Рис с тыквой в мультиварке на воде: в мультиварке, на молоке, на воде, с наполнителями. Вкусные рецепты

Содержание

Тыквенная каша в мультиварке с рисом и фото

Тыквенная каша в мультиварке с рисом готовится без особых хлопот, получается нежная, вкусная молочная каша из тыквы и риса с яблоками, рецепт приготовления подходит для любых моделей мультиварок.

Огородная тыква, благодаря высокому содержанию полезных веществ и витаминов пользуется большой популярностью у любителей тыквы. Каша из тыквы с рисом и яблоками в мультиварке — сытный завтрак с аппетитным составом ингредиентов. Как ещё вкусно сварить кашу из тыквы с различными крупами — рецепты здесь.

Из оранжевого осеннего овоща можно приготовить массу вкусных блюд в любой модели мультиварки и на плите: манты с тыквой, тыквенное варенье, джемы, заготовить тыквенный сок на зиму, сделать домашние цукаты из тыквы, сварить кашу с разными крупами: с яблоками и рисом, пшеном, манной крупой, используя для приготовления каши плиту либо мультиварку.

Осенью тыквенные каши особенно популярны. Варят кашу из тыквы различными способами — в мультиварке, запекают в духовке, готовят в кастрюле на плите и со своими любыми добавками: грушами, сливами, сухофруктами.

Помимо сладких вкусовых добавок и для увеличения питательности каши к тыкве добавляют крупы, самой популярной считается тыквенная каша с рисом и молоком в мультиварке.

Сегодняшний рецепт тыквенной каши – в мультиварке с рисом на молоке и воде с яблоками. Именно сочетание яблок и тыквы делает кашу необыкновенно вкусной, лёгкой и необычной по вкусу. Пикантную нотку сладкой каше добавляет аромат ванилина, он идеально подчеркивает фруктово-овощной тандем из тыквы и яблок, придаёт блюду душистость.

Ингредиенты для тыквенной каши с рисом и молоком в мультиварке

молоко – 2 мультистакана;
рисовая крупа – один мультистакан;
тыквенная мякоть – 2-3 стакана;
вода – 1 мультистакан;
яблоки – 1-2 шт.;
сахар – 1 ч.л.;
соль – 0,5 ч.л.;
ванильный сахар – 1 пакетик;
масло сливочное.

Как приготовить тыквенную кашу в мультиварке с рисом на молоке

Яблоки очищаем от кожуры и натираем на крупной тёрке.
Затем мякоть тыквы режем мелкими кубиками или измельчаем на тёрке.
Рис промываем до чистой воды – это примерно 7-8 раз.
Далее в чашу мультиварки выкладываем тыкву, яблоки и рис.
Затем сахар, соль, ванилин.
Всю массу заливаем кипячёной, горячей водой, молоком.
Устанавливаем режим «Молочная каша», «Суп»или «Рис» и готовим до окончания программы.

Перекладываем готовую молочную кашу из мультиварочной кастрюльки в тарелки, в каждую кладём по небольшому кусочку сливочного масла. По вкусу в тыквенную кашу с рисом можно добавить мёд, варенье или джем, но сладости, предложенной в рецепте, вполне достаточно.

Тем же, у кого мультиварка не поддерживает предлагаемый режим, советую попробовать сварить молочную кашу из тыквы с рисом на программах «рис», «тушение» или «ручной».

ВодаМасло сливочноеМолокоРисСахарТыква

Каша из риса, пшена и тыквы в мультиварке

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять рецепты в свои книги!

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0) Похожие рецепты

Ингредиенты

Введите значение

Рис белый 100 гр. Пшено 100 гр. Тыква 200 гр.

Вода 2 ст. Молоко коровье 2 ст. Соль 1 щепотка Сахар-песок 1 ст.л. Масло сливочное по вкусу

Процесс приготовления

Промываем под водой рис с пшеном. Смешиваем крупы и выкладываем их в чашу мультиварки.

Очищаем тыкву от кожуры и нарезаем ее на небольшие кубики.

Отправляем тыкву к крупам.

Соединяем воду с молоком. Нагреваем их на плите, но не доводим до кипения.

Теплое молоко с водой вливаем в чашу мультиварки.

Посыпаем содержимое сахаром и солью. Закрываем крышкой и готовим в режиме «молочная каша» 25 минут.

Готовую кашу размешиваем и раскладываем по тарелкам. По вкусу в блюдо можно добавить сливочное масло и после подавать к столу.

Витамины и минералы

Витамин A 6.69%

Витамин В1 4.02%

Витамин В2 4.73%

Витамин В4 3.27%

Витамин В5 5.65%

Витамин В6 4.25%

Витамин В9 2.05%

Витамин В12 5.37%

Витамин С 1.38%

Витамин D 4.

04%

Витамин E 1.07%

Биотин 3.94%

Витамин К 0.25%

Витамин РР 3.63%

Калий 4.24%

Кальций 5.07%

Кремний 57.44%

Магний 3.94%

Натрий 3.53%

Сера 4.58%

Фосфор 8.24%

Хлор 3.95%

Алюминий 110.2%

Железо 1.97%

Йод 2.58%

Кобальт 11.31%

Литий 0.75%

Марганец 8.37%

Медь 7.63%

Никель 0.75%

Рубидий 667.28%

Селен 4.91%

Фтор 1.37%

Хром 2.

65%

Цинк 3.44%

Бор 2316.37%

Ванадий 128.04%

Молибден 6.65%

Витамин A 91.44%

Витамин В1 54.93%

Витамин В2 64.61%

Витамин В4 44.72%

Витамин В5 77.2%

Витамин В6 58%

Витамин В9 28%

Витамин В12 73.33%

Витамин С 18.89%

Витамин D 55.2%

Витамин E 14.67%

Биотин 53.8%

Витамин К 3.42%

Витамин РР 49.58%

Калий 57.87%

Кальций 69.2%

Кремний 784.67%

Магний 53.86%

Натрий 48. 23%

Сера 62.6%

Фосфор 112.6%

Хлор 53.89%

Алюминий 1505.33%

Железо 26.88%

Йод 35.27%

Кобальт 154.5%

Литий 10.29%

Марганец 114.28%

Медь 104.25%

Никель 10.25%

Рубидий 9115%

Селен 67.09%

Фтор 18.75%

Хром 36.2%

Цинк 47.05%

Бор 31641.67%

Ванадий 1749%

Молибден 90.86%

Витамин A 22.86%

Витамин В1 13.73%

Витамин В2 16.15%

Витамин В4 11.18%

Витамин В5 19. 3%

Витамин В6 14.5%

Витамин В9 7%

Витамин В12 18.33%

Витамин С 4.72%

Витамин D 13.8%

Витамин E 3.67%

Биотин 13.45%

Витамин К 0.85%

Витамин РР 12.39%

Калий 14.47%

Кальций 17.3%

Кремний 196.17%

Магний 13.46%

Натрий 12.06%

Сера 15.65%

Фосфор 28.15%

Хлор 13.47%

Алюминий 376.33%

Железо 6.72%

Йод 8.82%

Кобальт 38.63%

Литий 2.57%

Марганец 28. 57%

Медь 26.06%

Никель 2.56%

Рубидий 2278.75%

Селен 16.77%

Фтор 4.69%

Хром 9.05%

Цинк 11.76%

Бор 7910.42%

Ванадий 437.25%

Молибден 22.71%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	823 мкг	900 мкг	6.7	22.9
Витамин В1	0. 8 мг	1.5 мг	4	13.7
Витамин В2	1.2 мг	1.8 мг	4.7	16.2
Витамин В4	223.6 мг	500 мг	3.3	11.2
Витамин В5	3.9 мг	5 мг	5.7	19.3
Витамин В6	1.2 мг	2 мг	4. 2	14.5
Витамин В9	112 мкг	400 мкг	2	7
Витамин В12	2.2 мкг	3 мкг	5.4	18.3
Витамин С	17 мкг	90 мкг	1.4	4.7
Витамин D	5.5 мкг	10 мкг	4	13. 8
Витамин E	2.2 мг	15 мг	1.1	3.7
Биотин	26.9 мг	50 мг	3.9	13.5
Витамин К	4.1 мкг	120 мкг	0.3	0.9
Витамин РР	9.9 мг	20 мг	3.6	12.4
Калий	1446. 8 мг	2500 мг	4.2	14.5
Кальций	692 мг	1000 мг	5.1	17.3
Кремний	235.4 мг	30 мг	57.4	196.2
Магний	215.4 мг	400 мг	3.9	13.5
Натрий	627 мг	1300 мг	3. 5	12.1
Сера	313 мг	500 мг	4.6	15.7
Фосфор	900.8 мг	800 мг	8.2	28.1
Хлор	1239.5 мг	2300 мг	3.9	13.5
Алюминий	451.6 мкг	30 мкг	110.2	376. 3
Железо	4.8 мг	18 мг	2	6.7
Йод	52.9 мкг	150 мкг	2.6	8.8
Кобальт	15.5 мкг	10 мкг	11.3	38.6
Литий	7.2 мкг	70 мкг	0.8	2.6
Марганец	2. 3 мкг	2 мкг	8.4	28.6
Медь	1042.5 мкг	1000 мкг	7.6	26.1
Никель	20.5 мкг	200 мкг	0.8	2.6
Рубидий	182.3 мкг	2 мкг	667.3	2278.8
Селен	36.9 мкг	55 мкг	4. 9	16.8
Фтор	750 мкг	4000 мкг	1.4	4.7
Хром	18.1 мкг	50 мкг	2.7	9.1
Цинк	5.6 мг	12 мг	3.4	11.8
Бор	379.7 мкг	1.2 мкг	2316.4	7910. 4
Ванадий	349.8 мкг	20 мкг	128	437.3
Молибден	63.6 мкг	70 мкг	6.7	22.7

Добавить

Мнение

Отзывы Ошибка