Классический напиток с молоком и имбирем – пошаговый рецепт приготовления с фото

Оценить

Купить продукты

Содержание:

Напиток из молока и имбиря ― это очень полезное и вкусное питье, которое можно принимать, чтобы улучшить иммунитет и убить вирусы в организме. В плохую погоду можно пить молоко с имбирем, чтобы быстрее согреться и не заболеть. Приготовить напиток дома очень просто и быстро. Польза от него неоценима.

Автор: Инна Киселева,
читатель и автор Food.ru

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через

20 минут

Время на кухне

5 минут

Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня

Индийская

Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока

Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Штуки

Для блюда

Вода	200 г
Молоко	200 г
Молотый имбирь	2 г
Сахар	5 г
Чай	по вкусу

заказать продукты

Сделать полезнее:

Для того чтобы напиток из молока и имбиря был очень вкусным и полезным, возьмите только самые качественные продукты. Молотый имбирь замените на свежий.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты из списка. Поставьте воду греться в кастрюле. Если у вас свежий корень имбиря, то натрите его на мелкой терке.

Шаг 1

В кипящую воду добавьте имбирь, а потом насыпьте чай, залейте молоко и насыпьте сахар. После этого снимите с плиты напиток.

произвести впечатление

Подавайте напиток горячим в кружке. На тарелочке рядом положите сухофрукты, конфеты или печенье.

Имбирь с молоком: целебные свойства, рецепты напитков

С давних времен известны противопростудные и отхаркивающие свойства имбиря. Эффективно его применение в период обострения простудных заболеваний. Чтобы усилить действие корня, специалисты рекомендуют совмещать его прием с молоком. Имбирь с молоком составляют гармоничный тандем, являющийся безопасным и эффективным лекарством.

Содержание

• 1 Полезные свойства имбиря с молоком
• 2 Как приготовить целебный напиток
  • 2. 1 Имбирный чай с имбирем по-тибетски
  • 2.2 Классический имбирный чай с молоком
  • 2.3 Имбирный чай с куркумой и молоком
  • 2.4 Молочный напиток с медом и имбирем
  • 2.5 Имбирь с молоком для похудения

Полезные свойства имбиря с молоком

Имбирь быстро и эффективно помогает снять воспаление. Молоко имеет богатый состав. В комплексе это натуральное средство поможет быстрее справиться с симптомами простуды, усилит отхаркивающий эффект при сильном кашле. Чай с молоком и с имбирем обладает следующими свойствами:

• повышает иммунитет;
• снимает воспаление;
• смягчает дыхательные пути;
• насыщает организм микроэлементами и витаминами;
• активно выводит мокроту;
• борется с вирусами.

Если нет температуры, а болезнь не находится в активной стадии, лучше принять такой напиток после душа или горячей ванны. Целебный напиток поможет согреться, если сильно замерзли по дороге домой или попали под дождь. Для профилактики гриппа можно выпить чашечку чая после общения с больным человеком.

При повышенной возбудимости нервной системы на ночь пить напиток не стоит, можно заработать бессонницу. Но в утренние часы молоко с имбирем не причинит дискомфорта, зарядит бодростью, прояснит мысли.

Как приготовить целебный напиток

Есть несколько способов приготовить имбирный напиток, который будет полезен при простудном заболевании.

Имбирный чай с имбирем по-тибетски

Вода — 500 мл

Молоко — 500 мл

Черный чай — 1 ч. ложка

Зеленый чай — 1 ч. ложка

Гвоздика, мускатный орех, кардамон — по 0,5 ч. ложки

Молотый имбирь — 1 ч. ложка

В кастрюлю необходимо налить воду, дать ей закипеть, засыпать зеленый чай и все специи. Через минуту всыпать черный чай и влить молоко. Через пару минут снять с огня. Десять минут — достаточно, чтобы напиток настоялся. После фильтрации его нужно перелить в керамическую емкость. Пить чай нужно натощак. Прием пищи возможен только через несколько часов. Не следует сладить чай.

Чайный напиток поможет предотвратить простуду. По вкусу он пряный и жгучий.

Классический имбирный чай с молоком

Классический чай готовится на основе черного чая. Используется свежий корень имбиря.

Вода — 1 стакан

Молоко — 1 стакан

Сахар — 2 чайные ложки

Свежий имбирь — 1 ч. ложка

Стакан воды доводится до кипения, туда засыпается щепотка свежего имбиря, черный чай добавляется через пару минут. Затем вливается стакан молока, засыпается ложка сахара и сразу снимается с огня. Получившийся напиток рассчитан на две порции. Он поможет облегчить кашель, улучшит общее состояние при гриппе. Чай полезен с сухофруктами или другими сладостями.

Имбирный чай с куркумой и молоком

Имбирный корень — 3 см

Куркума — 1 ч. ложка

Молоко — 2 стакана

Мед по вкусу

Молоко наливается в кастрюлю, в молоко насыпается куркума, оно доводится до кипения. После снятия с огня добавляется тертый имбирь. Необходимо накрыть кастрюлю крышкой, настоять 10 минут. После того, как напиток процеживается, в него добавляют мед.

Куркума является природным антибиотиком, а корень имбиря — мощным антиоксидантом. Мед, сочетаясь с молоком, повышает сопротивляемость организма к болезням. Этот напиток улучшает обмен веществ, способствует повышению иммунитета, успокаивает нервную систему. Приготовление чая занимает около 15 минут, а эффект от напитка держится весь день, ведь организм заряжается энергией. Помогает чай при мокром кашле.

Имбирный корень и куркуму не рекомендуется употреблять беременным женщинам, в период обострения заболеваний ЖКТ, при кормлении грудью. Детям до двух лет не стоит давать имбирные напитки.

Молочный напиток с медом и имбирем

Имбирный корень — 0,5 ч. ложки порошка

Молоко — 200 мл

Мед — 1 ч. ложка

Молоко нужно довести до кипения, осторожно добавить имбирь и кипятить две минуты. Снять с огня, дать остыть до 50°С. После этого добавить мед. Напиток нужно пить маленькими глотками. После приема чая нужно хорошенько укутаться и как следует пропотеть. Через 2 дня употребления напитка от простуды не остается и следа.

Имбирь с молоком для похудения

Молоко — 2 литра

Корень имбиря — 5 см

Сахар — 30 г

Зеленый чай — 2 ч. ложки

Лимон — 1 небольшой величины

Молоко нужно брать с меньшим процентом жирности, имбирь обязательно свежий, нарезанный на тонкие кружочки. Зеленый чай необходимо предварительно замочить в теплой воде. Дать молоку закипеть, добавить имбирь, затем засыпать зеленый чай. Через десять минут кипения на слабом огне к напитку добавляется сахар и лимонный сок. Смесь снять с огня, остудить до комнатной температуры, потом снова поставить на огонь и довести до кипения. Так сделать раза три-четыре и настоять три часа. Пить напиток нужно по 2-3 чашки в сутки. Курс — 2 недели. Такое употребление позволит забыть о лишних килограммах очень скоро.

рецепт имбирного молока | адрак молоко от простуды и кашля | польза имбирного молока

Тарла Далал

4/5 звезд  100% ПОНРАВИЛОСЬ 5 ОТЗЫВОВ ВСЕ ХОРОШО

अदरक वाला दूध रेसिपी | अदरक दूध सर्दी और खांसी के लिए | Рецепт имбирного молока, домашние средства от простуды при кашле хинди)

Добавлено в 18 поваренных книг Этот рецепт был просмотрен 141196 раз

рецепт имбирного молока | адрак молоко от простуды и кашля | преимущества имбирного молока | адрак вала дудх | с 9 удивительными изображениями.

рецепт имбирного молока | адрак молоко от простуды и кашля | преимущества имбирного молока | адрак вала дуд — успокаивающий напиток с целебными свойствами. Узнайте, как сделать молоко адрака.

Чтобы приготовить имбирное молоко, смешайте все ингредиенты в глубокой кастрюле, хорошо перемешайте и готовьте на среднем огне в течение 5 минут. Процедите смесь. Разлейте молоко по 4 стаканам и сразу подавайте.

Омолаживающая чашка чая с бодрящим вкусом имбиря, это адракское молоко от простуды и кашля обязательно успокоит боль в горле.

Известно, что лечебные свойства имбиря полезны при простуде и боли в горле из-за его антиоксидантных и противовоспалительных свойств. Итак, мы приготовили замечательный, согревающий душу напиток, приготовленный из имбиря в молоке.

Молоко, напротив, богато белком и кальцием. В то время как белок помогает строить клетки, включая иммунные клетки, кальций помогает в процессе укрепления костей. Таким образом, имбирное молоко приносит пользу, насыщая вас и придавая иммунную силу для борьбы с простудой и кашлем.

Этот адрак вала дуд был слегка подслащен сахаром. Тем не менее, вы можете отказаться от сахара, если хотите, и мы предлагаем вам это сделать. Не забудьте подавать его горячим для лучшего эффекта. Вы также можете попробовать другие домашние средства, такие как имбирный чай и чай из звездчатого аниса.

Насадки для имбирного молока. 1. Убедитесь, что вы хорошо вымыли, очистили и нарезали имбирь, прежде чем добавлять его в молоко, потому что загрязнения в кожуре иногда могут привести к свертыванию молока.

2. Если вы можете жевать имбирь, мы предлагаем вам использовать тертый имбирь и пить молоко, не процеживая его. 3. Вы также можете добавить щепотку порошка куркумы при кипячении.

Наслаждайтесь рецептом имбирного молока | адрак молоко от простуды и кашля | преимущества имбирного молока | адрак вала дудх | с пошаговыми фото.

Добавьте личную заметку

Рецепт имбирного молока, домашние средства от кашля, рецепт — Как приготовить рецепт имбирного молока, домашние средства от кашля

Теги

Indian Beverages, Indian DrinksIndian Drinks / SharbatsPanДомашние средства от насморка и кашляЗдоровые напитки Горячие напитки

Время подготовки:

5 минут &nbsp &nbspВремя приготовления: 5 минут Общее время: 10 минут &nbsp &nbsp 4 Делает 4 стакана
Покажи мне для очки

Ингредиенты

Для имбирного молока
2 стакана молока
2 ст. л. грубо нарезанного имбиря (адрак)
1 1/2 ч.л. сахара, по желанию

Метод

Для имбирного молока

Для имбирного молока
1. Чтобы приготовить имбирное молоко, смешайте все ингредиенты в глубокой кастрюле, хорошо перемешайте и готовьте на среднем огне в течение 5 минут.
2. Процедите смесь.
3. Налейте имбирное молоко в 4 отдельных стакана и сразу же подавайте.

Рецепт имбирного молока, Домашние средства от кашля Рецепт простуды с пошаговыми фотографиями

Как имбирное молоко | имбирное молоко от кашля

1. org/HowToStep»> Нравится рецепт имбирного молока | адрак молоко от простуды и кашля | преимущества имбирного молока | adrak wala doodh  тогда посмотрите нашу коллекцию рецептов индийских напитков и попробуйте другие рецепты, которые успокаивают горло и облегчают простуду и кашель, как
   • Чай из фенхеля от запоров | преимущества чая с фенхелем | полезный саунф чай | с 13 удивительными изображениями.
   • Медово-имбирный чай от простуды и кашля | Имбирно-медовый напиток от кашля | Имбирно-лимонный напиток от простуды | Имбирно-медовый чай от простуды | Домашнее средство от простуды и кашля | Имбирный чай от простуды | с 11 удивительными изображениями.
   • теплая медово-лимонная вода с куркумой | противовоспалительный рецепт от простуды | противовоспалительное, противогрибковое средство от простуды с куркумой | противовоспалительная домашняя лимонная вода | с 6 удивительными изображениями.

Что такое горячее имбирное молоко от кашля и простуды?

org/HowToSection»>
1. Из чего делают горячее имбирное молоко от кашля и простуды? Горячее имбирное молоко готовят из 3 легкодоступных ингредиентов индийской кухни: 2 чашки молока, 2 столовые ложки крупно нарезанного имбиря (адрак) и 1 1/2 столовой ложки сахара.

Как приготовить нарезанный имбирь?

1. Вот так выглядит имбирь.
   
2. Вымойте имбирь.
   
3. Снимите внешнюю кожуру с помощью тупого конца ножа или овощечистки.
   
4. Положите на разделочную доску и нарежьте имбирь.
   

В чем польза имбиря?

1. Адрак Удивительное средство от простуды, кашля и боли в горле : Имбирь — эффективное средство от заложенности носа, боли в горле, простуды и кашля. Чтобы избавиться от простуды, кашля или боли в горле, вы должны пить имбирный чай и имбирный чай с медом.
2. Антиоксидантная активность:  Имбирь богат антиоксидантами, которые помогают удалять вредные вещества, называемые свободными радикалами, из нашего организма  ⁽¹⁾ . Эти свободные радикалы необходимо нейтрализовать в организме, поскольку они бывают разных видов, и вам нужно нейтрализовать это, употребляя различные продукты, богатые антиоксидантами. Активные соединения имбиря обладают антиоксидантным действием и поэтому могут использоваться в качестве натуральных антиоксидантных пищевых добавок ⁽²⁾ .
3.  Адрак лечит тошноту :  Имбирь эффективно используется для лечения тошноты. Имбирь значительно уменьшает симптомы тошноты у беременных ⁽⁴⁾ . Тошнота из-за морской болезни также может быть предотвращена с помощью имбиря  ⁽⁵⁾ .
4. Имбирь Полезен для пищеварения : Помогает пищеварению ⁽³⁾ . Таким образом, он помогает облегчить расстройство желудка, запоры, спазмы желудка и т. д.
5. Противовоспалительное действие :  Противовоспалительные свойства помогают уменьшить воспаление, связанное с остеоартритом, мышечными болями и т. д. (6). Имбирь вместе с корицей и кунжутным маслом доказал свою эффективность при местном применении у пациентов с остеоартритом коленного сустава ⁽⁷⁾ . Противовоспалительные соединения имбиря эффективны против воспалений при хронических заболеваниях, таких как ожирение печени, астма, рак и артрит ⁽⁸⁾ .

Метод имбирного молока | Адрак Дуд

1. Чтобы приготовить рецепт имбирного молока | адрак молоко от простуды и кашля | преимущества имбирного молока | adrak wala doodh  в глубокую кастрюлю налейте 2 стакана молока.
   
2. Добавьте 2 столовые ложки крупно нарезанного имбиря (адрак).
   
3. Добавьте 1 1/2 чайной ложки сахара. По желанию можно уменьшить количество сахара.
   
4. org/HowToStep»> Варить на среднем огне 5 минут.
   
5. Процедите смесь.
   
6. Налейте молоко в 4 отдельных стакана. Serve  рецепт имбирного молока | адрак молоко от простуды и кашля | преимущества имбирного молока | адрак вала дуд немедленно.
   

Польза имбирного молока для здоровья | Адрак Дуд

1. Имбирное молочко – чтобы облегчить простуду и кашель.
   
2. Успокаивающий напиток с освежающим вкусом имбиря обязательно согреет душу и поднимет настроение.
3. org/HowToStep»> Имбирь омолаживает вас, помогая бороться с инфекциями и воспалениями в организме.
4. Молоко содержит достаточно белка для поддержания здоровья клеток.
5. Добавьте 1/2 чайной ложки порошка куркумы для большего противовоспалительного действия.

Насадки для имбирного молока

1. Убедитесь, что вы хорошо вымыли, очистили и нарезали имбирь, прежде чем добавлять его в молоко, потому что загрязнения в кожуре иногда могут привести к свертыванию молока.
2. Если вы можете жевать имбирь, мы предлагаем вам использовать тертый имбирь и пить молоко, не процеживая его.
3. Вы также можете добавить щепотку порошка куркумы при кипячении.

Питательная ценность (сокращение) на стакан

9021 3

Энергия	125 ккал
Белок	4,3 г
Углеводы	7 г
Клетчатка	0 г
Жир	6,5 г
Холестерин	16 мг
Натрий	19 мг

Нажмите здесь, чтобы просмотреть калорийность рецепта имбирного молока, домашних средств от простуды и кашля

ИСТОЧНИК РЕЦЕПТА: Последние рецепты Тарлы Далал

Только что добавлено

3 новых видео
166 новых рецептов
55 новых фото
1 новая кулинарная книга
56 новых отзывов
37 नई हिंदी रेसि

Статьи по теме

• Польза петрушки
• Польза базилика священного Бэзил Тулси
• Использование творога Paneer
• Польза сладкого картофеля Shakarkand
• Польза сушеного инжира Anjeer
• Польза свежего инжира Fresh Anjeer
• Использование сладкого картофеля Shakarkand
• Преимущества французского Фасоль Fansi
• Преимущества сельдерея Аймода
• 9 супер полезных свойств лебеды

Разместите свой собственный рецепт

Конкурс рецептов

Конкурс не объявлен

Посмотреть архив конкурса. …

рецепт имбирного молока домашние средства от кашля

Гречка

Соскучились по нашим почтовым программам?
Наши почтовики теперь онлайн!
Просмотреть архив рассылки

Подписаться сейчас

Политика конфиденциальности: Мы никогда не разглашаем вашу электронную почту

ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ СЕЙЧАС Если вы новый пользователь.
Или Войдите здесь, если вы уже зарегистрированы.

Логин
Пароль

Забыли логин/пароль?Нажмите здесь

Если ваш адрес электронной почты Gmail или Facebook зарегистрирован на Tarladalal.com, учетные записи будут объединены. Если соответствующий идентификатор не зарегистрирован, будет создана новая учетная запись Tarladalal.com.

Нажмите OK, чтобы выйти из tarladalal.
В целях безопасности (особенно на компьютерах с общим доступом) перейдите в Google и выйдите из своей учетной записи Google.

Теплое молоко с медом и имбирем — сквозь фибровый туман

subscribesearch icon

Опубликовано: 8 декабря 2021 г. · Изменено: 18 сентября 2022 г. автор: Claire · Это сообщение может содержать партнерские ссылки. Как сотрудник Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках · Оставить комментарий

Теплое молоко с медом и имбирем — уютный и согревающий напиток без кофеина, идеально подходящий для холодных месяцев. Он готовится менее чем за двадцать минут с минимальным количеством основных ингредиентов!

Приходите ближе к вечеру Я думаю, что многие из нас жаждут чего-нибудь согревающего и уютного в середине дня. Теплое молоко идеально подходит в качестве уютного перекуса! Мой гранатово-имбирный чай и латте с имбирем и куркумой — вкусные варианты без кофеина, которые вам тоже понравятся.

Любите специи? Тогда мое молоко с кардамоном — еще один согревающий и уютный вариант!

Это медовое теплое молоко, безусловно, похоже на лакомство, но оно также очень хорошо подходит в качестве заменителя кофе. Этот ароматный горячий напиток, наполненный полезными для здоровья ингредиентами, очень легко приготовить из минимума ингредиентов. Наслаждайтесь, свернувшись калачиком на диване!

Перейти к:

• ⭐ Почему вам понравится этот рецепт
• 🍯 Ингредиенты
• ☕ Добавляем кофе?
• 🔪 Пошаговая инструкция
• 💭 Советы и примечания к рецептам
• 📋 Часто задаваемые вопросы
• 🍹 Еще вкусные напитки
• 📖 Рецепт
• 💬 Комментарии

⭐

Почему вам понравится этот рецепт 90 034

• Очень легко приготовить — идеально подходит для полдника !
• Используются скобы для кладовой — это уютное теплое молоко с медом содержит минимум ингредиентов, которые есть у большинства из нас.
• Без кофеина — Если вы не можете пить кофе или просто хотите выпить напиток без кофеина в качестве разнообразия, это идеально подходит для удовольствия.

🍯

Ингредиенты

Все ингредиенты и их количество указаны в карточке рецепта ниже.

Прелесть этого теплого медового молока в том, что оно состоит в основном из продуктов из кладовой и может быть легко адаптировано. Вам понадобится:

• Немолочное молоко : используйте тот тип, который вам больше подходит, овсяное, кокосовое (или другое).
• Имбирь : Я предлагаю использовать кусочек свежего имбиря, если можете, но порошок имбиря тоже подойдет.
• Корица : это необязательно, но дает прекрасный вкус, если вы его переносите.
• Куркума : всего лишь маленькая щепотка для дополнительной пользы для здоровья! Просто органическая молотая куркума хороша.
• Мед : для сладости, которая кажется таким лакомством.

☕

Добавляете кофе?

Если вы хотите добавить к этому напитку порцию (или две!) эспрессо, то это определенно вариант. Конечно, это может быть как обычный кофе, так и кофе без кофеина.

🔪 Пошаговая инструкция

Очень простой рецепт, этот медовый теплый молочный напиток быстро и легко подходит для полдника.

ШАГ 1

Добавьте молоко, имбирь, куркуму и корицу (если используете) в кастрюлю и нагревайте на слабом огне в течение 5-6 минут, пока не станет теплым. Не давайте ему кипеть и время от времени взбивайте, чтобы специи растворились в молоке.

ШАГ 2

Процедить молоко через мелкое сито в кувшин, чтобы удалить имбирь и любые твердые частицы из специй. Затем перелейте обратно в кастрюлю и сбрызните медом. На слабом огне взбивайте, пока мед не растворится в молоке в течение минуты или около того. Разливайте по чашкам и наслаждайтесь!

• Не давайте молоку закипеть, дайте ему согреться.
• Если у вас закончился свежий имбирь, подойдет и порошок имбиря.
• Я предлагаю не пропускать шаг, чтобы просеять молоко, иначе оно может стать немного песчаным на вкус.

📋 Часто задаваемые вопросы Можно ли использовать немолочное молоко любой формы?

Да, ваш выбор немного изменит вкус, но для этого медово-имбирного теплого молока подойдет любое молоко!

Вскипятить молоко?

Это немного спорно, но лично я не довожу молоко до кипения. Я считаю, что это немного меняет вкус, и лучше всего просто подогреть его.

Можно ли использовать порошок имбиря?

Да, если у вас нет свежего корня имбиря, вы всегда можете заменить его щепоткой молотого имбиря.

Можно ли добавить кофе в молоко?

Если вам нравится кофе с теплым молоком, я не собираюсь вас останавливать! Со специями будет очень вкусно.

🍹

Еще больше вкусных напитков

Найдите согревающие напитки, такие как мое молоко с мускатным орехом, а также смузи, такие как мой смузи из сельдерея и огурца, и веселые охлажденные безалкогольные напитки для лета, такие как мой черничный безалкогольный коктейль с медом, на моей странице напитков! Некоторые свежие рецепты, которые стоит попробовать:

Я всегда на кухне, так что присоединяйтесь ко мне в Instagram и Facebook, чтобы первыми узнавать о новых рецептах. Пожалуйста, оставьте звездочку, если вы попробовали рецепт!

📖 Рецепт

Медово-имбирное теплое молоко

Claire

Теплое молоко с медом и имбирем — уютный и согревающий напиток без кофеина, которым можно полакомиться в середине дня. Вегетарианская, без глютена и с низким содержанием гистамина.

Позволяет приготовить две маленькие чашки или одну большую порцию.

5 от 12 голосов

Распечатать рецепт Рецепт булавки

Время подготовки 7 мин.

Время приготовления 6 мин. Британский

Порции 2 порции

Калорийность 94 ккал

• ▢

  Сито

• ▢ 1,5 стакана немолочного молока
• ▢ 1 см свежего имбиря 900 62
• ▢ ½ чайной ложки куркумы
• ▢ ½ чайной ложки корицы по желанию
• ▢ 1 чайная ложка меда

• Налейте молоко в кастрюлю и добавьте имбирь, куркуму и корицу (если используете). Нагревайте на слабом огне в течение 5-6 минут, периодически помешивая, чтобы смесь прогрелась, но не закипела.

• Процедить через мелкое сито, затем вылить обратно в кастрюлю. Влейте мед и перемешайте, пока он не растворится в молоке.

• Разлейте по чашкам и наслаждайтесь!

• Молоко не кипятить, только подогреть.
• Если у вас закончился свежий имбирь, подойдет и порошок имбиря.
• Я предлагаю не пропускать шаг, чтобы просеять молоко, иначе оно может быть немного песчаным на вкус.
• Обратите внимание, что информация о питании предоставляется в качестве любезности. Он генерируется автоматически и должен пониматься как оценка.

Список пищевых продуктов, совместимых с гистамином Швейцарской группы интересов (SIGHI)

Все ингредиенты имеют 0 баллов в списке SIGHI, за исключением:

• корица имеет 0 баллов в списке SIGHI, но имеет более высокий рейтинг в других списках. Это необязательно.
• имбирь, что дает 1 балл.
• немолочное молоко имеет переменные баллы.