Пошаговые рецепты простых и вкусных блюд с фото от РецептКулинара.ру

Что приготовить

Дешевые рецепты на каждый день из простых продуктов когда нет денег

20.04.2021Кулинар

Как приготовить вкусную пищу, если до зарплаты осталась неделя, а в кошельке пусто? Этот вопрос особенно

Кабачки на зиму

Кабачковая икра с майонезом и томатной пастой на зиму

18.04.2021Кулинар

Сытный и натуральный продукт на зиму — кабачковая икра с майонезом. Она имеет яркий оранжевый цвет и

Лечо

Лечо из болгарского перца с помидорами на зиму

17.04.2021Кулинар

В каждой большой семье принято делать ароматные салаты на зимнее время года, которые будут подаваться

Компоты, соки на зиму

Компот из яблок на зиму на 3 литровую банку

15. 04.2021Кулинар

Традиционные заготовки для зимних запасов – соленья, варенья и компоты. Так как самый большой урожай

Помидоры на зиму

Кетчуп из помидоров на зиму – 7 простых рецептов

14.04.2021Кулинар

Чаще задуматься о реализации томатов приходится дачникам в сезон сбора урожая. Простые рецепты кетчупа

Вкусные блюда – неотъемлемый атрибут нашей жизни. Повторяющееся изо дня в день меню надоедает, хочется чего-то новенького, необычного. Ужин при свечах, обед в кругу семьи, праздничное застолье с друзьями – все эти мероприятия не обходятся без поиска оригинальных рецептов. Конечно, можно заказать готовые блюда с доставкой на дом, но создавать кулинарные шедевры самостоятельно гораздо интереснее! А чего стоят слова благодарности, адресованные хозяйке, накрывшей удивительный стол!

Наш портал – настоящая находка, как для опытных кулинаров, так и для тех, кто учится готовить. Здесь собрана огромная коллекция рецептов для будничной и праздничной трапезы. Вы найдете пошаговые описания приготовления различных блюд с реальными фотографиями и будете уверены в том, что эксперимент с новыми ингредиентами удастся на славу!

Первые и вторые блюда, салаты, закуски, соусы, десерты, выпечка, напитки и многие другие рецепты собраны в нашей коллекции! Для тех, кто боится работать с тестом, созданы подробные описания процесса приготовления, а рецепты заготовок на зиму окажутся под силу даже неопытным хозяйкам.

Желаете украсить праздничный стол или внести изюминку в подачу стандартных блюд? Здесь вы найдете технологию изготовления съедобного декора, множество необычных вариантов оформления салатов, украшений выпечки и десертов. Даже вторые блюда будут выглядеть превосходно, если вы воплотите в реальность наши рекомендации!

Удивить домашних легко – рецепты с фотографиями каждого шага приготовления помогут приготовить даже те блюда, которые кажутся вам сложными. Для освоения кулинарного мастерства достаточно желания и хорошего портала с удобным поиском по коллекции лучших, востребованных рецептов! Каждое блюдо, представленное на нашем сайте – маленький шедевр, который несложно приготовить в домашних условиях, соблюдая указанные пропорции и следуя советам автора!

Доставка горячих блюд из «Токио Сити» СПб

Добавлено в корзину

Добавлено в корзину

Добавлено в корзину

Добавлено в корзину

Добавлено в корзину

Добавлено в корзину

Добавлено в корзину

Добавлено в корзину

Добавлено в корзину

Добавлено в корзину

Добавлено в корзину

Добавлено в корзину

Добавлено в корзину

Добавлено в корзину

Добавлено в корзину

Добавлено в корзину

Добавлено в корзину

Добавлено в корзину

Добавлено в корзину

Добавлено в корзину

Добавлено в корзину

Добавлено в корзину

Добавлено в корзину

Добавлено в корзину

Добавлено в корзину

Добавлено в корзину

Добавлено в корзину

Добавлено в корзину

Добавлено в корзину

Добавлено в корзину

Добавлено в корзину

Добавлено в корзину

Добавлено в корзину

Блюда могут содержать молочную продукцию, а также аллергены, не входящие в состав продуктов.

Немного о горячих блюдах

Горячее – основа любого обеда или ужина. От него отталкиваются при выборе остальных блюд. В нашем меню доставки вы найдете 21 горячее блюдо. Каждое из них совершенно уникально как по набору ингредиентов, так и по отношению к определенной национальной кухне. 

Доставка горячих блюд на дом

Заказать готовые вторые блюда из ресторана можно в часы работы службы доставки. Строгое соблюдение правил перевозки позволяет доставлять их в любой район города еще теплыми. Доставка вторых блюд требует не только оперативности. Мы заботимся еще и о внешнем виде блюд. Поэтому горячее от Токио-Сити можно с легкостью поставить на праздничный стол. Оформление заказа происходит через наш сайт или по телефону.

Тип блюда:

— Только на доставку

— Новинки

— Острые

— Вегетарианские

— Популярные

— Premium

— Standart

— x2

— Новый рецепт

Отзывы

27. 11.2022

• ★
• ★
• ★
• ★

Хочу сказать спасибо вашим курьерам! В любой день и непогоду они всегда приезжают вовремя. Только один раз было опоздание, но при этом курьер предупредил звонком и извинился за задержку. Мне всегда привозят заказы горячими и красиво упакованными, это приятно. Плюс ни разу ничего забыли и всегда учитывают мои дополнительные пожелания! Благодарю за клиентоориентированность и индивидуальный подход. Именно за это вашу доставку так любят!

Ясмина

24.11.2022

• ★
• ★
• ★
• ★
• ★

Я очень часто хожу в рестораны ТОКИО-CITY, но и доставка мне нравится не меньше! Когда хочется поужинать дома, я просто открываю приложение и выбираю всё самое любимое.

На доставку всегда действуют классные акции, поэтому получается недорого. Ещё в приложении можно копить и тратить бонусы — с ними выходит вообще очень бюджетно. В общем ТОКИО-CITY — ван лав! Буду заказывать дальше и советовать друзьям!

23.11.2022

• ★
• ★
• ★
• ★
• ★

Хочу поблагодарить доставку Токио-City за отличный сервис! Я заказываю еду достаточно часто. Другие доставки меня иногда подводят: забывают часть заказа, опаздывают или привозят холодное. С Токио-City ничего подобного не было. Всё вовремя, быстро, качественно и очень вкусно. Спасибо, что постоянно вводите новые блюда и радуете выгодными ценами. За невысокую стоимость у вас можно отлично пообедать.

Всем советую заказывать именно здесь!

Тимофей

21.11.2022

• ★
• ★
• ★
• ★

Мне всё понравилось! Заказал вчера на ужин бургер и роллы, всё вкусно. Порции внушительные, продукты свежие. Плюс мне подруга посоветовала скачать приложение и сказала промокод на подарок. Так что было вдвойне приятно получить бонусы и ещё дополнительный ролл. Блюда в доставке вообще не хуже ресторанных! Развивайтесь и дальше, придумывайте что-нибудь новенькое. Пусть у вас будет много хороших клиентов и классных идей.

Вероника

16.11.2022

• ★
• ★
• ★
• ★
• ★

Мои дети обожают вашу еду. Иногда устраиваю им праздник и заказываю вкусные блюда. Они так радуются! Сама я тоже очень люблю брать у вас что-то на ужин, особенно, если не успеваю готовить. У вас хорошие цены и при этом отличное качество: порции большие, продукты свежие и сервис на уровне. Очень важно, что вы всегда приезжаете вовремя и не ошибаетесь с заказами. Спасибо, что выполняете свою работу на все 100! У вас отличная команда!

14.11.2022

• ★
• ★
• ★
• ★
• ★

Спасибо, что ввели бонусную систему в приложении! Это очень классная функция, мотивирует заказывать у вас ещё!) И вообще у вас классная доставка: всегда приезжаете ко времени, не косячите с заказами и вкусно готовите. Моя семья обожает вашу еду. Детям заказываем салаты, супчики и пиццу, а себе роллы и горячее – все блюда отличные. Когда гости приезжают, тоже всё беру у вас, потому что времени на готовку не хватает.

Владимир

10.11.2022

• ★
• ★
• ★
• ★
• ★

Я заказываю в Токио сити уже давно, но раньше всегда через сайт. Потом увидел рекламу приложения и скачал. Оказалось, что через приложение заказывать ещё выгоднее! Там сейчас постоянно действуют промокоды и акции. Плюс можно копить и тратить бонусы, получается хорошая скидка. Теперь всегда пользуюсь приложением и часто заказываю себе обеды. Недавно попробовал бургеры из вкладки Немак — вкусные и большие, и картошка фри есть. Рекомендую.

Максим

06. 11.2022

• ★
• ★
• ★
• ★

Мы с одногруппниками постоянно там заказываем еду, когда собираемся вместе. В ТОКИО-CITY недорого и очень вкусно! Особенно мы любим роллы и пиццы, их часто дарят по промокодам. Отдельное спасибо курьерам — быстро всё привозят, еда не успевает остыть. Недавно делали заказ, его привезли даже раньше срока. Спасибо за вашу работу, так держать!

27.10.2022

• ★
• ★
• ★
• ★
• ★

Токио-Сити навсегда в моём сердечке! Спасибо, что столько лет радуете вкусной едой и хорошим сервисом. Очень классно, что вы продолжаете запускать столько акций и новинок! А с тех пор как у вас появилось мобильное приложение — стало ещё выгоднее заказывать! Приложение удобное, работает без багов, пользуюсь с удовольствием. Пусть у вас будет ещё больше постоянных клиентов, главное — оставайтесь такими же крутыми!

Александра

14.09.2022

• ★
• ★
• ★
• ★
• ★

Недавно собирала у себя друзей и решила в этот раз ничего не готовить, а заказать доставку. Выбрала Токио Сити по отзывам и потому, что несколько раз были в их ресторанах — всё понравилось. Заказ привезли точно в указанное время, не опоздали ни на минуту. Все блюда были качественно упакованы: ничего не пролилось. Еда очень понравилась гостям! Все были в восторге от роллов и пиццы. Обязательно буду заказывать ещё. Рекомендую эту службу доставки.

Оставьте отзыв

Ваша оценка

Я ознакомлен с содержанием пользовательского соглашения и принимаю условия обработки персональных данных.

30 Лучшая еда для игрового дня

Уилл Дики

Осенью для семьи Драммонд наступает футбольный сезон. В пятницу вечером вы можете увидеть, как Ри подбадривает своего младшего ребенка, Тодда, когда он играет за команду своего родного города — «Хаски». И вам лучше поверить, что будет вкусная еда, чтобы отпраздновать игру! От закусок и рецептов цыпленка буйвола до закусок для вечеринок и легких десертов — этот список блюд для игрового дня наверняка понравится вашей собственной команде друзей и семьи. Здесь вы найдете все закуски, которые понравятся толпе, которые вы могли бы пожелать для просмотра футбола, бейсбола, футбола или любой игры, за которую вы болеете.

Конечно, есть много идей для главной игры года — мы говорим о продуктах Суперкубка, достойных внимания, таких как булочки с пепперони, чили Instant Pot и куриные крылышки с чесноком и пармезаном. Кроме того, мы даже включили несколько рецептов, которые легко упаковать или приготовить заранее, например бутерброды с говядиной барбекю, итальянский салат с макаронами и кусочки мини-чизкейка Oreo. Чтобы получить дополнительные очки, взгляните на доску для закусок в форме футбольного мяча, окрашенную в цвета вашей команды. Самое приятное то, что эти продукты для игрового дня невероятно просты в приготовлении. (Перевод: вы не пропустите ни секунды игры.)

Уилл Дики

1 из 30

Поросята в одеяле

Эти маленькие укусы всегда идут первыми на любой вечеринке, включая игровые дни! Их легко приготовить благодаря охлажденному тесту для рулета в форме полумесяца, и их можно подавать с различными соусами, такими как медово-горчичный, острый майонез или домашнее ранчо.

Получить рецепт свиней в одеяле.

ПРОСТРАНСТВЕННЫЕ СКОВОРОДЫ

Will Dickey

2 из 30

Куриные крылышки с лимонным перцем

Секрет этих привлекательных для публики крылышек заключается в том, чтобы запечь их в духовке. В то время как жареные крылышки вкусны, вы можете сделать их такими же хрустящими в духовке с меньшими усилиями и хлопотами. Теперь это беспроигрышный вариант!

Получите рецепт куриных крылышек с лимонным перцем.

Даниэль Дейли

3 из 30

Соус из перца халапеньо

Этот вариант перца халапеньо теплый, сырный, с дымком и готов всего за 30 минут! Сам соус не слишком острый, но вы всегда можете добавить больше перца халапеньо, если вам нравится пикантность.

Получите рецепт соуса из перца халапеньо.

Ryan Dausch

4 из 30

Роллы для пиццы с пепперони

Каждый захочет получить в свои руки эти сырные, пикантные рулетики с начинкой из пепперони. Только не забудьте дополнительный соус (или песто) для окунания!

Получить рецепт пиццы с пепперони от Ри.

Will Dickey

5 из 30

Instant Pot Chili

Если вы ищете рецепт быстрого ужина, чтобы сытиться до или после большой игры, рассмотрите этот чили из говядины и фасоли, приготовленный в Instant Pot . Это не может быть проще!

Получить рецепт чили быстрого приготовления.

МАГАЗИН РАСТВОРИМЫХ ГОРШКОВ

Уилл Дики

6 из 30

Брукис

Вы командный печенье или командный брауни? Кого волнует, когда у вас есть этот вкусный десертный пюре!

Получить рецепт Бруки.

Ralph Smith

7 из 30

Куриные рулетики Buffalo

Использование измельченного цыпленка-гриль позволяет легко приготовить эти игровые рулетики. Все, что вам нужно добавить, это домашний соус из буйволиного мяса, хрустящие овощи, ранчо и много сыра с плесенью.

Получите рецепт куриных рулетиков от Ри.

Will Dickey

8 из 30

Лучшие жареные огурцы

Если вы хотите перекусить чем-нибудь хрустящим и увлекательным, наблюдая за любимой командой, обратите внимание на эти свежеобжаренные огурцы. Пикантный вкус маринованного укропа и хрустящая текстура всегда оставляют желать большего.

Получить рецепт жареных солений.

Уилл Дики

9 из 30

Сальса из кукурузы и черной фасоли

В первые дни футбольного сезона вы можете использовать свежую кукурузу, чтобы приготовить это вкусное сезонное блюдо. Но так же вкусно и с оттаявшей замороженной кукурузой.

Получить рецепт сальсы из кукурузы и черной фасоли.

Con Poulos

10 из 30

Сосиски на противне и оладьи с перцем

Перец, лук и сосиски готовятся вместе на одном противне для этой простой идеи ужина. Сделайте свой собственный, выбрав сладкую или острую итальянскую колбасу.

Получите рецепт Ри с сосисками на противне и перцем.

ПОСУДА ДЛЯ МАГАЗИНА

Will Dickey

11 из 30

Итальянский салат с макаронами

Салат с макаронами становится еще вкуснее, когда они стоят, поэтому их можно приготовить заранее, упаковать и взять с собой на вечеринку в задней части дома. или обед. Подавайте его с вашими любимыми закусками.

Получите рецепт итальянского салата с макаронами.

Уилл Дики

12 из 30

Куриные крылышки во фритюрнице

Очень хрустящие, натертые специями крылышки — идеальное блюдо для игрового дня. Вы можете съесть их прямо из фритюрницы или добавить в свой любимый соус для барбекю или буйволиный соус.

Получить рецепт куриных крылышек во фритюрнице.

Will Dickey

13 из 30

Oreo Cheesecake Bice

Все, кто любит печенье и чизкейки, оценят эти простые угощения без выпечки. Каждый сидит на отдельном печенье Oreo!

Получите рецепт кусочков чизкейка Oreo.

Уилл Дики

14 из 30

Легкий куриный соус из буйволиного молока

Возьмите картофельные чипсы, морковные палочки и сельдерей, потому что этот рецепт куриного соуса из буйволиного мяса наверняка вам понравится. Он сырный, пряный и наполнен курицей буйвола и сыром с плесенью.

Получить рецепт Куриного соуса «Баффало».

Will Dickey

15 из 30

Фритюрница для картофеля фри

Неважно, подаете ли вы его в качестве гарнира к гамбургерам или как закуску с заправкой «ранч» для окунания, вы не ошибетесь с корзиной картофеля фри. Лучшая часть? Они сделаны во фритюрнице!

Получить рецепт картофеля фри во фритюрнице.

Shop Air Fryers

Will Dickey

16 из 30

курица Taquitos

. Начинка для этих свернутых, хрустящих такитос сделан из Taco-Seeded Chreded Chutled, Monterey Greese, и Chepped Greenis Chelis сделан из Taco-Sped Chredded Chutled, Monterey Greele, и Chopped Greenis-Cheil так что нет недостатка во вкусе. Все, что вам нужно, это гуакамоле или сальса для макания.

Получите рецепт куриных такитос.

Кейтлин Бенсел

17 из 30

Корм ​​для щенков

Вам понадобится всего пять ингредиентов и пять минут, чтобы приготовить это хрустящее шоколадное лакомство. Хорошо, что по этому рецепту получается большая партия, потому что все будут есть его горстями!

Получите рецепт корма для щенков.

Уилл Дики

18 из 30

Колбасный соус

В последнюю минуту приходят гости, чтобы посмотреть большую игру по телевизору? Не волнуйтесь! Вы можете приготовить этот легкий сырный соус всего за 10 минут!

Получите рецепт Сосиски.

Con Poulos

19 из 30

Тако с жареной говядиной

Есть что-то такое приятное в хрустящей текстуре этих тако с жареной говядиной. Это не похоже ни на один рецепт тако, который вы пробовали раньше!

Получить рецепт тако с жареной говядиной Ри.

Ральф Смит

20 из 30

Печеный картофель с курицей Баффало

Каждый из этих идеально запеченных картофелин наполнен курицей Баффало, тертой морковью, нарезанным сельдереем и соусом из голубого сыра. Это веселый новый способ ужина, который понравится вашей семье.

Получите рецепт запеченного картофеля с курицей Баффало.

МАГАЗИННЫЕ БЛЮДА

Уилл Дики

21 из 30

Слайдеры для чизбургеров

Вместо того, чтобы формировать котлеты и переворачивать отдельные бургеры, этот метод приготовления чизбургеров отлично подходит для большой компании. Говяжий фарш готовится на плите, а затем выкладывается на обеденные булочки, как небрежный джо.

Получите рецепт ползунков для чизбургеров.

Райан Дауш

22 из 30

Пепперони Кесо

Приправьте свой классический кесо двумя ароматными добавками: халапеньо и пепперони. Это будет вкусно с солеными и мягкими кусочками кренделя для окунания.

Получить рецепт Пепперони Кесо от Ри .

Will Dickey

23 из 30

Куриные тендеры во фритюре

Откажитесь от куриных тендеров из морозильной камеры в пользу этой домашней версии! Он сделан с маринадом из пахты и корочкой из панко и пармезана, которая становится невероятно хрустящей во фритюрнице.

Получить рецепт куриных нежных блюд во фритюрнице.

Кевин Дж. МИЯДЗАКИ

24 из 30

Много мясной пиццы

Вдохновленный магазином пиццы P-Town Pizza в родном городе Ри, этот фирменный пирог наполнен начинками, такими как колбаса, пепперони, ветчина, салями и даже бекон!

Получите рецепт пиццы Ree’s Lots of Meat Pizza.

Райан Либе

25 из 30

Шоколадный торт

Не зря этот листовой торт является любимым блюдом семьи Драммондов. Он насыщенный, шоколадный и накормит толпу!

Получить рецепт шоколадного торта.

МАСШТАБЫ

Will Dickey

26 из 30

Соус для чизбургера

окунать. Он даже имеет каплю специального соуса прямо сверху.

Получите рецепт соуса для чизбургера.

Ральф Смит

27 из 30

Пицца с французским хлебом и курицей Буффало

Вот забавный вариант вечера пиццы: вместо теста используйте ломтики французского хлеба. Это достаточно сытно, чтобы выдержать курицу буйвола и сырную начинку.

Получить рецепт французской хлебной пиццы с курицей Буффало от Ри.

Уилл Дики

28 из 30

Куриные крылышки с чесноком и пармезаном

Ароматный дуэт чеснока и пармезана может так понравиться. И если вы никогда раньше не пробовали его на крыльях, вы действительно упадете кубарем.

Получите рецепт куриных крылышек с чесноком и пармезаном.

Caitlin Bensel

29 из 30

Попперс с перцем халапеньо

Острые, сливочные, хрустящие и очень вкусные — эти попперсы идеально подходят для вечеринок. У них даже есть раскрошенный бекон, чтобы взять их сверху.

Получите рецепт хлопьев халапеньо.

Ральф Смит

30 из 30

Мгновенные сэндвичи с говядиной на гриле

Держите под рукой партию этого пикантного барбекю из говядины, чтобы ваша семья могла приготовить собственные бутерброды после игры. Они могут добавлять начинки, такие как салат из капусты и соленые огурцы.

Получить рецепт бутербродов с говядиной и барбекю от Ри.

МАГАЗИН РАСТВОРИМЫХ КОТЕЛЕЙ

ЛУЧШИЕ Идеи для кето-ужина (5 звезд!) Эти

идей кето-ужина — ваш ответ! Более 40 ПРОСТЫХ и вкусных рецептов кето-ужина, на приготовление которых уходит менее 20 минут, включая то, что поможет начать первый день!

Самым важным аспектом соблюдения любой диеты является ее разнообразие.

Большинство людей считают, что кето-диете не хватает разнообразия и она очень однообразна. В некоторых ситуациях это правда, так как существует довольно длинный список ингредиентов, которые не подходят для кето. Однако, проявив некоторую изобретательность и быстрое планирование, вы сможете наслаждаться чем-то новым каждую ночь и с минимальными усилиями.

Кето-обеды — лучшая еда с точки зрения разнообразия, простоты и вкуса. Их можно приготовить заранее, но их легко и достаточно быстро приготовить непосредственно перед подачей… и менее чем за 20 минут!

Что мне есть в первый день кето?

Существует множество рецептов кето-ужина на выбор, но самый простой — это ужин в итальянском стиле. Он готовится менее чем за 15 минут и представляет собой элегантное и ароматное блюдо. Вот как это сделать.

Ингредиенты.

• Филе куриной грудки – Филе куриной грудки без кожи. Если ваши филе большие, вы можете нарезать их вдоль.
• Соль и перец – Для посыпки с каждой стороны.
• Оливковое масло или сливочное масло – Для жарки курицы. Я предпочитаю использовать сливочное масло, но оливковое масло — еще один ароматный вариант.
• Чеснок – свежемолотый.
• Куриный бульон – Также известен как куриный бульон. Используйте бульон хорошего качества, так как аромат действительно сияет.
• Густые сливки – Также известны как двойные сливки или густые сливки. Это основа сливочного соуса.
• Сыр пармезан – свеженатертый, не длительного хранения.
• Шпинат – Молодой шпинат.
• Вяленые помидоры – Необязательно, но добавьте много вкуса без лишних углеводов!

Инструкции.

Начните с приправы с обеих сторон филе куриной грудки. Затем добавьте немного масла или сливочного масла в сковороду и поставьте ее на средний огонь. Когда жарится, добавьте курицу и готовьте 7-8 минут, переворачивая на полпути. Как только курица перестанет быть розовой, снимите ее со сковороды.

Теперь добавьте чеснок и готовьте в течение 30 секунд, затем добавьте куриный бульон. Дать покипеть 4-5 минут, пока не загустеет. Вмешайте густые сливки и доведите до кипения. Как только он закипит, уменьшите огонь до минимума и добавьте сыр пармезан, шпинат и вяленые помидоры.

Наконец, добавьте курицу обратно в сковороду и дайте всему покипеть еще пять минут, чтобы соус загустел.

Инструкции по хранению, замораживанию и разогреву

• Для хранения : Остатки можно хранить в холодильнике под крышкой до пяти дней.
• Для заморозки : Поместите охлажденный ужин в герметичный контейнер и храните в морозильной камере до 6 месяцев.
• Разогрев : Микроволновая печь на 30 секунд или плита.

Что можно есть на ужин на кето?

Вот лучших рецептов и идей для кето-ужина , которые помогут вам придерживаться диеты с низким содержанием углеводов. Вы найдете ужинов из курицы , обедов из морепродуктов, итальянской кухни, запеканок, обедов в одном горшочке, жареного картофеля и многого другого. Разнообразие — это приправа к жизни, и у нас есть более 40 простых и вкусных идей для ужина, которые вы можете попробовать. Время ужина может быть немного сложным, но эти рецепты доказывают обратное — тысячи людей пробовали и тестировали их, и все они имеют 5-звездочные отзывы!

Keto Dinner Ideas

Chicken parmesan

Hunan beef

Stir fry

Stuffed chicken breast

Butter chicken

Zucchini boats

Orange chicken

Jambalaya

Chicken florentine

Cheeseburger запеканка

Баклажан Пармезан

Тушеная говядина

Фаршированный перец

Рамен

Запеканка тако

Пастуший пирог

Crack chicken

Egg roll in a bowl

Eggplant Lasagna

Pad Thai

Zucchini lasagna

Meatballs

Chili

Meatloaf

Sushi

Pizza

Mac and cheese

Spaghetti

Pizza casserole

Лазанья

Лосось, обжаренный на сковороде

Говядина и брокколи

Лосось со сладким чили

Киш

Часто задаваемые вопросы

Что такое ленивая кето?

Ленивый кето придерживается строгого соблюдения чистых углеводов менее 20 граммов в день. «Ленивый» аспект возникает из-за слабого отслеживания макронутриентов и/или углеводов.

Какие 10 лучших кето-продуктов?

В первую десятку продуктов кето входят лосось, курица, авокадо, орехи (особенно орехи макадамия), яйца, оливковое масло, сливочное масло, сыр, стейк и миндальное масло.

Подходит ли брокколи для кето-диеты?

Брокколи — фантастический овощ для кето-диеты, так как в нем очень мало чистых углеводов. На одну порцию чашки приходится всего 4 грамма чистых углеводов.

Как приготовить еду для кето-диеты

Все рецепты кето-ужина, представленные в этом посте, являются фантастическими вариантами приготовления пищи. Каждый рецепт рассчитан на 4-6 порций и может быть легко удвоен. Храните порции каждой порции в герметичном контейнере, и они будут храниться до пяти дней.

• 4 небольших филе куриных грудок без кожи и костей (по 6 унций каждое)
• 1/2 чайной ложки соли
• 1/2 чайной ложки перца
• 2 столовые ложки сливочного или оливкового масла
• 1 измельченный зубчик чеснока
• 3/4 чашки куриного бульона
• 1 чашка густых сливок
• 1/2 чашки сыра пармезан
• 2 чашки молодого шпината без упаковки
• 1/4 чашки вяленых помидоров, упакованных в масло

  8

• Приправить филе куриной грудки солью и перцем.

• Добавьте сливочное масло в большую сковороду с антипригарным покрытием и поставьте ее на средний огонь. Как только оно нагреется, добавьте филе куриной грудки и готовьте 7-8 минут, переворачивая на полпути. Как только курица перестанет быть розовой, переложите ее на тарелку и отложите в сторону.

• Добавьте чеснок в горячую сковороду и готовьте 30 секунд. Добавьте куриный бульон и дайте ему кипеть 5-6 минут или пока он не начнет уменьшаться. Добавьте густые сливки и доведите до кипения. После закипания добавьте сыр пармезан, молодой шпинат и сыр пармезан. Уменьшите огонь до минимума и добавьте курицу обратно. Пусть все кипит в течение 5-6 минут, или пока соус не загустеет.

• Снимите сковороду с огня и сразу же подавайте курицу.

ДЛЯ ХРАНЕНИЯ : Остатки можно хранить в холодильнике под крышкой до пяти дней.

ДЛЯ ЗАМОРАЖИВАНИЯ : Поместите охлажденный обед в герметичный контейнер и храните его в морозильной камере до 6 месяцев.