Салат с тунцом, кукурузой и огурцом, пошаговый рецепт с фотографиями – Европейская кухня: Салаты. «Еда»

Салат с тунцом, кукурузой и огурцом, пошаговый рецепт с фотографиями – Европейская кухня: Салаты. «Еда»

огород едыЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА

• Рецепты
• ЖУРНАЛ «ЕДА» №88 (150)
• Школа «еды»
• Идеи
• Авторы
• База

Моя книга рецептов

Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Популярные ингредиенты

Тип рецепта

Проверено «Едой»

Пошаговые рецепты

Видеорецепты

Рецепты с историей

АВТОР:

Андрей Зырянов

порции:

 4ГОТОВИТЬ:  

30 минут

30 минут

Автор рецепта

Автор: Андрей Зырянов6 рецептов

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

282

19

15

16

ккал

грамм

грамм

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

4

Консервированный тунец в собственном соку

1 банка

Консервированная кукуруза

1 банка

Твердый сыр

50 г

Куриное яйцо

3 штуки

Огурцы

1 штука

Репчатый лук

1 штука

Укроп

по вкусу

Майонез «Провансаль»

2 столовые ложки

Соль

по вкусу

Инструкция приготовления

30 минут

Распечатать

1Из банки с тунцом слить жидкость и выложить в миску. Размять тунца вилкой.

2Кукурузу также освободить от жидкости и добавить к тунцу.

3Огурец вымыть и нарезать некрупным кубиком.

ИнструментНож шефский

4Добавить в миску к тунцу и кукурузе.

5Репчатый лук нарезать так же, некрупным кубиком, и добавить в миску.

ШпаргалкаКак нарезать репчатый лук

6Яйца очистить от скорлупы, нарезать не очень мелко и отправить к остальным ингредиентам. Сверху посыпать нарезанным укропом.

7В завершении натереть на мелкой терке немного сыра.

8Добавить майонез и соль по вкусу, смешать салат и подавать.

ШпаргалкаКак приготовить майонез

популярные запросы:

Комментарии

Читайте также:

Три быстрых рецепта настоек

Которые нужно успеть приготовить на Масленицу

5 самых красивых рецептов десертов-валентинок на 14 февраля

Как приготовить романтичные сладости, которые могут стать лучшим подарком

спецпроекты

Телеграм «Еды»

Похожие рецепты

Салаты•Авторская кухня

Кетосалат «Суши»

Автор: Лоскутова Марианна

1 порция

25 минут

Салаты•Авторская кухня

Салат с печенью трески и копченой горбушей

Автор: Еда

4 порции

40 минут

Салаты•Авторская кухня

Кетоселедка под шубой

Автор: Лоскутова Марианна

1 порция

40 минут

Салаты•Русская кухня

Салат с минтаем и яблоком

Автор: Еда

6 порций

45 минут

Салаты•Средиземноморская кухня

Средиземноморский салат с тунцом и яйцами

Автор: Лоскутова Марианна

1 порция

10 минут

Салаты•Авторская кухня

Яичный салат с тунцом и авокадо

Автор: Лоскутова Марианна

2 порции

10 минут

Салаты•Авторская кухня

Овощной салат с сыром и лососем

Автор: Лоскутова Марианна

1 порция

15 минут

Салаты•Европейская кухня

Салат из тунца с яйцами и базиликом

Автор: Лоскутова Марианна

2 порции

15 минут

Салаты•Русская кухня

Салат из молодой картошки с селедкой и медово-горчичным соусом

Автор: Еда

6 порций

Салаты•Русская кухня

Салат из печени трески с маринадами

Автор: Матильда Огурцова

4 порции

20 минут

Салаты•Русская кухня

Салат из соленой трески

Автор: Матильда Огурцова

4 порции

30 минут

Салаты•Итальянская кухня

Итальянский салат с тунцом и белой фасолью

Автор: Еда

6 порций

20 минут

Салат из тунца, огурца, яйца и кукурузы – пошаговый рецепт приготовления с фото

Оценить

5

(7)

75

Купить продукты

Это очень вкусный, сочный, легкий и в тоже время достаточно сытный салатик. Для следящих за фигурой, ​ майонез можно заменить на сметану или натуральный йогурт.

Автор: Елена,
Читатель и автор Food.ru

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через

35 минут

Время на кухне

25 минут

Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня

Русская

Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Горчица, Рыба, Яйцо

Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

Огурец	2 шт. = 200 г
Яйца	3 шт. = 180 г
Консервированная кукуруза	150 г
Тунец рубленый в собственном соку	1 банка / 180 г = 180 г
Майонез	2 ст. л. = 50 г
Зернистая горчица	1.5 ч. л. = 12 г
Соль	по вкусу
Черный перец молотый	по вкусу
Зеленый лук	4 перо

заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все необходимые продукты для приготовления рецепта.

Шаг 1

Поставьте отвариваться яйца до состояния «вкрутую», 12 минут после закипания. Посте того, как отварятся залейте холодной водой, чтобы легче чистились и быстрее остыли.

Шаг 2

Нарежьте огурцы кубиками.

Шаг 3

Измельчите отварные яйца.

Шаг 4

Сложите нарезанные яйца и огурцы, консервированную кукурузу и тунец в салатник. Посолите по вкусу и все перемешайте.

Шаг 5

Смешайте майонез, зернистую горчицу и черный молотый перец.

Шаг 6

Заправьте салат майонезным соусом.

Шаг 7

Перышки зеленого лука нарежьте наискосок.

произвести впечатление

При подаче на стол салатик сверху украсьте нарезанными красиво перышками зеленого лука.

Паста с тунцом и салатом из сладкой кукурузы (быстро и просто)

Опубликовано: 15 апр. 2021 г. автор Sally 2 комментария

150 акции

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, ознакомьтесь с моей политикой раскрытия информации.

Этот салат из пасты с тунцом и сладкой кукурузой — быстрый, освежающий и ароматный салат, который идеально подходит для обеда или пикника. Такой простой салат, который понравится даже самым привередливым гурманам.

До недавнего времени я никогда не думал о сочетании пасты с тунцом и сладкой кукурузой.

Тем не менее, я наткнулся на несколько восхитительно выглядящих салатов, приготовленных из всех трех ингредиентов, и подумал: «Эй, выглядит восхитительно — надо попробовать свои силы в моей собственной уникальной версии».

Так и родился этот простой салат из тунца и кукурузы с макаронами.

Что вам потребуется

• 2 стакана сырой мелкой пасты (макароны, ротини и т. д.)
• 2 банки тунца (по 4 унции в каждом)
• 1 стакан свежей или замороженной кукурузы (размороженной)
• 1 небольшой пучок зеленого или зеленого лука
• майонез
• желтая горчица
• черный перец
• соль по вкусу (мне показалось, что в этом нет необходимости) . После этого слейте воду и промойте макароны в прохладной воде. Следите за тем, чтобы не переварить. Вы хотите, чтобы паста была приготовлена ​​аль денте, которая имеет небольшую жевательную способность.

  Тем временем в миску среднего размера добавьте сушеного тунца, кукурузу, нарезанный зеленый лук, майонез, горчицу и черный перец. Смешивайте, пока все ингредиенты не будут хорошо объединены.

  Добавьте макароны к смеси кукурузы и тунца и перемешайте. Подавать сразу или поставить в холодильник на 1-2 часа для лучшего вкуса.

  Советы и часто задаваемые вопросы

  Приготовьте макароны до состояния al dente. Будьте уверены, чтобы не переварить. Кроме того, сразу же ополаскивание в прохладной воде помогает остановить процесс приготовления и предотвращает размягчение пасты.

  Тунец в масле или в воде?
  

  Это зависит от вас. Я обычно покупаю тунца, упакованного в воду, так что я использовал именно его. Тем не менее, тунец, упакованный в масло, можно использовать.

  Что бы вы ни использовали, обязательно слейте масло или воду перед добавлением в миску, так как лишней жидкости или масла будет слишком много для салата.

  Можно ли использовать горчичный порошок?
  

  Я использовал готовую желтую горчицу в бутылке, а не горчицу в порошке.

  Порошкообразная горчица даст другой результат, так как она имеет тенденцию быть немного острой. Кроме того, она не добавит сливочности, как готовая горчица.

  Приготовленная желтая горчица также не добавляет остроты, но добавляет приятный вкус (из-за отсутствия лучшего способа описать это).

  Могу ли я сделать это заранее?

  
  Да! На самом деле, я призываю вас сделать это за день или около того заранее. Это поможет объединить вкусы и сделать блюдо еще вкуснее.

  Как долго хранятся остатки?
  

  Остатки можно безопасно хранить в холодильнике в течение 3-4 дней. После этого сомнительна безопасность употребления салата. Если есть странный запах, обязательно выбросьте остатки.

  Можно ли использовать консервированную кукурузу для этого рецепта?
  

  Хотя в этом рецепте лучше всего использовать свежую или замороженную кукурузу, вы, безусловно, можете использовать консервированную кукурузу, если она у вас есть. Для салата он может быть не таким хрустящим, но в крайнем случае его можно использовать.

  Обязательно слейте воду и хорошо промойте кукурузу перед добавлением в салат. Вы не хотите никакой дополнительной жидкости в смеси.

  Как подавать

  Этот салат из тунца и кукурузы отлично подходит для приготовления пищи, пикников или ужинов. Вы также можете подать его в качестве легкого обеда самостоятельно.

  Прекрасно подается с курицей-гриль, хот-догами, гамбургерами — всем, что вы подаете на гриле. Попробуйте этот салат из сладкой кукурузы из пасты и тунца с моим хот-догом чили и запеченной фасолью в мультиварке для вашего следующего приготовления.

  Распечатать Рецепт

  5 от 1 голос

  Салат из пасты с тунцом и сладкой кукурузой (быстро и просто)

  Этот салат из пасты с тунцом и сладкой кукурузой — быстрый, освежающий, ароматный салат, который идеально подходит для обеда или пикника. Такой простой салат, который понравится даже самым привередливым гурманам.

  Приготовление времени 10 мин

  Приготовление времени 10 мин

  Всего времени 20 мин.

  Курс: салат, боковая блюда

  Кухня: Американская

  Полности: 6 порций

  Калории: 361KCAL

  Автор: Savory с Soul

  • 9 2
  • 2
  • 2
  • 2
  • 2
  • 2
  • 2
  • 2
  • 2
  • 2
  • 2
  • 2
  • 2
  • 2
  • 2 чашки сырых макарон, макарон, ротини и т. д.
  • 8 унций тунца, 2 банки без жидкости
  • 1 чашка кукурузы, свежей или замороженной, размороженной
  • 1 пучок зеленого лука, нарезанного, около ½ чашки
  • ½ стакана майонеза
  • 1 столовая ложка желтой горчицы
  • ½ чайной ложки черного перца
  • соль по вкусу

  Стандарт США — метрическая система измерения

  • Приготовьте макароны в соответствии с указаниями на упаковке. После этого слейте воду и промойте макароны в прохладной воде.

  • Тем временем в миску среднего размера добавьте сушеный тунец, кукурузу, нарезанный зеленый лук, майонез, горчицу и черный перец. Смешивайте, пока все ингредиенты не будут хорошо объединены.

  • Добавьте пасту и перемешайте. Подавать сразу или поставить в холодильник на 1-2 часа для лучшего вкуса.

  Калорийность: 361 ккал | Углеводы: 41 г | Белок: 15 г | Жир: 16 г | Насыщенные жиры: 2 г | Трансжиры: 1 г | Холестерин: 21 мг | Натрий: 244 мг | Калий: 248 мг | Волокно: 2 г | Сахар: 3 г | Витамин А: 144 МЕ | Витамин С: 2 мг | Кальций: 24 мг | Железо: 1 мг

  Не забудьте прикрепить на потом!

  Другие макаронные изделия

  Взаимодействие с читателями

  Быстрый и легкий салат из макарон с кукурузой и тунцом

  Для дома / Блюда для барбекю, обеда и пикника / Быстрый и легкий салат из макарон с кукурузой и тунцом

  Этот чудесный салат из макарон готовится из продуктов, которые есть в шкафу, вкусный и простой.

  Рецепт Печать Акция

  Акция по телефону:

  Общее время: 20 минут

  Служны: 4 человека

  Автор: Erren Hart : 29. 06.2015 Последний Этот пост может содержать партнерские ссылки. Ознакомьтесь с нашей политикой раскрытия информации.

  Быстрый и легкий салат из макарон с кукурузой и тунцом — простое и вкусное блюдо, которое можно приготовить в кратчайшие сроки. Настоящий победитель!

  Этот быстрый салат из макарон идеально подходит для ланч-боксов, пикников, пикников или полдника.

  Закрепите этот рецепт на потом!

  Я без ума от салата из макарон , особенно когда погода становится теплее, а это значит, что я всегда пытаюсь придумать новые и разные способы его приготовления.

  Среди моих самых популярных рецептов на этом сайте — салат из макарон с беконом и зеленым луком. Я думаю, что людям больше всего нравится в этом рецепте то, что он сделан из обычных ингредиентов, которые можно найти на большинстве кухонь, и вы можете просто собрать

  вкусный летний гарнир без особых ингредиентов.

  Почему этот рецепт работает?

• Макароны делают это блюдо сытным и сытным.
• Добавление кукурузы придает хрустящую текстуру.

В один жаркий и солнечный день, который просто кричал о барбекю Я бродил по дому в поисках чего-нибудь для салата. Пройдясь по кладовой и холодильнику, я нашел тунца, замороженную кукурузу, зеленый лук и макароны, которые, как оказалось, были всем, что мне действительно было нужно.

Я собрал все вместе и очень гордился тем, насколько это было вкусно! Самое приятное то, что это не те ингредиенты, которые я обычно собирал вместе, но я так рад, что сделал это. Это так хорошо, что я просто не мог не поделиться этим с вами!

Как быстро и легко приготовить салат из кукурузы и пасты с тунцом

1. Добавьте тунца, макароны, кукурузу и зеленый лук в миску.
2. Взбейте майонез, уксус, соль и перец.
3. Полейте заправкой смесь пасты и кукурузы.
4. Охладить
5. Подавать и наслаждаться!

Варианты рецептов

• Замена консервированной курицы  для тунца.
• Используйте свежеприготовленную кукурузу вместо замороженной.
• Для менее жирного варианта используйте нежирный майонез.

Инструкции по хранению ❄

• Чтобы предотвратить образование быстрорастущих бактерий, выше 90°
• Охладите салат с пастой в герметичном контейнере на срок до трех дней.

Другие вкусные блюда

Это вы приготовили?

Нажмите здесь, чтобы оставить звездный рейтинг!

Будьте в курсе

Получайте новые рецепты и идеи для ужина прямо на почту!

Давай сделаем Быстрый и легкий салат из макарон с кукурузой и тунцом

Этот чудесный салат из макарон готовится из продуктов, которые есть в шкафу, вкусный и простой.

5 из 19 голосов

Распечатать

Поделиться

• ▢ 1 банка высушенного и разрезанного тунца на ваш выбор
• ▢ 2 чашки макарон на ваш выбор приготовленных, промытых и высушенных ▢ зеленый лук
• тонко нарезанная кружками
• ▢ 1 чашка замороженной оттаявшей кукурузы
• ▢ 2 столовые ложки красного или белого винного уксуса
• ▢ ½ чашки майонеза плюс еще немного по вкусу
• ▢ ½ чайной ложки соли плюс еще немного перца по вкусу
• ▢ свежемолотый черный перец ▢0010

Чашки – метрические

• В большой миске смешайте тунец, макароны, кукурузу и зеленый лук. В небольшой миске смешайте майонез, уксус, соль и перец.

• Полейте салат заправкой и перемешайте. Добавить соль и перец по вкусу.

• Хранить накрытым в холодильнике до подачи на стол можно хранить до 3 дней.

Калорийность: 430 (22%)| Углеводы: 32 г (11%) | Белок: 18 г (36%) | Жир: 25 г (38%) | Насыщенные жиры: 4 г (25%) | Холестерин: 19мг (6%)| Натрий: 624 мг (27%) | Калий: 300 мг (9%) | Клетчатка: 2 г (8%)| Сахар: 1 г (1%)| Витамин А: 140 МЕ (3%) | Витамин С: 4,7 мг (6%) | Кальций: 18 мг (2%) | Железо: 1,5 мг (8%)

Заявление о пищевой ценности

Автор:Эррен Харт

Курс:Салат

Кухня:Американская

Ключевое слово:рецепт салата с макаронами, салат с макаронами из тунца, рецепт салата из тунца

Follow Me on Social @ErrensKitchen или тег #ErrensKitchen в Instagram

Примечания к обновлению: Первоначально этот пост был опубликован в июне 2015 года, но в июле 2018 года он был переиздан с советами, часто задаваемыми вопросами и изменениями.