Π ΠΈΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ: 152 ΠΊΠΊΠ°Π»Β Β —Β Β ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 1.10 Ρ
- ΠΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°
- ΠΠ²ΠΎΡΠΈ
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΠ°ΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Β«Π ΠΈΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈΒ». ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅. ΠΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ.
ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, Π±ΡΠ»Π³ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΠΎΠΉ. ΠΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· ΡΠΈΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈ ΠΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π½Π°ΠΌΠΈ.
/*rsya syuda*/ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
500 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ°;
150 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ;
3 ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠΈΡΠ°;
6 ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ;
150 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π»ΡΠΊΠ°;
1 ΡΡΠΎΠ». Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΏΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ:
Π¨Π°Π³ 1 ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Ρ ΠΠ°ΠΌΠΈ ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ. ΠΡΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ° ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
Π¨Π°Π³ 3 Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΡ Π΅ΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ.
Π¨Π°Π³ 4 Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΏΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉ Π΅Ρ. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³, Π΄Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΠΉ ΡΠΈΡ Π² ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π²Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅.
Π¨Π°Π³ 5 ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ². ΠΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Β«ΠΠΠΠΒ». ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Π°.Π¨Π°Π³ 6 ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π» ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, ΠΎΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Β«ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Β» ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
Π¨Π°Π³ 7 Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°ΠΌ. Π£Π³ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ!
Bon AppΓ©tit!
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎ Π½Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌ:
ΠΡ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π ΠΈΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎΒ»? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅:
Π Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Β«Π ΠΈΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎΒ»:
Π’ΠΎΠΌΠ°Ρ Π€ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ ΠΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Ρ-ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ
Β«ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ:
Π ΠΈΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
boska 23.09.2022 1 ΠΌΠΈΠ½ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
Π ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π° Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΌΡΡΠ°. ΠΠΎΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡ Π½Π° Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΡ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ. ΠΠΎ Π² ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅. Π€Π°ΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ° Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ, Π° Π²ΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΈΡΡ Ρ Π²Π·ΡΠ»Π° ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π»ΡΠΊ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. Π ΠΈΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ» ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ·ΡΡΠ½ΡΠΉ, Π° ΡΠ°ΡΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π― ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° ΡΠΎΡ, ΡΡΠΎ Π±Ρ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ.
Π‘ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡ, Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ. Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½, ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ. ΠΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΡΠΎ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΡ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Ρ ΡΠΈΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π Π΅Π΄ΠΌΠΎΠ½Π΄ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠΎΠΌ 3 Π»ΠΈΡΡΠ° Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Β«ΠΠ»ΠΎΠ²Β» 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π ΠΈΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
- ΡΠΈΡ-1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½,
- ΡΠ°ΡΡ-500 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ,
- Π»ΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ-1 ΡΡΡΠΊΠ°,
- ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ-1 ΡΡΡΠΊΠ°,
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ-4 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°,
- Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ-1 ΡΡΡΠΊΠ°,
- ΡΠΎΠ»Ρ,
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ,
- ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΠ°,
- ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ,
- Π²ΠΎΠ΄Π°-2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ
Π¨Π°Π³ 1. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ»Π° ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ Π Π΅Π΄ΠΌΠΎΠ½Π΄ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«ΠΠ°ΡΠΊΠ°Β» ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. ΠΠ½Π° Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡ Ρ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π³ΡΠ΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠ»Π° Π»ΡΠΊ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
Π¨Π°Π³ 2. ΠΠ°Π»ΠΈΠ»Π° Π² ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π°. ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Β«ΠΠ°ΡΠΊΠ°Β» Π½Π° ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ 12 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Β«ΠΠ°ΡΠΊΠ°Β» Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π¨Π°Π³ 3. ΠΠΎΠΊΠ° ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π»Π° ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ, Π° Π»ΡΠΊ ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΠ»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠ»Π°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π΅ΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π¨Π°Π³ 4. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π° ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»Π° ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. Π ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ° Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π»Π° Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΡΠΈΡΠ° ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
Π¨Π°Π³ 5. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠ» ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Ρ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π»Π° ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ»Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ° Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π»ΠΈΠ»Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΠ»Π° ΡΠΈΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» Π² ΡΠΈΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΡ, ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ»Π° ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«ΠΠ»ΠΎΠ²Β» ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π¨Π°Π³ 6. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ»Π° ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ»Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΈΡΠ°. ΠΠ½ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ» Π³ΠΎΡΠΎΠ² Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ»Π° ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈ Π΄Π°Π»Π° Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»Π° Π½Π° ΡΡΠΎΠ».
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
- Π ΠΈΡ Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ,
- Π ΠΈΡ Ρ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ,
- Π ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ,
- Π’ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ,
- Π ΠΈΡ Ρ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·ΠΎΠΉ Π½Π° Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ.
Post Views: 185
Tags: Π±Π»ΡΠ΄Π° Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΆΠΈΠ½Π° Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΠ° ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ° ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ° Redmond ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ° Π Π΅Π΄ΠΌΠΎΠ½Π΄ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ
ΠΡΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΅Π΄Ρ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅ | ΠΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ
BySharla Hours ΠΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Hours ΠΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎΠΡΠ° ΠΌΡΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π² Π·Π°Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π½ΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- 1 1/2 ΡΡΠ½ΡΠ°. Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ
- 28 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ. Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π±Π΅Π· ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ
- 1 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½Π°Ρ
- 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ
- 1 Ρ. Π». ΡΠΎΠ»Ρ
- 1 Ρ.Π». ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠΈΠ»ΠΈ
- 1 ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ°
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅:
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡ Π² Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. Π’ΡΠ»Π΅Π½Ρ.
- ΠΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, Π»ΡΠΊ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ.
- Π‘ΠΏΠ»ΡΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ.
- Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
- ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ Π½Π°Π΄ Π·Π°ΠΌΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ.
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
- Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ±Ρ (ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ).
- ΠΡΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ² Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΡΠΊΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 4β5 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2β3 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ΅ΡΠ°ΡΡ
ΠΡΡΡ: ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ
ΠΡΡ Π½Ρ: ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ
ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ: Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°, ΡΠΈΡ, ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ°
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ: 6
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ: 367 ΠΊΠΊΠ°Π»
- 1,5 ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡ
- 28 ΡΠ½ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ
- 1 Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ
- 1/4 ΡΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
- 1 ΡΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡ
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΎΠ»Ρ
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠΈΠ»ΠΈ
ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡ Π² Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, Π»ΡΠΊ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ. Π‘ΠΎΠΆΠΌΠΈ Π²ΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠΊΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ° ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ:
Π Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΡΡΠ΅.
ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ±Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ² Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 4-5 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 2-3 ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠ° Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π΅Π΄Π° Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π° Π² Π½Π°Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Slow Cooker, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈ.
ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ:
ΠΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΏΠΎ-ΡΡΡΠΎΠ³Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΒ
ΠΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°Π³Ρ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅Β
Π¨Π°ΡΠ»Π°Π¨Π°ΡΠ»Π° β Π·Π°Π½ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ° 7 Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π΄Π΅Π½Π΅Π³ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°β¦ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
Π‘ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΒ·Π Π°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
Π‘ΡΡΠ½ΡΠΉ, ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΡ ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ, ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ², Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΡΡΠ°. ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ°Π²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ° Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ!
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ INSTANT POT Cheesy Taco Rice Π·Π΄Π΅ΡΡ
Π‘ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡ Taco Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ! Π ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ. ΠΡΡ ΠΌΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠ»Π° ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ: Β«ΠΡΡΡ Π΅ΡΠ΅?Β» Π― ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ Π»ΡΠ±Π»Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅.
Π ΠΈΡ β Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ² Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ½Π΅ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΈΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ Π±Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π» ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°- — Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ». ΠΡΠ»ΠΈ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ°, Π²Π°ΠΌ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°.
Π‘ΠΎΡΡ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ΅ β Π― ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΠ²ΡΠΈΠ½ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΠ΅ΠΉΡΠ° Π² Costco, ΠΈ ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈ Π΅Π΄Ρ Ρ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΠΈ, ΠΊΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΈΠ»ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Ρ. Π΄. ΠΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ.
ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎ β ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎ McCormick Π² Costco. ΠΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎ Π² ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΡΠΏΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π² Winco. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎ.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡβ¦
ΠΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΠ°ΡΠ±Π°ΠΊΠΎΠ° Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎ-ΡΡΡΠΎΠ³Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈ
Π§Π΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ° Β«ΠΠ°Π΄ΡΠ°ΡΒ» Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π΄Π΄Π΅Ρ
ΠΠ°ΠΊΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ?
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ Ninja Auto-iQ 6 Quart Slow Cooker . * ΠΠΎΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ β ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°!
ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ!
ΠΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ ΠΈΡ Ρ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΎ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
β 5 Π·Π²Π΅Π·Π΄ β β 4 Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ β β 3 Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ β β 2 Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ β β 1 Π·Π²Π΅Π·Π΄Π° β
ΠΠ΅Ρ ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΠΎΠ²
- ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ°ΡΠ΅Π½ ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π½
- ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
- ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 2-3 ΡΠ°ΡΠ°
- ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ: 35 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
- ΠΡΡ ΠΎΠ΄: 4β5 ΡΠ°ΡΠΎΠ² 1x
Π‘ΡΡΠ½ΡΠΉ, ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Ρ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΎ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ, ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ², Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΡΡΠ°. ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ°Π²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ° Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
- 1 ΡΡΠ½Ρ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ° (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ)
- 2 ΡΡ.Π». ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎ
- 1 1/2 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°
- 1 ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ°
- 1 ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ΅ (Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ)
- 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ
- 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π΄Π΄Π΅Ρ
- 1 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- 1/4 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠ½Π·Ρ
Β
Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠ°Π½Π°
border-color secondary-color.background-color»/>
- ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡ. Π Π°Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ.
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ. Π Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½. ΠΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉΡΡ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ.
- ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ. (ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ).
- ΠΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΈΠ½Π·ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π±Π΅Π· Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π°: ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π°.
- ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ: ΠΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°
- Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΡΡ Π½Ρ: ΠΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ
*ΠΠ°ΡΠ΅Π½ ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π½ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Amazon Services LLC, ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΉΡΠ°ΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ ΠΈ ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ Π½Π° amazon.