Фрукты в блендере, пошаговое приготовление с фото на сайте Maggi.ru

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI^®

• Вторые блюда
• Выпечка
• Выпечка и десерты
• Гарниры
• Горячие закуски
• Десерты
• Завтраки
• Изделия из теста
• Напитки
• Салаты
• Соус
• Супы
• Холодные закуски

Метод
приготовления

Блендер

Время
приготовления

• Мультиварка
• Микроволновая печь
• Хлебопечка
• Блендер
• Духовка
• Пароварка
• Фритюрница
• Гриль
• Скороварка
• Медленноварка
• Вок
• Фондю
• Горшочки
• Варка
• Тушение
• Жарка
• Готовка на пару
• Приготовление на огне
• Брожение
• Соковыжималка
• До 15 минут
• 15-30 минут
• 30-60 минут
• Более часа
• Более 2 часов
• Азербайджанская
• Азиатская
• Американская
• Английская
• Арабская
• Армянская
• Белорусская
• Ближневосточная
• Болгарская
• Венгерская
• Греческая
• Грузинская
• Еврейская
• Европейская
• Индийская
• Испанская
• Итальянская
• Кавказская
• Китайская
• Корейская
• Латиноамериканская
• Марокканская
• Мексиканская
• Немецкая
• Польская
• Русская
• Тайская
• Татарская
• Узбекская
• Украинская
• Французская
• Чешская
• Швейцарская
• Шотландская
• Ямайская
• Японская
• Постные рецепты
• Вегетарианские рецепты
• Детское питание
• Низкокалорийная диета
• Диета-Магги
• Кето диета

Желаемые
ингредиенты

Исключить
ингредиенты

Время дня:

Сложность:

• Завтрак
• Обед
• Ужин
• Перекус
• Низкая
• Средняя
• Высокая

Дополнительно:

Тип рецепта:

• Большая компания
• Дети
• Пошаговые фоторецепты
• Видео рецепты

Рецепты фруктовых коктейлей в блендере

Главная » Напитки и коктейли

Напитки и коктейлиАдминистратор260

Содержание

1. Легкий фруктовый коктейль
2. Ингредиенты для приготовления легкого коктейля:
3. Приготовление коктейля:
4. Персиково-клубничный коктейль
5. Ингредиенты для коктейля из персиков с клубникой:
6. Приготовление персиково-клубничного коктейля:
7. Клубничный коктейль
8. Ингредиенты для напитка из клубники:
9. Приготовление сладкого напитка:
10. Коктейль «Драконов фрукт»
11. Ингредиенты для экзотического коктейля:
12. Приготовление экзотики:
13. Коктейль из облепихи со сгущенным молоком
14. Ингредиенты для полезного коктейля:
15. Приготовление полезности:

Что одинаково полезно, вкусно и любят все: и взрослые и дети? Конечно же, фруктовые коктейли в блендере — рецепты которых в самый сезон идут на ура. Коктейли готовят из разных фруктов, из одного вида или же комбинируя сразу несколько. Такие напитки разбавляют чаще молочными продуктами, но можно использовать натуральные соки. Специально для вас сделана небольшая подборка рецептов фруктовых коктейлей, приготовленных в блендере. Готовьте, пейте, наслаждайтесь вкусом.

Легкий фруктовый коктейль

Ингредиенты для приготовления легкого коктейля:

• один спелый банан;
• два киви;
• одна сладкая груша;
• одна ст. л. сахарной пудры
• один стакан осветленного яблочного сока
• 10 г шоколада

Приготовление коктейля:

1. Все фрукты моем тщательно, затем чистим и нарезаем небольшими кусочками.

2. Затем кусочки закладываем в блендер и делаем из них фруктовое пюре.

3. Теперь к пюре добавляем сахарную пудру и яблочный сок, все перемешиваем до получения жидкой консинстенции.

Фруктовый коктейль на соке из яблок готов. Разливаем по высоким красивым бокалам и украшаем сверху тертым шоколадом.

Персиково-клубничный коктейль

Ингредиенты для коктейля из персиков с клубникой:

• 2 персика
• 300-400 г спелой клубники
• Лед (охлажденная вода)

Приготовление персиково-клубничного коктейля:

1. Тщательно вымытые фрукты режем дольками и кладем в блендер. К ним добавляем также хорошо вымытые ягоды.

2. Включаем блендер минут на 5, чтобы персики и клубника превратились в пюре. Затем можно добавить молоко, но мы готовим диетический коктейль, поэтому добавляем охлажденную воду или лед.

Готовый коктейль разливаем по бокалам.

Клубничный коктейль

Ингредиенты для напитка из клубники:

• 500 г клубники
• 200 г сахара
• 300 мл молока

Приготовление сладкого напитка:

1. Вымытую клубнику закладываем в блендер, хорошенько измельчаем. Только потом к ней добавляем сахар. Во время смешивания обязательно пробуйте смесь на сладость, если клубника не очень сладкая, и смесь получается кисловатой, то добавьте сахару.

2/ Затем в блендер налейте молока. Количество, добавляемого молока тоже зависит от ваших вкусовых качеств. Меньше молока, тем гуще получится коктейль, больше молока – наоборот. Приготовленный клубничный коктейль разлейте по красивым бокалам, у вас получится примерно 4-6 порций. Украсьте листьями мяты и половинками клубники.

Коктейль «Драконов фрукт»

Ингредиенты для экзотического коктейля:

• 1 драконов фрукт
• 1-2 банана
• молоко

Приготовление экзотики:

Вымытые фрукты режем кусочками и отправляем в блендер. К ним добавляем молоко, примерно половины объема. Включаем блендер на несколько минут. Если коктейль получился густоватый, то добавим еще молока. Разливаем в стаканы с трубочками.

Коктейль из облепихи со сгущенным молоком

Ингредиенты для полезного коктейля:

• 100 г миндаля
• 100 г облепихи
• 200 г клубники
• 100 мл сгущенного молока
• 400 мл ванильного йогурта
• Лимонный сок по вкусу

Приготовление полезности:

1. Миндаль нужно всыпать в воду и довести до кипения. Затем промыть в холодной воде, немного обсушить и очистить.

2. Ягоды облепихи и клубники очень хорошо помыть и заложить в блендер. Затем к ним добавить сгущенное молоко, йогурт и миндаль.

Включить блендер и измельчить до однородной массы. В конце добавить лимонный сок по вкусу. Коктейль готов.

Поделиться с друзьями

Рейтинг

( Пока оценок нет )

Search

Generic filters

Hidden label

Search in excerpt

Hidden label

Hidden label

Hidden label

Фруктовый смузи со шпинатом Рецепт — развивающийся стол

Этот невероятно сливочный смузи со шпинатом настолько хорош, что вы даже не заметите, что пьете зелень! Здоровые, простые ингредиенты, такие как замороженное манго и ананас, смешаны со шпинатом, молоком и йогуртом для легкого напитка. Приготовьте этот быстрый коктейль для освежающего завтрака или перекуса для всей семьи!

Смузи с ананасом и шпинатом

Кто знал, что фрукты и овощи могут быть такими вкусными?!

Смешайте шпинат, манго, ананас, молоко и йогурт в начинку Фруктовый смузи из шпината , которую съедят даже дети. Никто не может устоять перед взрывом тропического аромата в каждом глотке.

Честно говоря, из-за сладости фруктов вы даже не подозреваете, что там шпинат. (Ну, кроме красивого зеленого цвета!)

Вкусный способ получить дополнительную порцию овощей.

Этот полезный смузи — отличный способ детоксикации или даже просто вкусная порция на завтрак или во время перекуса.

Смешайте его всего за 5 минут или приготовьте заранее, чтобы сэкономить еще больше времени по утрам!

Ингредиенты

Вот простые ингредиенты, необходимые для приготовления этого легкого ананасового смузи:

• Ананас . Лучше всего использовать замороженный ананас. Это помогает с охлажденной сливочной текстурой. Вы можете купить уже замороженный ананас в магазине. Или вы можете разрезать сезонный ананас и заморозить его, чтобы использовать круглый год.
• Манго . Вы также можете использовать замороженное манго, чтобы смузи получился слякотным. Купите замороженное манго в магазине или разрежьте манго и заморозьте его на потом.
• Зелень . В этом рецепте используется свежий шпинат из-за его мягкого вкуса. Вы также можете использовать другую листовую зелень, капусту или рукколу, но вкус и текстура могут немного измениться.
• Молоко . Используйте свое любимое молоко. Обычное или немолочное молоко, такое как овсяное, соевое, кокосовое или другое молоко на основе орехов, такое как кешью или миндальное молоко, хорошо работают. При необходимости вы можете добавить яблочный или апельсиновый сок или даже кокосовую воду.
• Йогурт . Лучше всего подойдет простой йогурт без добавок. Вы можете использовать обычное козье молоко, греческий йогурт, ореховый или растительный йогурт.
• Подсластитель . Это необязательно. Сначала сделайте смузи, а затем добавьте, если хотите послаще. Манго и ананас обычно довольно сладкие, поэтому вам может не понадобиться добавление сахара. Мед и кленовый сироп натуральные и отлично работают.

Как приготовить фруктовый смузи из шпината

Ниже вы найдете простые шаги, необходимые для приготовления этого вкусного смузи:

Объединить ингредиенты

Вам понадобится очень хороший высокоскоростной блендер .

Тот, который способен полностью смешивать все ингредиенты, пока они не станут шелковистыми.

Вот список лучших блендеров для приготовления фруктовых коктейлей :

• Nutribullet  – Отличный вариант блендера индивидуального размера. Убедитесь, что вы используете большую чашку. Вы хотите иметь возможность вместить все ингредиенты, не превышая линию максимального заполнения после смешивания.
  • Блендер ниндзя — еще один отличный выбор!
• Vitamix  – Этот блендер превосходит традиционные блендеры по мощности и каждый раз дает вам идеально сливочный смузи. Это скорее разорение, поэтому оно действительно того стоит, только если вы регулярно готовите смузи, супы или соусы.
• Кухонный комбайн  — немного в крайнем случае, но сойдет, если у вас нет другого варианта под рукой!

Добавьте все полезные ингредиенты в блендер.

Поместите более мягкие ингредиенты ближе к лезвию, а замороженные фрукты — дальше от лезвия.

Смешивайте

Смешивайте в течение 1-2 минут. Включите блендер, пока смузи не станет однородной и кремообразной консистенции.

Возможно, вам придется добавить немного жидкости по вашему выбору, если ингредиенты плохо смешиваются.

Смешивайте, пока не получите однородную текстуру. При необходимости добавьте подсластитель после дегустации.

Гарнир

Подавайте с кусочками манго и ананаса и соломинкой.

Этот рецепт коктейля из ананаса — отличное начало. Увеличьте питательную ценность, добавив любую из этих полезных, но необязательных добавок:

• Орехи
• Семена конопли
• Семена чиа
• Семена льна
• Авокадо
• Рыбий или льняной жир
• Протеиновый порошок
• Порошок куркумы
• Безглютеновый овес
• Листовая зелень
• Прочие свежие или замороженные фрукты

Приготовление и хранение еды

• Для предварительной подготовки:  Приготовьте этот рецепт зеленого смузи заранее, чтобы сэкономить время для себя в будущем! Предварительно разделите ингредиенты и поместите их в пакет для морозильной камеры. Храните пакеты до 3-4 месяцев в морозильной камере. Дайте замороженным ингредиентам постоять 30 минут или слегка оттайте в микроволновой печи. Затем кладем в блендер и измельчаем до однородности!
• В магазин:  Смузи лучше всего есть сразу.

Диетические модификации

Рецепт, который вы найдете ниже, уже безглютеновый и вегетарианский, как написано. Вот некоторые корректировки и замены, которые вы можете внести, чтобы он соответствовал вашим другим диетическим требованиям:

• Whole30 : Обязательно полностью исключите подсластитель.
• Vegan : Выбирайте растительное молоко и йогурт.
• Палео : Используйте растительное молоко и йогурт. Кроме того, избегайте нерафинированного сахара.

Полезны ли смузи из шпината?

Да! Смузи со шпинатом и свежими фруктами невероятно полезны для вас.  Используйте фрукты, содержащие антиоксиданты, цельное молоко и йогурт с высоким содержанием белка, а также любые другие питательные добавки, такие как полезные жиры и витамин К. Однако смузи могут содержать относительно много сахара и углеводов, поэтому они могут быть неподходящими. для диабетиков или тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты. Узнайте, чем полезны для здоровья смузи.

Можете ли вы попробовать шпинат в коктейлях?

Вы не почувствуете настоящего вкуса шпината, если его добавить в смузи. Зеленые коктейли на самом деле очень вкусные и очень похожи на обычные фруктовые коктейли. Сладкий фрукт почти полностью маскирует вкус любой зелени, которую вы используете.

Можно ли заморозить шпинат для смузи?

Хотя шпинат можно заморозить для смузи, помните о лишней жидкости.  Возможно, сначала вы захотите добавить меньше молока или сока.

Советы и рекомендации экспертов

• Смешайте это.  Используйте комбинацию свежих и замороженных фруктов, что облегчает смешивание.
• Планируйте заранее.  Запаситесь свежими ананасами и манго в летние месяцы и заморозьте их, чтобы использовать их круглый год.
• Сначала попробуйте.  Проверьте смузи, прежде чем подсластить его. Манго и ананас, естественно, довольно сладкие, поэтому вам может понадобиться дополнительный подсластитель, а может и не понадобиться.
• Загрузить зеленью . Начните с 1 чашки листовой зелени, а затем увеличивайте ее. Вероятно, вы можете добавить 2 чашки без особой разницы во вкусе.
• Включи его.  Попробуйте разные виды зелени. Хорошими вариантами являются капуста, мангольд или руккола.
• Добавить банан.  Если вы хотите сделать смузи более сливочным, добавьте в него свежий или замороженный банан.

Другие смузи из замороженных фруктов

Зная  Как приготовить фруктовый смузи , вы сможете приготовить практически любой вкус. Или воспользуйтесь одним из этих простых рецептов.

Классические вкусы, такие как Клубнично-банановый смузи , Ягодный смузи и Клубнично-кивиовый смузи обязательно вам понравятся.

Или попробуйте более экзотический вкус, например, Кокосово-ананасовый смузи , Персиково-банановый смузи , Клубнично-ананасовый смузи или Манго Ласси .

Получите дополнительные питательные вещества с яблочным коктейлем из капусты или коктейлем из авокадо .

5 из 8 голосов

Рецепт смузи из шпината

Этот невероятно сливочный коктейль со шпинатом и фруктами настолько хорош, что вы даже не заметите, что пьете зелень! Здоровые, простые ингредиенты, такие как замороженное манго и ананас, смешаны со шпинатом, молоком и йогуртом для легкого напитка.

Курс Напитки
Кухня американский
Ключевое слово легкий, полезный, шпинат, тропический
Время приготовления 5 минут
Общее время 5 минут
Порции 2 порции
Калорийность 167 ккал
Лондон Бразилия
• 1 ¼ чашки замороженный ананас размораживается в течение 5 минут
• 1 ¼ чашки замороженное манго размораживается в течение 5 минут
• 1 чашка молодой шпинат свежий
• ½ чашка молоко несладкий*
• ¼ чашка йогурт простой*
• 1-2 столовая ложка подсластитель необязательный

1. Добавьте все ингредиенты в блендер, такой как витамин или Nutribullet. Поместите более мягкие ингредиенты ближе к лезвию, а замороженные ингредиенты дальше от лезвия.

2. Взбивайте в течение 1-2 минут или до получения однородной кремовой массы.

3. Подавать с нарезанным кубиками ананасом, манго и соломинкой. Наслаждаться!

• Этого рецепта хватит на две порции по 8 унций. смузи или один большой, 16 унций. смузи.
• Можно использовать обычное, овсяное, кешью, миндальное, соевое или кокосовое молоко.
• Можно использовать греческий йогурт, козий йогурт или любой другой растительный или ореховый йогурт.

Приготовление и хранение еды

• Для предварительной подготовки:  Приготовьте этот рецепт зеленого смузи заранее, чтобы сэкономить время для себя в будущем! Предварительно разделите ингредиенты и поместите их в пакет для морозильной камеры. Храните пакеты до 3-4 месяцев в морозильной камере. Дайте замороженным ингредиентам постоять 30 минут или слегка оттайте в микроволновой печи. Затем кладем в блендер и измельчаем до однородности!
• В магазин: Смузи лучше всего есть сразу.

Пищевая ценность

Рецепт фруктового смузи из шпината

Количество на порцию

Калорийность 167 Калории из жиров 18

% дневной нормы*

Жиры 2 г 3%

Насыщенные жиры 1 г 6%

9 0002 Холестерин 4 мг 1%

Натрий 110 мг 5%

Калий 421 мг 12%

Углеводы 37 г 12%

Клетчатка 4 г 17%

Сахар 32 г 36%

Белок 3 г 6%

Витамин А 2613 МЕ 52%

Витамин С 91 мг 110%

Кальций 152 мг 15%

Железо 1 мг 6%

* Суточная норма в процентах основана на диете в 2000 калорий.

11 смузи из свежих фруктов, которые вам понравятся

• 01 из 11

  Студии дизайна S&C

  Когда дело доходит до этих прекрасных смешанных отваров, банановый смузи — отличное начало. Рецепт очень простой и отличный способ использовать бананы. Кроме того, это хорошая практика для создания правильной текстуры смузи: приятной и гладкой, не слишком жидкой и не слишком жесткой.

  Для этого рецепта вам понадобятся два банана, мед, ванильный экстракт, лед и йогурт. Отличный смузи – это действительно так просто!

• 02 из 11

  Филипп Деснерк / Getty Images

  Если вы ищете такой же простой, но немного более тропический смузи, этот рецепт для вас. Этот вкусный смузи из манго требует всего три ингредиента и является фантастической основой для всех ваших будущих смузи.

  Сладкий вкус манго — звезда этого рецепта. Единственные другие вещи, которые вам нужны, это йогурт и лед. Он идеально подходит для жарких летних дней и, если хотите, добавьте немного банана и кокоса.

• 03 из 11

  Тьяса Матичич / Getty Images

  Вы можете подумать, что арбузный коктейль будет одномерным напитком. Тем не менее, этот рецепт более интересен, чем большинство других, и создает слои интригующих ароматов поверх сладкой летней дыни.

  Этот арбузный смузи — прекрасный пример того, что могут сделать несколько креативных дополнений. Лайм и мята чудесно дополняют дыню, но именно имбирь придает ей забавный контраст , в который нужно верить на вкус.

• 04 из 11

  Лонг Мэнтао / EyeEm / Getty Images

  Пришло время для небольшого международного влияния, и la tizana — удивительный фруктовый коктейль из Венесуэлы. Вы можете думать об этом как о безалкогольной сангрии, которая проходит через блендер.

  В этом рецепте используются почти все фрукты, которые есть на рынке, включая ананас, манго, клубнику, виноград, банан и апельсин. Добавьте лайм и гренадин, и у вас получится один из самых фруктовых напитков.

• 05 из 11

  Нгок Минь Нго / Выбор фотографа / Getty Images

  Поскольку капуста полезна для здоровья, ее часто добавляют в смузи. Тем не менее, это может быть приобретенный вкус. Если вы не готовы к полноценному смузи из капусты, спрячьте его за парой ароматных фруктов.

  Смузи из капусты с черникой — идеальное знакомство с этим неповторимым вкусом. В нем используется апельсиновый сок и горсть черники, которые прекрасно справляются с горечью капусты.

• 06 из 11

  The Spruce Eats / S&C Design Studios

  Банан, груша, имбирь и капуста объединяются в одном фантастическом коктейле, который идеально подходит для осени. Смузи из зеленой груши имеет многослойный вкус, поэтому рецепт понравится каждому.

  Зеленые коктейли с капустой могут быть немного пресными, но это не то, что вы найдете в этом восхитительном рецепте. Груша добавляет мягкий, сладкий фруктовый вкус, который отлично дополняется бананом. Миндальное молоко, мед и экстракт ванили добавляют приятные акценты. Тем не менее, когда вы добавляете корицу и имбирь, это действительно становится сезонным чудом.

• 07 из 11

  Масахиро Макино/Момент/Getty Images

  Два неожиданных компаньона объединяются в уникальном имбирно-сливовом коктейле. Это отличный повод запастись сливами и заморозить их, чтобы насладиться ими вне сезона.

  Хотя для этого требуется всего четыре ингредиента, вы будете удивлены глубиной вкуса этого рецепта. Имбирь и слива подчеркнуты апельсиновым соком, хотя вы можете поиграть и с другими фруктовыми соками. Йогурт создает гладкую, шелковистую текстуру, которая делает смузи такими прекрасными.

• 08 из 11

  Мэрилин Конвей / Getty Images

  Сладко-терпкий вкус сока красного апельсина является фантастической основой для разнообразных напитков. Один из лучших способов насладиться этим вкусом — смузи из клубники с кровяным апельсином.

  Этот рецепт — отличный выбор для весеннего бранча, и вам понравится, как два фрукта играют друг с другом. Смесь завершается нежным йогуртом, сладким медом и несколькими кубиками льда, так что это так же просто, как и любой другой смузи.

• 09 из 11

  Антиа Камминг / iStock / Getty Images Plus

  Миндаль богат белком и является вкусным дополнением к клубнике. Клубнично-миндальный смузи восхитительно объединяет эти два ингредиента, создавая вкусную закуску для теплых дней.

  В этом рецепте свежая или замороженная клубника смешивается с йогуртом, а апельсиновый сок усиливает цитрусовые. Миндальный вкус исходит как от миндального молока, так и от измельченного миндаля, хотя вы можете удвоить количество орехов, если хотите.

• 10 из 11

  Девственный порок Майами – это чуть более приятный смузи, восхитительное лакомство, достойное десерта. Это очень весело, особенно с детьми, потому что им понравится создавать фруктовые полоски.

  Этот рецепт включает сливочные слои с ананасом и кокосом. Другие слои добавляют к этой основе клубнику и лайм. Вы можете сделать столько полос в каждом стакане, сколько захотите; просто не забудьте сохранить несколько ягод клубники для украшения.