В избранное

С изображениямиБез изображений

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс. Дзен»!

Пищевая ценность порции

800

кКал

34%

% от дневной нормы

9 %

6 %

7 %

Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.

Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов

Войти/зарегистрироваться

ИНГРЕДИЕНТОВ НА

ПОРЦИИ

Основные

лук репчатый

2 шт.

Выделить все

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

Филе тилапии ТМ «Магуро» моем, высушиваем и измельчаем в процессоре.

Тем же способом измельчаем лук.

В миске соединяем рыбный фарш, лук. Добавляем отварной рис. Соотношение рыбы к рису 1:1.

Разбиваем яйцо, солим и перчим по вкусу.

Хорошо перемешиваем фарш.

Китайскую капусту разбираем на листы и буквально на минутку опускаем каждый листок в кипящую подсоленую воду. Листья у салата нежные. Нам нужна мягкость, чтобы сформировать голубцы.

Острым ножом срезаем толстое основание у листьев салата. На край выкладываем фарш и заворачиваем по типу конвертика.

Вот что должно получиться.

Обжариваем голубцы с двух сторон до румяности.

Выкладываем голубцы в форму.

Приготовим подливу. Нарежем мелко лук.

Затем болгарский перец.

Далее помидоры.

Натрем на крупной терке морковь.

Все овощи нам нужно спассеровать. Делаем это в той сковороде, где обжаривали голубцы. Добавляем растительное масло. Пассеруем до мягкости.

Готовые овощи укладываем на голубцы.

Выливаем сверху бульон и ставим тушить. Здесь выбор за вами. Либо тушить в духовке, либо — на плите. Кому как нравится. Я тушила в духовке 30 мин, температура — 180°C.

Наши голубцы готовы. Подаем со сметаной. Приятного аппетита!

поделиться фото

согласны?

ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)

Теги рецепта

обедужиннизкокалорийные рецептырусская кухняварить, тушитьвыпекать, запекатьнарезатьосновные блюдаправильное питание (пп-рецепты)голубцымагуротилапиярыбныекитайская кухнякапустарусская национальная кухняпп-обед рецепты простые

Реклама

Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ

Фильтры

Сбросить все

Подборки

Рецепты дня

Рецепты месяца

Быстрые рецепты

Правильное питание (пп-рецепты)

Время глинтвейна

Рецепты сочных котлет

Простые вкусные десерты

Как приготовить картофель

Ингредиенты

Добавить к поиску
и или

Исключить ингредиент

Пользователи

Показать

голубей | FWC

• Дом
• Дикая природа и среда обитания
• Неместная рыба и дикая природа Флориды
• Неместные птицы
• Голуби

голубей и голубей | Департамент рыбы и дикой природы штата Орегон

Департамент рыбы и дикой природы штата Орегон

Ключевые слова

Деятельность — Любой -Отчет об охоте на крупную дичьОтчет об охоте на крупную дичьОтчет о ловле крабов и моллюсковРыбалкаОтчет о рыбалкеОтчет об охоте на диких птицОтчет об охоте на диких птицОтчет об отдыхеНаблюдение за дикой природойОтчет о просмотре дикой природы

Тип — Any -СтатьяОбразовательный моментОбразовательный сегментОбразовательная коллекцияЛендингОтчет об отдыхеРазделы сайтаВиды и подвидыМастерская и событияЗоны или районы

Пропустить навигацию по разделам

Голуби и голуби

Голуби и горлицы знакомы жителям Орегона. Их можно увидеть по всему штату.

Сизый голубь

Сизый голубь — инвазивный вид, завезенный из Европы. Он встречается внутри и вокруг созданных человеком сооружений, например, каменных зданий, парковочных строений, сараев, заброшенных домов, мостов, водонапорных башен и эстакад, которые имеют карнизы, уступы и пещероподобные полости, используемые для гнездования и укрытия.

Голуби кормятся на городских улицах и в парках пищевыми отходами, подачками и семенами сорняков, а также зерном, разбросанным на отгрузочных сооружениях и вдоль транспортных коридоров. В сельскохозяйственных районах они кормятся на откормочных площадках и полях.

Это широко распространено по всему штату в городах, поселках и сельскохозяйственных районах.

Услышать зов сизого голубя

Фото ©Greg Gilson

Полосатый голубь

Размером с домашнего голубя, этот быстро летающий вид популярен среди любителей спортивной охоты.

Древесная птица, ее часто можно увидеть сидящей в одиночестве на вершине высокого дерева или стаями, когда она пролетает над местами нагула и месторождениями полезных ископаемых. Это обычный дачник в лесных массивах к западу от гребня Каскад. Обычно он гнездится в лесных горных районах на западе Каскадов.

Услышать зов полосатого голубя

Фото Дэйва Будо, ODFW

Евразийский воротничковый голубь

Евразийский воротничковый голубь очень похож на кольчатую горлицу, но несколько крупнее и имеет более серый низ и более темные основные цвета. Это птица сельскохозяйственных районов и охотно посещает кормовые станции в городских и сельских районах.

В 1600-х годах этот индийский вид начал расширять свой ареал, и сегодня он встречается во всей Европе и большей части Азии. После интродукции на Багамах в 1974 г. и в Гваделупе в 1976 г. он вскоре распространился по всему Карибскому бассейну и к 1980 г. достиг Флориды. В настоящее время он распространяется на другие части Северной Америки, достигнув Орегона в 1988 г. Ожидается, что в конечном итоге он колонизирует большую часть Северной Америки.

Услышьте зов горлицы

Фото Шарлотты Ганскопп

Траурный голубь

Заунывное, протяжное воркование, воркование, воркование вокализация самца Траурный голубь, рекламирующий себе пару, знаком как жителям пригородов, так и сельским жителям.