным полотенцем, а не промывайте под проточной водой.
Будьте здоровы: Грибы впитывают масло при приготовлении в нем, поэтому чем больше масла будет добавлено, тем больше эти губчатые ингредиенты впитают его. Использование сковороды с антипригарным покрытием помогает уменьшить количество масла, необходимого для приготовления грибов.
Совет: Можно использовать любой сорт или комбинацию тонко нарезанных грибов, если в сумме получается 12 чашек.
Пищевая ценность
Курица со сливочно-грибным соусом и обжаренной зеленью с орехами пекан
Калории
399 на порциюБелок
49 г на порциюВолокно
5 г на порциюПищевая ценность
Калорий | 399 | |
---|---|---|
Общий жир | 15,0 г | |
Насыщенный жир | 2,0 г | |
Трансжиры | 0,0 г | |
Полиненасыщенные жиры | 4,0 г | |
Мононенасыщенные жиры | 7,0 г | |
Холестерин | 114 мг | |
Натрий | 521 мг | |
Всего углеводов | 20 г | |
Пищевые волокна | 5 г | |
Сахар | 7 г | |
Белок | 49 г |
Диетические обмены
1/2 крахмала, 3 овоща, 5 постного мяса
Куриные грудки, тушенные в медленно кипящем грибном соусе, подаются с разнообразной зеленью, смешанной с хрустящим орехом пекан.
Пищевая ценность
Цыпленок со сливочно-грибным соусом и обжаренной зеленью с орехами пекан
Калории
399 на порциюБелок
49 г на порциюВолокно
5 г на порцию ×Калорий | 399 | |
---|---|---|
Общий жир | 15,0 г | |
Насыщенный жир | 2,0 г | |
Трансжиры | 0,0 г | |
Полиненасыщенные жиры | 4,0 г | |
Мононенасыщенные жиры | 7,0 г | |
Холестерин | 114 мг | |
Натрий | 521 мг | |
Всего углеводов | 20 г | |
Пищевые волокна | 5 г | |
Сахар | 7 г | |
Белок | 49 г |
Диетические обмены
1/2 крахмала, 3 овоща, 5 постного мяса
Ингредиенты
Порции 4
Соус с курицей и грибами
- 1/4 чайной ложки соли
- 1/8 чайной ложки перца и 1/4 чайной ложки перца, разделенные на порции
- 4 куриные грудки без костей и кожи (около 4 унций каждая), весь видимый жир выброшен
- 2 чайные ложки рапсового или кукурузного масла и 2 чайные ложки рапсового или кукурузного масла, разделенные на порции
- 10 унций белых грибов, обрезанных и тонко нарезанных (около 4 чашек)
- 2 шляпки гриба портобелло, ножки выбросить, соскоблить темные жабры, разрезать пополам и тонко нарезать вертикально (около 4 стаканов)
- 8 унций шампиньонов, тонко нарезанных (около 4 чашек)
- 1 чайная ложка сушеного тимьяна
- 1/4 стакана воды
- 1 столовая ложка универсальной муки
- 1/2 стакана обезжиренной сметаны
Обжаренная зелень
- 2 чайные ложки рапсового или кукурузного масла
- 5 унций молодой капусты
- 10 унций молодого шпината
- 1 чайная ложка измельченного чеснока
- 1/8 чайной ложки соли
- 1/4 чайной ложки перца
- 2 столовые ложки мелко нарезанных несоленых орехов пекан
- 2 чайные ложки белого уксуса
Схема проезда
Совет: нажмите на шаг, чтобы отметить его как завершенный.
- Посыпьте курицу 1/4 чайной ложки соли и 1/8 чайной ложки перца. В большой сковороде с антипригарным покрытием или в большой жаровне разогрейте 2 чайные ложки масла на среднем огне, вращая, чтобы покрыть дно. Готовьте курицу в течение 8-10 минут или пока обе стороны не станут золотистыми, перевернув один раз на полпути. (К этому моменту курица еще не готова.) Переложить на тарелку. Накройте, чтобы согреться. Отложите.
- В той же сковороде, все еще на среднем огне, нагрейте 2 чайные ложки масла, вращая, чтобы покрыть дно. Обжарьте все грибы, пока они не станут мягкими, часто помешивая. Добавьте по 1/4 чайной ложки перца, тимьяна и воды. Верните курицу в сковороду. Увеличьте огонь до сильного. Довести до кипения. Уменьшите огонь до среднего. Готовьте под крышкой в течение 15 минут или пока курица не перестанет быть розовой в центре.
- Тем временем во второй большой сковороде с антипригарным покрытием нагрейте оставшиеся 2 чайные ложки масла на среднем огне, вращая, чтобы покрыть дно. Готовьте капусту в течение 2-3 минут или пока она не увянет, постоянно помешивая. Вмешайте шпинат и чеснок. Готовьте 2-3 минуты или пока шпинат не завянет, постоянно помешивая. Добавьте оставшуюся 1/8 чайной ложки соли, оставшуюся 1/4 чайной ложки перца и орехи пекан. Снимите с огня. Сбрызните зелень уксусом. Переложить зелень на тарелку. Сверху положите приготовленную курицу.
- Как только курица будет переложена из сковороды на зелень, увеличьте огонь до сильного. Всыпать муку в грибную смесь. Готовьте от 3 до 5 минут или пока жидкость слегка не загустеет, постоянно помешивая. Снимите с огня. Взбейте сметану, пока она не растворится. Вылить грибной соус на курицу.
Совет по кулинарии: Грибы очень пористые и легко впитывают жидкость. Чтобы грибы не размокли при чистке, аккуратно протрите их влажным бумажным полотенцем, а не промывайте под проточной водой.
Будьте здоровы: Грибы впитывают масло при приготовлении в нем, поэтому чем больше масла будет добавлено, тем больше эти губчатые ингредиенты впитают его. Использование сковороды с антипригарным покрытием помогает уменьшить количество масла, необходимого для приготовления грибов.
Совет: Можно использовать любой сорт или комбинацию тонко нарезанных грибов, если в сумме получается 12 чашек.
Рецепты Американской кардиологической ассоциации разрабатываются или проверяются экспертами по питанию и соответствуют конкретным, научно обоснованным диетическим рекомендациям и критериям рецептов для здорового питания.
Некоторые рецепты могут подойти людям, страдающим диабетом, высоким кровяным давлением, сердечными заболеваниями и/или другими заболеваниями, или ищущим рецепты с низким содержанием натрия, жира, сахара, холестерина или калорий. Однако этот сайт и его услуги не являются медицинской консультацией, диагностикой или лечением. Всегда говорите со своим лечащим врачом для диагностики и лечения, включая ваши конкретные диетические потребности. Если у вас есть или вы подозреваете, что у вас есть проблема со здоровьем или состояние, пожалуйста, свяжитесь с квалифицированным поставщиком медицинских услуг.