свекла вареная свекла вареная

1 шт

кунжут кунжут

1 ч. л.

соус соевый темный соус соевый темный

1 ч.л.

масло оливковое масло оливковое

1 ч.л.

уксус бальзамический уксус бальзамический

0.5 ч.л.

1

Кунжут насыпаем в мисочку.

2

Добавляем к нему соевый соус, бальзамический уксус, оливковое масло и все хорошо перемешиваем.

Оливковое масло: 6 необычных лайфхаков

3

Вареную свеклу чистим и трем на крупной терке.

4

Натертую свеклу заливаем заливкой из кунжута.

5

Тщательно все перемешиваем и с разу же кушаем. Приятного аппетита!

Если вам понравился рецепт, в моем профиле вы найдете еще 621 рецепт. Вот один их моих последних: Макароны по-флотски с мясным фаршем и томатной пастой.

Салаты

Вегетарианские салаты

Салат из свеклы

Азиатская

Вегетарианское питание

Диетическое питание

Правильное питание

Варение, варка

Измельчение

Смешивание

Без техники

Похожие рецепты

Легкий салат из нута с овощами

Овощной салат с огурцами, зеленым горошком и печеными перцами

Салат с грецкими орехами и овощами

Набирающие популярность

Бисквитный торт Восхищение с масляно-заварным кремом

Запеканка из тыквы с сыром и луком в духовке

Домашняя халва из семечек без сахара

Компот из синего винограда с дольками апельсина на зиму

Постное печенье из варенья на растительном масле

Добавляют в избранное на этой неделе

Стейки горбуши на электрогриле

Шашлычки из красной рыбы в электрогриле

Куриная грудка под сливочным соусом в электрогриле

Стейк из индейки на электрогриле

Люля-кебаб из фарша индейки на электрогриле

Салаты со свеклой и соевым соусом: 19 рецептов что приготовить со свеклой и соевым соусом

огород едыЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА

• Рецепты
• ЖУРНАЛ «ЕДА» №85 (147)
• Школа «еды»
• Идеи
• Авторы
• База

Моя книга рецептов

Включить ингредиенты

СвеклаСоевый соус

Исключить ингредиенты

Популярные ингредиенты

Тип рецепта

Проверено «Едой»

Пошаговые рецепты

Видеорецепты

Рецепты с историей

Все рецепты

Ищите рецепты, выбирая категорию блюда, его подкатегорию, кухню или меню. А в дополнительных фильтрах можно искать по нужному (или ненужному) ингредиенту: просто начните писать его название и сайт подберет соответствующий.

Найдено 19 рецептов

Сортировать:

Салаты•Итальянская кухня

Теплый салат из баранины с рукколой, свекольными листьями и песто из кинзы и мяты

Автор: Алексей Зимин

2 порции

10 минут

Салаты•Европейская кухня

Салат с кукурузой, свеклой и морковью

Автор: Vadim Redko

2 порции

30 минут

спецпроекты

Салаты•Европейская кухня

Винегрет с бобами эдамамэ

Автор: Еда

1 порция

Салаты•Европейская кухня

Теплый салат с руколой и лисичками

Автор: Еда

4 порции

30 минут

Салаты•Французская кухня

Парижский салат со свеклой и редисом

Автор: Irina Leinvand

5 порций

15 минут

Салаты•Авторская кухня

Салат с пророщенной гречкой и помидорами

Автор: Agness Green

2 порции

15 минут

Салаты•Греческая кухня

Салат в греческом стиле с соусом ceviche

Автор: Алексей Григорьев

4 порции

20 минут

Тенденция

Ресторанный мир будущего 5 трендов на фестивале Megustro 2022

Рецепты

Рецепты супов с квашеной капустойБорщи, солянки, щи и их друзья

Рецепты

Что приготовить из тыквы, кроме супа и пирогаРецепты тыквенного карри, крокетов и цукатов

спецпроекты

Салаты•Итальянская кухня

Овощной салат с мясом мидий

Автор: Евгений Шаг

6 порций

Салаты•Авторская кухня

Салат со свеклой и тофу

Автор: Ресторан LESNOY

4 порции

1 час 40 минут

Салаты

Винегрет с чипсами из томатов и ежевики

Автор: Ресторан «Турандот»

1 порция

Салаты

Салат из свекольных листьев, черники и тофу с заправкой из меда и соевого соуса

Автор: Lena Iliady

2 порции

15 минут

Салаты•Европейская кухня

Слоеный салат с мясом и овощами

Автор: Наталия Талипова

12 порций

Салаты•Европейская кухня

Теплый салат с запеченной свеклой и сыром

Автор: Даша Мухаметгалимова

6 порций

Теплый салат из баранины с рукколой

Автор: Елена Гнедовская

8 порций

10 минут

Рецепт азиатского салата из свеклы и моркови

Азиатский салат из свеклы и моркови Азиатский салат из свеклы и моркови Азиатский салат из свеклы и моркови

СВЯЗАННЫЕ

Коллекции

СВЯЗАННЫЕ

Нашла этот рецепт в блоге HeatherChristo.

Выход

4

порции

Приготовление

15

мин

Повар

60

мин

Готов

1⅓

часа

С низким содержанием насыщенных жиров, низким содержанием холестерина, без холестерина, без трансжиров, хороший источник клетчатки

Ингредиенты

Указания

Разогрейте духовку до 350 ℉ (180 ℃) F и доведите до кипения кастрюлю с водой.

Хорошо промойте свеклу и обсушите.

Положите свеклу на большой кусок фольги, сбрызните оливковым маслом, посыпьте солью и черным перцем.

Заверните свеклу и запекайте в течение примерно 1 часа или до тех пор, пока она не станет мягкой.

Пока свекла готовится, добавьте все ингредиенты для заправки в большую миску и хорошо перемешайте.

Дать свекле остыть, чтобы ее можно было брать в руки, очистить от кожуры.

Нарежьте свеклу дольками и положите в ту же большую миску с заправкой.

Нарежьте морковь поперек толщиной около 1/8 дюйма, бланшируйте морковь в кипящей воде около 3 минут.

Промойте холодной водой и высушите.

Добавьте их в миску со свеклой и заправкой.

Смешать свеклу, морковь и заправку, пока они не будут хорошо покрыты.

Переложить на сервировочное блюдо.

Охладите в холодильнике до использования.

Салат можно приготовить за 1 или 2 дня вперед.

• Низкокалорийный
• Овощи
• с низким содержанием жира
• Гарнир
• Вегетарианская
• Быстро и просто
• Свет

* не вкл. в фактах о питательных веществах

Добавить отзыв

использованная литература

Комментарии

Похожие рецепты

Салат из нута, приправленный тмином и болгарским перцем

Морковный пирог (нежирный)

Абсолютный лучший салат с ветчиной

Пищевая ценность

Размер порции 123 г (4,3 унции)

Количество на порцию

Калории 8043% калорий из жира

 % дневной нормы *

Всего жиров 4 г 6%

Насыщенные жиры 1 г 3%

Трансжиры 0 г

Холестерин 0 мг 0%

Натрий 365 мг 15%

Всего углеводов 4g 4%

Пищевые волокна 3 г 12%

Сахар г

Белок 3г

Витамин А 309% • Витамин С 12%

Кальций 5% • Железо 4%

* в расчете на диету в 2000 калорий Как это рассчитывается?

Основана в 1996 году.

© 2022 Sean Wenzel & Infinite Networks Inc. Все права защищены.
171A Rink Street, Suite 148, Peterborough, ON, CA K9J 2J6 +1.888.959.4335

Прямая трансляция

Свекла и зелень свеклы в рецепте винегрета с кунжутом

Реклама

Выход: 4 порции

• 2bunches Свекла, с их листьями
• ¼cup с кунжутным маслом (предпочтительно китайский)
• ⅓cup Оливковое масло
• 1clove щедрости
1. сок по вкусу
• Соевый соус по вкусу
• Крупная соль и свежемолотый перец по вкусу
• 2 столовые ложки поджаренных семян кунжута

Руководство по замене ингредиентов

1. Шаг 1

   Разогрейте духовку до 375 градусов. Запекайте свеклу в кожуре, пока она не станет мягкой при проверке шпажкой или острым ножом. Вынуть и охладить.

2. Шаг 2

   Отрежьте стебли от зелени свеклы и выбросьте. Крупно нарежьте листья. Бланшируйте листья в кипящей подсоленной воде и освежите их под холодной проточной водой. Выжмите воду и отложите их в сторону.

3. Этап 3

   Сделайте повязку. Смешайте кунжутное и оливковое масла с чесноком, уксусом, лимонным соком, соевым соусом и приправьте по вкусу солью и перцем. Очистите свеклу и нарежьте. Удалите чеснок из заправки. Смешайте листья с небольшим количеством заправки и положите в центр сервировочного блюда. Смешайте свеклу с оставшейся заправкой и разложите по бокам. Посыпьте зелень кунжутом.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд

Ты приготовил это?

Личные примечания

Оставьте личное примечание к этому рецепту и посмотрите его здесь.

Добавить заметку

PublicPrivate

Заметок пока нет. Будучи первым, оставьте что-нибудь.

Метки рецептов

• Салаты и заправки
• Свекла
• Оливковое масло
• Кунжутное масло
• Веганское
• Вегетарианское
2

---

More Recipes From Moira Hodgson

• Linguine With Spring Vegetables

  Moira Hodgson

  30 minutes

• Sausages in Red Wine With Polenta

  Moira Hodgson

  1 hour

• Osso Buco With Lemon and Шалфей

  Мойра Ходжсон

  2 часа 30 минут

• Суп из кресс-салата, устриц и зеленого лука

  Мойра Ходжсон

  30 минут

• Easy

  Обжаренные гребешки с апельсином и кунжутом

  Moira Hodgson

  1 час 10 минут

• Asparagus Soup с креветками

  Moira Hodgson

  30 минут

42424242424242424242424242424242424242424242424242424242424242424242424242424242424249242424242424242н.