Паста из творога с яйцом (для бутербродов) кулинарный рецепт дома

Просмотров: 6271

Продукты: Творог Сметана Куриные яйца Соль Лук зеленый Соленая килька Килечный рассол Хлеб

• Заказать продукты*

* Сейчас нет активных предложений от партнёров

Категория: Рецепты , Бутерброды, канапе, сэндвичи, тарталетки ,

Пасты, паштеты и массы , Рыбные рецепты , Молочные блюда , Творожные блюда , Вторые блюда, холодные и горячие закуски

← Предыдущий рецепт

Следующий рецепт →

Ингредиенты

• 100 г творога
• 1 сваренное вкрутую яйцо
• 2-3 ст. ложки сметаны
• 1 ст. ложка мелко порезанного зелёного лука
• соль или килечный рассол, или рубленая солёная килька
• хлеб

Варёное яйцо измельчить яйцерезкой или вилкой (см. рецепт «Яйца вкрутую»). 

Творог растереть деревянной лопаткой или ложкой и смешать со сметаной. 

Смешать растёртый со сметаной творог, мелко порезанный лук и яйцо. Добавить в полученную массу килечный рассол, соль или мелко порубленное филе солёной кильки. 

Готовой пастой из творога с яйцом смазать ломтики хлеба.

Рекомендации

О свойствах мяса кильки и особенностях зелёного лука читайте в статьях «Лук зелёный» и «Килька (тюлька, анчоус, шпрот)».

Сейчас смотрят рецепты

Творожная масса с зелёным луком и редисом по-польски Бутерброды калорийные с творогом и морковью Бутербродная масса из творога и яблок Бутербродная паста из творога с копчёной сельдью по-польски

Рекомендуем посмотреть

Бутерброды, канапе, сэндвичи, тарталетки

Пасты, паштеты и массы

Рыбные рецепты

Молочные блюда

Творожные блюда

Вторые блюда, холодные и горячие закуски

Сейчас смотрят: Хозяйкам на заметку

Заметка №82: «О хранении бутербродов»

Заметка №85: «О бутербродах для детей»

Заметка №624: «Как хранить кильку?»

Заметка №623: «Как нужно выбирать кильку?»

Заметка №72: «Как долго хранится хлеб?»

Заметка №596 :»Как сохранить свежими петрушку, редиску, зелёный лук и листовой салат?»

Заметка №25: «Как хранить яйца?»

Заметка №317: «Как чистить сваренные вкрутую яйца?»

Заметка №323: «Как сварить яйцо?»

Заметка №318: «Как правильно варить яйца?»

Паста из творога с редькой (для бутербродов) кулинарный рецепт дома

Просмотров: 2399

Продукты: Редька зелёная Соль Сахар сыпучий Творог Сметана Грецкий орех Хлеб

• Заказать продукты*

* Сейчас нет активных предложений от партнёров

Категория: Рецепты , Бутерброды, канапе, сэндвичи, тарталетки

, Пасты, паштеты и массы , Молочные блюда , Творожные блюда

← Предыдущий рецепт

Следующий рецепт →

Ингредиенты

• 1-2 ст. ложки сметаны
• 1 редька
• 1 ст. ложка мелко порубленных грецких орехов
• соль
• сахар
• 100 г творога
• хлеб

Творог растереть и смешать со сметаной. Затем добавить в массу мелко натёртую редьку, измельчённые грецкие орехи, соль и сахар. 

Получившейся пастой смазать ломтики хлеба.

Рекомендации

О грецких орехах и сахаре читайте в статьях «Сахар» и «Грецкий орех (семя, или ядро)».

Не рекомендовано по основным ингредиентам при заболеваниях

• Заболевания печени

Сейчас смотрят рецепты

Масса из помидоров и креветок (для бутербродов) Масса грибная Бутербродная масса из творога с сыром

Рекомендуем посмотреть

Бутерброды, канапе, сэндвичи, тарталетки

Пасты, паштеты и массы

Молочные блюда

Творожные блюда

Сейчас смотрят: Хозяйкам на заметку

Заметка №82: «О хранении бутербродов»

Заметка №85: «О бутербродах для детей»

Заметка №49: «О жареных грецких орехах»

Заметка №67: «О пользе грецких орехов»

Заметка №68: «О хранении грецких орехов»

Заметка №22: «Что делать, чтобы хлеб не черствел?»

Заметка №24: «О хранении хлеба»

Заметка №340: «Как приготовить сметану в домашних условиях?»

Заметка №273: «О творожных блюдах»

Заметка №272: «Об употреблении творога»

Бутерброд с творогом | Food Faith Fitness

Хотите узнать 5 моих лучших секретов, как сделать здоровую пищу легкой и вкусной, чтобы здоровая пища не казалась картонной на вкус?

Да, я хочу этого!

Главная Все рецепты Бутерброд с творогом

Поделиться этим постом

Автор: Taylor Kiser 31 августа 2020 г. Перейти к рецепту

Этот сэндвич с творогом — это полезный и богатый белком обед для детей и взрослых! Он будет держать вас сытым до обеда, и его так легко приготовить!

PIN Бутерброд с творогом

Почему да Я сделал бутерброд из творога.

Мы очень творчески подошли к этим частям с такими вещами, как пышные блинчики с творогом и полезный чизкейк с творогом. Я даже поделился своей любимой закуской с высоким содержанием белка, которую я ем уже почти десять лет.

Но мы никогда не сохраняли творог в натуральном виде, не делая с ним странных вещей… до сегодняшнего дня.

Вы когда-нибудь задумывались о том, чтобы сделать из него сэндвич, или вы думаете только о том, чтобы приготовить «нормальные» сэндвичи, такие как сэндвич с песто из курицы? Честно говоря, я не знал, будет ли это странно, но, HOLY MOLY, это НЕ так.

Он соленый и сливочный, а затем эта свежесть из помидоров и огурцов и немного 1-2 ударов сердца полезного авокадо, все зажато (посмотрите, что я там сделал) между 2 ломтиками пушистого хлеба, и я ЗДЕСЬ ДЛЯ ЭТОГО.

Почему Бутерброд с творогом — ИДЕАЛЬНЫЙ сэндвич

Творог — главная изюминка этого сэндвича, который я собираюсь показать вам сегодня, и не зря! Он богат белком и полезным жиром, и я использую его во многих рецептах, например, в шоколадном чизкейке с арахисовым маслом и в чизкейке Healthy Minmond Joy. Что касается сегодняшнего рецепта, вы должны знать, что я сэндвич LOVAH. Я также люблю любую еду, которая представляет собой ситуацию типа «один и готово», что означает, что в ней есть все питательные вещества, которые мне нужны, чтобы я был сытым и давал мне энергию, не будучи слишком сложным! ЭТОТ бутерброд, который я собираюсь показать вам сегодня, является идеальным обедом, потому что он обеспечивает идеальный баланс, чтобы ваше тело было здоровым, энергичным и ПОЛНЫМ. Он имеет:

1. Творог: Белковая упаковка, которая придаст вам сил и наполнит вас энергией!
2. Хлеб: Углеводы, которые дадут вам энергию, необходимую для напряженного дня.
3. Авокадо : Полезные жиры для хорошего функционирования организма.
4. Овощи: витаминов и питательных веществ в ИЗОБИЛИИ!

Какой хлеб лучше всего подходит для этого полезного бутерброда?

Когда я делаю партию этих бутербродов с творогом, мой любимый вид хлеба — очень толстый, неряшливый цельнозерновой хлеб. Однако вам не обязательно использовать один и тот же вид хлеба — не стесняйтесь использовать свой любимый вид хлеба, как и любой другой! Рожь, закваска и цельнозерновая мука также являются отличными вариантами. При необходимости вы даже можете использовать безглютеновый хлеб!

Бутерброд с творогом Ингредиенты

Список ингредиентов для этого полезного рецепта творога, как и для многих моих рецептов, прост! Он включает в себя полезные, свежие ингредиенты с грядки, а также полезные жиры и белки, чтобы дополнить его! Вот что вам понадобится:

• Цельнозерновой или безглютеновый хлеб
• Сливочное масло или цельное 30 майонез
• Авокадо, пюре
• Помидор «Рома», нарезанный ломтиками
• Огурец, нарезанный
• Полножирный творог
• Соль и перец

Как это смешать

Этот сэндвич такой простой, но ВКУСНЫЙ, но не стесняйтесь менять его, чтобы он был интереснее или больше соответствовал вашему вкусу! Вы можете смешать его в вегетарианском отделе или добавить немного соуса или спредов для аромата! Вот несколько способов немного оживить его:

• Овощи: Я люблю хрустящие овощи на бутербродах. Не стесняйтесь использовать другие овощи, например, нарезанный красный, оранжевый, желтый или зеленый сладкий перец или немного салата ромен или сливочного масла!
• Соусы: Не стесняйтесь добавлять майонез или горчицу!

Как приготовить Рецепт бутерброда с творогом

Спред

Выложите ломтики хлеба на разделочную доску или тарелку. Намазать масло на хлеб. Затем намажьте пюре из авокадо на хлеб или положите ломтики поверх масла.

Добавьте овощи

Положите ломтики помидора и огурца поверх авокадо и добавьте щепотку соли и перца.

Добавьте сыр

Наконец, распределите творог поверх овощей. Завершите его еще одной щепоткой соли и перца и закройте другим ломтиком хлеба.

Подача

ПОЖИРАЙТЕ свой вкусный бутерброд!

Другие полезные сэндвичи

Полезный яичный салат Сэндвич с жареным сыром

Ежевика Веганский сэндвич с нутовым салатом

Суперпродукты с греческим йогуртом Сэндвич с куриным салатом

Рецепт

Сэндвич с сыром

5 Из 7 голосов

Сервики: 1 человек

• 2 Срезы цельного зерна или глютена без глютена
• 1 Стел.
• 1/2 помидора «Рома», нарезанный ломтиками
• 1/4 стакана огурца, нарезанный
• 1/3 стакана жирного творога (80 г)
• Соль и перец

• Намажьте хлеб маслом. Затем намажьте пюре из авокадо или положите ломтики.

• Выложите ломтики помидоров и огурцов, посыпьте щепоткой соли и перца.

• Добавьте творог с еще одной щепоткой соли и перца.

• DEVOUR

Калории: 399 ккал (20 %) Углеводы: 33 г (11 %) Белки: 18 г (36 %) Жиры: 23 г (35 %) Насыщенные жиры: 9,8 г (61 %) Полиненасыщенные жиры: 2,7 г Мононенасыщенные жиры: 8,2 г Холестерин: 38,7 мг (13 %) Натрий: 450 мг (20 %) Калий: 560 мг (16 %) Клетчатка: 8,7 г (36 %) Сахар: 9г (10%) Витамин А: 12 МЕ Витамин С: 22 мг (27%) Кальций: 15 мг (2%) Железо: 11 мг (61%)

Отказ от ответственности за питание

Рецепты, написанные и выпущенные на сайте Food Faith Fitness, предназначены только для информационных целей.

Автор: Taylor

Курс:обед

Кухня:Американская

Поделитесь своими творениямиОтметьте @foodfaithfit и хэштегом #foodfaithfitness, чтобы я мог видеть, что вы сделали!

ДЛЯ ЭТОГО РЕЦЕПТА РЕКОМЕНДУЮ:

• Соляные хлопья
• Перец
• Горчица

[wrpm-этикетка питания]

ОСТАВАЙТЕСЬ В ЗНАКАХ (И ПОЛУЧАЙТЕ СПЕЦИАЛЬНУЮ ЗАКУЛИСНУЮ ИНФОРМАЦИЮ), ПОДПИСЫВАЯСЬ ​​НА PINTEREST, FACEBOOK И TWITTER!

Этот пост может содержать партнерские ссылки, но я рекомендую только те продукты, которые я действительно использую и <3. Спасибо за поддержку FFF!

Взаимодействие с читателями

Куриная паста со сливками по-каджунски — бутерброд с улыбкой

Перейти к рецепту

Эта кремовая куриная паста Cajun абсолютно богата белком, потому что в ней используется творог, чтобы сделать соус сливочным, паста из нута с добавлением клетчатки и куриные бедра, приготовленные во фритюре.

Я не часто использую фотографии с iPhone на своем сайте, но этот рецепт был настолько хорош, что я просто ДОЛЖЕН был поделиться им прямо сейчас.

Я готовлю макароны не реже одного раза в неделю (эти 11 рецептов здоровой пасты чередуются). Я всегда ищу способы смешать это. Эта куриная паста со сливками по-каджунски — один из моих любимых рецептов на сегодняшний день!

Суперсливочная (но полезная) паста безумно вкусная и с легким привкусом тепла. Куриные бедра каджун, приготовленные во фритюрнице, идеально подходят для подачи к макаронам.

Как приготовить пасту со сливочным творогом

Несколько раз я видел людей на TikTok, которые готовили рецепты из творожной смеси. Это как белковый способ сделать все более кремовым. Я умирал, чтобы попробовать это.

Как же я рад, что сделал это. Даже если вы не любите творог, смешав его, вы сделаете его намного лучше. На вкус это почти как добавление рикотты.

Другой обмен, который я люблю делать, это использование макарон с нутом вместо обычных макарон. Вы можете найти его в большинстве продуктовых магазинов в эти дни. Мне нравится искать вид, который имеет только один ингредиент (нут).

Когда вы смешиваете равные части соуса для макарон и творога, подаваемого с макаронами из нута… получается изумительное блюдо.

Я сделал еще один шаг вперед, добавив самую вкусную курицу, приготовленную во фритюрнице, к моей сливочной куриной пасте Cajun.

Как приготовить куриные бедра Chipotle во фритюрнице

Этот цыпленок (еще одна идея, которую я много раз видел в TikTok) действительно один из лучших цыплят, которые я делал.

Мне нравится начинать с очень качественных куриных бедрышек (я умираю за мясную коробку). Затем все, что вам нужно сделать, это смешать немного перца чипотле, немного сока лайма, соль и перец и мариновать в течение как минимум пары часов или до ночи.

Я люблю готовить курицу в аэрогриле, но вы также можете приготовить ее в духовке или на плите.

Когда паста со сливками и сочные куриные бедра будут готовы, просто сложите их в большую миску и съешьте!

Надеюсь, вы любите куриную пасту со сливочным каджунским соусом так же сильно, как и я.

Ингредиенты

Маринад для куриных бедрышек по-каджунски

• 4-5 перцев чипотле в соусе адобо
• Сок 1 лайма
• 1/2 чайной ложки соли
• 1/2 чайной ложки перца
• 4 куриных бедра без костей и кожи

Для пасты со сливочным творогом

• 1 коробка пасты из нута
• 1 чашка соуса для пасты (я использую Rao’s)
• 1 стакан обезжиренного творога
• 1/2 чайной ложки орегано
• 1/2 чайной ложки паприки
• 1/2 чайной ложки чесночной соли
• 1 чайная ложка острого соуса

Инструкции

1. Добавьте перец адобо, сок лайма, соль и перец в блендер и смешайте до получения однородной массы.