Банановый коктейль в блендере рецепт с фото пошагово и видео

Главная » Напитки » Молочные коктейли и напитки

Молочные коктейли и напиткиkosha03.10.20140409

Содержание

Банановый коктейль в блендере – божественная смесь из фруктов, молока и сахара. Готовится он весьма быстро, всего за две-три минуты, получается ароматным, сытным, а также очень аппетитным. Такой напиток хорошо утоляет жажду и наполняет организм полезными веществами в любое время года!

• подготавливаем ингредиенты

  Этот коктейль понравится как детям, так и взрослым. В первую очередь очищаем от кожуры банан, выкладываем его на разделочную доску, нарезаем небольшими кусочками размером в 2–2,5 сантиметра и отправляем их в чистую сухую чашу блендера. Туда же вливаем нужное количество цельного пастеризованного молока и всыпаем сахарный песок.

• готовим банановый коктейль в блендере

  Дальше вставляем вилку кухонного прибора в розетку, прикрываем чашу плотно прилегающей крышкой и включаем блендер на самую высокую скорость. Непрерывно взбиваем все составляющие коктейля в течение 2–3 минут. Затем выключаем машинку, разливаем ароматную воздушную смесь по высоким бокалам и сервируем напиток к столу.

• подаем банановый коктейль в блендере

  Банановый коктейль в блендере – неимоверная вкуснятина! После приготовления его разливают порциями в высокие бокалы либо стаканы, по желанию вставляют в каждый длинную тонкую трубочку для питья, украшают ободок посуды ломтиками фруктов или ягод и сервируют в качестве дополнения к сладкому столу. Привкус у напитка довольно сладкий, консистенция полугустая, насыщенная, а аромат нежный и просто божественный. Такой коктейль приятно попивать ранним утром во время завтрака либо смаковать в полдник или после ужина. Наслаждайтесь!
  Приятного аппетита!

---

– количество сахара лучше регулировать по вкусу, в зависимости от сладости банана;

– иногда массу молока уменьшают на 150 грамм и используют столько же кисломолочного йогурта с любыми вкусовыми фруктовыми или ягодными добавками;

– альтернатива сахарному песку – пудра из этого ингредиента;

– хотите использовать свежее парное молоко? Тогда не забудьте перед этим его перекипятить и остудить. Такой продукт без предварительной тепловой обработки может навредить человеку, очень часто в нем содержатся микроорганизмы, которые вызывают различные заболевания, например, отравление или кишечное расстройство;

– очень часто к вышеуказанным продуктам добавляют несколько печеней «Топленое молоко», они делают коктейль более густым, а если положить несколько шариков мороженого, тогда он получится более воздушным;

– этому напитку можно придать любой вкус или аромат при помощи жидких эссенций, например, ванильной, коричной, ягодной либо фруктовой;

– нет стационарного блендера? Не беда! Просто положите все нужные ингредиенты в специальный удлиненный стакан и измельчите их, а также взбейте при помощи погружной насадки от этого кухонного прибора;

– если желаете, чтобы коктейль был более прохладным, добавьте в блендер пару кубиков льда из очищенной, кипяченной и охлажденной воды.

Поделиться с друзьями

Рейтинг

( 4 оценки, среднее 4 из 5 )

Молочный коктейль с бананом в блендере ⋆ как приготовить пошаговый рецепт с фото и видео, каллорийность, ингредиенты 🍳

назад

Молочный коктейль может быль любым на вкус: миндальным, шоколадным, кофейным, ягодным. Это любимый напиток взрослых и детей. Можно приготовить молочный коктейль с бананом. Он приятный на вкус, хорошо насыщает и освежает. Прекрасно подходит для детских праздников. Как приготовить молочный коктейль с бананом в блендере (рецепт с фото) мы подробно опишем далее.

Калорийность

172

ккал

Белки

4

грамм

Жиры

12

грамм

Углеводы

16

грамм

СОСТАВ

100-150 грамм мороженное

1 штука бананы

150-200 грамм молоко

Ингридиенты на

1

порцию

Выделить все Добавить в покупки

Сохранить

КАК ПРИГОТОВИТЬ РЕЦЕПТ ПОШАГОВО С ФОТО

5 минут

1

Подготовьте необходимые продукты.

Возьмите банан, вымойте и очистите его от шкурки. Затем порежьте на небольшие кусочки. Обратите внимание, что незрелые бананы в коктейле превратятся в нерастворимые студенистые комки. Они могут напрочь, испортить вкус молочного коктейля, сделав его вкус терпким и, слегка горьковатым. Сложите порезанный банан в чашу для миксера (блендер).

2

Далее возьмите столовую ложку и стакан горячей воды. Опускайте ложку сначала в кипяток, а потом в мороженое. Таким образом, вы сможете избежать постоянного прилипания его к ложке. Выложите кружочки мороженого в чашу (для миксера) или блендер.

3

После того, как кусочки банана и мороженого уже есть в блендере, залейте все это молоком. Обратите внимание, что молоко должно быть цельным, а не водянистым, иначе коктейль будет похож на водянистую мыльную пену.

Взбивайте массу в блендере или миксером три минуты.

4

Затем приготовьте высокие стаканы и трубочки. Перелейте готовый молочный банановый коктейль в стаканы.

5

Украсьте сливками (взбитыми), из можно купить в любом супермаркете или сделать самим. Положите сверху вишенку, а на край стакана повесьте дольку банана. Подайте на стол и наслаждайтесь! Теперь вы знаете как приготовить молочный коктейль с бананом в блендере (рецепт с фото).

Опубликовал(а)

Спасибо за рецепт!

Zvier

Спасибо за рецепт!

488 рецептов

0 фототзывов

поделиться

ВИДЕО РЕЦЕПТ МОЛОЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ С БАНАНОМ В БЛЕНДЕРЕ

Супер вкусный — Молочный банановый коктейль! Banana milkshake / Muzlu milkshake

Ну, оОчень вкусный — Молочный Коктейль!

Как приготовить МОЛОЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ с бананом. Молочный коктейль с МОРОЖЕНЫМ в блендере

Я приготовил(а)

Банановый смузи. Как приготовить банановый смузи

Банановый смузи — это удивительно полезный и вкусный напиток, которым можно наслаждаться на завтрак или в качестве перекуса. И вам нужно всего 3 ингредиента, чтобы смешать их с нуля! Этот веганский банановый смузи приготовлен из сладких спелых бананов и кокосового молока, а также щедрой щепотки корицы. Здесь вы найдете пошаговые инструкции с фотографиями, чтобы приготовить идеальный смузи с бананами — без йогурта и молока!

1. Об этом банановом смузи
2. Как приготовить банановый смузи (пошаговые фото)
3. Банановый смузи: советы и варианты
4. Карточка с рецептами

Об этом банановом смузи

Я люблю готовить с бананами, поэтому всегда держу их под рукой на кухне. На самом деле, несколько моих любимых рецептов содержат этот совершенно сладкий и крахмалистый фрукт! Я мог есть их практически весь день: банановые оладьи без яиц на завтрак, банановый торт, банановый хлеб, банановые маффины на десерт и банановый молочный коктейль на напитки.

Хорошо, пожалуй, это слишком много для одного дня. Но я по-прежнему придерживаюсь своей любви ко всему, что связано с бананами, и поэтому хотел создать рецепт смузи для вкусной банановой закуски, чтобы добавить ее в свой список желаний банана на весь день.

Смузи (или соки) можно приготовить практически из любого продукта. Вам просто нужен довольно мягкий фрукт, жидкость для создания питьевой текстуры и хороший блендер или миксер.

В этом простом банановом смузи из 3 ингредиентов я использую спелые бананы, которые вот-вот подрумянятся, поэтому они очень сладкие и не требуют добавления дополнительного сахара. Бананы смешивают с жидким кокосовым молоком для придания слегка тропического вкуса и отличной сливочности. А здоровая щепотка корицы добавляет немного дымного и сладкого вкуса!

Я обычно готовлю веганские банановые коктейли для здорового и сытного завтрака. Они также отлично подходят для быстрого перекуса на ходу или в качестве легкого десерта.

Я предлагаю вам попробовать этот рецепт смузи всякий раз, когда вам нужен вкусный, сытный и сытный напиток.

Пошаговое руководство

Как приготовить банановый смузи

1. Сначала очистите и нарежьте 3 больших банана. Добавьте их в блендер.

Здесь я использовал перезревшие бананы. Поскольку они слишком сладкие, подсластитель добавлять не нужно.

2. Добавьте ¼ чайной ложки молотой корицы и ½ чашки кокосового молока. Вы можете заменить порошок корицы ¼ чайной ложки ванильного экстракта или добавить и то, и другое.

Для более сладкого вкуса, если хотите, добавьте от 1 до 2 столовых ложек предпочитаемого подсластителя.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о вариантах рецептов!

3. Накройте банку и перемешайте до получения однородной массы.

4. Смузи должен быть идеально гладким и кремообразным. Разлить по двум порционным стаканам.

5. Наконец, посыпать поджаренными орехами и семечками. Иногда еще добавляю семена чиа. Это необязательно, но настоятельно рекомендуется сделать смузи более сытным, питательным и хрустящим.

Здесь я использовала смесь поджаренных семян подсолнечника, семян тыквы, семян белого кунжута и семян льна. Не стесняйтесь добавлять свои любимые орехи или жареные семечки.

6. Немедленно подавайте банановые коктейли.

Банановый смузи Советы и варианты

• Бананы:  Большинство сортов созревших сладких бананов хорошо подходят для приготовления смузи. Вы также можете использовать спелые бананы или замороженные бананы. Из замороженных бананов получится густой морозный смузи. Заморозьте бананы на пару часов перед приготовлением смузи.
• Другие фрукты: Бананы хорошо сочетаются с некоторыми фруктами. Таким образом, фрукты, такие как манго, клубника, черника, авокадо, могут быть включены, чтобы сделать богатый клетчаткой полезный смузи.
• Сладость:  Чтобы сделать смузи сладким, можно добавить предпочитаемый подсластитель. Некоторые варианты: кленовый сироп, сахар-сырец, кокосовый сахар или коричневый сахар. Для невеганской версии вы можете использовать мед.
• Ореховое масло: Вы также можете добавить немного орехового масла, такого как миндальное масло, масло кешью или арахисовое масло, чтобы получить более сливочный и насыщенный смузи с полезными жирами. Желательно попробовать добавить несладкие ореховые масла.
• Жидкости: Хотя я в основном предпочитаю делать смузи или молочные коктейли на фруктовой основе с миндальным или кокосовым молоком, вы можете использовать растительное молоко или немолочное молоко, такое как овсяное молоко, рисовое молоко или соевое молоко.
• Зеленый коктейль: Иногда я делаю зеленый коктейль с бананами, добавляя бланшированные листья шпината. Иногда я также добавляю замороженные ягоды, такие как черника или клубника. Здоровые листья капусты также являются вариантом.
• Белок:  Чтобы добавить немного белка в смузи, смешайте с 1–2 столовыми ложками протеинового порошка или 1 столовой ложкой порошка моринги. Вы также можете добавить немного молотых семян льна (льняная мука), чтобы получить больше клетчатки и белка.
• Вегетарианская версия: Вы можете приготовить этот смузи с молоком, йогуртом или греческим йогуртом. Но имейте в виду, что это сочетание молока или йогурта с бананом может быть тяжелым для желудка в соответствии с аюрведическими принципами.
• Шоколадный вариант: Для придания шоколадного вкуса добавьте 1 столовую ложку горячего шоколада или какао-порошка при смешивании.

Часто задаваемые вопросы

Какие еще виды молока можно использовать для приготовления бананового смузи?

Мне нравится консистенция и мягкий, слегка сладковатый вкус кокосового молока. Но не стесняйтесь использовать предпочитаемый вами растительный продукт! Этот рецепт хорошо работает с миндальным, овсяным или соевым молоком.

Могу ли я сделать этот рецепт без корицы?

Да, вы можете заменить корицу на ¼ чайной ложки ванильного экстракта.

Как приготовить очень густые банановые коктейли?

Используйте ломтики замороженных бананов, чтобы приготовить очень густой смузи. Если смузи нужно немного разбавить, добавьте еще немного кокосового молока и снова перемешайте.

Как сделать более сладкий банановый коктейль?

В готовом виде этот рецепт довольно сладкий благодаря перезрелым бананам. Однако, если бананы менее сладкие, вы можете добавить чайную ложку кленового сиропа или вашего любимого подсластителя. Вы также можете использовать мед для невеганского рецепта.

Можно ли приготовить эти напитки заранее?

Нет, я не рекомендую делать смузи задолго до того, как вы планируете пить. Их лучше всего употреблять свежесмешанными и холодными.

Более полезные рецепты смузи

Easy • 5 минут

Смузи

Рецепт сглажи яблока

Легкий • 10 минут

Смузи

Blueberry Smoothie

Easy • 10 минут

World Рецепты

Mango Smoothie (5 способов (5 способов (5 способов (5 способов. )

Легко • 5 минут

Веганские рецепты

Клубничный смузи

Пожалуйста, не забудьте оценить рецепт в карточке рецепта или оставить комментарий ниже, если вы его приготовили. Чтобы узнать больше о вегетарианском вдохновении, подпишитесь на мою электронную почту или следите за мной в Instagram, Youtube, Facebook, Pinterest или Twitter.

Банановый смузи

By Dassana Amit

Банановые смузи удивительно полезны и вкусны для завтрака или перекуса. Это полезный, вкусный и сытный смузи, приготовленный из спелых бананов, кокосового молока и приправленный молотой корицей.

5 Из 3 голосов

Время подготовки 10 минут

Всего времени 10 мин

Кухня Американа, World

БЕЗОПАСНЫЙ КУРС

БЕСПЛАТНЫЙ ДЕЙСТВЕННЫЙ, Веган

Уровень сложности Легкий

• ▢ 3 бананы-большие расстройства.
• ▢ ½ стакана легкого кокосового молока – жидкого или средней консистенции кокосового или миндального молока
• ▢ ¼ чайной ложки молотой корицы или ¼ чайной ложки ванильного экстракта
• ▢ 1–2 столовые ложки орехов или поджаренных семян, для украшения – по желанию

• Очистите и нарежьте бананы. Добавьте их в блендер.

• Добавьте молотую корицу и кокосовое молоко. Вы даже можете добавить экстракт ванили вместо порошка корицы.

• Смешать до однородной и тонкой консистенции. Если смузи слишком густой на ваш вкус, добавьте немного воды или легкого кокосового молока. Смешайте снова.

• Для большей сладости добавьте от 1 до 2 столовых ложек предпочитаемого подсластителя.

• Разлить банановый коктейль в два стакана.

• Посыпать поджаренными орехами и семечками. Это необязательный шаг. Но это добавит смузи хруста, а также сделает его более полезным и сытным.

• Подавать банановый смузи сразу.

• Бананы: Предпочтительно использовать сладкие бананы. Если бананы менее сладкие, возможно, вам придется добавить немного подсластителя. Переспелые бананы также хорошо работают. Вы также можете использовать замороженные бананы для густого морозного смузи. Заморозьте бананы на несколько часов, прежде чем делать смузи.
• Другие фрукты: Чтобы сделать смузи более полезным и ароматным, добавьте такие фрукты, как авокадо, клубнику, манго и чернику.
• Ореховое масло: Чтобы сделать более насыщенный сливочный коктейль с полезными жирами, рассмотрите возможность добавления несладких ореховых масел, таких как масло кешью, миндальное масло или арахисовое масло.
• Жидкости: Другими вариантами молока на растительной основе или немолочного молока являются овсяное молоко, молоко из кешью, миндальное молоко, рисовое молоко или соевое молоко.
• Сладость: Для более сладкого вкуса добавьте предпочитаемый подсластитель. Несколько вариантов: кленовый сироп, сахар-сырец, кокосовый сахар или коричневый сахар. Для невеганского смузи можно использовать мед.
• Белок: Для повышения уровня белка добавьте примерно 1–2 столовые ложки протеинового порошка или 1 столовую ложку порошка моринги. Вы также можете добавить немного молотых семян льна (льняная мука), чтобы получить больше клетчатки и белка.
• Вегетарианская версия: Вы можете приготовить смузи с молоком или йогуртом. Но учтите, что согласно аюрведическим принципам сочетание молока или йогурта с бананом может быть тяжелым для желудка.
• Масштабирование: Сделайте большую часть рецепта, масштабируя ингредиенты.

Пищевая ценность

Банановый смузи

Количество на порцию

Калории 230 Калории из жира 54

% Ежедневная стоимость*

Жир 6G 9%

Насыщенные жиры 4G 25%

Полиуненатурированный жир 1G

Monoundsated FAL 1G

9002 9002

888888888888888888888888888888888888888888888 8888888888888888888888888888888888 гг. 0059 43mg 2%

Potassium 635mg 18%

Carbohydrates 43g 14%

Fiber 5g 21%

Sugar 22g

24%

Protein 3g 6 %

Vitamin A 114IU 2%

Vitamin B1 (Thiamine) 1mg 67%

Vitamin B2 (Riboflavin) 1mg 59%

Vitamin B3 (Niacin) 1mg 5%

Vitamin B6 1mg 50%

Vitamin C 15mg 18%

Vitamin E 1mg 7%

Vitamin K 1µg 1%

Calcium 11mg 1%

Vitamin B9 (Folate) 35µg 9%

Iron 1mg 6%

Magnesium 48mg 12%

Фосфор 39 мг

4%

Цинк 1 мг 7%

* Суточная норма в процентах основана на диете на 2000 калорий.

Этот архивный пост с банановым смузи (март 2018 г.) был переиздан и обновлен 11 октября 2021 г.

Рецепт клубнично-бананового смузи — сделайте свой вкус

Перейти к рецепту

Этот рецепт клубнично-бананового смузи состоит всего из трех ингредиентов. Вы не ошибетесь с этим простым и вкусным смузи!

Этот клубнично-банановый смузи не может быть проще.

С помощью простых ингредиентов и блендера вы можете приготовить это дома всего за 5 минут.

Этот рецепт смузи понравится и детям, и взрослым!

Клубника и банан — такое классическое любимое сочетание вкусов, как и любимый банановый смузи с арахисовым маслом .

Как приготовить клубнично-банановый смузи?

Сначала налейте молоко на дно высокоскоростного блендера.

Для приготовления этого рецепта вам понадобится мощный блендер, так как он довольно густой и обычный блендер, скорее всего, не справится с ним.

Если сначала добавить молоко в блендер, это облегчит взбивание.

Вам понадобится более мощный блендер, если вы хотите получить очень густую текстуру.

Добавьте замороженную клубнику и бананы в молоко и перемешайте!

Этот смузи очень густой, поэтому вам, возможно, придется прекратить смешивание и использовать ложку, чтобы смешать все вокруг.

Потерпите, он смешается!

Я с удовольствием потрачу несколько дополнительных минут, чтобы взбить смузи, вместо того, чтобы добавлять больше молока.

Что касается смузи, то, на мой взгляд, чем гуще, тем лучше!

Насадка для взбивания клубнично-бананового смузи

Сначала добавьте молоко в блендер.

Это поможет убедиться, что блендер работает наилучшим образом и имеет легкий доступ к жидкости рецепта.

Если у вас нет высокоскоростного блендера, вам может понадобиться добавить больше молока, чтобы сделать его не таким густым, чтобы блендер мог смешать смузи.

Если вас не волнует густота, вы можете сделать это проще, добавив немного молока, чтобы облегчить работу блендера.

Это действительно то, что вам подходит!

Какое молоко использовать в клубнично-банановом коктейле

Еще один вопрос, который мне задавали, это какой тип молока я предлагаю.

Подойдет любое молоко, которое у вас есть.

Вы не заметите особой разницы во вкусе.

Я использовал 2% молоко, так как оно было у меня под рукой, но вы можете использовать цельное молоко, миндальное молоко, соевое молоко, любое основное молоко, которое у вас есть.

Безмолочный или молочный – большой разницы нет.

Не нужно бежать в магазин, просто используйте то, что есть!

Надеюсь, вам понравится этот рецепт так же, как и нашей семье!

Подробнее рецепты смузи вам понравится

• Здоровый персиковой смузи
• Сквоиз для клубничного ананаса
• Bluebery Banan0058 Имбирно-персиковый детокс-смузи
• Клубнично-банановый йогуртовый смузи
• Свежий апельсиновый смузи
• Шоколадно-арахисовый смузи Банановый смузи

  3 900 Вы готовите этот рецепт? Я хочу увидеть! Не забудьте отметить меня в инстаграме @buildyourbite и поставить хэштег #buildyourbite со своими рецептами!

  Обязательно закрепите этот рецепт на потом и подпишитесь на Build Your Bite на Pinterest  , чтобы быть в курсе последних вкусных рецептов!

  Вы приготовили этот рецепт? Не забудьте оставить звездный рейтинг ниже!

  Время подготовки 2 минуты

  Общее время 2 минуты

  Ингредиенты

  • 4 чашки замороженной клубники
  • 1 чашка замороженных кусочков банана
  • 1 чашка молока на выбор (см.