Котлеты из фарша куриного филе: Котлеты из куриного фарша — пошаговый рецепт с фото — Купить настольные игры в Екатеринбурге | интернет магазин настольных игр mnogoigr96.ru

Содержание

ПП котлеты из куриного филе на сковороде • рецепт на difoodlover.com

Основное блюдо

5 / (43)

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Делюсь с вами рецептом сочных и нежных пп котлет из куриного филе. Готовятся молниеносно, а получается очень вкусно и из минимального количества ингредиентов.

Содержание рецепта

Ингредиенты
Инструкция приготовления
Пищевая ценность
Распечатать рецепт
Комментарии
Похожие рецепты
Опрос

Подпишитесь на наш фудблог

Получайте сообщения о последних обновлениях и многое другое из блога о еде прямо на свой почтовый ящик.

Ингредиенты

Куриное филе 400 гр
Яйцо 1 шт
Сметана 2 ст. л
Соль по вкусу
Перец по вкусу
Мука пшеничная цельнозерновая 2 ст. л

Инструкция приготовления

1. Куриное филе пробить в блендере. Добавить к нему с метану и яйцо.

2. Далее добавить к фаршу муку, соль и перец.

Всё смешать до однородности.

Можно ли не пропаривать котлеты?

Чем можно заменить сметану?

Можно ли сделать аналогичные котлеты из филе индейки?

3. Сковороду хорошо разогреть и обжарить в ней котлеты, выкладывая их ложкой, на небольшом количестве масла (у меня кокосовое) с обеих сторон до румяности.

4. Готовые котлеты все поместить в сковороду, долить немного воды до 1 см в высоту и пропарить на среднем огне в течение 7-8 минут под крышкой.

пп котлеты из куриного филе на сковороде, пп котлеты из куриного фарша, пп рубленые котлеты, котлеты из куриного филе сочные, рубленые котлеты со сметаной 5 43

Совет к рецепту

По желанию в фарш можно добавить немного натёртого сыра, так котлеты будут ещё интереснее и вкуснее.

Пищевая ценность

КБЖУ на порцию/100грамм

Количество калорий на порцию % Дневная норма*
Всего калорий 100 грамм
- Калорий на 100грамм:
Всего жиров гр
Всего углеводов гр
Всего белков гр

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях:

Калории на грамм:

Жиры 9 • Углеводы 4 • Белки 4

Инструменты для вас

Пошаговые рецепты с фотографиями: ПП котлеты из куриного филе на сковороде

Категория блюда: Основное блюдо

Diana Foodlover

Ингредиенты

Куриное филе 400 гр
Яйцо 1 шт
Сметана 2 ст. л
Соль по вкусу
Перец по вкусу
Мука пшеничная цельнозерновая 2 ст. л

Инструкция приготовления (Как приготовить?)

1. Куриное филе пробить в блендере. Добавить к нему с метану и яйцо.

2. Далее добавить к фаршу муку, соль и перец.

Всё смешать до однородности.

Можно ли не пропаривать котлеты?

Чем можно заменить сметану?

Можно ли сделать аналогичные котлеты из филе индейки?

Приятного аппетита!Готовьте с любовью

ПП котлеты из куриного фарша в духовке

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять рецепты в свои книги!

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оценить рецепт.

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (8) Комментарии (0) Похожие рецепты

Ингредиенты

Введите значение

Куриное филе 800 гр. Яйцо 1 шт. Соль по вкусу Перец чёрный молотый по вкусу Масло растительное 2 ст.

л.

Процесс приготовления

Что же нужно для приготовления ПП котлет из куриного фарша в духовке? Куриное филе нужно измельчить с помощью мясорубки или же блендера, как вам удобно.

Затем добавляем в него яйцо

В фарш добавляем соль и перец.

Все хорошо перемешиваем.

Формируем небольшие котлеты.

Форму для запекания смазываем растительным маслом или же застилаем пергаментом.

Выкладываем котлеты и ставим форму в духовку на среднюю полку.

Готовим котлеты около 30 мин. при температуре 180 градусов.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 5.8%

Витамин В1 6.62%

Витамин В2 9.88%

Витамин В4 23.9%

Витамин В5 15.68%

Витамин В6 24.21%

Витамин В9 0.97%

Витамин В12 13.41%

Витамин С 2.

11%

Витамин D 1.34%

Витамин E 15%

Биотин 17.29%

Витамин К 1.32%

Витамин РР 50.16%

Калий 9.75%

Кальций 2.49%

Кремний 0%

Магний 6.4%

Натрий 25.12%

Сера 34.16%

Фосфор 19.3%

Хлор 20.52%

Алюминий 0%

Железо 8.33%

Йод 3.16%

Кобальт 95.36%

Литий 0%

Марганец 4.57%

Медь 7.6%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 3.44%

Фтор 2.

96%

Хром 14.61%

Цинк 9.92%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 7.87%

Витамин A 52.53%

Витамин В1 59.99%

Витамин В2 89.5%

Витамин В4 216.57%

Витамин В5 142.1%

Витамин В6 219.38%

Витамин В9 8.76%

Витамин В12 121.53%

Витамин С 19.1%

Витамин D 12.1%

Витамин E 135.88%

Биотин 156.62%

Витамин К 11.96%

Витамин РР 454.43%

Калий 88.33%

Кальций 22.6%

Кремний 0%

Магний 57. 99%

Натрий 227.59%

Сера 309.52%

Фосфор 174.85%

Хлор 185.88%

Алюминий 0%

Железо 75.5%

Йод 28.67%

Кобальт 864%

Литий 0%

Марганец 41.43%

Медь 68.84%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 31.16%

Фтор 26.8%

Хром 132.4%

Цинк 89.88%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 71.29%

Витамин A 13.13%

Витамин В1 15%

Витамин В2 22.38%

Витамин В4 54. 14%

Витамин В5 35.52%

Витамин В6 54.84%

Витамин В9 2.19%

Витамин В12 30.38%

Витамин С 4.77%

Витамин D 3.03%

Витамин E 33.97%

Биотин 39.16%

Витамин К 2.99%

Витамин РР 113.61%

Калий 22.08%

Кальций 5.65%

Кремний 0%

Магний 14.5%

Натрий 56.9%

Сера 77.38%

Фосфор 43.71%

Хлор 46.47%

Алюминий 0%

Железо 18.88%

Йод 7.17%

Кобальт 216%

Литий 0%

Марганец 10. 36%

Медь 17.21%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 7.79%

Фтор 6.7%

Хром 33.1%

Цинк 22.47%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 17.82%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	472.8 мкг	900 мкг	5.8	13.1
Витамин В1	0. 9 мг	1.5 мг	6.6	15
Витамин В2	1.6 мг	1.8 мг	9.9	22.4
Витамин В4	1082.8 мг	500 мг	23.9	54.1
Витамин В5	7.1 мг	5 мг	15.7	35.5
Витамин В6	4.4 мг	2 мг	24. 2	54.8
Витамин В9	35.1 мкг	400 мкг	1	2.2
Витамин В12	3.6 мкг	3 мкг	13.4	30.4
Витамин С	17.2 мкг	90 мкг	2.1	4.8
Витамин D	1.2 мкг	10 мкг	1.3	3
Витамин E	20. 4 мг	15 мг	15	34
Биотин	78.3 мг	50 мг	17.3	39.2
Витамин К	14.4 мкг	120 мкг	1.3	3
Витамин РР	90.9 мг	20 мг	50.2	113.6
Калий	2208.4 мг	2500 мг	9. 7	22.1
Кальций	226 мг	1000 мг	2.5	5.6
Кремний	0	30 мг	0	0
Магний	232 мг	400 мг	6.4	14.5
Натрий	2958.7 мг	1300 мг	25.1	56. 9
Сера	1547.6 мг	500 мг	34.2	77.4
Фосфор	1398.8 мг	800 мг	19.3	43.7
Хлор	4275.2 мг	2300 мг	20.5	46.5
Алюминий	0	30 мкг	0	0
Железо	13. 6 мг	18 мг	8.3	18.9
Йод	43 мкг	150 мкг	3.2	7.2
Кобальт	86.4 мкг	10 мкг	95.4	216
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0.8 мкг	2 мкг	4. 6	10.4
Медь	688.4 мкг	1000 мкг	7.6	17.2
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	2 мкг	0	0
Селен	17.1 мкг	55 мкг	3.4	7. 8
Фтор	1072.1 мкг	4000 мкг	3	6.7
Хром	66.2 мкг	50 мкг	14.6	33.1
Цинк	10.8 мг	12 мг	9.9	22.5
Бор	0	1.2 мкг	0	0
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	49. 9 мкг	70 мкг	7.9	17.8

Добавить

Мнение

Отзывы Ошибка

Рецепт спагетти с чесночными травами и куриными фрикадельками

Спагетти с чесночными травами и запеченными куриными фрикадельками — это НАСТОЛЬКО ХОРОШО! много лимона, масло, петрушка и горсть пармезана. Ням!

Перейти к рецепту

Привет! Счастливый день!

В моей жизни прямо сейчас происходит невероятное сочетание пасты. Он включает в себя масло, чеснок, травы и свежую зелень, которые затем смешивают с густыми макаронами и самыми смехотворно вкусными куриными фрикадельками, которые, наконец, посыпают пармом и выжимают из лимона. ДА. Это просто. Это просто бомба вкуса. Это похоже на то, как спагетти и фрикадельки преобразились весной — вы получаете успокаивающую, сытную текстуру спагетти и фрикаделек с легкой легкостью (благодаря свежему шпинату и курице), а также немного дополнительной остроты и яркости от лимона и чеснока. и масло.

Вам нужно заняться этим делом.

Вот как происходит волшебство спагетти с чесноком и травами.

Во-первых: испечь фрикадельки. Это настолько просто, что я, вероятно, когда-нибудь посвящу этому целую статью. Одна миска, без разделочной доски, просто перемешайте, раскатайте и выпекайте.

Тогда приступайте к приготовлению соуса.

Соус — это немного расплывчатый термин — я бы не сказал, что это самая пикантная из всех когда-либо приготовленных паст, но это хорошо. Вы действительно не хотите, чтобы это было. Он должен быть легким, свежим и достаточно дерзким, чтобы все это легко сочеталось друг с другом.

Сотейник с кусочком сливочного растопленного масла Land O Lakes® (всегда! это хорошо) и небольшим количеством свежего чеснока, лимонной цедры и свежей зелени придаст вам достаточно вкусного соуса, чтобы покройте всю свою лапшу и фрикадельки до легкого, маслянистого, шелковистого совершенства.

Вот так.

Я люблю в конце добавить немного воды или белого вина (предпочтительнее!) на сковороду, чтобы масло действительно прилипало ко всему и придавало аромат каждому кусочку.

И, естественно, сверху необходимо выдавить лимон и присыпать пармезаном.

Вилка крутится в три, в два….

Посмотрите, как приготовить спагетти с чесноком и травами:

Распечатать

color h3-transform.text-transform»> Спагетти с чесноком и травами с запеченными куриными фрикадельками

4.6 из 57 отзывов

Автор: Линдси
Общее время: 1 час
Выход: 4 порции 1x

Описание

Спагетти с чесночными травами и запеченными куриными фрикадельками ТАК ХОРОШО! много лимона, масло, петрушка и горсть пармезана. Ням!

Запеченные фрикадельки:

1 фунт фарш из индейки или курицы
1 яйцо
1/2 стакана Панировочные сухари панко
1/2 стакана тертый пармезан
2 ст. л. оливковое масло (по желанию – делает фрикадельки более сочными и вкусными)
1/2 чайной ложки каждая чесночный порошок и луковый порошок
1/2 чайной ложки соль
черный перец по вкусу
дополнительные приправы по желанию (я добавила щепотку этой приправы Go-To из What’s Gaby Cooking )

Паста с чесноком и травами:

8 унций спагетти, лингвини или капеллини (обычные или цельнозерновые)
1 стик (1/2 стакана) Масло Land O Lakes®
3 зубчика чеснок измельченный
1 чайная ложка цедра лимона
3–4 унции свежий шпинат , нарезанный
около чашки свежая петрушка нарезанная
1/2 стакана тертого Пармезан
1/4 стакана вода или белое вино (более или менее по мере необходимости)
немного лимонного сока, соль и перец, чтобы закончить

Режим приготовления Предотвратите потемнение экрана

border-color secondary-color.background-color»/>

Разогрейте духовку до 400 градусов. Смешайте все ингредиенты для фрикаделек, пока они хорошо не смешаются. Скатайте 30 небольших шариков. Выложить на противень, застеленный фольгой и сбрызнутый маслом, чтобы не прилипли. Выпекать 25-30 минут.
Приготовьте макароны согласно инструкции на упаковке. Слейте воду и отложите.
Растопить сливочное масло в большой глубокой кастрюле на среднем огне. Добавьте чеснок и цедру лимона. Обжаривайте в течение нескольких минут (не подрумянивайте чеснок, но разогрейте масло, чтобы оно было немного шипящим).
<noscript><img loading='lazy' src='/800/600/https/i.pinimg.com/originals/9f/8f/e5/9f8fe543a7b78e9fbb1ae06bcef3b86d.jpg' /></noscript> vimeo.com/video/401457451?dnt=1&app_id=122963&autoplay=0&muted=1&autopause=0&loop=1&controls=1″ frameborder=»0″ allow=»autoplay; fullscreen; picture-in-picture» allowfullscreen=»»>
Добавьте шпинат и петрушку и готовьте, пока они не станут мягкими.
Добавьте макароны, фрикадельки и пармезан. Перемешайте. Добавьте воду (или белое вино) по мере необходимости, чтобы размягчить его и сделать его более кремовым. Добавьте приправы по вкусу, в том числе щепотку лимона! Встаньте над кастрюлей, съешьте макароны вилками и повторите. ♡
<noscript><img loading='lazy' src='/800/600/https/www.koolinar.ru/all_image/recipes/149/149114/recipe_2706217d-7ef3-4f09-bba6-743245758b45.jpg' /></noscript> com/video/401457832?dnt=1&app_id=122963&autoplay=0&muted=1&autopause=0&loop=1&controls=1″ frameborder=»0″ allow=»autoplay; fullscreen; picture-in-picture» allowfullscreen=»»>

Время подготовки: 10 минут
Время приготовления: 50 минут
Категория: Ужин
Кухня: Итальянская

Ключевые слова: спагетти с чесноком и травами, куриные фрикадельки, спагетти и фрикадельки 900 03 Карта рецептов на базе

Спасибо Land O’Lakes за поддержку этого поста!

Еще кое-что!

Этот рецепт является частью нашей коллекции простых рецептов пасты . Проверьте это!

Рубрики: Все рецепты Ужин Лимон Основные блюда Мясо и курица Паста Рецепты Весна со шпинатом

3 мая 2018 г.

Приятно познакомиться!

Я Линдси и я ♡ ЕДА. Раньше я была учителем, а теперь готовить еду и писать об этом в Интернете — моя основная работа. Я люблю говорить с людьми о еде, и я так рада, что ты здесь.

Вы сделали рецепт? Отметьте @pinchofyum в Instagram, чтобы мы могли вас найти!

Значок INSTAGRAMINSTAGRAM Значок PINTERESTPINTEREST FACEBOOKЗначок FACEBOOK TWITTERЗначок TWITTER

Рецепт куриных фрикаделек из замороженной муки

Перейти к рецепту

Что универсальное, с высоким содержанием белка, легкое в приготовлении и необычайно вкусное, кусочек за кусочком, в качестве легкой закуски?

ЗАПЕЧЕННЫЕ КУРИНЫЕ ФИТФОЛКИ!

Бонусные баллы, если это запеченные куриные фрикадельки с замороженной едой… это просто означает, что вы босс и овладели искусством подготовки к сумасшедшим ужинам по будням.

Эти куриные фрикадельки, запеченные в морозильной камере, соленые, в одной миске, без разделочной доски, с нужной степенью хрусткости и очень, очень просты в уходе.

Как приготовить куриные фрикадельки из замороженной еды

Итак, первый шаг, очевидно, состоит в том, чтобы просто смешать все и скатать шарики. Это будет самая трудоемкая часть процесса (и даже в этом случае она, вероятно, не займет у вас более 15 минут).

В этот момент вы можете решить: хочу ли я сначала испечь их? Или заморозить их, а потом испечь?

Лично я предпочитаю их сначала печь. Я просто ставлю их в духовку, делаю их красивыми и подрумяненными, а затем у меня в морозилке лежит пакет готовых к употреблению фрикаделек, готовых к ужину в мгновение ока.

Самый лучший последний шаг: понять, как их обслуживать!

Идеи: бутерброды с фрикадельками, запеченные сырные макароны с фрикадельками, фрикадельки барбекю, фрикадельки из буйволиного мяса, спагетти и фрикадельки, фрикадельки и картофельное пюре или пюре из цветной капусты… ну вы поняли.

Печать

Куриные фрикадельки из замороженной еды

4. 6 из 10 отзывов

Автор: Pinch of Yum
Общее время: 40 минут
Выход: 6 порций 1x

Описание

Эти куриные фрикадельки из морозильной камеры — ЛУЧШИЕ! Прекрасное дополнение к любому блюду или как самостоятельное блюдо. Бонус: они удобны для приготовления пищи, поэтому их можно хранить в морозильной камере в течение всей недели!

МИКС-ЭН-РОЛЛ:

1 фунт фарш из курицы или индейки
1 яйцо
1/2 стакана Панировочные сухари панко
1/2 стакана тертого Пармезан
2 столовые ложки оливковое масло
1/2 чайной ложки чесночный порошок
1/2 чайной ложки луковый порошок
1/2 чайной ложки соль
перец черный по вкусу

Режим приготовления Предотвратите потемнение экрана

border-color secondary-color.background-color»/>

ВЫПЕЧКА: Из замороженных и сырых, выпекать при 400 градусах 25-30 минут. Из замороженных и приготовленных запекать при 400 градусах 15 минут.

Вы также можете сначала запечь их (400 градусов, 20 минут), чтобы хранить их в морозильной камере полностью приготовленными и готовыми к употреблению.

ПОСЛЕДНИЙ ШАГ: Подавать можно буквально с чем угодно. Личное любимое блюдо включает пасту, красный соус и салат.

Время подготовки: 10 мин.
Время приготовления: 30 мин. шарики, замороженные фрикадельки, куриные фрикадельки
Карта рецептов на базе
Посмотреть оригинальный рецепт здесь.
Вам также может понравиться наш пост о замороженных продуктах.
Рубрики: Все рецепты Ужин Осень Морозильная камера Основные блюда Мясные и куриные рецепты
4 сентября 2018 г.
Приятно познакомиться!
Я Линдси и я ♡ ЕДА.

Купить настольные игры в Екатеринбурге | интернет магазин настольных игр mnogoigr96.ru | Екатеринбург