Минтай со сметаной от Рыбного Мурманна
Включите в вашем браузере JavaScript!
Главная
Прайс-лист
Доставка и оплата
Программа лояльности
Личный кабинет
Контакты
Рецепты
- Рецепты от «Рыбного Мурманна»
- Минтай со сметаной от Рыбного Мурманна
Ингредиенты:
Пять кусков минтая
Небольшая морковь
Репчатый лук 2 шт.
Различные соусы, приправы по вкусу
Сметана 250 гр
1 столовая ложка оливкового масла
Обжариваем морковь и лук, нарезанные маленькими кубиками, до появления золотистого оттенка. Минтай тщательно очищаем и разрезаем на небольшие кусочки. Кладём на сковороду и готовим около 15 минут. Всё содержимое заливаем сметаной, которая в данном блюде исполняет роль соуса. Уменьшаем огонь и тушим ещё около десяти минут.
08.12.2020 Артем
Для этого рецепта Вам понадобится
395 руб
Филе минтая, 1 кг1950 руб
Филе минтая, 5 кг‘+ InSales.formatMoney(product.variants[0].base_price, «{\»delimiter\»:\»\»,\»separator\»:\».\»,\»format\»:\»%n\\u0026nbsp;%u\»,\»unit\»:\»руб\»,\»show_price_without_cents\»:0}») + ‘
‘; products += ‘Каталог
Каталог
Рецепты от «Рыбного Мурманна»
Информация
+7(812)905-22-42
Копирование материалов с сайта без письменного разрешения администрации запрещено! Сайт не является публичной офертой, определяемой положениями статьи 437 ч. 2 гражданского кодекса Российской Федерации. Сайт использует файлы cookies и сервис сбора технических данных его посетителей. Продолжая использовать данный ресурс, Вы автоматически соглашаетесь с использованием данных технологий. © 51fish.ru, 2015-2020 ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ. сайт разработан при участии ValekTro Studio
минтай тушеный со сметаной — калорийность, пищевая ценность ⋙ TablicaKalorijnosti.ru
Блюдаkeyboard_arrow_right
Блюдаkeyboard_arrow_right
Готовые блюдаkeyboard_arrow_right
минтай тушеный со сметаной
Количество x {{unitOption.title}} штука
Энергия 110 ккал= 461 кДж
Белки 17 г
Углеводы 1,3 г
Жиры 4,2 г
Волокна —
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff. foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 110 ккал
Белки 17 г
Углеводы 1,3 г
Жиры 4,2 г
Волокна —
Пищевые ценности
Белки | 17 г |
Углеводы | 1,3 г |
Сахар | — |
Жиры | 4,2 г |
Насыщенные жирные кислоты | — |
Транс-жирные кислоты | — |
Моно-ненасыщенные | — |
Полиненасыщенные | — |
Холестерин | — |
Волокна | — |
Соль | — |
Вода | — |
Кальций | — |
GI Гликемический индексhelp | |
PHE | 850 мг |
Состояние | не приготовлено с термической обработкой |
Белки | {{foodstuff.foodstuff.protein}} г— |
Углеводы | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г— |
Сахар | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} г- |
Жиры | {{foodstuff.foodstuff.fat}} г— |
Насыщенные жирные кислоты | {{foodstuff. foodstuff.saturatedFattyAcid}} г- |
Транс-жирные кислоты | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г- |
Моно-ненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г- |
Полиненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г- |
Холестерин | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг- |
Волокна | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г— |
Соль | {{foodstuff.foodstuff.salt}} г- |
Вода | {{foodstuff.foodstuff.water}} г- |
Кальций | {{foodstuff. foodstuff.calcium}} мг- |
GI Гликемический индексhelp | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} мг- |
Aлкоголь | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г |
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Минтай тушеный со сметаной это вкусное и низкокалорийное блюдо. Очищенный минтай обладает не ярким, нежным, рыбным вкусом, а при тушении в сметане полностью пропитывается и становится еще более интересным.
Употребление минтая в сметане позволяет быстро насытиться, получить большую порцию белка, а так же аминокислот. Бифидобактерии в сметане при тушении погибают, так что от пользы от продукта остается мало.
Минтай важно очень тщательно очистить от пленок, иначе мясо будет горчить и испортит все блюдо.
Название | Энергия (ккал) |
---|
Посмотреть все отзывы
{{(foodstuffCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
зарегистрировано в Таблице калорийности
Страница не найдена — This Healthy Table
Мы не нашли сообщения для этого URL.
Последние сообщения
Этот вирусный рецепт соуса из творога с горчицей очень прост, но его обязательно нужно приготовить! Сочетание сливочного творога с травами, горчицей и сваренным вкрутую яйцом делает этот вкус похожим на соус из фаршированных яиц! Это вкусовая бомба и отличный соус для окунания овощей, курицы-гриль, чипсов и многого другого. Это …
Подробнее о горчично-творожном соусеЭти вкусные запеченные куриные крылышки легко приготовить, и они идеально подходят для вечеринки или игрового дня! Этот рецепт куриных крылышек подается на 4 персоны в качестве закуски или на 2-3 в качестве основного блюда. Эти хорошо приправленные крылышки запекаются до румяной корочки. Они сочные и сочные внутри! Острая горчичная смесь специй …
Подробнее о Запеченные куриные крылышкиЭти веселые и вкусные зеленые макароны с сыром понравятся всей семье! Он достаточно вкусный, чтобы его полюбили взрослые, а если вы назовете его монстр-мак, то сможете уговорить и детей съесть его! Соус хорошо хранится в холодильнике, его хватает на две порции пасты…
Подробнее о Green Mac and CheeseЭтот восхитительный салат капрезе с помидорами черри — выдающийся рецепт! Он полон свежих ингредиентов и ярких ароматов. Этот легкий салат Капрезе — идеальный летний салат, который хорошо хранится в холодильнике, поэтому вы можете приготовить его перед вечеринкой, барбекю или пикником. Insalata Caprese невероятно популярен по одной причине…
Подробнее о Салат Капрезе с помидорами черриСредиземноморский суп из чечевицы с картофелем и шпинатом — сытный, полезный и простой в приготовлении! На варку уходит немного времени, но получается большая кастрюля вкусного супа. Вам понравится средиземноморский вкус в этом сытном супе. Это простой рецепт, который не требует много времени. Я сделал это…
Вот простой способ приготовления и использования уксуса из цветков лука-резанца. Красивые цветы лука-резанца — весеннее лакомство! Они растут на растениях лука-резанца с середины до конца весны и до начала лета. Обычно они полностью расцветают, когда погода теплая, но не жаркая. Если вы выращиваете зеленый лук в своем огороде или находите …
Подробнее о том, как сделать уксус для цветения лука-резанцаПриготовьте эту галету из черники и ежевики для своих друзей и семьи — они будут любить вас за это. Это идеальное сочетание летних ягод в маслянистой слоеной корочке. Если вы любите фруктовые десерты, вам понравится! Я покажу вам, как сделать легкое домашнее тесто для пирога, но если бы вы…
Подробнее о Blueberry Blackberry GaletteЭтот восхитительный рецепт жареной свиной вырезки (без обжаривания) станет отличным ужином в будний день! От начала до конца уходит около часа, но времени на практическое занятие очень мало. Это простой способ приготовить вкусную еду. Свиная вырезка – это нежирный кусок мяса, поэтому важно правильно его приготовить, чтобы зафиксировать …
Подробнее о Жареная свиная вырезка в духовкеЕсли вам интересно, чем заменить дижонскую горчицу, у нас есть для вас 14 отличных идей! Дижонская горчица — пикантная, острая, слегка острая горчица, используемая в бутербродах, заправках для салатов, соусах, а также в качестве начинки или соуса. Это отличный ингредиент, который нужно иметь в своей кладовой, но если у вас его нет под рукой или вы не можете…
Подробнее о лучших заменителях дижонской горчицыЭта домашняя начинка из свиной вырезки проста в приготовлении и имеет прекрасный вкус! Этого рецепта достаточно для свиной вырезки весом от 1 до 1 ½ фунта.
Страница не найдена — Эта полезная таблица
Мы не нашли сообщения для этого URL.
Последние сообщения
Этот вирусный рецепт соуса из творога с горчицей очень прост, но его обязательно нужно приготовить! Сочетание сливочного творога с травами, горчицей и сваренным вкрутую яйцом делает этот вкус похожим на соус из фаршированных яиц! Это вкусовая бомба и отличный соус для окунания овощей, курицы-гриль, чипсов и многого другого. Это …
Подробнее о Горчично-творожный соусЭти вкусные запеченные куриные крылышки легко приготовить, и они идеально подходят для вечеринки или игрового дня! Этот рецепт куриных крылышек подается на 4 персоны в качестве закуски или на 2-3 в качестве основного блюда.
Эти хорошо приправленные крылышки запекаются до румяной корочки. Они сочные и сочные внутри! Острая горчичная смесь специй … Подробнее о Запеченные куриные крылышкиЭти веселые и вкусные зеленые макароны с сыром понравятся всей семье! Он достаточно вкусный, чтобы его полюбили взрослые, а если вы назовете его монстр-мак, то сможете уговорить и детей съесть его! Соус хорошо хранится в холодильнике, его хватает на две порции пасты …
Подробнее о Green Mac and CheeseЭтот восхитительный салат капрезе с помидорами черри — выдающийся рецепт! Он полон свежих ингредиентов и ярких ароматов. Этот легкий салат Капрезе — идеальный летний салат, который хорошо хранится в холодильнике, поэтому вы можете приготовить его перед вечеринкой, барбекю или пикником. Insalata Caprese невероятно популярен по причине …
Средиземноморский суп из чечевицы с картофелем и шпинатом — сытный, полезный и простой в приготовлении! На варку уходит немного времени, но получается большая кастрюля вкусного супа. Вам понравится средиземноморский вкус в этом сытном супе. Это простой рецепт, который не требует много времени. Я сделал это …
Подробнее о Средиземноморском супе из чечевицыВот простой способ приготовления и использования уксуса из цветков лука-резанца. Красивые цветы лука-резанца — весеннее лакомство! Они растут на растениях лука-резанца с середины до конца весны и до начала лета. Обычно они полностью расцветают, когда погода теплая, но не жаркая. Если вы выращиваете зеленый лук в своем огороде или находите…
Подробнее о том, как сделать уксус для цветения лука-резанцаПриготовьте эту галету из черники и ежевики для своих друзей и семьи — они будут любить вас за это. Это идеальное сочетание летних ягод в маслянистой слоеной корочке. Если вы любите фруктовые десерты, вам понравится! Я покажу вам, как сделать простое домашнее тесто для пирога, но если бы вы…
Подробнее о Blueberry Blackberry GaletteЭтот восхитительный рецепт жареной свиной вырезки (без обжаривания) станет отличным ужином в будний день! От начала до конца уходит около часа, но времени на практическое занятие очень мало.