Как сварить гороховую кашу в мультиварке

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять рецепты в свои книги!

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оценить рецепт.

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (5) Комментарии (0) Похожие рецепты

Ингредиенты

Введите значение

Горох 300 гр. Вода 600 мл. Соль по вкусу Масло сливочное 50 гр.

Зелень 1 пучoк

Процесс приготовления

Как сварить гороховую кашу в мультиварке (пропорции в ингредиентах). Горох заранее вымачиваем в холодной воде, после чего промываем продукт и откидываем на сито.

Перекладываем промытый горох в чашу мультиварки, солим его по вкусу и заливаем водой.

Выбираем в мультиварке программу, подходящую для каш, и включаем ее. Ожидаем примерно 25-30 минут.

Пока варится горох, промываем и измельчаем свежую зелень. Ее добавляем в кашу вместе со сливочным маслом после готовности.

Размешиваем аппетитную гороховую кашу и делим на порции. Готово, можно подавать к столу!

Витамины и минералы

Витамин A 12.83%

Витамин В1 42.97%

Витамин В2 7. 48%

Витамин В4 31.7%

Витамин В5 34.83%

Витамин В6 10.96%

Витамин В9 3.17%

Витамин В12 0%

Витамин С 4.44%

Витамин D 1.72%

Витамин E 4.98%

Биотин 30.08%

Витамин К 17.48%

Витамин РР 26.12%

Калий 28.54%

Кальций 10.75%

Кремний 219%

Магний 21.88%

Натрий 49.39%

Сера 30.92%

Фосфор 33.56%

Хлор 45.83%

Алюминий 3131.06%

Железо 30.63%

Йод 2.69%

Кобальт 106. 88%

Литий 0%

Марганец 70.39%

Медь 60.32%

Никель 97.6%

Рубидий 0%

Селен 18.87%

Фтор 0.6%

Хром 14.34%

Цинк 21.46%

Бор 44195.25%

Ванадий 593.67%

Молибден 98.04%

Витамин A 48.64%

Витамин В1 162.86%

Витамин В2 28.33%

Витамин В4 120.15%

Витамин В5 132%

Витамин В6 41.56%

Витамин В9 12%

Витамин В12 0%

Витамин С 16.82%

Витамин D 6.5%

Витамин E 18. 86%

Биотин 114%

Витамин К 66.26%

Витамин РР 98.99%

Калий 108.18%

Кальций 40.76%

Кремний 830%

Магний 82.92%

Натрий 187.19%

Сера 117.17%

Фосфор 127.2%

Хлор 173.69%

Алюминий 11866.73%

Железо 116.08%

Йод 10.2%

Кобальт 405.08%

Литий 0%

Марганец 266.77%

Медь 228.62%

Никель 369.9%

Рубидий 0%

Селен 71.51%

Фтор 2.28%

Хром 54.35%

Цинк 81.

32%

Бор 167500%

Ванадий 2250%

Молибден 371.57%

Витамин A 8.11%

Витамин В1 27.14%

Витамин В2 4.72%

Витамин В4 20.03%

Витамин В5 22%

Витамин В6 6.93%

Витамин В9 2%

Витамин В12 0%

Витамин С 2.8%

Витамин D 1.08%

Витамин E 3.14%

Биотин 19%

Витамин К 11.04%

Витамин РР 16.5%

Калий 18.03%

Кальций 6.79%

Кремний 138.33%

Магний 13.82%

Натрий 31.2%

Сера 19. 53%

Фосфор 21.2%

Хлор 28.95%

Алюминий 1977.79%

Железо 19.35%

Йод 1.7%

Кобальт 67.51%

Литий 0%

Марганец 44.46%

Медь 38.1%

Никель 61.65%

Рубидий 0%

Селен 11.92%

Фтор 0.38%

Хром 9.06%

Цинк 13.55%

Бор 27916.67%

Ванадий 375%

Молибден 61.93%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	437. 8 мкг	900 мкг	12.8	8.1
Витамин В1	2.4 мг	1.5 мг	43	27.1
Витамин В2	0.5 мг	1.8 мг	7.5	4.7
Витамин В4	600.8 мг	500 мг	31.7	20
Витамин В5	6.6 мг	5 мг	34. 8	22
Витамин В6	0.8 мг	2 мг	11	6.9
Витамин В9	48 мкг	400 мкг	3.2	2
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	15.1 мкг	90 мкг	4.4	2. 8
Витамин D	0.7 мкг	10 мкг	1.7	1.1
Витамин E	2.8 мг	15 мг	5	3.1
Биотин	57 мг	50 мг	30.1	19
Витамин К	79.5 мкг	120 мкг	17.5	11
Витамин РР	19. 8 мг	20 мг	26.1	16.5
Калий	2704.6 мг	2500 мг	28.5	18
Кальций	407.6 мг	1000 мг	10.8	6.8
Кремний	249 мг	30 мг	219	138.3
Магний	331.7 мг	400 мг	21. 9	13.8
Натрий	2433.5 мг	1300 мг	49.4	31.2
Сера	585.9 мг	500 мг	30.9	19.5
Фосфор	1017.6 мг	800 мг	33.6	21.2
Хлор	3995 мг	2300 мг	45.8	28. 9
Алюминий	3560 мкг	30 мкг	3131.1	1977.8
Железо	20.9 мг	18 мг	30.6	19.3
Йод	15.3 мкг	150 мкг	2.7	1.7
Кобальт	40.5 мкг	10 мкг	106.9	67.5
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	5. 3 мкг	2 мкг	70.4	44.5
Медь	2286.2 мкг	1000 мкг	60.3	38.1
Никель	739.8 мкг	200 мкг	97.6	61.7
Рубидий	0	2 мкг	0	0
Селен	39.3 мкг	55 мкг	18. 9	11.9
Фтор	91.1 мкг	4000 мкг	0.6	0.4
Хром	27.2 мкг	50 мкг	14.3	9.1
Цинк	9.8 мг	12 мг	21.5	13.6
Бор	2010 мкг	1.2 мкг	44195.3	27916. 7
Ванадий	450 мкг	20 мкг	593.7	375
Молибден	260.1 мкг	70 мкг	98	61.9

Добавить

Мнение

Отзывы Ошибка

Похожие рецепты

Гороховое пюре с копчеными ребрышками в мультиварке

Яблочное пюре из антоновки в домашних условиях на зиму

Как сварить гороховое пюре на газу без замачивания гороха в кастрюле

Гороховая каша в мультиварке Панасоник

Яблочное пюре с кожурой на зиму

Пюре из груш со сгущенкой в мультиварке на зиму

Гороховая каша с мясом в казане

Гороховое пюре без замачивания гороха в мультиварке

Пюре из яблок и бананов со сгущенкой на зиму

Яблочное пюре с сахаром через мясорубку на зиму

Яблочное пюре с желатином на зиму

Пюре из груш для детей на зиму

Гороховое пюре

Гороховое пюре на воде

Гороховая каша-пюре

Каши

Гороховая каша на воде

Как правильно варить гороховую кашу в мультиварке и кастрюле?

23. 02.201906.08.2020 Юлия Лавренченко — автор проекта «Счастлива в декрете» и эксперт Национального центра финансовой грамотности 2 комментария

Доброго дня, дорогие мои! В прошлых статьях мы с вами научились правильно варить рис и гречку. Сегодня будем готовить вкуснейшую гороховую кашу.

Я, например, с детства очень люблю это блюдо, несмотря на все его «музыкальные» недостатки. Тем более, он прекрасно насыщает организм растительным белком, утоляет голод и очищает кишечник.

Обычно гороховую кашу рекомендуют готовить на обед. Поскольку вечером перед сном возможно повышенное газообразование из-за этого блюда. В любом случае не пренебрегайте им и старайтесь регулярно баловать своих домочадцев. Приятного кулинарного творчества вам!

Как варить гороховую кашу: пропорции воды и гороха

Чтобы сварить гороховую кашу нужной вам консистенции, необходимо соблюдать правильные пропорции. Так, если хотите пожиже, то на одну часть гороха берите 2 части воды. А если хотите погуще, то пропорция должна быть 1:1.

Еще есть один важный момент. Помните, что колотый горох разваривается быстрее целого. Поэтому для приготовления каши и пюре берите лучше его.

Если варите горох с замачиванием, то на основную варку можно брать воды чуть меньше. Тем более, если не хотите получить совсем жидкое пюре.

Как сготовить гороховую кашу на воде с замачиванием – пошаговый рецепт

Чтобы горох сварился быстрее, желательно его замачивать хотя бы на пару часов. Тем более, так он получится более нежным и мягким.

Ингредиенты:

• Горох – 2 стакана
• Вода – 2,5 стакана
• Сливки – 100 гр.
• Сахар – 1 чайная ложка
• Масло сливочное – 50 гр.
• Соль, сода пищевая

Способ приготовления по этапам:

Перед варкой заливаем горох водой и оставляем замачиваться на 2 часа.

Затем воду сливаем, добавляем соль по вкусу, пищевую соду 1/5 чайной ложки, заливаем водой и ставим на огонь. Как закипит, убавляем пламя на минимум, накрываем крышкой, варим минут 20 до размягчения гороха.

Добавляем сливочное масло, сахар и хорошо разминаем горох или блендерим его.

Вливаем подогретые сливки, перемешиваем, при необходимости досаливаем готовое блюдо. Приятного аппетита!

Варим гороховую кашу в мультиварке без замачивания

Если замачивать горох не планируете, то берите воды в два раза больше. Причем вариться он будет немного дольше, чем при предварительном замачивании.

Возьмите:

• 3 мультистакана гороха (примерно 400 гр.)
• 850 мл воды
• 1/2 столовой ложки соли
• 1 луковица
• 1 столовая ложка растительного масла для жарки лука
• 30 гр. сливочного масла
• соль по вкусу

Способ приготовления по этапам:

Нарезаем лук, обжариваем его на растительном масле на режиме ЖАРКА.

Тщательно промываем горох и добавляем его к луку в мультиварку.

Кладем соль и заливаем горячей водой. Закрываем мультиварку, ставим режим ТУШЕНИЕ на 2 часа.

В конце варки добавляем сливочное масло, хорошо перемешиваем. Приятного аппетита!

Как приготовить гороховое пюре из колотого гороха по-армейски?

Такому блюду особенно обрадуется любой мужчина. Ведь получается гороховое пюре с беконом сытным, вкусным и очень ароматным.

Подготовьте:

• 500 гр. гороха колотого половинками
• 750 мл воды
• 4 полоски бекона слабокопченого
• 1 шт. лука репчатого
• 1 шт. моркови
• 1/4 чайной ложки пищевой соды
• 1 чайная ложка соли

Способ приготовления по этапам:

Сначала горох замачиваем в воде на два часа, воду сливаем, заливаем чистой, добавляем соду и ставим вариться на медленном огне.

Затем бекон нарезаем тонкими полосками и хорошенько обжариваем.

Прожариваем нарезанный лук и натертую морковь.

После того, как горох сварится, растолчём его, добавим жаренные овощи и бекон, хорошо перемешаем. Добавим соль по вкусу. Приятного аппетита!

Как варить гороховую кашу на воде без замачивания в кастрюле?

Если хотите, чтобы пюре получилось совсем жидким, используйте этот рецепт. Деткам особенно понравится, ведь блюдо получается, как в детском саду.

Возьмите:

• Горох – 2 стакана
• Вода – 2 литра
• Сода – ½ чайной ложки
• Соль – по вкусу

Способ приготовления по этапам:

Хорошо промываем горох проточной водой из-под крана.

Затем заливаем чистой водой и ставим на огонь. Как только закипит, убавляем огонь на минимум, варим помешивая.

Через 15 минут после варки кладем соду, но не всю, а половину от указанного количества, чтобы каша не убежала. Хорошо перемешиваем. Через 5 минут добавим оставшуюся соду.

Еще минут через 10 кладем соль по вкусу и варим до готовности, не забывая помешивать кашу. Перед подачей на стол можно добавить сливочное масло. Приятного аппетита!

Видео о том, как сварить гороховую кашу с тушенкой, луком без грибов

Это очень сытное и вкусное блюдо, которое без труда можно приготовить в мультиварке на обед или ужин. Можно брать как свиную, так и говяжью тушенку.

Ингредиенты:

• 400 гр. гороха
• 1 банка говяжьей тушенки
• 1 луковица
• 80 гр. сливочного масла
• растительное масло для жарки лука

А вы любите гороховую кашку, часто готовите ее? Пишите свои комментарии и делитесь этой статьей в соцсетях. До новых встреч на блоге!

Горох с черными глазами в мультиварке

Этот горошек с черными глазами в мультиварке каждый год едят в первый день Нового года, чтобы отпраздновать и принести удачу в наступающем году. Эта традиция — способ использовать оставшуюся ветчину на праздник, этот рецепт полон простых, полезных и сытных ингредиентов. Ветчина, чеснок, лук и нежный черный горох идеально приготовлены в мультиварке!

Почему черноглазый горох едят на Новый год?

Южный черноглазый горох настолько традиционен, насколько это вообще возможно. Их можно проследить на протяжении веков до Африки.

В последнее время они существуют уже несколько десятилетий как традиционный рецепт пищи для души, который едят в Новый год на удачу. Иногда его называют прыгающим Джоном! В некоторых рецептах используется бекон, копченая индейка, ветчина или даже все три (!).

Как приготовить горох Black Eyed Peas

Я видел несколько способов приготовления Black Eyed Peas с разным уровнем сложности. Но мы все о простой, настоящей еде для настоящих людей. Итак, это самый простой рецепт гороха с черными глазами, который вы найдете! И мы сделаем это с помощью нашей мультиварки!

Этот рецепт гороха с черными глазами станет одним из моих новых любимых рецептов в мультиварке!

Мы собираемся использовать для нашего рецепта простую нарезанную кубиками ветчину. Но если вы хотите добавить бекон, мы здесь не для того, чтобы вас останавливать. Инструкции по этому поводу читайте ниже. Что еще вам понадобится? Вот:

• ГОРОХ С ЧЕРНЫМИ ГЛАЗАМИ – Сухой горох с черными глазами, предварительно замоченный. Вы захотите замочить их на ночь. Вы даже можете просто замочить их в мультиварке, если хотите!
• ВЕТЧИНА – Подойдет любая ветчина. Это отличное применение оставшейся после праздников ветчине! У вас есть рулька, которую нужно использовать? Да, вы, безусловно, можете использовать его в этом рецепте. Просто удалите кубики ветчины (и/или бекона) и положите ветчинную кость, когда начнется приготовление. По окончании приготовления снимите рульку и отделите мясо от костей. Просто добавьте мясо в Black Eyed Peas. Если на поверхности слишком много жира для вас, вы можете положить сверху бумажное полотенце, чтобы оно немного впиталось.
• ЛУК – Я ЛЮБЛЮ лук в мультиварке. Они получаются такими нежными и добавляют такую ​​великолепную текстуру и вкус любому блюду.
• ЧЕСНОК – Измельченный чеснок для придания глубины вкуса.
• СОЛЬ И ПЕРЕЦ – По вкусу.
• ОВОЩНОЙ БУЛЬОН

Нужно ли замачивать черноглазый горох?

Вам НУЖНО замачивать черноглазый горох? Не обязательно, но это увеличит время приготовления этого блюда. Вам, вероятно, понадобится не менее 10 часов на низком уровне или 6-7 часов на высоком. И обязательно смойте воду, в которой он впитался. 

Можно ли использовать замороженный черноглазый горох?

Да, конечно можно! Возможно, вам не понадобится столько жидкости. Поэтому я бы уменьшил количество воды и овощного бульона примерно до 3 чашек. Вы будете готовить столько же времени.

Что подавать с черноглазым горошком?

Этот рецепт прекрасно работает сам по себе. Но вы можете сочетать его с:

• Листовая зелень
• Подавать с рисом
• Кукурузный хлеб с медом и маслом
• Пирожное печенье
• Макароны с сыром

Хранение и заморозка

Храните остатки в герметичном контейнере в холодильнике. Они должны быть хорошими в течение приблизительно 4 дней. Разогревать их в микроволновке нормально. Но вы также можете разогреть их на плите.

Вы также можете заморозить черноглазый горох. Просто убедитесь, что вы позволяете им полностью остыть. Я бы положил их в отдельные порции tupperware. Также можно использовать пакеты для заморозки. Дайте оттаять в холодильнике на ночь и разогрейте их в соответствии с предпочтительным методом.

Примечания, советы и варианты

• ДОБАВИТЬ БЕКОН? – Не возражаете, если я это сделаю. Просто поджарьте бекон, пока он не станет хрустящим, удобным для вас способом. Отложите в сторону, а затем положите в мультиварку, когда будете готовы начать готовить.
• ДОБАВИТЬ НЕМНОГО ТЕПЛА? – Если вы хотите немного оживить этот рецепт, вы можете добавить в ингредиенты нарезанный халапеньо. Я еще не пробовала, но хочу! Вы также можете добавить немного кайенского перца в блюдо в начале приготовления.
• ДРУГИЕ ДОПОЛНЕНИЯ? – Добавьте морковь, горох, болгарский перец, сельдерей или нарезанные кубиками помидоры. Если вы добавляете помидоры, делайте это ближе к концу времени приготовления.

ИЩЕТЕ БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ, С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ОСТАВШЕЙСЯ ВЕТЧИНЫ? CHECK OUT:

• СОУС С ВЕТЧИНОЙ САЛАТ
• СОУС С ВЕТЧИНОЙ И РАССОЛЯМИ
• САЛАТ С ВЕТЧИНОЙ И СЫРОМ
• КАРТОФЕЛЬ С ВЕТЧИНОЙ
• ВЕТЧИНА, ЗЕЛЕНАЯ ФАСОЛЬ И КАРТОФЕЛЬ
• СЭНДВИЧ С ВЕТЧИНОЙ

Надеюсь, вам понравится этот рецепт приготовления черноглазого гороха в мультиварке. Дайте мне знать, как это получается для вас в комментариях!

Медленноварка Black Eyed Peas

Основное блюдо

Порции на 6 человек

Ознакомьтесь с нашей версией этого традиционного рецепта пищи для души. Этот горох Slow Cooker Black Eyed Peas едят каждый год в Новый год, чтобы отпраздновать и принести удачу в наступающем году. Отличный способ использовать оставшуюся ветчину на праздник, этот рецепт полон простых, полезных и сытных ингредиентов, приготовленных до совершенства в вашей мультиварке!

Время подготовки 10 минут

Время приготовления 6 часов

• 1 фунт гороха
• 8 унций нарезанной кубиками ветчины
• 1 чашка нарезанного кубиками лука
• 2 зубчики чеснока измельченные
• 1 чайная ложка перец
• 1 чайная ложка соль
• 3 чашки овощного бульона
• 3 чашки воды

• Поместите горох в миску и оставьте на ночь.

• Когда все будет готово, слейте фасоль и добавьте ее в чашу мультиварки. Добавьте ветчину, лук, чеснок, перец, соль, овощной бульон и воду. Перемешайте.

• Накройте медленноварку крышкой и готовьте на слабом огне в течение 8 часов или на сильном в течение 6 часов, периодически помешивая.

Калорийность: 157 ккал

Понравился этот рецепт? Подпишитесь на @bubbapie, чтобы узнать еще больше вкусных рецептов!!

 

размещено в: Основные блюда, супы

Взаимодействие с читателями

BubbaPie является участником Amazon Services LLC Associates Program, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления сайтам средств для получения платы за рекламу за счет рекламы и ссылок на amazon. com.

Черный горошек (Мультиварка)

Главная » Основное блюдо » Черный горох (Мультиварка)

Этот пост может содержать партнерские ссылки. См. мое полное раскрытие информации для получения дополнительной информации.

Основное блюдо

Автор: Рэйчел | Обновлено 28 декабря 2021 г.

19shares

Черноглазый горох

Горох с обратным глазком в южном стиле, с большим количеством вкуса, идеальный способ привлечь удачу и процветание в новом году. Тем более, что этот рецепт представляет собой удобную еду в лучшем виде, очень легкую и наполненную ветчиной, беконом, чесноком и специями, что делает его простым, но ароматным.

Черноглазый горох — южная традиция приносить удачу на Новый год. И одно наблюдают многие, выходя в Новый год с изюминкой и традицией. Это рецепт для вас, если вы ищете что-то, что поможет вам обрести процветание в новом году, или что-то вкусное в течение всего года. К тому же это так просто. Просто бросьте все в мультиварку, и пусть она делает свое дело.

Подавайте с пивным хлебом или кукурузным хлебом для отличного обеда.

Основные блюда юга, такие как черноглазый горох, очень забавные рецепты. А у меня их не много. У меня есть хорошая креветочная джамбалайя, красная фасоль и рис. Но я не рос, питаясь южной едой, и не хотел делиться рецептами, пока не усовершенствовал их. Итак, я съел МНОГО черноглазого гороха и пробовал несколько вариантов, с колбасой, смесью специй и т. Д. Но это мой любимый вариант, и он больше всего понравился моей семье.

Наслаждайтесь!

 

Что нужно для приготовления черноглазого гороха

Черноглазый горох — очень простой рецепт. Скорее всего, у вас уже есть большая часть того, что вам нужно. И все легко найти в обычном продуктовом магазине. Так что получите то, что вам нужно, чтобы приготовить этот фантастический рецепт к Новому году.

• Куриный бульон
• Горох черноглазый сушеный
• Лук и чеснок
• Красный сладкий перец и перец халапеньо
• Ветчина кубиками
• Толстый бекон
• Кайенский перец
• Тмин
• Соль и перец

 

Как приготовить черноглазый горошек

Вам понравится, насколько по-настоящему прост этот рецепт. Для этого просто поместите все в мультиварку, перемешайте, накройте медленноварку и варите на медленном огне в течение 6–8 часов, пока фасоль не станет мягкой. Затем подавайте, украсив свежей зеленью. Напомним:

1. Собрать ингредиенты
2. Положите в мультиварку и перемешайте
3. Готовить на медленном огне 6-8 часов
4. Подавать с гарниром.

Иногда по этому рецепту подают с рисом. Но мне нравится как есть.

 

Что такое черноглазый горох?

Черноглазый горох на самом деле не горох. Они бобы.

Они прибыли в Америку на невольничьих кораблях из Западной Африки, чтобы накормить оболваненных людей. Они считались пищей бедняков и кормом для животных. Но во время Гражданской войны солдаты ели много черноглазого гороха, особенно в Хоппин-Джон, и это стало большой южной традицией. Сейчас это не объясняет, как стало традицией есть их на Новый год для достатка, но возьмем. Он вкусный, доступный и простой в приготовлении. Идеально подходит для празднования начала нового года.

 

Горох черноглазый родом из Западной Африки. Традиционное использование черноглазого гороха включает тушеное мясо, смешивание со свининой и специями, например, это блюдо из черноглазого гороха и другие рецепты южного комфорта.

 

Польза черноглазого гороха для здоровья проста: сам по себе он является очень питательным продуктом, который помогает снизить вес, улучшить здоровье сердца, улучшить пищеварение и многое другое.

 

Они также универсальны, вкусны и их легко включить в ряд рецептов, но я думаю, что они лучше всего подходят для этого.

Советы и рекомендации по приготовлению черноглазого горошка

Приготовить по этому рецепту очень просто, но вот несколько полезных советов и хитростей, чтобы каждый раз все получалось гладко… Мы любим побаловать себя дома, поэтому я всегда добавляю в свою тарелку немного острого соуса. Но вы можете смягчить его, используя меньше перца халапеньо, или оживить, как я, добавив острый соус.

Второй совет : Отрегулируйте мясо по желанию. Я обнаружил, что бекон и ветчина составляют лучшее сочетание в моей книге, но вы можете подрумянить немного колбасы или использовать несколько колбасок, чтобы добавить вкус и другую текстуру к вашему рецепту гороха с черными глазами, если хотите.

Совет третий : Дайте себе время перекусить мягкой фасолью. Это занимает 6-8 часов, так что не торопитесь. Я всегда начинаю его утром в Новый год, а мы едим его на ужин. Обязательно сортируйте бобы перед тем, как положить их в мультиварку, чтобы избавиться от тех, которые не размягчатся.

Совет четвертый : Сначала поджарьте бекон, если хотите. Но если вы это сделаете, используйте жир в рецепте, чтобы добавить много вкуса. Обычно мне нравится хрустящий бекон, но я обнаружил, что в этом рецепте я не возражаю против того, чтобы он был мягким и таял в этих сливочных бобах. Но если это не для вас, идите вперед и поджарьте его сначала.

Совет пятый : Толстый бекон обязателен. Если вы замените бекон более тонким, добавьте его немного позже в процессе приготовления.

Предварительное приготовление и хранение

Как приготовить этот рецепт заранее:

Одна из лучших частей этого рецепта с черноглазым горохом в медленноварке заключается в том, что вы определенно можете приготовить его заранее, и, на мой взгляд, это лучше со временем, так как все ароматы объединяются и сливаются. Приготовьте его за 3 дня, просто разогрейте и подавайте.

Вы можете заморозить его на срок до 2 месяцев. Просто полностью разморозьте и разогрейте.

Другие замечательные рецепты:

• Фасоль быстрого приготовления 4 способа
• Болоньезе Мультиварка
• Суп с ветчиной и фасолью
• Кукурузный хлеб с халапеньо и чеддером
• Быстрый сырный хлеб

ХОТИТЕ БОЛЬШЕ EZPZ?  Подпишитесь на мою рассылку и следите за последними обновлениями в Facebook, Pinterest и Instagram.

• 6 чашек куриного бульона
• 1 фунт сушеного черноглазого гороха, отсортированного и промытого
• 1 луковица, нарезанная кубиками
• 2 зубчика чеснока, нарезанных кубиками
• 1 красный болгарский перец, очищенный от стеблей, очищенный от семян и нарезанный кубиками
• 1 перец халапеньо, очищенный от семян и измельченный 9 0026
• 8 унций нарезанной кубиками ветчины
• 4 толсто нарезанных ломтика нарезанного бекона
• 1/4 чайной ложки кайенского перца
• 1 ½ чайной ложки тмина
• Соль и перец по вкусу

• Подготовьте все ингредиенты и поместите их в медленноварку . Перемешать,

• Накройте мультиварку крышкой и варите в режиме «Слабая» в течение 6–8 часов, пока фасоль не станет мягкой.

• Подавать со свежей зеленью

Калорийность: 499 ккал | Углеводы: 58 г | Белок: 34 г | Жир: 15 г | Насыщенные жиры: 4 г | Полиненасыщенные жиры: 3 г | Мононенасыщенные жиры: 6 г | Трансжиры: 1 г | Холестерин: 43 мг | Натрий: 1010 мг | Калий: 1229 мг | Волокно: 9 г | Сахар: 11 г | Витамин А: 741 МЕ | Витамин С: 31 мг | Кальций: 104 мг | Железо: 8 мг

Наше программное обеспечение для составления карточек рецептов вычисляет эти данные о пищевой ценности на основе средних значений указанных выше ингредиентов, различные марки и качество продуктов/мяса могут иметь различную информацию о пищевой ценности, всегда рассчитывайте свои собственные данные на основе конкретных продуктов, которые вы используете, чтобы получить точные макросы.