Быстро вкусно к чаю: Что быстро приготовить к чаю, когда гости на пороге: сладкое

Содержание

Быстрые слойки к чаю — Слойки от 1001 ЕДА

Личные впечатления о рецепте:

Этот очень простой в приготовлении рецепт выпечки я отношу к любимой мною рубрике «Рецепты палочки-выручалочки». «Язычки-слоечки» из слоеного теста всегда выручат вас, когда хочется чего-то вкусненького и не очень сладкого к чаю. Они не просто хорошо подойдут к семейному столу, но и гостей ими попотчевать будет не стыдно. Потом, этот простой рецепт – только первая половина, скажем так, того, что можно сделать еще дальше. А дальше я предложу приготовить, опять-таки, как я люблю, быстро и без особых проблем, небольшой слоеный тортик, такой, а-ля “Наполеон”, который я частенько готовлю. А пока – “Язычки-слоечки”.

Чтобы испечь Язычки-слоечки быстро, вкусно и легко, вам понадобится:

Ингредиенты

тесто слоеное – 1 упаковка (400-500 г)
яйца – 1 шт.
пудра сахарная (сахарный песок) – по вкусу

Время подготовки: 30мин.

Время приготовления: 20мин.

Общее время приготовления: 50мин.

Количество порций: 6

Калорийность: Высококалорийный

Сложность: Легко

Как испечь Язычки-слоечки быстро, вкусно и легко

Пошаговое приготовление

Тесто, как обычно, сначала вынуть из морозилки, разморозить.

Тесто слегка раскатать на столе. Можно раскатать в более тонкий пласт, но тогда «язычки» будут тонкими.

Каждый пласт порезать на прямоугольники. Я режу на 9-12 прямоугольников. Можно порезать сразу на противне, куда уложено тесто и порезать на более мелкие прямоугольники.

Яйцо хорошо взбить (можно только желток), нежно смазать им прямоугольники–язычки.

Посыпать сахаром. Но можно это сделать и потом.

Установить противень в горячую духовку (180°C). Выпекать 15-20 минут, ориентируясь по своей духовке.
Приятного чаепития.

Выпечку можно посыпать сахаром, а лучше сахарной пудрой, после того, как она будет готова, при подаче на стол. Можно присыпать смесью какао с сахарной пудрой. Можно в сахарную пудру добавить чуть-чуть корицы, но это дело вкуса.
Всем удачной выпечки.

Facebook

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Ароматные и нежные пирожные к чаю

Чтобы сделать пирожные к чаю на скорую руку, рецептов очень много. Но если у Вас возникнет желание приготовить особенно быстрое, ароматное, нежное и вкусное угощение, этот рецепт пригодится как нельзя кстати.

Ингредиенты для приготовления пирожных к чаю:

Для теста:

мука — 1 стакан
молоко — 0,5 стакана
вода — 0,5 стакана
яйцо — 3 штуки
соль
сахарный песок — 1 чайная ложка
сливочное масло — 100 г

Для крема:

творог — 50 г
сгущенное молоко — 0,5 банки
сливочное масло — 50 г

Для посыпки:

Тертый шоколад или другая посыпка по желанию

Как приготовить пирожные к чаю:

Крем взбиваем блендером, ставим в холодильник, чтобы загустел.
В кастрюлю наливаем молоко с водой, маслом, солью и сахарным песком, ставим на маленький огонь, доводим до кипения.
Когда масса станет однородной, засыпаем муку и быстро мешаем, пока масса не станет отставать от стенок.
Снимаем с огня и охлаждаем.
Включаем духовку и разогреваем до 180 градусов.
Затем добавляем по одному яйцу и перемешиваем.

Противень покрываем пергаментной бумагой.
Выкладываем на него тесто в виде кружочков и ставим в горячую духовку.
Выпекаем наши пирожные до золотистой корочки.
Наполняем пирожные кремом, разрезав их пополам.
Остатками крема покрываем каждое пирожное сверху и посыпаем тертым шоколадом.
Помещаем в прохладное место до застывания крема.

Какой только выпечки к чаю нет на нашем сайте! Найдете рецепты на любой вкус и кошелек! А я приведу для примера лишь несколько названий рецептов:
Вкусная выпечка к чаю
6 рецептов самых быстрых рулетиков к чаю
Печенье к чаю за 15 минут
Очень быстрое печенье
Нежное пирожное, тающее во рту
Заходите в нашу рубрику «Выпечка» и выбирайте!

Приятного чаепития!

Выпечка к чаю На скорую Быстро и очень вкусно

Всем привет! сегодня мы с вами будем готовить выпичку к чаю. Для этого нам понадобится первое.

Это слоеное тесто. Берем ложем тесто и легка просыпаем мукой.

Потом берем слегка раскатываем,

потом берем разрезаем, чтоб получилось в итоге 6 квадратов

берем кольца ананаса, ложем по центру.

На тесто можно также использовать замороженные ягоды. Можно также добавить немного крахмала, чтоб при выпекании житкость особо не выделялась, а впитывалась.

Обратите внимание: Борщ по-московски. Просто и вкусно!.

Теперь нужно сформировать наши булочки или слойки. Делаем вот такие вот надрезы по углам

потом берем уголки, которые находятся друг на против друга и соединяем их по углам,

и другие углы тоже должно получится. вот так

заготовки берем, перекладываем на противень, застеленный пергаментной бумагой и для того, чтобы они получились красивые и румяные, берем одно яйцо и взболтаем вилочкой до однородности, после чего смазываем теста

и отправляем заготовки в разогретую духовку при 200 градусов примерно на 20-25 минут они должны хорошо подрумянится после чего у вас должна получится вот такая красота!

Выкладываем на тарелочку и посыпаем сахарной пудрой, но не обязательно и так получатся сладкие

ПРОДУКТЫ:

-слоеное бездрожжевое тесто-400гр

-ананасы консервированные-1банка (кольца)

👉А здесь Салат французский Французский салат с морковью

👉А здесь Вы не когда не пробывали! Такие Сочнее КОТЛЕТЫ! Секрет сочных КОТЛЕТ

Надеюсь, что вам понравился мой рецепт этого быстрого выпечки к чаю

Готовьте, а в комментариях пишите, что у вас получилось.

Желаю всем здоровья, удачи и приятного аппетита! С уважением, автор сайта «Дарья Пугачева Вкусные Рецепты»

Больше интересных статей здесь: Рецепт.

Источник статьи: Выпечка к чаю На скорую Быстро и очень вкусно.

Предидущее: Скумбрия в духовке: самый простой рецепт не запачкав руки. Делюсь рецептом
Следующее: Мясные фрикадельки со сладким с брусничным соусом по-шведски

Что испечь на сковороде к чаю. Что испечь быстро и вкусно. Быстрая выпечка

Что испечь быстро и вкусно своим домочадцам? Наверное, нет ни одной хозяйки, которая хотя бы раз не задавалась этим вопросом. К счастью, огромное количество различных рецептов выпечки на скорую руку просто поражает. Но как выбрать среди них действительно достойные? Предлагаем вашему вниманию подборку лучших рецептов.

Если вы не знаете, что испечь из творога быстро и вкусно, приготовьте хрустящие пончики. Этот рецепт придет вам на выручку, когда нужно на скорую руку сделать вкусный десерт. Подавать такие творожные шарики можно как горячими, так и холодными.

В один из дней конференции мы сбежали на обед в местном тайском ресторане, чтобы изучить больше кулинарных предложений города. Как всегда, мы постараемся заказать что-то новое и другое, а в случае тайского ресторана это обычно включает блюдо из карри, одно блюдо из лапши и закуска. Кроме того, мы всегда должны иметь тайский чай со льдом. Это один из тех декантированных «десертных» напитков, который помогает успокоить ожог, когда мы перегружаем слишком много тайской специи.

Несколько лет назад моя тетя Чунг рассказывала мне, как легко было приготовить тайский чай. Она работала в азиатском ресторане, и одним из самых популярных предметов во всем меню был тайский чай со льдом. Она продолжила рассказывать мне, как это сделать, и насколько выгодно было, чтобы рестораны делали тайский чай со льдом.

Состав:

250 г творога;
2 яйца;
4 ст. л. сахарного песка;
½ ч. л. соды;
1 ч. л. сока лимона;
2 ст. просеянной муки;
соль;
пудра сахарная;
250 мл масла рафинированного растительного.

Приготовление:

Подготовим необходимые нам продукты. Они должны быть приблизительно одинаковой комнатной температуры.

Тетя сказала мне, как легко это сделать, и почему мы не сделали это раньше? Мало того, что вы будете экономить большой кучу наличных денег на ежегодной основе, но у вас также будет бездонный кувшин тайского льда, чтобы насладиться, потягивать и делиться с друзьями. Что касается сливочного слоя, многие люди используют разные ингредиенты, такие как половину и половину, цельное молоко, кокосовое молоко, подслащенное сгущенное молоко и даже обезжиренное молоко. Но на самом деле, как только вы освоите основы приготовления тайского чая, вы можете настроить вкус и концентрацию так, как вам нравится.

Сахарный песок соединяем с яйцами и взбиваем.
В глубокую емкость выкладываем творог. Предварительно его лучше перетереть через сито.
Добавляем к творогу яично-сахарную смесь, просеянную муку и соду, которую предварительно гасим соком лимона. Солим и замешиваем тесто. Основа для пончиков должна получиться липкой.

Это один из тех рецептов, который отличен независимо от того, как вы его делаете, потому что он настолько декадентский и удовлетворительный. Одним из ключевых факторов в создании его, как в ресторанах, является использование аутентичных тайских чайных смесей. Эти тайские чайные смеси обычно окрашиваются желтой пищевой окраской, и это то, что придает ей ярко-оранжевый цвет. Кроме того, тайский чай обладает ароматом ванили.

Есть, вероятно, другие бренды тайских чайных смесей, но это тот, с которым мы впервые попробовали, и это было успешным. Легко сделать вашу следующую еду сосредоточенной вокруг овощей, и наша поваренная книга также имеет здоровые блюда из курицы, морепродуктов и свинины. Для получения дополнительной информации о книге посетите наш.

Смазываем слегка руки маслом и лепим небольшие шарики приблизительно одинакового размера.

Во фритюрнице нагреваем до кипения масло и выкладываем творожные шарики. Можно использовать и сковороду с высокими бортами. Обжариваем пончики по 2-3 минутки с каждой стороны, аккуратно переворачивая их. Они должны зарумяниться.

Посмотрите видео, чтобы сделать тайский чай со льдом. Пожалуйста, прочитайте сообщение об этом рецепте тайского чая. В нем обсуждаются бренды и различные методы, как заставить его получать оранжевый цвет, а также фотографии для иллюстрации процесса. Для тех из вас, кто предпочитает органическую версию с кокосовым молоком, этот вариант ниже. В рецепте есть два варианта создания вашего тайского чайника — Вариант № 1.

Вариант №1 — Тайский чайный состав Состав

Вариант № 2 — Использование органических чайных мешков Ингредиенты

Вариант № 1 — Тайский чайный смеси. Направления. Чем более концентрированный аромат чая, тем лучше чайный чай. Если вы используете тайскую чайную смесь, процедите листья чая. Установите готовый тайский чай в сторону, чтобы охладиться. Вы можете сделать это загодя и охладить тайский чай в холодильнике. Обычно нам нравится делать эту чашку на один день вперед. Заполните стаканы льдом и вылейте тайский чай, оставляя достаточно места, чтобы заполнить половину и половину. За 8 унций. стекла мы хотели бы добавить около 2-3 столовых ложек пополам и половину для сливочного вкуса.

Вариант № 2 — Использование органических чайных сумок

Принесите воду для кипячения и добавьте чайные пакетики, сахар, анисовые пучки, кардамонный стручок и гвоздику. Мы предпочитаем, чтобы чайные пакетики просачивались около 2 часов для максимального аромата. В это время тайский чай может охладиться. Удалите чайные пакетики и вылейте из аниса, кардамона и гвоздики. Если чай еще теплый, мы его охладим, чтобы его можно было охладить. Вы можете сделать это раньше времени, и в холодильнике есть органический тайский чай. Наполните очки льдом и вылейте органический тайский чай, оставляя достаточно места, чтобы заполнить половину и половину.

Доведите воду до кипения и добавьте чайную смесь.
Добавьте сахар и осторожно перемешайте, чтобы полностью растворить сахар.
Аккуратно кипятите чай около 3 минут.
Снимите с огня.
Позвольте чаю крутиться в течение как минимум 30 минут и дать ему остыть.
Размешайте, пока весь сахар не растворится.

Пожалуйста, не используйте наши изображения без предварительного разрешения и не публикуйте этот рецепт повторно.

Горячие пончики выкладываем на кухонное полотенце, чтобы избавиться от лишнего масла.

Посыпаем творожные шарики пудрой сахарной либо поливаем сиропом.

Испечь быстро и вкусно на завтрак либо полдник можно творожные сырники. А наш рецепт с фото поможет вам справиться с этой простой задачей.

Просто перейдите на этот пост для рецепта. Примечание для рецепта для соли: все рецепты, содержащие соль, основаны на количествах кошерной или морской соли, а не на полях. При использовании поваренной соли уменьшите количество, необходимое для вкуса. Идеально подходит для воскресных вечеров, этот рецепт шоколадного печенья так же быстро готов, как и быстро съеден. Оба хрустящие и пушистые, это домашнее печенье позволит вам хрустит зубы на семейном телевизионном вечернем или послеобеденном отдыхе с друзьями.

Поэтому мы разыскиваем его шкаф, закатываем рукава, и мы идем! Добавьте сахарную пудру, затем яйцо, и смешайте с ложкой. Чтобы закончить, включите чипсы темного шоколада. Дайте остыть, оторвите плиту и съешьте тепло или холодно. Сообщить об ошибке. Если ваше тесто для печенья слишком рассыпчатое или хрупкое, добавьте немного смягченного масла в препарат. И если вы найдете его слишком мягким, духи его с 1 чайной ложки. жидкий ванильный кофе. Выйдя из духовки и слегка охладившись, сопроводите свои куки с помощью ириски из соленой масляной карамели и шара из ванильного мороженого.

Состав:

300 г творога;
1 яйцо;
2 ст. л. сметаны;
1 ст. просеянной муки;
1 ч. л. разрыхлителя;
2-3 ст. л. сахарного песка;
масло рафинированное растительное.

Приготовление:

Творог перетираем через сито. В отдельной емкости соединяем творожную массу со сметаной и яйцом. Перемешиваем и добавляем просеянную муку и разрыхлитель. Замешиваем тесто.

Шоколад, орехи и изюм — это быстрый и вкусный десерт. Их нетрудно сделать, они готовятся очень быстро и могут быть поданы как холодными, так и горячими вместе с стаканом молока, чая или кофе. Тарту с нежным тестом, ванильным кремом и фруктами — это денди, освежающий, вкусный и ароматный десерт. Мы можем использовать любые свежие сезонные фрукты или даже фрукты из компота и могут быть украшены разными способами. Рецепт совсем не сложный и может быть приготовлен кем угодно.

Быстрая выпечка — рецепт печенья с кусочками шоколада

Щека — одно из самых популярных сладостей. Специальная очередь, с которой вы будете впечатлять не только своих близких, но и всех, кто посещает. Он идеально подходит для чашки чая или кофе, которые подаются в семье или с друзьями, а также для особых случаев. Бриошь может быть закуской и быстрым десертом. Вы можете добавлять любые фрукты, которые вы хотите, замороженные или свежие, кремы, шоколад, джем и т.д. они подготовлены очень быстро и идеально подходят, когда у вас мало времени, и вы любите что-то сладкое.

Лепим из теста небольшие шарики, обваливаем их в муке и слегка приплюснем ладошкой, чтобы получились лепешки.

Жарим сырники с одной стороны в масле растительном на среднем уровне конфорки и под закрытой крышкой. Потом переворачиваем лепешки и обжариваем с другой стороны, не закрывая крышки.

Вы можете сделать их как сладкими, так и солеными — вы приложили рецепт, чтобы пригласить вас убедить, насколько они восхитительны! Этот торт мой любимый, потому что тесто пушистое, а вишни остаются мягкими и мягкими. Подготовьтесь очень быстро, и нам не нужен миксер. Вы можете заменить сезонные вишни.

Вы уже знаете, насколько важно ваше здоровье для здорового питания, но вам удается изменить способ приготовления и рецепты, которые вы готовите годами? Ну, может быть, у вас создается впечатление, что здоровая кулинария длится дольше или сложнее, но эти трюки облегчат вашу жизнь.

Подаем сырники к столу с любимым вареньем либо сгущенным молоком.

Абрикосовый пирог

А что испечь из кефира быстро и вкусно? Попробуйте приготовить абрикосовый пирог. Поверьте — такая выпечка никого не оставит равнодушным. Кстати, абрикосы можно заменить любыми фруктами и ягодами.

Чтобы в любое время было готовить здоровое питание, полезно всегда иметь здоровые ингредиенты под рукой. Поэтому вам нужно изменить свой список покупок. Бросьте колбасы и замените их нежирным куриным, рыбным или мясом индейки, который готовят очень быстро или с консервированным тунцом или сардинами. Сладости заменяют их свежими фруктами, будь то местного или экзотического происхождения. Отбросьте нездоровые специи, которые улучшают вкус препарата, но содержат много вредных химических веществ и скорее выбирают ароматические растения и специи в горшках или свежие.

Состав:

2 яйца;
2 ст. кефира;
2 ст. сахарного песка;
5 ст. л. масла рафинированного растительного;
350 г абрикосов;
1 ч. л. соды;
соль;
ваниль.

Приготовление:

Замесим тесто. Яйца перетираем с сахарным песком, добавляем в полученную смесь масло, соду (предварительно гасить ее не нужно), ваниль и соль.
Перемешиваем все компоненты и вливаем кефир. Теперь порционно вводим просеянную муку и замешиваем тесто. По своей консистенции оно должно быть похожим на основу для оладий.

Коды, которые помогут вам готовить быстрее и здоровее

Заморозьте травы в оливковом масле — чтобы сэкономить время, вы можете мыть свои травы раз в несколько недель, вы можете нарезать их, а затем вы можете поместить их в кубики льда, смешанные с ними. Заморозите смесь масла и трав и используйте кубики по мере необходимости, в зависимости от приготовления пищи. Вы можете заморозить укроп, петрушку, базилик, майоран или любую другую траву, которую вы хотите в оливковом масле.

Планируйте свои блюда в начале недели — планируйте свое питание с начала недели, тщательно покупайте и покупайте только здоровые продукты. Тост овощей заранее — в начале каждой недели, уделите время, чтобы вымыть, нарезать и заморозить все овощи, которые вам понадобятся в течение недели, которая начинается. Вы можете готовить и замораживать или всегда, чтобы иметь необходимые овощи, чтобы приготовить какую-то пищу у вас под рукой. Таким образом, вы сэкономите время, и приготовление пищи будет выглядеть как детская игра.

Форму для выпечки смазываем растительным маслом и выливаем в нее тесто. Сверху распределяем заранее промытые и измельченные абрикосы.

Выпекаем пирог в жарочном шкафу при температуре в 190-200 градусов на протяжении получаса. О готовности нам подскажет румяная корочка и головокружительный абрикосовый аромат.

Диетический вкусный пудинг

Тем, кто придерживается диетического питания, не нужно отказывать себе в низкокалорийных вкусных блюдах. Например, что испечь из простокваши быстро и вкусно для худеющих? Вам на выручку придет пудинг с фруктами.

Используйте кулинарные рецепты в одной кастрюле — часто оставляйте кулинарию только потому, что знаете, что вы будете грязно куча блюд, и тогда вы будете тратить много времени, чтобы вымыть их. Вы можете избежать грязных куков, выбирая рецепты, приготовленные в одной кастрюле. Овощной горшок, остпель и тушеное мясо являются примерами приготовленных блюд в одной кастрюле.

Сделайте сухой корм — если у вас всегда есть рис, вся макароны, макаронные изделия или макароны, вам будет легко выпекать быстрый, здоровый прием пищи, когда вы не хотите ходить по магазинам. Адаптировать рецепты в соответствии с вашими потребностями — хорошо соблюдать рецепты, когда вы готовите, но, учитывая, что вы хотите готовить здоровыми, и вы знаете основные правила правильной диеты, вы можете адаптировать рецепт, чтобы он стал более здоровым. Например, уменьшите количество масла или масла, используемого пополам, и всегда выбирайте.

Состав:

50 г масла сливочного;
½ л простокваши;
50 г сахара коричневого;
4 ст. л. просеянной муки;
кардамон и поваренная соль.

Приготовление:

Сначала отделяем белки от желтков.

Вы также можете уменьшить количество сахара, которое вы используете, или заменить сахар более здоровыми альтернативами, такими как мед или подсластители на основе стевии. Замените нездоровые соусы натуральными и полезными альтернативами телу — полностью отказаться от майонеза или других нездоровых ингредиентов. Вы можете приготовить здоровый соус на основе пюре из авокадо с травами. Этот соус можно также использовать в качестве салата.

При приготовлении используйте неглубокую сковородку — при приготовлении пищи с помощью высококачественной антипригарной сковороды вы можете значительно уменьшить количество растительного масла. Кроме того, было бы идеально смазать масло маслом, прежде чем положить его в кастрюлю, не нагревать масло в кастрюле, а затем добавлять мясо. Это также относится к овощам.

Белки взбиваем, как говорится, до устойчивых пиков, добавив немного соли.

Раскладываем пудинг по формочкам, смазав их маслом растительным.
Запекаем в духовке при температуре в 200 градусов на протяжении получаса.
Затем поливаем пудинг любимым сиропом и украшаем фруктами.

Хворост для сластен

Чтобы приготовить вкусный хрустящий хворост, нам нужен кефир с небольшим процентом жирности. Секрет такой выпечки прост: хворост очень любит растительное масло. Приступим?

Состав:

250 мл кефира;
5 г пищевой соды;
0,4-0,5 кг просеянной муки;
120 г сахарного песка;
соль;
пудра сахарная;
300 мл масла рафинированного растительного.

Приготовление:

Соединяем в глубокой чашке кефир, сахарный песок и соль. Взбиваем все венчиком.

Соду перемешиваем с мукой и небольшими порциями всыпаем в сахарно-кефирную смесь.

Замешиваем мягкое тесто и оставляем его на часик, как говорится, насытиться кислородом.

Рабочую поверхность посыпаем мукой и вымешиваем тесто.

Раскатываем шарик теста в пласт толщиной приблизительно в 1 см и нарезаем его полосками.
Посередине каждой полоски делаем надрез и выворачиваем край теста через него.

Жарим хворост в большом количестве масла растительного, а затем выкладываем на кухонные полотенца, чтобы избавиться от лишней жидкости.

Щедро посыпаем хворост пудрой сахарной и подаем к столу.

Гости уже на пороге, а вы не знаете, что приготовить быстро и вкусно к чаю? В холодильнике как всегда не густо, а сладенького хочется. Но это все не так уж и страшно, если вы обладаете смекалкой и фантазией. Как оказывается, приготовить можно что угодно и из чего угодно.

Конечно, кашу из топора мы варить не будем, но научим как приготовить быстро и вкусно к чаю несколько простых и интересных десертов.

Овсяное печенье – всему печенью печенье

Одно из самых простых и быстрых в приготовлении изделий – классическое овсяное печенье. Для этого вам понадобится то, что всегда найдется у вас на кухне: сливочное масло – 100 г, сахар – 0,5 стакана, 2 куриных яйца, половина столовой ложки муки и 2 стакана геркулеса.

На приготовление вам понадобится всего тридцать минут, так что можете смело засекать время. Это, пожалуй, самый идеальный вариант выпечки, которую можно приготовить быстро и вкусно к чаю.

В первую очередь вам понадобится размягчить сливочное масло. Если вы только-только достали его из холодильника, и оно слишком твердое, рекомендуем натереть его на терке, или слегка подогреть в микроволновке или на водяной бане. После перетрите его с половиной стакана сахарного песка до создания однородной массы. Постепенно в полученную смесь вмешайте куриные яйца. Параллельно в другой емкости соедините овсяные хлопья и муку. Когда сахар полностью растворится, смешайте все в единую массу. Тесто готово.

Теперь вам нужно выложить ваше печенье небольшими порциями (при помощи ложки, стакана или формочки) на противень, предварительно смазав его сливочным маслом, или покрыв его бумагой для выпечки.

Ставим противень в разогретую до 180-200 градусов духовку и выпекаем в течение 10 минут. Печенье должно получиться золотистым с твердой корочкой в количестве 10-15 штучек, тут все зависит от широты вашей души и размера ложки, которой вы его выкладывали.

Подавать его можно как горячим, так и в остывшем виде. Хорошим дополнением к нему станут варенье, мороженое или сладкий соус.

Но на этом вопрос, что приготовить быстро и вкусно к чаю, разумеется, не исчерпывается. У нас в закромах есть еще несколько отличных рецептов.

Сладкие пирожные за пять минут

Если времени совсем нет и гости уже снимают пальто, на выручку вам придет этот знакомый с детства рецепт. Все любят пирожное «Картошка», но не все знают, что его можно буквально за пять минут приготовить быстро и вкусно к чаю.

Для этого потребуются: банка сгущенки, 100 граммов сливочного масла, три столовых ложки какао и 300 граммов любого печенья (вместо него можно использовать и обычный белый хлеб).

Сливочное масло нарезаем маленькими кусочками и топим либо на водяной бане, либо в микроволновке, что будет значительно быстрее. Вмешиваем в него три столовых ложки какао. Кстати, для вкуса можно добавить немного растворимого кофе, это придаст некоторую пикантность и душистый аромат десерту. Главное не переборщите.

Если печенье – рассыпчатое, перетираем его руками в пустую миску, заготовленную для будущей массы. Если это хлеб, то для измельчения можно воспользоваться мясорубкой. Обязательно приберегите часть для обсыпки.

Добавляем к печенью сгущенку, масло и какао. Тщательно перемешиваем руками. Если у вас найдутся цукаты, орехи или изюм, смело добавляйте их в тесто. Будет только вкуснее.

Из полученной массы формируем небольшие шарики, обваливаем их в заготовленных ранее крошках и выкладываем на блюдо. Десерт готов. Употреблять его можно как сразу после приготовления, так и подержав пару часов в холодильнике для приобретения более плотной текстуры. Обязательно добавьте этот секрет в копилку лучших рецептов того, что можно приготовить быстро и вкусно к чаю.

Кефирный пирог в студию

Даже если вы совсем в отчаянии и гости уже расселись в гостиной, не нужно переживать о том, что быстро и вкусно приготовить к чаю. Тем более, если в холодильнике есть кефир. Этот пирог готовится за считанные минуты.

Для него вам нужны: 1 стакан кефира, 2,5 стакана муки, стакан сахара, 2 яйца, 100 мл растительного масла, пакетик разрыхлителя и изюм (чем больше, тем лучше, впрочем, можно и без него).

Взбиваем яйца миксером и добавляем в них сахар и разрыхлитель. Подливаем кефир и взбиваем до полной однородности. После этого просеянную муку смешиваем с полученной массой.

Изюм, перед тем как добавлять его в тесто, нужно обязательно промыть и немного пропарить в кипятке. После этого вмешиваем его в тесто. Кстати, изюм легко можно заменить другими сухофруктами, цукатами или ягодами.

Выкладываем наш пирог в предварительно смазанную форму, укрываем фольгой и выпекаем в течение 5-10 минут в разогретой до 180 градусов духовке. Если у вас дома есть мультиварка, то вполне можно запечь пирог прямо в ней, выставив режим «выпечка» на 10-15 минут.

В итоге у вас получится примерно 5-6 порций горячего пирога. Действительно, какой еще пирог можно с такой легкостью приготовить быстро и вкусно к чаю.

Кексы полные волшебства

Этот рецепт — просто король рецептов из разряда «что быстро и вкусно приготовить к чаю». На этот десерт у вас уйдет не более 10 минут. Особенно хорошо он подойдет для того, кто проснулся посреди ночи с непобедимым желанием скушать чего-нибудь вкусненького.

Вам понадобится: кружка (без золотого рисунка, он может потрескаться) емкостью 350 мл – 1 штука, яйцо – 1 штука, сахар – 2 столовых ложки, растительное масло – 3 столовых ложки, молоко – 4 столовых ложки, половинка пакетика разрыхлителя, какао – 2 столовых ложки, мука – 4 столовых ложки.

При помощи вилки смешайте в кружке все ингредиенты по порядку до получения однородной массы. Тесто должно получиться жидким как кефир. Затем поставьте чашку на 3 минуты в микроволновку, установив самую большую мощность (900). Если у вашей СВЧ-печи нет режима такой мощности, просто увеличьте время выпекания до 5-7 минут.

Кекс получается очень пышным, почти всегда поднимается за края кружки, но при этом вы вряд ли найдете что-либо вкуснее. При приготовлении этого десерта для компании друзей используйте разноцветные чашки, которые придадут вашему угощению праздничность.

Мы постарались дать вам пару полезных советов на тему «что быстро и вкусно приготовить к чаю в случае, если гости уже близко, а в магазин идти нет времени». Надеемся, что эти рецепты найдут свое место в вашей кулинарной книге. Удачи и хорошего аппетита!

Постная выпечка к чаю — быстро и вкусно приготовленные пирожки, печенье, кексы и другие сладости

Готовится постная выпечка к чаю быстро и вкусно, особенно если определиться с пожеланиями едоков и найти хороший и оригинальный рецепт. Печенья, булочки и пироги получаются удачными и без добавления скоромных компонентов, в результате выходят вкуснейшие угощения, которые скрасят диетическое меню.

Что испечь постного к чаю?

В период ограничения питания выручает постная выпечка к чаю, которую приготовит даже подросток, как правило состав теста минимальный и не требует дорогостоящих ингредиентов.

Дрожжевое тесто замешивают на теплой воде, в качестве начинки для пирогов и булочек применяют орехи, варенье или джемы.
Постный пирог к чаю подается теплым, тесто без добавления сдобы быстро черствеет.
Самая популярная простая постная выпечка – это всевозможные печенья, готовятся они на растительном масле, в состав для разнообразия вкуса добавляют орехи, сухофрукты, цитрусовую цедру.
Заливные пироги, коврижки, кексы можно сделать на основе чайной заварки, для дополнения вводят кусочки фруктов.

Постное печенье с апельсином — простой рецепт

Постная выпечка к чаю, приготовленная быстро и вкусно выручит в тяжелые дни ограничения питания от продуктов животного происхождения. Для аромата в состав обычного песочного теста нужно добавить апельсиновой цедры, она придаст необыкновенного благоухания лакомству и красивого желтого цвета.

Ингредиенты:

мука – 1 ст.;
растительное масло – 100 мл;
сахар – 100 г;
апельсиновый жмых – 2 ст. л.;
апельсиновая цедра – 1 ч. л.;
разрыхлитель;
ванилин;
сахарная пудра для декора.

Приготовление

Растереть масло с сахаром, жмыхом и цедрой.
Просеять муку с разрыхлителем и ванилином, всыпать в тесто.
Замесить плотное тесто, убрать в холодильник на 20 минут.
Сформовать шарики, выложить на противень с пергаментом.
Выпекать простое постное печенье 20 минут при 200 градусах.

Простое постное овсяное печенье

Низкокалорийные постные сладости к чаю порадуют приверженцев здорового питания и тех, кто следит за весом. Готовится эта постная выпечка к чаю быстро и вкусно, вместо яиц применяется спелый банан, он успешно «склеит» ингредиенты и не даст изделиям развалиться при выпекании. Сахара в составе мало, но и его можно заменить на мед или искусственный подсластитель.

Ингредиенты:

геркулес – ½ ст.;
разрыхлитель;
спелый банан – 1 шт.;
сахар – 3 ст. л.;
дробленные орехи – ½ ст.;
растительное масло – 2 ст. л.

Приготовление

Размять банан, ввести сахар, масло, разрыхлитель.
Бросить орехи и овсяные хлопья.
Оставить тесто на 10 минут.
Сформовать печенье, выпекать 25 минут при 190 градусах.

Простые постные булочки

Готовятся постные булочки к чаю на воде, без добавления сливочного масла и яиц, в результате выйдут пышные изделия с одним существенным недостатком – они черствеют быстро, поэтому нет смысла готовить большое количество выпечки. Чтобы корочка хорошо зарумянилась, желток можно заменить сахарным сиропом и смазать верх заготовок.

Ингредиенты:

вода – 2 ст.;
дрожжи – 25 г;
мука – 4-6 ст.;
масло растительное – 150 мл;
сахар – 150 г;
сахарный сироп – 50 мл;
варенье;
любая посыпка;
ванилин.

Приготовление

Соединить 1 ст. теплой воды с дрожжами и 1 ст. л. сахара. Оставить до появления пенной шапки.
Смешать сахар с маслом и ванилином, водой, ввести опару, перемешать.
Добавляя муку, замесить мягкое тесто, накрыть, убрать в тепло для увеличения в два раза.
Обмять тесто, разделить на порции, наполнить вареньем, сформовать булочки.
Выложить на промасленный противень, смазать сахарным сиропом, посыпать декором.
После 15 минутной расстойки, выпекать 30 минут при 190 градусах.

Постная коврижка в духовке — простой рецепт

Быстрый постный пирог к чаю можно разнообразить добавлением какао в состав теста. Выпечка получится пышной, вкусной и безумно ароматной. Коврижки традиционно пекут с медом, он придает особого вкуса угощению. Добавление корицы, сухофруктов и орехов не обязательно, но с ними выпечка получится аппетитнее.

Ингредиенты:

мука пшеничная – 250 г;
мука цельнозерновая – 100 г;
вода – 1 ст.;
масло – 100 мл;
какао и мед – по 2 ст. л.;
сахар – 150 г;
изюм, орехи – по ½ ст.;
курага – 100 г;
разрыхлитель и корица – по 1 ч. л.

Приготовление

Соединить воду с маслом, сахаром, прогреть на паровой бане до растворения кристаллов.
Сухие продукты просеять, всыпать в тесто.
Ввести орехи, изюм и курагу и выпекать 40-50 минут при 180 градусах.

Простой постный кекс

Постная выпечка на скорую руку к чаю порой готовится самым необычным способом, например, кекс можно испечь на сладкой газировке, идеально подойдет лимонад. В состав теста для особого аромата добавляют цедру любых цитрусовых плодов, а, чтобы лакомство вышло более аппетитным, готовое угощение поливают глазурью, сваренной из воды, какао и сахара.

Ингредиенты:

лимонад – 1 ст.;
мука – 1 ст.;
сахар – 100 г;
растительное масло – 100 мл;
разрыхлитель;
цитрусовая цедра – 1 ст. л.;
шоколадная глазурь – 4-5 ст. л.

Приготовление

Смешать муку с разрыхлителем, сахаром.
Вливать газировку, замешивая гладкое и жидковатое тесто.
Влить масло, добавить цедру.
Выпекать 30 минут при 190 градусах.

Постные пирожки — простой рецепт

Испеченная постная выпечка к чаю в духовке может быть сладкой и несладкой, если приготовить пирожки по предложенному рецепту. Данный вариант теста – универсальный и подходит для разного наполнения и изделия можно не только выпекать, но и жарить на сковороде. Дрожжи лучше применить свежие, сухие не всегда действуют как надо.

Ингредиенты:

мука – 600-700 г;
вода теплая –1 ст.;
дрожжи свежие – 25 г;
сахар – 2 ст. л.;
масло – 50 мл;
начинка.

Приготовление

Растереть дрожжи с сахаром, влить воду, всыпать 1 ст. муки.
Опару и оставить в тепле на 30 минут.
Влить масло и ввести муку, замешивая мягкое тесто. Оставить на 1 час в тепле.
Сформовать пирожки из теста и начинки, выпекать 30 минут при 190 градусах.

Простой рецепт постного манника

Восхитительно вкусный, сочный и безумно ароматный простой постный пирог с апельсиновым соком и кусочками покорит всех сладкоежек, даже тех, кто не придерживается постной диеты. Расход цитрусовых плодов будет не малым, но результат превзойдет даже самые нескромные пожелания. Украсить корж можно просто пудрой или полить однородным джемом.

Ингредиенты:

манка – 1 ст.;
сахар – 150 г;
мука – ½ ст.;
масло – 100 мл;
апельсиновый сок (фреш) – 1 ст.;
цедра – 1 ст. л.;
очищенный апельсин – 1 шт.;
разрыхлитель.

Приготовление

Залить манку соком на 40 минут.
Соединить муку с разрыхлителем, цедрой и сахаром.
В манную кашу влить масло, затем присоединить сухие ингредиенты.
Апельсиновые дольки порезать на 3 кусочка, высыпать в тесто, перемешать.
Выпекается постный апельсиновый манник 30 минут при 180 градусах.

Постные простые кексы — рецепт

Вкусная постная выпечка к чаю, которую можно приготовить всего за полчаса – мечта каждой хозяйки, которой хочется каждый день удивлять домашних свежими угощениями. Маленькие кексы готовятся на основе заваренного кофе с добавлением орехов. Вкуснейшее лакомство хорошо поднимается и получается очень пористым и рассыпчатым.

Ингредиенты:

мука – 1 ст.;
сахар – 150 г;
дробленные орехи – 100 г;
сваренный кофе – 200 мл;
разрыхлитель – 10 г;
масло – 100 мл;
ванилин;
какао – 2 ст. л.

Приготовление

Соединить муку с сахаром, разрыхлителем, ванилином и какао.
Смешать воду с маслом, влить в сухую смесь, перемешать до гладкой массы.
Всыпать орешки, перемешать.
Вылить в формы для кексов, выпекать 20 минут при 190 градусах.

Постный рулет к чаю

Простое постное угощение к чаю – рулет, он и красивый, и вкусный и начинку можно выбрать любую: мак, повидло или орехи дробленные, смешанные с корицей и медом. Тесто готовится простое дрожжевое, не требует многократной расстойки, а учитывая отсутствие сдобы, поднимается и выпекается в разы быстрее.

Ингредиенты:

мука – 500 г;
вода – 1 ст.;
сахар – ½ ст.;
масло – 100 мл;
сухие дрожжи – 10 г;
ванилин;
сахарный сироп – 3 ст. л.;
начинка.

Приготовление

Просеять муку, добавить дрожжи, сахар.
Влить теплую воду и масло.
Замесить тесто, оставить в тепле до увеличения вдвое.
Тесто раскатать в тонкий пласт, выложить начинку.
Свернуть плотный рулет, оставить на 20 минут расстояться.
Смазать сахарным сиропом, выпекать 40 минут при 180 градусах.

Простой постный пирог в мультиварке

Чрезвычайно простым рецептом является вкусный постный пирог к чаю в мультиварке. Для ее готовки не нужно иметь дорогих ингредиентов в холодильнике, она великолепно подойдет для вечернего чаепития и будет оценена всеми членами семьи. Преимуществом этого способа является минимум времени, затраченного на приготовление.

Ингредиенты:

чай сухой – 2 ч. л.;
сахар –50 г.;
любое однородное варенье – 100 г;
вода кипяток – 150 мл;
мука – 350 г;
разрыхлитель;
яблоко – 1 шт.;
растительное масло – 50 мл.

Приготовление

Заварить крепкий чай, процедить от заварки, добавить сахар и масло.
Присоединить муку и разрыхлитель, ввести варенье, перемешать.
В чашу вылить тесто, выложить яблочные дольки.
На «Выпечке» готовить 50 минут.

Что приготовить быстро и вкусно к чаю

Ингредиенты:
— 200 г зерненного творога не менее 5% жирности;
— 100 г кокосовой стружки;
— 50 г сметаны;
— 70 г меда;
— 4-5 фиников без косточки;
— 4-5 г крупных ядер фундука.

Хорошенько размешайте творог с медом и сметаной до однородности. Если он крупнозернистый, сначала протрите его через мелкоячеистое сито или измельчите в блендере. Смочите руки в теплой воде, наберите столовую ложку сладкой творожной пасты и расплющите в ладонях. Положите в центр лепешки финик или фундук и аккуратно слепите шарик. Обваляйте пирожные в кокосовой стружке и поставьте в холодильник на 15-20 минут для застывания.

Ингредиенты:
— 100 г кураги;
— 100 г чернослива;
— 100 г изюма;
— 100 г фиников без косточки;
— 100 г фундука или грецких орехов;
— 40 г вяленой вишни или клубники;
— 40 г жареного миндаля;
— 50 г кокосовой стружки;
— 50 г кунжутных семян.

Промойте все сухофрукты под проточной водой, сложите в дуршлаг и обдайте кипятком. Пропустите их дважды через мясорубку или кухонный комбайн вместе с фундуком или грецкими орехами. Влажными руками сформируйте из полученной массы лепешки, уложите на каждую по миндалю или вяленой ягодке, заверните и скатайте, придавая круглую или цилиндрическую форму. Опустите каждую конфету в кокосовую или кунжутную обсыпку и заверните в бумагу или пищевую пленку. Выдержите сладости 10 минут в холодильнике, чтобы немного затвердели.

Ингредиенты:
— 250 г средних или крупных овсяных хлопьев;
— 180 г сливочного масла 72,5 % жирности;
— 2 куриных яйца;
— 4 ст.л. сахара;
— 2 ст.л. муки;
— щепотка разрыхлителя;
— 1 ч.л. корицы;
— 1/2 ч.л. ванилина;
— растительное масло.

Включите духовку, установив температуру 180oC. Разотрите яйца с сахаром с помощью венчика или миксера. Добавьте туда размягченное сливочное масло и тщательно все вымешайте. Затем положите в получившуюся яично-масляную смесь овсяные хлопья, муку с разрыхлителем, а также ванилин и корицу и снова перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно распределились.

Застелите противень листом пергамента, промажьте его растительным маслом. Выложите овсяное тесто ложкой в виде овалов на некотором расстоянии друг от друга. При желании положите сверху по орешку или изюмине. Пеките печенье, пока оно не станет золотистым, около 10 минут. Остудите его, отделите от бумаги и подавайте к чаю.

Выпечка к чаю На скорую Быстро и очень вкусно

Всем привет! сегодня мы с вами будем готовить выпичку к чаю. Для этого нам понадобится первое.

Это слоеное тесто. Берем ложем тесто и легка просыпаем мукой.

Потом берем слегка раскатываем,

потом берем разрезаем, чтоб получилось в итоге 6 квадратов

берем кольца ананаса, ложем по центру.

Интересное: ☝Очень легкий и быстрый МЕДОВИК с ЗАВАРНЫМ КРЕМОМ👍.

Теперь нужно сформировать наши булочки или слойки. Делаем вот такие вот надрезы по углам

потом берем уголки, которые находятся друг на против друга и соединяем их по углам,

и другие углы тоже должно получится. вот так

Выкладываем на тарелочку и посыпаем сахарной пудрой, но не обязательно и так получатся сладкие

ПРОДУКТЫ:

-слоеное бездрожжевое тесто-400гр

-ананасы консервированные-1банка (кольца)

👉А здесь Салат французский Французский салат с морковью

👉А здесь Вы не когда не пробывали! Такие Сочнее КОТЛЕТЫ! Секрет сочных КОТЛЕТ

Надеюсь, что вам понравился мой рецепт этого быстрого выпечки к чаю

Готовьте, а в комментариях пишите, что у вас получилось.

Желаю всем здоровья, удачи и приятного аппетита! С уважением, автор сайта «Дарья Пугачева Вкусные Рецепты»

Интересное еще здесь: Десерты.

Выпечка к чаю На скорую Быстро и очень вкусно.

Предыдущее: Остались сливки от другого десерта — сделала легкий рулет с карамелью
Следующее: 5 видов муки, которые заменяют пшеничную

20 рецептов чая для приготовления дома

Фраза « рецептов чая » может вызывать в сознании людей множество различных образов, в зависимости от того, где именно они живут.

Например, если вы из Алабамы, Теннесси или Миссисипи, «рецепты чая», вероятно, заставляют вас изображать высокий потный кувшин с таким сладким чаем, что у вас заболят зубы.

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Примечание: для этого содержимого требуется JavaScript.

Если вы живете в одном из штатов Новой Англии, вы также можете представить себе высокий потный кувшин, но в вашем чае может не быть сахара.

Другие люди во всем мире могут подумать о зеленом чае, фруктовых чаях, травяных чаях, матчах или чае.

Неважно, какой у вас любимый рецепт чая, этот список поможет вам. Это может даже дать вам несколько новых рецептов чая, которые вы можете попробовать в первый раз!

Сладкий чай со льдом с лимоном — один из основных продуктов питания южных широт, но он также завоевал популярность в других регионах США.С. за последние несколько десятилетий.

У него, конечно, феноменальный вкус, но отчасти его популярность объясняется тем, насколько быстро и легко его приготовить и насколько оно освежает в долгий жаркий летний день.

Из ничего, кроме воды, черного чая, сахара, пищевой соды, лимонов и лимонного сока, вы можете приготовить кувшин за 10 минут.

Лучше всего дать ему остыть в течение часа, но вы всегда можете положить его на лед, если не хотите ждать.

Этот 12-минутный чай из 6 ингредиентов — еще один освежающий напиток в теплые дни года.

Зеленый чай — всегда свежий и легкий напиток, но он становится непревзойденным, если добавить мед, мяту и ломтики лимона.

Из всех фруктовых чаев, пожалуй, мой любимый — малиновый и лимонный.

Малиновый сироп простой в приготовлении. Все, что вам понадобится, это малина, сахар и вода.

Чай еще проще — просто чайные пакетики, вода и лимоны.

Примечание: для этого содержимого требуется JavaScript.

Однако, как только вы смешаете сироп с чаем, эти два безобидных ингредиента создают почти идеально сладкий фруктовый вкус, который всем понравится.

Если вам больше нравится пряный травяной чай, вам понравится чай с имбирем и кардамоном.

Чтобы получить превосходный вкус чая, добавьте в основу рассыпного черного чая тертый имбирь, сахар и кардамон.

Затем добавьте молоко, чтобы оно стало более густым и сливочным. Поверьте мне, в Starbucks нет ничего такого в этой домашней версии чая.

Если вы думаете о Грузии, этот сладкий персиковый чай доставит вас туда всего за 10 минут, необходимых для его приготовления.

Начинается так же, как сладкий чай в южном стиле, с черным чаем, водой, сахаром и пищевой содой.

Однако, если добавить персиковый нектар и свежие ломтики персика, получится совершенно другой напиток.

Он сочетает в себе два самых популярных летних напитка.

Он очень сладкий, но вам понравится каждый глоток.

Многим нравится Starbucks Pink Drink, но не все понимают, что под всем розовым цветом скрывается легкая освежающая база зеленого чая.

Добавление кокосового молока делает его густым и кремообразным, а свежая и замороженная клубника придает ему прекрасный розовый цвет.

Если Земляничное песочное пирожное пила чай со своими друзьями, она бы пила именно этот чай.

Трудно приготовить хороший, старомодный английский чай для завтрака, особенно если вы не любитель кофе по утрам.

Все, что вам действительно понадобится для приготовления этого теплого чая с кофеином, — это вода и чай (желательно, конечно, английский чай для завтрака).

Если вы хотите немного подсластить, вы также можете добавить молоко и сахар.

Янтарно-золотой цвет этого напитка больше напомнит вам о яблочном соке, чем о чае, но чай, особенно зеленый чай, — это именно то, что есть.

Сахар делает его слаще; базилик придает ему свежий вкус с пряными травами, а клубника добавляет приятный фруктовый привкус.

Пряный абрикосовый чай — идеальный напиток для холодного утра, когда вы просыпаетесь с лягушкой в горле.

Это не только вкусно, но и полезно для здоровья.

В нем есть все, что может облегчить боль в горле — гвоздика, лимонный сок, корица и абрикосовый нектар — и он достаточно сладкий, чтобы доставлять удовольствие.

Когда люди думают о пьющих чай, они думают о британцах и американцах, которые живут на глубоком юге.

Но чай — универсальный напиток, особенно популярный в Азии.

Этот вьетнамский чай со льдом состоит из зеленого чая, воды, меда, сока лайма и льда.У него уникальный землистый и терпкий вкус.

В нем есть даже легкая горечь, но это не плохая горечь.

В целом, это отличный вариант, если вы хотите, чтобы вас взбодрило в полдень.

Этот ванильный латте с чаем — мечта каждого любителя Starbucks.

Насыщенный сливочный вкус, полный восхитительных специй и вкусов, таких как мускатный орех, гвоздика, корица, ваниль и кокосовый сахар, этот отвар из чая с чаем и миндального молока пользуется популярностью у многих.

Этот бодрящий напиток проходит границу между тропической фруктовостью и мягким свежим вкусом зеленого чая.

На приготовление уходит всего 10 минут, на заваривание — еще 10.

Тем не менее, вы должны дать ему немного остыть, прежде чем подавать на стол, чтобы все ароматы улеглись и слились друг с другом.

Хотя жасминовый чай не так популярен в США, как черный или зеленый чай, он пользуется огромной популярностью во всем мире, особенно в Азии.

Однако, если бы больше людей попробовали его, я думаю, он стал бы таким же известным во всем U.С. И не только потому, что на его изготовление уходит всего 5 минут!

Обладает восхитительным цветочным ароматом, запахом которого так же приятно, как и питьем чая, и приятным на вкус как в горячем, так и в холодном виде.

Кроме того, вкус немного похож на цветок, что означает, что чай достаточно сладкий для тех, кто любит сладкий чай, но не настолько сладкий, чтобы он не понравился людям, предпочитающим несладкий чай.

Все, что вам понадобится для приготовления этого сладкого, сливочного и слегка приправленного тайского чая, — это смесь тайского чая, вода, сахар, половина и половина и лед.

Он густой, насыщенный и удивительно сытный для напитка. Кроме того, это также немного повысит ваш уровень кофеина.

Если вы предпочитаете, чтобы ваши напитки выглядели красиво, вы также оцените его приятный ярко-оранжевый цвет.

Из всех фруктовых чаев яблочный чай встречается не так часто, но он довольно вкусный. Вы начнете с простой основы для черного чая.

Затем вы добавляете 100% чистый яблочный сок — и да, вам нужны смеси 100%, без яблочного сока — кусочки свежих яблок и лед.

Сверху добавьте ломтики лимона и веточки мяты для гарнира, и вы получите восхитительный напиток, который понравится всем, от детей до великих тетушек.

Мятный чай — это не чай в традиционном понимании этого слова; Проще говоря, настоящего чая в нем нет.

Тем не менее, вы будете настаивать листья мяты так же, как чай, придавая мятную свежесть каждому глотку.

Затем добавьте мед (или сахар, но я предпочитаю мед) и лимон.

Можете заморозить, если хотите, но я люблю пить мятный чай в самые холодные зимние дни, особенно если я плохо себя чувствую.

В этом есть что-то, что меня прямо воодушевляет.

Лондонский туман — это чай Эрл Грей, которого вы никогда раньше не пили.

Благодаря молоку, он получается насыщенным и сливочным, а также обладает восхитительной сладостью благодаря меду и ванильному сахару.

Это тоже похоже на то, за что вы слишком много заплатили бы в Starbucks, но вы можете приготовить это прямо на кухне всего за 15 минут и сэкономить немного денег.

Забавная история: До тех пор, пока моя двоюродная сестра не была … скажем так, слишком старой (поздние 20-е годы), она думала, что Арнольд Палмерс был коктейлем.Честно говоря, я могу понять ошибку.

Он имеет коктейльное название, великолепный, золотисто-оранжевый коктейльный вид, а благодаря разнообразным ингредиентам — лимонаду, чаю, меду, мяте и т. Д. — коктейльный вкус.

Тем не менее, нам, наверное, следовало сказать ей раньше, но было слишком весело наблюдать, как она «навеселе» от пары Арнольда Палмерса на семейных собраниях (и даже в баре или двух).

(Да, она была в ярости на нас и очень смущалась, когда узнала правду.)

Нет ничего проще, чем чай с лимоном. Просто добавьте в черный чай лимонный сок и мед.

Он не только обладает прекрасным вкусом, но также помогает избавиться от заложенности и помогает похудеть.

Поскольку в нем нет сахара, он только слегка сладкий (благодаря меду) и имеет небольшой привкус лимона. По правде говоря, быть таким здоровым — это очень вкусно.

Чай ройбуш набирает популярность в последние несколько лет, но многие люди до сих пор с ним не знакомы.

Если вы попадете в эту лодку, чай ройбуш — действительно вкусный травяной чай без кофеина.

Чтобы приготовить латте ройбуш, вам понадобятся чайные пакетики, вода, молоко (или соевое молоко), мед, ванильный экстракт и немного корицы для верха.

Еще иногда добавляю взбитые сливки.

У него слегка сладковатый вкус с пряными травами, который отличается от чая латте, но не менее вкусен.

4 полезных рецепта чая со льдом на лето • Шеф-повар сладкого горошка

Попробуйте эти четыре свежих и полезных рецепта холодного чая, которые помогут сохранить водный баланс этим летом.Всевозможные ароматы без каких-либо изысканных ингредиентов!

Чай со льдом всегда был одним из моих любимых напитков. Даже в детстве я бы предпочел чай со льдом газировке или соку.

Может быть, потому, что это то, что мой отец заказывал все время и что у нас всегда было в холодильнике, но он хранит у меня такие положительные воспоминания из моего детства.

В детстве я любил всевозможные вкусы холодных чаев, хотя могу поспорить, что, вероятно, добавил слишком много сахара в свои рецепты холодного чая.

Как взрослый, особенно тот, кто максимально придерживается чистого образа жизни, я стараюсь не добавлять в пищу лишних подсластителей, вместо этого добавляя свежие фрукты или травы.

Итак, сегодня я хотел поделиться четырьмя совершенно новыми способами насладиться чаем со льдом без всего рафинированного сахара и консервантов, которые содержатся в предварительно приготовленных чаях со льдом в бутылках.

Один из лучших способов сохранить здоровье и помочь своему организму работать эффективно — это пить достаточно воды в течение дня.Говорят, вы должны выпивать половину своего веса в унциях воды каждый день. Это означает, что если вы весите 140 фунтов, вам следует стремиться выпивать 70 унций воды каждый день. Это число увеличивается, если вы занимаетесь спортом, но это хороший способ получить базовый уровень.

Я слышал от многих людей, что им трудно пить простую воду каждый день, поэтому они перестают удовлетворять свои ежедневные потребности в воде.

Один из вкусных способов увеличить количество воды, которую вы пьете, — это приготовить полезные рецепты чая со льдом — это придаст вам больше вкуса, но при этом сохранит водный баланс.Вы также можете выбрать, хотите ли вы добавить кофеин или нет.

Чай со льдом и лимонным базиликом

Я нашла новую комбинацию вкусов, которую мне очень ЛЮБЛЮ, — это лимонный базилик. Сочетание терпкого лимона и сладкого базилика так вкусно и прекрасно сочетается с этим холодным чаем. Это мой любимый рецепт холодного чая прямо сейчас, он идеально подходит для лета.

Полезен ли холодный чай?

Я думаю, что у многих возникает один большой вопрос: полезен ли для вас холодный чай.Как обычно, на большинство таких вопросов я обычно отвечаю: «Это зависит от обстоятельств». От чего это зависит?

Вы добавляете тонну сахара в чай со льдом?
Вы уже выпили 6 чаев со льдом и хотите еще один в тот же день?
Вы использовали чистые, простые и свежие ингредиенты?
Помогает ли это вам достичь минимального суточного потребления воды?

Вот сделка. В целом, если вы ограничиваете количество кофеина в день, вы не добавляете тонну сахара или сильно переработанных ингредиентов, а просто наслаждаетесь освежающим рецептом чая со льдом, чтобы изменить темп употребления простой воды до держать вас гидратированным, чай со льдом — совершенно здоровый выбор.

Чай со льдом с ежевикой и мятой

Трудно ошибиться со свежей летней ежевикой и листьями мяты, особенно когда они сочетаются с зеленым чаем и наслаждаются жарким летним днем. #love

Как приготовить ледяной чай

Существует множество различных способов приготовления чая со льдом, от использования чайных пакетиков для холодного заваривания, рассыпного чая, выдерживания его на солнце для солнечного чая и поливания горячей водой чайных пакетиков, среди прочего. Я предпочитаю использовать метод горячей воды, потому что он быстрый и эффективный.При этом нет неправильного способа заварить чай со льдом, используя рецепты, которые я поделился ниже.

Для хранения я предпочитаю хранить в холодильнике холодные чаи в стеклянных банках объемом 1 литр — они не только красивы, но и удобны как для горячей воды, так и для холодных напитков. Помните, что не следует хранить чай в пакетиках в воде слишком долго — чем дольше чайный пакетик находится в воде после того, как он настоялся, тем сильнее будет аромат вашего чая, который в конечном итоге превратится в излишне горький вкус.После того, как я дал чаю настояться в горячей воде, я вынул и выбросил чайные пакетики, но оставил свежие фрукты и травы в каменных банках. Это отлично работает со свежими фруктами, но травы нужно удалить в течение нескольких часов, иначе они начнут портиться.

Холодный персиковый имбирный чай

Персик и имбирь прекрасно сочетаются друг с другом и создают терпкий, пряный рецепт чая со льдом, который является большим изменением по сравнению с обычным холодным чаем. Это также отличное применение тех свежих летних персиков, которые у вас есть под рукой.

Холодный чай без сахара

Если вы привыкли пить холодный чай с искусственным или настоящим сахаром, холодный чай без сахара может шокировать ваши вкусовые рецепторы. Свежие фрукты и травы в этих четырех полезных чаях со льдом определенно помогают естественным образом подсластить чай со льдом, и это здорово.

Однако, если вы хотите добавить немного подсластителя в свой чай со льдом, попробуйте использовать сырой мед (или чистый кленовый сироп для веганов) прямо перед тем, как положить его в холодильник для охлаждения.Старайтесь поддерживать уровень сладости чуть ниже того, что кажется вам идеально сладким, чтобы в следующий раз вы могли добавить немного меньше меда, а в следующий раз — еще меньше. Со временем вы приучите свои вкусовые рецепторы любить натуральный вкус и сладость чая со льдом, а не меда.

Холодный чай с лаймом и кокосом

Вы когда-нибудь пробовали заваривать холодный чай из кокосовой воды? Поскольку кокосовая вода по своей природе сладкая, добавление кусочков свежего лайма является идеальным дополнением, чтобы сбалансировать вкус.Добавьте пару чайных пакетиков, и вы получите отличный рецепт холодного чая.

Четыре разных способа избежать обезвоживания этим летом. Какой из них вы выберете в первую очередь?

Попробуйте эти четыре свежих и полезных рецепта чая со льдом, чтобы сохранить водный баланс этим летом.

Категории: Напитки

Сложность: Легкий

Ключевое слово: холодный чай, рецепт холодного чая, рецепты чая

Порции: 1 холодный чай

Автор: Лэйси Байер

Чай со льдом и лимонным базиликом

1/2 лимон, тонко нарезанный
6 свежие листья базилика
2 пакетики зеленого чая
3 чашки горячая вода
необработанный мед, по желанию

Холодный чай с лаймом и кокосом

2 черный чай в пакетиках
1/2 Лайм, тонко нарезанный
3 чашки кокосовая вода, нагретый
необработанный мед, по желанию

Холодный персиковый имбирный чай

1 персик, без косточек и нарезанный
2 пакетики зеленого чая
4 имбирные монеты
3 чашки горячая вода
необработанный мед, по желанию

Холодный чай с ежевикой и мятой

1/2 чашка свежая ежевика
6 листья свежая мята
2 пакетики зеленого чая
3 чашки горячая вода
необработанный мед, по желанию

Чай со льдом и лимонным базиликом

Добавьте ломтики лимона, свежие листья базилика и пакетики зеленого чая в кувшин или кувшин на 1 литр.
Налейте горячую воду в кувшин каменщика и дайте настояться в течение 15 минут. Затем удалите чайные пакетики.
Поместите в холодильник, чтобы он полностью охладился на 3-4 часа, чтобы раскрылись ароматы.

Холодный чай с лаймом и кокосом

Добавьте черный чай в пакетиках и нарезанный лайм в кувшин или кувшин емкостью 1 литр.
Налейте нагретую кокосовую воду в кувшин каменщика и дайте настояться в течение 15 минут.Затем удалите чайные пакетики.
Поместите в холодильник, чтобы он полностью охладился на 3-4 часа, чтобы раскрылись ароматы.

Холодный персиковый имбирный чай

Добавьте нарезанный персик и зеленый чай в пакетиках в кувшин или кувшин емкостью 1 литр.
При желании наденьте нарезанные имбирные монеты зубочисткой, чтобы их было легче удалить позже, а затем положите их в банку.
Налейте горячую воду в кувшин для каменщика и дайте настояться в течение 15 минут. Затем удалите чайные пакетики.
Поместите в холодильник, чтобы он полностью охладился на 3-4 часа, чтобы раскрылись ароматы.

Холодный чай с ежевикой и мятой

Добавьте свежую ежевику, листья мяты и зеленый чай в пакетиках в стеклянную банку или кувшин на 1 литр.
Налейте горячую воду в кувшин для каменщика и дайте настояться в течение 15 минут. Затем удалите чайные пакетики.
Поместите в холодильник, чтобы он полностью охладился на 3-4 часа, чтобы раскрылись ароматы.

Пищевая ценность предоставлена для одной порции холодного чая с лимонным и базиликом без необязательного добавления сырого меда.

Пищевая ценность

4 полезных рецепта чая со льдом на лето

Количество на порцию (3 чашки)

калорий 0

Витамин A 125IU 3%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.

Этот пост содержит партнерские ссылки на продукты, которые я регулярно использую и настоятельно рекомендую.

10 лучших рецептов осеннего чая, которые стоит попробовать этой осенью

1. Глинтвейн

Какой была бы осень и зима без глинтвейна. В отличие от глинтвейна, глинтвейн можно приготовить с вином или без него. Обе версии — отличный согреватель осени, который поднимет настроение к приближающимся холодам. В качестве вкусной альтернативы черному чаю с кофеином попробуйте вместо него травяной чай с клюквенным сидром.Безалкогольный глинтвейн легко приготовить, и это отличный напиток для осенних домашних вечеринок, который понравится всем возрастным группам.

Глинтвейн Ингредиенты

Проезд

Доведите воду до кипения.
Настаивайте чайные листья в течение 5-10 минут.
Процедите и вылейте настой в сковороду среднего размера.
Добавьте остальные ингредиенты и дайте покипеть на слабом огне около 20 минут.
Процедить и вылить в большой кувшин.
Украсить палочками корицы и сушеными дольками апельсина.

2. Осенний чай

Устали или рецепты из яблок и апельсинов? Если вы хотите настоящего осеннего чая, мандарины — идеальный выбор. И если они вам нравятся, осень — действительно отличное время года, которого стоит ждать. Сбор урожая начинается в конце сентября, а лучшие всегда доступны осенью и зимой. В зависимости от предпочтения их можно заменить более острыми мандаринами.

Ингредиенты осеннего чая

4-5 мандаринов (или мандаринов)
Вода
1-2 зубчика
Маленькая палочка корицы
1 чайная ложка чистого черного чая
Мед (по желанию)

Указания

Выжмите сок из мандаринов.
Налейте сок в кастрюлю и равное количество воды.
Добавьте специи.
Довести до кипения на слабом-среднем огне.
Снять с огня.
Добавьте чайные листья и настаивайте 5-10 минут.
Процедить и вылить в чашку.
При необходимости добавьте мед.

3. Чай черный с апельсином и имбирем

Сладкие апельсины, пряный имбирь и крепкий цитрусовый чай и прекрасная книга. Может быть лучше? Вместо обычного имбирного чая с лимоном выберите сладкие апельсины и выберите Эрл Грей с цитрусовым бергамотом.В этом рецепте имбирь добавляет тепла ровно для того, чтобы правильно начать осень.

Ингредиенты черного чая с апельсином и имбирем

3-4 больших апельсина
100 мл воды
1 чайная ложка чая Эрл Грей
½ — 1 дюйм свежего имбиря
Мед (по желанию)

Указания

Выжмите сок из апельсинов.
Добавьте свежий имбирь и апельсиновый сок в кастрюлю и доведите до кипения на медленном или среднем огне.
Процедите, чтобы удалить мякоть и кусочки имбиря.
Перелить в кружку.
В чайнике доведите воду до кипения и варите «Эрл Грей» в течение 5 минут.
Смешать с апельсиново-имбирным отваром.
Добавьте мед или другой подсластитель.

4. Латте с чили ройбуш

Если вы ищете латте без кофеина, ройбуш — лучший травяной чай для его приготовления. Красный ройбуш сладкий, насыщенный, ярко-красный, землистый и полный аромата. С небольшим количеством чили получается один из самых горячих чайных латте, которые вы когда-либо пробовали.Замените чистый ройбуш ароматизированной смесью ройбуша, чтобы получить еще более уникальный осенний напиток. Какие смеси выбрать? С нотками ванили, меда и шоколада получатся изумительно вкусные напитки.

Ингредиенты для латте ройбуш и чили

100 мл воды
1-2 чайные ложки чая ройбуш
1-5 маленьких стручков чили (в зависимости от того, сколько тепла вы можете переносить)
Мед
150 мл молока

Указания

Доведите воду до кипения.
Положите ройбуш вместе со стручками чили в кипящую воду в течение 10 минут.
Процедить, вылить в кружку и добавить мед.
В кастрюле нагрейте молоко на слабом огне, но не дайте ему закипеть.
Используйте пенообразователь, чтобы взбить пену.
Снять с огня.
Медленно налейте молоко в кружку с чаем и долейте пеной.

5. Чай черный яблочный сидр

Если глинтвейн не для вас, яблочный сидр со специями может завоевать ваше сердце.В зависимости от того, где вы живете, есть два типа яблочного сидра — один с алкоголем и другой без него. И то, и другое отлично подойдет для этого рецепта. Обычный сидр (без алкоголя) в некоторых странах называют просто яблочным соком. Он намного слаще сидра с алкоголем. Если вы используете обычный, вам может не понадобиться подсластитель. Если вы это сделаете, мы рекомендуем немного сырого меда или кленового сиропа.

Ингредиенты для черного чая яблочный сидр

1 бутылка яблочного сидра
1 палочка корицы
2-5 зубчиков
1/8 чайной ложки молотого мускатного ореха
5 г листового черного чая
1-2 ломтика свежего яблока для украшения

Указания

Положите в кастрюлю все ингредиенты, кроме чайных листьев.
Варить на слабом-среднем огне около 10 минут.
Снимите с огня, процедите и добавьте листовой чай.
Настаивать 5 минут.
Процедить и подавать.

6. Латте с куркумой

Латте с куркумой — еще один полезный и вкусный латте без кофеина. Вы можете приготовить его с нуля, используя специи и молотую куркуму. Если у вас есть дополнительное время и вы хотите скорректировать специи, ознакомьтесь с этими тремя рецептами домашних латте с куркумой.Однако вместо того, чтобы делать это с нуля, вы можете попробовать нектар из куркумы, сидр из куркумы (для версии с кофеином) или кокосовые специи. Результат? Легко приготовить супервкусный напиток.

Ингредиенты чая латте с куркумой:

2 чайные ложки кокосового чая со специями
Порошок корицы
Мед
1 стакан молока
50 мл горячей воды

Указания

Налейте молоко в кастрюлю.
Нагрейте на слабом-среднем огне, но не позволяйте закипать.
Используйте пенообразователь, чтобы вспенить.
В чайнике доведите воду до кипения.
Заварите чай в кипящей воде в течение 10 минут.
Процедить, вылить в кружку.
Добавьте мед и горячее молоко.
Добавьте пену и посыпьте небольшим количеством порошка корицы.

7. Чай easy

Из более чем 4-5 разогревающих ингредиентов, смешанных в восхитительный напиток, Чай — напиток номер 1 осенью и зимой. Нет ничего успокаивающего, согревающего и такого сезонного, как чашка чая, особенно в холодный и дождливый день.Сегодня чай производят во всех уголках мира, в кафе, ресторанах, уличных киосках и домах. Есть простые и более сложные способы сделать это. Вот самый простой.

Состав чая easy chai:

1 стакан цельного молока
3-5 горошин черного перца
1 стакан воды
2-3 гвоздики
1 ложка сахара
2-3 стручка зеленого кардамона
1 ложка черного листового чая
Маленькая палочка корицы
Щепотка сушеного имбиря

Указания

Добавьте в кастрюлю воду и специи.
Доведите до кипения, убавьте огонь и дайте покипеть 20 минут.
Убавьте огонь до минимума и добавьте чайные листья.
Настаивать 5 минут.
Добавьте молоко и сахар и тушите на среднем огне пять минут.
Процедить и подавать.

8. Имбирный чай с лимоном

Имбирь, лимон и мед — лучшее домашнее средство от боли в горле и легкой простуды. Они отлично сочетаются с зеленым чаем и лучше всего готовятся из свежих ингредиентов.В отличие от сушеного корня имбиря, свежий корень дает более согревающее ощущение и более сильный аромат.

Имбирный чай с лимоном, ингредиенты:

1 лимон
2 стакана воды
1 дюйм свежего имбиря
1 чайная ложка чистого зеленого чая
Мед

Указания

Очистите имбирь и нарежьте его дольками.
Лимоны вымыть и нарезать тонкими ломтиками.
В средней кастрюле доведите воду до кипения.
Добавьте нарезанный имбирь и лимон в кастрюлю и тушите на слабом или среднем огне около 10 минут.
Дайте остыть в течение 5 минут, затем добавьте зеленый чай.
Настаивать 3 минуты.
Процедить и добавить мед.

9. Горячий фруктовый чай

Согревающий, сладкий и неотразимый горячий фруктовый чай — это «настоящий» фруктовый чай, смешанный с листьями черного чая. Результат? Насыщенный фруктовый напиток, которым захочется пить медленно и часто. Поскольку каждый чайник индивидуален, вам может потребоваться отрегулировать количество фруктов в этом рецепте, чтобы заполнить весь чайник.Если вы хотите отрегулировать крепость черного чая, используйте 2 чайных пакетика вместо листового чая или поместите листовой чай в пакетики с хлопковым чаем.

Ингредиенты для горячего фруктового чая:

Заварочный чайник 250-500 мл
1-2 Яблоко
5-10 слив
1-2 Оранжевый
1 палочка корицы
50-200 мл апельсинового сока
1-2 Лимон
5 г листового черного чая

Указания

Вымойте и нарежьте все фрукты на мелкие кусочки и поместите их в чайник.Используйте больше или меньше фруктов, в зависимости от желаемой интенсивности. Самый насыщенный вкус вы получите, если наполните чайник целиком.
Доведите воду до кипения.
Добавьте палочку корицы, апельсиновый сок и чайные листья.
Настаивать 10 минут и разлить по чашкам.
Добавьте мед и наслаждайтесь.

10. Латте со специями для тыквенного пирога

Осень без тыкв, как лето без солнца. К счастью, тыквы больше не используются только для пирогов — из них тоже получаются отличные латте! Латте со специями для тыквенного пирога просто необходимо попробовать, если вы хотите правильно провести время.Этот рецепт очень простой, и в нем не используются простые или сложные этапы приготовления тыквы. Задача — в кратчайшие сроки приготовить вкусный напиток. Мы использовали цельное коровье молоко, но не стесняйтесь заменять его сливочным молоком из кешью или миндальным молоком.

Тыквенный пирог со специями, латте, ингредиенты:

1 стакан цельного молока
½ чайной ложки приправы для тыквенного пирога
1 ложка меда
2 чайные ложки черного чая Pumpkin Spice

Указания

Добавьте в кастрюлю молоко, специи для кусочков тыквы и чайные листья.
Готовьте на слабом или среднем огне около 10 минут.
Процедить и добавить мед или сахар.

Чтобы узнать больше о рецептах латте со специями для тыквенного пирога, нажмите здесь.

Готовые смеси осеннего чая

Если у вас нет времени приготовить согревающий чай с нуля, попробуйте несколько готовых согревающих смесей:

Какой ваш любимый рецепт осеннего чая? Поделитесь с нами своими идеями.

чаев для похудения: 22 лучших чая для похудения

Для большинства американцев чай - это чай.Забудьте черный чай, белый чай, зелень и красный; чай — это тонкоизмельченный порох, который поставляется в мешках от Lipton, или этот чрезмерно подслащенный осадок, проливаемый в пластиковые бутылки и продаваемый между Кока-колой и Горной росой.

Однако в таких местах, как Япония, Великобритания и на обширных территориях Юго-Восточной Азии, чайные листья так же разнообразны и разнообразны, как виноградные сорта винограда. При переходе от одного сорта чая к другому резко меняется не только его вкус, но и его польза для здоровья. Некоторые сорта чая не только помогают бороться с различными заболеваниями, но и улучшают обмен веществ, подавляют голод, снимают стресс, вызывающий растяжение талии, и уменьшают жировые клетки, когда вы пьете чай каждый день.Когда тайваньские исследователи изучили более 1100 человек в течение 10 лет, они определили, что у тех, кто пил чай, жира в организме на 19,6% меньше, чем у тех, кто его не пил!

Чтобы вы могли приготовить лучшие чашки для ваших целей по снижению веса, мы собрали самые сильнодействующие чаи со всего мира для похудания. Читайте дальше, чтобы узнать, что это такое, а чтобы получить от каждой чашки максимум удовольствия, возьмите копию бестселлера 7-дневного очищающего чая для плоского живота !

Shutterstock

Получите: зеленый чай буквально уничтожает вялость! Исследователи связывают жиросжигающие свойства зеленого чая с катехинами, в частности EGCG — названием группы антиоксидантных соединений, которые разрушают жировую ткань, ускоряя метаболизм, увеличивая высвобождение жира из жировых клеток (особенно в животе), а затем ускорение жиросжигающей способности печени.Становится лучше: исследования показывают, что сочетание регулярного употребления зеленого чая с упражнениями может максимизировать пользу от потери веса. В одном исследовании участники, которые сочетали ежедневную привычку пить 4-5 чашек зеленого чая с 25-минутной тренировкой, потеряли на 2 фунта больше, чем те, кто не пил чай. Чтобы получить еще больше преимуществ для плоского живота от тренировок, убедитесь, что вы выполняете эти лучшие упражнения для похудения.

ОСТАВАЙТЕСЬ В ИНФОРМАЦИИ : Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать последние новости о еде прямо на ваш почтовый ящик.

Независимо от того, виноваты ли соленые продукты или алкоголь в вашем похожем на дирижабль животе, чай с лимоном может помочь бороться с вздутием живота благодаря содержанию d-лимонена. Соединение, которое содержится в масле цедры цитрусовых, с древних времен использовалось из-за его мочегонного эффекта. Но до недавнего времени не было научных открытий, подтверждающих эти утверждения. Исследование на животных, опубликованное в European Journal of Pharmacology , показало, что D-лимонен оказывает терапевтический эффект на метаболические нарушения у мышей с ожирением, вызванным диетой с высоким содержанием жиров.

Чтобы получить больше способов сдуть живот, добавьте в свой рацион эти продукты, которые помогают избавиться от вздутия живота!

Shutterstock

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Nutrition and Metabolism , белый чай не только предотвращает образование новых жировых клеток, но и повышает способность организма расщеплять и использовать существующий жир для получения энергии. Как будто этого было недостаточно: «Химические вещества в чае, по-видимому, защищают вашу кожу от стресса, вызванного солнцем, который может вызвать разрушение клеток и преждевременное старение», — говорит Эльма Барон, доктор медицины, автор исследования.Чтобы использовать белый чай, попробуйте натереть лосьон, содержащий экстракт белого чая, прежде чем наносить крем для загара!

Shutterstock

Итальянские исследователи обнаружили, что ежедневное употребление чашки черного чая улучшает сердечно-сосудистую функцию — и чем больше чашек вы выпьете, тем больше пользы вы получите! Лучшая сердечно-сосудистая функция означает, что вы можете легко преодолеть те 5 км, на которые подписались. И исследование, опубликованное в Proceedings of the National Academy of Sciences , показало, что ежедневное употребление 20 унций черного чая заставляет организм выделять в пять раз больше интерферона, ключевого элемента арсенала защиты вашего организма от инфекций.Только не забудьте отказаться от молочных продуктов. Исследование, опубликованное в журнале European Heart Journal , показало, что, хотя черный чай может улучшить кровоток и расширение кровеносных сосудов, добавление молока в чай нейтрализует эти эффекты.

Shutterstock

Сон — это большое дело. Потерять всего час на сон в течение трех дней достаточно, чтобы негативно повлиять на голод и регулирующий аппетит гормон грелин. С другой стороны, качественный сон способствует выработке гормонов, сжигающих жир, что делает его главным приоритетом, если вы пытаетесь сбросить несколько фунтов.Валериана — трава, которая долгое время ценилась как мягкое успокаивающее средство, и теперь исследования показывают, что любители чая знали на протяжении веков. В исследовании женщин исследователи дали половине испытуемых экстракт валерианы и половине плацебо. Тридцать процентов из тех, кто принимал валериану, сообщили об улучшении качества сна по сравнению с 4 процентами в контрольной группе. Лишенный сна? Вот ваш однодневный план улучшения сна.

Чай Ашваганда дает вам лучший взгляд на жизнь и снижает уровень гормонов стресса, которые могут нанести ущерб вашей талии.Исследование, опубликованное в Indian Journal of Psychological Medicine , показало, что «экстракт корня Ашваганды безопасно и эффективно улучшает сопротивляемость человека стрессу и тем самым улучшает самооценку качества жизни». Когда дело доходит до похудания, стресс вам не друг. Недавнее исследование, проведенное в Пенсильвании, показало, что у людей, которые плохо реагируют на стрессовые ситуации, повышается уровень воспаления в организме, а воспаление напрямую связано с ожирением, а также такими заболеваниями, как диабет, болезни сердца и рак.Когда тревожность нарастает, вы также зависите от гормонов стресса, таких как кортизол, известный как «гормон живота» за его способность извлекать липиды из кровотока и накапливать их в наших жировых клетках.

Shutterstock

Основным оружием чая улун против набора веса является его способность предотвращать всасывание жира. Японские ученые обнаружили, что высокие уровни антиоксидантов, называемых полимеризованными полифенолами, характерными для чая улун, подавляют способность организма поглощать жир до 20 процентов. Когда тайваньские исследователи изучили более 1100 человек за 10-летний период, они определили, что у тех, кто пил черный, зеленый или улун чай один или несколько раз в неделю, жировых отложений почти на 20 процентов меньше, чем у тех, кто не пил вообще.А чай улун снижает кровяное давление, снижая риск на целых 65 процентов!

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Molecular Nutrition & Food Research , потребление черники, североевропейского родственника черники, может помочь уменьшить вызывающее вздутие живота воспаление. Чтобы прийти к этим результатам, исследователи разделили участников на две группы; одной группе давали диету, которая включала эквивалент 1,5 стакана черники, в то время как другая группа следовала контрольной диете, в которую не входили фрукты.В конце эксперимента у группы, употреблявшей чернику, воспаление было значительно меньше, чем у их коллег, которые не жевали ягоду. Поскольку этот фрукт родом из Северной Европы, он не так широко доступен в США. Чтобы воспользоваться преимуществами, выпейте несколько чашек черничного чая.

Shutterstock

Чай ройбуш изготавливается из листьев растения «красный куст», выращиваемого исключительно в небольшом регионе Седерберг в Южной Африке, недалеко от Кейптауна. Что делает чай ройбуш особенно полезным для живота, так это уникальный и мощный флавоноид под названием аспалатин.По данным южноафриканских исследователей, полифенолы и флавоноиды, обнаруженные в растении, подавляют адипогенез — образование новых жировых клеток — на целых 22 процента. Эти химические вещества также способствуют метаболизму жиров. Кроме того, ройбуш сладкий от природы, поэтому добавлять сахар не нужно. Технически это также не чай — это травяной настой. Хотите дать толчок своему метаболизму? Ознакомьтесь с этими 6 способами повысить свой метаболизм.

Shutterstock

Чай мате известен своими мощными термогенными эффектами, то есть активизирует механизм сжигания калорий в организме, а также может способствовать снижению веса за счет повышения чувствительности к инсулину.В недавнем исследовании участники были разделены на две группы. Одна группа принимала плацебо за 60 минут до тренировки, а другая группа принимала 1000 мг капсулы йерба мате. Исследователи обнаружили, что те, кто употреблял траву, увеличили благотворное влияние тренировок на их метаболизм без тренировки. Кроме того, этот напиток похож на зеленый чай на стероидах: он содержит до 90 процентов более мощных антиоксидантов, борющихся с раком, содержит запас витаминов группы B и большое количество хрома, который помогает стабилизировать уровень сахара в крови.

Shutterstock

Мятный чай избавит от перекусов. Наполните большую чашку успокаивающим мятным чаем и понюхайте себя худой! В то время как одни запахи могут вызывать чувство голода (трюк, который Синнабон придумала давно), другие на самом деле могут подавить ваш аппетит. Одно исследование, опубликованное в журнале Journal of Neurological and Orthopaedic Medicine , показало, что люди, нюхавшие мяту каждые два часа, теряли в среднем 5 фунтов в месяц. Хотя в чае относительно мало кофеина — около 25% от того, что дает чашка кофе, — его разновидности без кофеина отлично подходят для успокаивающего угощения перед сном, которое убережет вас от шкафов! А если говорить о сне, хотите похудеть, пока спите? Эти способы похудеть во сне могут помочь.

Shutterstock

Чай с ромашкой и лавандой защищает от усталости и депрессии, уменьшая стресс, связанный с бессонницей. А снижение стресса предотвращает повышение уровня воспаления, которое напрямую связано с нарушениями веса и уровня сахара в крови, такими как ожирение и диабет. Одно тайваньское исследование показало, что ромашковый чай значительно улучшил физические симптомы, связанные с недостатком сна, и даже помог снизить уровень депрессии у хронически недосыпающих людей. Другое исследование показало, что он улучшает дневное бодрствование у людей, страдающих от недостатка сна.Вот что забавно с ромашкой: хотя это самый популярный чай перед сном, на самом деле нет никаких доказательств того, что он улучшает продолжительность или качество сна.

Shutterstock

Чай годжи ускоряет сжигание калорий на 10%. Lycium barbarum, растение, из которого собирают годжи, является традиционным азиатским лекарственным средством для лечения диабета, но также обладает эффектом похудения. В исследовании, опубликованном в журнале Американского колледжа питания , участникам либо давали разовую дозу L.barbarum или плацебо после еды. Исследователи обнаружили, что через час после приема дозы группа годжи сжигала калории на 10 процентов выше, чем группа плацебо. Эффект длился до четырех часов! Большинство чаев годжи смешивают с зеленым чаем, что еще больше увеличивает сжигание калорий.

Shutterstock

Имбирь — не только одна из самых полезных для здоровья специй на планете, но и борется с воспалениями. Согласно многочисленным исследованиям, имбирь, традиционно используемый для облегчения боли в желудке, блокирует в организме несколько генов и ферментов, которые способствуют воспалению, вызывающему вздутие живота.Это означает, что вы можете спокойно наслаждаться второй порцией богатых питательными веществами овощей. Если вы предпочитаете чай с чаем, обычно приготовленный из смеси корицы, кардамона, гвоздики и имбиря, это тоже может помочь, но может быть менее сильным.

Этот чай — ниндзя похудения. Стебель, плоды и кора корня барбариса содержат берберин — мощный природный химикат для жарки. Исследование, проведенное китайскими учеными, показало, что прием добавок берберина три раза в день в течение трех месяцев может снизить индекс массы тела (ИМТ): участники снизили свой ИМТ с 31.5 до 27,4. Предыдущие исследования также показали, что употребление растения может увеличить расход энергии и помочь уменьшить количество рецепторов на поверхности жировых клеток, что снижает их способность поглощать поступающие источники флаббера. Если вы хотите больше продуктов для похудения, обратите внимание на эти лучшие продукты для быстрой потери веса.

Shutterstock

Кава Кава избавляет от тревожных мыслей. В одном исследовании Phytotherapy Research 120 мг кава-кава вводили ежедневно в течение 6 недель пациентам, страдающим бессонницей, вызванной стрессом.Результаты свидетельствуют о статистически значимом улучшении задержки сна, продолжительности и настроения во время бодрствования. Когда вы беспокоитесь, ваше тело постоянно чувствует, что оно находится в сильнейшем стрессе. Вот почему тревога является мощным триггером набора веса. В недавнем исследовании, опубликованном в журнале European Eating Disorder Review , тревога была названа «одним из наиболее важных факторов, существенно связанных с увеличением веса». Фактически, две трети людей с расстройствами пищевого поведения также страдают от тревожности, и тревога обычно возникает первой.Но пейте с осторожностью — в очень больших количествах кава-кава может вызвать токсическое воздействие на печень. Кава Кава должен быть только частью общего сбалансированного очищения от чая. Щелкните здесь, чтобы найти способы справиться с эмоциями, которые приводят к перееданию и увеличению веса.

Shutterstock

Этот ферментированный китайский чай может буквально уменьшить размер ваших жировых клеток! Китайские исследователи разделили крыс на пять групп и кормили их различными диетами в течение двух месяцев, чтобы узнать о его способности бороться с жирами. В дополнение к контрольной группе, была группа, получавшая диету с высоким содержанием жиров без добавок чая, и три дополнительные группы, которые получали диету с высоким содержанием жиров с различными дозами экстракта чая пуэр.Исследователи обнаружили, что чай значительно снижает концентрацию триглицеридов (потенциально опасный жир, обнаруживаемый в крови) и жир на животе в группах с высоким содержанием жиров. Хотя употребление чая может иметь несколько иные результаты для людей, мы думаем, что эти результаты достаточно многообещающие, и вам все равно стоит приготовить себе горячую чашку.

Shutterstock

Согласно исследованию Journal of Food Biochemistry за 2015 год, foeniculum vulgare, более известный как фенхель, обладает основными противовоспалительными свойствами.Поклонники мягкого сладкого чая со вкусом солодки уже давно используют его для лечения газов и других желудочно-кишечных заболеваний. В то время как Национальный институт здоровья США не имеет никакой позиции в отношении лекарственной эффективности фенхеля, Комиссия E Германии, официальное правительственное агентство, подобное FDA, которое занимается травами, утверждает, что растение действительно может быть эффективным борцом с метеоризмом.

Эти чаи содержат больше кофеина, чем кофе, поэтому они ускоряют метаболизм. В исследовании, опубликованном в журнале Physiology & Behavior , было измерено увеличение скорости метаболизма на 3-4 процента как у худых, так и у тучных субъектов после однократного приема 100 мг кофеина.Ищите чаи из этого кофеинсодержащего фрукта; Если вы хотите пропустить сравнительные покупки, просто возьмите коробку Celestial Seasonings ‘Fast Lane, которая содержит 110 мг кофеина на 20 мг выше дневной чашки кофе.

Выпейте и успокойте центральную нервную систему этим чаем. Хмель, входящий в состав пива, является седативным растением, фармакологическая активность которого обусловлена в первую очередь горькими смолами в его листьях. Хмель увеличивает активность нейромедиатора ГАМК, который помогает бороться с тревогой.Новое исследование показывает, что простой выбор продуктов питания может иметь значение между чувством беспокойства и чувством спокойствия и контроля — и это большое дело. Восемнадцать процентов населения страдают той или иной формой тревожного расстройства, и эксперты говорят, что повседневное беспокойство может быстро превратиться в парализующее состояние, если с ним быстро не справиться. И все начинается на кухне. Тревожный? Избегайте этих продуктов, которые усугубляют беспокойство.

Давление, вздутие живота, неловкость — этот чай поможет вам избавиться от всего этого.Согласно многочисленным исследованиям, флавоноиды и другие соединения, обнаруженные в гибискусе, помогают противодействовать вздутию живота, влияя на то, как альдостерон, гормон, регулирующий водный и электролитный баланс, влияет на организм. Выпейте чашку чая из гибискуса и наблюдайте, как ваш пес медленно, но верно сдувается.

Shutterstock
Полученный из японского листа тенча и затем измельченного в косточку ярко-зеленого мелкого порошка, маття буквально означает «порошкообразный чай», и он невероятно полезен для вас. Исследования показывают, что концентрация галлата эпигаллокатехина (EGCG) в маття в 137 раз превышает его количество в большинстве зеленых чаев, покупаемых в магазине.EGCG — лучший друг человека, сидящего на диете: исследования показали, что это соединение может одновременно усиливать липолиз (расщепление жира) и блокировать адипогенез (образование жировых клеток), особенно в области живота. Одно исследование показало, что мужчины, которые пили зеленый чай, содержащий 136 мг EGCG — то, что вы найдете в одной 4-граммовой порции матча — потеряли в два раза больше веса, чем группа плацебо (-5,3 против -2,8 фунта), и в четыре раза больше. висцеральный (брюшной) жир в течение 3 месяцев. Зеленый чай случайно попал в наш список из 20 продуктов, которые вы должны есть каждый день, чтобы продлить жизнь.
Идеальный южный сладкий холодный чай (никогда не горький)
Охладитесь этим летом с большим стаканом прекрасного южного сладкого холодного чая !! Позвольте мне показать вам простой трюк, чтобы не было горечи!
Это сообщение может содержать партнерские ссылки. Как сотрудник Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках. Подробности см. В моей полной Политике раскрытия информации .
Идеальный Южный сладкий чай со льдом
Кому-то из вас может показаться, что публикация этого рецепта в блоге очень проста.Но уверяю вас, южный сладкий чай со льдом — это не то, что все умеют делать! Вы удивлены?! Я тоже был!
Сладкий чай, выросший на юге, может быть у нас в крови. Они не зря называют это домашним вином Юга. Около 18 лет назад я какое-то время жил на Среднем Западе. Я не понимал, что там люди (по большей части) пьют несладкий холодный чай. Мне действительно пришлось задаться вопросом, как это вообще могло быть.
Когда я впервые попробовала заказать сладкий чай в ресторане, они посмотрели на меня смешно и предложили несладкий чай с пакетиками сахара на стороне.Умммм, нет! Это НЕ то же самое. Этот разговор чем-то напоминает мне мем о монополии на деньги …
Должен признаться, я люблю сладкий чай со льдом в жаркий день. Или в любой день !?
Теперь, когда мы вошли в то время года, когда каждый день такой жаркий, и до конца сентября или октября не видно облегчения… .. это означает, что у нас дома много сладкого чая со льдом!
Итак, я знаю, что вы спрашиваете меня, что это за «секретный ингредиент»… это пищевая сода !! Да, действительно! Пищевая сода нейтрализует горечь в чае! Больше никакого горького чая — НИКОГДА! ? Сделать кувшин быстро и легко.
Рецепт южного сладкого чая
черный чай в пакетиках обычного размера
кипяток
сахар
холодная вода
пищевая сода
лед
веточки лимона и / или мяты для украшения (по желанию)
Как приготовить домашний сладкий чай Южный
Положите чайные пакетики в кипящую воду. Накрыть крышкой и настаивать 10 минут. Удалите чайные пакетики и выбросьте их.
Добавьте сахар, пока он не растворится.Добавьте холодную воду и пищевую соду. Хорошо перемешать. Залить льдом и поставить в холодильник до холода.
Подавайте с ломтиками лимона и / или веточками мяты, если хотите.
Часто задаваемые вопросы о сладком чае с юга
Если у вас есть вопросы о приготовлении южного сладкого чая, у меня есть ответы! Взгляните на этот раздел, прежде чем оставлять комментарий, если у вас возникнут какие-либо проблемы или вам просто нужны предложения.
Могу ли я использовать коричневый сахар вместо сахарного песка?
Хотя я уверен, что вы * могли бы * — я бы оставил это для чего-нибудь другого.
Можно ли приготовить сладкий чай, не содержащий КЕТО?
Конечно, сможете! Замените сахарозаменитель на свой выбор кето-дружественным подсластителем (возможно, вам придется прочитать упаковку, чтобы определить правильное количество).
Какой сорт черного чая в пакетиках лучше всего использовать?
Все, что вам нравится! Я немного неравнодушен к Lipton, но подойдет любой бренд!
Как вам понравился этот рецепт
Это идеальный рецепт теплого летнего дня, не так ли? Прокомментируйте ниже свой опыт сладкого чая или не стесняйтесь задавать мне любые вопросы, если у вас возникли проблемы.Вы знаете, я более чем счастлив помочь!
Другие рецепты, которые могут вам понравиться
Идеальный южный сладкий чай со льдом {Never Bitter}
Урожайность: 6-8 порций
Время подготовки: 15 минут
Время приготовления: 10 минут
Общее время: 25 минут
Проведите прохладу этим летом с большим стаканом прекрасного южного сладкого чая со льдом !! Позвольте мне показать вам простой трюк, чтобы не было горечи!
Ингредиенты
6-8 пакетиков черного чая обычного размера
2 стакана кипятка
1 / 2-1 стакана сахара или по вкусу (я использую от 1/2 до 3/4 стакана)
6 стаканов холодной воды
Щепотка пищевой соды
Лед
Веточки лимона и / или мяты для украшения (по желанию)
Инструкции
Положите чайные пакетики в кипящую воду.Накрыть крышкой и настаивать 10 минут. Удалите чайные пакетики и выбросьте их.
Добавьте сахар, пока он не растворится. Добавьте холодную воду и пищевую соду. Хорошо перемешать. Залить льдом и поставить в холодильник до холода.
Подавайте с ломтиками лимона и / или веточками мяты, если хотите.
Рекомендуемые продукты
Как партнер Amazon и участник других партнерских программ, я зарабатываю на соответствующих покупках.
Информация о пищевой ценности:
Выход: 8 Размер порции: 1
Количество на приём: Калории: 54 Всего жиров: 0 г Насыщенные жиры: 0 г Трансжиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 0 г Холестерин: 0 мг Натрий: 20 мг Углеводы: 14 г Волокно: 0 г Сахар: 13 г Белки: 0 г
Обратите внимание, что информация о пищевой ценности, указанная на этой странице, является приблизительной, основанной на продуктах, которые я использовал.Ингредиенты и информация о пищевой ценности могут сильно различаться в зависимости от марки. Обязательно читайте этикетки.
Вы приготовили этот рецепт?
Вы пробовали этот рецепт? Обязательно оставьте рейтинг и отметьте @lovebakesgoodcakes в Instagram хэштегом #lovebakesgoodcakes, чтобы я мог видеть, что вы сделали!
Первоначально опубликовано 4 июня 2014 г. Обновлено 6 июля 2020 г.
Чай может улучшить ваше здоровье — вот что можно попробовать.
Независимо от времени года, чай может быть вкусным напитком, так как его можно подавать холодным или горячим.
Но его преимущества выходят далеко за рамки освежения. Существует множество исследований, показывающих, что употребление чая действительно может улучшить ваше здоровье.
В недавнем исследовании, опубликованном в European Journal of Preventive Cardiology, участвовало более 100000 взрослых в Китае, и было обнаружено, что у тех, кто регулярно пил чай, меньше шансов заболеть атеросклеротическим сердечно-сосудистым заболеванием или преждевременно умирать от любой причины, особенно от инсульта, по сравнению с другими людьми во время болезни. семилетнее наблюдение.
Связь была особенно сильной среди постоянных любителей чая — тех, кто наслаждался напитком хотя бы трижды в неделю.Зеленый чай оказывал более сильное воздействие, чем черный чай.
Основываясь на выводах, у 50-летнего человека, часто пьющего чай, может развиться сердечная болезнь почти на полтора года позже или он проживет примерно на год дольше, чем тот, кто никогда или редко пил чай, писали авторы исследования.
Результаты показывают, что привычное употребление чая можно рассматривать «как общий образ жизни, способствующий укреплению здоровья», — написала Ванесса Бьянкони, исследователь из Университета Перуджи в Италии и ведущий автор редакционной статьи, сопровождающей новое исследование.
Способность чая снижать кровяное давление может быть причиной того, что он может снизить риск смерти от инсульта, отмечается в редакционной статье.
Чай, особенно зеленый чай, является богатым источником флавоноидов, биоактивных соединений, которые могут уменьшить окислительный стресс, снять воспаление и обеспечить другие преимущества для здоровья, отметили авторы исследования. Они предупредили, что необходимы дополнительные исследования, чтобы увидеть, применимы ли результаты у взрослых китайцев к людям за пределами Восточной Азии.
Связанные
Другие исследования показали, что чай может помочь защитить ваши зубы и сердце, а также, возможно, даже помочь предотвратить рак.По крайней мере, чай — это отличный способ ежедневно получать достаточное количество жидкости в организм.
Какой напиток вы пьете, может иметь значение. Все не травяные чаи производятся из листьев растения Camellia sinensis. Время, в течение которого листья обрабатываются, определяет, какой в итоге вы получите чай: зеленый, черный или улун.
Зеленые чаи наименее обработаны и, как правило, содержат наибольшее количество полифенолов и единственный тип, который содержит полифенол, катехин, поэтому многие исследования проводились с использованием только зеленого чая.Некоторые травяные чаи известны своими лечебными свойствами, в том числе успокаивающими действие на пищеварительную систему.
Вот 10 основных преимуществ чая для здоровья и несколько вариантов вкусных чаев, которые стоит попробовать:
1. Чай содержит антиоксиданты.
Антиоксиданты предотвращают появление ржавчины на теле и, таким образом, помогают нам оставаться молодыми и защищают от повреждений, вызванных загрязнением. Увеличьте количество антиоксидантов с помощью белого чая, который обрабатывается меньше, чем черный или зеленый чай, поэтому он сохраняет больше полезных антиоксидантов.
Гималайский императорский белый чай Вахдам
2. Чай содержит меньше кофеина, чем кофе.
Травяные смеси не содержат кофеина, тогда как традиционные чаи содержат менее 50% того, что обычно содержится в кофе. Это означает, что вы можете употреблять его без раздражающего воздействия на нервную систему, — говорит Лесли Бончи, диетолог и владелец Active Eating Advice. Если вы пытаетесь перейти с кофе на чай, попробуйте чай из корня цикория, такой как Teeccino, который по ощущениям и вкусу похож на кофе.Известно, что корень цикория помогает снизить стресс и является пребиотиком, поэтому может быть полезен для кишечника.
Бонус: этот чай придаст вам заряд энергии без кофеина.
Teeccino Herbal Coffee Tee-Bags
3. Чай может снизить риск сердечного приступа и инсульта
«Существует много литературы о чае и здоровье сердца», — сказала Анна Ардин, специалист по лечебному питанию менеджер женской больницы Маги Медицинского центра Университета Питтсбурга.«Это влияние на здоровье, имеющее наиболее убедительные доказательства».
Фактически, исследование, опубликованное в 2016 году, которое объединило данные из множества более ранних отчетов, показало снижение риска сердечного приступа почти на 20% и снижение риска инсульта на 35% среди тех, кто пил от одной до трех чашек зеленого чая. день. У тех, кто пил четыре или более чашек зеленого чая в день, на 32% снизился риск сердечного приступа и снизился уровень холестерина ЛПНП. Четыре чашки зеленого чая могут заставить вас бежать в ванную комнату, но вы можете получить такую же пользу, выпив одну чашку чая матча, который сделан из измельченных листьев зеленого чая и считается питательным эквивалентом 10 чашек обычного зеленого чая. чай.
Стартер Матча 100% органический Матча
4. Чай может помочь в потере веса
Исследования по этому поводу не так сильны, сказал Ардин, добавив, что исследования, которые показали эффект, зависели от потребления в больших количествах. количество чая, часто в форме таблеток.
5. Чай может защитить ваши кости
Данные недавних исследований на животных показали, что зеленый чай может предотвратить потерю костной массы. Моринга, растение, произрастающее в Южной Азии, было известно своими лечебными свойствами и теперь быстро становится популярным суперпродуктом.Чай моринга, содержащий больше кальция, чем молока, а также железа, витаминов А и К, является отличным дополнением для укрепления этих костей.
The Republic Of Tea Органический травяной чай Moringa Superherb
6. Чай может сделать вашу улыбку яркой
«Японские исследователи обнаружили, что чай может уменьшить потерю зубов», — сказал Ардин. «Когда вы пьете, он меняет pH во рту, и это может быть то, что предотвращает кариес». По словам Бончи, чай, в отличие от многих других напитков, не разрушает зубную эмаль.
7. Чай может укрепить иммунную систему
Исследования показали, что чай может настраивать иммунные клетки, чтобы они быстрее достигли своих целей. Священный базилик или чай туласи веками использовались аюрведами, чтобы помочь укрепить иммунную систему после травм или болезней благодаря своим антибактериальным, противогрибковым и противовоспалительным свойствам.
Organic India Tulsi Tea
8. Чай может помочь в борьбе с раком
Исследования по этому вопросу в настоящее время неоднозначны, что означает необходимость дополнительных исследований, говорит Бончи.Но тем временем, «если у вас есть сильная семейная история рака и вы хотите делать все, что в ваших силах, вы можете увеличить потребление чая», — добавила она.
9. Травяной чай может успокоить пищеварительную систему.
«Травяные чаи, в частности, ромашка, могут быть полезны для людей с синдромом раздраженного кишечника, потому что это спазмолитическое средство», — сказал Бончи. «А имбирный чай успокаивает тошноту». Получите дозу обоих, запивая имбирно-ромашковым чаем.
Органический имбирь Traditional Medicinals с травяным чаем из ромашки
10.Чай, то есть натуральный, не содержит калорий
«Это отличная бескалорийная альтернатива воде», — сказал Бончи. «Он предоставляет так много вариантов вкуса и универсальности. Вы можете есть его горячим или холодным. И вам не нужно ничего добавлять, хотя вы можете добавить палочку корицы или немного имбиря. Это означает, что вы можете восполнить водный баланс чем-то другим, кроме воды ».
Купите себе банку с фруктами Teabloom и разнообразными пакетами зеленого чая, и вам никогда не надоест — и вы никогда не пропустите сахар.Благодаря полностью натуральным ароматам, таким как ананас, ягоды асаи, клубника и личи, вы легко сможете удовлетворить свой вкус.
Цветущие фруктовые чаи Teabloom
Чтобы узнать больше о том, как стать здоровым в 2020 году, ознакомьтесь с нашим списком любимых кулинарных книг по здоровому питанию, нашим овощным спирализатором, имеющим более 4000 положительных отзывов, или нашим списком из 17 лучших кето-закусок .
СЕГОДНЯ А. Павловски внес свой вклад в этот отчет.
Связано:
5 простых методов — чайный батончик Sencha
Ничто так не поможет освежить душный день посреди жаркого лета, как высокий стакан освежающего чая со льдом.Если вы предпочитаете сливочный чай со льдом с оттенками ванили или острый напиток, усиленный терпкими лимонами, чай со льдом — это легко завариваемый напиток, который украсит любое чаепитие или барбекю на заднем дворе.
Заваривание чая со льдом из чайных пакетиков — это не только простой метод, но и тот, который обеспечивает исключительную универсальность в отношении вкусовых качеств. Вы можете приготовить фруктовый чай со льдом, который дополнит декор модного позднего завтрака, смешать сладкий чай, который идеально сочетается с пикантными южными блюдами, или приготовить мягкий и вкусный сливочный чай с ванилью.Узнайте, как правильно выбрать чайные пакетики и приготовить восхитительный холодный и освежающий чай со льдом.
Почему мне следует использовать чайные пакетики?
В то время как большинство мастеров заваривают чай из рассыпного чая, заваривание чая со льдом из чайных пакетиков дает несколько преимуществ. Чайные пакетики удобны и позволяют с легкостью заварить холодный чай по рецептам. Поскольку рассыпчатые чайные листья уже содержатся в пакетиках, вам не нужно беспокоиться о покупке других чайных принадлежностей, таких как ситечко или чайные шарики.
Если вы хотите получить более качественный холодный чай, обратите внимание на чайные пакетики, которые вы используете. Мастера чая часто избегают чайных пакетиков, потому что они содержат пыль и веерообразные листья, а не целые листья. Сломанные листья теряют больше эфирных масел из-за испарения, что может привести к получению несвежего чая с тусклым вкусом. Хотя чайные пакетики обычно получают плохую репутацию среди ценителей чая из-за меньшего количества вкуса и пользы для здоровья, чем чайные листья, все же есть несколько отличных вариантов.
Чай в пакетиках не обязательно должен быть плохой новостью, если вы знаете, что искать.Их удобство делает их отличным выбором, особенно для заваривания холодного чая или порций для всей семьи. Выбирая чайные пакетики, ищите пакеты большего размера, которые позволяют чайным листьям впитывать воду и расширяться. Эта дополнительная комната позволяет дополнительно добавлять вкусы и ароматы для лучшего вкуса чая.
Избегайте крошечных и тесных чайных пакетиков и выбирайте чайные пакетики большего размера. Чайные носки, пирамидальные пакетики и чайные пакетики — отличный выбор, когда дело доходит до приготовления холодного чая с чайными пакетиками. По возможности выбирайте чайные пакетики с целыми листьями, чтобы усилить аромат.Теперь, когда вы знаете, какие чайные пакетики использовать, давайте перейдем к мельчайшим деталям процесса заваривания.
Как приготовить холодный чай из чайных пакетиков, 4 разных способа
1. Обычный чай со льдом
Шаг 1. Приготовить чай
Чтобы приготовить стандартный чай со льдом, начните с 3-4 пакетиков черного чая. Вы можете использовать любой черный чай, который вам нравится, хотя лучше всего подходят цейлонские и кимунские черные чаи, так как они не станут мутными при охлаждении. Вы также можете выбрать наш островной кокосовый черный чай с тропической ноткой.
Шаг 2: Нагрев воды
Чтобы приготовить холодный чай, заваривайте так же, как обычный чайник горячего чая. Добавьте 2 стакана воды в кастрюлю или сковороду на плите. Доведите воду до кипения, выключите огонь и сразу же добавьте в кипящую воду пакетики черного чая. Большинство черных чаев можно сварить, используя воду с температурой от 200 до 212 F. Если вы решите использовать более деликатный черный чай, такой как чай Дарджилинг, вместо этого нагрейте воду до 180 или 190 F.
Для получения наиболее точных результатов используйте чайник с регулятором температуры или используйте термометр для измерения температуры горячей воды на плите.Хотя некоторые черные чаи не так чувствительны к температуре, как зеленый чай, они все же могут приобретать вяжущий вкус, если их заваривать слишком горячими.
Шаг 3: крутой
Дайте чайным пакетикам настояться максимум 3-5 минут. Если вы будете варить дольше 5 минут, чай приобретет горький привкус или станет слишком крепким. Настаивайте в течение 3 минут и пробуйте каждые 30 секунд, чтобы добиться желаемого вкуса.
Шаг 4: Добавьте больше воды
После настаивания перелейте чай в кувшин и дайте ему остыть в течение 5–10 минут.Как только чай достигнет комнатной температуры, налейте в кувшин 2 стакана холодной воды. Перемешайте и поставьте в холодильник на 2 часа перед подачей на стол.
Шаг 5: Подавайте и наслаждайтесь!
Когда чай остынет, наполните стаканы кубиками льда для подачи. При желании добавьте в чай 1 стакан лимонного сока, чтобы получился чай Арнольда Палмера, и украсьте его ломтиками лимона и листьями мяты для красивого вида.
2. Чай со льдом, настоянный на фруктах
Чтобы приготовить фруктовый чай со льдом, вы можете использовать свежие фрукты или фруктовый сироп.В большинстве высококачественных чаев вместо сиропа используются свежие фрукты, хотя сироп — хорошая альтернатива, если у вас нет под рукой фруктов и вам нужно в последнюю минуту приготовить чай со льдом.
Прелесть фруктового чая со льдом в том, что вы можете использовать различные фрукты, чтобы исследовать новые вкусы. Некоторые из самых популярных фруктовых чаев со льдом включают малиновый, маракуйский, персиковый, вишневый и клубничный чай.
Шаг 1: заварить черный чай со льдом
Начните с заваривания так же, как и для обычного чая со льдом.Вскипятите 2 стакана воды, заварите 3–4 пакетика черного чая максимум на 5 минут, добавьте еще 2 стакана холодной воды, перелейте в кувшин и поставьте в холодильник на 2–3 часа.
Шаг 2: Подсластить и добавить фрукты
Для получения более сладкого фруктового чая добавьте 1/2 стакана сахара в черный чай в кувшине. Затем нарежьте и добавьте примерно 1 стакан фруктов на ваш выбор. Вы можете использовать различные фрукты для смешанного фруктового чая со льдом или придерживаться только одного вкуса. В дополнение к перечисленным выше ароматам вы также можете использовать апельсины, ананас, яблоки, виноград и киви.Для смешанного варианта приготовьте пюре из выбранных фруктов перед добавлением в чайную смесь.
Шаг 3. Перемешайте и подавайте
Хорошо перемешайте фрукты и чай. Подавать в охлажденных стаканах с кубиками льда и украсить веточкой мяты или базилика. Сочетайте с чайным пирогом для послеобеденного чаепития или бранча.
3. Ванильный чай со льдом
Если вы предпочитаете сливочный чай со льдом, выберите смесь ванили, которая дает ощущение полноценного чаепития. Попробуйте наш кремовый чай Earl Grey, черный чай, смешанный с французской ванилью и наполненный бергамотом.Мягкий ванильный аромат нейтрализует горьковатый, терпкий вкус черного чая, в результате чего черный чай со льдом становится более сладким и гладким.
Шаг 1. Заварить и заварить чай в пакетиках
Нагрейте 4 стакана воды на плите, как обычный черный чай со льдом. Добавьте от 3 до 4 пакетиков чая со вкусом ванили или используйте стандартные пакетики чая Сенча. Дайте чаю настояться 1-2 минуты, а затем переложите его в кувшин и дайте ему остыть в течение 2 часов.
Шаг 2: Ароматизатор
Выжмите один полный лимон в кувшин или используйте 1 столовую ложку лимонного сока.Чтобы подсластить, добавьте 1 столовую ложку простого сиропа или другого заменителя сахарного сиропа. Если вы предпочитаете сахарный песок или мед, добавляйте эти подсластители, когда чай еще горячий, поскольку холодная вода плохо растворяет твердые частицы. Для большего удовольствия добавьте ложку ванильного мороженого в каждый стакан, прежде чем заливать чай со льдом.
4. Зеленый чай со льдом
Чтобы приготовить зеленый чай со льдом, начните с использования ваших любимых пакетиков зеленого чая вместо черного чая. Вы также можете использовать другой настоящий чай, например, белый чай или чай улун, если хотите.Доведите до кипения 4 стакана воды и дайте остыть в течение 1 минуты. Добавьте пакетики зеленого чая и дайте настояться в закрытой посуде в течение 5 минут. Добавьте 2 стакана холодной воды, подсластите по вкусу и подавайте со льдом.
5. Фруктовый холодный чай с ежевикой, мятой и гранатом
Ищете идеальную чашку чая со льдом для празднования лета? Фруктовая смесь вкусов и ярких нот настоящего чая утолят жажду и сохранят прохладу в течение всего лета. Попробуйте этот быстрый и простой рецепт, чтобы подать идеальный чай со льдом с терпким и сладким вкусом.
Состав:
Инструкции:
Доведите воду до быстрого кипения в большой кастрюле на плите.
Снимите с огня и добавьте в чайные пакетики или чайные листья. Дайте чаю настояться, пока чайный концентрат не достигнет комнатной температуры.
В большом стеклянном кувшине осторожно раздавите листья ежевики, граната и мяты деревянной ложкой.
Вылейте чайный концентрат в кувшин и при необходимости подсластите. Подавайте чай со льдом в больших стаканах.Украсьте ежевикой и веточкой мяты и наслаждайтесь!
Освежитесь стаканом холодного чая
Холодный чай можно приготовить с использованием сотен различных вкусов и различных методов. Попробуйте заварить чай для загара, вымачивая чайную смесь под прямыми солнечными лучами в течение 8-10 часов. Кроме того, вы можете приготовить холодный чай со льдом, поместив чайные листья в большую стеклянную емкость и настаивая на несколько часов в холодильнике. Не используйте холодную воду из-под крана для придания вкуса чаю, так как вода из-под крана может содержать химические вещества, изменяющие вкус чая.Вместо этого используйте родниковую воду или пресную воду для лучшего вкуса холодного чая. Откройте для себя новые вкусы и методы, которые сделают процесс заваривания чая увлекательным. При заваривании холодного чая избегайте повседневных чайных пакетиков Lipton. У них может появиться горький привкус, так как чайные листья измельчены и сложены в маленькие чайные пакетики. вместо этого при заваривании холодного чая со льдом выбирайте листовой чай или свежие ингредиенты из вашего сада.
Поскольку черный чай содержит кофеин естественного происхождения, вы можете использовать холодный чай в качестве бодрости после обеда или как способ начать свой день.

Купить настольные игры в Екатеринбурге | интернет магазин настольных игр mnogoigr96.ru | Екатеринбург

Быстрые слойки к чаю — Слойки от 1001 ЕДА

Ароматные и нежные пирожные к чаю

Выпечка к чаю На скорую Быстро и очень вкусно

👉А здесь Салат французский Французский салат с морковью

👉А здесь Вы не когда не пробывали! Такие Сочнее КОТЛЕТЫ! Секрет сочных КОТЛЕТ

Что испечь на сковороде к чаю. Что испечь быстро и вкусно. Быстрая выпечка

Состав:

Приготовление:

Вариант №1 — Тайский чайный состав Состав

Вариант № 2 — Использование органических чайных мешков Ингредиенты

Вариант № 2 — Использование органических чайных сумок

Состав:

Приготовление:

Быстрая выпечка — рецепт печенья с кусочками шоколада

Абрикосовый пирог

Состав:

Приготовление:

Коды, которые помогут вам готовить быстрее и здоровее

Диетический вкусный пудинг

Состав:

Приготовление:

Хворост для сластен

Состав:

Приготовление:

Сладкие пирожные за пять минут

Постная выпечка к чаю — быстро и вкусно приготовленные пирожки, печенье, кексы и другие сладости

Что испечь постного к чаю?

Постное печенье с апельсином — простой рецепт

Простое постное овсяное печенье

Простые постные булочки

Постная коврижка в духовке — простой рецепт

Простой постный кекс

Постные пирожки — простой рецепт

Простой рецепт постного манника

Постные простые кексы — рецепт

Постный рулет к чаю

Простой постный пирог в мультиварке

Что приготовить быстро и вкусно к чаю

Выпечка к чаю На скорую Быстро и очень вкусно

👉А здесь Салат французский Французский салат с морковью

👉А здесь Вы не когда не пробывали! Такие Сочнее КОТЛЕТЫ! Секрет сочных КОТЛЕТ

20 рецептов чая для приготовления дома

4 полезных рецепта чая со льдом на лето • Шеф-повар сладкого горошка

Чай со льдом и лимонным базиликом

Полезен ли холодный чай?

Чай со льдом с ежевикой и мятой

Как приготовить ледяной чай

Холодный персиковый имбирный чай

Холодный чай без сахара

Холодный чай с лаймом и кокосом

10 лучших рецептов осеннего чая, которые стоит попробовать этой осенью

1. Глинтвейн

Глинтвейн Ингредиенты

Проезд

2. Осенний чай

Ингредиенты осеннего чая

Указания

3. Чай черный с апельсином и имбирем

Ингредиенты черного чая с апельсином и имбирем

Указания

4. Латте с чили ройбуш

Ингредиенты для латте ройбуш и чили

Указания

5. Чай черный яблочный сидр

Ингредиенты для черного чая яблочный сидр

Указания

6. Латте с куркумой

Ингредиенты чая латте с куркумой:

Указания

7. Чай easy

Состав чая easy chai:

Указания

8. Имбирный чай с лимоном

Имбирный чай с лимоном, ингредиенты:

Указания

9. Горячий фруктовый чай

Ингредиенты для горячего фруктового чая:

Указания