Пшеничная-тыквенная каша на молоке в мультиварке
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять рецепты в свои книги!
Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (5) Комментарии (0) Похожие рецепты
Ингредиенты
Введите значение
Пшеничная крупа 100 гр. Тыква 150 гр. Молоко коровье 1,5 ст. Соль 1 щепотка Сахар-песок 30 гр.
Процесс приготовления
Пшеничную крупу тщательно промываем в холодной воде несколько раз.
Из кусочка тыквы снимаем кожуру. Плод измельчаем любым удобным способом. Можно нарезать на небольшие кусочки или пропустить через терку.
Выкладываем ингредиенты в чашу мультиварки, которую предварительно обмазываем сливочным маслом. Добавляем соль и сахар.
Заливаем продукты молоком. Закрываем крышку и включаем режим, подходящий для приготовления каш. Варим, примерно, 40 минут.
Готовую пшенично-тыквенную кашу на молоке раскладываем по порционным тарелкам. Перед подачей можно дополнить кусочком масла. Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A 12.16%
Витамин В1 6. 88%
Витамин В2 8.71%
Витамин В4 3.31%
Витамин В5 8.48%
Витамин В6 5.92%
Витамин В9 4.88%
Витамин В12 6.42%
Витамин С 2.43%
Витамин D 5.29%
Витамин E 2.87%
Биотин 3.01%
Витамин К 0.66%
Витамин РР 5.51%
Калий 7.46%
Кальций 6.64%
Кремний 26.27%
Магний 7.37%
Натрий 6.75%
Сера 7.58%
Фосфор 14.38%
Хлор 6.86%
Алюминий 117.45%
Железо 4.15%
Йод 2. 8%
Кобальт 6.39%
Литий 0%
Медь 13.32%
Никель 0.59%
Рубидий 904.99%
Селен 25.6%
Фтор 0.78%
Хром 2.8%
Цинк 5.96%
Бор 346.98%
Ванадий 118.08%
Молибден 5.13%
Витамин A 69.44%
Витамин В1 39.27%
Витамин В2 49.75%
Витамин В4 18.88%
Витамин В5 48.4%
Витамин В6 33.8%
Витамин В9 27.88%
Витамин В12 36.67%
Витамин С 13.89%
Витамин D 30.
2%Витамин E 16.4%
Биотин 17.2%
Витамин К 3.79%
Витамин РР 31.49%
Калий 42.62%
Кальций 37.92%
Кремний 150%
Магний 42.11%
Натрий 38.57%
Сера 43.3%
Фосфор 82.09%
Хлор 39.15%
Алюминий 670.67%
Железо 23.69%
Йод 16%
Кобальт 36.5%
Литий 0%
Марганец 163.58%
Медь 76.06%
Никель 3.38%
Рубидий 5167.5%
Селен 146.18%
Фтор 4.48%
Хром 16%
Цинк 34. 05%
Бор 1981.25%
Ванадий 674.25%
Молибден 29.29%
Витамин A 34.72%
Витамин В1 19.63%
Витамин В2 24.88%
Витамин В4 9.44%
Витамин В5 24.2%
Витамин В6 16.9%
Витамин В9 13.94%
Витамин В12 18.33%
Витамин С 6.94%
Витамин D 15.1%
Витамин E 8.2%
Биотин 8.6%
Витамин К 1.9%
Витамин РР 15.74%
Калий 21.31%
Кальций 18.96%
Кремний 75%
Магний 21.05%
Натрий 19.28%
Сера 21. 65%
Фосфор 41.05%
Хлор 19.57%
Алюминий 335.33%
Железо 11.84%
Йод 8%
Кобальт 18.25%
Литий 0%
Марганец 81.79%
Медь 38.03%
Никель 1.69%
Рубидий 2583.75%
Селен 73.09%
Фтор 2.24%
Хром 8%
Цинк 17.03%
Бор 990.63%
Ванадий 337.13%
Молибден 14.64%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 625 мкг | 900 мкг | 12. 2 | 34.7 |
Витамин В1 | 0.6 мг | 1.5 мг | 6.9 | 19.6 |
Витамин В2 | 0.9 мг | 1.8 мг | 8.7 | 24.9 |
Витамин В4 | 94.4 мг | 500 мг | 3.3 | 9.4 |
Витамин В5 | 2.4 мг | 5 мг | 8.5 | 24. 2 |
0.7 мг | 2 мг | 5.9 | 16.9 | |
Витамин В9 | 111.5 мкг | 400 мкг | 4.9 | 13.9 |
Витамин В12 | 1.1 мкг | 3 мкг | 6.4 | 18.3 |
Витамин С | 12.5 мкг | 90 мкг | 2.4 | 6.9 |
Витамин D | 3 мкг | 10 мкг | 5. 3 | 15.1 |
Витамин E | 2.5 мг | 15 мг | 2.9 | 8.2 |
Биотин | 8.6 мг | 50 мг | 3 | 8.6 |
Витамин К | 4.6 мкг | 120 мкг | 0.7 | |
Витамин РР | 6.3 мг | 20 мг | 5.5 | 15. 7 |
Калий | 1065.5 мг | 2500 мг | 7.5 | 21.3 |
Кальций | 379.2 мг | 1000 мг | 6.6 | 19 |
Кремний | 45 мг | 30 мг | 26.3 | 75 |
Магний | 168.4 мг | 400 мг | 7.4 | 21.1 |
Натрий | 501. 4 мг | 1300 мг | 6.8 | 19.3 |
Сера | 216.5 мг | 500 мг | 7.6 | 21.7 |
Фосфор | 656.8 мг | 800 мг | 14.4 | 41 |
Хлор | 900.4 мг | 2300 мг | 6.9 | 19.6 |
Алюминий | 201.2 мкг | 30 мкг | 117. 5 | 335.3 |
Железо | 4.3 мг | 18 мг | 4.1 | 11.8 |
Йод | 24 мкг | 150 мкг | 2.8 | 8 |
Кобальт | 3.7 мкг | 10 мкг | 6.4 | 18.3 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 3. 3 мкг | 2 мкг | 28.6 | 81.8 |
Медь | 760.6 мкг | 1000 мкг | 13.3 | 38 |
Никель | 6.8 мкг | 200 мкг | 0.6 | 1.7 |
Рубидий | 103.4 мкг | 2 мкг | 905 | 2583.8 |
Селен | 80.4 мкг | 55 мкг | 25. 6 | 73.1 |
Фтор | 179 мкг | 4000 мкг | 0.8 | 2.2 |
Хром | 8 мкг | 50 мкг | 2.8 | 8 |
Цинк | 4.1 мг | 12 мг | 6 | 17 |
Бор | 23.8 мкг | 1.2 мкг | 347 | 990. 6 |
Ванадий | 134.9 мкг | 20 мкг | 118.1 | 337.1 |
Молибден | 20.5 мкг | 70 мкг | 5.1 | 14.6 |
Похожие рецепты
Пшеничная каша с курицей в мультиварке
Каша пшеничная полтавская на молоке
Пшеничная каша с овощами
Пшеничная каша в горшочке в духовке
Пшеничная каша с мясом в мультиварке
Пшеничная каша в мультиварке Поларис
Пшеничная каша на воде в мультиварке
Пшеничная каша без молока
Пшеничная каша в мультиварке Панасоник
Пшеничная каша на молоке на 2 порции
Пшеничная каша на воде в мультиварке Поларис
Пшеничная каша на молоке для ребенка
Пшеничная каша с тыквой
Каши
Пшеничная каша на молоке в мультиварке
Пшеничная каша в мультиварке
Тыквенная каша в мультиварке — пошаговый рецепт с фото
Главная » Каталог рецептов » Горячие блюда » Каши » Рецепт приготовления Тыквенной каши в мультиварке
Все, кто имеет деревенские корни и застал время, когда в сельских домах не только стояли, но и использовались русские печи, хорошо знают, насколько вкусна запеченная тыква. А еще и полезна. Отличным десертом была она для детей и взрослых. Сейчас русских печей днем с огнем не сыщешь, зато продается тыква повсеместно и в любое время года. Так что обратимся к своим корням и приготовим кашу с тыквой. А русскую печь заменит мультиварка – неутомимая помощница любой хозяюшки на кухне. Благодаря ей вы ни за что не испортите кашу из тыквы, даже если раньше никогда ее не готовили.
Ингредиенты Калорийность Как приготовить Похожие блюда Комментарии
Ингредиенты для блюда
- Энергетическая ценность (beta)
- Общая масса ингредиентов: 1.3 кг.
- Калорий на 100г: 80 ккал
- Калорий на порцию: 256 ккал
- Калорий всего блюда: 1025 ккал
- Белки: 24.3
- Жиры: 85.9
- Углеводы: 248.2
- Тыква
300г.
- Молоко
4ст.
- Пшено
1/2ст.
- Рис
1/2ст.
- Сахар
1ст. л.
- Масло сливочное
по вкусу
Как приготовить Тыквенная каша в мультиварке — пошаговое описание
1Тыкву нарезаем кубиками и выкладываем в чашу мультиварка. Добавляем кусочек масла. Готовим в режиме «Выпечка» 15 минут.
2Тем временем промываем под холодной проточной водой рис и пшено.
3По истечению времени разминаем вилкой кашу или толчем. Добавляем крупы, а также молоко с сахаром и кусочком сливочного масла. Перемешиваем и готовим в режиме «Молочная каша» 30 минут.
4Тыквенная каша в мультиварке готова. Приятного аппетита!
Оцените рецепт Тыквенной каши в мультиварке
Или сохраните, чтобы не потерять
Добавил: Сваровская Людмила
Смотрите также:
Горячие блюдаКашиЛегкоПодается к столуГорячиеПри помощиМультиваркаНа завтракНа ужинОвощиТыкваБлюдо
- Выпечка
- Гарниры
- Горячие блюда
- Десерты
- Заготовки
- Закуски
- Напитки
- Питание
- Салаты
- Соусы
- Супы
Назначение
- Для детей
- На завтрак
- На обед
- На полдник
- На праздничный стол
- На природу
- На ужин
- На фуршет
Приготовление
- Быстро
- Легко
- На костре
- Недорого
- Подается к столу
- При помощи
- Сладкие
- Способ приготовления
Основной ингредиент
- Бобовые
- Грибы
- Желатин
- Зелень
- Имбирь
- Какао
- Крупы
- Кукуруза
- Лаваш
- Лапша
- Мак
- Мед
- Молочные продукты
- Морепродукты
- Мясо
- Овощи
- Орехи
- Птица
- Рыба
- Сухофрукты
- Сыр
- Тесто
- Фрукты
- Шоколад
- Ягоды
- Яйцо
География
- Азиатская
- Американская
- Арабская
- Еврейская
- Европейская
- Индийская
- Китайская
- Корейская
- Республики СССР
- Русская
- Тайская
- Турецкая
- Японская
Возможно это вам понравится
Сдобные булочки с маком
Пирожки с картошкой из дрожжевого теста
Торт «Птичье молоко»
Пончики с кремовой начинкой и шоколадно глазурью
Присоединяйтесь к нам
Тыквенная пряность Овсянка в мультиварке
Перейти к рецептуПерейти к видеоОставить отзывPin Рецепт
Уведомление: Этот пост может содержать партнерские ссылки. Я могу получить небольшую комиссию за одобрение, рекомендацию, отзыв и/или ссылку на любые продукты или услуги с этого веб-сайта.
Это спонсируемая беседа, написанная мной от имени Silk. Мнения и текст полностью мои.
Устройтесь поудобнее с теплой миской Pumpkin Spice Slow Cooker Oatmeal ! Этот простой рецепт завтрака — идеальный способ приготовить еду на неделю вперед или простой осенний бранч, чтобы накормить компанию — и для этого требуется всего около 5 минут на приготовление !
Наступила осень — и это определенно мое любимое время года (не только из-за тыквенного латте со специями, хотя это, безусловно, помогает)! Свежий, прохладный воздух, красивые меняющиеся листья Вирджинии и осеннее сияние делают это время года самым прекрасным.
Я не могу придумать более подходящего способа встретить сезон, чем ароматная, приправленная специями миска праздничной тыквенной овсянки, приготовленная в мультиварке! Независимо от того, являетесь ли вы веганом, вегетарианцем или просто хотите добавить в свой рацион больше растений, этот рецепт — удобный способ вкусно накормить свое тело!
Пока Спенс утром был в детском саду (и другие мои мальчики тоже были в школе), на прошлой неделе я съездил в Target, чтобы запастись некоторыми из наших любимых продуктов. Я пошел со списком в руках, но (как обычно) вернулся домой с тележкой, полной дополнительных осенних вещей!
Я подобрал все ингредиенты для этой веганской овсянки для медленного приготовления, но мне также удалось найти новые кухонные полотенца, миски, шарф-одеяло, конфеты на Хэллоуин, кофе с осенним вкусом и горчично-желтый вязаный свитер, который я только что не мог пройти мимо!
Как приготовить овес в мультиварке?
Позвольте мне показать вам, как легко приготовить безмолочную растительную овсянку для медленного приготовления с использованием миндального молока! Опять же, вам нужно всего несколько простых ингредиентов, которые вы можете найти в местном магазине Target.
Сначала поместите овсяные хлопья, банку тыквенного пюре, кленовый сироп и специи в 6-литровую медленноварку.
Налейте в жидкость: 4 чашки шелкового несладкого ванильного миндального молока и 4 чашки воды. Я знаю, что это выглядит как много жидкости, но поверьте мне — овес впитает жидкость и высвободит крахмал, в результате чего получится густая сливочная овсяная каша Crock Pot, полная пухлых, жевательных овсяных хлопьев. Удивительно, как низкий и медленный процесс приготовления может превратить овес!
Silk Unsweetened Vanilla Almondmilk также придает безмолочной овсянке сливочную текстуру и отличный вкус!
Через 3-4 часа в режиме ВЫСОКИЙ или 6-8 часов в режиме НИЗКИЙ вас встретит гигантская порция овсянки в мультиварке. Мне нравится готовить тыквенную овсянку по воскресеньям, а затем разливать ее по отдельным контейнерам, хранить в холодильнике и наслаждаться быстрыми завтраками всю неделю. это приготовление еды стало проще ! Овсяные хлопья для быстрого приготовления в микроволновой печи просто не могут конкурировать с густой, богатой, кремовой текстурой и вкусом.
Как долго хранится овсянка в мультиварке?
Овсянка хорошо хранится в герметичном контейнере в холодильнике не менее 4 дней . Чтобы разогреть, добавьте дополнительное количество миндального молока до желаемой консистенции, накройте крышкой и поставьте в микроволновую печь на высокую мощность на 1-2 минуты.
Этот рецепт также является идеальной овсянкой в мультиварке для толпы! Вы можете устроить красивый осенний бранч-буфет с разнообразными вкусными начинками, а также позволить всем вашим гостям выбрать блюда по своему вкусу. Тыквенные овсяные хлопья — это просто основа для многих забавных и вкусных добавок!
Я также купила эти альтернативы безмолочным йогуртам Silk and So Delicious в Target, потому что они добавляют приятного прикосновения к теплой тарелке овса.
Другие начинки, которые мне нравятся? Нарезанные, поджаренные орехи пекан, сушеная клюква, поджаренные тыквенные семечки, дополнительный кленовый сироп и мюсли. Лучшая тарелка овсянки включает в себя сочетание хрустящего, сладкого, соленого и сливочного!
Конечно же, я не мог пройти мимо миндальной сливочника из тыквы и специй, когда увидел его в Target!
Сливки не только придают сладкий вкус моему утреннему кофе без молока,
, но и являются прекрасным способом разбавления овса. Если вы приготовили овсянку в мультиварке за ночь, вам может понадобиться добавить больше миндального молока или жидкости утром — и миндальные сливки с тыквенными специями — самый вкусный способ сделать это!
СОВЕТЫ ПОКУПАТЕЛЯ — ТЫКВЕННАЯ СПЕЦИЯ ОВСЯНАЯ КАША:
- Если вы дома, когда овсяная каша находится в мультиварке, несколько раз перемешайте ее во время приготовления.
- Если вы готовите овсянку в мультиварке в течение ночи , по окончании приготовления дайте кастрюле переключиться в режим «тепло». Это позволит сохранить овсянку теплой до тех пор, пока она вам не понадобится, без переваривания овса. В моей мультиварке овсянке требуется всего около 6 часов в режиме LOW, поэтому я ценю этот «теплый» режим, пока у меня есть еще пара часов сна!
- В этом рецепте используйте только овсяные хлопья ! Старомодные овсяные хлопья или овсяные хлопья быстрого приготовления станут мягкими в медленноварке.
- Отрегулируйте сладость и приправы по своему вкусу. Эта овсяная каша из тыквы является хорошей основой для привлечения толпы — она не слишком острая и не слишком сладкая . Вот почему я предлагаю дополнительных тыквенных специй или корицы и дополнительных кленовых сиропов , чтобы гости могли добавлять их в свои тарелки по мере необходимости.
- Не забудьте начинку ! Некоторые из наших любимых продуктов включают измельченные орехи (например, орехи пекан, грецкие орехи или миндаль), каплю миндального масла, сушеную клюкву или изюм, тертый кокос, поджаренные тыквенные семечки, дополнительный кленовый сироп, йогурт или альтернативу йогурту без молока и мюсли. .
Другие простые рецепты овсяных хлопьев, которые могут вам понравиться:
- Овсяные оладьи
- Запеченная овсянка с клюквой
- Здоровая запеченная овсянка Snickerdoodle
- Имбирный пряник с овсянкой в мультиварке
- 2 чашки сырых овсяных хлопьев (НЕ используйте овсяные хлопья или овсяные хлопья быстрого приготовления)
- 1 банка (15 унций) тыквенного пюре
- 1/2 чашки кленового сиропа (или больше) по вкусу
- 2 столовые ложки тыквенная приправа
- 1 чайная ложка корицы
- 1 чайная ложка соли
- 4 чашки шелкового несладкого ванильного миндального молока
- 4 чашки воды
- Дополнительные начинки, такие как орехи, тертый кокос, сушеная клюква или изюм, al сливочное масло, мюсли, йогурт или молочные продукты -бесплатная альтернатива йогурту, кленовый сироп
Распылите кулинарный спрей внутрь 6-литровой мультиварки.
Смешайте все ингредиенты в медленноварке и взбейте.
Накройте крышкой и готовьте в режиме «НИЗКИЙ» в течение 6-8 часов или в режиме «ВЫСОКИЙ» в течение 3-4 часов, периодически помешивая (если возможно).
- Если вы дома, когда овсянка находится в мультиварке, несколько раз перемешайте ее во время приготовления.
- Если вы готовите овсяная каша в мультиварке на ночь , дайте кастрюле переключить режим на «теплый» после приготовления. Это позволит сохранить овсянку теплой до тех пор, пока она вам не понадобится, без переваривания овса. В моей мультиварке овсу нужно всего около 6 часов в режиме LOW, поэтому я ценю этот «теплый» режим, пока я сплю еще пару часов!
- В этом рецепте используйте только овсяные хлопья ! Старомодные овсяные хлопья или овсяные хлопья быстрого приготовления станут мягкими в медленноварке.
- Отрегулируйте сладость и приправы по своему вкусу. Эта овсяная каша из тыквы — отличная основа для привлечения внимания публики.0009 не слишком острый и не слишком сладкий . Вот почему я предлагаю дополнительных тыквенных специй или корицы и дополнительных кленовых сиропов , чтобы гости могли добавлять их в свои тарелки по мере необходимости.
- Не забудьте начинку ! Некоторые из наших любимых продуктов включают измельченные орехи (например, орехи пекан, грецкие орехи или миндаль), каплю миндального масла, сушеную клюкву или изюм, тертый кокос, поджаренные тыквенные семечки, дополнительный кленовый сироп, йогурт или альтернативу йогурту без молока и мюсли. .
Порция: 1,25 чашкиКалорий: 172 ккалУглеводы: 33 гБелки: 3 гЖиры: 3 гНатрий: 465 мгКалий: 238 мгКлетчатка: 4 гСахар: 14 гВитамин А: 8275 МЕВитамин С: 2,6 мгКальций: 213 мгЖелезо : 1,9 мг
Привет, я Блэр!
Добро пожаловать на кухню моего фермерского дома в предгорьях Голубого хребта Вирджинии. Вдохновленные местными традициями и сезонными блюдами, вы найдете множество простых, утешительных рецептов, которые соберут вашу семью за столом. Это домашняя, деревенская кухня!
Подробнее
Овсяная каша из тыквы в мультиварке с киноа и яйцами
Эта овсяная каша из тыквы в мультиварке с киноа может быть приготовлена на продвинутой стадии, она очень полезна для здоровья и имеет вкус тыквенного пирога!
Мультиварка. Тыква. Овсяная каша. Лебеда. Клен. Уютные специи. Получается ли что-то большее «падение», чем это?!
Нет! Это не так.
Последнее время мне очень нравится моя мультиварка. Хорошо. Я всегда люблю свою мультиварку, если быть честным, но я имею в виду, что может быть лучше, чем после долгого дня вернуться домой (или, в моем случае, пройти 10 футов) и уже приготовить ужин? Серьезно, есть что-нибудь лучше? Потому что я точно ничего не могу придумать. Тем более, что температура падает и темнеет примерно в 14:00. 😭
В последнее время я тоже люблю киноа. Это удовлетворяет мою любовь к углеводам, но гораздо более здоровым способом (черт возьми, белок!). Если нет, обязательно ознакомьтесь с моей здоровой мексиканской запеканкой. Это совершенно ням.
Я никогда раньше не готовила завтрак в мультиварке, так что, конечно же, мне нужно было поделиться им с вами, ребята. К тому же сейчас ноябрь, так что вы, ребята, еще не слишком устали от тыквы… верно? 🙂 Короче говоря, родилась овсянка с тыквой и киноа.
И сожрали.
Когда я впервые рассказал Тревору о своей идее приготовить овсяную кашу из тыквы в мультиварке… дааа… он этого не почувствовал.
«Овсянка?! В мультиварке?! С… ТЫКВОЙ?!
[вставьте сюда скептическое лицо]
Скажем так, он был а не взволнован.
Через несколько часов он вышел из своего кабинета… «Что это за запах?!».
Я дал ему тарелку с изюмом, орехами пекан и щедрой каплей кленового сиропа и…
Скажем так, он БЫЛ взволнован.
Ему это очень понравилось, и я понимаю, почему! Это теплое и уютное блюдо, которое очень полезно и сытно!
Текстура этих овсяных хлопьев с тыквой в мультиварке чертовски хороша: густая, с небольшим количеством кусочков лебеды и овсяных хлопьев, и я даже не начинаю говорить о вкусе: на вкус он как тыквенный пирог! За это можно поблагодарить целую банку тыквенного пюре и кучу специй.
Я оставил эту овсянку с тыквой в мультиварке менее сладкой, добавляя только 1/3 стакана кленового сиропа В овсянку, чтобы каждый мог отрегулировать сладость по своему вкусу, потому что я знаю, что я определенно тот, кто любит их овсянку. на в основном сладкая сторона. Можно мне овсянку с коричневым сахаром? 😉
Эти овсяные хлопья великолепны, потому что они восхитительны на вкус, но они также великолепны, потому что их НАСТОЛЬКО легко приготовить.
Готовы?
1. Распылите на мультиварку кулинарный спрей.
2. Смешайте миндальное молоко, яйца (для получения дополнительного белка #winning), тыквенное пюре, кленовый сироп, соль, корицу, имбирь, мускатный орех, гвоздику и ваниль <– взбейте все вместе.
3. Добавьте киноа и овсяные хлопья.
4. Готовить на медленном огне в течение 4 часов.
ГОТОВО. Я бы посоветовал приготовить эту овсянку из тыквы в мультиварке холодным воскресным днем и использовать ее в качестве полезного, уютного завтрака до конца недели! Должен любить рецепт, который делает t.o.n.
Кстати, что превращает этот рецепт из великолепного в АААААААААААААААААААААААААА? Начинки. Я настоятельно рекомендую подавать эту тыквенную овсянку с большим количеством орехов пекан — для хруста, изюмом — для небольшого жевания и большим количеством кленового сиропа или даже коричневого сахара — для большей сладости!
Легкий , здоровый , сделать вперед , тыква завтрак? Если это не идеальный осенний завтрак, то я не знаю что!
Счастливой осени!
– Jennifer
Print Pin CrockpotКупить сейчас →Посмотреть все оборудование Посмотреть все оборудование
(оборудование показано по партнерским ссылкам) подслащенное миндальное молоко