Как делать тушеную картошку: Тушёная картошка с тушёнкой в кастрюле: простой рецепт

Тушеная картошка с мясом и овощами — рецепт с фото от Maggi.ru

Что нужно Ингредиенты Как приготовить БЖУ на порцию Пищевая ценность на порцию Отзывы (0)

Количество порций

  • Картофель

    6 штук

  • Помидоры

    4 штуки

  • Вода

    2 стакана

  • Лук репчатый

    2 штуки

  • Растительное масло

    2 ст. ложки

  • Томатная паста

    3 ч. ложки

  • Чеснок

    3 зубчика

  • 2 кубик

  • 1.

    Мелкий репчатый лук очистить и обжарить целиком в кастрюле с разогретым растительным маслом в течение 5 мин., до мягкости.

  • 2.

    Добавить очищенный и измельченный чеснок, перемешать и жарить еще 1 мин.

  • 3.

    Помидоры вымыть, ошпарить кипятком и добавить в кастрюлю, затем добавить томатную пасту, очищенный картофель. Влить воду и добавить MAGGI® БУЛЬОН ЗОЛОТОЙ® С КУРИЦЕЙ. Довести до кипения, накрыть крышкой и тушить на медленном огне 25 мин. до готовности картофеля.

  • Калории

    208 ккал.

  • Белки

    3.7 г

  • Жиры

    13 г

  • Углеводы

    21 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Подробное описание

  • Вода

    12. 2%

    305.3 мл

  • Пищевые волокна

    13.3%

    3.

    977 г

  • Общие сахара

    6.333 г

  • Кальций, Ca

    5. 9%

    58.87 мг

  • Железо, Fe

    18.3%

    2. 558 мг

  • Магний, Mg

    9.2%

    36.67 мг

  • Фосфор, P

    9. 4%

    75.17 мг

  • Калий, K

    19.3%

    675. 8 мг

  • Натрий, Na

    45.8%

    1099 мг

  • Цинк, Zn

    3. 8%

    0.572 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    48.6%

    29. 17 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    6.6%

    0.093 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    4. 7%

    0.075 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    9%

    1. 62 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    17.6%

    0.353 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    18. 2%

    36.3 мкг

  • Витамин А, RAE

    7. 2%

    57.36 мкг

  • Витамин A, IU

    42.7%

    1140 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    11. 2%

    1.123 мг

  • Витамин K (филохинон)

    13. 49

  • Насыщенные жирные кислоты

    21.7%

    5.423 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    5. 596

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    13.8%

    1.514 г

  • Трансжирные кислоты

    233. 3%

    7

Добавить рецепт в меню

Сохранить pdf. Распечатать

Блюдо получится вкусным, если его приготовить с любыми другими овощами: баклажанами, кабачками и др.

Искать еще

  • Вторые блюда
  • Европейская кухня
  • Жаркое
  • Жаркое по-домашнему
  • Рецепты жаркого с картошкой
  • Тушение

Похожие рецепты

Что еще можно приготовить за 60 минут?

Популярные рецепты

Подпишись на самые свежие рецепты

Нажимая на кнопку «Подписаться», вы даете согласие на обработку своих персональных данных

Тушеная картошка со свининой на сковороде

Главная » Каталог рецептов » Горячие блюда » Жаркое » Рецепт приготовления Тушеной картошки со свининой на сковороде

Аппетитная тушеная картошка со свининой на сковороде — вкуснейшее и сытное блюдо из простых и всегда доступных ингредиентов, которые частенько бывают под рукой. Мясо тушится в томатной пасте и получается особенно пикантным, сочным и нежным.

Ингредиенты Калорийность Как приготовить Похожие блюда Комментарии

Ингредиенты для блюда

  • Энергетическая ценность (beta)
  • Общая масса ингредиентов: 1.7 кг.
  • Калорий на 100г: 189 ккал
  • Калорий на порцию: 544 ккал
  • Калорий всего блюда: 3265 ккал
  • Белки: 34
  • Жиры: 124.9
  • Углеводы: 65.2
  • Картофель

    800г.

  • Свинина

    700г.

  • Лук репчатый

    1шт.

  • Паста томатная

    1ст. л.

  • Зелень

    1пуч.

  • Масло растительное

    4ст. л.

  • Соль

    по вкусу

  • Специи

    по вкусу

Как приготовить Тушеная картошка со свининой на сковороде — пошаговое описание

1Мясо нарезаем небольшими кубиками и выкладываем на раскаленную сковороду. Обжариваем со всех сторон на сильном огне.

2Затем добавляем нарзанный мелкими кубиками лук и обжариваем все вместе еще 5 минут.

3Уменьшаем огонь, добавляем томатную пасту и тушим все вместе в течение 5 минут.

4Вливаем горячую воду, чтобы она полностью покрывала мясо. Тушим мясо в течение получаса.

5Затем добавляем нарезанный кубиками картофель, подливаем еще кипятка и солим. Тушим до мягкости картофеля в течение 30-40 минут.

6Посыпаем специями и рубленой зеленью.

7Раскладываем по тарелкам. Приятного аппетита!

Оцените рецепт Тушеной картошки со свининой на сковороде

Или сохраните, чтобы не потерять

Добавил: Кристинка

Смотрите также:

Горячие блюдаЖаркоеРусскаяПодается к столуГорячиеПри помощиНа сковородеСпособ приготовленияТушитьНа обедНа ужинМясоСвининаОвощиКартофель

Блюдо

  • Выпечка
  • Гарниры
  • Горячие блюда
  • Десерты
  • Заготовки
  • Закуски
  • Напитки
  • Питание
  • Салаты
  • Соусы
  • Супы

Назначение

  • Для детей
  • На завтрак
  • На обед
  • На полдник
  • На праздничный стол
  • На природу
  • На ужин
  • На фуршет

Приготовление

  • Быстро
  • Легко
  • На костре
  • Недорого
  • Подается к столу
  • При помощи
  • Сладкие
  • Способ приготовления

Основной ингредиент

  • Бобовые
  • Грибы
  • Желатин
  • Зелень
  • Имбирь
  • Какао
  • Крупы
  • Кукуруза
  • Лаваш
  • Лапша
  • Мак
  • Мед
  • Молочные продукты
  • Морепродукты
  • Мясо
  • Овощи
  • Орехи
  • Птица
  • Рыба
  • Сухофрукты
  • Сыр
  • Тесто
  • Фрукты
  • Шоколад
  • Ягоды
  • Яйцо

География

  • Азиатская
  • Американская
  • Арабская
  • Еврейская
  • Европейская
  • Индийская
  • Китайская
  • Корейская
  • Республики СССР
  • Русская
  • Тайская
  • Турецкая
  • Японская

Возможно это вам понравится

  • Ленивые голубцы с томатной подливой

  • Куриные отбивные с картофельной начинкой и овощным соусом

  • Картофель с котлетами в мультиварке

  • Зразы мясные в духовке

Присоединяйтесь к нам

Рецепт тушеного картофеля | RecipeWurld

Овощи

Justina Chinonye Отправить письмо 21 августа 2022 г.

1

тушеный картофель Перейти к рецепту Перейти к видео Распечатать Рецепт

Тушеный картофель — фантастическое блюдо. Их легко приготовить и это не займет много времени, потому что каждый ингредиент нарезан кубиками, а картофель готовится быстро. Поскольку мясо также нарезается небольшими кусочками, тушеный картофель становится нежным и легко жуется, особенно после того, как мясо было приготовлено.

Содержание

Что такое тушеный картофель?

Тушеный картофель, также называемый вареным картофелем, представляет собой простой гарнир, который можно подавать практически к любому блюду. Классический рецепт требует очищенного, нарезанного кубиками картофеля и воды. Кусочки картофеля варят до тех пор, пока они не станут мягкими, но не разваренными. После того, как они приготовлены, в кастрюлю добавляют масло, а затем картофель сливают и приправляют солью и перцем.

Ингредиенты

Точные размеры указаны в таблице рецептов ниже

Масло
Масло

Масло используется в этом блюде для придания текстуры, вкуса и цвета. Масло связывает крахмал в картофеле, делая его более твердым и не позволяя ему разваливаться во время приготовления. Масло также придает блюду сливочную насыщенность, что делает его вкус более насыщенным и роскошным, чем у аналогичного блюда без него.

Статьи по теме

  • Рецепт тушеного картофеля

    21 августа 2022 г.

Картофель
Картофель

Картофель используется во многих рецептах. Их можно использовать для приготовления тушеного картофеля, пюре или картофеля фри. Картофель используется, потому что он является хорошим источником белков, углеводов и витаминов.

Инструкция

  1. Нарежьте картофель небольшими кусочками (длиной около одного дюйма).
  2. Варите их, пока они не станут достаточно мягкими, чтобы их можно было легко размять вилкой (это может занять от 10 минут до часа, в зависимости от размера ваших кусочков).
  3. Слейте лишнюю воду и добавьте масло, соль, перец и любые другие ингредиенты, которые вы хотите или которые вам нужны (например, сыр или сметану). Смешайте до однородности и наслаждайтесь!

Советы

Тушеный картофель вкусен, но может быть и пресным. Вот несколько советов, которые помогут вам сделать их намного лучше:

  • Добавьте немного соли: вы можете подумать, что это очевидно, но это не так! Добавление небольшого количества соли в воду перед тем, как вы начнете варить картофель, поможет раскрыть его естественный вкус и придаст ему приятный вкус.
  • Не переваривайте их: переваренный картофель становится кашеобразным и неприятным, как старый сыр или переваренная куриная грудка. Так что не позволяйте им добраться туда! Просто готовьте их, пока они не станут мягкими в середине (около 15 минут), слейте воду и добавьте приправы.
  • Используйте свежие травы: Свежие травы делают все вкуснее! Если у вас есть свежая петрушка или кинза, добавьте их к тушеному картофелю, пока он готовится, чтобы придать ему дополнительный аромат!
  • Используйте разные специи: Если у вас не так много свежих трав, ничего страшного! Вместо этого просто смешайте специи. Тмин и кориандр прекрасно сочетаются с картофелем, а также с розмарином или тимьяном, если вы любите приключения!

Хранение

Тушеный картофель можно хранить в холодильнике до трех дней после приготовления. Вы также можете заморозить их на срок до двух месяцев. Если вы хотите заморозить их, убедитесь, что вы полностью остыли, прежде чем положить их в морозильную камеру, и не заполняйте контейнеры более чем наполовину, если вы планируете использовать их позже в течение недели или месяца.

Разогрев

Лучше всего разогревать тушеный картофель в микроволновой печи. Это быстрый и удобный способ разогреть остатки пищи, не переваривая их. Вы также можете разогреть их в духовке или на плите, но эти методы, как правило, высушивают картофель больше, чем в микроволновой печи.

Чтобы разогреть тушеный картофель в микроволновой печи:

  1. Поместите приготовленный картофель в миску или блюдо с крышкой, подходящее для использования в микроволновой печи. (Если у вас нет крышки, накройте миску полиэтиленовой пленкой.)
  2. Готовьте в микроволновой печи на высокой мощности в течение 2-3 минут, один раз перемешав в середине приготовления, чтобы предотвратить образование горячих пятен на поверхности продуктов. Готовьте до тех пор, пока не прогреется и вся лишняя жидкость от приготовления не испарится в пар в течение этого времени — это может занять больше времени, если вы используете более крупные кусочки картофеля!
  3. По готовности достаньте из микроволновой печи и переложите на тарелки для подачи!

Польза для здоровья

Тушеный картофель является основным продуктом многих кухонь, от Средиземноморья до Южной Америки, но интересно отметить, что не все они готовятся одинаково. Некоторые люди делают их с густыми сливками и маслом, а другие делают их с оливковым маслом или бульоном.

Но независимо от того, как вы предпочитаете готовить, нельзя отрицать, что этот крахмалистый картофель полезен для вашего организма. Вот некоторые полезные свойства тушеного картофеля:

  • Они богаты калием, который помогает регулировать кровяное давление, поддерживая здоровье сердца.
  • Они содержат витамин С (также известный как аскорбиновая кислота), который важен для поддержания крепких костей и зубов.
  • В них есть магний, который необходим для более чем 300 различных химических реакций, происходящих в вашем организме каждый день — от выработки энергии до борьбы с воспалениями и инфекциями!
  • Картофель также является хорошим источником клетчатки, которая способствует бесперебойной работе пищеварительной системы.
  • Они содержат витамин B6 (также известный как пиридоксин), который важен для поддержания здоровой функции мозга, гормонального баланса и уровня сахара в крови.

Пищевая ценность

Согласно Национальной базе данных питательных веществ, одна порция тушеного картофеля содержит около:

  • Калорийность: 170
  • Жиры: 2 г
  • Углеводы: 30 г
  • Белки 90%: DV)

Часто задаваемые вопросы

Вы провариваете картофель для рагу?

Да, тебе нужно сварить картошку для рагу.
Пропаривание — это, по сути, варка картофеля в мундире перед приготовлением из него тушеного мяса. Это помогает приготовить картофель, сохраняя при этом его твердость и мягкость.

Как долго варить картошку?

Картофель можно варить сколь угодно долго, но если вы хотите, чтобы после приготовления он имел традиционную текстуру, важно следить за ним.
Лучше всего это сделать с помощью таймера. Установите таймер на 15 минут, а затем проверьте картофель через 20 минут. Если он достаточно мягкий, он готов! Если нет, продолжайте готовить, пока они не станут.

Заключение

Это не просто гарнир — это полноценный прием пищи. Чего не скажешь о многих гарнирах. Для достижения наилучших результатов используйте картофель толщиной около 1 см. Тушеный картофель настолько универсален, что может легко стать основным блюдом или хорошо сочетаться с салатом. Просто добавьте белок и считайте это едой.

Одним словом, тушеная картошка – это вкусно и дешево. Вам не нужно быть поваром-гурманом, чтобы их приготовить (хотя это может помочь). Они настолько хороши, что даже лучше, чем картофель фри! Это может показаться преувеличением, но как только вы попробуете их сами, вы увидите, насколько они вкусны на самом деле.

Блюда, приготовленные из картофеля:

  • Рецепт запеченного картофеля Alton Brown

Тушеный картофель

Тушеный картофель — фантастическое блюдо. Их легко сделать и это не займет много времени.

Рецепт рецепта печати рецепт

Время приготовления 10 мин

Время приготовления 15 мин

Всего времени 25 минут

Курс основной курс

Куина Американская

Сервины 4

Калории 170 ккал

  • 5 большие потаторы.0038
  • 1 ст.л. сливочного масла
  • ½ нарезанного желтого лука
  • ½ ч.л. соли
  • ¼ ч.л. перца
  • Нарежьте картофель небольшими кусочками (длиной около одного дюйма).

  • Варите их, пока они не станут достаточно мягкими, чтобы их можно было легко размять вилкой (это может занять от 10 минут до часа, в зависимости от размера ваших кусочков).

  • Слейте лишнюю воду и добавьте масло, соль, перец и любые другие ингредиенты, которые вы хотите или которые вам нужны (например, сыр или сметану).

  • Смешайте до получения однородной массы и наслаждайтесь!

Рецепт приготовления тушеного картофеля в масле

  • Дом
  • Рецепты
  • Рецепт тушеного картофеля в масле

Когда бы вы ни приготовили этот тушеный картофель, ничего не останется, вылизывать свою тарелку дочиста.

… Читать дальше

По южной тарелке

Регулировка порций:

1

  • 1.50-2 Достаточно картофеля для тех, кого вы хотите накормить для четырех человек, я использую средний размер
  • 1/4 пачки масла или маргарина
  • 1/4 чайной ложки соли

Добавить в список покупок

  • Fat

    14g

  • Protein

    3g

  • Carbs

    33g

  • Fiber

    4g

  • MacroNutrients
    • Carbs

      33g

    • Protein

      3g

    • Fiber

      4g

    Fats
    • Fat

      14g

    Vitamins & Minerals
    • Calcium

      23mg

    • Железо

      1 мг

    • Витамин А

      0 мкг

    • Витамин В1 9

      3 8 0 3 8 0 900 90 < 0 1 мкг0006 Vitamin B2

      < 1mg

    • Vitamin B3

      4mg

    • Vitamin B6

      < 1mg

    • Vitamin B9

      36mcg

    • Vitamin B12

      0mcg

    • Vitamin C

      68 мг

    • Витамин Е

      1 мг

    • Медная

      <1 мкг

    • Магний

      58 мг

    • .

  • Вам может понравится

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *