5 Салатов за 30 минут. Пошаговый рецепт с фото

Вкусные и сочные салаты на Праздничный стол. Подборка из пяти простых и быстрых салатов.

Описание

В этой подборке рецептов подобраны для вас сразу пять салатов, которые готовятся ну очень быстро. На приготовление всех этих салатов у меня ушло всего около получаса. У каждой хозяйки в арсенале обязаны быть такие молниеносные рецепты. Эти салаты прекрасно подходят на любой Праздничный стол, даже Новогодний. Они обязательно пригодятся, когда нет времени готовить или когда неожиданные гости на пороге. Все салаты разные, но все сочные и вкусные. Они неизменно нравятся гостям. Каждый из салатов готовится буквально за 5-10 минут. Обязательно сохраняйте себе эту полезную подборку вкусных и быстрых салатов. Она точно выручит вас не один раз.

Салат с крабовыми палочками и креветками

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• пекинская капуста — 200 г
• ананас консервированный — 150 г
• крабовые палочки — 150 г
• креветки вареные очищенные — 120 г
• зерна граната — 100 г
• сыр — 80 г
• майонез — 2 ст. л.
• соль — по вкусу
• перец черный молотый — по вкусу

Пошаговый рецепт приготовления:

1. Полкочана пекинской капусты мелко шинкуем. Шинкуем только зеленую мягкую часть капусты Уже нашинкованной пекинской капусты понадобится примерно 200 г.
2. Крабовые палочки нарезаем кружочками, консервированные ананасы нарезаем небольшими кубиками. Сыр тоже нарезаем маленькими кубиками.
3. Берем примерно 4-ю часть граната и вынимаем зерна. Понадобится примерно горсть гранатовых зерен, это примерно 100 г.
4. В миску кладем пекинскую капусту, сыр, нарезанные крабовые палочки, ананасы, очищенные креветок и зерна граната. Салат немного солим и перчим черным молотым перцем. Заправляем 2 ст. л. майонеза и перемешиваем.
5. Салат выкладываем на блюдо и подаем на стол.
   Салат с крабовыми палочками и креветками получился вкусным и необычным.

Салат с копченым окорочком

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• куриные окорочка копченые — 350 г
• кукуруза консервированная — 350 г ( 1 банка)
• морковь по-корейски — 350 г
• майонез — 2 ст. л.

Пошаговый рецепт приготовления:

1. Мясо одного копченого окорочка срезаем с кости.  Срезанное мясо нарезаем небольшими кубиками. Копченый окорочок можно заменить запеченой куриной грудкой или запеченным окорочком.
2. В миску кладем  морковку по-корейски, одну банку консервированной кукурузы и нарезанный куриный окорочок. Салат заправляем 1-2 ст. л. майонеза и хорошо перемешиваем.
3. Салат получился очень вкусным и сытным.

Салат с морепродуктами Чудо Чудное

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• морской коктейль в рассоле — 400 г
• помидоры черри — 250 г
• сладкий перец — 1 шт.
• майонез — 2 ст. л.

Маринованный лук:

• лук — 1/2 шт.
• соль — 1/2 ч. л.
• сахар — 1 ч. л.
• уксус — 1 ст. л.
• кипяток — 1/2 ст.

Пошаговый рецепт приготовления:

1. Сначала маринуем лук для салата. Половину небольшой луковицы нарезаем четверть кольцами и кладем в небольшую мисочку. К нему насыпаем 0,5 ч.л. соли, 1 ч.л. сахара и наливаем 2 ст. л. уксуса (яблочный или столовый 9%). Все заливаем примерно половиной стакана кипятка. Лук с маринадом перемешиваем и оставляем мариноваться на 15 минут.
2. Большой сладкий перец моем и нарезаем полосками, помидоры черри разрезаем на половинки.
3. В миску кладем подготовленные помидоры, нарезанный перец и 400 г морского коктейля, предварительно слив с него жидкость. Сюда же добавляем маринованный лук. Салат немного солим и заправляем 2 ст.л. майонеза. Все перемешиваем.
4. Салат готов, можно подавать на стол. Салат Чудо Чудное с морским коктейлем получился очень вкусным и необычным.
5. Обратите внимание, что морской коктейль обязательно нужно брать в рассоле, а не в масле. С морским коктейлем в масле получится невкусно.

Салат на Праздничный стол за 10 минут

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• кукуруза консервированная — 1 банка
• перец сладкий красный — 1 шт.
• сыр — 150 г
• майонез — 2 ст. л.

Маринованный лук:

• лук — 1 шт.
• соль — 1/2 ч. л.
• сахар — 1 ч. л.
• уксус — 2 ст. л.
• кипяток — 1/2 ст.

Пошаговый рецепт приготовления:

1. Сначала маринуем лук для салата. Луковицу нарезаем кубиками и кладем в небольшую миску. К нему насыпаем 0.5 ч. л. соли и 1 ч. л. сахара. Все заливаем кипятком. Сюда же наливаем 2 ст. л. уксуса (яблочного или столового 9%). Перемешиваем, чтобы растворился сахар и соль и оставляем на 10-15 минут мариноваться. Можно дольше.
2. Большой красный сладкий перец нарезаем кубиками. Сыр трем на крупной терке.
3. В большую миску кладем нарезанный перец, насыпаем 1 банку консервированной кукурузы, кладем тертый сыр и добавляем маринованный лук, предварительно слив с него жидкость.. Салат заправляем 2 ст. л. майонеза и перемешиваем.
4. Салат готов, можно подавать на стол.
   Праздничный Салат за 10 минут получился вкусным и ярким.

Салат с тунцом, морковью и горошком

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• яйца вареные — 3 шт.
• морковь — 2 шт. (200 г)
• тунец консервированный — 1 банка (185 г)
• горошек зеленый консервированный — 1 банка
• майонез — 1 ст. л.
• йогурт салатный несладкий — 1 ст. л.
• соль — по вкусу

Маринованный лук:

• лук красный — 1 шт.
• соль — 1/2 ч. л.
• сахар — 1 ч. л.
• уксус — 2 ст. л.
• кипяток — 1/2 ст.

Пошаговый рецепт приготовления:

1. Сначала маринуем лук для салата. Один красный (или белый репчатый) лук нарезаем небольшими кубиками и кладем в небольшую мисочку. К нему насыпаем 0,5 ч.л. соли, 1 ч. л. сахара и наливаем 2 ст. л. уксуса, я использую яблочный, но также можно взять столовый 9%. Все заливаем примерно половиной стакана кипятка. Перемешиваем до растворения сахара и соли и оставляем мариноваться лук на 15 минут, можно и дольше.
2. Подготовим остальные ингредиенты для салата. Вареные яйца нарезаем кубиками. Свежую морковь трем на крупной терке. Одну 185 г банку консервированного тунца в собственном соку разламываем вилкой на более мелкие кусочки.
3. В миску насыпаем тертую морковь, нарезанные яйца, 1 банку консервированного зеленого горошка, кладем кусочки тунца и насыпаем маринованный лук. Салат немного солим. Заправляем 1 ст.л. несладкого салатного йогурта и 1 ст.л. майонеза. Все хорошо перемешиваем.
4. Салат готов, можно подавать на стол.

• Поделиться
• 25 006 просмотров
• Нравится 11

Или можете просто и поделиться этой ссылкой

Отзывы о рецепте

Отзывов об этом рецепте пока нет, напишите свой отзыв или заполните следующую форму

Войдите, чтобы оставить отзыв

Забыли пароль?

Вкусные Салаты: Простые (Пошаговые) Рецепты: от Классических до Праздничных — the Вкусно

Для тех, кто следит за своим здоровьем и стремится к похудению, представляем диетический салат из сельдерея, яблока, огурца, курицы и орехов. Этот сал

Подробнее

Простой и вкусный весенний салат из огурцов, салата латук и зелени – это идеальный выбор для тех, кто ищет легкий и освежающий обед или ужин. Этот сал

Подробнее

Салаты — это идеальный способ добавить в рацион больше свежих овощей и зелени, а также получить необходимые витамины и минералы. Сегодня мы предлагаем

Подробнее

Если вы ищете идеальный завтрак для здорового питания, то этот рецепт полезного салата из помидор черри, редиски, листьев салата, шпината и кинзы — ид

Подробнее

Салат с куриным филе, салатом айсберг и помидорами черри – это прекрасное сочетание вкусов и питательных веществ. Он быстро и легко готовится, а также

Подробнее

Хотите порадовать близких и гостей на празднике простым и вкусным блюдом? Тогда обязательно попробуйте приготовить праздничный салат из помидор черри

Подробнее

Краснокочанная капуста – это не только вкусный, но и полезный ингредиент для приготовления низкокалорийных салатов. Этот сорт капусты богат антиоксида

Подробнее

Если вы ищете легкое и здоровое блюдо для ужина, рецепт быстрого и вкусного салата из пекинской капусты и свежих овощей — отличный выбор. Этот салат н

Подробнее

В дни, когда нет желания тратить много времени на приготовление сложных блюд, салаты становятся настоящим спасением. Вот один из таких простых и вкусн

Подробнее

Салат «Шуба» – это блюдо, которое никогда не выходит из моды и подходит для любого праздника. Это классический салат, состоящий из слоеных ингредиенто

Подробнее

Если вы ищете быстрый и простой рецепт для здорового ланча или ужина, то салат с консервированным тунцом, авокадо, огурцом, зеленью и другими ингредие

Подробнее

Салат с тунцом, рукколой, яйцом и помидорами — это легкое и сытное блюдо, которое можно приготовить за несколько минут. Этот салат идеально подходит д

Подробнее

Классический салат Оливье — это одно из самых известных блюд на праздничном столе, на Новый Год и День Рождения. Салат придумал итальянский повар Люсь

Подробнее

Салат с буряком и фетой — прекрасный вариант для тех, кто хочет приготовить быстрый и вкусный легкий ужин или обед. Этот салат насыщен вкусом и краска

Подробнее

Хотите приготовить простой, быстрый и вкусный салат? Тогда этот рецепт овощного салата идеально подойдет для вас! Салат на скорую руку — идеальное реш

Подробнее

Бывают дни, когда нет времени и сил на долгое приготовление пищи, но хочется чего-то вкусного и полезного. Именно для таких случаев идеально подходит

Подробнее

Никакой праздничный стол не обходится без вкусных закусок и салатов. И если вы хотите удивить своих гостей оригинальным и вкусным блюдом, то этот реце

Подробнее

Хотите удивить своих гостей легким и вкусным блюдом? Попробуйте приготовить этот салат с крабовыми палочками, пекинской капустой, яйцом, огурцом и кон

Подробнее

Крабовый салат из крабовый палочек – это легкое и вкусное блюдо, которое подойдет для любой ситуации, будь то обед, ужин, праздничный стол, приход гос

Подробнее

Греческий салат — это одно из самых известных и любимых блюд греческой кухни. Этот салат известен своим свежим вкусом и простотой в приготовлении. В э

Подробнее

Салат с крабовыми палочками и кукурузой – это классическое блюдо, которое подходит для любой ситуации. Он быстро и легко готовится, а также является в

Подробнее

Салат из красной рыбы с овощами и авокадо — это простой и очень вкусный рецепт, который можно приготовить за 20 минут. Сочная и нежная красная рыба со

Подробнее

Салат рыбный из рыбной консервы с яйцом и рисом — это простой и быстрый рецепт, который отлично подойдет для легкого обеда или ужина. Этот салат очень

Подробнее

Салат мимоза с консервами — это классическое блюдо на праздничном столе, которое всегда будет популярным на любом празднике или семейном ужине. Этот с

Подробнее

Домашние салаты — простые и быстрые рецепты вкусных и полезных блюд

Для тех, кто заботится о своем здоровье и питании, салаты являются незаменимым блюдом. Богатые витаминами, минералами и антиоксидантами, они помогают поддерживать здоровье и организм в хорошей форме. На нашем кулинарном сайте The Вкусно вы найдете множество рецептов домашних салатов, которые легко и быстро готовятся в домашних условиях. Используя свежие и натуральные продукты, вы сможете насладиться яркими красками и неповторимыми вкусами наших салатов. В нашей категории «Салаты» вы найдете множество рецептов, от простых и быстрых до более сложных и изысканных.

Вкусные салаты на каждый день и на праздничный стол

В нашей категории «Салаты» вы найдете множество рецептов домашних салатов, подходящих как для ежедневного использования, так и для особых случаев. Мы предлагаем вам рецепты салатов с различными овощами, зеленью, фруктами, ягодами, мясом, рыбой и морепродуктами. У нас есть салаты для вегетарианцев, салаты для мясоедов, салаты для диабетиков, салаты для похудения и многие другие. Мы также предлагаем рецепты классических салатов, таких как «Оливье», «Цезарь» и «Греческий». Наши салаты готовятся быстро и легко, что позволит вам сэкономить время и силы, а также насладиться вкусными и полезными блюдами в домашних условиях.

Полезные салаты из овощей, мяса, рыбы и морепродуктов

На нашем сайте The Вкусно вы найдете множество рецептов с использованием свежих овощей, таких как листовой салат, помидоры, огурцы, болгарский перец, морковь, свекла и многие другие. Мы также используем различные зеленые травы, такие как укроп, петрушка, базилик, кинза, мята и т.д., чтобы придать салатам яркий вкус и аромат. Наши рецепты также включают различные виды мяса, такие как курица, говядина, свинина, индейка и креветки, а также рыбу и морепродукты, такие как лосось, тунец, креветки и мидии. Мы уделяем особое внимание тому, чтобы наши салаты были не только вкусными, но и полезными, поэтому используем только свежие, натуральные продукты и сокращаем количество жирных и калорийных ингредиентов. Наши рецепты помогут вам разнообразить свой рацион и подарить себе и своим близким вкусные и полезные блюда.

Вопрос-Ответ:

Что будет если каждый день есть овощной салат?
Ежедневное употребление овощного салата может привести к улучшению общего состояния здоровья, благодаря высокому содержанию витаминов, минералов и антиоксидантов в овощах. Однако, следует учитывать разнообразие овощей, используемых в салате, и не злоупотреблять определенными овощами, чтобы не получить избыток определенных витаминов или минералов.

Сколько раз в день можно есть овощной салат?
Овощной салат можно употреблять в любое время дня, но не стоит злоупотреблять им и есть только салат. Рекомендуется употреблять овощной салат как часть балансированного рациона, несколько раз в неделю.

Чем полезен салат из овощей?
Салат из овощей является полезным и питательным блюдом, так как овощи содержат витамины, минералы и антиоксиданты, которые необходимы для поддержания здоровья организма. Салаты из овощей также содержат мало калорий и жиров, что делает их идеальным блюдом для людей, следящих за своим весом и здоровьем.

Какие можно приготовить салаты?
Существует множество вариантов салатов, которые можно приготовить, включая овощные салаты, фруктовые салаты, салаты с мясом или рыбой, салаты с морепродуктами и многое другое. В зависимости от предпочтений вкуса и диетических потребностей, можно выбрать различные ингредиенты для приготовления салатов.

Какие бывают салаты в ресторанах?
В ресторанах можно найти множество видов салатов, от классических салатов, таких как «Цезарь», «Оливье» и «Греческий», до более изысканных и оригинальных салатов, приготовленных из экзотических ингредиентов. В ресторанах также предлагаются различные варианты овощных, фруктовых, мясных и рыбных салатов, а также салаты с морепродуктами. Некоторые рестораны специализируются на салатах и предлагают широкий ассортимент овощных и зеленых салатов, дополненных различными добавками, такими как сыры, орехи, фрукты и мясо.

Какие салаты можно есть при правильном питании?
При правильном питании рекомендуется употреблять разнообразные салаты, которые содержат множество витаминов, минералов и других питательных веществ, необходимых для поддержания здоровья организма. Например, овощные салаты с использованием разнообразных овощей, зелени и оливкового масла, фруктовые салаты с добавлением свежих фруктов и ягод, салаты с мясом или рыбой, богатые белком, салаты с морепродуктами, содержащие жирные кислоты Омега-3. Важно помнить, что салаты не должны быть слишком калорийными или содержать много добавок, таких как майонез, сливочный соус и т.д.

Какие салаты можно приготовить для вегетарианцев?
Для вегетарианцев подходят салаты, которые не содержат мясо или рыбу. Это могут быть салаты с овощами, зеленью, фруктами, ягодами, грибами или сыром. Например, греческий салат с оливками и фетой, салат с рукколой и грейпфрутом, салат из свеклы с грецким орехом и фетой, салат с авокадо и кинзой, салат с кускусом и тертым морковью, салат с капустой и яблоками и многие другие. Выбор зависит от предпочтений вкуса и доступности продуктов.

Рецепт итальянского нарезанного салата — Любовь и лимоны

Этот рецепт нарезанного салата — именно то, что я хочу есть весной и летом. Он может быть легким и здоровым, но все же насыщен ярким вкусом.

салаты — Перейти к рецепту

Кто еще любит нарезанный салат? Я большой поклонник всех салатов, но нарезанный салат должен быть одним из моих любимых. Поскольку ингредиенты, ну, в общем, нарезаны, вы можете получить всего понемногу в каждом кусочке, так что это очень вкусно и весело!

Кстати, этот рецепт нарезанного салата взят из новой книги моей подруги Габи «Что готовит Габи: ешь, что хочешь». Если вы еще не знакомы с блогом и Instagram Габи, вам обязательно стоит это сделать. Ее рецепты не совсем вегетарианские, но ее кулинария в калифорнийском стиле всегда полна свежих продуктов. Ее новая книга великолепна, красочна и посвящена балансу. Вы найдете некоторые рецепты, которые «легкие и легкие, когда вы этого хотите», и другие, которые «сытны и сытны, когда вам это нужно». Это праздник еды, которая заставляет вас чувствовать себя хорошо, будь то французский жареный сыр с луком или свежий салат, подобный этому.

Теперь, когда наконец(!) наступила теплая погода, этот рецепт нарезанного салата – именно то, что я хочу съесть. Он легкий, свежий и наполнен вкусными добавками, поэтому, несмотря на то, что он полезен для здоровья, он не экономит на вкусе.

Наслаждайтесь им как самостоятельной едой или подавайте в качестве гарнира, но что бы вы ни делали, попробуйте. Готовится за считанные минуты, и это очень вкусно.

Ингредиенты для рецепта нарезанного салата

Вот что вам понадобится для приготовления этого рецепта нарезанного салата:

• Салат айсберг и радиккио – они создают свежую, хрустящую основу салата. Зеленые и красные листья так красиво смотрятся вместе!
• Красный лук – Для хруста и острого лукового вкуса.
• Помидоры черри . Со всеми этими хрустящими листьями салата и луком вам нужно что-то сочное, чтобы сбалансировать их.
• Нут – Попробуйте поджарить его для дополнительного хруста!
• Жемчужный сыр моцарелла и проволоне – Зачем использовать один сыр, если можно использовать два? Мне нравится контраст мягкой моцареллы и твердого проволоне.
• Pepperoncini – Благодаря своему пикантному пряному вкусу этот нарезанный салат выходит на совершенно новый уровень!
• Лимонный винегрет – Этот простой винегрет похож на домашнюю версию итальянской заправки. Сделанный из лимонного сока, красного винного уксуса, лука-шалота, чеснока и сушеного орегано, он яркий, острый и очень легко взбивается.
• Сушеный орегано – Этот простой вкусный гарнир наполняет весь салат свежим итальянским вкусом.

Габи также просит нарезанную кубиками генуэзскую салями, но я пропускаю ее, чтобы сделать этот рецепт вегетарианским. Вместо этого я приправляю его несколькими щедрыми щепотками соли во время сборки. Таким образом, я совсем не скучаю по мясу! Вы также можете заменить салями нарезанными вялеными помидорами или жареным красным перцем. Дайте мне знать, какие варианты вы пробуете!

Найдите полный рецепт с размерами ниже.

Раньше я готовила нарезанный салат с салатом ромен, но теперь я без ума от сочетания салата айсберг и радиккио по рецепту Габи. Поскольку оба имеют круглые головки, вы можете нарезать их на одинаковые тонкие полоски. Ломтики лука тоже имеют похожую форму, поэтому все отлично смешивается.

Смешайте ингредиенты для заправки для салата, нарежьте овощи и перемешайте! Поверьте мне, вам понравится этот.

Нарезанный салат Рекомендации по подаче

Благодаря сыру и нуту, этот нарезанный салат достаточно сытный, чтобы его можно было есть самостоятельно! Подается с ломтиком хрустящего хлеба, домашней фокаччей или тостами с авокадо, это идеальный здоровый обед.

Это также отличный салат в качестве гарнира к пицце, пасте или классическим блюдам для пикника. Сочетайте ее с пиццей «Маргарита», летней вегетарианской пиццей или любым из этих 25 простых рецептов пасты или подавайте ее с одним из этих блюд для веселой летней кухни:

• Лучший вегетарианский бургер
• Сэндвичи барбекю с джекфрутом
• Бургер с грибами портобелло 
• Бургер с черной фасолью
• Сэндвич с хрустящей цветной капустой

Попробуйте этот рецепт нарезанного салата, а затем проверьте, что готовит Габи: ешьте, что хотите! Это отличный выбор для этого времени года, потому что он включает в себя , так множество забавных летних рецептов и развлекательных меню. Я положил глаз на Avocado Migas, Loaded Fattoush, Blackberry Thyme Cobbler и всю развлекательную главу Mezze Platter.

Возьми книгу!

Другие любимые рецепты салатов

Если вам нравится этот салат, попробуйте один из следующих рецептов свежих салатов:

• Греческий салат
• Средиземноморский салат из нута
• Салат из огурцов
• Легкий салат с макаронами
• Лучший салат из брокколи
• Азиатская капуста
• Или любой из этих 37 лучших рецептов салатов!

Итальянский рубленый салат

оценить рецепт:

4.95 из 17 голосов

Время приготовления: 20 минут

На 6 порций

Рецепт булавки Распечатать Рецепт

Этот простой рецепт салата с нарезанными кусочками является идеальной легкой закуской или гарниром! Подавайте его с любимой пиццей, пастой или классическими закусками. Взято из книги «Что готовит Габи: ешь, что хочешь», Габи Далкин

Лимонный винегрет

• 1/4 стакана оливкового масла первого отжима
• 1 1/2 столовой ложки лимонного сока
• 1 столовая ложка красного винного уксуса
• 1/2 лука-шалота, мелко нарезанный
• 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный
• 1 столовая ложка сушеного орегано
• 1/2 чайной ложки морской соли
• свежемолотый черный перец

для салат

• 1 маленький кочан салата айсберг
• 1 кочан радиккио
• 1/2 маленькой красной луковицы, тонко нарезанной
• 1 пинта помидоров черри, разрезанных пополам или на четвертинки
• 1 банка нута, промытого и высушенного
• 4 унции свежей жемчужины мо царелла, без жидкости
• 4 унции сыра проволоне, нарезанного кубиками
• 5 пепперончини, очищенных от стеблей и нарезанных ломтиками
• 1 чайная ложка орегано, для украшения
• морская соль и свежемолотый черный перец

• Сделайте заправку. В небольшой миске смешайте оливковое масло, лимонный сок, уксус, лук-шалот, чеснок, орегано, соль и перец и отложите в сторону.

• Разрежьте салат айсберг пополам через сердцевину, затем вырежьте сердцевину. Нарежьте салат вдоль полосками шириной 1/4 дюйма. Повторите с радиккио.

• В большой миске смешайте листья салата, радиккио, помидоры, нут, моцареллу, проволоне и пепперончини. Сбрызните заправкой и аккуратно перемешайте. Приправьте солью и перцем и снова перемешайте. Посыпать дополнительно орегано и подавать.

Примечание. В оригинальном рецепте Габи указано 4 унции нарезанной кубиками генуэзской салями. Чтобы сделать этот вегетарианский, я оставил его и приправил салат несколькими щедрыми щепотками соли во время сборки.

Легкие рецепты салатов: идеи вкусных летних салатов

Advertisement — Продолжить чтение ниже

1

Цезарь с лососем

Наш безотказный соус Цезарь использует майонез, а не яичные желтки, чтобы сохранить его стабильность. Вы можете заменить лосося горячего копчения вареной курицей или беконом, если хотите.

Рецепт: Цезарь с лососем

Реклама — Продолжить чтение ниже

2

Салат с орзо

Названный в честь своего сходства с ячменем, орзо представляет собой небольшую пасту в форме риса. Вдохновленный ароматами греческого салата, а также несколькими дополнительными вкусностями, это одно сытное блюдо.

Рецепт: салат «Орзо»

Реклама — Продолжить чтение ниже

3

Дикий рис, жареный виноград и салат халлуми или копченая скумбрия в хлопьях. Любые остатки хорошо хранятся в холодильнике в течение дня

Рецепт: дикий рис, жареный виноград и салат халлуми

Реклама – Продолжить чтение ниже

4

Салат «Зеленая богиня»

Ни за что не догадаетесь, что эта сливочная заправка веганская. Попробуйте поэкспериментировать с разными мягкими травами; Эстрагон и петрушка тоже подойдут.

Рецепт: салат «Зеленая богиня»

Реклама – Продолжить чтение ниже slaw — это брак, заключенный на небесах. Если вы не хотите включать духовку, вы можете использовать тертую рульку вместо рваной свинины, и в этом случае смешайте 3 столовые ложки соуса барбекю с ананасовым соком на шаге 3.

Рецепт: тушеная свинина с ананасовой капустой

Реклама – Продолжить чтение ниже этот салат — удивительное летнее наслаждение. Если вы не хотите покупать бутылку Pimm’s только для этого, вы можете вместо этого использовать бальзамический уксус в заправке.

Рецепт: салат «Уимблдон»

Реклама — Продолжить чтение ниже

7

Мексиканский куриный салат

Вдохновленный американским «нарезанным» салатом, этот простой сборочный процесс наверняка станет любимым летом

Рецепт: мексиканский куриный салат

Реклама — продолжить чтение ниже

8

Салат из арбуза и копченого нута

Этот салат также станет прекрасным дополнением к позднему летнему барбекю. Вы можете добавить немного раскрошенной феты для дополнительного соленого вкуса, если хотите.

Рецепт: Салат из арбуза и копченого нута

Реклама — Продолжить чтение ниже

9

Салат из халлуми и баклажан

Реклама — Продолжить чтение ниже

901 22 10

Рулька с ветчиной, королевским джерси и салатом из бобов

Реклама — Продолжить чтение ниже

11

Салат из моркови с тмином и редькой

Наш рецепт салата из моркови, тмина и редьки — это вкусный гарнир. Сладкая и липкая морковь контрастирует с хрустящей корочкой свежей редьки.

Рецепт: Салат из моркови с тмином и редькой

Реклама — Продолжить чтение ниже

12

Салат с креветками и лапшой с манго

Реклама — Продолжить чтение ниже

9 0122 13

Веганский салат «Цезарь»

Обжаривание тофу и нут с кукурузной мукой помогает им стать хрустящими и является более здоровой альтернативой жарке.