Перец, фаршированный мясом. Без риса! Рецепт фаршированного перца. смотреть онлайн видео от Фотография Портретов ❤ в хорошем качестве.

12+

1 неделю назад

Фотография Портретов ❤1 подписчик

Такой перец получается очень вкусным и ароматным. В этот раз я не добавляла в фарш рис, но если хотите, можете добавить немного промытого и полуотваренного риса. Тогда выход фарша увеличится и перцев получится больше. Мой канал на Дзене https://zen.yandex.ru/id/5e95ed4763e65142922db01b Моя группа в контакте https://vk.com/vse_sama_grigorieva Смотрите также другие мои видео! Закуски Первые блюда Вторые блюда Выпечка Любимая дача https://www. youtube.com/watch?v=JqDZqs6piFY&list=PLUW9juEZl_oByBtnjvLECYPlxtx-xvtAX м Показов в месяц фаршированные перцы 212 353 фаршированный перец рецепт 55 717 фаршированные перцы +с фаршем 40 396 фаршированный перец +с рисом 38 452 фаршированные перцы +в кастрюле 30 182 фаршированные перцы +с фаршем +и рисом 29 182 фаршированные перцы +в духовке 23 099 перец фаршированный мясом 22 557 перец фаршированный +с рисом рецепт 16 796 перец фаршированный +с рисом +в кастрюле 16 343 перец фаршированный фаршем +в кастрюле 16 092 фаршированный перец рецепт +с фаршем 15 492 перец фаршированный фаршем +и рисом рецепт 15 475 перец фаршированный мясом +и рисом 15 388 фаршированные перцы рецепт +в кастрюле 14 914 перец фаршированный фаршем +и рисом +в кастрюле 13 855 +как приготовить фаршированный перец 11 344 перец фаршированный мясом рецепт 10 505 перец фаршированный мясом +и рисом рецепт 9 405 перцы фаршированные сколько 9 021 фаршированные перцы +в мультиварке 8 728 перец фаршированный рецепт +с фаршем +в кастрюле 8 716 фаршированный перец +в томатном 7 273 перец фаршированный фото 6 373 замороженные фаршированные перцы 6 282 фаршированные перцы +с фаршем +в духовке 5 657 фаршированные перцы пошаговая 5 620 фаршированные перцы рецепт +с фото 5 512 перцы фаршированные мясом +в кастрюле 4 990 перец фаршированный овощами 4 900 перец фаршированный сыром 4 897 перец фаршированный пошаговый рецепт 4 574 фаршированные перцы +в духовке рецепт 4 528 перец фаршированный половинками 4 459 перец фаршированный мясом +и рисом +в кастрюле 4 435 классический фаршированный перец 4 334 перцы фаршированные рецепт классический 4 287 фаршированные перцы без 4 119 перец фаршированный +в духовке половинками 3 829 фаршированные перцы +с томатной пастой 3 821 фаршированный болгарский перец 3 771 вкусный фаршированный перец 3 744 +как готовить фаршированные перцы 3 487 фаршированные перцы +в кастрюле пошаговый 3 461 перец фаршированный рисом рецепт +с фото 3 432 фаршированный перец пошагово 3 392 фаршированные перцы +с фаршем пошаговый 3 377 перец фаршированный фаршем +в кастрюле +с томатной 3 376 рецепт перец фаршированный мясом +в кастрюле 3 254 фаршированные перцы +с рисом +в духовке 3 218 Запросы, похожие на «перец фаршированный» Статистика по словам Показов в месяц рецепт фаршированный 114 389 рецепт перец 114 949 фарш перец 58 872 фаршированный рис 63 712 перец духовка 42 434 перец мясо 35 940 рис перец 61 433 мультиварка перец 11 840 перец блюдо 8 203 перец 1 14 671 перец овощ 12 370 вкусный перец 11 581 перец начинка 2 243

Перец фаршированный без риса — калорийность, пищевая ценность ⋙ TablicaKalorijnosti.

ru Блюда

keyboard_arrow_right

Разное

keyboard_arrow_right

Другое

keyboard_arrow_right

Перец фаршированный без риса

Количество x {{unitOption.title}} штука

Энергия 87 ккал

= 364 кДж

Белки 7,38 г

Углеводы 3,36 г

Жиры 4,78 г

Волокна 0 г

Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж

= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж

Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-

Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-

Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-

Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-

Энергия 87 ккал

Белки 7,38 г

Углеводы 3,36 г

Жиры 4,78 г

Волокна 0 г

Пищевые ценности

foodstuff.gi != null»>

Белки	7,38 г
Углеводы	3,36 г
Сахар	0 г
Жиры	4,78 г
Насыщенные жирные кислоты	0 г
Транс-жирные кислоты	—
Моно-ненасыщенные	—
Полиненасыщенные	—
Холестерин	—
Волокна	0 г
Соль	0 г
Вода	—
Кальций	—
GI Гликемический индексhelp
PHE	369 мг

Состояние	не приготовлено с термической обработкой
Белки	{{foodstuff.foodstuff.protein}} г—
Углеводы	{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г—
Сахар	{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры	{{foodstuff.foodstuff.fat}} г—
Насыщенные жирные кислоты	{{foodstuff. foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты	{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные	{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные	{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин	{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна	{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г—
Соль	{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода	{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций	{{foodstuff. foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp	{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE	{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь	{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Сахар

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Название	Энергия (ккал)

{{feedback. text}}

Посмотреть все отзывы

{{(foodstuffCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

продуктов в нашей базе данных

{{(diaryCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

выполненный рацион за вчера

{{(userCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

зарегистрировано в Таблице калорийности

фаршированных перцев без риса (для кето-диеты)

Опубликовано: 2 апреля 2021 г. · Изменено: 25 мая 2023 г. автор: Roché Woodworth · Эта запись может содержать партнерские ссылки · Этот блог приносит доход от рекламы

Откройте для себя восхитительный вариант традиционного фаршированного перца. В нашем пикантном рецепте не используется рис, и мы предлагаем вкусный и полезный вариант с низким содержанием углеводов или без зерна.

Это любимый рецепт нашей семьи для здорового фаршированного зеленого сладкого перца, который идеально подходит для ужина в будний день. Начинка из говядины вдохновлена ​​нашим восхитительным рецептом кето мясного рулета и представляет собой идеальное сочетание вкусов для этой выпечки.

Для этого рецепта требуется всего 8 свежих ингредиентов, а также несколько трав и специй. При времени приготовления в духовке 45 минут ваше практическое время приготовления минимально.

Этот рецепт подходит для кето, низкоуглеводной, беззерновой и безглютеновой диет! Обертывание беконом не является обязательным, если вам нужно скорректировать ингредиенты для своего плана питания.

Перейти к:

• 🥘 ингредиенты
• 🔪 инструкции
• 💭 FAQ
• 📋 рецепт
• 📖 похожие рецепты

🥘 ингредиенты

Вам понадобится:

• говяжий фарш
• яиц
• лук
• сельдерей
• чеснок
• сыр
• миндальная мука
• травы, специи, соль и перец

🔪 инструкции

1. Установите духовку на 400F/200C.
2. Смешайте все ингредиенты для говяжьего фарша в большой миске. Отложите.
3. Разрезать сладкий перец пополам и очистить внутренности. Смажьте кетчупом внутреннюю часть каждого перца. Добавьте к каждому перцу по 2 полоски бекона.
4. Равномерно распределите говяжий фарш между перцами и выложите бекон поверх говяжьего фарша.
5. Смазать кетчупом верхнюю часть бекона и говяжьего фарша.
6. Положите перец в противень или форму для запекания и поместите в духовку на 45 минут.
7. Кето-фаршированные перцы готовы, когда их внутренняя температура достигает 160F/70C.
   (Дополнительно: подавайте с нашим домашним соусом маринара.)

как приготовить кето фаршированный сладкий перец в духовке?

Этот рецепт фаршированного болгарского перца с говяжьим фаршем настолько прост, насколько это возможно, и практически не требует времени.

нужно ли готовить говяжий фарш перед начинкой перца?

Нет. Говяжий фарш НЕ нужно готовить перед начинкой перца.

Нужно ли варить или бланшировать перец перед начинкой?

Нет. Фаршированные сырые перцы с сырым говяжьим фаршем каждый раз получаются превосходными. Болгарский перец предварительно готовить не нужно.

📋 рецепт

Для начинки мясного рулета

• ▢ 1 фунт говяжьего фарша (500 г)
• ▢ 2 яйца
• ▢ 1 средняя луковица (мелко нарезанная) 9 0018
• ▢ 2 стебля сельдерея
• ▢ ½ стакана тертого сыра ( Мы предпочитаем гауда или средний чеддер)
• ▢ ¼ стакана сыра пармезан
• ▢ ¼ стакана миндальной муки
• ▢ 1 ст. ложка измельченного чеснока
• ▢ 1 ст. ложка оливкового масла
• ▢ 1 ст. )
• ▢ 2 ч. и семена удалены)
• ▢ 8 полосок бекона
• ▢ 1 чашка кетчупа

• Включите духовку на 400F/200C

• Смешайте все ингредиенты для говяжьего фарша в большой миске. Отложите.

• Вымойте сладкий перец и разрежьте его пополам. Используйте ложку, чтобы аккуратно выскоблить ребра и семена. Удалите также всю область стебля верхней половины.

• Нанесите примерно 1 столовую ложку кетчупа на внутреннюю часть каждого перца.

• Добавьте к каждому перцу по 2 полоски бекона. (См. процесс выше)

• Равномерно распределите говяжий фарш между перцами.

• Выложите бекон поверх говяжьего фарша.

• Нанесите примерно 1 столовую ложку кетчупа на бекон и говяжий фарш.

• Положите перец в противень или форму для запекания и поместите в духовку на 45 минут.

• Фаршированные перцы готовы, когда они достигают внутренней температуры 160F/70C.

Советы и рекомендации:

1. Полоски бекона не являются обязательными, и рецепт прекрасно работает и без них, хотя они добавляют дополнительный слой вкусности.

2. Обязательно используйте кетчуп, соответствующий вашим личным диетическим требованиям.

Для низкоуглеводного, кето, палео и всего 30 одобренных кетчупов мы используем собственный рецепт. Найдите его здесь.

Калорийность: 382 ккал | Углеводы: 9,9 г | Белок: 33,3 г | Жир: 22,6 г | Насыщенные жиры: 7,9 г | Холестерин: 134 мг | Натрий: 1509мг | Калий: 585 мг | Клетчатка: 1,5 г | Сахар: 3,8 г | Кальций: 70 мг | Железо: 11,9 мг

Покупайте товары Thrive Market: товары первой необходимости высочайшего качества по доступным ценам! Начните делать покупки в Thrive Market!

📖 похожие рецепты

👩🏻‍🍳 ты сделал это? 👨🏽‍🍳

Если вы сделали этот рецепт , пожалуйста, оставьте комментарий и оценку . Нам приятно слышать ваши отзывы  и они помогают нам улучшать наши рецепты !

Вы также можете подписаться на Pinterest, Facebook и Instagram — мы любим оставаться на связи!

Взаимодействие с читателем

Фритюрница с низким содержанием углеводов Фаршированные перцы

Оскар Чименти, Последнее изменение: 20 апреля 2023 г. Этот пост может содержать партнерские или рекламные ссылки. См. Политику раскрытия информации по ссылке в моем нижнем колонтитуле.

Фритюрница с низким содержанием углеводов Фаршированные перцы наполнены вкусным мясным фаршем и рисом из цветной капусты и покрыты томатным соусом и моцареллой. Фаршированные перцы были еженедельным продуктом питания в нашем доме, когда мы росли. Моя мама регулярно пекла их в духовке, и я всегда с нетерпением ждал возможности их съесть. Эти фаршированные перцы с низким содержанием углеводов, приготовленные во фритюрнице, дают мне ощущение возвращения домой на кухню моей мамы.

Перейти к:

• Примечания к ингредиентам
• Пошаговые инструкции
• Советы по рецептам и рекомендации по подаче
• Часто задаваемые вопросы
• Последние рецепты, которые вы хотите проверить
• Фритюрница с низким содержанием углеводов Фаршированные перцы 9 0018

Примечания к ингредиентам

Ингредиенты во фритюрнице Фаршированный перец с низким содержанием углеводов

• Сладкий перец: это очевидно, но зеленый сладкий перец содержит меньше всего углеводов, но если вас не слишком беспокоит пара дополнительных углеводов, вы можете использовать любой цвет, который вам нравится.
• Рис с цветной капустой: Сначала я приготовил рис на сухой сковороде, чтобы удалить всю влагу. Вы часто увидите фаршированные перцы со смесью мясного фарша и риса. Цветная капуста заменяет традиционный рис и добавляет текстуру перцу.
• Орегано: Не уверен, что это из-за того, что я итальянец, но орегано — моя любимая специя. Придает ему легкий перечный вкус и напоминает мне соус для пиццы.
• Чеснок: Вы когда-нибудь пробовали итальянское блюдо без чеснока? Это придает ему дополнительный удар и придает ему теплый ореховый вкус.

Пошаговые инструкции

ШАГ 1: Обжарьте рис из цветной капусты на сковороде, чтобы он подсох и удалил всю влагу.

ШАГ 2: В другой сковороде обжарьте лук и чеснок с солью, перцем и орегано, затем добавьте мясной фарш и обжарьте.

ШАГ 3: Добавьте рис из цветной капусты и перемешайте с томатным соусом, пока он не прогреется, отложите в сторону

ШАГ 4: Срежьте верхушки болгарских перцев и очистите внутренности, удалив все семена

ШАГ 5: Нафаршируйте каждый перец мясным фаршем, а затем полейте томатным соусом. : Обжаривайте на воздухе при 400°С в течение 12 минут, затем посыпьте перец тертой моцареллой и обжаривайте еще 3 минуты.

Советы по приготовлению и рекомендации по подаче

Нежный перец: Чтобы сделать перец более нежным, вы можете сначала проварить перец перед начинкой. На мой взгляд, фритюрница готовит перец достаточно, в результате чего перец слегка хрустит. Тем не менее, некоторые могут предпочесть нежный укус. Вы можете прокипятить в большой кастрюле с водой, проварить и довести до кипения на сильном огне, а затем снизить температуру до средне-низкой и оставить перец вариться на медленном огне в течение 3-4 минут.

Гарниры: я люблю подавать с фритюрницей, фаршированные перцы с низким содержанием углеводов, салат панцанелла, лимонное ризотто или низкоуглеводный хлеб фокачча.

Часто задаваемые вопросы

Что можно использовать вместо перца?

Можно использовать кабачки, баклажаны, помидоры или грибы. Однако время приготовления будет варьироваться в зависимости от того, что вы выберете.

Можно ли заморозить фаршированные перцы?

Да, моя мама замораживала фаршированные перцы без соуса и моцареллы в морозильной камере и запекала их в замороженном виде в духовке. Вы также можете заморозить приготовленный перец в герметичном контейнере и хранить его в морозильной камере в течение 2-3 месяцев. Дождитесь этого и разогрейте в микроволновой печи.

Могу ли я сделать их вегетарианскими?

Да, вы можете начинить рисом из цветной капусты, грибами и чесноком, жареными овощами и артишоками.

Обязательно ли использовать сыр моцарелла в фаршированных перцах?

Нет, подойдет любой сыр, если он плавленый. Помимо моцареллы, я предпочитаю грюйер, эмменталь, проволоне или гауда.

Падают ли перцы во фритюрнице?

Они будут, если вы не поддержите их равномерно. В зависимости от размера вашей фритюрницы, вы можете сделать столько, сколько нужно, чтобы каждый перец опирался на другой, чтобы они могли стоять прямо, не опрокидываясь. Если они опрокинутся в процессе приготовления, вы можете легко зачерпнуть мясную смесь обратно.

Что делать, если у меня нет фритюрницы?

Ничего страшного, приготовьте их в духовке в форме для запекания, следя за тем, чтобы перцы стояли вверх. Выпекать при 400 20 минут.

Недавние рецепты, которые вы хотите проверить

Air Fryer Low Carb Peppers

Оскар

Файер с низким содержанием углеводов.

5 из 29 голосов

Распечатать этот рецепт

Время подготовки: 5 минут минут

Время приготовления: 32 минуты минут

Общее время: 37 минут минут

Диета: Диабетик

Количество порций: 4 человека

Калорийность: 345

• Фритюрница

• Сковорода

900 02. Порция: 1 перец. Калории: 345 ккал. Углеводы: 11 г. Белки: 30 г. Жиры: 20 г. Насыщенные жиры: 8 г. Полиненасыщенные жиры: 2 г. Мононенасыщенные жиры: 0 г. Трансжиры: 0гХолестерин: 71мгНатрий: 276мгКалий: 600мгКлетчатка: 4гСахар: 7г

• 4 сладких перца
• 1 чашка сушеного риса из цветной капусты
• 1 фунт говяжьего фарша
• 1 средняя луковица, нарезанная кубиками
• 1 ¼ чашки томатного соуса предпочтительно низкоуглеводного соуса
9011 5 1 чайная ложка сушеного орегано
• 2 зубчика чеснока
• ⅛ чайной ложки соли и перца
• 4 унции тертой моцареллы
• 1 столовая ложка оливкового масла

Получить Оскар Новый рецепт Электронная книгаПроверьте Low Carb & Diabetes Comfort Food!

• Обсушите рис из цветной капусты на сковороде среднего размера, пока не испарится влага

• Обжарьте чеснок и лук в оливковом масле с солью, перцем и орегано на слабом огне

• Добавьте мясной фарш и обжарьте на среднем/сильном огне

• Добавьте цветную капусту и 1 стакан томатного соуса и нагрейте, пока они не прогреются, отставьте в сторону для охлаждения

• Срежьте верхушки перцев и очистите их изнутри ножом для спаривания

• Наполните каждый перец примерно 4 столовыми ложками мясной смеси и полейте 2 столовыми ложками томатного соуса.

• Смажьте маслом дно корзины аэрогриля и поместите в нее фаршированные перцы вертикально. Положите перцы друг на друга, чтобы они не упали в процессе приготовления

• Обжаривайте в воздухе в течение 12 минут при температуре 400°F, затем посыпьте сыром и обжаривайте еще 3 минуты

Покупайте со скидками в DiabetesStore. com Каждый перец содержит 7 г чистых углеводов. Это может варьироваться в зависимости от размера перца.

Вся информация о питании основана на сторонних расчетах и ​​должна рассматриваться как приблизительная. Фактическое содержание питательных веществ будет варьироваться в зависимости от используемых торговых марок, методов измерения, размеров порций и многого другого.

Эта карточка рецепта содержит основные сведения о приготовлении этого рецепта. Для получения дополнительной информации, вопросов или вариантов просмотрите содержимое над карточкой рецепта.

В случае противоречия информации между видео и картой рецепта, карта рецепта всегда будет иметь самую актуальную информацию, ингредиенты и инструкции.