55+ Легких гарниров {Овощи, Картофель и НЕ ТОЛЬКО!}

Когда вам нужно быстро поужинать, само собой разумеется, что гарниры также должны быть легкими. С этими легкими гарнирами ваша семья быстро поест вместе!

Другие коллекции: Идеи для воскресного ужина, Идеи для легкого ужина, Идеи для быстрого ужина

Что такое простые рецепты гарниров?

Помимо того, что это блюдо, которое вы подаете вместе с основным блюдом, гарнир может иметь несколько полезных функций:

• разнообразие вкусов
• добавление питательной ценности
• функциональность – представьте, что хлеб или рис пропитывают соусы и подливы.

Существует множество супер легких гарниров, которые делятся на одну или несколько из следующих категорий:

1. можно сделать быстро
2. Использование общих ингредиентов
3. Использование только несколько ингредиентов
4. могут быть сделаны заранее
5. 77777
6. . не требует особого внимания

Будь то овощи, картофель, булочки или фрукты – эта коллекция Easy Sides подойдет даже самому начинающему повару. И они не экономят на вкусе!! Мы упростили планирование еды, так что идите и читайте книгу. 😉

Планирование еды

Выбор сторон. Гарниры должны дополнять вашу еду и придавать дополнительный вкус и текстуру.

• Подавайте как горячими, так и холодными.
• Старайтесь не повторять ингредиенты. Если вы подаете свинину в качестве основного блюда, не выбирайте гарниры со свининой.
• Запланируйте 3-4 разных гарнира на группу из 6 человек или менее. Добавьте еще один гарнир на каждые 5 человек.

Изготовление заранее. Многие гарниры можно приготовить заранее. Другие можно приготовить заранее, так что, когда придет время готовить блюдо, оно будет готово гораздо быстрее.

Если вы готовите какие-либо блюда, которые необходимо поддерживать в тепле: 

• Мой любимый выбор – кастрюли и жаровни
• Теплоизолированный холодильник, который поможет горячим блюдам оставаться теплыми
• Подойдет газовый гриль с термометром для поддержания температуры продуктов (поддерживайте внутреннюю температуру около 200°F)
• используйте изолированные контейнеры для пищевых продуктов

Сколько приготовить

У меня есть любимые гарниры, которые я люблю сочетать с определенными основными блюдами, и к настоящему времени я знаю, сколько съест моя семья. Я представляю, что ты такой же в своем доме.

Когда у меня гости, планировать, сколько приготовить, становится немного сложнее. В целом я следую этому руководству:

• Картофель: 6 унций на человека
• Рис: 1 ½ унции на человека
• Макароны: 2 унции на человека
• Овощное блюдо: 4 унции на человека
• Хлеб: 1 ½ булочки на человека
• Салат: ½-1 чашка на человека

901 02

Easy Vegetables

Не забудьте взять с собой овощи. эти легкие овощные гарниры. Каждое блюдо готовится быстро и идеально подходит для того, чтобы добавить красок вашей еде!

Салат из спаржи – Начиненный сыром моцарелла и помидорами черри, приправленный базиликом и заправленный легким бальзамическим соусом, этот салат из спаржи буквально разрывается от аромата! И самое главное, он собирается менее чем за 10 минут!

Летний салат из кукурузы . Этот летний салат из кукурузы представляет собой легкий ароматный салат с кукурузой, помидорами, фетой, базиликом и огурцом. Это так просто и быстро, что идеально подходит для посиделок и барбекю.

Салат из рукколы – Свежий салат из рукколы наполнен полезной зеленью, сочными помидорами и стружкой пармезана с кедровыми орешками и сливочным авокадо сверху!

Запеченная фасоль — Легкая домашняя запеченная фасоль обязательно должна быть на всех наших барбекю. Все, кто пробовал, соглашаются, что это лучший рецепт запеченной фасоли!

Салат из брокколи – Салат из брокколи с зеленым луком, восточной лапшой рамен, арахисом и семечками под восхитительной заправкой!

Салат с огурцами, помидорами и авокадо – Салат с огурцами, помидорами и авокадо – это простой, вкусный и быстрый салат, идеально подходящий для ужина, барбекю и посиделок. Он такой легкий и освежающий!

Кукуруза со сливками – Гладкий сливочный гарнир со сливками, маслом и сыром. Этот рецепт понравится всем, кто любит кукурузу! Эта кукуруза со сливками также является идеальным гарниром для праздничных блюд.

Быстрый салат «Капрезе» – Простой и быстрый салат «Капрезе» – это просто и вкусно с кусочками моцареллы, помидорами, авокадо и бальзамической глазурью!

Карамелизированная брюссельская капуста . Невероятно сладкая и немного хрустящая, эта карамелизированная брюссельская капуста является одним из наших любимых гарниров! Даже самый привередливый гурман оценит этот рецепт.

Пюре из цветной капусты – Сливочное пюре из цветной капусты бесспорно вкусное! Он прост в приготовлении и является отличным гарниром к любому обеденному столу.

Легкая запеканка из зеленой фасоли – Запеканка из зеленой фасоли – классический гарнир, особенно к праздничному столу! Эта пикантная запеканка проста, вкусна и требует всего 4 ингредиента, что делает ее идеальным дополнением к вашему праздничному меню!

Жареная цветная капуста – Жареная цветная капуста – идеальный полезный гарнир ко многим обеденным блюдам. Его просто бросить в духовку, и он становится золотисто-коричневым с небольшим хрустом.

Цуккини в панировке с пармезаном — Вкусные и полезные запеченные кабачки с пармезаном. Эти копья покрыты сыром пармезан и идеально запечены, что делает их отличным гарниром к любому приему пищи.

Морковь, глазированная коричневым сахаром . Если вам нужен гарнир, эта глазированная морковь идеально подойдет вам! Самый вкусный рецепт морковных цукатов!! Более того, его приготовление занимает менее 10 минут и требует всего 4 ингредиента!

Спаржа, завернутая в бекон – Спаржа, завернутая в бекон, представляет собой копченый и пикантный гарнир. Он хрустящий, вкусный и готовится около 20 минут!

Жареная зеленая фасоль – Жареная зеленая фасоль – это самый простой и вкусный полезный гарнир, который идеально подойдет к любому обеду. Кроме того, они быстро готовятся и отлично подходят для праздничных блюд.

Пучки спаржи – Пучки спаржи завернуты в бекон для непревзойденного совершенства вкуса. Эти пикантные завернутые пачки будут мучить ваши вкусовые рецепторы и обязательно станут БОЛЬШИМ хитом.

Брюссельская капуста с пармезаном – брюссельская капуста с пармезаном – новый любимый гарнир. Жареный пармезан создает замечательную хрустящую текстуру и добавляет восхитительный вкус!

Запеченная спаржа с пармезаном . Эта запеченная спаржа с пармезаном — самый простой и вкусный способ съесть овощи! Готовится за считанные минуты и является идеальным гарниром к любому блюду!

Варка кукурузы в початках – Варить кукурузу в початках очень просто! Вам понравится эта сочная кукуруза в початках, которую можно добавить к любому летнему обеду.

Жареная брокколи – вкусная, нежная Жареная брокколи, покрытая оливковым маслом и лимонным соком и сбрызнутая сыром пармезан. Мы любим этот рецепт!

Мексиканская уличная кукуруза — Вкусная мексиканская уличная кукуруза — подражательная версия Torchy’s Tacos, наполненная маслом, сыром, порошком чили и кинзой.

Связки зеленой фасоли – Эти связки зеленой фасоли станут отличным гарниром. Зеленая фасоль, завернутая в бекон, сбрызнутая маслом, коричневым сахаром и чесночной солью – непревзойденный вкус!!

Жареные овощи в духовке – Простые, ароматные и полезные запеченные овощи, приготовление которых занимает менее 10 минут! Ничто не сравнится с вкусными овощами, запеченными в духовке!

Запеченный картофель фри из цуккини – Эти запеченные палочки из цукини покрыты панко, сыром пармезан, орегано и базиликом. Картофель фри из цукини — это вкусно и полезно!

Легкий картофель

Картофель — универсальный гарнир. Они могут иметь множество вкусовых профилей, сытны и хорошо сочетаются с любым основным блюдом! Картофель — наша любимая легкая закуска.

Картофель с сыром в мультиварке – Картофель с сыром в мультиварке — идеальный легкий гарнир к следующему семейному ужину. Просто выбросьте, приготовьте и наслаждайтесь сырным нежным картофелем для следующего приема пищи или праздничной встречи.

Картофельное пюре, приготовленное в мультиварке . Картофельное пюре с сыром и чесноком станет прекрасным дополнением к любому блюду, и его невероятно легко приготовить. Они сливочные, гладкие и пикантные, а сыр придает им такой восхитительный вкус.

Картофель с гребешком в мультиварке – Картофель с гребешком в мультиварке – этот картофель со сливками станет идеальным гарниром практически к любому блюду! Вам понадобится всего несколько простых ингредиентов, а ваша мультиварка сделает всю работу.

Картофель с пармезаном — Простой и вкусный запеченный картофель с пармезаном — идеальный гарнир, приготовленный из нарезанного кубиками картофеля, покрытого пармезаном, и нескольких простых приправ.

Сырная запеканка из картофельного пюре – Сырная сливочная запеканка из картофельного пюре не похожа ни на одну другую. Этот ИЗУМИТЕЛЬНЫЙ гарнир поднимает картофельное пюре на совершенно новый уровень!

Funeral Potatoes – Любимая семейная запеканка Funeral Potatoes имеет сливочный, сырный и хрустящий верх. Он идеально подходит для ужинов и праздников!

Красный картофель, глазированный коричневым сахаром . Этот красный картофель, глазированный коричневым сахаром, стал нашим новым любимым гарниром! Требуется всего ЧЕТЫРЕ ингредиента, и этот рецепт красного картофеля очень прост в приготовлении. Все любят картофель с красной кожурой, залитый маслянистой коричневой сахарной глазурью!

Сырная запеканка из оладий – Сырная запеканка из оладий готовится за несколько минут и является идеальным гарниром к любому обеду или праздничному столу!

Картофель, запеченный дважды – Попробовав дважды запеченный картофель, вы больше никогда не захотите обычную запеченную картошку! Этот супер легкий картофель наполнен сметаной, сыром, беконом и приправами! За то, что они такие вкусные, они НАСТОЛЬКО просты!

Жареный картофель с травами – Easy Lemon Жареный картофель с травами – вкусный гарнир!! Золотой картофель в лимонном соке, оливковом масле и множестве приправ!!

Кубики запеченного сладкого картофеля – Запеченный сладкий картофель с пармезаном – мягкий сладкий картофель, покрытый сыром пармезан и всевозможными специями!! Это новый любимый гарнир, быстрый и вкусный.

Картофель фри домашнего приготовления . Этот идеальный домашний картофель фри в стиле фаст-фуд того стоит. Они хрустящие, соленые совершенства!!

Сладкий картофель в цукатах . Вкусный картофель фри домашнего приготовления в стиле фаст-фуд того стоит. Они хрустящие, соленые совершенства!!

Красный картофель, запеченный в духовке – Красный картофель, запеченный в духовке, станет прекрасным дополнением к любому обеду! Этот хрустящий, приправленный гарнир добавит вкуса и цвета вашему блюду.

Рецепт идеального запеченного картофеля . С хрустящей, приправленной кожурой, нежной внутренней частью и всеми лучшими начинками — запеченный картофель — отличный выбор для ужина и отлично подходит для того, чтобы накормить компанию!

Другие легкие закуски

От фруктов до хлеба, эти легкие закуски предлагают вкусное разнообразие ваших любимых блюд. Всего понемногу, так что спланировать ужин очень просто!

Простые дрожжевые булочки – Эти простые дрожжевые булочки можно приготовить менее чем за час, используя всего 4 ингредиента! Благодаря тому, насколько они быстрые и простые, они станут вашими новыми булочками на ужин.

Мультиварка для риса . Если у вас в шкафу есть мультиварка, рисоварка не нужна! Следуйте нашему рецепту риса в мультиварке — это самый простой способ!

Фруктовый салат с чизкейком – Этот фруктовый салат с чизкейком представляет собой идеальное сочетание сливочного, легкого и свежего! Свежие ягоды в смеси для пудинга со сливочным сыром — идеальный гарнир или начинка для блинов!

Фруктовые кебабы – Разноцветные фруктовые кебабы – лучшая закуска или гарнир к любому празднику! Загрузите свои любимые фрукты и перекусите.

Рецепт домашнего испанского риса – Испанский рис ресторанного типа (он же мексиканский рис), который легко приготовить, на вкус он как будто только что из ресторана и является лучшим гарниром к любому мексиканскому основному блюду.

Домашний жареный рис – Рецепт домашнего жареного риса – на вкус как в ресторане! Этот рис приправлен кунжутным маслом, чесноком и соевым соусом, смешанным с горохом, морковью и яйцами.

Домашние булочки для ужина – Это наши ЛЮБИМЫЕ булочки на все времена! Они мягкие, маслянистые и всегда являются хитом для любого ужина или праздника. Так сложно съесть одну!

Запеканка из свежей зеленой фасоли – Запеканка из свежей зеленой фасоли яркая и ароматная. Его легко приготовить, и он поднимает эту любимую классику на новый уровень вкусняшки!

Маффины из кукурузного хлеба – Нежные маффины из кукурузного хлеба на пахте, подслащенные медом, и их легко брать с собой. Они готовы менее чем за 30 минут!!

Рис с цветной капустой – Этот вкусный гарнир с низким содержанием углеводов поразит вас своим вкусом! Рис из цветной капусты станет вашим новым полезным гарниром!

Легкий фруктовый салат – Салат из свежих фруктов станет идеальным гарниром к любому блюду! Красочный, полезный, вкусный и наполненный всеми вашими любимыми фруктами!

Рис со сметаной – Мексиканский рис со сметаной, наполненный сыром, кукурузой, зеленым перцем чили, сметаной и кинзой. Этот вкусный гарнир прост и хорош к любому блюду!

Кукурузный хлеб со сметаной . Этот рецепт кукурузного хлеба со сметаной станет идеальным дополнением к вашей любимой тарелке чили. Он кремовый, нежный и оооочень вкусный.

Как разрезать арбуз – Что может быть лучше спелого сочного арбуза? Узнайте, как эффективно и легко нарезать арбуз на кубики, палочки и треугольники с помощью наших советов!

Макароны с сыром в мультиварке . Всем нравятся хорошие рецепты, приготовленные в мультиварке, и эти макароны с сыром в мультиварке такие простые, сырные и вкусные. С большим количеством сыра, масла и сметаны трудно не полюбить этот сливочный рецепт макарон и сыра.

Кинза, лайм, рис – Этот рецепт на вкус такой же, как Cafe Rio и рис Chipotle с кинзой и лаймом! Это простая и вкусная закуска из риса для салата, буррито или тако. Теперь вы можете приготовить этот вкусный лаймовый рис дома!

Печенье на пахте – Золотистое слоёное печенье на пахте невероятно вкусное. Наслаждайтесь ими сами по себе, с вареньем или в соусе!

---

полный список

Вот карточки с картинками для всех фантастических простых гарниров, перечисленных выше.

С таким количеством восхитительных рецептов на выбор будьте осторожны – ваш гарнир может просто затмить всех!

1 Рецепт домашней запеченной фасоли

Гарнир Рецепт домашней запеченной фасоли

Всего времени: 4 часа 5 минут

4,97 от 31 голоса

Получить рецепт

2 Рецепт салата со спаржей

Салат Рецепт салата со спаржей

Всего времени: 10 минут

5 из 9 голосов

Получить рецепт

3 Рецепт салата из рукколы

Основное блюдо, Салат, Гарнир Рецепт салата из рукколы

Общее время: 10 минут

5 из 5 голосов

Получить рецепт

4 Рецепт салата с огурцами, помидорами и авокадо

Салат Рецепт салата с огурцами, помидорами и авокадо

Общее время: 10 минут

5 из 10 голосов

Получить рецепт

5 Рецепт салата из брокколи

Салат, Гарнир Рецепт салата из брокколи

Общее время: 10 минут

5 из 8 голосов

Получить рецепт

6 Рецепт быстрого салата Капрезе

Салат Рецепт быстрого салата Капрезе

Общее время: 5 минут

5 из 2 голосов

Получить рецепт

7 Рецепт кукурузного салата

Салат Рецепт кукурузного салата

Общее время: 7 минут

4,99 от 54 голосов

Получить рецепт

8 Рецепт взбитой кукурузы

Гарнир Рецепт кукурузы в креме

Общее время: 20 минут

5 из 54 голосов

Получить рецепт

9 Рецепт карамелизированной брюссельской капусты

Гарнир Рецепт карамелизированной брюссельской капусты

5 из 16 голосов

Получить рецепт

10 Рецепт пюре из цветной капусты

Гарнир Рецепт пюре из цветной капусты

Всего времени: 30 минут

5 из 8 голосов

Получить рецепт

11 Цуккини в панировке с пармезаном Рецепт

Закуска, Гарнир Рецепт цуккини в панировке с пармезаном

Общее время: 16 минут

4,91 из 11 голосов

Получить рецепт

12 рецептов спаржи, завернутой в бекон

Закуска, Гарнир Рецепт спаржи в беконе

Общее время: 22 минуты

5 из 7 голосов

Получить рецепт

13 Морковь, глазированная коричневым сахаром Рецепт

Гарнир Рецепт глазированной моркови в коричневом сахаре

Общее время: 20 минут

5 из 758 голосов

Получить рецепт

14 Рецепт запеканки из зеленой фасоли

Гарнир Рецепт запеканки из зеленой фасоли

Общее время: 30 минут

5 из 25 голосов

Получить рецепт

15 Рецепт жареной цветной капусты

Гарнир Рецепт жареной цветной капусты

Всего времени: 25 минут

5 из 5 голосов

Получить рецепт

16 Запеченная спаржа с пармезаном Рецепт

Гарнир Рецепт запеченной спаржи с пармезаном

Всего времени: 25 минут

5 из 2 голосов

Получить рецепт

17 Пармезан Рецепт брюссельской капусты

Закуска, Гарнир Рецепт брюссельской капусты с пармезаном

Общее время: 25 минут

5 из 11 голосов

Получить рецепт

18 Рецепт жареной зеленой фасоли

Гарнир Рецепт жареной зеленой фасоли

Общее время: 17 минут

5 из 11 голосов

Получить рецепт

Рецепт 19 связок зеленой фасоли

Гарнир Рецепт пучков зеленой фасоли

Общее время: 30 минут

5 из 15 голосов

Получить рецепт

20 связок спаржи Рецепт

Гарнир Рецепт пучков спаржи

Общее время: 25 минут

5 из 13 голосов

Получить рецепт

21 Как сварить кукурузу в початках

Гарнир Как варить кукурузу в початках

Общее время: 15 минут

5 из 7 голосов

Получить рецепт

22 Рецепт запеченных овощей в духовке

Гарнир Рецепт запеченных овощей в духовке

Общее время: 35 минут

4,96 от 22 голосов

Получить рецепт

Рецепт картофеля фри из 23 кабачков

Гарнир Рецепт картофеля фри из кабачков

Всего времени: 30 минут

5 из 16 голосов

Получить рецепт

24 Рецепт кукурузы по-мексикански

Гарнир Рецепт мексиканской уличной кукурузы

Общее время: 13 минут

5 из 19 голосов

Получить рецепт

25 Рецепт жареной брокколи

Гарнир Рецепт жареной брокколи

Общее время: 25 минут

5 из 16 голосов

Получить рецепт

26 Рецепт сырного картофеля в мультиварке

Основное блюдо Рецепт картофеля с сыром в мультиварке

Общее время: 4 часа 5 минут

5 из 216 голосов

Получить рецепт

27 Рецепт запеченного картофеля в мультиварке

Гарнир Рецепт запеченного картофеля в мультиварке

Общее время: 4 часа 15 минут

4,99 от 85 голосов

Получить рецепт

28 Рецепт картофельного пюре в мультиварке

Гарнир Рецепт картофельного пюре в мультиварке

Всего времени: 4 часа 15 минут

5 из 11 голосов

Получить рецепт

29 Рецепт запеканки с картофельным пюре

Гарнир Рецепт запеканки из картофельного пюре

Общее время: 55 минут

5 из 66 голосов

Получить рецепт

Рецепт запеканки из 30 оладий

Гарнир Рецепт запеканки из оладий

Общее время: 48 минут

4,99 от 81 голоса

Получить рецепт

31 Рецепт похоронного картофеля

Гарнир Рецепт похоронного картофеля

Общее время: 50 минут

5 из 738 голосов

Получить рецепт

Рецепт 32 картофеля с пармезаном

Гарнир Рецепт картофеля с пармезаном

Общее время: 30 минут

4,91 из 10 голосов

Получить рецепт

Рецепт жареного картофеля с 33 травами

Гарнир Рецепт жареного картофеля с травами

Общее время: 30 минут

5 из 11 голосов

Получить рецепт

34 рецепта красного картофеля

Гарнир Рецепт красного картофеля

Общее время: 30 минут

5 из 14 голосов

Получить рецепт

35 Рецепт жареного красного картофеля

Гарнир Рецепт жареного красного картофеля

Общее время: 35 минут

5 из 46 голосов

Получить рецепт

36 Рецепт дважды запеченного картофеля

Гарнир Рецепт дважды запеченного картофеля

Всего времени: 1 час 40 минут

5 из 7 голосов

Получить рецепт

37 Рецепт идеального запеченного картофеля

Основное блюдо Идеальный рецепт запеченного картофеля

Общее время: 1 час 15 минут

5 из 10 голосов

Получить рецепт

38 Рецепт картофеля фри

Гарнир Рецепт картофеля фри

5 из 8 голосов

Получить рецепт

Рецепт 39 засахаренных бататов

Гарнир Рецепт засахаренных бататов

Всего времени: 18 минут

5 из 16 голосов

Получить рецепт

40 Рецепт запеченного сладкого картофеля с пармезаном

Гарнир Рецепт запеченного сладкого картофеля с пармезаном

Общее время: 30 минут

4,96 от 85 голосов

Получить рецепт

41 Легкий рецепт дрожжевого рулета

Хлеб Легкий рецепт дрожжевого рулета

Общее время: 50 минут

4,89 из 17 голосов

Получить рецепт

42 Рецепт домашних булочек для ужина

Хлеб Рецепт домашних обеденных рулетов

Общее время: 2 часа 40 минут

5 из 237 голосов

Получить рецепт

43 Кукурузный хлеб со сметаной Рецепт

Хлеб Рецепт кукурузных лепешек со сметаной

Общее время: 35 минут

4,88 от 24 голосов

Получить рецепт

44 Рецепт бисквита на пахте

Хлеб Рецепт бисквита на пахте

Общее время: 22 минуты

5 из 21 голосов

Получить рецепт

45 Кукурузный кекс Рецепт

Хлеб Рецепт кексов из кукурузного хлеба

Общее время: 25 минут

5 из 7 голосов

Получить рецепт

Рецепт 46 фруктовых кебабов

Гарнир Рецепт фруктовых кебабов

Общее время: 20 минут

5 из 11 голосов

Получить рецепт

47 Легкий рецепт фруктового салата

Гарнир Легкий рецепт фруктового салата

Всего времени: 1 час 20 минут

5 из 30 голосов

Получить рецепт

48 Как разрезать арбуз

Гарнир Как разрезать арбуз

Общее время: 5 минут

5 из 19 голосов

Получить рецепт

49 Чизкейк Рецепт фруктового салата

Десерт Рецепт фруктового салата с чизкейком

Общее время: 1 час 7 минут

4,72 из 14 голосов

Получить рецепт

50 Crock Pot Mac and Cheese Рецепт

Основное блюдо Crock Pot Mac и рецепт сыра

Общее время: 2 часа 15 минут

4,99 от 159 голосов

Получить рецепт

51 Рецепт риса в мультиварке

Гарнир Рецепт риса в мультиварке

Общее время: 2 часа 5 минут

5 из 10 голосов

Получить рецепт

52 Рецепт домашнего жареного риса

Гарнир Рецепт домашнего жареного риса

Всего времени: 25 минут

4. 97 от 27 голосов

Получить рецепт

53 Кинза Лайм Рис Рецепт

Гарнир Рецепт риса с кинзой и лаймом

Общее время: 30 минут

4,96 из 43 голосов

Получить рецепт

54 Рецепт риса со сметаной

Гарнир Рецепт сметанного риса

Общее время: 55 минут

5 из 12 голосов

Получить рецепт

55 Испанский рецепт риса

Гарнир Рецепт испанского риса

Общее время: 45 минут

4.98 из 2413 голосов

Получить рецепт

Рецепт риса из 56 цветной капусты

Гарнир Рецепт риса из цветной капусты

Общее время: 10 минут

5 из 8 голосов

Получить рецепт

57 Рецепт запеканки из свежей зеленой фасоли

Гарнир Рецепт запеканки из свежей зеленой фасоли

Всего времени: 45 минут

5 из 83 голосов

Получить рецепт

---

Еще коллекции: Полезные гарниры , Мексиканские гарниры , Итальянские гарниры

Супербыстрые гарниры | MyRecipes

Горох с сахаром и грибами Sauté

Подайте быстрый и простой гарнир к основному блюду. Эти вкусные блюда готовятся за считанные минуты.

Начать слайд-шоу

1 из 32

Обугленная бамия с помидорами

Обугленная бамия с помидорами

Авторы и права: Дженнифер Кози; Стиль: Линдси Нижний

Рецепт обугленной бамии с помидорами

Зубчатый нож для очистки сливовых помидоров работает как по волшебству, избавляя вас от хлопот, связанных с бланшированием и потрясением в ледяной воде, чтобы снять кожицу.

Реклама

Реклама

2 из 32

Esquites (Сливочный кукурузный салат)

Esquites (Сливочный кукурузный салат)

Авторы и права: Кристофер Тестани; Оформление: Paige Hicks

Esquites (Кукурузный салат со сливками) Рецепт

Esquites — это двоюродный брат elote — фаворита уличной еды, состоящего из кукурузных початков, покрытых сливочным сыром. Вы также можете найти эту готовую версию у мексиканских уличных продавцов еды. Он прекрасен сам по себе или подается в качестве гарнира к мясу на гриле.

3 из 32

Зеленая фасоль по-средиземноморски

Зеленая фасоль по-средиземноморски

Рецепт зеленой фасоли по-средиземноморски

Вареная зеленая фасоль приобретает средиземноморский вкус в этом легком ароматном рецепте. Пока зеленая фасоль кипит, смешайте восхитительную смесь ароматов, затем полейте, охладите, и у вас будет гарнир, готовый к подаче к ужину.

Реклама

4 из 32

Быстрый салат Фарро

Быстрый салат Фарро

Авторы и права: Дженнифер Кози; Стиль: Клэр Споллен

Рецепт быстрого салата Фарро

Этот простой салат универсален и прекрасно сочетается с мясом и рыбой.

5 из 32

Кус-кус с жемчугом и смородина

Кус-кус с жемчугом и смородина

Авторы и права: Дженнифер Дэвик; Стиль: Линда Херст

Кус-кус с жемчугом и смородина Рецепт

Кус-кус с жемчугом и смородина — идеальная добавка к вашему любимому рецепту шашлыка. Требуется только быстрое кипячение, варка на медленном огне и пара усилителей вкуса, и вы получите простую гарнир в кратчайшие сроки.

6 из 32

Горох с чесноком и мятой

Горох с чесноком и мятой

Кредит: Сьюзи Кушнер горох обратно к столу , приправленный ароматом свежей мяты и оттенком сахара.

Реклама

Реклама

Реклама

7 из 32

Цитрусовая морковь с петрушкой

Цитрусовая морковь с петрушкой

Авторы и права: Рэнди Мэйор; Стиль: Линдси Лоуэр

Цитрусовая морковь с петрушкой Рецепт

Мы использовали простой подход к приготовлению моркови на ужин. Готовится менее чем за 10 минут, эта сторона получает свою сладость от столовой ложки меда.

8 из 32

Картофель «Юкон Голд» с горгонзолой и шалфеем

Картофель «Юкон Голд» с горгонзолой и шалфеем

Фото: Рэнди Мейор; Стиль: Линдси Лоуэр

Разбитый картофель Юкон Голд с горгонзолой и шалфеем Рецепт

Этот простой гарнир идеален для начала, пока вы готовите салат или завершаете основное блюдо. Через 20 минут картофель станет мягким и готов к быстрому и вкусному пюре.

9 из 32

Суккоташ из обугленной кукурузы

Суккоташ из обугленной кукурузы

Кредит: Чарльз Марайя — блюдо в списке фаворитов вашей семьи. Это отличный рецепт для детей, которые учатся пользоваться щипцами и названиями цветов. Попросите их показать вам красный овощ, а затем поаплодируйте, пока они вгрызаются в это слегка приправленное блюдо.

Реклама

Реклама

Реклама

10 из 32

Обугленная бамия с помидорами

Обугленная бамия с помидорами

Фото: Jennifer Кози; Стиль: Линдси Лоуэр

11 из 32

Брокколи с апельсиновым соусом

Брокколи с апельсиновым соусом

Рецепт брокколи с апельсиновым соусом

Удалите брокколи из списка «врагов» ваших детей, соединив их с любимое с детства: дольки апельсина . Нежирный лимонный йогурт и немного имбиря добавят аромат, который понравится всей семье.

12 из 32

Жареная спаржа

Жареная спаржа

Авторы и права: Ли Бейш; Стиль: Merilee Bordin

Рецепт жареной спаржи

Смешайте спаржу с оливковым маслом, солью, перцем, сыром пармезан и лимонным соком, затем запекайте в течение десяти минут. Это свежее блюдо восхитительно в горячем виде из духовки или слегка подогретое, так что прощайте, если вашему мясному рулету нужно еще несколько минут, чтобы подрумяниться. Получите меньший аппетит за столом, поедая эти зеленые овощи, рассматривая их как закуски.

Реклама

Реклама

Реклама

13 из 32

Кус-кус по-израильски со свежим горошком и мятой

Кус-кус по-израильски со свежим горошком и мятой

9000 2 Кредит: Томас Дж. Стори

Рецепт израильского кускуса со свежим горошком и мятой

Вместо того, чтобы снова подавать рис быстрого приготовления, приготовьте порцию израильского кускуса с горохом и мятой. Рецепт занимает всего пятнадцать минут и добавляет к обеденной тарелке клетчатку и зеленые овощи.

14 из 32

Lemony Green Beans

Lemony Green Beans

Credit: Karry Hosford масляный соус. Он осветляет все, от спаржи до брокколи, но идеально сочетается с зеленой фасолью.

15 из 32

Поджаренные помидоры

Поджаренные помидоры

Авторы и права: Рэнди Мейор; Стиль: Линдси Лоуэр

Toasty Tomatoes Рецепт

Эти подрумяненные помидоры обжариваются на гриле со смесью панко и пармезана, посыпанной сверху, чтобы получить теплую, ароматную, любимую персоналом сторону, которая готовится менее чем за пять минут.

Реклама

Реклама

Реклама

16 из 32

Вяленая капуста с жареным луком-шалотом

Вяленая капуста с жареным луком-шалотом

900 02 Кредит: Рэнди Мэйор; Укладка: Lindsey Lower

17 из 32

Ленты из цуккини с лимоном и пекорино

Ленты из цуккини с лимоном и пекорино

Авторы и права: Рэнди Мейор; Стиль: Линдси Лоуэр

Ленты из цуккини с лимоном и пекорино Рецепт

Всего лишь щепотка лимона, щепотка соли и перца, а также щепотка тертого сыра Романо — все, что вам нужно, чтобы украсить эту легкую и освежающую сторону ленточек из цуккини.

18 из 32

Кукуруза с майонезом с чили и сыром

Кукуруза с майонезом с чили и сыром

Авторы и права: Рэнди Майор; Стиль: Линдси Лоуэр

Кукуруза с сыром и чили. Рецепт майонеза

Придайте своей обычной кукурузе в початках ароматную нотку со свежей кинзой, тертым сыром пармезан и небольшим количеством порошка чили.

Реклама

Реклама

Реклама

19 из 32

Окра на теплый пряность

Окра на теплый спектр

Кредит: мэр Рэнди; Стиль: Линдси Лоуэр

Рецепт окры с теплыми пряностями

Эта бамия получает свой пик от порошка карри и дробленого красного перца. Трудно поверить, что на приготовление такой вкуснятины уходит всего пять минут.

20 из 32

Нут с лимоном и шпинатом

Нут с лимоном и шпинатом

Кредит: Антонис Ахиллеос добавьте в ротацию гарниров этот живой рецепт, приправленный лимонным соком и немного кошерной соли. Сочетайте с лавашами, чтобы младшие посетители могли зачерпнуть зелень, пока мама и папа ковыряют ароматное блюдо вилкой.

21 из 32

Вздутая брюссельская капуста в глазури терияки

Поджаренная брюссельская капуста с глазурью терияки

Авторы и права: Рэнди Мейор; Оформление: Линдси Лоуэр

Поджаренная брюссельская капуста с глазурью терияки Рецепт

Сладкая смесь соевого соуса, саке, сахара и имбиря в соусе терияки придает брюссельской капусте хрустящий вкус. Выпекайте это блюдо из трех ингредиентов от 12 до 15 минут, и вы готовы к употреблению.

Реклама

Реклама

Реклама

22 из 32

Обжаренные баклажаны с соусом мисо

Обжаренные баклажаны с соусом мисо

Авторы и права: Иэн Бэгвелл; Стиль: Кэролайн М. Каннингем

Рецепт обжаренных баклажанов с соусом мисо

Приготовление овощей на гриле придает им нужное количество тепла и обугливания для восхитительного гарнира, готового в кратчайшие сроки. Здесь аромат мисо, основного японского блюда, придает этой быстрой стороне слегка соленый, острый вкус.

23 из 32

Салат из огурцов, маслин и мяты

Салат из огурцов, маслин и мяты

Авторы и права: Рэнди Мэйор; Стиль: Линдси Лоуэр

24 из 32

Жареные артишоки с лимонной крошкой

Жареные артишоки с лимонной крошкой

Авторы и права: Рэнди Мейор; Стиль: Lindsey Lower

Реклама

Реклама

Реклама

25 из 32

Картофельные доски Chipotle-Orange

Картофельные дощечки Chipotle-Orange

Авторы и права: Стивен Деврис; Стиль: Линн Несмит

Рецепт картофельных досок с чипотле и апельсином

Предварительное приготовление картофеля в микроволновой печи значительно сокращает время приготовления на гриле. Всего пять ингредиентов и три коротких шага — и картофель на гриле будет готов и подан в мгновение ока.

26 из 32

Сальса из черной фасоли и кукурузы

Сальса из черной фасоли и кукурузы

Кредит: Квентин Бэкон

Рецепт сальсы из черной фасоли и кукурузы предметы, это смешивай и подавай, гарнир без приготовления готов к употреблению в любое время. Подавайте с кесадильей в мексиканский вечер, с бургерами для ароматного и горячего ужина круглый год или в качестве свежего гарнира к рыбному филе. Если хотите, сбрызните его соком лайма.

27 из 32

Кукуруза с семенами горчицы

Кукуруза с семенами горчицы

Кредит: Сьюзи Кушнер простой куриный или рыбный ужин. Готовый примерно через 10 минут, он гарантированно понравится каждому гурману за вашим обеденным столом.

Реклама

Реклама

Реклама

28 из 32

Руккола с теплым соусом из бекона и винегрета

Руккола с теплым соусом из винегрета с беконом

Авторы и права: Иэн Бэгвелл; Оформление: Кэролайн М. Каннингем

Руккола с теплым беконом Рецепт заправки из винегрета

Этот простой салат с дымком и теплой заправкой из бекона готовится всего за 10 минут. Подается как вкусная закуска или вместе с ужином, это сверхбыстрое блюдо понравится толпе за обеденным столом.

29 из 32

Кускус со спаржей и пармезаном

Кускус со спаржей и пармезаном

Авторы и права: Ромуло Янес; Стиль: Claire Spollen

30 из 32

Спаржа с маслом с чесноком и петрушкой

Спаржа с маслом с чесноком и петрушкой

Спаржа с маслом с чесноком и петрушкой Рецепт

Спаржа получает цедра лимона и маслянисто-чесночное послевкусие с эта сверхбыстрая, супер простая сторона.